Vloženie kontaktných šošoviek môže byť náročnou úlohou pre prvý-time používateľov, a to aj pre skúsených užívateľov, ktorí občas zápasia s umiestnením. Kontaktné zrkadlo objektívu je jednoduchý, ale vysoko účinný nástroj, ktorý poskytuje zväčšujúci, zblízka-up pohľad na vaše oko, umožňuje vám umiestniť objektív s presnosťou. Tento návod presahuje základy ponúknuť komplexný návod na výber, nastavenie a používanie kontaktného zrkadla šošovky pre bezchybné vkladanie zakaždým. Či už ste noví na kontakty alebo hľadáte pre spresnenie svojej rutiny, zvládnutie tejto techniky zvýši pohodlie, zlepšenie jasnosti zraku a zníženie rizika podráždenia očí alebo infekcie.

Pochopenie úlohy kontaktného objektu Zrkadlo

Zrkadlo kontaktných šošoviek sa od štandardného kúpeľňového zrkadla líši niekoľkými dôležitými spôsobmi. Typicky sa vyznačuje malou, plochou alebo mierne konkávnou zrkadlovou plochou, ktorá je namontovaná na stojane alebo na rukoväť, často s závesným základom pre hands-free prevádzku. Niektoré modely zahŕňajú zabudované svetlo alebo zväčšovaciu stranu, ktorá zväčšuje váš odraz o 2x až 5x. Hlavným účelom je poskytnúť stabilný, blízky pohľad na vaše oko, takže môžete presne vidieť, kde je objektív umiestnený vzhľadom na vašu rohovku. Táto presnosť znižuje odhad, ktorý často vedie k tomu, že šošovky sú umiestnené mimo-stred, hore nohami, alebo bez problémov. Pre ľudí so zníženou pružnosťou alebo poruchou zraku, môže špecializované zrkadlo robiť rozdiel medzi hladkou vložením a frustrujúcim bojom.

Základné materiály a nastavenie

Pred pokusom umiestnenie objektívu, zhromaždiť všetky potrebné položky v čistom, dobre organizovanom priestore. Mať všetko v ruke a dosiahnuť bráni vám dotknúť sa povrchov po umytí rúk.

  • Kontaktné zrkadlo šošovky: Vyberte model s lupou (2x chyžné 5x) a stabilnou základňou. Zrkadlo, ktoré stojí vzpriamene na protiľahlej strane, sa ľahšie používa ako ručné, pretože uvoľní obe ruky na otvorenie očných viečok a umiestnenie šošovky.
  • Kontaktné šošovky: Vaše šošovky by mali byť čerstvé z puzdra alebo blistrového balenia, opláchnuté čistiacim roztokom a potvrdené, že sú správne hore (pozrite sa na tvar "U" alebo "umbrella edge").
  • Kontaktné riešenie šošovky: Použite viacúčelové riešenie odporúčané lekárom. Vyhnite sa vode z vodovodu alebo slinám, pretože tieto predstavujú škodlivé mikróby.
  • Sydlo na ruky: Antibakteriálne mydlo bez vonných látok, ktoré nezanecháva zvyšky. Olejové alebo hydratačné mydlá môžu prenášať film do šošovky, čo spôsobuje smaženie.
  • Čistá, bezlepková tkanina alebo papierová uteráka: Na sušenie rúk. Vyhnite sa akémukoľvek materiálu, ktorý vrhá vlákna.
  • [Očkované kvapky (nepovinné): Bezkonzervačné kvapky môžu pomôcť, ak sú vaše oči suché alebo ak sa počas vkladania objektívu cítia lepivé.
  • [Dobré osvetlenie: Stolná lampa alebo dobre osvetlená kúpeľňa je neobchodovateľné. Tiene sa môžu skryť, či je objektív správne posadený.

