Úvod

Cestovanie s diabetickými kontaktnými šošovkami si vyžaduje starostlivé plánovanie, aby sa zabezpečila bezpečnosť a pohodlie. Pre jednotlivcov, ktorí riadia cukrovku, zdravie očí vyžaduje mimoriadnu pozornosť, pretože vysoká hladina cukru v krvi môže ovplyvniť videnie, tvorbu sĺz a hojenie rohovky. Keď pridáte rôzne prostredia, posuny v časovom pásme a narušené rutiny cestovania, riziko komplikácií stúpa. Tento článok vysvetľuje, ako správne pripraviť, udržiavať hygienu šošoviek na ceste, rozpoznať varovné signály a chrániť oči, aby ste si mohli vychutnať cestu bez obetovania zdravia očí. Či už letíte na kontinentoch alebo na víkendovú cestu, tieto najlepšie postupy vám pomôžu bezpečne spravovať kontaktné šošovky.

Príprava pred cestou

Naplánujte si komplexné očné vyšetrenie najmenej dva až štyri týždne pred odchodom. To umožňuje čas na riešenie akýchkoľvek zmien vo vašom predpis alebo šošovke fit. Diabetici sú náchylnejší k suchému očnému syndrómu, opuch rohovky, a infekcie, takže pre-cestovanie je nevyhnutné. Požiadajte svojho lekára, aby potvrdil, že vaše aktuálne šošovky a čistiace riešenia sú stále vhodné pre vaše cestovné trasy. Ak plánujete byť v suchom alebo prašnom podnebí, môžu odporučiť iný materiál šošovky alebo prebudenie redukčný formulované pre diabetických nositeľov.

Zásoby na dodávky

Prineste si na každý deň svojej cesty aspoň dva páry jednorazových kontaktných šošoviek, ak používate denníky, a zálohu pre neočakávané oneskorenia. Pre opakované použitie šošoviek, priniesť extra sadu šošoviek a dostatok riešenia. Nepredpokladajte, že si môžete kúpiť spoľahlivé riešenie na vašej destinácii; značky sa líšia a niektoré nemusia byť kompatibilné s vašimi šošovkami. Majte zásoby vo svojej príručnej batožine, aby ste sa vyhli ich strate, ak sú zaškrtnuté tašky oneskorené. Konkrétne, priniesť:

  • Extra kontaktné šošovky • najmenej jeden pár denne plus náhradné šošovky.
  • Kontaktný roztok šošoviek vhodný pre diabetikov
  • Náhradný pár okuliarov s Vaším aktuálnym predpisom. Okuliare vám dajú oči na prestávku a slúžia ako záloha, ak sa šošovky stanú nepríjemnými alebo infikovanými.
  • Puzdro na čistenie a skladovanie • zabaliť druhý prípad ako zálohu. Nahradiť prípady každé tri mesiace, a zvážiť, že nesie sterilné, jednorazové puzdro na cestovanie.
  • Mazacie alebo prebudovacie kvapky
  • Kit pre infekciu očí

Dokumentácia o preprave a lekárske informácie

Uchováte si vytlačenú kópiu predpisu na okuliare, parametre kontaktných šošoviek (značka, základná krivka, priemer, sila) a kontaktné informácie poskytovateľa očnej starostlivosti. Ak nosíte z lekárskeho hľadiska potrebné šošovky (napríklad pri keratokonuse alebo po transplantácii rohovky), prineste si od svojho lekára poznámku. Prineste si tiež zoznam vašich liekov na cukrovku a alergií. V prípade núdze vám táto dokumentácia pomôže správne liečiť miestnych lekárov.

Plán na liečbu krvného cukru

Pred cestou, pracovať s endokrinológom alebo diabetes edukátorom stabilizovať hladinu glukózy. Noste glykemický meter, testovacie pásy, a rýchlo pôsobiace glukózy (ako tablety alebo gél) vo svojom prenose. Uchovajte inzulín a iné lieky v chladiacom vaku, ak je to potrebné. Dehydratácia z slabej kontroly glukózy tiež zhoršuje suché oči, takže sa zamerajte na udržanie hladiny cukru v krvi v cieľovom rozsahu počas celej cesty.

