Pochopenie rizika bakteriálnych infekcií z kontaktných šošoviek

Kontaktné šošovky poskytujú miliónom ľudí jasný zrak a flexibilitu životného štýlu, ale zároveň predstavujú jedinečné riziká pre očné zdravie. Bakteriálne infekcie predstavujú jednu z najzávažnejších komplikácií spojených s opotrebovaním kontaktných šošoviek, s potenciálom spôsobiť vredy rohovky, poškodenie zraku alebo trvalú stratu zraku. Rohovka, priezračný predný povrch oka, je obzvlášť zraniteľná, keď šošovky nie sú manipulované správne. Kontaminanty, špinavé úložné prípady, alebo nevhodné čistiace návyky môžu zaviesť baktérie priamo na očný povrch, kde sa môžu rýchlo množiť a spôsobiť významné poškodenie.

Mikrobiálna keratitída, lekársky termín pre infekcie rohovky, je bolestivý stav, ktorý môže vyvinúť rýchlo. V závažných prípadoch, to môže viesť k zjazvenie rohovky, ktoré vyžaduje transplantáciu. Pochopenie, ako infekcie dôjsť a aké špecifické správanie zvýšiť riziko je nevyhnutné pre každý kontaktný objektív nositeľ, ktorý chce udržať zdravé oči.

Bežné baktérie a ich vplyv

[Pseudomonas aeruginosa] je jednou z najagresívnejších baktérií spojených s infekciami súvisiacimi s kontaktnými šošovkami. Tento patogén prosperuje vo vlhkom prostredí a môže spôsobiť rýchle poškodenie rohovky do 24 hodín, ak sa nelieči. Vyrába enzýmy, ktoré rozkladajú tkanivo rohovky, čo vedie k ulcerácii a potenciálnej perforácii. Staphylococcus aureus a Staphylococcus epidermidis sú tiež časté vinníky, často spojené s nedostatočnou hygienou a nedostatočnými postupmi umývania rúk.

Podľa [[Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC)[], takmer jedna z piatich infekcií súvisiacich s kontaktnými šošovkami vyplýva z nevhodných postupov starostlivosti o šošovky. Táto štatistika zdôrazňuje význam vzdelávania a konzistentnej hygieny. Ďalšie mikroorganizmy vrátane []Serratia marcescens[ a rôzne druhy húb môžu tiež spôsobiť infekcie, najmä keď sú šošovky vystavené environmentálnym kontaminantom. Pochopenie týchto rizík je prvým krokom k prevencii.

Rizikové faktory pre infekciu

Niekoľko správania výrazne zvyšuje pravdepodobnosť bakteriálnej infekcie. Spiace alebo napnutie v šošovkách nie je schválený pre nočné nosenie patrí medzi najnebezpečnejšie postupy, pretože znižuje prietok kyslíka do rohovky a pasce baktérie proti oku. Vypínanie čistiaci roztok namiesto použitia čerstvého roztoku riedi dezinfekčnú silu a umožňuje biofilm sa hromadiť. Expozície šošovky na vodu z vodovodu, dokonca krátko, zavádza Acanthamoeba a ďalšie patogény, ktoré odolávajú štandardným dezinfekčným riešeniam.

Zanedbanie hygieny rúk, používanie exspirovaného roztoku a nenahradenie šošoviek podľa plánu ďalšieho zvýšenia rizika. Rozšírené plány opotrebovania, aj so schválenými šošovkami, si vyžadujú starostlivé monitorovanie. Obsluha kontaktov s objektívmi by mala uznať, že aj menšie poruchy hygieny môžu mať vážne následky. []Americká akadémia oftalmológie zdôrazňuje, že väčšine infekcií je možné predísť dôslednou, riadnou starostlivosťou. Environmentálne faktory, ako je život vo vlhkých podnebiach, vystavenie dymu alebo prachu a použitie klimatizácie, ktorá môže schnúť z očí, môžu tiež prispieť k riziku infekcie.

