Kako opraviti preverjanje na dotik objektiva

Redne samoocene kontaktnih leč fit pomagajo ujeti zgodnje znake nelagodja, suhosti ali nepravilnega položaja, preden privedejo do resnejših težav. Medtem ko mora vaš očesni strokovnjak oceniti vaše leče na rutinskih izpitih, lahko preprost pregled na domu med obiski potrdi, da so vaše leče še vedno udobne in varne. Ta vodnik vas popelje skozi pripravo, izvajanje in interpretacijo kontaktne leče, da lahko nosite objektive z zaupanjem. Učenje teh spretnosti vas postavlja v nadzor nad vsakodnevnim zdravjem oči in vam pomaga prepoznati, kdaj je kaj narobe.

Zakaj je pravilen stik z lečami, ki so primerne za uporabo, bistven

Kontaktna leča, ki se prilega pravilno, nežno počiva na roženici, se z vsakim mežikom rahlo premika in omogoča, da kisik doseže oko. Ko je fit izklopljen, lahko doživite draženje, zamegljen vid ali celo poškodbo roženice. Prileganje je odvisno od dejavnikov, kot so material objektiva, osnovna krivulja, premer in edinstvena oblika očesa. Tudi če je vaš recept pravilen, lahko nepravilen prileganje povzroči nelagodje in zmanjša čas nošenja. Zato se naučite oceniti fit sami, vam omogoča, da hitro ukrepate, ko se vam kaj zdi narobe.

Neprimerna fit lahko privede do vrste zapletov. Objektiv, ki je preozka lahko omeji solzni tok in kisik, povečanje tveganja za roženični edem in okužbo. Leča, ki je preveč ohlapna lahko povzroči prekomerno trenje, nastanek papil pod veko, ali celo izgubo leče. Sčasoma lahko slaba fit prispeva k orjaškemu papilarni konjunktivitisu ali neovaskularizaciji roženice. Ameriška akademija za oftalmologijo poudarja, da morajo imeti uporabniki kontaktnih leč letni celovit pregled oči, vendar pa pregledi na domu med obiski zagotavljajo sistem zgodnjega opozarjanja. Akademija priporoča dnevno pozornost na učinkovitost in udobje objektiva.

Anatomija dobre sposobnosti

Razumevanje, kako izgleda in se počuti pravilno, je temelj vsakega samopreverjanja. Tukaj so ključne značilnosti:

  • Vstopamo v položaj: Objektiv naj sedi neposredno nad zenico in šarenico, ne pa se premika proti očesni belini.
  • Nežno gibanje: Ko mežikaš, se mora objektiv premakniti okoli 0,5–1,5 mm navpično, nato pa se vrne v središče.
  • Celo poravnava roba: Robovi objektiva se morajo brez zlaganja ali dviganja enakomerno dotikati veznice.
  • Komfort: Objektiv bi morali čutiti le trenutek po vstavitvi; po tem bi moral biti praktično neopazen.
  • Čist vid: Brez zameglitve, podvojevanja ali nihanja z mežikanjem.

Priprava na vaš pregled ustreznosti doma

Pravilno pripravo zmanjša tveganje kontaminacije in zagotavlja točne rezultate. Začnite s čistim, dobro osvetljenim okoljem in pred ravnanjem z lečami zberite vse potrebno.

Zberite potrebne potrebščine

  • Primer kontaktne leče, napolnjen s svežo raztopino
  • Ročno milo (antibakterije, brez dišav) in brisača brez ličila
  • Dobro osvetljeno ogledalo (veličarsko ogledalo vam lahko pomaga jasno videti robove objektiva)
  • Kapljice za vlaženje, ki vam jih je priporočil očesni zdravnik (neobvezno)
  • Telefon ali beležnica za beležnico, da se po potrebi zabeležijo opažanja

Postavi pravo okolje

Izberite sobo s svetlo, enako svetlobo. Naravna dnevna svetloba je idealna, vendar svetlo namizno svetilko ali kopalnico nečimrnost svetloba deluje dobro. Izogibajte se izvajanju preverjanja v prašni, vetrovno ali preveč suho sobo. Vlaga vpliva na hidracijo objektiva, tako da udobno temperaturo in zmerno vlažnost raven vam pomaga oceniti fit bolj zanesljivo. Če ste v zelo suhem okolju, razmislite o uporabi vlažilnik ali čaka, da ste v ugodnejšem prostoru. Dobra osvetlitev vam omogoča, da vidite subtilne premike objektiva in položaje robov, ki bi bili nevidni v temni svetlobi.