Riadenie kontaktných šošov počas cestovania

Hygiena rúk zakaždým

Umyte si ruky dôkladne mydlom a vodou pred tým, ako sa dotknete šošoviek, aj keď ste na letisku na toalete alebo na záchode. Umyte si ruky utierkou bez špičiek, aby ste sa vyhli tomu, že by ste dostali vlákna na šošovke. Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, použite ručný sanizátor na báze alkoholu (60% alkoholu) a nechajte ho úplne vypariť pred manipuláciou s vašimi šošovkami. Diabetes má vyššie riziko infekcie, takže nikdy neužívajte skratky s hygienou rúk.

Postupujte podľa plánu nosenia a výmeny

Váš lekár predpísal konkrétny rozvrh z nejakého dôvodu. Nenoste denné jednorazové šošovky na viac ako jeden deň, a nepredlžujte životnosť dvojtýždňových alebo mesačných šošoviek po ich schválenej dobe. V suchom prostredí kabíny lietadla (často 10 ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch a ch ch ch ch ch a ch ch ch a ch ch ch ch ch a ch ch a ch ch ch a ch ch a ch ch ch ch a ch ch ch ch ch a ch ch ch a ch ch ch a ch a ch a ch ch ch a ch ch a ch ch a ch ch a ch a ch ch ch a ch a ch a ch a ch a ch ch a ch

Vyhýbajte sa rozšírenému noseniu v drsnom prostredí

Púšte, vysoké nadmorské výšky, veterné pláže a klimatizované hotely všetky znižujú vlhkosť a zvyšujú odparovanie slzy. Obmedzte čas nosenia šošoviek v takýchto podmienkach. Ak musíte nosiť šošovky na celý deň, vezmite ich von na 15 minútovú prestávku, opláchnite ich čerstvým roztokom a znovu zasušte. Nikdy nevykompenzujte suchosť trením očí, pretože to môže poškriabaniu rohovky. Zvážte nosenie okuliarov počas dlhých letov, aby sa znížilo riziko hypoxie rohovky a suchých škvŕn.

Zostaňte hydratovaní

Dehydratácia z cestovania (najmä lietanie) priamo znižuje produkciu slzy. Pite veľa vody

Bezpečne si šetriť zmysly

Vždy uchovávajte šošovky v čistom puzdre, ktorý je naplnený čerstvým roztokom

Bezpečnostné tipy pre diabetický kontakt Lens Užívatelia

Nikdy nespite vo svojich zmysloch bez súhlasu

Diabetika oddialila epitel rohovky hojenie a vyššie riziko mikrobiálnej keratitídy. Spanie v kontaktných šošovkách dramaticky zvyšuje riziko. Ak sa vám poskytovateľ starostlivosti o oči špeciálne očistil pre predĺžené oblečenie šošovky (zvyčajne silikónový hydrogél s vysokou priepustnosťou kyslíka), odstráňte si šošovky každú noc. Ak si musíte zdriemnuť počas letu, nastavte časovač, aby ste ich odstránili hneď, ako sa zobudíte. Aj krátke zdriemnutie môže viesť k syndrómu tesnej šošovky alebo infekcii.

Vyhýbajte sa plávanie, sprchovanie alebo horúcim krčmám

Voda

Noste zálohu pár skla vo všetkých časoch

Aj keď zriedka nosíte okuliare, zabaľte si ich do svojej osobnej tašky alebo kabelky. Možno budete musieť odstrániť šošovky z dôvodu dráždivých, infekcie alebo neočakávanej zmeny videnia v dôsledku výkyvov hladiny cukru v krvi. S okuliarmi môžete zostať mobilný, zatiaľ čo sa zaoberáte problémom šošovky. Pre dlhé výlety, tiež priniesť náhradné okuliare a mikrovlákna čistenie tkaniny.

Monitorovať príznaky komplikácií

Diabetické očné stavy, ako je diabetická retinopatia alebo makulárny edém môže spôsobiť zmeny zraku, ktoré by mohli byť omylom pri problémoch so šošovkami. Poznajte varovné príznaky, ktoré vyžadujú okamžitú pozornosť:

  • Začervenanie, ktoré trvá viac ako pár hodín
  • Bolesť, citlivosť na svetlo alebo pocit cudzieho telesa pod šošovkou
  • Rozmazané alebo skreslené videnie, ktoré sa nezlepšuje po odstránení šošovky
  • Nadmerné trhanie alebo vybitie
  • opuch alebo opuch očných viečok,

