ข้อ แนะ สําหรับ การ ชําระ และ รักษา หน้า ที่ เตรียม อาหาร สําหรับ ผู้ ป่วย ใน ห้อง น้ํา

เหตุ ผล ที่ ผู้ คน ใน ท้อง ถิ่น มี ความ สะอาด

สําหรับ ปัจเจกบุคคล การรักษาโรคเบาหวาน การรักษาผิวที่สะอาดนั้น ไปไกลกว่าการทําความสะอาดบ้านทั่วไป -- มันเป็นส่วนประกอบที่สําคัญของการจัดการสุขภาพประจําวัน โรคเบาหวานสามารถลดการทํางานได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระดับน้ําตาลในเลือดถูกควบคุมได้ไม่ดี ทําให้ร่างกายได้รับการติดเชื้อมากขึ้น แบคทีเรีย [FLT: 0] แพร่กระจายได้มากขึ้น โครงสร้างอาหารที่ปนเปื้อนของสารสนเทศ เชื้อโรคชนิดเดียวสามารถทําให้เกิดโรคติดต่อได้โดยเพิ่มความไวต่อโรคติดต่อ เชื้อโรคที่ผิดปกติในตัวเอง [FT] [FT]. ]. ความเสี่ยงสูง จากโรคติดต่อ เชื้อโรค. ผลกระทบจากโรคติดต่อ. ผลกระทบจากโรคติดต่อ. ผลกระทบ. ผลกระทบจากโรคติดต่อ: เชื้อโรค. ผลกระทบ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

เข้าใจ ความ แตก ต่าง: การ ทํา ความ สะอาด vs.

หลาย คน ใช้ คํา ว่า การ ทํา ความ สะอาด และ การ ทํา ให้ น้ํา สะอาด โดย ใช้ วิธี การ แลก เปลี่ยน กัน แต่ พวก เขา ใช้ เพื่อ ให้ คน ที่ มี โอกาส ได้ รับ ความ เสีย หาย สูง อย่าง โรค เบา หวาน [FLT: 0] การ ใช้ สาร เคมี [FLT: 0] กําจัด ฝุ่น ที่ เห็น ได้, อนุภาค อาหาร, และ จุลินทรีย์ บาง ชนิด ผ่าน การ ทํา งาน ของ เครื่อง ล้าง ผิว สบู่ และ น้ํา โดย เฉพาะ [FLT] ทํา ให้ สาร เคมี ฆ่า เชื้อ โรค ที่ ยัง มี อยู่ ใน ที่ สุด

ขั้น ที่ 1: การ ชําระ

การ ทํา อย่าง นี้ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น และ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

ขั้น ที่ 2: การ ขับ ถ่าย

เมื่อผิวสะอาดแล้ว ก็ใช้สารฆ่าเชื้อได้อย่างสะอาด สํานักงานรักษาสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกา (EPA) ได้จัดรายการผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรคที่ติดเชื้อโรคจากอาหารไว้อย่างน้อยที่สุด 2 นาที เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่เกิดจากการฟอกอาหารและใช้น้ํายาฆ่าเชื้อที่เชื่อถือได้ สารฆ่าเชื้อ 1 ช้อนดินที่ปราศจากเชื้อที่ฝังอยู่ในจานอาหาร เป็นสารละลายที่ช่วยลดการลดการขาดสารสีของสารฟอกขาว 1 ลิตรต่อ 1 แกลลอน เครื่องดื่มนี้ยังเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการอ่านว่าใช้ป้องกันแบคทีเรียและสารซัลซ่าได้ดีที่สุด เช่น วัคซีนและสารประกอบการทําความสะอาด และสารประกอบการทําความสะอาดภายในบ้าน: สืบค้นได้โดยบริษัทยาของ สืบค้นได้โดยเพิ่มข้อมูลมา 2 ลิตร: 1 ลิตร

[FLT: 0] Note: ห้ามผสมน้ํายาฟอกขาวกับแอมโมเนียหรือผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดอื่น ๆ ส่งผลให้ควันพิษอาจเกิดขึ้น

