Table of Contents

Kontaktné šošovky ponúkajú milióny ľudí pohodlné a často kozmeticky príťažlivé alternatívu k okuliarom. Avšak aj najmodernejšie silikónové hydrogély a denné jednorazové šošovky môžu niekedy viesť k očnej suchosti, nepohodlie, alebo pocit pošpinenia, najmä po niekoľkých hodinách opotrebenia alebo v prostredí s nízkou vlhkosťou, klimatizáciou alebo dlhotrvajúcim používaním obrazovky. Očné hydratačné kvapky

Pochopenie suchosti s kontaktnými šošovkami

Suché očné príznaky ovplyvňujú významné percento kontaktných šošoviek. Šošovka sama o sebe sedí na slzný film, ktorý normálne vyživuje a chráni rohovku. Ak je kontaktný objektív na mieste, môže narušiť prirodzené slzné fólie stability, čo vedie k rýchlejšiemu odparovaniu a zníženie mazania. Navyše, znížená rýchlosť blinku pri zaostrovaní náročné úlohy (ako je čítanie alebo riadenie) zhoršuje suchosť. Pochopenie koreňovej príčiny pomáha pri výbere správnej hydratačnej stratégie.

Úloha taveného filmu v Lens útecha

Slzný film má tri vrstvy: vonkajšia vrstva lipidov, ktorá spomaľuje odparovanie, stredná vodná vrstva, ktorá hydratuje, a vnútorná vrstva mucínu, ktorá pomáha slzám priľnúť k oku. Kontaktné šošovky môžu riediť lipidovú vrstvu, najmä ak materiál šošovky priťahuje lipidy, alebo môže prerušiť vrstvu mucínu. Táto destabilizácia vedie k škvrnám, kde povrch šošovky vysychá, čo spôsobuje trenie s každým žmurknutím. Hydračné kvapky dopĺňajú vodnú vrstvu a môžu tiež dopĺňať lipidy, obnovujú hladký povrch.

Bežné faktory, ktoré zvyšujú suchosť

  • [Extendented wearing time ]
  • Životné podmienky , nízka vlhkosť , vietor , klimatizácia , a vyhrievaný vnútorný vzduch , všetky urýchľujú odparovanie slzy .
  • Digitálny očný kmeň
  • Základné materiály kontaktných šošoviek silikónové hydrogélové šošovky sú priedušnejšie, ale môžu byť pevnejšie, zatiaľ čo staršie hydrogélové materiály môžu stratiť vodu počas dňa.
  • Medikácie

Ak sa u vás vyskytne pretrvávajúca suchosť napriek používaniu mazacích kvapiek, môže byť múdre poradiť sa s odborníkom na oko, aby vylúčil základné podmienky, ako je dysfunkcia meibomskej žľazy.

Výber správnej hydratácie očí klesá pre šošovky

Nie všetky očné kvapky sú bezpečné na použitie s kontaktnými šošovkami. Všeobecné suché očné kvapky často obsahujú konzervačné látky alebo prísady, ktoré sa môžu naviazať na materiál šošovky, spôsobujú podráždenie, rozmazané videnie, alebo dokonca poškodenie šošovky. Kľúčom je vybrať produkt určený na použitie so šošovkami chápanými ako [] prebudovacie kvapky alebo pre mazacie kvapky kontaktných šošoviek.

Typy hydratačných kvapiek

Pochopenie rôznych kategórií očných kvapiek vám pomôže urobiť informovaný výber. Každý typ slúži na konkrétny účel a má jedinečné vlastnosti, ktoré ovplyvňujú to, ako pôsobí s vašimi šošovkami a očami.

Prevíjanie klesá

Tieto sú špeciálne formulované tak, aby sa aplikovali priamo na kontaktné šošovky, zatiaľ čo sú v očiach. Obsahujú polymérne mazivá ako hydroxypropylmetylcelulóza (HPMC) alebo polyetylénglykol (PEG), ktoré zakrývajú povrch šošovky, znižujú trenie a zvyšujú vlhkosť. Mnohé kvapky na prebudovanie sú bez konzervačných látok, keď sú balené v jednodávkových injekčných liekovkách, čo je vhodné pre citlivé oči a časté použitie.