Nastavte zrkadlo na rovnej, stabilnej povrchu na úrovni očí. Ak ste sedeli, nastaviť uhol zrkadlo

Príprava rúk a životného prostredia

Protokol o umývaní rúk

Jeden najdôležitejší krok pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami je dôkladné umývanie rúk. []Zavlhnutie rúk teplou vodou[], aplikovať veľkorysé množstvo mydla, a potierať všetky povrchy chĺpky, chrbty rúk, medzi prstami a pod nechtami

Nastavenie zrkadla

Umiestnite zrkadlo priamo pred vami, asi 8 až 12 palcov od vašej tváre. Ak má zrkadlo svetlo, zapnite ho. Ak nie, umiestnite samostatné svietidlo tak, aby svietilo [ nad ramenom [] na vašu tvár, nie priamo do očí. Svetlo by malo osvetliť vaše oko bez toho, aby spôsobilo osvietenie, ktoré zahmlieva objektív. Niektorí ľudia považujú za užitočné, aby naklonili zrkadlo mierne nadol, aby mohli vidieť celý povrch oka. Otestujte uhol tým, že sa pozriete na odraz a zrkadlo by malo odhaliť celú dúhovú a žiak bez tmavých tieňov v rohoch.

Organizovanie pracovného priestoru

Položte kryt na kontaktné šošovky, fľašu s roztokom a zrkadlo na čistú plochu. Ak sa roztok objektívu nepoužíva, držte ho zakryté. Ak vložíte šošovky do kúpeľne, zatvorte veko záchoda, aby sa zabránilo splachovaniu častíc vo vzduchu. Vypnite všetky ventilátory alebo otvory, ktoré by mohli fúkať prach. Bezproblémový, rovný povrch znižuje riziko pádu šošovky alebo preklopenia roztoku.

Technika postupného zavádzania so zrkadlom

1. Skontrolujte a pripravte Lens

Odstráňte šošovku z puzdra pomocou čistých suchých končekov prstov (alebo privádzaného piestového nástroja, ak používate pevné plynové prenikavé šošovky). Opláchnite ho niekoľkými kvapkami čerstvého roztoku. Podržte šošovku na špičke ukazováka a skontrolujte ju pod svetlom. Skontrolujte, či nie je roztrhnutá, nemá žiadne zvyšky a nie je vnútri. Hrany by sa mali zakriviť smerom nahor do tvaru misky; ak sa šošovka vyšplhá von ako tanier, musí sa prevrátiť a pred vložením sa musí prevrátiť.

2. Umiestnite dominantnú ruku a zrkadlo

Sadnite si pohodlne pri stole s lakťami, ktoré spočívajú na stabilnom povrchu. Použite svoju nedominantnú ruku, aby ste udržali horné viečko otvorené jemným stlačením obočia. Rovnakou rukou použite prostredný alebo kruhový prst, aby ste stiahli spodné viečko. Vaša dominantná ruka bude držať šošovky. Zrkadlo by malo byť umiestnené tak, aby ste pri pohľade na ňu videli celé oko vrátane okraja očného viečka. Ak ste pravou rukou, pozrite sa do zrkadla s otvoreným a ľavým okom zatvoreným (alebo naopak). Tým sa znižuje dvojité videnie a udržuje sa pozornosť na oku, ktoré je objektívom.

3. Ustálte si viečka

Mnoho začiatočníkov sa snaží udržať oči otvorené kvôli žmurkajúcemu reflexu. Ak chcete prekonať tento, [, ukotviť vaše viečka pevne[. Umiestnite ukazovák vašej nedominantnej ruky na hornom očnom viečku, v blízkosti línie rias, a stlačte smerom nahor proti obočiu kosti. Použite prostredník rovnakej ruky, aby ste potiahli spodné očné viečko nadol. Kľúčom je vytvoriť stabilný, otvorený očný dutina. Nestláčajte priamo na očné gule len na kosti a viečka tkaniva. Prax tento krok pred zrkadlom, kým môžete pohodlne držať oči otvorené niekoľko sekúnd bez mihnutia.

4. Zosúladiť objektív so zrkadlom

S dominantnou rukou prineste kontaktnú šošovku k oku, zatiaľ čo sa pozriete do zrkadla. Šošovka by mala byť rovnobežná s podlahou. Jemne sa dotknite šošovky na spodnú časť oka, tesne pod zrečkou. Nezameriavajte priamo na stred rohovky; pristátie mierne nižšie dáva objektívu priestor na skĺznutie do stredu objektívu. Ako šošovka dotykuje oko, udržujte tlak na viečka. Šošovka bude priliehať k slznému filmu. Pomaly sa pozrite hore alebo dole (vaš lekár môže odporučiť konkrétny smer) pomôcť stredu šošovky. Poraďte sa so zrkadlom, či sa šošovka objaví rovnomerne na strede farebnej časti oka.