Pregled higiene in leč

Roke si vsaj 20 sekund umijte z milom in vodo, drgnite med prsti in pod nohti. Temeljito jih osušite z brisačo brez ličila. ] Nikoli ne uporabljajte oljna ali vlažilna mila[] – ostanek se lahko prenese na lečo in povzroči zameglitev ali draženje. Pred rokovanjem z njimi se izogibajte losjonov ali krem za roke.

Preden si natakneš lečo na oko, jo preglej v svetlobi.

  • Edges da kodra navzven (test »taco« – če se robovi objektiva združijo kot taco lupina, je verjetno od znotraj navzven; če tvorijo skledo, je to pravilno)
  • Nicks, solze, ali razbitine – vsaka poškodba pomeni zavreči in uporabite svež leč
  • Razjasnitev raztopine – tekočina mora biti bistra; če je motna ali ima delce, je ne uporabljajte.

Vodnik po korakih za izvedbo preverjanja ustreznosti

Če kadarkoli začutite bolečino ali skrajno nelagodje, takoj odstranite lečo in se obrnite na vašega skrbnika za oči.

1. Vstavitev in začetna ocena

Z dominantno roko položite lečo na kazalec in z drugo roko umirite veko. Poglejte naravnost naprej in nežno položite lečo na oko. Sprostite veke in počasi pomežiknite. Takoj opazite ostre občutke, pretirano trganje ali občutek, da se je leča zataknila. Dobro prilegajoča se leča se mora v nekaj sekundah udobno namestiti. Če doživite trdovratno zbadanje ali pekoč občutek, odstranite lečo in jo pred ponovnim vstavljanjem sperite s svežo raztopino. Če se neugodje nadaljuje, se lahko leča poškoduje ali pa se prilega.

2. Preverjanje centracije in gibanja

Poglejte v ogledalo in opazujete lečo glede na zaslonko. Treba jo je usmeriti. Nato poglejte navzgor, navzdol, levo in desno počasi. Objektiv naj se premika z očesom, ne da bi pri tem zaostajal ali pretiraval. Da bi preverili gibanje bolj natančno, nežno položite prst na spodnjo veko in med gledanjem potisnite navzgor. To je znano kot ]push test[]. Objektiv naj drsi rahlo naprej (približno 0,5–1,5 mm) in se nato ob sprostitvi vrne v središče. Če se ne premakne ali premakne daleč od središča, je lahko fit preozg ali preveč ohlapen. Ponovite na drugem očesu.

Pomežiknite naravno približno 20 sekund. Spremljajte obnašanje objektiva:

  • Normalno: Objektiv se z vsakim migljajem in novejšimi hitro premakne majhno količino.
  • Preozko: Objektiv se komaj premika, ali pa ga čutiš, kako pritiska na oko. Lahko povzroči rdečino in nelagodje.
  • Premajhno: Objektiv se z vsakim mežikom pretirano premika, kar povzroči zamegljen vid, ki se po več mežikanjih zjasni.

Ocenite tudi udobje. Če se oči začnejo močno zalivati, postanejo rdeče ali se počutijo gritty, je prileganje verjetno problematično. Odstranite objektiv in dajte oči mirovati. Nekaj suhega po daljši obrabi je normalno, vendar takojšnja neugodje ob vstavitvi je rdeča zastava.

4. Vizija Ocena jasnosti

Po nekaj minutah obrabe preverite svoj vid. Preberite majhno besedilo (kot nalepka), poglejte oddaljene predmete in si hitro oglejte nekaj blizu. Ocenite jasnost, stabilnost in ali je variabilnost. Če je vid še vedno stalno zamegljen tudi po nanosu kapljic za ponovno vlaženje, je lahko objektiv napačen recept ali prilegajoč. Za torične leče (za astigmatizem) poiščite stabilnost: vaš vid ne sme biti razkrojen, ko gledate navzdol ali na stran, ker naj objektiv ohrani svojo orientacijo osi.