Umelé slzy bez konzervačných prísad

Tieto výrobky sú určené na všeobecné suché očné úľavy, ale často sú bezpečné pre použitie s kontaktnými šošovkami, keď je označený zodpovedajúcim spôsobom. Prichádzajú do jedno použitie injekčných liekoviek bez konzervačných látok, ako je benzalkóniumchlorid (BAK), ktoré sa môžu hromadiť na šošovkách a spôsobiť podráždenie v priebehu času. Konzervačné prípravky sú ideálne pre každodenné použitie a pre osoby s citlivými očami alebo pre tých, ktorí nosia šošovky po dlhšiu dobu.

Mazacie kvapky s lipidov

Niektoré pokročilé hydratačné kvapky zahŕňajú lipidové zložky na doplnenie slzného filmu , vonkajšie vrstvy. Tie sú obzvlášť užitočné pre []evaporatívne suché oko, stav, kedy lipidová vrstva je nedostatočná, čo umožňuje slzy vypariť príliš rýchlo. kvapky obsahujúce lipidov môžu byť prospešné pre ťažkých užívateľov počítača alebo tých, ktorí v prostredí s nízkou vlhkosťou.

Comparison of Hydration Drop Types
TypeKey FeaturesBest For
Rewetting dropsPolymer lubricants (HPMC, PEG); often preservative-free in single-dose vialsBrief relief during wear; can be applied without removing lenses
Preservative-free artificial tearsSingle-use vials; no preservatives to irritate eyes or accumulate on lensesSensitive eyes; daily use with lenses
Lubricating drops with lipidsInclude lipid components to stabilize the tear filmEvaporative dry eye; heavy computer use

Čo hľadať na označení

Pri výbere kvapky na hydratáciu očí pre použitie kontaktných šošoviek, starostlivo skontrolujte štítok výrobku. Pozrite sa na nasledujúce ukazovatele bezpečnosti a účinnosti:

  • Bezkonzervačné
  • HyPro (hydroxypropyl) alebo HPMC so sídlom
  • [Zlepšovače viskozity podobné karboxymetylcelulóze alebo hyaluronátu sodného poskytujú dlhšie trvajúcu vlhkosť zvýšením času zdržania kvapky na oku.

Niektoré obľúbené značky používané kontaktnými objektívmi zahŕňajú [Systane Complete, Blink Kontakty[ a TheraTears (bez konzervatíva). Vždy skontrolujte balenie na potvrdenie kompatibility objektívu.

Krok za krokom-Sprievodca pomocou hydratácie očí kvapky s kontaktnými šošovkami

Správna technika zabezpečuje efektívne fungovanie kvapky a znižuje riziko kontaminácie alebo poškodenia šošovky. Postupujte opatrne.

Krok 1: Umyte si ruky

Začnite s úzkostlivo čisté ruky. Použite mierne, non-kozmetické mydlo, a suché s uterákom bez špičiek. Dobrá hygiena rúk zabraňuje prenosu baktérií, olejov, alebo trosky na šošovku alebo špičku fľaše. Vyhnite sa mydlá, ktoré obsahujú hydratačné prípravky, vonné látky, alebo antibakteriálne látky, ktoré môžu nechať zvyšky na prstoch.

Krok 2: Zhromaždiť dodávky

Ak plánujete odstrániť objektív pred aplikáciou, máte tiež vašu kontaktnú šošovku a čerstvý roztok, ktorý je vhodný na dosiahnutie cieľa, znižuje riziko dotyku hrotu kvapkadla na nezamýšľané povrchy.

Krok 3: Rozhodnite sa o odstránení šošoviek

Väčšina prebudovacích kvapiek určených pre šošovky môžu byť použité, zatiaľ čo šošovky sú stále v očiach. Avšak, ak používate kvapky nie sú označené pre použitie šošovky, alebo ak sa liečite podráždenie očí alebo alergie, odstráňte najprv šošovky. Ak máte pochybnosti, postupujte podľa pokynov očného lekára. Pre rutinnú hydratáciu, použitie kvapiek s šošovky v je všeobecne bezpečné a pohodlné.

