Prečo správne zaobchádzanie s vecami: Veda za rizikom

Kontaktné šošovky sú transformačný nástroj na korekciu videnia, ktorý nosí približne 150 miliónov ľudí po celom svete. Ponúkajú flexibilitu, pohodlie a jasné periférne videnie, ktoré okuliare nedokážu zladiť. Avšak, intímny kontakt medzi objektívmi a očným povrchom znamená, že aj malá chyba v hygiene môže kaskád do závažných infekcií očí, rohovky vredy, alebo dokonca trvalé straty zraku. Zvládnutie správne manipulačné techniky nie je voliteľné

Zakaždým, keď sa dotknete kontaktných šošoviek, prenesiete oleje, trosky a potenciálne škodlivé mikroorganizmy z vašich prstov. Štúdie ukazujú, že až 80% používateľov kontaktných šošoviek má aspoň jedno porušenie hygieny počas ich nosenia rutiny. Bežné kontaminujúce látky zahŕňajú [Pseudomonas aeruginosa], Staphylococcus aureus a Acanthamoeba[, z ktorých všetky môžu vyvolať mikrobiálnu keratitis (FLT:5), bolestivý zápal rohovky, ktorý môže viesť k zjazveniu a zníženiu zraku. Riadne zaobchádzanie dramaticky znižuje riziko vzniku biofilmov na šošovkách a znižuje mikrobiálnu záťaž, ktorá sa zavádza do oka. Rohovka je jedným z najcitlivejších tkanív v tele, a akonáhle infekcia udrží, liečba môže byť predĺžená a invazívna. V závažných prípadoch môže byť transplantácia rohovky potrebná na obnovenie zraku.

Okrem akútnych infekcií, chronická kontaminácia môže spôsobiť obrovskú papilárne konjunktivitída, stav, kedy vnútorné viečko sa zapáli kvôli proteínových usadenín a úlomkov. To vytvára nepohodlie, svrbenie, a pocit prítomnosti cudzieho tela, často nútia nositeľov úplne opustiť šošovky. Tým, že prijme disciplinované manipulačné návyky, budete chrániť ako krátkodobé pohodlie a dlhodobé zdravie očí. Finančné náklady na očné infekcie je tiež významný chronologické návštevy, lieky na predpis, a následné skúšky môžu rýchlo spočítať, nehovoriac o strate produktivity z času mimo práce alebo školy.

Pred-Hand hygiena: Nadácia bezpečné nosenie Lens

Správne umývanie rúk je jediný najúčinnejší spôsob, ako znížiť kontamináciu. Použite teplú vodu a mierne, nevlhnúce mydlo. Hydratačné krémy, vonné látky a antibakteriálne prísady môžu nechať zvyšky na šošovkách, ktoré zachytávajú baktérie a spôsobuje podráždenie. Crub všetky povrchy chôdze rúk, medzi prstami, pod nechtami chĺpky chĺpky chĺpky chĺpky po dobu najmenej 20 sekúnd. Opláchnite dôkladne a suché ruky s bezšvovým uterákom . Namočte z papierových uterákov alebo tkaniny môžete prilepiť na šošovky a poškrabať rohovku. Vyhnite sa vysušeniu vzduchu, pretože zvyšková vlhkosť môže stále obsahovať baktérie. Ak ste vo verejnej kúpeľni, použite papier na osušenie z kohútika a otvorte dvere, aby ste sa vyhli prečisteniu rúk.

Hygiena nechtov záležitosti

Dlhé alebo umelé nechty sú významným rizikovým faktorom pre kontamináciu šošoviek. Baktérie a huby sa hromadia pod nechtovým lôžkom aj po umytí. Štúdie ukázali, že zdravotnícki pracovníci s umelými nechtami majú viac patogénov ako tí s prírodnými, krátkymi nechtami. Pre používateľov kontaktných šošoviek, udržiavanie nechtov krátkych a čistých znižuje možnosť poškriabaniu rohovky alebo zavedenie organizmov počas manipulácie s šošovkami. Ak nosíte gél alebo akrylové nechty, buďte ostražití pri umývaní rúk a zvážte použitie klincovej kefky.

