Table of Contents

การ เข้าใจ ความ จริง ของ โรค เบา หวาน; นอก เหนือ จาก เรื่อง เท็จ

โรค เบา หวาน มี ผล ต่อ ผู้ ใหญ่ ทั่ว โลก มาก กว่า 5 ล้าน คน แต่ ก็ ยัง มี ความ เข้าใจ ผิด เกี่ยว กับ สภาพ การณ์ ที่ ยัง มี อยู่ อย่าง แพร่ หลาย ความ เข้าใจ ผิด เหล่า นี้ ไม่ เพียง แต่ ทํา ให้ เสีย หาย แต่ ยัง สามารถ ป้องกัน ผู้ คน ไม่ ให้ หา ความ ช่วย เหลือ หรือ การ เกื้อ หนุน ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ

โรค เบา หวาน ไม่ ใช่ โรค เดียว แต่ เป็น โรค ที่ ทํา ให้ มี การ ย่อย สลาย เป็น กลุ่ม ซึ่ง มี ลักษณะ เฉพาะ ของ กลูโคส ของ เลือด ที่ มี การ ยก ขึ้น มา สอง ชนิด หลัก ๆ คือ ชนิด ที่ 1 และ ชนิด 2 มี สาเหตุ ต่าง กัน มี ปัจจัย เสี่ยง และ วิธี รักษา หลาย อย่าง แต่ เรื่อง เล่า ลือ หลาย อย่าง ก็ ทํา ให้ เกิด ความ สับสน ขึ้น บทความ นี้ พูด ถึง ความ ผิด พลาด ที่ พบ บ่อย ที่ สุด เกี่ยว กับ โรค เบา หวาน ซึ่ง ทํา ให้ ข้อมูล ที่ อาศัย หลัก ฐาน ที่ ถูก ต้อง เพื่อ แทน ที่ ความ เชื่อ ที่ ล้า สมัย หรือ ความ เสีย หาย

การ เข้าใจ ผิด 1: โรค เบา หวาน เกิด จาก การ กิน น้ําตาล มาก เกิน ไป

โรค เบา หวาน ชนิด 1 เป็น อาการ ที่ ทํา ให้ ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน ของ ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน โจมตี เซลล์ ที่ เป็น ภูมิ คุ้ม กัน ใน ระบบ อินซูลิน ซึ่ง ทํา ให้ เกิด ภูมิ คุ้ม กัน ใน ระบบ ตับ อักเสบ ไม่ เกี่ยว ข้อง กับ อาหาร หรือ การ บริโภค

โรค เบา หวาน ชนิด 2 ชนิด ซึ่ง มี ส่วน เกี่ยว ข้อง กับ โรค เบา หวาน ประมาณ 90 ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ เกิด จาก การ รวม กัน ของ โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 ซึ่ง มี สาเหตุ จาก การ มี ชีวิต อยู่ ใน สังคม และ มี อิทธิพล ต่อ สิ่ง แวด ล้อม โรค เบา หวาน ทํา ให้ ร่าง กาย มี น้ํา หนัก ตัว ไม่ ออก แรง และ รูป แบบ การ กิน ที่ ไม่ ดี ก็ เป็น สิ่ง ที่ มี ค่า มาก แต่ ก็ เป็น เรื่อง สําคัญ มาก ที่ เรา จะ มี ประวัติ ครอบครัว ที่ มี โรค เบา หวาน ชนิด 2 มี ความ เสี่ยง สูง กว่า มาก เพราะ ไม่ ว่า จะ มี น้ําตาล ใน ครอบครัว หรือ ไม่ ก็ ตาม

เพื่อ จะ พิจารณา ให้ ละเอียด ยิ่ง ขึ้น เกี่ยว กับ ปัจจัย ทาง พันธุกรรม และ รูป แบบ ชีวิต ที่ เกี่ยว ข้อง กับ โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 [FLT: 0] ช่อง ว่าง สําหรับ การ ควบคุม โรค และ ป้องกัน โรค (ซีดี ซี) จัด ให้ มี ทรัพยากร ที่ ครอบ คลุม ทั้ง หมด ใน เรื่อง ปัจจัย เสี่ยง และ การ ป้องกัน [FLLT: 1).