5. Preskus potiskanja (za trdnost)

Če želite izrecno preveriti, ali je objektiv preveč nepropusten, opravite test potiskanja, kot je opisano v 2. koraku. Če se objektiv sploh ne premika, ko pritisnete na spodnji pokrov ali če se premika le z veliko težavo, je prileganje verjetno preozko. Drug znak je rdeči obroč na veznici (beli del očesa) po odstranitvi leče. Če to opazujete, prenehajte uporabljati in se posvetujte z zdravnikom.

Tolmači svoje ugotovitve

Po zaključku zgornjih korakov primerjajte svoja opažanja z značilnostmi ustrezne prileganja:

  • Komfort: Brez draženja, gorenja ali zavedanja objektiva po prvi minuti.
  • Centracija: Objektiv pokriva celotno roženico in se ne zaletava na sklero.
  • Premik: 0,5–1,5 mm navpičnega gibanja z migljajem; vrne se v središče takoj.
  • Vizija: Oster, dosleden vid, ki se ob mežikanju ne spremeni dramatično.
  • Vlaga: Oči se čutijo hidrirane; ne sežete do rewetting kapljic vsakih nekaj minut.

Če objektivi izpolnjujejo vsa ta merila, ste verjetno oblečeni v dobro prilegajoče se leče. Če pa opazite odstopanja, bodite pozorni in razmislite o ponavljanju preverjanja ob drugem času dneva, saj se lahko oblika oči spremeni zaradi utrujenosti ali suhosti.

Težave v zvezi s splošno pripravljenostjo in kaj pomenijo

Tudi s pravilno nego, fit vprašanja lahko pride zaradi sprememb v obliki oči, dehidracija leče, ali nepravilno ravnanje. Prepoznati te težave zgodaj pomaga izogniti zapletom. Ameriška hrana in zdravila Uprava zagotavlja celovit vodnik za stik z varnostjo objektiva in skupne težave fit. FDA opomni, da je treba vsak objektiv, ki dosledno povzroča nelagodje [].

Tesne leče (leče ‚sesalne‘)

Če se objektiv počuti zataknjenega, se ne premakne, ko pritisnete na spodnji pokrov ali pa po odstranitvi pustite rdeč obroček okoli roženice, je preozka. To omejuje pretok kisika in lahko vodi do roženičnega edema. Lečo odstranite takoj in je ne nosite več, ne da bi se posvetovali z zdravnikom za oko. Tesna fit pogosto zahteva laskavo osnovno krivuljo ali drugačen material objektiva. Nikoli ne poskušajte “vdreti” napeto lečo z njo, če jo nosite dlje.

Leče, izpuščene

Objektiv, ki drsi pretirano – zlasti ko gleda postrani ali navzgor – je lahko preveč raven ali ima prevelik premer. Po mežiku se lahko pojavi zamegljen vid, ki se pobriše ali pa leča celo izpade. Oplahni objektiv lahko povzroči draženje zaradi stalnega trenja. Poskusite z drugačno osnovno krivuljo ali obliko objektiva, ki jo priporoča vaš strokovnjak. Včasih lahko s sferičnega na torico ali z drugačnega roba izboljšate stabilnost.

Dehidracija in sušenje leč

Če se vam leče hitro posušijo, lahko postanejo bolj toge in se bolj premikajo na očesu. Morda boste čutili “težko” občutek ali videli halos okoli luči. Simptomi se pogosto poslabšajo v klimatiziranih ali ogrevanih okoljih. Uporabite rewetting kapljice, odobrene za stike in razmislite o prehodu na silikon hidrogel material, ki ohranja vlago bolje. Preverite tudi, da je vaša raztopina združljiva z vašim materialom objektiva. Silikonski hidrogeli so na splošno bolj zadihani in manj nagnjeni k dehidaciji kot konvencionalni hidrogeli.

