Pochopenie spojenia medzi cukrovkou a zdravie očí

Cukrovka významne zvyšuje riziko niekoľkých očných stavov, vrátane diabetickej retinopatie, katarakty, a glaukóm. Vysoké hladiny cukru v krvi môže poškodiť malé cievy v sietnici, čo vedie k strate zraku, ak zostal nekontrolovaný. Pre milióny Američanov žijúcich s cukrovkou, udržanie jasného videnia nie je len pohodlie

Špinavé šošovky môžu prechovávať baktérie a nečistoty, ktoré môžu vyvolať infekcie, najmä keď sú oči už náchylné na suchosť v dôsledku kolísavých hladín glukózy. Čistá pár pohárov alebo kontaktov znižuje riziko odreniny rohovky a pomáha zabezpečiť, že váš predpis funguje v jeho najlepšom. Dobrou správou je, že vysoko kvalitné čistiace a skladovacie súpravy sú k dispozícii na každom cenovom bode. S trochou vedomostí, môžete chrániť svoje oči bez namáhania svoj rozpočet.

Prečo sa o diabetické šošovky stará viac, ako si myslíte

Život s cukrovkou znamená venovať veľkú pozornosť svojmu telu, vrátane vašich očí. Vysoká hladina cukru v krvi môže urobiť oči náchylnejšie k infekciám, suché oči, a dokonca aj diabetickej retinopatie. Pre tých, ktorí sa spoliehajú na predpis okuliare alebo kontaktné šošovky, správne čistenie nie je len o jasnom videní a je súčasťou vášho celkového zdravotného režimu. Špina, olej, a baktérie môžu budovať na šošovky, zvyšuje riziko rohovky škrabance alebo očné infekcie. Čistá šošovka tiež pomáha vidieť jasne, čo je dôležité pre kontrolu hladiny cukru v krvi, čítanie liekov štítky, alebo riadenie denných úloh bezpečne.

Ale kvalitné starostlivosti o objektívy nie je potrebné stáť veľa. Existuje mnoho spôsobov, ako nájsť cenovo dostupné diabetické čistiace a skladovacie súpravy bez obetovania účinnosti. Kľúčom je vedieť, čo hľadať a kde nakupovať.

Čo robí lens čistiaca súprava vhodná pre diabetikov?

Nie všetky čistiace riešenia sú vytvorené rovnaké. Pre ľudí s cukrovkou, výrobky, ktoré sú bez alkoholu a jemné na citlivé oči sú často odporúčané. Harsh chemikálie môžu vysušiť povrch šošovky alebo dráždiť oči, najmä ak kolísanie cukru v krvi už spôsobuje suchosť. Pozrite sa na pH neutrálne, konzervačné riešenia, ktoré wonet reagovať s objektívom. Okrem toho, považovať výrobky špeciálne označené ako bezpečné pre anti-reflexné a poškriabaniu odolné nátery, ako mnoho diabetických pacientov investovať do takýchto šošoviek upgrady.

Kľúčové funkcie, ktoré treba skontrolovať

  • [Frekvencia bez obsahu alkoolu: Vyhýba sa bodaniu a sušeniu.
  • [ Antibakteriálne vlastnosti: Pomáha predchádzať infekciám očí.
  • Kompatibilita: pracuje so všetkými typmi šošoviek (plast, polykarbonát, high-index).
  • [Mikrovlákna vrátane: Znižuje škrabance v porovnaní s papierom alebo odevom.
  • [Neabrazívna pH bilancia: Zabraňuje poškodzovaniu náterov rozptylových skiel v priebehu času.
  • [Žiadne tvrdé konzervačné látky: Minimalizuje alergické reakcie pre citlivé oči.

