Table of Contents

แจ้งเตือน CGM ที่ปรับแต่งมาอย่างดี

continentive Gluzos CLOMs (CGM) ได้พัฒนามาเกินการบันทึกข้อมูลแบบธรรมดากว่าตัวติดตาม ดูเป็นผู้ปกครองด้านสุขภาพที่ตอบสนองได้ ระบบแจ้งเตือนเป็นคุณสมบัติที่สําคัญที่สุด -- ระบบเตือนที่กําหนดเองซึ่งป้องกันการเกิดภาวะกลัวการเกิดภาวะกลัวการเกิดภาวะกลัวการเกิดภาวะกลัวการเกิดการกําเริบของโรคติดต่อได้โดยไม่ทันตั้งตัว ตรวจจับอาการหลังการเกิดการอักเสบ ทําให้เกิดภาวะความเหนื่อยล้าสูงและเพิ่มความ เสี่ยงต่อการทํางานที่ต่ําของแต่ละคนมาก โดยปกติแล้ว อัตราการเดินผ่านขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพของโรคนี้ จะเพิ่มความ เสี่ยงที่จะเกิดกับทุกขั้นตอน

การ เข้าใจ ความ แตก ต่าง อย่าง เต็ม ที่ ของ สัญญาณ เตือน ของ ซี จี เอ็ม

ระบบ CGM สมัย ใหม่ ให้ ระบบ เตือน หลาย ประเภท แต่ ละ ระบบ มี จุด ประสงค์ ที่ ต่าง กัน.

การ เตือน ด้วย น้ํา กัมมันตภาพรังสี

เสียงเหล่านี้เมื่อกลูโคสของคุณเพิ่มขึ้นเหนือขีดตาย ซึ่งปกติจะเป็นช่วง 180-150 mg/dL (10-113 mmol/L) การแจ้งเตือนระดับปานกลางสามารถจับจุดแหลมหลังการวางจําหน่ายได้ก่อน ในขณะที่การแจ้งเตือนแบบแยกส่วนกันนั้น อาจจะทําให้คุณเกิดความไวสูง หรือมีการคาดการณ์ได้เร็วขึ้น 20 นาที เพื่อเริ่มทําการแก้ไข หากคุณท้องหรือเล็งเป้าไปที่การควบคุมที่เข้มงวด ให้พิจารณาถึงประตูที่ต่ํากว่า เช่น mmg/LEL/LLL

การ เตือน ด้วย น้ํา กัมมันตภาพรังสี ต่ํา

แจ้งเตือนต่ํามีความสําคัญต่อความปลอดภัย ขีดจํากัดมาตรฐานคือ 70 mg/dL (3.9 mmol/L) สําหรับมาตรฐานต่ํา และ 54 mg/dL (3.0 mmol/L) สําหรับความเร่งด่วน หากคุณมีประสบการณ์การไม่ระวัง ให้ถามผู้ให้บริการสุขภาพของคุณเพื่อตั้งค่าการแจ้งเตือนที่ต่ํา (เช่น 80 mg/dL) CGM หลายระบบตอนนี้อนุญาตให้มีขีดจํากัดสําหรับเวลากลางวันได้ใช้งาน และใช้แบบฝึกหัด -- ush.

การ เตือน อย่าง เร่ง ด่วน เกี่ยว กับ น้ํา กัมมันตภาพรังสี

นี่เป็นสัญญาณเตือนที่ไม่แน่นอน (หรือทนทาน) ที่ควบคุมโหมดเงียบได้ และถูกออกแบบมาให้ตื่นจากหลับลึก

อัตรา การ เปลี่ยน แปลง เตือน

แทนการรอคอยการแจ้งเตือนที่มีอัตราคงที่หรือต่ํา แจ้งเตือนคุณเมื่อกลูโคสเพิ่มขึ้นหรือลดลงที่ความเร็วที่ถูกกําหนดไว้ก่อน (เช่น 2 mg/dL ต่อนาที) แจ้งเตือนเหล่านี้ช่วยให้คุณทําหน้าที่ก่อนที่จะข้ามขีดขีดข่วนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมีประโยชน์ในการจับหยดน้ําออกอย่างรวดเร็วหลังจากออกกําลังกายหรืออินซูลิน เริ่มด้วยอัตราอนุรักษ์ (3 mg/dL ต่อนาที) และปรับตามความจุปกติของคุณ

