Zakaj je pomembno, da se pravilno obrnete na objektive

Kontaktne leče so medicinski pripomočki, ki sedijo neposredno na očeh. Kako jih shranjujete, ko niso v uporabi, ima neposreden vpliv na vaš vid, udobje in zdravje vaših roženic. Neprimerno shranjevanje je eden od vodilnih vzrokov za okužbe oči, povezanih s kontaktnimi lečami, vključno z mikrobnim keratitisom, ki lahko povzroči trajno izgubo vida. Ta vodnik zagotavlja temeljita navodila, korak za korakom, skupaj z znanostjo in najboljšimi praksami za vsakim dejanjem, tako da lahko vaše leče ostanejo varne in vaše oči zdrave.

Korak 1: Sestavite komplet za nego kontaktnih leč

Imeti pravo orodje v dosegu in dobrem stanju je prvi korak k shranjevanju brez napak.

  • Čista, namensko ohišje kontaktne leče. Zamenjajte vsake tri mesece brez izjeme. Če primer poči ali postane moten, ga takoj zamenjajte.
  • Srednja večnamenska raztopina kontaktnih leč. Nikoli ne odlepite stare raztopine. Steklenice je treba držati tesno zaprte, ko niso v uporabi in jih zavreči do roka uporabnosti, ki je natisnjen na embalaži.
  • Dostop do vode in vode. Potrebovali boste tekoče milo (po možnosti protibakterijsko, brez olja) in čisto brisačo brez ličila.
  • Neobvezno, vendar koristno: Majhno ogledalo, ki zagotavlja, da so leče nameščene v pravilnem oddelku, in par čistih pincet s silikonskimi konicami (če ste nagnjeni k spuščanju leč).

Korak 2: Umijte in osušite roke — prava pot

Vaše roke so primarni vektor za prenos bakterij, olja in razbitine na leče. Hitro izpiranje pod vodo ni dovolj.

Kako se umije

  1. Oprijete roke s toplo vodo.
  2. Nanesite veliko količino mila in pene za vsaj 20 sekund. Bodite pozorni na področja med prsti, pod nohti in okoli zapestja.
  3. Temeljito sperite pod tekočo vodo.
  4. Roke si popolnoma osušite s čisto brisačo brez ličila. Damp roke lahko prenesejo bakterije, ki se prenašajo z vodo, in tudi, da se leče držijo prstov.

Pomembno: Izogibajte se milom, ki vsebujejo težka vlažilna sredstva, olja ali dišave. Ti lahko pustijo ostanek na rokah, ki se lahko prenese na leče in povzroči zamegljen vid ali draženje.

Korak 3: Odstranite in očistite vsako lečo

Čiščenje in shranjevanje sta neločljiva. Preprosto spuščanje leč v raztopino brez drgnjenja in izpiranja izniči namen pravilnega shranjevanja, saj bodo ostanki ostali na površini leče in onesnažili raztopino.

Pravilno čiščenje

  • Z očesa odstranite eno lečo in jo položite v dlan.
  • Nanesite več kapljic sveže raztopine neposredno na lečo.
  • Lečo nežno drgnite približno 10–15 sekund z uporabo kazalca v gibanju nazaj in nazaj ali okroglo. Ta korak fizično odstrani beljakovine, lipide in mikroorganizme.
  • Pred namestitvijo v kovčku lečo temeljito sperite s svežo raztopino. Izpiranje izpira izprane ostanke.
  • Ponovite enak postopek za drugo lečo.

Ne za noben korak uporabite vodo, slino ali domače fiziološke raztopine. Ti niso sterilni in lahko uvedejo potencialno slepe patogene, kot je Acanthamoeba, ki se nahaja v vodi iz pipe. Ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) močno opozarja pred uporabo vode na kontaktnih lečah. ]Iz CDC-ja izvejte več o varnosti kontaktnih leč].

Korak 4: Pravilno pripravite primer objektiva

Mnogi ljudje zapolnijo primer po tem, ko so vgradili leče, kar lahko pusti dele leče izpostavljene zraku ali vodi do nepopolnega razkuževanja. Pravilen vrstni red to preprečuje.

Kako zapolniti primer

  1. Pred vsako uporabo se prepričajte, da je kovček čist in suh. Idealno je, da po predhodni uporabi pustite kovček čez noč na zraku suh. Ne sperite ga z vodo tik pred polnjenjem; uporabite svežo raztopino, če je potrebno.
  2. Odprite oba oddelka kovčka.
  3. Vsak predelek napolnite popolnoma s svežo večnamensko raztopino. Rešitev mora priti do roba, da bo objektiv popolnoma pod vodo. Če uporabljate kovček s košaro, naj raztopina pokrije lečo tudi po zaprtju košarice.

Nikoli ne ponovno uporabite stare raztopine. Ko je raztopina v nekem primeru, ni več sterilna in je njena sposobnost razkuževanja ogrožena. Mešanje stare in nove raztopine razredči konzervanse in lahko omogoči rast bakterij.