Základné hygienické postupy pre každodenné Lens starostlivosti

Budovanie rutiny, ktorá uprednostňuje čistotu je základom prevencie infekcie. Každý krok, od umývania rúk až po dezinfekciu šošovky, hrá rozhodujúcu úlohu v prevencii baktérie z dosahu vašich očí. Konzistencia je kľúčom, a preskočenie dokonca jeden krok môže ohroziť celý proces.

Hygiena rúk: Prvá línia obrany

Vždy si dôkladne umyte ruky jemným mydlom bez vône a teplou vodou pred dotykom kontaktných šošoviek. Umyte ich čistým uterákom bez vône, pričom papierové uteráky sú výbornou voľbou, pretože nerozhadzujú vlákna, ktoré sa môžu prilepiť k šošovkám. Vyhnite sa hydratácii mydiel, ktoré obsahujú oleje alebo telové mlieka, pretože tieto zvyšky môžu prechádzať na povrch šošovky a zvýšiť bakteriálnu priľnavosť. [Nikdy nemanipulovajte s šošovkami s mokrými rukami, pretože voda z vodovodu môže obsahovať Acanthamoeba[, protozoan, ktorý spôsobuje ťažkú a ťažko liečiteľnú infekciu očí známu ako acanthamoeba keratitída.

Umývanie rúk by malo trvať najmenej 20 sekúnd, pričom zakryjete chrbty rúk, medzi prstami a pod nechtami. Starostlivosť o nechty je tiež dôležitá, pretože dlhé alebo umelé nechty môžu prechovávať baktérie a sťažiť dôkladné čistenie. Ak používate ručne dezinfekcia ako dočasnú alternatívu, vyberte si jednu s najmenej 60 percent alkoholu a nechajte ju úplne vyschnúť pred dotykom šošoviek. Avšak umývanie mydlom a vodou zostáva zlatým štandardom.

Správne čistenie a dezinfekcia

Čistenie a dezinfekcia každého objektívu denne nie je kladená na bezpečné opotrebenie kontaktných šošoviek. Používajte len čerstvé, sterilné dezinfekčné roztoky špeciálne namiešané pre kontaktné šošovky. Nikdy nepoužívajte starý roztok alebo roztok na vrchnú kontrolu stále v prípade, pretože to znižuje účinnosť dezinfekčného prostriedku a umožňuje rast baktérií. Akt trenia šošovky, dokonca aj pre roztoky bez rubu schválené [U.S. Food and Drug Administration (FDA), fyzicky odstraňuje trosky a biofilm, ktoré prechovávajú mikroorganizmy.

Pritom sa riaďte týmito odporúčanými krokmi: umiestnite objektív do dlane, naneste niekoľko kvapiek roztoku, jemne potrite 10 sekúnd na stranu, potom pred uchovaním v čistom puzdre vyplňte nový roztok opláchnite čerstvým roztokom. FDA upozorňuje, že voda, sliny alebo domáca soľné roztoky nie sú nikdy prijateľnými náhradami komerčných dezinfekčných roztokov. Každý typ roztoku má špecifické pokyny a miešanie rôznych značiek alebo použitím roztoku po dátume exspirácie môže znížiť účinnosť. Systémy na báze peroxidu vodíka vyžadujú špeciálne prípady a cyklus úplnej neutralizácie; nikdy neumiestňujte tieto roztoky priamo do oka.

Plány výmeny šošoviek

Prísne sa pridŕžajte náhradného rozvrhu predpísaného pre vaše šošovky, či už denne jednorazové, bi-týždenne, alebo mesačne. Nosenie šošoviek za ich plánovanú životnosť umožňuje akumulovať sa proteínové usadeniny a bakteriálny biofilm, čo znižuje priepustnosť kyslíka a zvyšuje riziko infekcie. Aj keď sa šošovky cítia pohodlne po ďalších dňoch používania, mikroorganizmy môžu už prekvitať na povrchu a v matici materiálu šošovky.

