วิธี ตั้ง สัญญาณ เตือน ให้ ระวัง การ ติด ตาม แบบ โอ พอ ปลา ติก ของ คุณ อย่าง ไม่ หยุด ยั้ง

วงจรการตรวจจับ Gluxos (CGM) ได้กลายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สําหรับคนที่มีโรคเบาหวาน เสนอความเข้าใจที่แท้จริงเกี่ยวกับแนวโน้มการจัดการกลูโคส และการควบคุมการกระตุ้น

เหตุ ผล ที่ ซี จี เอ็ม เตือน เรื่อง สําคัญ

CGMs วัดระดับกลูโคสระหว่างทุก 2-3 นาที และส่งข้อมูลไปยังเครื่องรับ, สมาร์ทโฟน หรือสมาร์ทวอทช์ โดยไม่ต้องแจ้งเตือน คุณจะต้องเพิ่มการใช้งานเพื่อตรวจสอบอุปกรณ์ของคุณ แจ้งเตือนกระบวนการติดตามการทํางานอัตโนมัติ เมื่อระบบติดตามโคลงตาผ่านการประมวลผลหรือเปลี่ยนแปลงของกลูโคสอย่างรวดเร็ว ผลงานวิจัยแสดงให้เห็นว่า ซีจีเอ็ม ใช้ในการลดเวลาในการใช้ในภาวะไฮโปลิเซมิเซีย และปรับระดับ HBA และเพิ่มระยะการศึกษา [0] แจ้งเตือนในกระบวนการติดตามการทํางานและเทคโนโลยีการประมวลผลของผู้ใช้: STR[TLTL] พบว่ามีการจัดการการตรวจจับการตรวจจับ ความปลอดภัยต่ําต่ํากว่า โดยเพิ่มความเข้มงวดของระบบ การปรับปรุงระบบ และเพิ่มระยะการรักษาความปลอดภัยของระบบ การปรับปรุงระบบการทํางานของระบบ และระบบควบคุมความปลอดภัย การปรับปรุงระบบการทํางานของคุณ การปรับปรุงระบบ การปรับปรุงระบบและความปลอดภัยของแต่ละวัน

แจ้งเตือน CGM

การ เข้าใจ แต่ ละ อย่าง ช่วย คุณ ปรับ อุปกรณ์ ของ คุณ ให้ เข้า กับ รูป แบบ ชีวิต และ รูป แบบ ชีวิต ที่ ไม่ เหมือน ใคร.

• [FLT: 0] ไฮสกลัส แจ้งเตือน: กระตุ้นเมื่อกลูโคสของคุณเกินขีดจํากัดที่ผู้ใช้กําหนด สูงสุด ขีดจํากัดทั่วไปคือ 180 mg/dL (โพสต์สตรานด์) หรือ 250 mg/dL สําหรับความด่วน แต่เป้าหมายควรถูกจัดเป็นรายบุคคลโดยทีมดูแลของคุณ
• [FLT: 0] Low Gluzos แจ้งเตือน: [FLT: 1) เสียงเมื่อกลูโคสของคุณลดลงจากจุดกําเนิด บ่อยครั้ง 70 mg/dL อุปกรณ์จํานวนมากในปัจจุบันอนุญาตให้มีสัญญาณ “ความสมบูรณ์ต่ํา" (เช่น 55 mg/dL) ซึ่งไม่สามารถปิดเสียงได้โดยผู้ใช้เพื่อความปลอดภัย
• [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อเปลี่ยนสัญญาณ: เรียกด้วยว่า “การแจ้งเตือนลูกศรที่หมุนแล้ว," สิ่งเหล่านี้แจ้งคุณเมื่อกลูโคสเพิ่มขึ้นหรือลดลงเร็วกว่าอัตราการสะท้อน (เช่น 2 mg/dL/dL นาที). คุณสมบัตินี้มีความสําคัญมากในการตรวจจับการแกว่งอย่างรวดเร็วก่อนที่จะไปถึงระดับสูงสุด.
• [FLT: 0] แจ้งเตือนการกระตุ้น: เปิดใช้งานระบบขั้นสูงอย่าง Dexcom G7 และ METICE Guardic Guardian 4 ที่จะใช้อัลกอริทึมเพื่อเตือนคุณว่า กลูโคสของคุณจะตีได้สูงหรือต่ําภายใน 20-30 นาที แจ้งเตือนล่วงหน้าจะให้เวลาพิเศษในการทําการแก้ไข
• [FLT: 0] แจ้งเตือนการสูญเสียส่วนเกิน: แจ้งให้คุณทราบเมื่อ CGM แพ้อุปกรณ์แสดงผล -- มีความสําคัญสําหรับการตรวจสอบข้อมูลอย่างสม่ําเสมอ โดยเฉพาะชั่วข้ามคืน
• [FLT: 0] เตือนความจําการดํารงตําแหน่ง: สําหรับอุปกรณ์ที่ต้องใช้ไม้วัดนิ้ว (Ee.g. Medtic Guard) แจ้งเตือนเหล่านี้ รับความแม่นยําได้