Príprava pracovného priestoru

Vždy majte na rukách šošovky nad čistým, rovným povrchom pokrytým čerstvým uterákom alebo papierom. To zabraňuje tomu, aby padnutá šošovka zodvihla kontaminujúce látky z pultu, umývadla alebo podlahy. Ak pustíte šošovku, nikdy ju neopláchnite vodou z vodovodu []] • použite len sterilný roztok kontaktných šošoviek. Voda z vodovodu obsahuje mikroorganizmy vrátane Acanthamoeba[, ktoré môžu prežiť v roztoku a spôsobiť vážne infekcie. Namiesto toho znova očistite šošovku niekoľkými kvapkami roztoku a pred opätovným vložením skontrolujte jej úlomky. Ak je šošovka na podlahe, je bezpečnejšie ju vyhodiť a použiť čerstvú, najmä s dennými jednorazovými.

Technika postupného zavádzania a odstraňovania

Konzistentnosť vo vašom vložení a odstránenie rutinné znižuje pravdepodobnosť chyby. Postupujte podľa týchto krokov zakaždým, keď manipulujete s objektívmi.

Postupnosť vloženia

Začnite dôkladne umývať a vysušovať ruky. Otvorte puzdro objektívu len pre pravé oko. Odstráňte objektív z jeho úložného priestoru a umiestnite ho na podložku ukazováka. Skontrolujte rozptylové sklo na všetky trosky, trhliny alebo otočte sa dovnútra. Hrany správne orientovanej šošovky by mali tvoriť hladký tvar misky; ak okraje vystrieknu von, šošovka je vnútri. Šošovka opláchnite čerstvým roztokom podľa pokynov vášho poskytovateľa. Držte horné viečko otvorené rukou, ktorá nie je dominantná, aby ste zabránili blikaniu. Použite dominantnú ruku na jemné umiestnenie šošovky do stredu oka. Šošovku pomaly uvoľnite a blikajte, aby ste ju usadili do polohy. Zopakujte postup ľavého oka pomocou iného oddelenia. Uzatvorte obal bezpečne po každom vložení.

Postupnosť odstránenia

Umyte a vysušte si ruky pred odstránením. Pozrite sa hore a jemne stiahnite spodné viečko s prostredníkom. Použite ukazovák a palec jemne štipku šošovky z rohovky. Táto metóda funguje najlepšie pre mäkké šošovky. Pre pevné plynové priepustné šošovky, použite malé odsávací pohár zariadenie, ak máte problémy. Po odstránení, vyčistite objektív okamžite podľa typu šošovky a uložte ho v čerstvom roztoku. Nikdy nenechávajte šošovky na protiprúde vyschnúť a to môže zmeniť jeho tvar a urobiť to nenositeľné.

Protokoly o čistení a dezinfekcii pomocou šošoviek

Nie všetky kontaktné šošovky sú rovnaké. Materiál a náhradný rozvrh diktujú špecifické pokyny pre starostlivosť. Použitie nesprávneho riešenia pre typ šošovky môže poškodiť materiál a zvýšiť riziko infekcie.

Denné jednorazové šošovky

Toto je najbezpečnejšia možnosť, pretože sa po každom opotrebovaní vyradia z prevádzky, čím sa odstráni potreba čistenia a skladovania. Však, správne vloženie a odstránenie hygieny stále platí: umyť ruky, vyhnúť sa dotyku šošovky na akýkoľvek povrch, a nikdy sa nepokúšate znovu použiť denné jednorazové šošovky. Štúdia z Americkej akadémie oftalmológie uvádza, že denné jednorazové použitie znižuje riziko mikrobiálnej keratitídy o 50% v porovnaní s opakovane použiteľnými šošovkami. Vzhľadom k tomu, že nie je žiadny prípad uloženia, riziko kontaminácie biofilmom je v podstate eliminované. Denné jednorazové dávky sú odporúčané najmä pre ľudí s alergiami, suché oči, alebo anamnézou infekcií očí.