วิธี ที่ โรค เบา หวาน ส่ง ผล กระทบ ต่อ ความ เสี่ยง ของ การ ติด เชื้อ ใน ครัว

การ รักษา โรค เบา หวาน ที่ มี ประสิทธิภาพ สูง ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ ติด เชื้อ โรค เบา หวาน ของ ผู้ ป่วย ที่ เป็น โรค เบา หวาน

เลือก สิ่ง ที่ เป็น วัตถุ ประสงค์ และ วัตถุ สิ่ง ของ ที่ ถูก ต้อง

ไม่ ใช่ พื้น ผิว ของ ครัว ทุก อย่าง จะ เท่า กัน เมื่อ พูด ถึง การ กัก เก็บ แบคทีเรีย และ การ ทํา ความ สะอาด.

หัวกระดาษ

พื้นผิวที่ปราศจากรูพรุน เช่น เหล็กสไปเลส, วัสดุเคลือบแข็ง, หินเคลือบปิด หรือควอตซ์ ง่ายที่จะทําความสะอาดและฆ่าเชื้อ

กระดานตัด

มี การ แนะ นํา อย่าง หนัก ให้ แยก กระดาน ตัด เนื้อ สัตว์, อาหาร สด, และ อาหาร ทะเล และ อาหาร ที่ มี คุณค่า เช่น ผัก, ขนมปัง, และ เนย แข็ง.

เครื่องมือทําครัว

ใช้ อุปกรณ์ ที่ ไม่ มี เชื้อ เช่น เหล็ก โรย คราบ ซิลิคอน หรือ ไน เจล ซึ่ง ปลอด ภัย จาก การ ล้าง.

การ ทํา ความ สะอาด

ความ มั่นคง ปลอด ภัย คือ ปัจจัย สําคัญ.

• [FLT: 0]. พื้นผิวแบบ Pre-flashs with softs, Curty water. [FLT: 1) ใช้ฟองน้ําสะอาด หรือผ้าที่กําหนดให้ใช้สําหรับเคาน์เตอร์เท่านั้น. หลีกเลี่ยงการใช้ฟองน้ําเดียวกันสําหรับจานและเนื้อดิบ แทนที่ฟองน้ําทุก ๆ ตัวถึงสองสัปดาห์.
• [FLT: 0] disinfect หลังจากการจัดการโปรตีนดิบ แม้ว่าคุณวางแผนที่จะทําอาหาร, ผิวที่สัมผัสเนื้อดิบ ปลา, หรือไข่จะต้องถูกฆ่าทันทีและไม่ต้องเช็ดด้วยผ้าชื้น
• [FLT: 0] ใช้กระดาษเช็ดปากสําหรับรอยรั่วที่มีความเสี่ยงสูง [FLT: 1) ผ้ากันเปื้อนสามารถแพร่กระจายเชื้อโรคได้ถ้าใช้ซ้ําได้ ลองใช้กระดาษที่ใช้แล้วทิ้งสําหรับทําความสะอาดเนื้อสัตว์ที่รั่ว และเช็ดมือก่อนจัดการอาหาร ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนผ้าทุกวัน
• [FLT: 0] แช่น้ําและทําน้ําย่อย [FLT: 1) อ่างล้างจานเป็นหนึ่งในจุดที่ติดเชื้อที่สุดในครัว
• [FLT: 0] สืบค้นเนื้อจานและฟองน้ําบ่อย [FLT: 1) สมาคมโรคเบาหวานชาวอเมริกันแนะนําให้เปลี่ยนฟองน้ําทุกตัวเป็นสองสัปดาห์ หรือบ่อยขึ้นถ้าได้กลิ่น คุณยังสามารถดูดซับฟองน้ําได้โดยสูบฉีดน้ําด้วยน้ําขนาดเล็กด้วย (หากไม่มีแผ่นโลหะที่ขัดอยู่) หรือวิ่งผ่านกระบวนการอบแห้ง
• [FLT: 0] ลูบไล้ตู้เย็นและอุปกรณ์ภายนอก [FLT: 1) พื้นอากาศสูงเหล่านี้มักจะถูกมองข้ามไป
• [FLT: 0] ล้างมืออย่างละเอียดระหว่างงานต่างๆ มือ เป็นปัจจัยหลักในการแยกประเภทแบบข้ามสารสนเทศ ล้างด้วยน้ําอุ่นและสบู่ อย่างน้อย 20 วินาที หลังจากจัดการเนื้อดิบ ใช้ห้องน้ํา สัมผัสโทรศัพท์ หรือ จาม