คําแนะนําการเพิ่มสัญญาณ CGM

แม้ ว่า ชื่อ เมนู ที่ แน่นอน จะ ต่าง กัน ไป ตาม แบรนด์ แต่ กระบวนการ หลัก ๆ ก็ ยัง คง คล้าย กัน.

ขั้น ที่ 1: การ เข้า ไป ใน การตั้งค่า CGM ของ คุณ

เปิดโปรแกรม CGM บนสมาร์ทโฟนของคุณ หรือเรียกดูเมนูรับข้อมูล สําหรับผู้ใช้ Dexcom, เรียกใช้โปรแกรม Dexcom G7 หรือโปรแกรม Dexcom ตามโปรแกรม โปรแกรม Libre Model: LibreLink app (สําหรับผู้ใช้ที่ใช้งานแบบ Libre 2 และ 3) หรือผู้ใช้ Medtignign ups ผ่านโปรแกรม Gnation หรือหน้าจอปั๊ม (สําหรับระบบเช่น 780G)

มองหาไอคอนของเกียร์ "ตั้งค่า" หรือ "แจ้งเตือนการเกิดมา" ในอุปกรณ์บางอย่าง คุณอาจจะจําเป็นต้องจับภาพโปรไฟล์ หรือเมนูแฮมเบอร์เกอร์ก่อน

ขั้น ที่ 2: การ รักษา ข้อ ดี ของ ความ อ่อน

ในเมนูแจ้งเตือน ที่จะให้ที่อยู่ "แจ้งเตือนระดับความสูง" และ "แจ้งเตือนระดับล่าง" และป้อนค่ากลูโคสที่ต้องการใน mg/ dol หรือ mmol/L. คําแนะนําจากสมาคมเบาหวานชาวอเมริกัน แนะนําให้มีคําเตือนสูง ประมาณ 180 mg/dL และแจ้งเตือนต่ําที่ 70 mg/dL แต่ตัดตามเป้าหมายของคุณ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมีครรภ์อาจตั้งค่าความไวสูงที่ 140 mg/L ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนําให้ทํางานต่ํา สูงกว่าการแจ้งเตือนเล็กน้อยของคุณเล็กน้อย ประมาณ 180 mggs/dL (E. 80gd/ access). การตอบสนองแบบเวลา

[FLT: 0] Dexcom G7: Tap “Arents" (Allents) จากนั้น "help" หรือ "Low" นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งสัญญาณเตือน "Urgent Low" (in 55 mg/dL). แจ้งเตือนที่ไม่มีประสิทธิภาพ). แจ้งเตือนล่วงหน้า, เปิดใช้งาน "เกิดช้า" ซึ่งจะเกิดเหตุคาดว่าเป็น "เกิดเมื่อกลูโคสตกต่ํากว่า 55 mg/LD-20 นาที.