Bitýždenné a mesačné šošovky

Tieto vyžadujú prísny režim čistenia po každom odstránení. Použite rub-and-rinse metódu s viacúčelovým riešením, potom uložiť v čerstvom roztoku. Rúra krok je kritický

Pevné plynové priepustné (RFP) šošovky

Šošovky RFP sú menšie a ťažšie ako mäkké šošovky. Môžu byť trvanlivejšie, ale aj náchylnejšie k ukladaniu trosiek, ak nie sú vyčistené správne. Použite riešenie určené pre RFP šošovky; často obsahujú zvlhčovač, aby sa zlepšilo pohodlie. [Nepoužite roztok na čistenie RFP]Po každom použití rozptyľujte. Šošovky RFP skladujte v prípade špeciálneho klimatizačného roztoku, ktorý ich udržiava hydratovaných. Vzhľadom k tomu, že RFP šošovky majú menší priemer, môžu byť náročnejšie na vloženie a odstránenie, ale ich priepustnosť kyslíka je všeobecne vyššia ako mäkké šošovky, čo je dobrá voľba pre ľudí so suchými očami alebo nepravidelnými rohovkami.

Manipulácia s peroxidom vodíka

Peroxid vodíka systémy sú vysoko účinné pri dezinfekcii, ale vyžadujú starostlivú manipuláciu. Roztok musí byť neutralizovaný pred nosením objektívu. Použite len špeciálny prípad k dispozícii so systémom

Správa úložných prípadov: Skrytá rezervácia

Puzdro kontaktných šošoviek je známa šľachtená pôda pre biofilmy. Štúdie zistili, že až 50% prípadov šošoviek je kontaminovaných baktériami, aj keď používateľ vykazuje dobré hygienické návyky. Prípad sa musí považovať za zdravotnícku pomôcku.

Nahradiť svoj prípad [[ najmenej každé tri mesiace [] a ideálne každý mesiac. Po každom použití vyprázdnite staré riešenie, opláchnite puzdro čerstvým roztokom (nikdy nie vodou) a nechajte ho otvorené na suchý vzduch. Baktérie sa darí vo vlhkom, uzavretom prostredí chĺpkom chutí, zabraňuje ich rastu. Nikdy sa nezhoďte zo starého roztoku; vždy sa zlikvidujte a znova naplňte čerstvým roztokom. Odlupovanie zrie a umožní prežitie a množenie odolných organizmov. Označte svoj prípad dátumom výmeny pomocou trvalého markéra, takže nestratíte stopu.

Pri cestovaní, nosiť záložný prípad v prípade, že primárny prípad stratí alebo zašpiní. Vyhnite sa ukladanie svojho kufra vo vlhkej posilňovni tašky alebo kabelky. Ak si všimnete akékoľvek zafarbenie, praskliny, alebo nahromadenie v prípade, nahradiť okamžite bez ohľadu na dátum.

Bežné porušenia hygieny a ich následky

Dokonca aj svedomití nositelia nevedomky zvyšujú riziko prostredníctvom niekoľkých bežných chýb. Identifikácia a oprava je nevyhnutná pre bezpečné nosenie.