เตือน ล่วง หน้า

CGM บางตัว -- เช่น Dexcom G6, G7 และ แอ็บบ็อตต์รุ่นใหม่ Libre 3 -- นําเสนอคําเตือนที่ใช้ลูกศรและอัลกอริทึมเพื่อเตือนคุณ 20 นาที ก่อนที่คุณจะไปถึงระดับความสูงหรือต่ํา เปิดใช้งานเหล่านี้ภายใต้ "โลกต่ํา" หรือ "โลกตะวันออก" แจ้งเตือน "โลกปัจจุบัน" ลดจํานวนเหตุการณ์ที่ร้ายแรง" แม้ว่ามันอาจเพิ่มความถี่ของแสงจะสูงมาก ถ้ากลูโคสโคสของคุณมีความไวขึ้นเล็กน้อย

คู่มือการตั้งค่าการตั้งทีละขั้น

ขณะที่ชื่อเมนูที่แน่นอน แตกต่างกันโดยโปรแกรมแบรนด์และโปรแกรม (Dexcom G7 App, LibrelinkUp, Medtic Guard Connect เป็นต้น) การไหลของงานทั่วไปจะสอดคล้องกันเสมอ โปรดตรวจสอบกับคู่มือของผู้ใช้ของอุปกรณ์ของคุณเสมอ

ขั้นที่ 1: การเข้าถึงการตั้งค่าแจ้งเตือน

เปิดโปรแกรม CGM ของคุณบนสมาร์ทโฟนของคุณ กดที่อุปกรณ์หรือเมนูแฮมเบอร์เกอร์ (เช่น 3 บรรทัด) ดูในส่วนที่มีชื่อเรื่อง "Arderents", "Alarms" หรือ "หมายเหตุ". เมื่อผู้รับที่กําหนดเองแล้ว ให้กดที่ปุ่ม "เมนยู". แน่ใจว่าเซ็นเซอร์ของคุณจะถูกจับคู่และอยู่ในระยะต่าง ๆ.

ขั้นที่ 2: ปรับแต่งการแจ้งเตือนสูง

Tap "High Gluzos Wonder" หรือ "High Gluzos Thresholes". ใส่ค่าที่ต้องการ -- Common point start points is 200 mg/ dL (11. mmol/L) สําหรับมาตรฐานสูง และ 180 mg/dL สําหรับทํานายค่าสูง หากคุณใช้โปรแกรมต่อไปนี้ กําหนดที่จุดเร่งด่วน 300 mg/dL (16. 7 mmol/L) เพื่อทําทันที ปฏิบัตผลแต่ละตัวไว้

ขั้น ที่ 3: ตั้ง คํา เตือน ให้ น้อย ลง

เลือก "Low Gluss แจ้งเตือน". ใส่ค่า: 70 mg/dL สําหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ แต่พิจารณา 80 mg/dL สําหรับเด็ก, รุ่นเก่า, หรือรุ่นที่มักจะมีโพรไฟล์ CGM ของคุณ ให้ตั้งค่าจุดรับแสงต่ํา (70 mg/dL) สําหรับตอนกลางวัน และปรับระดับขอบวัน (80 mg/dL) บางโปรแกรมยังให้คุณทําการแจ้งเตือนต่ําสําหรับออกกําลังกาย -- ใช้มันแทน

ขั้น ที่ 4: เปิด เผย การ ชะลอ ตัว

นี่เป็นมักเป็นการสลับที่แยกต่างหาก หากคุณสามารถปรับการวางจอภาพได้ ให้ตั้งค่าเป็น 55 mg/ dL (3. 0 mmol/L) อย่าปิดการแจ้งเตือนนี้ หากคุณใช้อุปกรณ์ของคุณบังคับให้มันทํางาน ให้ตรวจสอบว่า ขีดจํากัดปริยายปลอดภัยสําหรับคุณ