มาตรการ ป้องกัน อาหาร เพิ่ม เติม สําหรับ ผู้ ป่วย โรค เดียรัจฉาน

นอก จาก การ ทํา ความ สะอาด ผิว นอก โดย ตรง แล้ว โรค เบา หวาน ควร นํา โครง สร้าง ความ ปลอด ภัย ใน อาหาร ไป ใช้ โดย รวม เพื่อ ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ ติด เชื้อ และ ส่ง เสริม ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ที่ มั่นคง.

การ ล้าง มือ อย่าง เหมาะ สม

มือ เป็น ปัจจัย หลัก ใน การ ย้าย แบคทีเรีย จาก ผิว พรรณ ไป เป็น อาหาร และ ใน ทาง กลับ กัน ล้าง มือ ด้วย สบู่ และ น้ํา อุ่น อย่าง น้อย 20 วินาที ก่อน จะ เริ่ม เตรียม อาหาร หลัง จาก ใช้ น้ํา จืด หลัง จาก ใช้ น้ํา ใน ห้อง น้ํา หลัง จาก ที่ ได้ รับ การ สัมผัส จาก โทรศัพท์ หรือ หน้า ของ คุณ แล้ว ก็ พ่น น้ํา ออก มา แล้ว ก็ ใช้ มือ ที่ สะอาด หรือ เครื่อง อบ แห้ง เพราะ เรา ไม่ มี มือ ที่ จะ ลําเลียง จุลินทรีย์ ได้ ง่าย กว่า ถ้า มือ ของ คุณ มี รอย บาด หรือ ผิวหนัง แตก ก็ ให้ ใส่ ถุง มือ ที่ ใช้ ใน การ เตรียม อาหาร

คลังอาหารที่ปลอดภัย

เก็บเนื้อดิบไว้ที่ชั้นต่ําสุดของตู้เย็น ในกล่องที่ปิดตาย หรือถุงเพื่อป้องกันน้ําหยดลงบนอาหารอื่น ๆ ให้เก็บอาหารที่เน่าได้ที่เย็นหรือต่ํากว่า 40 ซีซีซี ให้ใช้อุณหภูมิตู้เย็นเพื่อตรวจจับอุณหภูมิ ซึ่งจะทําให้อุณหภูมิที่เชื่อมต่อกันได้ ซึ่งจะทําให้การเทน้ําเข้าได้แม่นยํา ด้านซ้ายควรถูกทําให้เย็นลงอย่างรวดเร็ว (ภายในสองชั่วโมง) และเก็บไว้ในภาชนะตื้น เพื่อส่งเสริมการแช่เย็นจนแห้งจนแห้งด้วย

หลีกเลี่ยงการเข้าแข่งขันข้าม

ใช้ จาน และ ภาชนะ ต่าง ๆ สําหรับ ทํา อาหาร ดิบ ๆ อย่า วาง อาหาร ไว้ บน จาน ที่ มี เนื้อ ดิบ ๆ เก็บ เนื้อ ดิบ ไว้ ใน ที่ เก็บ ของ สํารอง ระหว่าง ซื้อ ของ และ เก็บ ของ ล้าง จาน ครัว หลัง จาก ล้าง ภาชนะ เนื้อ ดิบ หรือ ทํา ให้ อาหาร บูด แล้ว [FLT: 0] องค์การ องค์การ องค์การ อนามัย โลก จัด เตรียม เครื่อง นํา ทาง ที่ ปลอด ภัย สําหรับ การ จัด หา อาหาร ให้ ทั่ว ไป ([FLT: 1]