  • Použitie exspirovaného roztoku:[ Dezinfekčné látky strácajú účinnosť v čase. Skontrolujte dátum exspirácie na fľaši a vyhoďte akýkoľvek roztok starší ako odporúčaná doba po otvorení (zvyčajne 90 dní). Napíšte dátum otvorenia fľaše na štítku.
  • [Spánok v šošovkách, ktoré nie sú schválené na nočné nosenie: Rozšírené opotrebovacie šošovky sú navrhnuté tak, aby umožňovali viac kyslíka na rohovku. Aj vtedy, spánok zvyšuje riziko infekcie až 6,5 krát. Denné šošovky by sa nemali nosiť počas spánku. Ak ste náhodou zaspali v šošovkách, odstráňte ich hneď ako sa zobudíte a pred opätovným vložením použite kvapky na prebudenie.
  • [Plávanie alebo sprchovanie šošovkami:[] Voda akéhokoľvek druhu môže predstavovať patogény; plávanie šošovkami ich robí citlivými na Acanthamoeba[ keratitídu, notoricky ťažko liečiteľnú infekciu. Pred vstupom do akéhokoľvek vodného telesa vrátane víriviek a jazier odstráňte šošovky. Ak musíte nosiť šošovky počas kúpania, použite vzduchotesné okuliare a následne ich odhoďte.
  • [Združujúce šošovky:Zdieľanie kontaktných šošoviek prenáša baktérie a vírusy vrátane tých, ktoré spôsobujú konjunktivitídu (ružové oko). Používajte len vlastné predpísané šošovky. Aj keď majú dvaja ľudia rovnaký predpis, fit a zakrivenie šošovky musí zodpovedať tvaru oka jednotlivca.
  • [Využívanie jednorazových rozptylových skiel:] Denné jednorazové šošovky sú určené na jednorazové použitie. Ich opakované použitie zvyšuje hromadenie proteínov a riziko obrovskej papilárnej konjunktivitídy. Materiál denných jednorázových rozptylových skiel je tenší a menej odolný ako opakovane použiteľné šošovky, takže je väčšia pravdepodobnosť, že po jednom opotrebovaní roztrhnú alebo vytvoria usadeniny.
  • Použitie slín na mokré šošovky:] Saliva obsahuje stovky bakteriálnych druhov vrátane tých, ktoré spôsobujú ochorenie ďasien a zubný kaz. Vloženie šošovky navlhčenej slinami do oka je priama cesta pre orálne baktérie kolonizovať rohovku.
  • [Sprostredkovanie pravidelných očných testov:[ Váš očný lekár musí skontrolovať zmeny v vašej rohovky, šošoviek a celkové zdravie očí. Ročné skúšky tiež zachytiť včasné príznaky infekcie alebo mechanické poškodenie pred príznaky sa objaví.

Rozpoznávanie prvých príznakov kontaminácie alebo infekcie

Aj s najlepšími návykmi, infekcie môžu nastať. Spoznávanie príznaky čoskoro umožňuje včasnú liečbu a zabraňuje komplikáciám. Čím rýchlejšie budete reagovať, tým lepší výsledok pre vaše videnie.

  • [Čestnosť: Trvalé začervenanie, najmä v jednom oku, môže indikovať zápal alebo infekciu. Porovnajte obe oči v dobrom osvetlení.
  • Bolesť alebo podráždenie: Citlivý pocit, pálenie alebo ostrá bolesť si vyžaduje okamžité odstránenie šošovky. Neskúšajte ho "vyhodiť."
  • Omrvinené alebo znížené videnie: Zdurenie rohovky alebo ulcerácia môže spôsobiť zmeny videnia, ktoré sa môžu stať trvalými, ak sa neliečia.
  • [Nabitie alebo nadmerné slzenie: Žltý alebo zelený výtok naznačuje bakteriálnu infekciu. Jasný, vodnatý výtok môže indikovať vírusovú alebo alergickú konjunktivitídu.
  • [Svetlá citlivosť (fotofóbia): Toto je charakteristické znamenie keratitídy. Ak jasné svetlá spôsobujú bolesť, odstráňte šošovky a navštívte lekára.
  • [Pocit, že niečo je v oku: To môže signalizovať oderu rohovky alebo zachytené trosky pod objektívom. Nemasírujte si oko

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, [] okamžite odstráňte šošovky a nevložte ich späť, kým sa neporadíte s odborníkom na očné ošetrenie. Nepokúšajte sa "spláchnuť a oblečiť" v prípade podozrenia na infekciu, môže to rozšíriť baktérie hlbšie do vrstiev rohovky. Šošovky uchovávajte v ich prípade v prípade, že váš lekár chce kultivovať ich pre patogény. Oblečte si záložné okuliare, kým nedostanete lekárske previerky, aby ste mohli pokračovať v nosení šošovky.

Cestovanie a životný štýl

Cestovanie predstavuje jedinečné výzvy pre hygienu kontaktných šošoviek. Zmeny v klíme, prístup k čistej vode, a narušené rutiny môžu zvýšiť riziko. Tu sú špecifické stratégie pre udržanie bezpečné na ceste.

