Udržiavanie správnej hygieny kontaktných šošoviek je nevyhnutné pre zdravie očí za všetkých okolností, ale to sa stáva obzvlášť kritický, keď váš imunitný systém bojuje s chorobou. Keď ste chorý, vaše telo

Prečo choroba zhoršuje vaše zdravie očí

Keď ste chorí, váš imunitný systém odvádza zdroje na boj s primárnym patogénom, takže ďalšie portály vstupu , ako sú vaše oči

Ako chorobnosť Alters odtrhnúť film zloženie

Slzný film sa skladá z troch vrstiev: vonkajšia vrstva lipidov, stredná vodná vrstva, a vnútorné mucínovej vrstvy. Choroba, najmä s horúčkou, môže znížiť objem vodnej vrstvy a zmeniť lipidovej vrstvy , vedie k rýchlejšiemu odparovaniu. Ohrozený slzný film znamená kontaktné šošovky sedieť na menej ochrannom povrchu, zvýšenie trenia a riziko mikro-abrázie. Tieto malé škrabance môžu slúžiť ako vstupné body pre baktérie, huby, alebo dokonca Acanthamoeba, najmä keď hygiena ruky alebo šošovky starostlivosti sklzy.

Úloha vášho imunitného systému

Váš imunitný systém je vaše telo a je predná línia obrany proti infekcii. Počas choroby, biele krvinky a protilátky sú zaneprázdnené inde, zníženie schopnosti oka bojovať proti napádanie mikroorganizmov. Spojovka a rohovka majú vlastné imunitné dohľad, ale keď ste imunokompromitovaný z vírusovej alebo bakteriálnej infekcie, táto lokalizovaná obrany je oslabená. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí nosia kontaktné šošovky sú vo vyššom riziku pre rozvoj rohovky infekcie, a že riziko stúpa výrazne, keď hygienické rutiny sa zhoršuje počas choroby.

Kľúčové kroky pre bezpečný kontakt Lens použitie keď ste chorí

Nasledujúce postupy nie sú len odporúčania a sú nevyhnutné protokoly, ktoré majú nasledovať počas akéhokoľvek obdobia choroby. Aj keď ste boli na sebe kontakty po celé roky bez problémov, choroba mení pravidlá.

Majte sa v rukách, aby ste sa nedotkli svojich zmyslov

Umyte si ruky dôkladne mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami. Uschnite ich bez nadšeného, čistého uteráka. Vyhnite sa použitiu ručnej dezinfekcie ako náhrady, ak mydlo a voda nie sú nedostupné; sanitačné prostriedky nemusia odstrániť všetky nečistoty a môžu nechať zvyšok, ktorý dráždi oči. Venujte osobitnú pozornosť vyčisteniu pod nechtami, kde sa môžu skryť baktérie a vírusy. Ak ste vykašli alebo kýchali do rúk, umyte si bezprostredne pred dotykom s vašimi šošovkami alebo očným priestorom. Zvážte, že počas manipulácie s objektívmi nosíte jednorazové nitrilové rukavice, ak sú vaše ruky trvalo kontaminované.

Nikdy znovu nepoužívajte alebo nedostávajte odpovede na objektív

Použitý roztok kontaktných šošoviek stráca svoju dezinfekčnú silu a môže prechovávať mikroorganizmy. Vždy sa zbavte starého roztoku z vášho plášťa šošovky, opláchnite ho čerstvým roztokom a naplňte ho novým roztokom zakaždým, keď uložíte šošovky. []Nikdy nepridajte do starého roztoku čerstvé roztoky [, toto zriekne dezinfekčné prostriedky a povzbudí k tvorbe bakteriálnych biofilmov. Použite iba odporúčaný viacúčelový alebo peroxidový roztok vodíka pre váš typ šošoviek; nikdy nepoužívajte soľný roztok alebo vodu na dezinfekciu. Skontrolujte dátum exspirácie pred každým použitím, ako exspirované chemikálie strácajú účinnosť.

Čistite a omáčte svoje zmysly správne

Aj keď označenie riešenie hovorí , ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch ch

Dezinfikujte a nahraďte svoj prípad objektívu často

Ak sa vaše šošovky pravidelne nečistia, môže sa stať hniezdiskom baktérií. Každý deň po vložení šošoviek, vyprázdnite puzdro, opláchnite ho čerstvým roztokom (nikdy sa nevysušte vodou z vodovodu) a nechajte ho otvorené na vzduch. Nahraďte svoj prípad aspoň každé tri mesiace, ale počas choroby zvážte prechod na nový prípad týždenne alebo vyhodenie prípadu po tom, čo príznaky ustúpia. Niektorí odborníci na oko odporúčajú použiť obal s antimikrobiálnymi materiálmi, ako sú napríklad plasty s odolnou voči silveru, na zníženie bakteriálnej kolonizácie.

