การ ติด ต่อ ที่ เป็น ประโยชน์ ที่ สุด

เหตุ ผล ที่ การ เดิน ทาง โดย เครื่อง บิน ต้องการ การ ติด ต่อ พิเศษ

การ ติด ต่อ เลนส์ ทํา ให้ ผู้ โดยสาร หลาย ล้าน คน รู้สึก สบาย ใจ และ มอง เห็น ได้ ชัดเจน แต่ การ เดิน ทาง ใน ห้อง โดยสาร ก็ ก่อ ให้ เกิด สภาพ แวด ล้อม ที่ ยาก ลําบาก สําหรับ ผู้ สวม ใส่ เลนส์ การ รวม ตัว กัน ของ ความ ชื้น และ การ ปรับ อากาศ ให้ ดี ขึ้น อีก ทั้ง การ นั่ง แบบ ไม่ ค่อย มี เวลา นาน อาจ ทํา ให้ ตา แห้ง และ แม้ แต่ ความ ไม่ สบาย ของ ผู้ โดยสาร หลาย คน ก็ ไม่ ค่อย สบาย ใจ นัก นัก นัก ท่อง เที่ยว หลาย คน ก็ ประเมิน ค่า บรรยากาศ ใน ห้อง กระท่อม ของ พวก เขา มาก จน กว่า จะ ได้ รับ แสง สี แดง หรือ แสง เบลอ เมื่อ ได้ ยิน เสียง สัญญาณ ที่ อยู่ หลัง หน้า นี้ คุณ จะ เข้าใจ ข้อ ท้าทาย เหล่า นี้ และ เตรียม ตา ให้ ดี ขึ้น และ มอง เห็น ภาพ ที่ คม ชัด จาก ประตู บ้าน ได้ อย่าง ชัดเจน

บทความ นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ รู้ วิธี เก็บ เลนส์ ใน ระหว่าง การ บิน การ ทํา งาน ของ คุณ อย่าง ไร?

การ เตรียม ล่วง หน้า ก่อน ไฟ:

การ เตรียม ตัว อย่าง เหมาะ สม ทํา ให้ คุณ มี ทุก สิ่ง ที่ จําเป็น เพื่อ จะ จัด การ กับ เลนส์ ได้ อย่าง ปลอด ภัย แม้ ว่า การ บิน ของ คุณ จะ ล่า ช้า หรือ กระเป๋า ที่ เช็ค แล้ว จะ ขาด ไป เคล็ด ลับ คือ การ ดู แล สิ่ง ของ ที่ จําเป็น ต่อ การ ดู แล ตา ให้ เป็น สิ่ง จําเป็น และ วาง แผน สําหรับ การ รับมือ กับ ปัญหา ต่าง ๆ

สัมภาระที่สําคัญที่จะแพ็คในดําเนินการของคุณ

เก็บอุปกรณ์เชื่อมต่อของคุณไว้เสมอ ในกระเป๋าเดินทางของคุณ แทนที่จะเป็นกระเป๋าที่เช็คแล้ว ชะลอการเก็บสัมภาระและสัมภาระที่สูญหายนั้นเป็นเรื่องปกติ และคุณไม่สามารถจ่ายได้โดยไร้เลนส์หรือสํารองไว้เป็นเวลาอันนาน แพ็ครายการต่อไปนี้ในถุงขนาดใหญ่ที่ชัดเจน เพื่อเข้าถึงระหว่างการตรวจสอบความปลอดภัย:

• [FLT: 0] สแกนเลนส์ติดต่อคู่หลัง ในกล่องแผลพุพองที่ปิดสนิท (อย่างน้อยหนึ่งคู่ต่อตา)
• [FLT: 0] เลนส์ขนาดเดินทาง [FLT: 1] ที่ตรงกับกฏเกณฑ์ของน้ํา ทีเอสเอ (3.4 ออนซ์ หรือน้อยกว่าต่อถัง)
• [FLT: 0]. สตูดี้, เลนส์ที่สะอาด [[FLT: 1] มีฝาปิดปิดแน่น
• [FLT: 0]. สแกนตาแบบเขียนหน้าหนังสือ [[FLT: 1) ในคดียาก ๆ เป็นสํารองหลักของคุณ
• [FLT: 0]] น้ําตาเทียมปลอดสารเทียม [FLT: 1] ในขวดเดียว (พวกนี้ใช้ได้โดยปลอดภัยขณะใส่เลนส์)
• [FLT: 0] กระจก [FLT: 1] สําหรับเลนส์ที่จับในห้องน้ําบนเครื่องบินที่แน่นหนา
• [FLT: 0] Hand Slider กับแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% สําหรับเวลาซักสบู่และน้ําเป็นไปไม่ได้

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา ขอ ให้ คุณ ช่วย ทํา งาน ที่ สํานักงาน สาขา?