กิจ ปฏิบัติ ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ การ เตรียม อาหาร เฉพาะ ใน เขต

การ จัด การ กับ ผล ผลิต สด

การ ทํา อย่าง นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ มี ปัญหา เรื่อง การ กิน อาหาร การ กิน อาหาร การ กิน อาหาร การ กิน แบบ ไม่ บันยะบันยัง ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ เกิด โรค ซึม เศร้า ได้

เนื้อ สัตว์ และ การ เตรียม อาหาร

กําหนดพื้นที่เฉพาะสําหรับทําเนื้อดิบ ทําความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณดังกล่าวทันทีหลังใช้ โปรดพิจารณาใช้แผ่นไม้ตัดเนื้อที่ใช้แล้วทิ้ง สําหรับลดการสุขาภิบาล อย่าล้างเนื้อไก่ดิบในอ่างน้ํา เนื่องจากน้ําที่กระเซ็นสามารถแพร่กระจาย [FLT: 0] วัคซีน[FLT: 1] และ[FTT:2] Solmon (FLT: 3] บนผิวเผินหน้า แทนการล้างกระดาษและน้ําที่แตก และน้ําที่ลอยน้ํา ถ้าคุณต้องแยกอยู่ในชามหรือกระเซ็นน้ํา

การจัดการการบัคกิ้งและครัมบ

แม้อาหารแห้งอย่างแป้งยังเป็นแหล่งกําเนิดของโรคเบาหวาน การควบคุมการผสมข้ามสารปนเปื้อนของพืชกับอาหารอื่น ๆ ใช้พื้นที่ที่ระบุหรือทําความสะอาดผิวที่สะอาดก่อนอาหารที่สะอาด

การ พิจารณา พิเศษ สําหรับ ผู้ ป่วย ใน ห้อง นอน ที่ มี บาดแผล หรือ มี อาการ ผิวหนัง

โรค เบา หวาน หลาย ชนิด ต่อ สู้ กับ ความ รู้สึก ผิด หรือ บาดแผล ที่ มี อยู่ โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง เมื่อ มี การ ทํา ความ สะอาด ผิว หน้า ของ ผู้ ป่วย, ป้องกัน การ บาด เจ็บ, แผล พุพอง, หรือ รอย แตก โดย ใส่ ถุง มือ ที่ ใช้ แล้ว ทิ้ง.

วิธี แก้ ที่ เป็น ธรรมชาติ และ วิธี แก้

บาง คน ชอบ ลด การ รับ สาร เคมี แม้ ว่า สาร ฟอก ขาว และ สาร ฆ่า เชื้อ ใน ทาง การ ค้า จะ มี ประสิทธิภาพ แต่ วิธี อื่น ๆ ที่ ใช้ ได้ ผล ตาม ธรรมชาติ ก็ อาจ ใช้ สําหรับ การ ทํา ความ สะอาด ระหว่าง การ ใช้ ยา ฆ่า เชื้อ ที่ ลึก กว่า แต่ สําหรับ สถานการณ์ ที่ เสี่ยง สูง เช่น เนื้อ ดิบ รั่ว หรือ เมื่อ สมาชิก ใน บ้าน ป่วย อาจ ใช้ ยา ฆ่า เชื้อ ได้ โดย วิธี อื่น ๆ ที่ ทํา ให้ เป็น ไป ได้ ตาม ปกติ.

• น้ํา ส้มขาว: น้ํา ส้มสายชูและน้ําที่เท่ากัน สามารถใช้ในการทําความสะอาดและทําสารปฏิชีวนะได้
• [FLT: 0] Hydrogen peroxide (3%): นํามาปรับใช้กับพื้นผิว, ให้ฟิซมาซัก 2-3 นาที, ล้างน้ํามัน, และขัดผิว
• [FLT: 0] ราดโซดาผสม: ผสมน้ําเพื่อสร้างน้ํายาล้างผิวที่อ่อนโยน สําหรับการขัดอาหารที่ติดบนพื้นผิวที่ไม่เสียหาย

ทําการทดสอบทําความสะอาดธรรมชาติก่อนเสมอ (FLT:0) Health Harrvard หารือเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดธรรมชาติ

ไดเอบีที ควรกินดีดีดีดีคาเลนในครัวบ่อยแค่ไหน?