[FLT: 0] ลิเกสสไตล์ 3:[FLT: 1) ในแอปแบบลิเบอร์ลีงค์ ไปถึง "ตั้งค่า" >"; "Glus Texts". เปิดเมื่อ "Fergluzzos" และ "Low Glus" lefts" เพื่อเลื่อนระดับที่ต้องการ ข้อสังเกต: Libre 2 จําเป็นต้องทําการสแกนเพื่ออ่าน แต่ต้องกดโทร.

[FLT: 0]. ผู้พิทักษ์กลุ่ม 4 / 780G: จากหน้าจอปั๊มน้ําให้เลือก "Menu" > "Sensor" >"; "การตั้งค่า Aleet". คุณสามารถตั้งความสูง, ต่ํา, และทํานาย (FLT: 1). อัจฉริยะสามารถปรับระดับความชื่นชอบได้โดยเพิ่มระดับความนิยม

ขั้น ที่ 3: การ ปรับ เปลี่ยน อัตรา เตือน

หาก CGM ของคุณรองรับการแจ้งเตือนอัตรา การลดความเร็วต่ํามักจะมีป้ายบอกเวลาว่า "แจ้งเตือนเล็กน้อย" หรือ "แจ้งเตือนการชน-ระยะ)" หรือ "แจ้งเตือนการชน" กําหนดอัตราการลดลง (เช่น 2 mg/dL/dL/นาที) และรู้ว่าจะแจ้งเตือนการเพิ่มขึ้นเท่านั้น, หรือทั้งคู่เท่านั้น. แจ้งเตือนเหล่านี้จะมีประโยชน์เป็นพิเศษระหว่างออกกําลังกายหรือหลังอาหาร สําหรับนักกีฬา อัตราการลดลง 2.5 mg/dmin สามารถกระตุ้นให้รถได้รับภาวะhypoxgmaxia อย่างรวดเร็วในเซต

[FLT: 0] Notae: แจ้งเตือนอัตรา อาจมีสัญญาณรบกวนถ้าทําให้เกิดความไวสูงเกินไป เริ่มด้วยอัตราปานกลาง (เช่น 2 mg/dL/Min) และปรับให้พอดีหลังจากใช้ไป 1 สัปดาห์

ขั้น ที่ 4: วิธี การ เลือก และ เสียง เตือน

เลือกใช้โปรแกรมที่อนุญาตให้ทํางานโดยให้แจ้งเตือน, เล่นเพลง, หรือทั้งสองแบบ โดยบนโปรแกรมอื่น ๆ จะใช้เสียงอื่นแทนเสียงที่มีความถี่ต่ํา บางคนให้เสียงที่กําหนดเอง หรือเสียงรบกวนที่ปรับให้เร็วขึ้น (เพิ่มเวลาให้เร็วขึ้นหากยังไม่ยอมรับ) โปรแกรม Dexcom G7 อนุญาตให้มีการเลือกเสียงต่างๆ สําหรับ “เสียงเบา,", "ต่ํา," และ "แพ้เสียงต่ํา" และ "แพ้เสียง".

สําหรับการใช้งานตอนกลางคืน ให้พิจารณาการเปิดใช้งาน “ไม่กระสับกระส่าย" ยกเว้นเพื่อให้แจ้งเตือนวิกฤตยังคงเกิดขึ้น บน OS คุณสามารถปรับแต่ง "แจ้งเตือนทางสภาพอากาศ" เพื่ออนุญาตให้โปรแกรม CGM ยกเลิกการใช้งานแบบเงียบ ๆ ได้ และโปรแกรมนี้ควรจะตรวจสอบว่า โปรแกรมนี้สามารถเปิดใช้โปรแกรมดังกล่าวได้โดยแสดงเหนือโปรแกรมอื่น ๆ และมีการแจ้งเตือน "Alam"