จง พิจารณา ดู ว่า คุณ จะ ทํา อย่าง ไร เมื่อ ได้ รับ การ ดู แล อย่าง ดี.

ถ้า คุณ วาง แผน จะ เดิน ทาง ไกล คุณ ควร เดิน ทาง ไป ที่ จุด หมาย ปลาย ทาง ที่ แห้ง แล้ง หรือ ไม่ ได้ รับ การ ตรวจ ตา ใน ปี ที่ ผ่าน มา ตาราง เวลา ตรวจ ตรวจ ร่าง กาย ก่อน คุณ จะ จาก ไป

การ ทํา อย่าง นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ มี โอกาส ได้ รับ การ รักษา ที่ ดี ที่ สุด เท่า ที่ จะ ทํา ได้ เพื่อ จะ ได้ รับ การ รักษา ที่ ดี ที่ สุด เท่า ที่ จะ ทํา ได้

การ เข้าใจ สิ่ง แวด ล้อม ใน กาบ รี เอล และ ผล กระทบ ต่อ ตา ของ คุณ

กระท่อม ของ เครื่อง บิน มี ความ กด อากาศ สูง กว่า ระดับ น้ํา ทะเล ประมาณ 8,000 เมตร แม้ แต่ เมื่อ เครื่อง บิน พุ่ง สูง ถึง 35,000 ถึง 40,000 ฟุต ความ ชื้น ที่ มี ประสิทธิภาพ ใน ห้อง โดยสาร นี้ ทํา ให้ มี ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์

การ ระเหย ของ เลนส์ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า การ ระเหย ของ เลนส์ ทํา ให้ คุณ รู้สึก อึดอัด และ ไม่ สบาย ใจ

การนําอนุภาคจากอากาศที่วัดได้นี้ ยังดําเนินการด้วย อนุภาค, อนุภาค, และแบคทีเรียที่สามารถรบกวนพื้นผิวของกระดูก (sups) ในขณะที่ระบบการกรองของเครื่องบินมีประสิทธิภาพในการกําจัดอนุภาคขนาดใหญ่

การ ฝึก อบรม ที่ ดี ที่ สุด ระหว่าง การ บิน

เมื่อ คุณ อยู่ ใน อากาศ นิสัย ที่ ตั้งใจ ไว้ ไม่ กี่ อย่าง อาจ ทํา ให้ เกิด ความ แตก ต่าง อย่าง มาก ใน เรื่อง การ ปลอบ ประโลม และ สุขภาพ ของ ตา.

ไฮดรา จาก ภาย ใน

การ ดื่ม น้ํา ตลอด ทั้ง คืน เป็น วิธี หนึ่ง ที่ ง่าย ที่ สุด และ ได้ ผล ที่ สุด ใน การ สนับสนุน การ ผลิต น้ําตา การ ใช้ น้ํา เป็น เวลา แปด ออนซ์ ต่อ ชั่วโมง และ หลีก เลี่ยง กาเฟอีน และ แอลกอฮอล์ มาก เกิน ไป ซึ่ง ทั้ง สอง อย่าง นี้ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ ระคาย เคือง ได้ ทั้ง สอง อย่าง นี้ ทํา ให้ การ ขาด น้ํา ลด ลง ได้ ง่าย กว่า การ ดื่ม น้ํา มาก ๆ ใน เวลา เดียว กัน ช่วย รักษา ความ สะอาด ของ คุณ ได้

ใช้น้ําตาแบบเสริมบริสุทธิ์

น้ําตาเทียมปลอดเชื้อเป็นการเดินทางที่สําคัญ เพราะสามารถนําไปใช้ได้ในขณะที่คุณสวมเลนส์สัมผัส โดยไม่ทําให้เลนส์เสียหาย หรือทําให้ตาของคุณรําคาญ