การ เข้าใจ ผิด 2: คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน ไม่ สามารถ กิน อาหาร ที่ มี คุณค่า

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

แทน ที่ จะ หลีก เลี่ยง คาร์โบไฮเดรต คน ที่ มี โรค เบา หวาน ได้ รับ ประโยชน์ จาก วิธี ที่ สมดุล ซึ่ง รวม ไป ถึง การ ตรวจ ดู ขนาด ของ คาร์โบไฮเดรต ที่ ซับ ซ้อน กว่า คาร์โบไฮเดรต ที่ ได้ รับ การ ปรับ ปรุง แล้ว ก็ เอา คาร์โบไฮเดรต มา ผสม กับ โปรตีน และ ไข มัน ที่ มี สุขภาพ ดี เพื่อ ทํา ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด คงที่.

การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน หลาย อย่าง จาก องค์การ ต่าง ๆ เช่น [FLT: 0] สมาคม โรค เบา หวาน อเมริกัน (ADA) เน้น การ นับ คาร์โบไฮเดรต ว่า เป็น กลยุทธ์ ที่ ยืดหยุ่น ไม่ ใช่ การ สั่ง ห้าม [FLT: 1).

ข้อ ผิด พลาด 3: การ พูด ติด อ่าง เป็น สิ่ง จําเป็น สําหรับ ผู้ คน ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด 1

โรค เบา หวาน ชนิด 2 เป็น โรค ที่ มี อาการ ดี ขึ้น เรื่อย ๆ และ หลัง จาก นั้น หลอด เลือด หัวใจ อาจ ทํา ให้ เกิด อินซูลิน น้อย ลง หรือ อาจ จะ ดื้อ ยา ได้ มาก ขึ้น เมื่อ ยา ทาง ปาก และ รูป แบบ ชีวิต ไม่ เพียง พอ ที่ จะ รักษา ระดับ กลูโคส ของ เลือด ได้

การเข้าใจผิดที่ว่าอินซูลินเป็น "รีสอร์ทสุดท้าย" หรือการเกิดความล้มเหลว อาจทําให้เกิดความล่าช้าโดยไม่จําเป็นในการเริ่มการรักษาด้วยชีวิตนี้

การ ขจัด ความ เสีย หาย ที่ เกิด จาก การ ใช้ อินซูลิน นับ ว่า สําคัญ อย่าง ยิ่ง สําหรับ การ รักษา ที่ เหมาะ กับ เวลา และ บังเกิด ผล.

การ เข้าใจ ผิด 4: โรค เบา หวาน ไม่ ใช่ สภาพ ที่ ร้าย แรง

บาง คน บอก ว่า โรค เบา หวาน เป็น ประเด็น ที่ ต้อง เอา ใจ ใส่ น้อย มาก เพราะ โรค นี้ อาจ เป็น อันตราย เพราะ โรค เบา หวาน ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา หรือ ไม่ ดี อาจ ทํา ให้ เกิด โรค แทรก ซ้อน อย่าง รุนแรง ซึ่ง ทํา ให้ มี ชีวิต ที่ เสี่ยง อันตราย ได้

โรค เบา หวาน ที่ ควบคุม ไม่ ได้ มัก จะ มี อาการ แทรก ซ้อน ทั่ว ไป เช่น:

  • [FLT: 0] โรคหลอดเลือดสมอง: ผู้เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวาน มีความเสี่ยงสูงถึง 2 ถึง 3 เท่าของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองแตกเมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน
  • [FLT: 0] โรคไต: โรคเบาหวานเป็นสาเหตุหลักของไตล้มเหลว ต้องการการเปลี่ยนไตหรือปลูกถ่ายในระยะที่ก้าวหน้า
  • [FLT: 0] กรมเกษตรการ restithetic Retricy ([FLT: 1) เงื่อนไขนี้เป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียการมองเห็นและตาบอดในหมู่ผู้ใหญ่ที่ทํางาน
  • [FLT: 0] neuurostiple: ความเสียหายทางประสาท อาจทําให้เกิดความเจ็บปวด, การกัดกร่อน, และการสูญเสียความรู้สึกในส่วนปลาย เพิ่มความเสี่ยงของแผลที่เท้าและการตัดขา
  • [FLT: 0] โรค Periodontal: โรคเบาหวานเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อของเหงือกและฟัน

โรคเบาหวานไม่มีความสําคัญ แต่ความเครียดของโรคเบาหวานนั้นไม่ควรจะถูกประเมินค่าต่ําไป

ข้อ ผิด พลาด: โรค เบา หวาน มี แต่ จะ ส่ง ผล กระทบ ต่อ ผู้ ใหญ่

โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 เคย มี การ วินิจฉัย ว่า เป็น โรค เบา หวาน ใน วัย กลาง คน และ ผู้ ใหญ่ ที่ มี อายุ มาก กว่า แต่ ภูมิ ประเทศ ที่ เป็น โรค นี้ เปลี่ยน ไป มาก ที เดียว นอก จาก นั้น โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 1 ยัง มี อายุ มาก ขึ้น เรื่อย ๆ รวม ทั้ง วัย เด็ก และ วัย รุ่น ด้วย

โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 เป็น โรค ที่ มี การ แพร่ ระบาด มาก ขึ้น โดย เฉพาะ เพราะ โรค เบา หวาน ใน ระยะ แรก ๆ หมาย ถึง ระยะ เวลา ที่ มี ความ เสี่ยง สูง กว่า และ มี ความ เสี่ยง สูง กว่า ที่ จะ เป็น โรค แทรก ซ้อน ตลอด ชีวิต การ ตรวจ และ การ เข้า แทรกแซง ใน ช่วง ต้น ๆ เป็น เรื่อง สําคัญ สําหรับ คน หนุ่ม สาว แต่ เรื่อง ที่ เชื่อ กัน ว่า โรค เบา หวาน เป็น “โรค ที่ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ” อาจ ทํา ให้ พวก เขา ช้า ลง และ การ รักษา ก็ อาจ ทํา ให้ พ่อ แม่ และ ผู้ ให้ การ รักษา ต้อง ระวัง อาการ ต่าง ๆ เช่น การ ปัสสาวะ บ่อย ๆ, การ ขาด น้ํา บ่อย, การ ขาด น้ํา, และ การ อ่อน เพลีย มาก เกิน ไป และ การ ทํา ให้ เด็ก วัย รุ่น มี อาการ เบา หวาน 2 ชนิด นั้น เป็น การ แนะ นํา ให้ มี อาการ อ้วน เกิน ปกติ หรือ มี ปัจจัย อื่น ๆ ที่ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ใน ครอบครัว เช่น โรค เบา หวาน ได้

2550) โครงการป้องกันโรคเบาหวานแห่งชาติ (FLT:0) รวมทรัพยากรที่มุ่งเน้นในเยาวชนและครอบครัว การเน้นเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิด 2 ตลอดทุกวัย พ.ศ.