ขั้น ที่ 5: ตรวจ สอบ คํา เตือน ของ คุณ

ตรวจสอบให้ตรวจสอบว่า การใช้งานแจ้งเตือนของคุณถูกต้องหรือไม่ โดยโปรแกรม CGM บางตัวมีปุ่ม "แจ้งเตือนล่าสุด" หากไม่ ให้ลดระดับความสูงลงชั่วคราว ให้ต่ํากว่ากลูโคสปัจจุบันของคุณ หรือเพิ่มจุดบนจุดต่ําให้ทํางานเพื่อเรียกใช้การทดสอบ ยืนยันได้ว่าโทรศัพท์จะสั่นด้วยเสียงที่ใช่ และคําเตือนนี้จะปรากฎบนนาฬิกาของคุณหากคู่ของคุณ ทําการตรวจสอบนี้หลังจากที่แต่ละเซ็นเซอร์มีการเปลี่ยนแปลง และเมื่อไรก็ตามที่คุณอัพเดตโปรแกรม หรือระบบปฏิบัติการ

[FLT: 0] เคล็ดลับ: ตั้งค่าปฏิทินรายสัปดาห์เพื่อแจ้งเตือนการทดสอบและตรวจสอบว่า ระดับเสียงของโทรศัพท์ของคุณ และอย่าได้รบกวนการตั้งค่าของแพกเกจยังไม่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากการปรับปรุงซอฟต์แวร์

การ ทํา งาน อย่าง มี ประสิทธิภาพ

นอกจากข้อจํากัดพื้นฐานแล้ว, สืบค้นตัวเลือกขั้นสูงเหล่านี้ที่มี ในโมเดล CGM ใหม่:

• [FLT: 0]. แจ้งเตือนต่ําและสูง:[FLT: 1) เปิดการ "พักการเรียนเร็ว" บน Dexcom G7 หรือ "ประกาศเตือนการก่อการ" เพื่อรับคําเตือน 20-30 นาที ก่อนที่จะข้ามเส้นเวลา ซึ่งทําให้เวลากินขนมหรืออินซูลินได้
• [FLT: 0] แจ้งเตือนแบบไดโนเมนิก: ระบบบางระบบ (เช่น Dexcom G7 กับอัลกอริทึม รุ่น 2.0+) ปรับแผงควบคุมตามรูปแบบกลูโคสของคุณ ลดการแจ้งเตือนสูงถ้าคุณทํางานอย่างต่อเนื่องหรือเพิ่มการแจ้งเตือนต่ําถ้าคุณมีแนวโน้มต่ําในเวลากลางคืน
• [FLT: 0] การเงียบหลังการกระทํา: เปิดระบบ "Snoz" ตัวเลือกในการแจ้งเตือนชั่วคราว หลังจากยอมรับพวกมัน (เช่น 1-3 ชั่วโมง) นี้ป้องกันความอ่อนล้าเมื่อกลูโคสใช้เวลาในการทําให้เสถียร
• [FLT: 0] เฉลิมฉลองกับแคร์วอสเตอร์ผ่านทาง true Apps : ตั้งคําเตือนที่สองจากสมาชิกในครอบครัว โดยผ่านทาง Dexcom Pue หรือ Librelink เพิ่มความปลอดภัยในอีกชั้นหนึ่ง โดยเฉพาะสําหรับเด็กหรือผู้ใหญ่

ฝึก อบรม ที่ ดี ที่ สุด ใน การ จัด การ เรื่อง เตือน

การ ใช้ เวลา อย่าง มี ประสิทธิภาพ ไม่ เพียง แต่ ทํา ให้ การ วาง แผน เริ่ม ต้น สําเร็จ.