Mnohé cenovo výhodné značky ako Zeiss, Bausch + Lomb a spreje skladom značky spĺňajú tieto kritériá. Vždy skontrolujte štítok pre

Kde kúpiť cenovo dostupné diabetické šošovky

Tie don

Online trhy

Amazon, Walmart.com, a eBay ponúkajú širokú škálu šošoviek čistiace súpravy za nízke ceny. Hľadať výrazy, ako je

Amazon

Drogy a lekárenské reťazce

CVS, Walgreens, a Rite Aid nesú svoje vlastné generické šošovky čistenie značky spolu s populárnymi názvami. Ich obchod-značka riešenia sú často rovnaké ako značka, ale stojí 30 chee50% menej. Pozrite sa na týždenné kruhové kupóny[] alebo vernostné programy, ktoré ponúkajú ďalšie úspory. Mnohé obchody majú tiež špecializované očné oblečenie ulička s cestovnou-veľkou čistiarne v blízkosti pokladne. Stacking kupón výrobcu s kupónom môže priniesť cenu dole pod dolárom za fľašu.

Zľava a dollar obchody

Dolár strom, Rodinný dolár, a 99 centov Len často skladom jednoduché čistenie šošoviek súpravy chátranie chápadlo a handry $ 1.25. Kým balenie je minimálna, vzorec je často dostačujúca pre každodenné čistenie. Skontrolujte fľašu: ak sa hovorí chápanie proti reflexné nátery, chápanie chápadlo chápadlo. Tieto súpravy sú skvelé pre udržanie náhradné v práci alebo vo vašom aute. Len si uvedomte, že mikrovlákna v dolár-predajné súpravy môžu byť nižšiu kvalitu; zvážiť nákup balíčka prémiových mikrofiberov handry samostatne na Amazone o $ 5 za 12-balenie a pomocou lacný sprej ako hlavný čistič.

Optometrické kancelárie

Váš očný lekár môže ponúknuť zadarmo vzorky čistiacich riešení, keď si kúpite okuliare alebo kontakty. Opýtajte sa, či majú skúšobnú veľkosť; niekedy dokonca rozdávať full-veľké fľaše s novou objednávkou šošovky. Budovanie vzťahu s optometrist môže viesť k odporúčaniam produktu a príležitostné zľavy. Navyše, mnoho kancelárií majú cheps starostlivosti cheps

Ako správne čistiť a uchovávať šošovky

Mať správne produkty je len polovica bitky. Pomocou nich správne predlžuje životnosť objektívu a chráni oči.

Postupné čistenie šošoviek

  1. Umyte si ruky jemným mydlom a osušte si uterákom bez obsahu špičiek.
  2. Šošovky opláchnite vlažnou vodou, aby sa odstránil prach a zmrzlina.
  3. Na každú stranu šošovky naneste jednu malú kvapku čistiaceho spreja alebo roztoku.
  4. Jemne potrite objektív čistou látkou z mikrovlákna kruhovým pohybom, pričom pozorujte okraje.
  5. Nechajte šošovku vysušiť alebo nafúknuť suchou časťou látky.
  6. Uchovávajte v čistom obale.

Vyhnite sa používanie slín, papierové uteráky, alebo rukávy košele, pretože môžu zaviesť baktérie alebo poškriabaniu povrchu šošovky. Pre diabetických jedincov, to je obzvlášť dôležité, pretože aj malé očné infekcie sa môže rýchlo zvýšiť v dôsledku oslabenej imunitnej odpovede.

Cenovo dostupné úložné riešenia pre diabetické šošovky

Správne skladovanie zabraňuje poškriabaniu, prachu a náhodnému poškodeniu. Dobrý obal zabraňuje šošovkám v trení proti sebe alebo predmety vo vašom vrecku. Pre diabetických jedincov, organizovaný úložný systém tiež pomáha udržiavať čistiace prostriedky šikovný.