Krok 4: Pripravte kvapku

Ak to odporúčate, potraste fľašu. Odstráňte uzáver a držte fľašu hore dnom. Dávajte pozor, aby sa hrot nedotkla akéhokoľvek povrchu, vrátane prstov. Kvapkacia špička musí zostať sterilná, aby sa zabránilo zavlečeniu baktérií do fľaše.

Krok 5: Nakloňte hlavu späť

Jemne nakloniť hlavu dozadu a pozrieť sa hore k stropu. Táto pozícia pomáha vytvoriť väčší cieľ pre pokles a znižuje tendenciu k blikaniu predčasne. Tilting tiež umožňuje gravitáciu pomôcť pádu pôdy, kde je to najviac potrebné.

Krok 6: Stiahnite spodný očný viečko

Použite jeden prst ne-dominantné ruky jemne stiahnite spodné viečko, vytvorenie malé vrecko medzi vekom a okom. Kvapka bude pristáť v tomto vrecku skôr než priamo na rohovej strane , To sa cíti menej prekvapujúce a je menej pravdepodobné, že spustí reflexné žmurkanie. Vyhnite sa ťahanie viečka príliš ďaleko nadol, čo môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Krok 7: Včasná kvapka

Miesto kvapkadlom hrot tak blízko, ako je to možné na vnútorný roh oka, bez toho, aby sa dotkla viečka, riasy, alebo očné buľvy. Squeeze 1 chee2 kvapky do vrecka spodného viečka. Pomocou vnútorného rohu (v blízkosti nosa) pomáha kvapka šíri prirodzene po povrchu oka, keď žmurkať.

Krok 8: Zatvorte a blikajte

Uvoľnite očné viečko, zatvorte oči jemne 1 chromé 2 sekundy, a potom žmurkne niekoľkokrát. Tento proces pomáha rovnomerne šíriť kvapku po povrchu šošovky a oko. Vyhnite sa trenie očí, ktoré môžu vypnúť šošovky alebo zaviesť trosky.

Krok 9: Ak odstránite šošovky

Ak ste odstránili objektív vopred, počkajte asi 30 sekúnd, aby oko absorbovať kvapku, potom znovu vložiť objektív podľa vašej obvyklej rutiny. Uistite sa, že vaše šošovky je stále riadne hydratovaný

Krok 10: Znovu nastaviť a uložiť

Nasaďte kryt na fľašu okamžite, aby sa zabránilo kontaminácii. Uložte fľašu podľa pokynov

Najlepšie postupy pre bezpečné a efektívne používanie

Použitie očných kvapiek správne presahuje jednu aplikáciu. Nasledujúce návyky pomáhajú udržiavať zdravie očí a predĺžiť životnosť vašich kontaktných šošoviek.

Prevencia hygieny a kontaminácie

  • Nikdy zdieľať očné kvapky s ostatnými. Zdieľanie môže prenášať baktérie a spôsobiť infekcie.
  • Nedovoľte, aby sa hrot kvapkadla dotýkal oka, očných viečok, kontaktných šošoviek alebo akéhokoľvek povrchu. Kontaminácia hrotu kvapkadla môže do fľaše zaviesť patogény.
  • Nahradiť otvorené fľaše podľa dátumu exspirácie na obale
  • Injekčné liekovky na jednorazové použitie zlikvidujte ihneď po jednom použití. Nepokúšajte sa ich znovu zapečatiť alebo opakovane použiť.

Kedy a ako často sa uchádzať o pomoc

Použitie prebudenie kvapky len keď máte pocit, že je potrebné

Doplnkové stratégie pre suchosť

Okrem použitia očných kvapiek, niekoľko životný štýl a environmentálne úpravy môžu pomôcť znížiť suchosť a zlepšiť komfort.

  • Blink často]
  • Použiť zvlhčovač v suchom prostredí v interiéri na udržanie optimálnej úrovne vlhkosti (40 - 60%).
  • Zachovajte hydratovaný pitnou vodou počas celého dňa. Systémová hydratácia podporuje tvorbu sĺz.
  • [Zobrať pravidelné prestávky] z obrazoviek
  • Zoznamovať inú značku alebo materiál šošovky
  • Oblečte si slnečné okuliare vonku , aby ste chránili oči pred vetrom, prachom a UV žiarením, ktoré môžu urýchliť odparovanie slzy.

