Kontaktné šošovky poskytujú flexibilnú možnosť, ktorá upravuje zrak pre milióny ľudí na celom svete, ponúka pohodlie a pohodlie pri správnom zaobchádzaní. Proces opätovného vkladania šošoviek po odstránení vyžaduje presnosť a starostlivosť. Prerušovanie schodmi alebo prehliadanie hygienických protokolov môže viesť k odreninám rohovky, mikrobiálnym infekciám alebo trvalému poškodeniu materiálu šošovky. Táto príručka sa rozširuje na každý aspekt bezpečnej reaplice, od prípravy pracovného priestoru k riešeniu problémov bežných problémov, takže si môžete zachovať jasný zrak a dlhodobé očné zdravie. Či už ste nový nositeľ alebo skúsený užívateľ, podľa týchto podrobných pokynov vám pomôže vyhnúť sa komplikáciám a udržať si zdravé oči.

Pochopenie rizík nesprávneho návratu

Pred ponorením do procesu krok-za-krokom, stojí za pochopenie, prečo správna technika záleží toľko. Rohovka

  • Oteruvzdornosť rohovky: Roztrhnutá alebo pokrytá troska môže poškriabať epitel rohovky, čo spôsobuje intenzívnu bolesť, slzenie a citlivosť na svetlo. Dokonca aj malá odrenina vytvára portál pre patogény.
  • [Mikrobiálna keratitída:] Baktérie, huby alebo amoebae zavedené počas vloženia môžu infikovať rohovku. [Pseudomonas aeruginosa a Acanthamoeba[ sú obzvlášť nebezpečné a môžu viesť k strate zraku, ak sa s ňou rýchlo nezaobchádza.
  • [Giantná papilárna konjunktivitída: Opakované mechanické podráždenie z slabo priliehajúcej alebo nesprávne orientovanej šošovky môže vyvolať alergickú reakciu na vnútorné viečko, ktorá spôsobuje sčervenanie, svrbenie a výtok.
  • [Poškodenie objektívu: Manipulácia so špinavými sklami alebo ich vystavenie vode z vodovodu môže spôsobiť mikroobvody alebo pokrivenie, čím sa zníži optická jasnosť a pohodlie.

Tieto riziká posilňujú potrebu metodického, hygienického prístupu vždy, keď sa dotknete vašich šošoviek. Kroky, ktoré nasledujú, sú navrhnuté tak, aby minimalizovali tieto nebezpečenstvá a maximalizovali pohodlie.

Príprava na bezpečnú reaplikáciu

Príprava je najdôležitejšia fáza vkladania objektívu. Čisté prostredie, správne dodávky a pokojná myseľ znižujú pravdepodobnosť chýb. Oddeľte dobre osvetlenú suchú plochu

Protokol o hygiene rúk

Umyte si ruky miernym, vonným, nevlhčujúcim mydlom a vlažnou tečúcou vodou. Vyhnite sa mydlám, ktoré obsahujú oleje, aloe alebo ťažké hydratačné prípravky, pretože tieto môžu nechať film na končekoch prstov, ktoré sa prenesú na povrch šošovky. Poprášte ruky aspoň 20 sekúnd, pričom pozorujte oblasti medzi prstami, pod nechtami a chrbty rúk. Dôkladne opláchnite a vysušte čistým, bezšvovým uterákom, mikrovláknom alebo vatu. Utierky na papieri môžu preliať vlákna, ktoré sa prilepia na šošovky. Nepoužívajte ako náhradu ručné sanitizátory na báze alkoholu; môžu nechať zvyšky a účinne odstrániť zvyšky. [CDC zdôrazňuje [[[FLT: 1]]], že správne umývanie rúk je prvou líniou obrany proti kontaktným šošovkám.

Príprava na šošovkové puzdro a riešenie

Ak sa váš obal objektívu nepoužíva pravidelne, je to potenciálny zásobník biofilmu. Pred každým použitím vyprázdnite akýkoľvek zostávajúci roztok z predchádzajúceho dňa, opláchnite puzdro studňou s čerstvým viacúčelovým roztokom (nikdy voda z vodovodu), a jemne potrite každým čistým končekom prsta, aby ste sa vyhli akémukoľvek nahromadeniu. Umiestnite obal hore dnom na čisté tkanivo na suchý vzduch. Skontrolujte prípad prasklín, zafarbenia alebo minerálnych usadenín , okamžite ho nahraďte. Vždy použite čerstvé roztok; nikdy nepoužívajte starý roztok, pretože to riedi dezinfekčný prostriedok a zvyšuje riziko kontaminácie. Skontrolujte dátum exspirácie na fľaši s roztokom; najúčelnejšie roztoky sú účinné tri mesiace po otvorení. FDA odporúča [[FLT: 1]] vyhoďte roztok, ktorý zmenil farbu, čiastočky alebo prekročil dátum exspirácie.