Druhy prípadov šošoviek

  • [Puzdrá s hrubou škrupinou:] Najlepšie na ochranu, často menej ako 5 dolárov v zľavových obchodoch.
  • Vrecúška so suvenírmi: Ľahké a umývateľné balíčky s cenou 5 dolárov približne 6 dolárov na Amazone.
  • [Zatvorené puzdra: Cenovo dostupné a ľahko použiteľné; mnohé z nich majú vnútri malú čistiacu látku.
  • [Viackompartmentové prípady: Držte okuliare a mini sprej na čistenie na cestách (hľadajte ich v kancelárskych zásobárňach).
  • [Natiahnuté tenké púzdra: Nasaďte do vrecka; ideálne na čítanie okuliarov na kontrolu glukózamerov.

Don

Kits

Niektorí výrobcovia predávajú zväzky, ktoré obsahujú čistiaci sprej, mikrovlákna tkaniny, a tvrdý prípad dohromady. Tieto súpravy často stojí menej ako nákup každej položky samostatne. Príklad: 4-dielna sada (dva sprejy, dve tkaniny, a prípad) možno nájsť za $ 8

Tipy na ušetrenie peňazí pre starostlivosti o diabetické Lens

Udržiavanie šošovky čisté nevyžaduje veľký rozpočet. Použite tieto stratégie na streč každý dolár.

1. Obnoviť hromadný nákup

Kúpa 12-balenie generických šošoviek čistenie sprej fľaše alebo 10-balenie mikrovlákna handry znižuje cenu za jednotku. Niektorí maloobchodníci ponúkajú predplatné služby (ako Amazon Subscribe & Save), ktoré poskytujú extra 5 chiller off, keď si objednať každý 1 chiller 3 mesiace. To je obzvlášť výhodné pre diabetikov, ktorí chcú zabezpečiť konzistentné dodávky bez last-minute beží do obchodu. Costco a Sam chees Club tiež predávať veľké multi-balíčky čistiacich sprejov a utier za veľkoobchodné ceny.

2. Repurpose položky, ktoré už máte

Môžete urobiť jemné čistiace riešenie doma pomocou [[ destilované vody[] a kvapka mierneho, bez alkoholu misky mydlo. Zmiešajte jednu kvapku mydla s pol šálky destilovanej vody v čistej sprej fľaši. Pretrepať jemne a použiť jemnú látku. Tento DIY prístup stojí peny a funguje dobre pre denné čistenie. [Pozor: Používajte len pre okuliare, nie pre kontaktné šošovky. Vždy test na malej ploche najprv. Pre kontaktné šošovky, nikdy používať domáce riešenia

3. Obchod Kupónové stránky a Deal Aggregators

Webové stránky ako RetailMeNot, Kupons.com, a Slickdeals zoznam tlačených kupónov a promo kódy pre lekárne a online maloobchodníkov. Zaregistrujte sa pre newslettery značky ako Zeiss alebo Bausch + Lomb

4. Zvážte sklad značky

Walmart chees Equate značky, Target chees Up&Up, a Krogers obchod značky všetky produkujú šošovky čistenie sprejov a utierok, ktoré stoja menej ako národné značky. V slepom teste, mnoho užívateľov nájsť je rovnako účinný. Cenový rozdiel môže byť 50% alebo viac. Obchod-značka mikrovlákna tkaniny sú tiež veľký obchod chápanie 24-balenie na Walmart náklady okolo $6, v porovnaní s $ 10 pre 6-balenie prémiovej značky.

5. Hľadajte zadarmo vzorky

Niektorí výrobcovia distribuujú vzorky zadarmo prostredníctvom svojich webových stránok alebo na veľtrhoch zdravia. Napríklad, môžete požiadať o vzorku z Zeiss a oficiálne stránky alebo skontrolovať, či Bausch + Lomb má skúšobnú ponuku. Tiež sa spýtajte svojho očného lekára chethere často majú vzorky pakety z predajov rep. Cukrovka expozície a komunitné zdravotné udalosti sú ďalším skvelým zdrojom; často zahŕňajú vision care spoločnosti a rozdávať full-veľké výrobky.