เลนส์ ที่ ถูก นํา มา ใช้ ทํา ให้ เลนส์ หด ตัว ได้

สวม ใส่ กระจก ระหว่าง นอน หลับ ช่วง ยาว

การ นอน หลับ เป็น สิ่ง สําคัญ มาก ที่ จะ นอน หลับ โดย ไม่ ต้อง นอน หลับ นาน ๆ และ ช่วย ให้ มี โอกาส มาก ขึ้น ที่ จะ ติด เชื้อ ข้าว โพด และ ลด การ ไหล ของ ออกซิเจน เข้า ไป ใน กระจก ตา การ บิน ที่ ยาว นาน ซึ่ง คุณ วาง แผน จะ นอน หลับ นาน หลาย ชั่วโมง ก็ ให้ ถอด เลนส์ ออก และ เปลี่ยน เลนส์ ก่อน ตาก แห้ง ถ้า คุณ ไม่ ต้องการ เปลี่ยน เลนส์ ใน ตอน กลาง คืน ให้ ใส่ แว่นตา สําหรับ การ บิน ทั้ง หมด และ ใส่ เลนส์ สด ๆ เข้า ไป ใน เลนส์ เมื่อ มา ถึง การ บิน

ถ้า คุณ ต้อง ให้ เลนส์ อยู่ ใน ช่วง งีบ หลับ สั้น (ไม่ ถึง 60 นาที) ให้ ใช้ น้ํา ระเหย กลับ มา ทันที เมื่อ ตื่น ขึ้น จะ ปรับ เลนส์ ให้ เข้า ที่ อีก.

การ ลูบ ตา และ การ สัมผัส

ถ้า ตา ของ คุณ รู้สึก แสบ ตา ก็ ให้ บิด ตัว ก่อน ถ้า มี ใคร ขยับ เขยื้อน ให้ ออก มา ให้ เอา เลนส์ ออก แล้ว ใส่ แว่นตา ไป พัก ผ่อน สัก ระยะ หนึ่ง แล้ว ล้าง มือ หรือ ใช้ มือ บิด เลนส์ ก่อน จะ สัมผัส เลนส์ หรือ ตา ของ คุณ ก็ จะ ค่อย ๆ หด ตัว ไป ด้วย ซ้ํา

ถ้า คุณ ต้อง ถอด หรือ ปรับ เลนส์ ระหว่าง การ บิน ให้ พยายาม ทํา เช่น นั้น ก่อน รับ ประทาน อาหาร เมื่อ มี การ ติด ต่อ ใน ห้อง น้ํา น้อย กว่า, และ เช็ด พื้น ที่ ตรง เคาน์เตอร์ ด้วย การ ตาก ผ้า ก่อน จะ ใส่ ของ ใช้ บน โต๊ะ.

เลนส์ ถนัด มือ และ ไฮ เก ลน หลัง จาก ที่ ลง จอด

การ เปลี่ยน แปลง จาก อากาศ ใน ห้อง โดยสาร ไป ยัง สภาพ แวด ล้อม ระดับ พื้น ดิน อาจ เป็น การ กลบ เกลื่อน สายตา ของ คุณ ได้.

ล้าง มือ อย่าง ทั่ว ถึง ก่อน การ ตัด เลนส์ ออก

หลัง จาก ที่ อยู่ ใน ห้อง โดยสาร หลาย ชั่วโมง มือ ของ คุณ ได้ แตะ ต้อง หัว เข็มขัด, โต๊ะ ถาด, แขน, และ ด้าม จับ ของ กระเป๋า เสื้อ ผ้า.

สะอาด และ เก็บ ไว้ ใน ร้าน ค้า

เอาเลนส์ของคุณออกทันที หลังจากคุณเอื้อมถึงที่พัก หรือพื้นที่สะอาด แปรงและล้างเลนส์แต่ละเลนส์ด้วยวิธีใหม่ ก่อนที่จะใส่สารละลายที่สะอาด ซึ่งเติมสารละลายใหม่ ๆ ไว้ อย่าปิดวิธีแก้ปัญหาเก่า ๆ เสมอ ใช้วิธีฆ่าเชื้อใหม่เพื่อใช้เก็บ ซีดีซีแนะนําการใช้น้ําดี หรือการล้างคราบเลือด เนื่องจากมันไม่ฆ่าแบคทีเรีย ทิ้งเลนส์ของคุณไว้ในกรณีที่สะอาด

ถ้า คุณ กําลัง ใช้ เลนส์ ที่ ใช้ แล้ว ทิ้ง ไว้ ให้ ใส่ เลนส์ ที่ ใช้ แล้ว เข้า ไป ใน ฟิล์ม และ ใส่ คู่ ใหม่ ใน เช้า วัน รุ่ง ขึ้น ซึ่ง จะ ขจัด ความ จําเป็น ใน เรื่อง วิธี แก้ และ กรณี ต่าง ๆ และ ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ มี การ ปน เปื้อน ทํา ให้ การ เลือก ที่ ดี ที่ สุด ใน แต่ ละ วัน สําหรับ นัก เดิน ทาง ที่ จัด การ กับ ความ สะดวก และ สุข อนามัย [FLT: 0] FDA เน้น ว่า การ ใช้ วิธี แก้ ใหม่ ๆ และ การ ทํา ความ สะอาด เป็น เรื่อง สําคัญ สําหรับ การ ป้องกัน การ ติด เชื้อ ใน ตา