• [FLT: 0] กําหนดขีดจํากัดแบบธรรมดา: ความต้องการของคุณเปลี่ยนแปลงด้วยการฝึก ความเครียด และขั้นตอนต่างๆ ในฤดูกาล การตั้งค่าทบทวนทุกๆ เดือน ถ้าคุณประสบการแจ้งเตือนที่ไม่คาดคิด จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 10 mg/dL
• [FLT: 0] แจ้งเตือนพร้อมกิจกรรมที่แอ็กชั่นได้: เมื่อเสียงเตือนต่ํา มีการตอบสนองก่อนกําหนด: กิน 15g acting carbs, รอ 15 นาที, reck. เขียนกิจกรรมทั่วไปของคุณลงไปเพื่อการแจ้งเตือนสูงและต่ํา และโพสต์พวกเขาที่คุณเห็นมันบ่อย ๆ
• [FLT: 0] แจ้งเตือนโรคเรื้อรัง: แจ้งเตือนมากเกินไป ทําให้ผู้ใช้ไม่สนใจมัน ปิดเสียงที่ไม่จําเป็นในระหว่างวัน (เช่น ตื่นตัวสูงหลังอาหาร ถ้าคุณรู้ว่ากลูโคสจะพุ่งขึ้นชั่วคราว) ใช้แรงสั่นสะเทือนเพื่อแจ้งเตือนแบบพอเหมาะ และเสียงเสียงดังสําหรับเสียงต่ําเท่านั้น
• [FLT: 0] สืบค้นข้อมูลการลดระยะเวลาให้พอดีในระยะ: โปรแกรมคอมพิวเตอร์ CLT:1] ส่วนใหญ่ให้รายงานรายสัปดาห์ว่า คุณมักจะอยู่สูงกว่า, ด้านล่าง หรือภายในระยะ. ใช้ข้อมูลนี้เพื่อปรับระบบการปรับตัว การเชื่อมต่อ ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นการแจ้งเตือนสูงจํานวนมากที่ 3 AM, พิจารณาเป้าหมายข้ามคืนของคุณ หรือการปรับปรุงอินซูลินของคุณในการประชุมกับนักเทคโนโลยีด้านการสิ้นสุดของคุณ
• [FLT: 0] ส่งเสริมครอบครัวและเพื่อนร่วมงาน : บอกความหมายการแจ้งเตือนของคุณ และวิธีการที่พวกเขาควรจะตอบสนอง ถ้าคุณไม่สามารถดําเนินการได้ แอพเดกซ์คอมที่ติดตาม อนุญาตให้มี 10 คน; เชิญคู่หูของคุณ, เพื่อนร่วมห้อง หรือทีมสุขภาพ

ปัญหา และ ปัญหา ต่าง ๆ ที่ เกิด ขึ้น ทั่ว ไป

นี่ คือ วิธี แก้ ปัญหา บ่อย ๆ:

• [FLT: 0] แจ้งเตือนระดับสูง: Occusts เมื่อเซ็นเซอร์ถูกกดทับกับเสื้อผ้า หรือการนอนทับ (การกดทับต่ํา) หากคุณได้รับคําเตือนสูงที่ตรงกับอาการของคุณ ลองตรวจลายนิ้วมือ ถ้าได้รับการยืนยันว่าผิด ให้ลองตรวจสอบเมื่ออุปกรณ์ของคุณอนุญาตให้ทํางาน หลีกเลี่ยงการนอนบนเว็บไซต์เซ็นเซอร์โดยตรง
• [FLT: 0] แจ้งเตือนการลดลง: บ่อยครั้งเนื่องจากโทรศัพท์เงียบ, การประหยัดแบตเตอรีฆ่าแอพ หรือโทรศัพท์บนเครือข่ายที่ยากจน appCGM มีสิทธิ์ในการใช้ "ห้ามจํากัด". Onstormal ปิดการใช้งานแบตเตอรีสําหรับโปรแกรม บนเครื่องไอโฟน, เปิดใช้งาน "Febface App".
• [FLT: 0] Alents Noting on Smartwatch: นาฬิกาหลายคู่ (เช่น Applewatch) ต้องการนาฬิกาที่เชื่อมต่อผ่านระบบบลูทูธและโปรแกรม CGM เพื่อให้มีการแจ้งเตือนแบบรีโมต G7 ให้เปิดใช้งาน "สัญญาณไอโฟน" ในการตั้งค่านาฬิกาดู (Firor HT) สําหรับ Libre 2/3 จะติดตามเมื่อเครื่องได้รับสัญญาณภายในช่วงโทรศัพท์เท่านั้น
• [FLT: 0] การสูญเสียส่วนเกิน แจ้งเตือนในเวลากลางคืน : [FLT: 1) [FT: 1) ถ้าโทรศัพท์ของคุณอยู่ไกลจากข้างเตียง ให้พิจารณาวางมันไว้ที่แผงข้างเตียงภายในรัศมี 20 ฟุตของร่างกาย ใช้ตัวรับสํารองถ้า CGM ของคุณเสนอ (เช่น Dexcom รับ).
• [FLT: 0] Alarm Fatique นําไปสู่ Snotoncing: ถ้าคุณพบว่าตัวเองตี phaze อยู่ตลอด ลองทบทวนขีดจํากัดของคุณดู