Pre denné jednorazové použitie, zlikvidujte po celodennom opotrebení a nikdy sa ich nepokúšajte znovu použiť. Pre plánované náhradné šošovky si uchujte presný kalendár alebo nastavte upozornenia na telefón, aby ste vás upozornili, keď je nový pár na to. Niektorí používatelia považujú za užitočné napísať dátum výmeny na obal šošovky alebo na fľašu s roztokom. [] Nosenie šošoviek aj jeden deň po ich odporúčanom náhradnom programe môže zvýšiť riziko infekcie o niekoľko krát.[[FLT: 1]] Ak sa u vás vyskytne nepríjemný pocit v blízkosti cyklu šošovky, obráťte sa na svojho odborníka, či je váš súčasný program vhodný.

Uchovávanie a údržba puzdra

Puzdro objektívu je často najprehliadanejším zdrojom kontaminácie. Baktérie a huby môžu vytvárať odolné biofilmy na povrchoch púzdra, recirkulujúce šošovky aj po dezinfekcii. Správna starostlivosť o prípad je nevyhnutná na prerušenie tohto cyklu a udržanie čistého prostredia pre skladovanie šošoviek. Štúdie ukázali, že prípady šošoviek môžu ukrývať milióny baktérií na štvorcový centimeter, keď nie sú pravidelne čistené.

Čistenie a sušenie vášho kufríka

Po vložení šošoviek každé ráno vyprázdnite roztok z puzdra a opláchnite ho čerstvým sterilným roztokom. Nikdy nepoužívajte vodu z vodovodu na oplachovanie, pretože zavádza mikroorganizmy, ktoré môžu kolonizovať obal. Jemne potrite vnútro každého oddelenia čistým prstom alebo malou kefkou venovanou výhradne na čistenie púzdra. Venujte pozornosť niťám a rohom, kde sa môžu hromadiť trosky.

Nechajte prípad vysušiť hore dnom na čistej tkanive alebo papierovom uteráku s čiapky preč. Udržiavanie puzdro otvorené a suché medzi nosením vytvára prostredie nepriateľské k rastu baktérií. Vyhnite sa uchovaniu púzdra v kúpeľni alebo v blízkosti umývadla, kde vlhkosť a aerosólové kvapky vody sa môžu usadiť vnútri. Kúpeľne sú obzvlášť problematické kvôli záchodovej slivke, kde splachovanie môže šíriť baktérie do vzduchu. Uložte svoj púzdro v čistej, suchej oblasti, ako je spálňa šatníka alebo zásuvky na stôl.

Kedy nahradiť svoj prípad

Nahraďte obal šošovky aspoň každé tri mesiace alebo bezprostredne po infekcii oka alebo chorobe, ako je konjunktivitída. Aj s dôkladným čistením, škrabance a trhliny v plaste môžu prechovávať mikroorganizmy, ktoré odolávajú dezinfekcii. Niektorí odborníci na starostlivosť o oči odporúčajú vymeniť prípad zakaždým, keď otvoríte novú fľašu roztoku, ktorá zabezpečí čerstvé, čisté skladovanie každý jeden až tri mesiace.

Zvážte použitie prípadových vzorov, ktoré sú ľahko čisté a suché, ako sú tie s hladkými vnútornými povrchmi a žiadnymi ťažko dosiahnuteľnými rohmi. Nikdy nekupujte predvlastnené prípady alebo zdieľajte prípady s ostatnými, pretože to môže prenášať baktérie medzi jednotlivcami. Ak sa u vás rozvinie infekcia očí, okamžite vyhoďte šošovky a puzdro a vymeňte ich za nové, sterilné predmety pred obnovením opotrebovania.