Korak 5: Postavite leče v primeru in pečat

Bodite pozorni na to, kateri objektiv spada v kateri predelek. Čeprav morda ni pomembno za identične recepte, je dobra navada, da se za desne in leve leče vedno uporablja isti predelek (veliko primerov je označenih z R in L). To preprečuje pomote, če se vaši recepti razlikujejo in se izogiba navzkrižni kontaminaciji.

  • S prsti poberite čisto, splaknjeno lečo.
  • Nežno ga položite v napolnjeni predelek. Poskrbite, da se leča v raztopini zrahlja, ne da bi se zložila ali se prilepila na rob.
  • Če je leča zložena, uporabite svežo raztopino na konici prsta, da jo razgrnete v predelek, ali pa odstranite in ponovite postopek izpiranja.
  • Optimalno zaprite pokrovček.
  • Ponovite za drugo lečo.

Korak 6: Pravilno shranite in ohranite čisto okolje

Ko je primer zapečaten, ga je treba shraniti na mestu, ki zmanjša kontaminacijo in ohranja učinkovitost raztopine.

  • Vlaga in para iz prh lahko na zunanji strani ohišja vlijeta bakterije, toplota pa lahko pospeši razgradnja konzervansov v raztopini.
  • Izogibajte se neposredni sončni svetlobi. Ultravijolična svetloba lahko razgradi nekatere sestavine raztopine.
  • Ukradeti v hladnem, suhem in dobro prezračenem prostoru. Predal spalnice ali polica stran od umivalnika deluje dobro.
  • Nikoli ne shranjujte leč v vodi ali domačih raztopinah, tudi začasno. Če ste izven rešitve, ne poskušajte improvizirati. Ameriška akademija za oftalmologijo navaja, da uporaba česar koli drugega, razen odobrenega raztopine kontaktne leče, poveča tveganje za okužbo dramatično.

7. korak: Dnevno in tedensko vzdrževanje vašega primera

Optika objektiva je potencialno gojišče, če ga ne čistimo redno. Tudi s svežo raztopino se ostanki lahko kopičijo na notranjih površinah.

Dnevna oskrba

  • Ko vsako jutro vstavite leče, izpraznite kovček.
  • Oprati vsak predelek s svežo raztopino (ne z vodo). Vrtite ga okoli, da odstranite vse usedline.
  • Notranje strani pokrovčka obrišite s čistim robčkom ali brezbarvno krpo.
  • Pustite odprto do zraka posuši na glavo na čisto tkivo. To preprečuje kopičenje vlage in zmanjšuje rast bakterij.

Tedensko globoko čiščenje

  • Enkrat tedensko, zavrete ali temeljito sperite kovček z vročo milno vodo, nato pa ga sperite z vročo vodo. Pred naslednjo uporabo naj se popolnoma posuši.
  • Nekatere primere lahko operete v zgornjem delu pomivalnega stroja, vendar preverite navodila proizvajalca.
  • Če primer pokaže kakršne koli znake obarvanja, razpok ali trmastih usedlin, ga takoj zavrzite in odprite novega.

Pogoste napake, ki se jih je treba ogibati

Celo izkušeni uporabniki objektiva delajo napake. Ozaveščanje je prvi korak k preprečevanju.

  • Topping off raztopina: Dodajanje sveže raztopine v primer, ki še vedno vsebuje staro raztopino, je glavni dejavnik tveganja za okužbo. Vedno prazna, sperite in posušite primer pred ponovno polnjenje.
  • Uporaba jasnih primerov oskrbe predolgo: Trimesečno pravilo zamenjave ni poljubno; temelji na mikrobnem kopičenju in mehanski obrabi, ki ustvarja mikroškrtarije, kjer se bakterije skrivajo.
  • Storiranje leč v istem primeru, ko potujete brez ustreznega pakiranja: Posode velikosti potovanja je treba uporabljati le začasno.
  • Srkanje koraka drgnjenja: Raztopine brez grmičevja še vedno zahtevajo svetlo drgnjenje za odstranjevanje usedlin. Študije kažejo, da drgnjenje bistveno zmanjša mikrobno obremenitev v primerjavi s samim namakanjem.
  • Če ni na voljo leč, je treba raztopino zamenjati vsakih 24–48 ur. Čas namakanja ne sme presegati maksimalnega priporočila proizvajalca (običajno 7 dni brez zamenjave za podaljšano shranjevanje).

Posebni premisleki za različne vrste objektivov

Vsi kontaktni leči, bodisi dnevno, dvotedensko, mesečno ali specialno, zahtevajo enaka načela shranjevanja.

Dnevna nadomestila za enkratno uporabo

Dnevne za enkratno uporabo so namenjene enkratni uporabi in jih ne smete hraniti čez noč. Po odstranitvi jih je treba takoj zavreči. Ne poskušajte jih ponovno uporabiti naslednji dan, tudi če ste jih shranili v raztopini. FDA ni odobrila dnevnih za enkratno uporabo za ponovno uporabo, študije pa kažejo, da lahko celo ena noč shranjevanja bakterijam omogoči, da se držijo materiala objektiva.