แจ้งเตือน CGM ด้วยอุปกรณ์และแอป

ขยายการแจ้งเตือนของคุณให้ใหญ่สุด โดยการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์อื่น ๆ

• [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ: Apple Watch (ร่วมกับ Dexcom G7 หรือ Librelink) แสดงค่ากลูโคสและสั่นสะเทือนเมื่อแจ้งเตือนโดยไม่ต้องดึงโทรศัพท์ของคุณออก OS นาฬิกายังสนับสนุน CGM Felle Apps. เคล็ดลับ: การปรับแต่งดูใบหน้าที่แสดงระดับกลูโคสและแนวโน้มของคุณ
• [FLT: 0] อุปกรณ์บ้าน: สําหรับแจ้งเตือนแบบไม่ยกมือ ใช้ IFT (ถ้าเป็นแบบนี้) เพื่อจุดชนวนไฟสมาร์ทหรืออเล็กซ่า เมื่อกลูโคสต่ํา ตัวอย่างเช่น "อเล็กซ่า ประกาศว่าน้ําตาลในเลือดนั้นต่ํา" นี่จะช่วยได้มากถ้าคุณอยู่ในห้องอื่น
• [FLT: 0]. Nightscout: สําหรับผู้ใช้เทคโนโลยี ไนท์คาเอตเป็นแพลตฟอร์มโอเพนซอร์สที่มีเมฆที่เก็บข้อมูล CGM และสามารถส่งคําเตือนด้วยตนเองผ่านทางข้อความ, อีเมล หรือการแจ้งแจ้งข้อมูล แจ้งเตือน มากขึ้น (เช่น แจ้งเตือนถ้ากลูโคสปล่อย 30 mg/dL ใน 15 นาที).
• [FLT: 0] Intune Project Intelling integration: ถ้าคุณใช้ระบบปิดลูกผสมเช่น เมดโทนิก 780G หรือ Tandem Control-IQ แจ้งเตือนปั๊มมักจะตรงกับ CGM การตั้งค่าเครื่องอ่านซ้ํากัน -- พวกมันอาจจะมีแผงวงจรเตือนภัยที่แทนการตั้งค่า CGM ของคุณ

รวมกัน

การตั้งระบบเตือนบนจอภาพกลูโคสของคุณอย่างต่อเนื่อง เป็นขั้นตอนที่มีผลกระทบมากที่สุด คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการจัดการโรคเบาหวานได้โดยกําหนดอัตราที่สูงมาก อัตราการเปลี่ยนแปลงต่ํา และคาดการณ์การแจ้งเตือนไปยังระบบทางเดินอาหารและการใช้ชีวิตของคุณ คุณเปลี่ยนเครื่องมือติดตามการทํางานอย่างไม่เปลี่ยนแปลง ให้เป็นเครื่องมือติดตามการทํางานอย่างสม่ําเสมอ