Pred vložením šošoviek

Odstráňte objektív z puzdra pomocou palca a ukazováka. Držte ho až do jasného svetla

  • [Slzy alebo čipy: Dokonca aj mikroskopická trhlina môže dráždiť oko a spôsobiť, že objektív sa počas opotrebovania zloží alebo vyparí.
  • [Obráň:] Linta, prach alebo proteínové usadeniny sa objavujú ako škvrny alebo zakalené náplasti. Šošovka dôkladne opláchnite čerstvým roztokom a znovu preskúmajte. Ak zvyšky zostanú, šošovku vyhoďte.
  • Smrť: Šošovka, ktorá vyzerá scvrknutá alebo má matnú povrchovú úpravu, môže byť dehydrovaná. Namočte ju do roztoku na niekoľko minút; ak sa nevráti do normálneho tvaru, nepoužívajte ju.

Nikdy nevypláchnite šošovku vodou z vodovodu alebo ju vložte do úst, aby ste ju zvlhčili. Vodné organizmy ako []Acanthamoeba[ môžu spôsobiť závažnú, oči ohrozujúcu infekciu, ktorá je ťažko liečiteľná. Len sterilný roztok kontaktných šošoviek by sa mal dotknúť vašich šošoviek.

Postup opätovného vloženia

Po konzistentnom slede akcií vlaky svalovej pamäte a znižuje pravdepodobnosť chýb. Vykonávať každý krok zámerne a bez ponáhľania.

Krok 1: Správne odstrániť objektív z prípadu

Pomocou palca a ukazováka jemne štipku šošovky a zdvihnite ju priamo nahor z roztoku. Vyhnite sa ťahanie šošovky proti okraju puzdra, ktoré môžu vytvoriť mikro-tears. Umiestnite šošovky na podložku ukazováku

Krok 2: Overte zameranie na objektív

Vloženie šošovky dovnútra-out je jednou z najčastejších chýb medzi používateľov kontaktných šošoviek. Prevrátená šošovka nebude správne zodpovedať rohovke, čo spôsobí nepohodlie, rozmazané videnie, a potenciálnu stratu šošovky. Ak chcete skontrolovať orientáciu:

  • [Súborný profil:[ Držte objektív na končeku prsta a pozrite sa naň z boku. Správne orientované šošovky sa podobajú hladkej, zaoblenej miske s okrajmi, ktoré sa mierne zakrivia. Vnútorné šošovky vyzerajú ako plytká doska s okrajmi vyžiarenými von ako ráfik.
  • [Taco test: Objektív jemne štipnite medzi palcom a ukazovákom. Ak hrany sedia rovnomerne, rozptylové sklo je orientované správne. Ak sa okraje otočia smerom von a odolajú zbližovaniu, objektív je vnútri.

Ak je objektív obrátený, otočte ho doprava von jemným tlačením okrajov čistými prstami, potom ho pred vložením opláchnite roztokom. Nepokúšajte sa vložiť obrátenú šošovku

Krok 3: Stabilizovať viečka

Správne ovládanie očného viečka zabraňuje blikajúcemu reflexu z vysúvania šošovky počas vloženia. Použite prostredník ruky držiacej šošovku jemne stiahnite spodné viečko. Zároveň použite ukazovák svojej protiľahlej ruky, aby ste zdvihli horné viečko stlačením obočia alebo tesne nad riasami. To vytvára stabilné, široké otvorenie. Mierne natiahnite hlavu dopredu a pozerajte sa smerom k zrkadlu alebo mierne hore

Krok 4: Vložte objektív s dôverou

Prineste objektív k oku v hladkom, stabilnom pohybe. Cieľ stredu šošovky v strede vašej rohovky

Krok 5: Uspokojiť a nastaviť objektív

Po vložení, žmurkať niekoľkokrát, aby pomohol centrum objektívu sám. Ak sa objektív cíti mierne off-centrum , môžete si všimnúť rozmazané videnie alebo poškriabaniu pocit , zatvorte oko a jemne masírujte očné viečko v kruhovom pohybe , aby strčil šošovku na miesto . Prípadne sa pozrite do smeru oproti nepohodlie pri ťahaní viečka napnuté , to môže pomôcť šošovka kĺzať späť do stredu . Nepoužívajte konček prstom tlačiť priamo na šošovku , pretože to môže zachytávať úlomky alebo poškriabaniu rohovky . Ak šošovka neusadí do niekoľkých minút , odstrániť , opláchnite ho , opláchnite a znovu vložte .