Odporúčané cenovo dostupné značky a výrobky

Na základe recenzií a hodnoty spotrebiteľov nasledujúce produkty poskytujú spoľahlivé čistenie a skladovanie pre používateľov diabetických šošoviek bez toho, aby sa zlomili banky.

Najlepšie rozpočtové čistiace sprejy

  • [Zeiss Lens Cleaning Spray (veľkosť cesty)::1] často pod 5 pre 1,5 oz. Bez alkoholu a bezpečné pre všetky nátery.
  • [Bausch + Lomb Lens Cleaner: Dôveryhodné meno v starostlivosti o oči; 2-oz fľaša je okolo $4 v lekárňach.
  • Rovnaké (Walmart) Lens Cleaning Spray: Pod 2 doláre za 4 oz. Funguje dobre s mikrovláknami.
  • LensCleanPro 3-Pack: Amazon bestseller, približne 9 dolárov za tri 2-oz fľaše plus tri tkaniny.

Prípady na uchovávanie rozpočtu na najvyššej úrovni

  • [Jednoduchý tvrdý shell (Dollar Tree): $1,25, dostupný v rôznych farbách.
  • Amazon Basics Tvrdo-šellové okuliare Prípad: Často pod 5 dolárov, odolné s mäkkým interiérom.
  • Mikrovlákna Pouches (10-Pack): $6 TWh8 na Amazon alebo eBay; skvelé pre domov a cestovanie.
  • Váha ľahko rozložiteľné prípady podľa CaseBudi: $7 za sadu 2 s karabinerom.

Kits pre kombináciu s najlepšou hodnotou

  • [ŠkatuľkySkladujte 5-in-1 Kit: Zahŕňa sprej, látku, puzdro, skrutkovač a pero so šošovkami chátrajúcimi 12 dolárov.
  • iClever Lens Care Set: Cestovný prívetivý s mini sprejom a plsteným vakom o 8 dolárov.
  • Discount Drug Store Brand Kit: Často $5 $7 za sprej, plátno a plastové puzdro.

Cestovanie-Priateľne možnosti pre diabetikov na cestách

Ak ste často mimo domu

Pre skladovanie pri cestovaní, zvážte mäkký prípad s klipom, ktorý sa pripojí k taške. Niektoré prípady prichádzajú so zabudovaným vreckom mikrovlákna pre látku. Tie sú lacné a často sa predávajú v dvoch-baleniach, takže si môžete udržať jeden vo vašom aute a jeden vo vašom pracovnom batohu. Diabetickí pacienti, ktorí tiež nesú glukózovometer tašku môže zastrčiť malú čistiace látky a mini sprej do rovnakého vrecka

Predplatné služby, ktoré šetria čas a peniaze

Niekoľko on-line predajcov teraz ponúka predplatné boxy pre starostlivosť o objektív. Môžete nastaviť mesačné alebo štvrťročné dodávky čistiace riešenie, tkaniny, a čerstvý prípad. To je obzvlášť užitočné pre diabetických jednotlivcov, ktorí chcú zabezpečiť konzistentné dodávky bez last-minute beží do obchodu.

  • Amazon Prihlásiť sa a uložiť: Vyberte vhodné čistiace prostriedky pre šošovky a ušetrite až 15%.
  • Eye Care Direct: Niektorí predajcovia online okuliarov ponúkajú predplatné starostlivosti o objektív s prvým mesiacom zdarma.
  • [Výrobky kruhových gólov:] Pravidelné obchody s príslušenstvom k očnému oblečeniu, často stohovateľné s kupónmi na predaj.
  • Costco Optical: Členovia môžu nastaviť automatické zmeny pri čistení sprejov a utierok za zvýhodnené ceny.

Tieto služby sú obzvlášť cenné pre ľudí, ktorí môžu mať problémy s pamäťou alebo ktorí chcú znížiť počet pochôdzok, ktoré spúšťajú

Porovnávanie materiálov: Ktorý prípad alebo oblečenie je najlepšie?