ขั้น ที่ 5: เปิด ช่อง ให้ มี การ เปลี่ยน แปลง และ เตือน ล่วง หน้า

มองหา "Rate of Ruch," "แจ้งเตือนการเกิดการเปลี่ยนแปลง" หรือ "ค่าสถิติ/ค่าสถิติ" กําหนดความเร็ว -- สําหรับผู้ใช้ส่วนมาก, 2x3 mg/dL ต่อนาทีเป็นการเริ่มต้นที่ดี จากนั้นค้นหาคําเตือนที่ทํานายได้ภายใต้ "เวลาน้อยมาก" หรือ "เร็วที่สุด" เปิดใช้งานและเลือกเวลานํา (15-20 นาที) ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในการป้องกันการพักผ่อนต่ํา

ขั้น ที่ 6: ทํา ให้ เสียง, การ ปรับ เสียง, และ การ พูด ซ้ํา

แอพพลิเคชันส่วนใหญ่จะให้คุณเลือกโทนเสียงที่แตกต่างกัน สําหรับแจ้งเตือนที่แตกต่างกัน ให้มีเสียงเตือนที่ดังและเสียงเตือนด่วนและเสียงเบากว่าสําหรับแจ้งเตือนสูง เปิดใช้งานการสั่นสะเทือนเพื่อการแจ้งเตือนสูง เปิดใช้งานการแจ้งเตือนอย่างรอบคอบในการประชุมหรือในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ การตั้งค่าทุก ๆ 5 นาที เพื่อแจ้งเตือนสูง และทุก 2 นาที เพื่อแจ้งเตือนต่ํา ระบบบางระบบจะให้คุณเตือนให้เงียบเพื่อแจ้งเตือนในระยะที่ตั้งไว้ ในขณะที่ยังแสดงการอ่านกลูโคสในปัจจุบัน -- ใช้เฉพาะขณะที่กําลังใช้งานอยู่เท่านั้น

ขั้น ที่ 7: โพรไฟล์ ที่ ใช้ ใน การ วาง แผน (หาก มี)

CGM รุ่นใหม่จํานวนมาก สนับสนุนโพรไฟล์ที่อยู่บนระบบเวลา หรือระบบย่อยของกิจกรรม ตัวอย่างเช่น สร้างโพรไฟล์ “เบา" โดยมีขีดเส้นใต้สูง (80 mg/dL) และเปิดใช้งานการแจ้งเตือนด่วนในเร็ว ๆ นี้ สร้างโพรไฟล์ "เพิ่มขนาด" ที่เพิ่มจุดขีดเส้นขึ้นโดยอัตโนมัติ ถึง 90 mg/dL และลดเวลาของการทํางานที่จะคาดเดา โพรไฟล์แต่ละตัวจะป้องกันการใช้เวลา หรือสลับการทํางานด้วยตัวเอง

ขั้น ที่ 8: ทดสอบ ความ ตื่น ตัว ของ คุณ

หลังการบันทึกการตั้งค่า ให้ทดสอบการแจ้งเตือนแต่ละตัว ให้กระตุ้นการตื่นตัวสูงด้วยการดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนจัด (รอ 15-20 นาที) หรือการแจ้งเตือนต่ําโดยออกกําลังกายแบบปานกลาง หากคุณไม่ต้องการควบคุมกลูโคส ให้ทดสอบสัญญาณ "การสูญเสียของช่อง" โดยย้ายระยะ ยืนยันว่าเสียงเตือน, การสั่นสะเทือน, ขีดจํากัดนั้นปรากฎขึ้นบนหน้าจอ ถามสมาชิกในครอบครัวที่ใช้งานแอปนี้ เพื่อตรวจสอบว่าได้รับคําเตือน

หลุม พราง ทั่ว ไป และ วิธี หลีก เลี่ยง หลุม พราง

เตือน ให้ ระวัง การ ประกาศ มาก เกิน ไป

ตั้งค่าการเปิดรับอย่างแน่นหนาเกินไป หรือการเปิดใช้งานประเภทแจ้งเตือน สามารถนําไปสู่การไม่สนใจการแจ้งเตือนจริง ๆ [FLT: 0] การเยื้อง: [FLT: 1) เริ่มด้วย ขีดจํากัดแบบอนุรักษ์ (เช่น 250 mg/dL สูง 70 mg/dL low) และปรับความเร็วให้คงที่ 1 mg/dL ในสัปดาห์ ใช้การทํานายเพื่อลดการนับการแจ้งเตือนให้ต่ําลง ลองพิจารณาใช้การใช้บริการ "ไม่รบกวน" แจ้งเตือนแบบเร่งด่วนเท่านั้น