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto, okamžite odstráňte šošovky a nosiť okuliare. Nemeňte znova vložte šošovky, kým ste boli vyhodnotený očným ošetrovateľom. Pre diabetikov, aj malá rohovka škrabanec môže rýchlo prejsť do vredu, takže nikdy

Korelovať krvný cukor s Lens Comfort

Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi) môže spôsobiť dočasné myopické zmeny (zlyhanie viac krátkozrakých) alebo presbyopické zmeny v dôsledku opuchu šošovky. Môžete si všimnúť, vaše kontaktné šošovky pocit tesnejšie alebo vaše videnie fluktuuje. Skontrolujte si hladinu cukru v krvi pred obviňovanie šošovky. Ak je hladina glukózy zvýšená, liečiť to podľa plánu, a počkať 30 che 60 minút po stabilizovaní cukru pred vložením alebo pre-nastavovanie šošovky. Naopak, hypoglycemia môže spôsobiť dvojité videnie alebo ťažkosti so zaostrovaním; opraviť nízku hladinu cukru v krvi najprv, potom znovu prehodnocovať šošovku fit.

Ďalšie úvahy

Vplyv na klímu a nadmorskú výšku

Cestovanie do vysokých nadmorských výškach (viac ako 8000 stôp) znižuje atmosférický kyslíkový tlak, ktorý môže hladovať rohovku kyslíka aj vtedy, ak používate vysoko DK šošovky. Riziko opuchu rohovky sa zvyšuje. Ak plánujete prechádzať alebo lyžovať v nadmorskej výške, obmedzte nosenie šošovky na pol dňa a častejšie použite kvapky prebudenia. Vo vlhkých tropických podnebiach riziko vzniku plesňových infekcií stúpa; zaistite, aby vaše šošovky zostali suché a nikdy nenecháte šošovky sedieť v roztoku počas dní bez čistenia. V chladných, veterných podnebách, zabalené slnečné okuliare nad okuliare môžu chrániť vaše oči pred vetrom vyvolanou suchosťou.

Cestovné poistenie pre očné zjavenia

Zvážte nákup cestovného poistenia, ktoré pokrýva núdzové lekárske ošetrenie, vrátane očné núdzové. Skontrolujte, či vaša politika zahŕňa pokrytie pre pre-existujúce podmienky, ako je diabetes. Niektoré politiky vylučujú komplikácie vyplývajúce z cukrovky, ak nemáte výnimku. Tiež poznamenať, že výmena kontaktných šošoviek je zriedka krytá, takže nákup ďalších dodávok je lacnejšie ako platiť z vrecka v zahraničí.

Typy šošovky a diabetické aspekty

Denné jednorazové šošovky sú vo všeobecnosti najbezpečnejšou voľbou pre diabetických cestujúcich, pretože eliminujú potrebu čistiacich riešení a znižujú riziko kontaminácie nahromadením biofilmu. Ak nosíte dvojtýždňové alebo mesačné šošovky, zvážte prechod na denníky počas vašej cesty. Silikónové hydrogélové šošovky ponúkajú vyššiu priepustnosť kyslíka, čo je prospešné pre diabetikov, ktorí môžu mať pomalšie hojenie rohovky, ale môžu tiež rýchlejšie vyschnúť pri nízkej vlhkosti. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktorý typ šošovky najlepšie vyhovuje vášmu cestovnému prostrediu.

Na letisku bezpečnosť, môžete nosiť riešenie kontaktných šošoviek v kontajneroch až do 3,4 uncí (100 ml) vo svojom prenose-on, pokiaľ ste ich prezentovať v priehľadnom kvarte-veľkej taške. Ak potrebujete väčšie fľaše (napríklad na mesiac-dlhý výlet), skontrolujte si ich vo vašej zapísanej batožine, ale majte cestovnú veľkosť vo svojom osobnom batohu. Neuchovávajte šošovky v prípade, že je na prívesku alebo že bol použitý bez čistenia

Záver

Cestovanie s diabetickými kontaktnými šošovkami je úplne zvládnuteľný s správne prípravy a myslenia. Návštevami svojho poskytovateľa očnej starostlivosti pred odchodom, balenie veľkoryso, zachovanie prísnej hygieny, a zostať v pozore na príznaky infekcie alebo šošovky nepohodlie, môžete chrániť svoju víziu pri skúmaní sveta. Nezabudnite vždy nosiť záložný pár okuliarov, udržať svoju hladinu cukru v krvi v cieli, a nikdy kompromisy na starostlivosti o šošovky