Zvážte prechod na okuliare počas trvania choroby

Najjednoduchší a najbezpečnejší spôsob, ako zabrániť komplikáciám súvisiacich s kontaktom šošoviek, zatiaľ čo chorý je prestať nosiť šošovky úplne a okuliare namiesto. To eliminuje riziko chytania mikróbov proti oku a znižuje manipuláciu s šošovkami, keď vaša hygiena nemusí byť dokonalý. Mnoho očných lekárov odporúčajú chromozómov-iba chromozómy počas akejkoľvek choroby, od bežnej chladu až po žalúdočné chyby. Pokračovať v nosení okuliare najmenej dva dni po tom, čo vaše príznaky koniec, aby váš imunitný systém úplne zotaviť. Ak máte absolútne musí nosiť kontakty (napr. pre prácu alebo šport), používať denné jednorazové šošovky a dodržiavať prísne hygienické protokoly.

Keď musíte prestať nosiť kontaktné šošovky

Určité príznaky sú jasnými signálmi na okamžité odstránenie šošoviek a ich opätovné vloženie do nich, kým sa úplne neobnovíte a neprekonzultujete s odborníkom:

  • [Čestnosť alebo krvou zasiahnuté oči , ktoré pretrvávajú po odstránení šošovky
  • Ochutená bolesť alebo citlivosť na svetlo
  • [nadmerné slzenie alebo výtok (najmä žlté alebo zelené)
  • Rozmazané videnie, ktoré sa nezlepšuje blikaním
  • Pocit niečoho v oku , že wonted nie je preč
  • [Očné viečka alebo okolité tkanivo ]

Ak sa u vás vyskytne niektorý z nich, odstráňte šošovky a nevložte ich do nich. Oblečte si okuliare a kontaktujte svojho odborníka na očné ošetrenie alebo ihneď navštívte kliniku na okamžitú starostlivosť. Infekcie rohovky môžu rýchlo napredovať a môžu viesť k zjazveniu alebo strate zraku, ak sa okamžite neliečia.

Riziká nesprávnej hygieny počas choroby

Keď je váš imunitný systém oslabený, rovnaké baktérie alebo huby, ktoré by mohli byť normálne neškodné môže spôsobiť závažné infekcie. Najčastejšie kontaktné šošovky súvisiace infekcie sú:

Konjunktivitída (Pink Eye)

Tento zápal spojovky môže byť spôsobený vírusmi, baktériami, alebo alergény. Keď ste chorý, vírusová konjunktivitída je obzvlášť nákazlivá a môže byť prenášaný na iných prostredníctvom zdieľaných uterákov alebo dotykom očí. Kontakty môžu zhoršiť podráždenie a predĺženie infekcie. Bakteriálna konjunktivitída často vyžaduje antibiotické kvapky; nosenie šošovky počas liečby odďaľuje hojenie a riziko postihnutia rohovky.

keratitída

Keratis je infekcia rohovky, jasné predný povrch oka. To môže viesť k rohovky vredy, zjazvenie, a trvalé videnie strata. Riziko bakteriálnej keratitídy zdvojnásobuje, keď nosíte kontakty cez noc alebo spánok v nich , čo je ešte viac lákavé, keď ste unavení z toho, že je chorý. Zlá hygiena šošovky je hlavnou príčinou mikrobiálnej keratitídy. Príznaky zahŕňajú bolesť, citlivosť na svetlo, a biele škvrny na rohovke. Rýchla liečba antibiotikami alebo antimykotické kvapky je nevyhnutné.

Acanthamoeba Keratitída

Táto vzácna, ale závažná infekcia je spôsobená mikroskopickým parazitom nachádzajúcim sa vo vode. Vybuchovacie šošovky na vodu z vodovodu, plávanie alebo vírivé vane počas nosenia kontaktov môžu zaviesť Acanthamoeba. Počas choroby, vaša znížená imunitná odpoveď vás robí náchylnejšími. [Nikdy neplachujte alebo neukladajte šošovky vo vode a nenoste ich v akejkoľvek aktivite súvisiacej s vodou. Príznaky zahŕňajú silnú bolesť, fotofóbiu a kruhový infiltrát rohovky. Liečba je predĺžená a náročná.