แต่ การ ทํา ความ สะอาด ให้ ลึก ลง ไป ทุก สัปดาห์ และ ทํา ความ สะอาด มาก ขึ้น ทุก สัปดาห์ อาจ ลด น้ํา หนัก ของ จุลินทรีย์ และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า จะ มี อาหาร ที่ ปลอด ภัย.

งานในสัปดาห์

• ว่างเปล่าและทําความสะอาดตู้เย็นอย่างละเอียด -- เอลฟ์, ลิ้นชัก, และแมวน้ําประตู -- การใช้เซฟสําหรับสัมผัสอาหาร
• พ่น ไมโครเวฟ ออก มา ภาย ใน ไมโครเวฟ โดย เฉพาะ หลัง จาก ทํา เนื้อ ดิบ หรือ ทํา ให้ ส่วน ที่ เหลือ เป็น อาหาร อุ่น.
• ล้าง ผ้าเช็ดตัว ใน ครัว, เสื้อ ผ้า จาน, และ ฟองน้ํา ใน น้ํา ร้อน ด้วย น้ํายา ฟอก ขาว.
• การ ทํา ความ สะอาด ขยะ อาจ ปิด และ จับ ได้ เช่น เดียว กับ ที่ สิ่ง ของ เหล่า นี้ สามารถ เก็บ แบคทีเรีย ไว้ จาก ของ เสีย ที่ เป็น อาหาร.
• กวาด ด้าม จับ, ลูก บิด, และ สวิตช์ ไฟ ด้วย ยา ฆ่า เชื้อ.

งานรายเดือน

• ตรวจ ดู เครื่อง เทศ หรือ อาหาร ที่ หมด อายุ แล้ว ซึ่ง สามารถ เก็บ แมลง ที่ มี อาหาร กิน ไว้ ได้.
• เครื่อง มือ เล็ก ๆ ที่ สะอาด และ สะอาด หมดจด เช่น เครื่องปิ้ง ขนมปัง, เครื่อง ปรุง เครื่อง ปรุง เครื่อง ปรุง เครื่อง ปรุง เครื่อง ปรุง รส, และ เครื่อง ปรุง รส, เอาใจใส่ ต่อ การ จับ เศษ กากเดน.
• จําแนกไม้กระดานสําหรับร่องลึกหรือรอยแตก และแทนที่มันถ้าจําเป็น
• ล้าง ขยะ ที่ ทิ้ง ไว้ โดย การ โม่ ก้อน น้ํา แข็ง และ เปลือก เลมอน แล้ว ก็ ล้าง ด้วย น้ํา ร้อน และ น้ํายา ฟอก ขาว ปริมาณ เล็ก น้อย.

การ ยอม รับ เมื่อ มี การ กลั่น แกล้ง

แม้ จะ ทํา ความ สะอาด อย่าง ขยัน ขัน แข็ง แต่ ก็ อาจ เกิด การ หมัก โดย ตรง ได้.

การ สร้าง นิสัย ที่ ไม่ มี วัน เสื่อม สูญ

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ มี ความ สุข มาก ขึ้น และ คุณ จะ ได้ รับ ประโยชน์ จาก การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ โดย วิธี นี้ คุณ จะ ทํา ให้ การ ทํา งาน ของ คุณ ดี ขึ้น ได้ อย่าง ไร?

[FLT: 0] นอต: ปรึกษาผู้จัดหาบริการสุขภาพของคุณเสมอ หรือนักโภชนาการผู้ลงทะเบียนเพื่อขอคําแนะนําส่วนตัวเรื่องความปลอดภัยอาหารและโรคเบาหวาน .