Leče znotraj navzven

Če objektiv ne boste prepričani, se boste počutili neprijetno, se boste preveč gibali in ne boste mogli pravilno na sredino. Test taco pred vstavitvijo potrdite tako, da boste potrdili pravilno orientacijo. Če ste negotovi, postavite objektiv na konico prsta in poglejte profil: notranja leča bo imela robove, ki se bodo bliskali navzven kot plošča, medtem ko pravilno usmerjena leča tvori lepo obliko sklede. Mnoge leče imajo tudi lasersko oznako, ki jo je treba brati, ko je pravilno usmerjena.

Vprašanja, ki se nanašajo na torico

Leče za astigmatizem imajo specifično usmeritev za stabilizacijo vida. Če se objektiv zavrti od osi, bo vaš vid postal zamegljen ali podvojen. Iščite oznake na objektivu (vrste ali pike), ki naj se uskladijo z mestom na očesu ob 6. uri. Če se obrnejo stran, bo potrebno nastavitev prileganja. Torične leče so zasnovane z debelejšimi conami, da se prepreči vrtenje, če pa objektiv ne sedi pravilno, bodo morda potrebni popravki konstrukcijskih parametrov (moč, os ali osnovna krivulja).

Kdaj se lahko obrnete na svojega strokovnjaka za nego oči

  • trdovratno nelagodje ali rdečina, ki ne mineta nekaj minut po vstavitvi
  • zamegljen vid, ki se ne izboljša z mežikanjem ali ponovnim vlaženjem kapljic
  • občutek tujka ali praskavost
  • Čezmerno trganje ali izcedek
  • Objektiv, ki večkrat pade ven ali se premakne daleč od središča
  • Težave pri odstranjevanju leče
  • Kakršni koli znaki okužbe (bolečina, občutljivost za svetlobo, otekle veke)

Takoj odstranite lečo in je ne vstavite, dokler zdravnik ne oceni vaših oči. Nikoli ne poskušajte ustrezno spremeniti leče (ostri robovi, dodajte sredstva za omamljanje itd.) doma. Vaš strokovnjak za nego oči lahko opravi pregled reže, da bi preverili, ali je roženica primerna, preverili, ali so parametri za lečo. Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) nudi odlične vire za varno nego kontaktnih leč, tudi kdaj poiskati strokovno pomoč. ]Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) svetuje, da vsaka nenadna bolečina, zamegljen vid ali pretirano trganje zahteva nujno oceno.

Končna priporočila in nega oči

Vključevati preverjanje doma fit v vašo tedensko rutino vam pomaga ostati uglašeni z vašo učinkovitostjo objektiva. Vendar pa pregledi doma ne morejo nadomestiti celovitih oči izpiti. Morate obiskati svojega okularnega skrbnika vsaj enkrat letno (ali pogosteje, če nosite posebne leče, kot so togi plin prepustne ali skleralne leče) za strokovno oceno.

Upoštevajte te smernice za ohranjanje zdrave obrabe kontaktne leče:

  • Pred rokovanjem z lečami si vedno umijte in osušite roke.
  • Vsake tri mesece zamenjajte lečo.
  • Vsak dan uporabite svežo razkužilno raztopino; nikoli ne odlepite stare raztopine.
  • Izogibajte se spanju v lečah, razen če vam zdravnik izrecno ne odobri.
  • Optična očala s trenutnim receptom hranite pri roki.
  • Upoštevajte priporočeni razpored zamenjave (dnevno, dvotedensko, mesečno).

Za podrobnejše smernice o higieni in varnosti kontaktnih leč Ameriško optometrično združenje zagotavlja izobraževalna gradiva za bolnike. Njihova spletna stran zajema vse od tehnik vstavljanja do rdečih zastavic za okužbe[.

Z učenjem opravljanja kontaktne leče, ki ustreza preverjanju doma, postanete aktivni partner v vašem zdravju oči. Boste zgodaj ujeli težave, zmanjšanje tveganja zapletov, in uživajte jasnejši, bolj udoben vid vsak dan. Združite svoje preglede doma z rednimi strokovnimi izpiti, in boste povečali tako življenje vaših leč in zdravje oči.

Oglasi: Ta članek je samo za izobraževalne namene in ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta. Vedno se posvetujte s svojim ponudnikom za oči za vse skrbi glede vaših kontaktnih leč ali vida.