การ เข้าใจ ผิด 6

โรค เบา หวาน ที่ ร้าย แรง ที่ สุด อย่าง หนึ่ง ก็ คือ โรค เบา หวาน คือ โรค เบา หวาน หมาย ถึง ชีวิต ที่ ไม่ มี ข้อ จํากัด และ จํากัด ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน สามารถ มี ส่วน ร่วม เต็ม ที่ ใน ทุก ด้าน ของ ชีวิต รวม ทั้ง การ แข่งขัน กีฬา การ เดิน ทาง การ งาน และ กิจกรรม ทาง สังคม

การจัดการโรคเบาหวานที่ประสบความสําเร็จนั้น เกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเองอย่างสม่ําเสมอ

  • การค้นหาระดับกลูโคสของเลือดปกติ โดยใช้จอกลูโคสแบบต่อเนื่อง (CGM)
  • การ กิน ยา หรือ อินซูลิน ตาม ที่ กําหนด ไว้ แม้ แต่ ระหว่าง ที่ มี งาน ยุ่ง หรือ ช่วง เวลา ที่ เปลี่ยน ไป.
  • วางแผนอาหารและขนมเพื่อรักษาระดับน้ําตาลในเลือดที่เสถียร
  • การ ออก กําลัง กาย ต่อ ไป ซึ่ง ช่วย ให้ มี ความ ไว ต่อ อินซูลิน และ สุขภาพ ของ หัวใจ.
  • ลําเลียงกลูโคสที่ผลิตเร็ว (เช่น กลูโคสแท็บ หรือน้ําผลไม้) เพื่อรักษาอาการไฮโปกลีเซเมีย

เทคโนโลยี ทํา ให้ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ง่าย ขึ้น และ สุขุม ยิ่ง กว่า แต่ ก่อน การ สูบ ฉีด ปากกา ปากกา ปากกา ปั๊ม หมึก และ แอพ อิเล็กทรอนิกส์ ช่วย ให้ ผู้ คน ติด ตาม ข้อมูล และ ทํา การ ตัดสิน ใจ อย่าง ที่ เป็น จริง ด้วย การ สนับสนุน และ การ ศึกษา ที่ เหมาะ สม ไม่ มี เหตุ ผล ใด ๆ ที่ จะ ห้าม คน เรา ไม่ ให้ ติด ตาม เป้า หมาย ของ เขา การ เดิน ทาง ไป ทั่ว โลก หรือ เพลิดเพลิน กับ เวลา ที่ มี เพื่อน ๆ และ ครอบครัว อยู่ ด้วย วิธี นี้ ไม่ ใช่ การ เตรียม ตัว ที่ ดี ที่ สุด

การ เข้าใจ ผิด 7: การ วินิจฉัย โรค เบา หวาน หมาย ถึง ช่วง ชีวิต ที่ มี สุขภาพ ไม่ ดี

โรค เบา หวาน ทํา ให้ โรค เบา หวาน มี ปัญหา หลาย อย่าง หลาย อย่าง หลาย คน คิด ว่า การ เป็น โรค เบา หวาน เป็น การ ตัดสิน ลง โทษ ชีวิต ที่ ทํา ให้ เกิด ปัญหา และ ลด คุณภาพ ชีวิต ลง แม้ โรค เบา หวาน จะ ต้อง ได้ รับ การ เอา ใจ ใส่ ทุก วัน แต่ ก็ ไม่ ได้ หมาย ความ ว่า อนาคต ของ คน เรา จะ เป็น อย่าง ไร ดี การ วิจัย ทาง การ แพทย์ และ เทคโนโลยี โรค เบา หวาน ก็ เปลี่ยน ไป อย่าง สิ้น เชิง

การ ลด น้ํา หนัก อาจ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ชนิด 2 ชนิด แต่ การ ทํา อย่าง นี้ ไม่ ง่าย เลย เพราะ โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 สามารถ ทํา ให้ คน เรา ลด น้ํา หนัก ได้ แต่ ก็ ยาก ที่ จะ ทํา ให้ คน เรา มี อาการ ป่วย และ ไม่ อาจ เลี่ยง ได้

การ ดู แล รักษา เป็น ประจํา รวม ถึง การ ตรวจ ตา ทุก ปี, การ ตรวจ ดู อาการ ของ ไต, และ การ ตรวจ เลือด ด้วย ตา ที่ ทํา ให้ ทีม รักษา สุขภาพ จับ ปัญหา ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้ ตั้ง แต่ อายุ ยัง น้อย และ มี การ เข้า แทรกแซง.