ไม่ ปรับ ตัว เพื่อ ออก กําลัง กาย หรือ นอน หลับ

การออกกําลังกาย, การเจ็บป่วย, และการนอนหลับเปลี่ยนแปลงความผันผวนของกลูโคสอย่างมาก [FT: 0] การออกเสียง: ใช้โพรไฟล์การออกกําลังกาย หรือการยกจุดต่ําสุดของคุณ 30 นาทีก่อนที่จะทํางาน ระหว่างการนอนหลับ จะเปิดโหมดเงียบเพื่อแจ้งเตือนผู้ก่อการจลาจล แต่จะทําให้เสียงเตือนต่ําลงทันที

ไม่ สนใจ อัตรา การ เปลี่ยน แปลง

หลายผู้ใช้ตั้งค่าขีดเส้นตาย แต่ไม่สนใจลูกศร [FLT: 0] solution:[FLT: 1) เปิดใช้งานการแจ้งเตือนอัตราการเกิดการเยื้องระยะที่เร็วที่ไม่เคยถึง 200 mg/dL ยังคงถูกแก้ไขแบบต้น -- ใช้หน้าต่าง 30–60 นาทีเพื่อใช้ตามแนวโน้ม

การ ไม่ ยอม รับ สัญญาณ เตือน โดย ไม่ มี การ ยืน ยัน ด้าม จับ

การ อ่าน แบบ ไม่ เป็น ทาง การ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ไม่ มี ความ สามารถ พอ ที่ จะ ทํา งาน ได้.

ฝึกอบรมที่ดีที่สุดสําหรับการจัดการการแจ้งเตือนทางยาว

แจ้งเตือนสัปดาห์

โปรแกรม CGM ส่วนมากจะแสดงการแจ้งเตือนล่าสุด (เช่น Dexcom Clarity, LibreView) โดยให้ 10 นาทีในแต่ละสัปดาห์ เพื่อมองหารูปแบบ: คุณได้รับการแจ้งเตือนสูงหลายจุดหลังจากกินอาหารอันเดิมหรือไม่? มีคําเตือนต่ํามากเกินไปในช่วงวันเฉพาะ? ปรับแก้การวางผังหรือกลยุทธ์อาหารตามไปด้วย ใช้ตารางคํานวณหรือสมุดโน้ตแบบง่าย ๆ เพื่อทําการแก้ไขแทร็กเสียง

ประสาน งาน กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

แบ่งปันบันทึกการแจ้งเตือนของคุณระหว่างการเยี่ยมของคลินิก นักศึกษาโรคเกี่ยวกับโรคเอดส์หรือนักการศึกษาที่ได้รับการรับรองแล้วของคุณ สามารถระบุแนวโน้มที่พลาด -- ตัวอย่างเช่น รูปแบบของช่วงกลางคืนที่ต้องใช้การปรับปรุงอัตราการนอนต่ํา มาตราฐาน: มาตรฐานของสมาคมอนามัยแห่งอเมริกาเน้นว่า CGM ใช้สัญญาณที่เหมาะสม การปรับปรุง HBA1c และลดความเสี่ยง HEGLLEMC และลดความเสี่ยง (FLTT: 0) Diabs Cars 2023; (PMPOPPPL) (101–1-21[1–0].

ปรับปรุงเครื่องแม่ข่ายและแอปแบบปกติ

Manfacturer updates that was ups ups ups was ups ups updates ups updates ups ups updates on your softlooks, หรือตรวจสอบ apple play part playle play value can solute ups are are at worder at words (in). สืบค้นเมื่อ 2024. สืบค้นเมื่อ 2024.

จง สอน สมาชิก ครอบครัว และ ผู้ ปรนนิบัติ ดู แล

ถ้าคุณใช้แอพต่อไปนี้ (Dexcom Per, Librelink lection, Medtic Carlink) สมาชิกในครอบครัวได้รับคําเตือนเดียวกัน ฝึกให้ระวังว่าแต่ละรายการจะมีความหมายอย่างไร และตอบสนองอย่างไร โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นเด็ก, เป็นผู้ใหญ่, หรืออยู่คนเดียว กําหนดปฏิทินร่วมกันสําหรับทบทวนข้อมูล สําหรับความปลอดภัยพิเศษนี้ ขอพิจารณาผู้พูดที่ฉลาดที่ประกาศตัว (เช่น Aljona, Asamona with the Libiere).