Krok 6: Potvrdiť vhodnosť a vizuálnu jasnosť

Pozrite sa na vzdialený objekt , ako je značka po miestnosti , potom blízko objektu , ako je vaša ruka . Obraz by mal byť jasný , stabilný , a konzistentné . Ak sa u vás objaví pretrvávajúce rozmazané , dvojité videnie , alebo pocit, že niečo je v oku , okamžite odstráňte objektív , dôkladne ho opláchnuť riešením a znovu preskúmať ho pre slzy , trosky , alebo problémy orientácie . Ak problém pretrváva po dvoch alebo troch pokusoch , prestať nosiť , že konkrétne šošovky a konzultovať očné starostlivosti profesionála . Nosenie šošovky , ktorá nie je správne , môže spôsobiť opuch rohovky , odrenina , alebo infekcia .

Riešenie problémov Časté problémy s intridáciou

Aj skúsení nositelia sa stretávajú s občasnými ťažkosťami. Vedieť, ako sa s nimi rýchlo vyrovnať, môže ušetriť čas a zabrániť frustrácii.

  • [Zväčšuje prstom: Zabezpečte, aby konček prsta bol pred zdvihnutím šošovky úplne suchý. Ak objektív pretrváva pri lepení, opláchnite ho roztokom a pred umiestnením na prst jemne pretrepte prebytočnú tekutinu.
  • [Šošovky spadnú počas vloženia:] To sa často stáva, keď viečko nie je dostatočne otvorené. Prax očné viečko držať pred zrkadlom, aby sa zabezpečilo, že ste vytvorili stabilný otvor.
  • [Vloženie objektívu: Ak sa objektív zdvojnásobí, keď sa dotkne oka, môžete ho vkladať príliš rýchlo alebo pod uhlom. Mierte priamo do stredu rohovky jemným, kolmým pohybom.
  • [Blinkovací reflex:] Ak nedokážete potlačiť nutkanie žmurkať, skúste vložiť objektív pri pohľade hore
  • [Výhľady šmýkania pod očným viečkom:[] Ak šošovka letí hore pod horným viečkom, zavrite oko a jemne masírujte viečko smerom nadol. Pozrite sa dole, aby ste podnietili šošovku k posunu späť na rohovku. Netrite si ju silno alebo sa ho nepokúšajte získať prstom

Chyby, ktoré komplikujú útechu a bezpečnosť

Vyhnúť sa týmto častým chybám výrazne zníži riziko komplikácií:

  • [Použitie slín alebo vody z vodovodu na mokré šošovky.] Saliva obsahuje baktérie, ktoré môžu spôsobiť konjunktivitídu alebo keratitídu. Voda z vodovodu, aj v malých množstvách, nesie [Acanthamoeba[
  • Zapnutie objektívu, ktorý nie je úplne čistý. Zrnko prachu, riasenky alebo rias môže spôsobiť okamžité podráždenie a oderu rohovky. Opláchnite akékoľvek šošovky, ktoré boli spustené, aj keď vyzerajú čisté.
  • [Zníženie očného viečka. Neúplná kontrola očného viečka vedie k pristátiu šošovky na okraji očného viečka alebo k sklopeniu pri vložení. Zaberte ďalších pár sekúnd, aby ste správne stabilizovali obe viečka.
  • [Nedostatočne vysušiť ruky. Voda na končekoch prstov spôsobuje, že šošovka sa pridŕža prsta alebo predčasne skĺzne. Pred manipuláciou s šošovkami si ruky úplne vysušte uterákom bez obsahu špičiek.
  • [Zlúčenie ľavých a pravých šošoviek.] Vždy uchovávajte šošovky vo svojich určených prípadoch jamky (označené L a R). Nosenie nesprávneho predpisu v oku môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty a rozmazané videnie. Ak náhodne vymeníte šošovky, dôkladne ich opláchnite a počkajte aspoň hodinu, kým ich znovu správne zadáte, aby sa vaše oči normalizovali.
  • [Voľba šošoviek nad rámec odporúčaného rozvrhu.[] Denné jednorazové pomôcky sú určené len na jednorazové použitie. Bi-týždenne a mesačne šošovky strácajú priepustnosť kyslíka a hromadia sa usadeniny proteínov v priebehu času. Aj keď sa šošovka cíti pohodlne, nahraďte ju podľa rozvrhu vášho očného lekára, aby sa udržalo zdravie rohovky.