5. Uvoľnenie a blikanie jemne

Keď je objektív v kontakte, pomaly uvoľnite viečka. Blikajte jemne niekoľkokrát, aby sa objektív mohol usadiť. Vyhnite sa rýchlemu alebo nútenému žmurkaniu, ktoré môže objektív vystrieť. Okamžite sa pozrite do zrkadla, aby ste skontrolovali polohu. Objektív by mal byť sústredený a pohodlný. Ak sa cíti mimo-centrum, pozrite sa do opačného smeru, zatiaľ čo jemne masírujte očné viečko cez objektív, aby ste ho strhli do stredu. Ak nepohodlie pretrváva, odstráňte objektív, opláchnite ho roztokom a odlepte vloženie.

Riešenie problémov - spoločné problémy

Šošovky sa prilepia k prstu namiesto oka

Ak sa šošovka prilepí na konček prsta po dotyku oka, môže byť váš prst príliš suchý alebo môže chýbať dostatočná vlhkosť. Pred vložením si pomočte konček prsta kvapkou roztoku. Prípadne pred vložením použite kvapku prebudovacieho roztoku do oka. Vyhnite sa použitiu očných kvapiek s konzervačnými prostriedkami, ktoré môžu pôsobiť s materiálom šošovky.

Pri vkladaní sa otočia šošovky

Obrátená šošovka (vnútri) nebude sedieť pohodlne a môže spôsobiť rozmazané videnie alebo podráždenie. Pred vložením, držať objektív na prste a skúmať jeho tvar. Ak okraje svetlice von, je obrátený. Prepnúť ju pomocou jemného valenia pohybu. Niektoré šošovky majú laserové označenie alebo malý ukazovateľ "1-2-3," ktorý vám pomôže identifikovať správnu orientáciu. Použite zrkadlo na kontrolu tvaru šošovky jasne.

Nadmerné blikanie alebo trhanie

Blink reflex je prirodzený, ale to môže byť riadený. Prax otvorenie oka široká pri pohľade do zrkadla a uvoľnenie veka pomaly. Ak budete trhať nadmerne, pauza, vysušiť tvár, a relaxovať na chvíľu. Tearing môže rozmazať vaše videnie, čo je ťažšie vidieť šošovky. Použite tkanivo na blúdenie vnútorný roh oka a nemasírujte. Po upokojení, odpútať sa pokojom, stabilný pohyb.

Šošovky sa po žmurkaní vysúvajú z stredu

Ak sa šošovka pohybuje do bielej časti oka po žmurkaní, môže byť príliš vlhká (čerstvé opláchnuť) alebo vaše viečka môžu byť príliš tesné. Počkajte niekoľko sekúnd, aby šošovka nastaviť; niekedy jemný pohyb centra ho. Ak objektív odmieta do stredu, odstrániť, opláchnuť, a znovu vložiť. Konzistentné off-centrovanie by mohlo znamenať, že krivka základne šošovky nie je správne pre vaše oko a poraďte sa s profesionálnym okom.

Odraz zrkadla je príliš malý alebo narušený

Štandardné zrkadlo vám nemusí dať potrebné zväčšenie. Investujte do zrkadla s aspoň 2x zväčšením. Ak je zrkadlo odraz skreslený kvôli zakriveniu, skúste pohybovať hlavou bližšie alebo ďalej, kým je obraz jasný. Niektorí používatelia dávajú prednosť obojstranné zrkadlo s pravidelnou stranou a zväčšenou stranou. Majte šošovky na prste a priveďte ich dostatočne blízko k zrkadlu, aby videli detaily, ako je profil okraja šošovky.

Pokročilé tipy pre presnosť

Použitie zrkadlový uhol na ovládanie očí

Poloha zrkadla ovplyvňuje smer, ktorým sa pozeráte, čo zase ovplyvňuje, ako objektív pristane na oku. Prax pri pohľade mierne hore do zrkadla pri vkladaní šošovky na spodnej časti vašej skléry. To zabraňuje objektívu dotknúť sa rias alebo vnútorného viečka. Prípadne niektoré techniky odporúčajú pozrieť sa na stranu (pravé oko vľavo, ľavé oko v pravom smere) odhaliť viac bielej oko pre pristátie šošovky. Experiment s rôznymi zrkadlovými uhlami a pohľadom smery nájsť to, čo pre vás funguje najlepšie. Zrkadlo vám dáva okamžitú spätnú väzbu, takže sa nastavte v malých krokoch.