Správna dezinfekcia a techniky skladovania

Nie všetky riešenia kontaktných šošoviek sú vytvorené rovnako a technika je rovnako dôležitá ako výrobok. Tu je detailné rozpad, ako dezinfikovať šošovky, keď ste chorý:

  • [Počas každého použitia použite čerstvé roztoky. Zlikvidujte všetky staré riešenia z prípadu pred pridaním nového. Nikdy
  • Rub a opláchnite. Aj keď vaše riešenie hovorí
  • [Uvoľnite sa na odporúčaný čas.[ Väčšina viacúčelových roztokov vyžaduje na úplnú dezinfekciu minimálne 4 TWh. Ak používate peroxid vodíka, zaistite, aby bol cyklus neutralizácie dokončený (zvyčajne najmenej 6 hodín). Nikdy neskrátite čas namočenia.
  • [ Nepoužívajte exspirovaný roztok.] Expirované roztoky strácajú svoju chemickú účinnosť a nesmú účinne zabíjať baktérie. Skontrolujte dátum exspirácie na fľaši pred každým použitím.
  • [Zoznamujte denné jednorazové šošovky. Ak máte v pláne aj naďalej nosiť kontakty počas choroby, denné jednorazové prostriedky eliminujú potrebu čistenia a ukladania prípadov, drasticky znižujú riziko infekcie. Každý deň použite čerstvý pár a v noci ich vyhoďte. Toto je najbezpečnejšia možnosť pre každého, kto nechce úplne prejsť na okuliare.

Úloha kontaktného objektívu

Moderné kontaktné šošovky sú vyrobené z rôznych materiálov, vrátane silikónového hydrogélu pre permeabilitu plynu. Niektoré materiály priťahujú viac úlomkov a biofilmu ako iné. Silikónové hydrogélové šošovky, zatiaľ čo zdravšie pre prúdenie kyslíka, môžu ľahšie viazať lipidy a proteíny, poskytujú lešenie pre baktérie. Počas choroby zvážte prechod na materiál objektívu, ktorý je odolnejší voči ukladaniu, ako napríklad nanášanie plazmových povlakov. Porozprávajte sa s vašim poskytovateľom starostlivosti o oči, ktorý typ šošovky je najlepší pre nosenie počas vysoko rizikových období.

Hygiena prípadu šošovky: kritický, ale prehliadaný krok

Vaša šošovka prípad je kľúčový zásobník pre patogény. Tu chyťte to čisté, keď ste chorý:

  • [Čistý a suchý vzduch denne. Po vložení šošoviek vyprázdnite obal, opláchnite ho čerstvým roztokom (nie vodou) a nechajte ho otvorené na vyschnutie hore dnom na čistom tkanive. Sušenie vzduchu zabíja mnoho baktérií, ktoré sa darí vo vlhkosti.
  • Náhradu prípadu každý mesiac počas choroby. Bežné odporúčania sú každé tri mesiace, ale choroba si vyžaduje častejšie nahradenie. Kúpte si balík lacných prípadov a vymeňte si ich týždenne.
  • [Nikdy neukladajte svoj kufrík v kúpeľni. Toaleta splachuje baktérie a vysoká vlhkosť zvyšuje mikrobiálny rast. Uložte si puzdro na čistú, suchú plochu, ako je vaša spálňa.
  • Vyhnite sa cestovaniu s mokrým púzdrom. Ak potrebujete vziať svoj púzdro na ceste, uistite sa, že je úplne suché pred balením. Vlhký, zapečatený púzdro je perfektná hniezdna pôda pre plesne a baktérie.
  • Zneškodniť prípad pravidelne s vriacou vodou (ak to materiál umožňuje) alebo použiť vyhradený mikrovlnný sterilizer. Skontrolujte najprv pokyny výrobcu a potom usmernenia výrobcu.

Hydratácia a celková podpora zdravia

Zostať hydratovaný pomáha udržiavať zdravý slzný film, ktorý je vaše oko je prvý rad obrany. Pite vodu, bylinné čaje, a jasné vývary. Vyhnite sa alkoholu a nadmerné kofeín, ktoré vás môžu dehydrovať a zhoršiť suché oči. Použite konzervačné-bez umelé slzy, ako je potrebné na mazanie očí, ale neaplikujte ich pri nosení kontaktov, ak nie je špeciálne formulovaný pre opotrebovanie kontaktných šošoviek. Ak vaše oči cítia suchý, odstráňte šošovky a dať oči prestávku.