แจ้งเตือน CGM ด้วยอุปกรณ์อัจฉริยะ

CGMS ปัจจุบันสามารถส่งสัญญาณเตือนไปยังสมาร์ทวอทช์, ลําโพงที่ฉลาด และแม้กระทั่งระบบการอัตโนมัติที่บ้าน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแฟลชแสงห้องนอน เมื่อหยดกลูโคสน้อยกว่า 55 mg/dL ในตอนกลางคืน -- anievecently people people, G7 สนับสนุนการติดตามโดยตรงของแอปเปิลดู ในขณะที่ x Drip+ บนระบบติดตาม และ ไมโครซอฟท์สามารถเปิดให้บริการ IT หรือผู้ช่วยในการใช้งานส่วนตัวได้ เนื่องจากการสอดคล้องเหล่านี้สามารถทําการปล่อยหรือการปล่อย วิกฤตได้ เนื่องจากการแจ้งเตือนที่ไม่เกิดขึ้นในช่วงต้นๆนี้ไม่เคยได้รับผลร้าย

จิตวิทยา: สงบ อารมณ์ และ ควบคุม

การ รับ สัญญาณ ที่ มี เสียง ดัง ใน ตอน กลาง คืน เป็น เรื่อง ปกติ ที่ จะ รู้สึก วิตก กังวล หรือ รู้สึก ข้อง ขัดใจ.

การ พัฒนา ใน อนาคต ใน ซี จี เอ็ม

ปัญญาประดิษฐ์ทําให้ระบบเตือนฉลาดกว่านั้นในอนาคต CGMs จะรวมการเรียนรู้ของเครื่องสําหรับทํานายช่วงกลูโคสของคุณ ที่เกิดจากกิจกรรม, วงจรเดือน, คุณภาพการนอน, และแม้กระทั่งระดับความเครียด (ระดับความเครียด) ระบบบางระบบได้แสดงอัตราการเต้นหัวใจหรือการนําไฟฟ้าทางผิวหนังซึ่งมีการปรับตัวโดยอัตโนมัติหลังจากข้อมูลได้โดยอัตโนมัติ ระบบปิดตัวลง (Hibried-plumps) โดยอัตโนมัติ การส่งอินซูลินเมื่อมีการใช้งานต่ํา จําเป็นสําหรับการใช้งานคู่มือ การบอกข้อมูลเหล่านี้ยังเป็นโครง คุณยังคงทําการปรับปรุงความเหมาะสม การปรับปรุงร่างกายได้ การทดลองที่ช่วยให้การปลูกถ่ายได้ตัว CMM ชั่วคราวได้ สัญญาเพิ่มความทนทาน เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ และเพิ่มประสิทธิภาพที่อาจจะเกิดอย่างต่อเนื่องได้

รวมกัน

การตั้งระบบแจ้งเตือนบนระบบ CGM ของคุณ ไม่ใช่งานแบบเดียวที่ทํางานอยู่ -- มันเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องของกระบวนการการทําความส่วนตัวและการปรับปรุงการเข้าใจประเภทการแจ้งเตือนแต่ละตัว โดยเข้าใจกระบวนการตั้งค่าแบบเป็นระบบ และทบทวนรูปแบบการแจ้งเตือนของคุณเป็นประจํา คุณจะเปลี่ยนอุปกรณ์ของคุณให้เป็นเครื่องมือที่ใช้งานได้ดี ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใช้ใหม่หรือผู้ใช้ในฤดูกาล การเดินขั้นตอนเหล่านี้จะทําให้มีช่วงอันตรายน้อยลง การควบคุมกลูโคสมากขึ้น และเพิ่มความมั่นใจในชีวิตของคุณ เริ่มที่สูงขึ้น ดูเพิ่มที่โครงการบริการสุขภาพของคุณ และรับช่วงคําเตือนล่วงหน้าของคุณให้ดี -- แจ้งเตือนล่วงหน้าของคุณ, และในระยะที่ 3 -- แจ้งเตือน -- แจ้งเตือน, และขอบคุณ