Vždy baliť viac roztoku a šošoviek, než si myslíte, že budete potrebovať. Letecké spoločnosti môžu stratiť batožinu a sklady na mieste určenia nemusí niesť svoju značku. Noste puzdro na šošovky a malú fľašu roztoku vo svojom taške, takže si môžete vyčistiť šošovky aj v prípade, že je váš zaškrtnutý vak oneskorený. Pri lete, kabína vzduch je extrémne suché. Použite kvapky na prebudovanie pred a počas letu, aby sa zabránilo šošovky vysychať a priľnú k vašej rohovke. Vyhnite sa spaniu na lietadlách s šošovkami v, aj keď je to krátky let.

Ak ste kempovanie alebo pobyt v oblastiach bez čistej tečúcej vody, použite ručné dezinfekcia s najmenej 60% alkoholu pred manipuláciou šošovky, ale buďte si vedomí, že dezinfekcia neodstráni nečistoty

Výber riešenia a kompatibilita

Nie všetky riešenia kontaktných šošoviek sú vytvorené rovnako a použitím nesprávneho môže byť poškodenie šošoviek alebo zníženie ich účinnosti. Viacúčelové riešenia sú najčastejšie a ponúkajú čistenie, oplachovanie, dezinfekciu a skladovanie v jednom výrobku. Niektoré viacúčelové riešenia však nie sú kompatibilné s určitými materiálmi šošoviek, najmä silikónovými hydrogélovými šošovkami. Skontrolujte obal pre informáciu o kompatibilite.

Saline riešenia sú pre oplachovanie len a nedezinfikujú. Ak uložíte šošovky v soľnej soli, baktérie budú rásť. Peroxid vodíka systémy ponúkajú vyššiu úroveň dezinfekcie a sú často odporúčané pre ľudí s opakujúcimi sa infekciami alebo alergiou na konzervačné látky. Avšak, vyžadujú dlhšiu dobu spracovania a neutralizáciu krok. Nikdy miešať rôzne značky alebo typy roztoku, ako chemické reakcie môžu nastať, že poškodenie šošovky alebo dráždiť oko.

Budovanie trvalo udržateľnej hygieny

Návyky sa ľahšie udržiavajú, keď sú integrované do existujúcich rutiny. Pripojte starostlivosť o objektív na iný denný zvyk, ako je čistenie zubov alebo umývanie tváre. Udržujte obal a riešenie objektívu na viditeľnom mieste, takže nezabudnite zmeniť riešenie. Nastavte si opakujúcu sa mesačnú pripomienku na telefóne, aby ste nahradili obal objektívu. Ak sa ocitnete v preskočení krokov, zjednodušte svoju rutinu prepínaním na denné jednorazové šošovky alebo na vodíkový peroxidový systém, ktorý vyžaduje menšiu dennú námahu.

Vzdelávať svojich rodinných príslušníkov o správnej hygiene šošoviek, aby omylom nepoužili riešenie alebo puzdro. Ak žijete s malými deťmi, skladujte zásoby šošoviek mimo dosahu, aby ste zabránili rozliatiu alebo kontaminácii. Sú v súlade s vašou rutinou, je najspoľahlivejší spôsob, ako zabrániť infekciám a udržať pohodlné nosenie šošoviek na nasledujúce roky.

Záver: Čisté ruky, čisté šošovky, jasné videnie

Správne zaobchádzanie s kontaktnými objektívmi nie je len súborom usmernení, je to denný záväzok k zdraviu očí. Umývaním rúk dôkladne, použitím čerstvého riešenia, udržiavaním čistého prípadu a vyhýbaním sa expozícii vode, dramaticky znižujete riziko kontaminácie a infekcie. Pamätajte si, kontaktné šošovky sú zdravotnícke pomôcky, nie módne príslušenstvo. Postarajte sa o ne s rešpektom, ktorý požadujú, a vaše oči vás odmenia rokmi jasného, pohodlného videnia. Pre ďalšie čítanie si pozrite autoritatívne zdroje, ako je [CDC Kontaktná stránka pre bezpečnosť školiteľov, Americká akadémia ošetrovateľskej starostlivosti o oftalmológiu a FDA's Contact Lens Information Stránka [. Zostaňte informovaní, buďte v čistote a viď svet jasne.