Dobrý spánok je tiež nevyhnutné pre imunitné zotavenie. Avšak, nikdy nezaspite s kontaktnými šošovkami v, ak nie sú schválené pre predĺžené opotrebenie a váš lekár odporučil inak. Spanie v šošovkách je jedným z najvyšších rizikových správania pre infekciu rohovky, bez ohľadu na to, ako čisté sú vaše ruky. Ak užívate over-the-counter studené lieky, ktoré obsahujú antihistaminiká, uvedomte si, že tieto môžu vysušiť oči ďalej, takže šošovky nosiť nepríjemnejšie. Zvážte použitie prebudovacie kvapky určené pre kontakty proti suchu.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Nečakajte, kým sa príznaky nezhoršia. Okamžite kontaktujte očného lekára, ak:

  • Po odstránení šošoviek máte pretrvávajúcu alebo zhoršujúcu sa bolesť očí
  • Vaše videnie sa stáva rozmazané alebo škvrnité
  • Všimnite si nezvyčajný výtok, najmä žltý alebo zelený
  • Máte zvýšenú citlivosť na svetlo
  • Máte podozrenie, že by ste mohli mať cudzie telo (ako časť šošovky) zaseknuté pod očným viečkom
  • V minulosti ste mali vredy rohovky alebo infekcie kontaktných šošoviek

Mnoho očných ošetrovateľov má núdzové sloty pre problémy súvisiace s kontaktnými objektívmi. Ak nemôžete dostať svojho lekára, navštívte urgentné opatrovateľské centrum alebo nemocničné pohotovosť. Rýchla liečba antibiotikami alebo antivírusové očné kvapky môžu zabrániť dlhodobé poškodenie. Aj keď príznaky sa zdajú mierne, je lepšie sa mýliť na strane opatrnosti.

Často kladené otázky

Môžem nosiť svoje kontakty, ak mám nádchu, ale žiadne očné príznaky?

To sa neodporúča. Aj bez očných príznakov, riziko prenosu infekcie z rúk alebo respiračných sekrétov do očí je vyššia. Najbezpečnejší výber je okuliare.

Ako dlho po tom, čo sa cítim lepšie, by som mal počkať, kým budem mať opäť kontakty?

Počkajte aspoň 2 ch3 dní potom, čo všetky príznaky ustúpili, vrátane horúčky, kašeľ, a nosovej kongescie. Ak ste mali infekciu oka, počkajte, kým váš lekár vám jasné, aby pokračovať v opotrebovaní kontaktných šošoviek. Váš imunitný systém potrebuje čas na úplné oživenie.

Mám zahodiť svoje kontakty potom, čo som chorý?

Áno, ak ste ich nosili počas choroby. Aj keď ste ich vyčistili, riziko zvyškových mikróbov je príliš vysoké. Zlikvidujte svoj aktuálny pár a použite čerstvý pár po zotavení. Pre denné jednorazové použitie je jednoduché: vyhoďte ich ako zvyčajne a začnite s novým balením po obnove. Pre opakované použitie šošovky, nahradiť ich novým párom, akonáhle ste zdraví.

Je bezpečné zdieľať riešenie kontaktných šošoviek s niekým iným?

Nikdy zdieľať riešenie, prípady, alebo šošovky. Riešenie môže byť kontaminovaný s jednotlivými baktériami, a zdieľanie môže prenášať infekcie.

Môžem používať očné kvapky pri nosení kontaktov počas choroby?

Používajte len kvapky na prebudovanie alebo umelé slzy špeciálne označené pre opotrebovanie kontaktných šošoviek. Niektoré očné lieky obsahujú konzervačné látky, ktoré môžu poškodiť niektoré materiály na šošovky. Ak potrebujete medikované očné kvapky (napr. antibiotikum alebo antihistaminikum), odstráňte šošovky a prejdite na okuliare počas liečby.

Čo ak sa počas choroby moje šošovky cítia nepríjemne?

Odstrániť je okamžite a skontrolovať, či sú trosky alebo poškodenie. Ak nepohodlie pretrváva, prepnite na okuliare. Nikdy sa snaží chyťte cez chromozómy chrupavky často zhoršuje oderu rohovky alebo infekcie.

Ďalšie zdroje

Podrobnejšie usmernenia nájdete v týchto autoritatívnych zdrojoch:

Záver

Vaše oči sú obzvlášť zraniteľné, keď vaše telo bojuje s chorobou. Vezmite si čas navyše sledovať prísnu hygienu kontaktných šošoviek môže znamenať rozdiel medzi rýchle zotavenie a sekundárne infekcie očí, ktoré vyžadujú lekársku liečbu. Ak máte pochybnosti, vybrať okuliare nad kontaktmi, zahodiť všetky šošovky používané pri chorobe, a nahradiť svoj prípad. Vaše videnie stojí za dočasné ťažkosti niekoľkých dní bez kontaktov. Zostaňte zdraví, hydratovaní, a uprednostniť svoju bezpečnosť očí, kým nie ste úplne v poriadku. Tým, že prijmete postupy uvedené v tejto príručke chronologicky ruky hygiena, správne riešenie použitia, časté nahradenie prípadov, a konzervatívny prístup k noseniu kontaktov