Vyhýbanie sa expozícii vode a iným environmentálnym rizikám

Voda akéhokoľvek druhu, vrátane kohútika, fľašované, bazén, jazero, alebo horúcej vaňovej vody, obsahuje mikroorganizmy, ktoré môžu držať kontaktné šošovky a infikovať rohovku. Expozícia vody je jedným z najrýchlejších spôsobov kontaminácie a mali by sa vyhnúť za každú cenu. Aj krátke expozície môžu zaviesť patogény, ktoré spôsobujú vážne infekcie.

Plávanie, sprchovanie a horúce krčmy

Remove your contact lenses before swimming, showering, or using a hot tub. While some swimmers wear daily disposables under tight-fitting goggles, even this practice poses risks because goggles can leak or allow water vapor to contact the lenses. Hot tubs and swimming pools are breeding grounds for bacteria and amoebae resistant to many disinfecting solutions. Acanthamoeba keratitis, while rare, is particularly dangerous because it is difficult to treat and can lead to permanent vision loss.

Ak musíte nosiť šošovky vo vode, používať ich na jedno použitie denne a ihneď po nich vyhoďte, potom si pred opätovným vložením do nového páru naneste kvapky na prebudenie. Na sprchovanie si nechajte okuliare na háku mimo sprchy, aby ste sa vyhli pokušeniu otvoriť oči pod vodou. Ak vám voda náhodne vstrieka do očí, keď máte na sebe šošovky, odstráňte šošovky čo najskôr, dôkladne ich očistite dezinfekčným roztokom a skontrolujte si oči, či nemáte začervenanie alebo nepohodlie.

Lejčenie a kozmetika

Po vložení šošoviek naneste make-up, aby ste sa vyhli tvorbe krémov alebo práškov na povrchu šošovky. Používajte vo vode, bez oleja a hypoalergénne produkty označené bezpečným štítkom pre používateľov kontaktných šošoviek. Nahradiť očný make-up každé tri mesiace znížiť bakteriálne nahromadenie, ako riasenka a očné linky môžu prechovávať patogény v priebehu času. Vyhnite sa pomocou krémov na ruky alebo krémy bezprostredne pred manipuláciou šošovky, pretože tieto môžu prenášať oleje, ktoré cloud šošovky a vytvoriť povrch pre baktérie držať.

Pred odstránením make-upu odstráňte šošovky a pred nočnou manipuláciou si dôkladne očistite tvár. Vyhnite sa predĺženiu rias alebo ťažkým lepidlom, ktoré môžu vrhnúť do očí. Ak používate sprej na vlasy alebo iné aerosólové prípravky, zavrite oči a pri aplikácii sa otočte a potom niekoľko sekúnd počkajte, kým sa otvoria oči, aby sa mohli častice usadiť.

Ďalšie tipy pre bezpečné kontakt Lens použitie

Budovanie komplexnej preventívnej rutiny presahuje rámec základnej hygieny. Tieto ďalšie kroky vám pomôžu zostať v bdelosti na potenciálne problémy a rýchlo reagovať na problémy, ak vzniknú. Ak sa proaktívny prístup k očnému zdraviu môže zabrániť menšiemu podráždeniu z vývoja do závažných infekcií.

Pravidelné očné vyšetrenia

Plán každoročné komplexné očné skúšky, alebo častejšie, ak odporúča váš poskytovateľ očnej starostlivosti. Počas týchto návštev, Váš lekár bude kontrolovať včasné príznaky infekcie, rohovky stres, alebo zmeny v predpisovaní. Môžu tiež posúdiť, či váš súčasný typ šošovky a opotrebovanie rozvrh zostávajú vhodné pre vaše oči. Aj keď nie ste zažívajú príznaky, profesionálne hodnotenie môže chytiť problémy, než sa stanú vážne.