Plinske prepustne (RGP) leče

Za toge plinske prepustne leče je potrebna raztopina za namakanje, ki je specifična za njihov material, pogosto tudi za kondicioniranje in razkuževanje. Še posebej pomemben je postopek čiščenja, saj se usedline bolj prilepijo na togo površino. V določenem primeru jih shranimo s popolnoma potopljeno lečo. Ne uporabljajte večnamenskih rešitev, namenjenih za mehke leče, razen če izdelek izrecno ne navaja, da je za objektive RGP varna.

Silikonske hidrogelne leče

Ti visoko-kisikovi objektivi so priljubljeni, vendar lahko akumulirajo lipidne usedline iz solznega filma lažje kot starejši materiali. Drgnjenje in izpiranje korak je še posebej pomembno za silikonske hidrogel objektive, da se prepreči nelagodje in zmanjša tveganje za velikan papilarni konjunktivitis.

Potovanje s kontaktnimi lečami

Zaradi lag, suhega zraka v kabini in neznanih okolij je potovanje zelo tvegano za napake pri oskrbi objektivov.

  • Vedno nosite polno steklenico raztopine v svoji potovalni torbi.
  • Raztopine ne smete prenesti v manjše posode, razen če so sterilne in potovalne različice iz iste blagovne znamke. Mešanje raztopin v neoznačenih steklenicah lahko povzroči nevarne kemične reakcije ali uporabo potečenega izdelka.
  • Če letite, pričakujte bolj suhe oči. Razmislite o jemanju kapljic, odobrenih za uporabo z vašim tipom leče.
  • Ko je ne uporabljate, jo shranjujte v zaprti plastični vrečki, da jo zaščitite pred prahom in navzkrižno kontaminacijo pred drugimi predmeti.
  • Če kampirate ali ste brez čiste vode, uporabite razkužilo za roke z vsaj 60% alkohola za čiščenje rok, vendar se ne dotikajte leč z ostankom razkužila. Počakajte, da popolnoma izpari. Vendar nič ne nadomesti mila in vode za odstranjevanje vidne umazanije in olj.

Znaki okužbe ali okužbe

Tudi s popolnim shranjevanjem, okužbe lahko pride. Poznajte zgodnje opozorilne znake, tako da lahko hitro ukrepate.

  • rdeci ali bolečina v očesu, ki po odstranitvi leč vztraja.
  • Zamegljen vid, ki se ne vidi, ko mežikaš.
  • Čezmerno solzenje ali izcedek iz očesa.
  • Občutljivost na svetlobo (fotofobija).
  • Občutek nečesa v očesu (tuji občutek telesa), ki se nadaljuje še več kot nekaj ur po odstranitvi leče.
  • Bele ali sive pike na rožniku.

Če opazite katerega od teh simptomov, odstranite leče takoj in jih ne zavrzite . Namesto tega jih postavite v sterilno posodo in jih pripeljite k vašemu okulistu za morebitno testiranje kulture. Brez odlašanja poiščite strokovno oskrbo. Zgodnje zdravljenje lahko prepreči resne zaplete, kot so brazgotinjenje roženice ali razjede.

Kdaj zamenjati svoje kontaktne leče in rešitev

Upoštevanje nadomestnih razporedov je del enačbe za shranjevanje. Objektiv, ki se nosi po priporočenem obdobju zamenjave, je bolj verjetno, da se bodo nabirale usedline, ki jih je med čiščenjem nemogoče popolnoma odstraniti, kar nato onesnaži vaš primer shranjevanja.

  • Leče zamenjajte po navodilih profesionalca (dnevno, dvotedensko, mesečno ali četrtletno).
  • Steklenico z raztopino zamenjajte po navodilih proizvajalca. Večina večnamenskih rešitev je dobrih približno 90 dni po odprtju. Na steklenico napišite datum odprtja z označevalcem.
  • Zavrzite vsako raztopino, ki je spremenila barvo, postala motna ali razvila vonj.

Končni povzetek najboljših praks

  • Pred dotikom z lečami vedno umijte in osušite roke.
  • Pred shranjevanjem vsako lečo splaknemo in sperite s svežo raztopino.
  • Uporabite samo komercialno, sterilno raztopino kontaktnih leč, ki je priporočljiva za vaš tip leče.
  • Zapolnite kovček, preden vanj namestite leče.
  • Naj bo kovček čist, suh in zamenjan vsake tri mesece.
  • Oprsnik shranjujte stran od kopalnic, sončne svetlobe in vlage.
  • Nikoli ne do vrha stare raztopine; vsakič uporabite svežo polnilo.
  • Ne spite v lečah, razen če so vam predpisali leče z podaljšano obleko in se o tem pogovorili z zdravnikom.
  • Vsako leto si oglejte strokovno pomoč za oči na izpitu za oči.

Sledenje tem korakom bo bistveno zmanjšalo tveganje za okužbe oči, pomagalo ohraniti jasen vid in razširilo udobje leč. Za dodatne avtoritativne smernice, Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) zagotavlja koristen kontrolni seznam o oskrbi kontaktnih leč, na voljo na FDA: Contact Lens Care.