ให้ ตา ของ คุณ หลับ พัก ก่อน จะ ใส่ ชุด ถัด ไป

ลอง นึก ภาพ ว่า คุณ จะ รู้สึก อย่าง ไร ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ที่ โรง พยาบาล หรือ ไม่ ได้ รับ การ รักษา อย่าง ดี คุณ อาจ ต้อง ใช้ เวลา นาน กว่า จะ ได้ ยิน เสียง กริ่ง ปาก และ เสียง กระแทก กระแทก เลนส์ ที่ มี สี แดง ๆ ตึง ๆ

นัก เดิน ทาง ที่ ผิด พลาด มัก จะ ติด ต่อ กับ เลน เนส

การ รู้ ถึง ข้อ ผิด พลาด เหล่า นี้ ช่วย คุณ หลีก เลี่ยง ความ ผิด พลาด เหล่า นี้ ก่อน ที่ มัน จะ ก่อ ปัญหา.

การ พึ่ง พา ซาลี น หรือ การ ตาก น้ํา เพื่อ ทํา ความ สะอาด

การ อุด ตัน ของ เลนส์ ใน น้ํา เกลือ หรือ หยด น้ํา จืด ทํา ให้ แบคทีเรีย และ เชื้อ รา เพิ่ม ขึ้น ทํา ให้ มี ความ เสี่ยง สูง ต่อ การ ติด เชื้อ.

การ กลั่น แกล้ง ทาง แก้ เก่า ใน กรณี เลนส์

การ เพิ่ม วิธี แก้ ใหม่ ๆ สําหรับ สาร แก้ ปัญหา ที่ มี อยู่ ทํา ให้ สาร ฆ่า เชื้อ ลด ความ เข้ม ข้น และ ลด ประสิทธิภาพ ของ ยา.

การ ละเลย คดี เลน

ถ้า คุณ ไม่ มี เครื่อง ช่วย หายใจ ที่ ดี คุณ ก็ จะ ไม่ ต้อง ใช้ เวลา มาก เกิน ไป กับ การ ตรวจ สอบ ดู ว่า มี อะไร บ้าง ที่ คุณ จะ ทํา ได้ เพื่อ ช่วย ให้ คุณ มี ความ ปลอด ภัย ใน การ เดิน ทาง.

ใส่ เสื้อ ผ้า ที่ ยาว กว่า ที่ แนะ นํา ไว้

การ เดิน ทาง อาจ ทํา ให้ กิจวัตร ที่ คุณ จะ ใช้ เวลา มาก ขึ้น ใน การ เปลี่ยน เลนส์ เปลี่ยน เลนส์ ปกติ ของ คุณ.

ลืม เรื่อง ความ กดดัน จาก คน ใน คา เบ อรัน และ การ ผอม

การ ที่ คุณ มอง เห็น เลนส์ สัมผัส ของ คุณ จะ จับ ความ ดัน ใน บรรยากาศ ได้ เล็ก น้อย ซึ่ง อาจ ทํา ให้ เลนส์ รู้สึก ผ่อน คลาย มาก กว่า ปกติ และ อาจ ช่วย ลด การ ไหล ของ ออกซิเจน เข้า ไป ใน กระจก ตา ถ้า คุณ สังเกต เห็น ความ ไม่ สะดวก ที่ จะ ทํา งาน ได้ ก็ ให้ ถอด เลนส์ ออก และ เปลี่ยน เลนส์ ออก.

การพิจารณาพิเศษสําหรับเที่ยวบินลองฮาล์และนานาชาติ

การ เดิน ทาง ที่ ยาว กว่า หก ชั่วโมง ทํา ให้ ปัญหา ของ การ สวม ใส่ เลนส์ ติด ต่อ มาก ขึ้น ขอ พิจารณา การ ปรับ เปลี่ยน ต่อ ไป นี้

วางแผนการถอดเลนส์กลาง-Fire

ถ้า คุณ บิน ได้ นาน กว่า แปด ชั่วโมง คุณ ก็ จะ วาง แผน เอา เลนส์ ออก ไป ประมาณ ครึ่ง หนึ่ง ของ การ บิน และ เปลี่ยน เป็น แว่นตา.

ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ เขต เวลา ที่ ต่าง กัน ด้วย ความ เอา ใจ ใส่

การ ทํา เช่น นี้ ไม่ ใช่ การ ปรับ ตาราง เวลา ใน แต่ ละ สัปดาห์ ให้ เข้า กับ ช่วง เวลา ที่ เปลี่ยน ไป ใน แต่ ละ วัน

ขอ พิจารณา ความ แตก ต่าง ด้าน ภูมิ อากาศ เมื่อ คุณ ไป ถึง จุด หมาย ปลาย ทาง

กระท่อม แห้ง ไม่ ใช่ แค่ สิ่ง ที่ คุณ จะ เผชิญ ได้ ถ้า คุณ เดิน ทาง จาก ภูมิ อากาศ ที่ ชื้น ไป จน ถึง ที่ แห้ง (หรือ ทาง กลับ) ภาพยนตร์ น้ําตา ของ คุณ อาจ ต้อง ปรับ ตัว หลาย วัน.

การ สร้าง ชุด ที่ ใช้ ได้ ผล สําหรับ การ เดิน ทาง

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา ขอ ให้ คุณ ตรวจ ดู กระเป๋า เสื้อ ผ้า ของ คุณ?

• การ ทํา ให้ มี สาร ฆ่า เชื้อ หลาย ชนิด ใน การ เดิน ทาง
• เลนส์ด้านซ้ายหนึ่งตัว
• เลนส์ ที่ ใช้ แล้ว ทิ้ง วัน ละ สอง คู่ (หรือ คู่ สํารอง สําหรับ ผู้ ใช้ ที่ เข้า มา แทน บ่อย ๆ)
• ห้าถึงสิบขวดของน้ําตาเทียมที่ปลอดสารบํารุงรักษา
• เจลเคลือบมือเล็กๆ
• ตะกร้าที่ป้องกันเลนส์หนึ่งซอง
• กระจกขยายหนึ่งใบ
• คัดลอกของใบสั่งยาสําหรับติดต่อปัจจุบันของคุณ

เก็บชุดนี้ไว้ในกระเป๋าส่วนตัวของคุณ (ไม่ใช่กระเป๋าพก) มันจะได้อยู่กับคุณตลอดเวลา รวมถึงระหว่างการพักและเปลี่ยนประตูด้วย

คํา แนะ นํา สุด ท้าย สําหรับ การ เดิน ทาง ที่ ปลอด ภัย และ สะดวก สบาย

การ เดิน ทาง ด้วย เลนส์ สัมผัส จะ ควบคุม ได้ อย่าง ดี เมื่อ คุณ ดู แล ตา เป็น ส่วน หนึ่ง ของ การ วาง แผน ล่วง หน้า และ การ เดิน ทาง โดย ไม่ ใช้ กล้อง ถ่าย รูป หลัก ง่าย ๆ: การ ใช้ น้ํา ตา ของ คุณ ทํา งาน อย่าง หนัก รักษา ความ สะอาด มือ ไม่ เคย หลับ ใน เลนส์ ของ คุณ นอก จาก จะ ใช้ เวลา นาน ๆ และ อาศัย แว่นตา สํารอง เมื่อ ไร ก็ ตาม ที่ คุณ ไม่ เหมาะ สม ที่ จะ ใส่ เลนส์.

ถ้า คุณ มี อาการ แดง เรื้อรัง, ปวด, ไว ต่อ แสง, หรือ ตา บอด ระหว่าง บิน ให้ ขจัด เลนส์ ออก ทันที และ ปรึกษา แพทย์ ด้าน การ ดู แล ตา อาการ เหล่า นี้ อาจ บ่ง ชี้ ว่า มี รอย ย่น, โพรง จมูก, หรือ อาการ ระคาย เคือง ซึ่ง ต้อง รับ การ รักษา ทันที อย่า พยายาม “จับ ต้อง ” โดย ใส่ เลนส์ ต่อ ไป จน กว่า จะ ผ่าน ไป ไม่ ได้

ด้วยการปรับปรุงที่เหมาะสม ชุดการรักษาตาแพ็คอย่างดีและ ผูกพันในการสุขอนามัยคุณสามารถเพลิดเพลินกับสายตาที่ชัดเจนและสายตาที่สะดวกสบายจากการบินขึ้นสู่สัมผัส เดินทางปลอดภัย