Starostlivosť o chorých s dlhým vekom

Okrem okamžitého vkladania rutiny, konzistentné každodenné návyky chrániť oči a predĺžiť životnosť šošoviek.

Vždy používajte čerstvé riešenie

Každé ráno vyprázdnite starý roztok z vášho kufra a pred uložením nového roztoku ho doplňte čerstvým roztokom. Odlievanie znižuje dezinfekciu a umožňuje baktériám množiť sa. Fľaše s roztokom vyhoďte tri mesiace po otvorení bez ohľadu na to, či sú prázdne. [ FDA zdôrazňuje [], že používanie čerstvého roztoku nie je diskutované o prevencii infekcie.

Vyčistite si prípad týždenne a nahradzujte štvrťročne

Po každom použití opláchnite puzdro čerstvým roztokom a potrite studne čistým končekom prsta. Nechajte ho vysušiť vzduch hore dnom na čistom tkanive. Nikdy neukladajte svoj obal v kúpeľni, kde vlhkosť vzduchu a častice vzduchu vytvárajú chovnú pôdu pre mikróby. Nahraďte svoj obal každé tri mesiace alebo ihneď po akejkoľvek infekcii očí. Neopakujte jednorazové prípady určené pre fľaše s jednorazovým roztokom.

Postupujte podľa predpísaného náhradného plánu

Váš očný lekár určil optimálny interval výmeny pre vaše šošovky na základe vášho zdravia rohovky, kvality slzy, a životný štýl. Preobliekanie šošovky

Udržať zálohovanie Okuliare k dispozícii

Mať aktuálne predpísané okuliare zaisťuje, že nikdy nemusíte nosiť poškodené šošovky z pohodlia. Ak sa u vás objaví nepríjemné pocity, začervenanie, alebo vizuálne zmeny, prepnite okamžite na okuliare a dať oči prestávku. Nenúťte sa nosiť šošovky, keď vaše oči cítia unavené, suché, alebo podráždené.

Rozpoznávanie varovných signálov a hľadanie pomoci

Napriek vašej najlepšej snahe, komplikácie môžu vyvinúť. Spoznávanie skoré príznaky problému vám umožní vyhľadať liečbu pred trvalým poškodením. Odstráňte šošovky okamžite a kontaktujte svojho očného lekára, ak sa u vás vyskytne:

  • Trvalé začervenanie, bolesť, alebo zahmlené pocity, ktoré neustúpia po odstránení.
  • Rozmazané videnie, ktoré nie je jasné po žmurkaní alebo po prepnutí na okuliare.
  • Citlivosť na svetlo (fotofóbia) alebo nadmerné slzenie bez zjavnej príčiny.
  • Biele alebo zakalené škvrny na rohovke viditeľné v zrkadle.
  • Hrubý, žltý alebo zelený výboj z oka.
  • Po odstránení šošovky máte pocit, že cudzí predmet je stále vo vašom oku.

Nepokúšajte sa znovu vložiť šošovky, kým príznaky úplne nezmiznú a váš lekár vám dal klírens. Mnoho očných infekcií je liečiteľný s okamžitou antibiotickou liečbou, ale oneskorená liečba môže viesť k vredy rohovky, zjazvenie, a trvalé straty zraku. Ak nosíte kontaktné šošovky pravidelne, naplánujte si každoročné komplexné očné vyšetrenie sledovať vaše zdravie rohovky a aktualizovať svoj predpis podľa potreby.

Záverečné myšlienky

Prispôsobenie kontaktných šošoviek je jednoduchý proces, keď sa priblížil s starostlivosťou a konzistenciou. Príprava rúk, prípad, a riešenie správne, po každom vložení krok zámerne, a vyhnúť sa spoločné skratky, budete výrazne znížiť riziko podráždenia, infekcie, a poškodenie šošovky. Vytvorte rutinu, ktorá pracuje pre vás