Keď musíte odstrániť svoje kontaktné šošovky

Dokonca ani tie najlepšie kvapky hydratácie nemôžu vyriešiť každý problém. Niektoré situácie si vyžadujú okamžité odstránenie šošoviek a možno aj lekársku starostlivosť.

Príznaky infekcie alebo poškodenia

Ak sa u vás vyskytne bolesť, sčervenanie, citlivosť na svetlo, nadmerné slzenie alebo rozmazané videnie, ktoré sa nezlepší po aplikácii kvapiek a žmurkanie, odstráňte šošovky a nevložte ich do nich. Tieto príznaky môžu naznačovať abráziu rohovky alebo infekciu. Okamžite kontaktujte poskytovateľa očnej starostlivosti. Oneskorenie liečby môže viesť ku komplikáciám, vrátane vredov rohovky.

Keď kvapky nie sú označené pre Lens použitie

Mnohé umelé over-the-counter slzy obsahujú konzervačné látky, ktoré môžu postupne hromadiť na kontaktných šošovkách, čo vedie k podráždeniu alebo zafarbeniu šošovky. Ak ste náhodou použiť takéto kvapky pri nosení šošoviek, odstráňte šošovky, dôkladne ich opláchnite roztokom šošoviek a zvážte ich zneškodniť, ak nepohodlie pretrváva. Skontrolujte si štítok lieku pred použitím akejkoľvek očnej kvapky so šošovkami.

Po použití liečivých kvapky

Predpísané očné kvapky pre alergie, glaukóm, alebo infekcia sú zvyčajne nie sú určené pre použitie s kontaktnými šošovkami. Vždy postupujte podľa pokynov svojho lekára, pokiaľ ide o nosenie šošovky pri používaní týchto produktov. Vo väčšine prípadov, môžete znovu vložiť šošovky 15 ch20 minút po aplikácii kvapky (po tom, čo liek absorbuje). Nikdy nepoužívajte medikované kvapky ako mazivá.

Keď sucho pretrváva

Ak budete dôsledne potrebovať prebudovanie kvapky viackrát za hodinu, pozri očné starostlivosti odborníka. To by mohlo byť znakom kontaktných šošoviek chlopne vyvolané suché oko (CLIDE), Meibomian žľazy dysfunkcie, alebo materiál šošovky nezlučiteľnosť. Niekedy jednoduchý prepnúť na iný typ šošovky (napr, denné jednorazové alebo sklériové šošovky) rieši problém. Očné vyšetrenie môže identifikovať príčinu koreňa a viesť vhodnú liečbu.

Pochopenie vedy za očnými kvapkami a šošovkovými materiálmi

Moderné kontaktné šošovky sú vyrobené z rôznych materiálov, každý s rôznym obsahom vody, priepustnosť kyslíka a povrchové vlastnosti. Klesanie, ktoré si vyberiete, môže vzájomne pôsobiť inak v závislosti od objektívu.

Hydrogél vs. silikónový hydrogél

Hydrogélové šošovky majú vysoký obsah vody, ale nižšiu priepustnosť kyslíka. Sú náchylnejšie k dehydratácii. Prevíjanie kvapiek, ktoré dodávajú vlhkosť môže pomôcť. Silikónové hydrogélové šošovky umožňujú viac kyslíka na dosah do oka, ale majú tuhšiu štruktúru, ktorá môže cítiť suchšie pre niektorých užívateľov. Kvapky s viskozitou látky, ako je sodnej hyaluronát tendenciu dobre zamaskovať tieto šošovky, zníženie trenia a zlepšenie pohodlia.

Denne použiteľné vs. opakovane použiteľné šošovky

Denné jednorazové kvapky sú všeobecne viac kompatibilné s prebudovacími kvapkami, pretože vklady majú menej času na akumuláciu. Konzervačné kvapky sú odporúčané pre sedačky, aby sa zabránilo akémukoľvek nahromadeniu. Znovu použiteľné šošovky (dva týždne alebo mesiac) potrebujú starostlivé čistenie; extra kvapka použitie môže niekedy viesť k tvorbe usadenia, ak objektív nie je vyčistený správne. Pre opakované použitie šošovky, zabezpečiť, aby ste dodržiavať čistiaci režim predpísaný vaším očným lekárom.