จาก อินซูลิน ที่ ดี กว่า จน ถึง ระบบ การ ตรวจ ดู กลูโคส ที่ มี อยู่ ใน ปัจจุบัน ทํา ให้ ผู้ คน มี การ ควบคุม และ มี เสรีภาพ มาก กว่า แต่ ก่อน.

การ เข้าใจ ผิด เพิ่ม เติม ที่ ควร เอา ใจ ใส่

เรื่อง ที่ เชื่อ: มี แต่ คน ที่ อ้วน เกิน ไป เท่า นั้น ที่ พัฒนา พันธุ์ ได้ 2

โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 มี ผล กระทบ ต่อ สุขภาพ ของ ผู้ ป่วย ทั่ว ไป

เรื่อง ที่ น่า เชื่อ: โรค เบา หวาน เป็น โรค ที่ ไม่ รู้ จัก พอ

โรค เบา หวาน ไม่ ได้ แพร่ ระบาด จาก คน หนึ่ง ไป อีก คน หนึ่ง โดย ทาง การ สัมผัส, การ รับ ประทาน อาหาร, ไอ, หรือ การ ร่วม เพศ.

เรื่อง ที่: คน ที่ เป็น เบา หวาน จะ ตา บอด หรือ สูญ เสีย ลิม

การ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ที่ ควบคุม ไม่ ได้ อาจ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ได้ แต่ การ กลัว โรค นี้ อาจ ทํา ให้ เรา กังวล และ ท้อ แท้ ได้ แต่ หลัก ฐาน แสดง ว่า การ ป้องกัน โรค เบา หวาน ไม่ ได้ ช่วย ให้ เรา มี ความ เสี่ยง มาก ขึ้น

เรื่อง ที่ เชื่อ กัน: การ รักษา โดย ธรรมชาติ หรือ วิธี อื่น ๆ อาจ เข้า มา แทน การ รักษา ทาง การ แพทย์ ได้

ไม่ มี วิธี รักษา โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 1 หรือ ชนิด ที่ 2 ซึ่ง เป็น ที่ ยอม รับ โดย ทาง เจ้า หน้าที่ แพทย์ ทั่ว ไป แม้ ว่า จะ มี การ เสริม แต่ง ยา, สมุนไพร, และ วิธี รักษา อื่น ๆ แต่ ก็ ไม่ ควร เปลี่ยน อินซูลิน, ยา สมุนไพร, หรือ ยา อื่น ๆ การ รักษา แบบ ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา อาจ ทํา ให้ มี อันตราย ต่อ การ รักษา และ ผล ที่ เลว ร้าย กว่า.

รวมกัน

การ เข้าใจ ผิด เกี่ยว กับ โรค เบา หวาน ไม่ ใช่ เรื่อง ร้าย แรง แต่ อาจ ทํา ให้ ผู้ คน ไม่ ได้ รับ ความ เสีย หาย อย่าง ไม่ หยุด หย่อน ทํา ให้ ผู้ คน ไม่ อยาก รับ การ ดู แล และ ไม่ ได้ รับ การ ดู แล จาก การ จัด การ ที่ มี ประสิทธิภาพ

ไม่ ว่า คุณ เอง จะ เป็น โรค เบา หวาน หรือ รู้ จัก ใคร สัก คน ที่ เป็น โรค นี้ การ เข้าใจ ความ เป็น จริง เบื้อง หลัง เรื่อง เล่า ลือ ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป เหล่า นี้ เป็น ขั้น ตอน ที่ นํา ไป สู่ ผล ดี ที่ สุด ใน ทาง สุขภาพ และ มี ความ เห็น อก เห็น ใจ มาก ขึ้น.