Označenie orientácie šošovky

Aby sa zabránilo zmätku o vnútornej-out orientácie, niektoré kontaktné šošovky značky majú viditeľné označenie (často malé chromozóm chromozóm alebo chromozómy alebo rad bodiek). Použite zrkadlo hľadať toto označenie pred vložením. Ak vaše šošovky nemajú takéto označenia, umiestnite malé, úmyselné škvrny od riešenia na okraji šošovky chlopne riešenie bude čeliť nahor, keď je šošovka správna. Tento jednoduchý trik môže ušetriť čas a zabrániť nepohodlie pri nosení obrátenej šošovky.

S mazacími kvapkami

Ak máte sklon rýchlo vyschnúť oči, naneste jednu kvapku mazacieho roztoku bez obsahu konzervačných látok do oka tesne pred vložením. Tento krok zvyšuje vlhkosť na očnom povrchu, čím pomáha šošovke sa pokĺznuť na miesto. Dávajte pozor, aby ste nepridali toľko tekutiny, že šošovka vznáša preč. Po vložení by mal žmurknutie rovnomerne roztrhnúť tekutinu.

Používanie stojana na zrkadlenie bez rúk

Pre tých, ktorí potrebujú obe ruky držať objektív a manipulovať viečka, zrkadlo so zabudovaným stojanom alebo svorku, ktorá sa pripevní k stolu, je neoceniteľné. Niektoré zrkadlá prichádzajú aj s odsávacími pohármi, ktoré sa prilepia k kúpeľňovému zrkadlu. Umiestnite zrkadlo priamo pred tvár, aby ste mohli vidieť celé oko bez nastavenia hlavy. Tým sa úplne uvoľnia ruky a zníži sa pohyb, ktorý by mohol narušiť objektív.

Hygiena a starostlivosť o kontakt Lens Mirrors

Zrkadlo kontaktných šošoviek je užitočné len vtedy, ak je čisté. V priebehu času môže povrch zrkadla nahromadiť prach, oleje prstov a dokonca roztrhať zvyšky z blikania počas vkladania. Utrite zrkadlo mäkkou, bezvýživnou látkou určenou na okuliare. Vyhnite sa používaniu domácich čistiacich prostriedkov, alkoholových utierok alebo papierových uterákov, pretože môžu poškriabať reflexný náter alebo nechať pruhy. Ak sa zrkadlo stane mastné, použite kvapku jemného mydla a teplej vody, dôkladne opláchnite a vysušte sa mikrovláknami. Nikdy nastriekajte čistiaci prostriedok priamo na zrkadlo chrup na handru prvý. Okrem toho skontrolujte záves alebo stojan na akumuláciu prachu a v prípade potreby ho očistite bavlneným tampónom.

Ponechajte zrkadlo uložené v čistej zásuvke alebo v puzdre, ak sa nepoužíva. Ponechanie ho odkryté v kúpeľni pozve na lak na vlasy, make-up alebo zubnú pastu. Výhradné vrecko alebo malé vrecko na zip-top ho môže chrániť medzi použitiami. Nahradiť zrkadlo, ak povrch sa poškriabe alebo zamračí, pretože poškodené zrkadlo porazí účel presného umiestnenia.

Záver

Zvládnutie používania kontaktného zrkadla objektívu premení potenciálne frustrujúce denné práce na hladkú, istú rutinu. Tým, že poskytnete zväčšený, stabilný pohľad na vaše oko, zrkadlo eliminuje hádanie a znižuje riziko nesprávneho umiestnenia objektívu. Od výberu pravého zrkadla a nastavenia čistého pracovného priestoru až po precvičovanie kontroly očných viečok a riešenie problémov spoločných problémov, každý krok prispieva k bezpečnejšiemu, pohodlnejšiemu opotrebeniu kontaktných šošoviek. Ako sa stanete viac adeptom, môžete zistiť, že sa spoliehate na zrkadlo menej pre každé vloženie, ale zostáva to cenným nástrojom, najmä v nízko-svetelných podmienkach alebo keď ste unavení. Pre ďalšie vedenie, konzultovať zdroje, ako ]Americká akadémia oftalmológie .Sprievodca pre starostlivosť o kontaktné šošovky, [[FLT:]]CDC , ktoré sú užitočné pre vaše videnie, aby ste si udržali zdravú zrak a schom.