Kompatibilita s obsahom vody a s kvapkami

Šošovky s vyšším obsahom vody (nad 50%) môžu absorbovať viac poklesu, čím sa znižuje jeho účinnosť. Naproti tomu šošovky s nižším obsahom vody môžu mať úžitok z kvapiek, ktoré dodávajú vlhkosť povrchu. Pochopenie špecifikácií šošoviek vám pomôže vybrať najkompatibilnejší výrobok. Skontrolujte obal alebo požiadajte poskytovateľa starostlivosti o oči o usmernenie.

Časté chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Aj s najlepšími úmyslami, kontaktujte nositelia šošoviek niekedy robiť chyby pri používaní očných kvapiek. Byť vedomí týchto nástrah môže pomôcť vyhnúť sa im.

Použitie nesprávneho typu kvapky

Nie všetky očné kvapky sú vytvorené rovnaké. Použitie kvapky nie je určená pre kontaktné šošovky môže spôsobiť podráždenie, rozmazané videnie, alebo poškodenie šošovky. Vždy overiť, že výrobok je označený pre použitie s šošovkami.

Preťaženie klesania

Aplikácia kvapky príliš často môže narušiť prirodzený slzný film a zmyť ochranné mucíny. Držte sa odporúčaných pokynov na používanie a poraďte sa so svojím lekárom, ak potrebujete kvapky viac ako každé dve hodiny.

Zanedbávanie hygieny rúk

Skiping umývanie rúk pred aplikáciou kvapiek môže zaviesť baktérie do oka, čo vedie k infekciám. Urobte si umývanie ruky ne-otázne krok.

Používanie expirovaných produktov

Vypovedané očné kvapky môžu prechovávať baktérie alebo mať degradované zložky, ktoré už neposkytujú účinnú mazanie. Skontrolujte dátum spotreby pravidelne a vyhoďte otvorené fľaše po odporúčanom čase.

Osobitné úvahy pre rôzne prostredia

Vaše okolie zohráva významnú úlohu v suchosti očí. Klasifikácia svojej hydratačnej stratégie do vášho prostredia môže zlepšiť pohodlie.

Kancelária a obrazovka

Dlhotrvajúci čas obrazovky znižuje žmurkanie a môže spôsobiť značnú suchosť. Udržujte fľašu bez konzervačných kvapiek na stole a použite ich podľa potreby. Zvážte zvlhčovač, ak vaša kancelária má nízku vlhkosť.

Cestovanie lietadlom

Vlhkosť kabíny môže klesnúť pod 20%, čo urýchľuje odparovanie slzy. Použite kvapky pred, počas a po letoch. Jednodávkové injekčné liekovky sú vhodné pre cestovanie a spĺňajú obmedzenia týkajúce sa tekutín.

Vonkajšie a športové aktivity

Veterné, prach, a UV expozície môžu zhoršiť suchosť. Noste zábalové slnečné okuliare alebo športové okuliare na ochranu očí, a používať mazacie kvapky pred a po činnosti.

Záver

Indukcie na hydratáciu očí sú neoceniteľným nástrojom pre používateľov kontaktných šošoviek, ktorí občas zažívajú suchosť alebo nepohodlie. Kľúčom k bezpečnému a účinnému použitiu spočíva vo výbere produktu určeného pre šošovky (najlepšie bez konzervačných látok), jeho aplikovaním čistými rukami a vhodnými technikami a rozpoznaním, kedy je potrebné odstránenie šošoviek alebo odborné poradenstvo. Integráciou týchto postupov do vášho každodenného režimu môžete výrazne predĺžiť čas pohodlného opotrebovania šošovky a udržať si zdravé oči. Pre ďalšie čítanie si pozrite autoritatívne zdroje, ako napríklad []Americká akadémia oftalmologickej príručky pre očné kvapky a kontaktné šošovky], bezpečnostné pokyny pre kontaktné šošovky FDA] alebo odporúčania pre CDC pre hygienu kontaktných šošoviek [. Jednotná, informovaná starostlivosť uchováva vaše oči pohodlné a jasné.