Nikdy nekupujte kontaktné šošovky bez platného predpisu a vyhýbajte sa nákupu šošoviek z neregulovaných zdrojov, ako sú pouličné predajcovia, blchy alebo nelekárske webové stránky. Tieto produkty nemusia spĺňať bezpečnostné normy a môžu byť falšované, exspirované alebo nesprávne uložené. Váš očný pracovník vám pomôže vybrať šošovky, ktoré vyhovujú vašim špecifickým potrebám.

Rozpoznávanie varovných príznakov infekcie

Buďte v pozore pred príznakmi, ako je nezvyčajné sčervenanie, bolesť, rozmazané videnie, nadmerné slzenie, citlivosť na svetlo, alebo pocit niečoho zaseknutého v oku. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, okamžite odstráňte šošovky a nezlikvidujte ich, pretože váš lekár ich možno bude chcieť kultivovať, aby identifikoval patogén. Okamžite kontaktujte svojho očného lekára, pretože oddialenie liečby o niekoľko hodín môže umožniť zhoršenie infekcie. [[Nepokúšajte sa sa sa liečiť s očnými kvapkami na predných miestach , pretože niektoré lieky môžu maskovať príznaky alebo zhoršiť infekciu.

Udržujte pár záložných okuliarov vhod, takže nikdy nie ste nútení pokračovať v nosení nepríjemných alebo potenciálne infikovaných šošoviek. Ak sa vaše oči cítia suché alebo podráždené počas nosenia, použite prebudovacie kvapky namiešané pre kontaktné šošovky, a nie všeobecné očné kvapky, ktoré môžu obsahovať konzervačné látky, ktoré poškodzujú materiály šošoviek.

Cestovanie s kontaktnými šošovkami

Pri cestovaní zbaľte malú súpravu na starostlivosť o objektív, ktorá obsahuje fľašu s novou dezinfekciou, čistý obal na šošovky, kvapky na prebudovanie a pár okuliarov. Vyhnite sa umiestneniu kufra v kontrolovanej batožine, kde zmeny teploty a tlaku môžu ohroziť riešenie alebo spôsobiť úniky. Počas letu môže vzduch z kabíny vysušiť šošovky, tak priniesť kvapôčky na prebudovanie a zvážiť odstránenie šošoviek pre dlhé cesty, aby sa znížil tlak očí a suchosť.

Ak stratíte prístup k čistej vode, použite ručný dezinfekcia s najmenej 60 percent alkoholu a nechať ho úplne vysušiť pred manipuláciou šošovky, hoci dôkladné umývanie rúk mydlom a vodou je vždy uprednostňovaný. Noste záložný pár okuliarov v prípade, že šošovky sa stanú nepríjemné alebo stratené. Plánujte na cieľovú kvalitu vody, pretože niektoré oblasti majú vodu z vodovodu, ktorá obsahuje vyššie hladiny mikroorganizmov.

Záver: Vytvorenie konzistentnej rutiny

Prevencia bakteriálnych infekcií ako kontaktného nositeľa šošovky nie je o dokonalosti každý deň. Je to o stavebných návykov, ktoré sa stanú druhou prirodzenosťou. Pri umývaní rúk, čistenie šošoviek, údržba prípadov a environmentálne opatrenia sú vtkané bezproblémovo do vášho denného rozvrhu, riziko infekcie kvapky dramaticky. Vzdelávať sa neustále, dodržiavať pokyny svojho profesionálneho oko starostlivosti, a nikdy ignorovať príznaky.

Uprednostňovaním týchto praktík si môžete vychutnať slobodu a jasnosť kontaktných šošoviek a zároveň si udržať oči zdravé na nasledujúce roky. Pre personalizované vedenie sa konzultujte so svojím optometristom alebo oftalmológom, pretože môžu prispôsobiť rady konkrétnemu typu šošoviek, predpisu a životného štýlu. Pamätajte, že vaše oči sú nenahraditeľné a niekoľko minút navyše strávených na správnej starostlivosti o objektív každý deň je malou investíciou do zdravia počas celého života.