Nie všetky riešenia úložiska chránia objektívy rovnako. Tu chopí rýchle porovnanie, ktoré vám pomôže vybrať.

Materiálová príručka

  • [Mikrovlákna: Syntetické vlákna, ktoré zachytávajú prach a olej; umývateľné. Najlepšie pre každodenné čistenie. Vyhnite sa používaniu zmäkčovača tkaniny
  • [Vrecúška na flanely:] Mäkšie, ale menej účinné pri odstraňovaní ropy. Často zahrnuté v rozpočtových prípadoch.
  • Puzdrá na korpus alebo plstené lemované:[] Chráňte pred škrabancami, ale nečistite šošovky.
  • [Plastic hard cases:] Poskytovať ochranu proti nárazu. Pozrite sa na prípady s mikrovlákna podšívka vnútri.
  • [Puzdrá silikónu alebo gumy:] Grippy a šok-absorbent, skvelé pre aktívnych užívateľov; zvyčajne $3 chemikálie7.

Pre diabetických jednotlivcov, mikrovlákna je najdôležitejší nástroj. Mať viac hands vám umožní vždy používať čistý, čo znižuje riziko prenosu staré zvyšky späť na šošovky. Balenie 24 handry stojí asi 6 dolárov na Amazone a môže v posledných mesiacoch, ak umývať týždenne.

Kde NESMIETE znížiť náklady

Pri sporení peňazí je dôležité, niektoré skratky môžu poškodiť vaše šošovky alebo oči. Vyhnite sa pomocou domácich čistiacich prostriedkov (Windex, ocot, amoniak) na okuliare a oni pás anti-reflexné nátery a cloud objektívu. Tiež, nikdy používať papierové uteráky, obrúsky, alebo tkanivá, ktoré môžu poškriabaniu. Stick na výrobky označené špeciálne pre čistenie šošovky.

Pre čistenie kontaktných šošoviek (ak používate kontakty pre korekciu diabetického videnia), vždy použite sterilné roztoky z renomovanej značky. Generic slane is v poriadku pre oplachovanie, ale dezinfekcia vyžaduje riadne viacúčelové riešenie. Lacné vytiahnutie na kontaktných roztokoch šošoviek môže viesť k vážnym infekciám vrátane mikrobiálnej keratitídy, čo je nebezpečnejšie pre ľudí s cukrovkou v dôsledku pomalšieho hojenia rany. Nikdy znovu nepoužívajte roztok alebo vyčistiť svoj obal vodou z vodovodu

Ďalšia oblasť, kde by ste nemali rezať rohy: náhradného programu. Diabetické jedinci by mali nahradiť svoje okuliare prípad každých šesť mesiacov, aby sa zabránilo bakteriálne nahromadenie, a zvážiť nahradenie mikrovlákna handry každé tri až štyri mesiace. Aj keď to pridáva malé náklady, je to oveľa lacnejšie ako liečba infekcie očí.

Záverečné myšlienky: Inteligentná starostlivosť bez prehnaných výdavkov

Udržiavanie vaše diabetické šošovky čisté a bezpečne uložené je malý zvyk, ktorý prináša veľké výhody: lepšie videnie, dlhšie trvajúce okuliare, a znížené riziko problémov s očami. S stratégiami načrtnutými vyššie

Ďalšie tipy na zdravie očí diabetikov nájdete na [[]Americkej asociácie diabetikov ] alebo Národnom inštitúte pre oči[. Ak chcete porovnať aktuálne ceny na sadach na čistenie šošoviek, skontrolujte [AmAnones diabetickú časť starostlivosti o šošovky alebo prechádzať [Walmart[. Dodatočný výskum o cenovo dostupných príslušenstvách o očných oblečení možno nájsť na EyeCare.org, na webovej stránke pre ochranu pred ozvukom, ktorá hodnotí produkty starostlivosti o objektív nezávisle.