Table of Contents

คํา แนะ นํา: เหตุ ผล ที่ การ เก็บ เงิน ของ คุณ ไว้ ใน สถาน ที่ พัก ผ่อน หย่อน ใจ

STULLTSE MELLLLLLIST (GDM) ส่งผลถึง 14% ของการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี ตามข้อมูลการวินิจฉัยโรคโรคโรคโรคโรคโรคอ้วน (FLT:0) ชุมทางและป้องกันโรคนี้ [FLT: 1] แม้โรคนี้จะมีโรคที่ผิดปกติ สภาวะนี้ถูกปกปิดไว้อย่างรัดกุม แม่ที่คาดหวังมักจะได้ยินคําแนะนําจากเพื่อนที่มีแนวโน้มดี ครอบครัวที่แก่ชรา และแม้กระทั่งการทําให้ปัญหาทางออนไลน์ได้ลดความวิตกกังวลของฉันด้วยโรคนี้ทําให้การวินิจฉัยโรคนี้เกิดความเครียดได้ ผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้น ระหว่างการตั้งครรภ์ บทความเกี่ยวกับนี้แยกออกจากความสามารถของคุณที่จะแยกออกจากปัญหาสุขภาพได้

ข้อ เท็จ จริง ที่ 1: โรค เบา หวาน ใน ครรภ์ มี แต่ จะ ส่ง ผล กระทบ ต่อ ผู้ หญิง ที่ อ้วน เกิน ไป

โรค เบา หวาน ใน ท้อง ที่ เป็น โรค ข้อ อักเสบ ชนิด หนึ่ง ที่ เกิด ขึ้น บ่อย ที่ สุด คือ โรค เบา หวาน ใน ท้อง ร่วง เป็น ปัญหา เฉพาะ สําหรับ ผู้ หญิง ที่ อ้วน หรือ มี น้ํา หนัก เกิน.

ปัจจัย เสี่ยง ที่ อยู่ เหนือ ความ หนัก ของ ร่าง กาย

  • [FLT: 0] ประวัติและพันธุกรรม มีบทบาทที่ทรงพลัง ถ้ามารดาน้องสาว หรือญาติที่สนิทของเธอเป็นโรคเบาหวาน ความเสี่ยงของเธอสูงกว่ามาก ไม่คํานึงถึงน้ําหนักของเธอ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีญาติระดับ 2 ความเสี่ยงของเธอสูงเป็นสองเท่าของจีดีเอ็ม
  • [FLT: 0] Age สิ่งสําคัญ: ผู้หญิงอายุเกิน 25 ปี และโดยเฉพาะอายุมากกว่า 35 มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ส่วนหนึ่งนี้เนื่องจากภาวะขาดอินซูลินที่อายุน้อย
  • [FLT: 0] ภูมิหลังแบบชาวไทย ยังมีอิทธิพลต่อความดึงดูดใจ ผู้หญิงชาวอเมริกันชาวแอฟริกัน สเปน พื้นเมืองอเมริกา เอเชีย และชาวเกาะแปซิฟิก มีแนวโน้มสูงที่จะพัฒนา GDM สะท้อนถึงปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม
  • [FLT: 0] Popycycytic iovary syndrome (PCOS) และสภาวะอื่น ๆ ของอินซูลินทําให้ความเสี่ยงของ บีเอ็มซีพีเอสเอสเอสเอสเอส ส่งผลถึง 10% ของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ และมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับภาวะขาดอาหาร
  • [FLT: 0] Present GDM หรือประวัติการส่งมอบทารกที่หนักเกิน 9 ปอนด์ยังเพิ่มความเสี่ยงด้วย

2559) ตามจริงแล้ว ผู้หญิงหลายคนที่มีสุขภาพดีก่อนวัยชรา (BM) ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโรคอ้วน GDM. เป็นโรคเป็นโรคเป็นโรคเบาหวาน ด้วยเหตุผลหนึ่งคือ ผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรได้รับการทดสอบระหว่าง 24 ถึง 28 สัปดาห์ ไม่ใช่แค่คนที่ดูเหมาะกับรูปร่างรูปร่างบางประเภทเท่านั้น สําหรับรายละเอียดเพิ่มเติมที่มีความเสี่ยงนี้ อ้างอิงถึง โรคเบาหวานของโรคปอดเรื้อรัง (FTL: 0) หน้าโรคท้องของโรคอ้วน (FLT: 1). เข้าใจที่ว่า GM สามารถลดผลกระทบกับบุคคลใด ๆ ได้ และส่งเสริมให้หญิงทั้งหมดทําการตรวจสอบต้องสนใจ

เรื่อง ที่ 2: คุณ ควบคุม โรค เบา หวาน ตาม ท้อง ทาง ไม่ ได้

ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าเมื่อได้รับผลวินิจฉัยโรค GDM น้ําตาลในเลือดของพวกเขาจะอยู่บนแผ่นโรลเลอร์โคสเตอร์ที่ควบคุมไม่ได้ [FLT: 0] นี้ห่างไกลจากความเป็นจริง ในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมฮอร์โมนได้อย่างเต็มที่ คุณมีอิทธิพลอย่างมากเหนือระดับกลูโคสของคุณ ผ่านวิถีชีวิตและการสนับสนุนทางการแพทย์

การ ใช้ วินัย สําหรับ การ จัด การ เรื่อง น้ําตาล ใน เลือด

  • [FLT: 0] การเปลี่ยนอาหาร เป็นรากฐานของการจัดการ การจัดระบบ การเลี้ยงแบบบาลาเการ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันที่แข็งแรง -- และอาหารที่จัดเวลา -- ช่วยรักษากลูโคสให้อยู่ในระยะปลอดภัย การทํางานกับผู้ไดเอเตอร์ที่ลงทะเบียนไว้ จะช่วยสร้างแผนอาหารส่วนตัวที่ตอบสนองความต้องการของคุณ ในขณะที่รักษาความเสถียรของน้ําตาลในเลือด
  • [FLT: 0] การออกกําลังกายทางร่างกาย เช่น การเดินหรือว่ายน้ําเป็นเวลา 30 นาที ส่วนใหญ่จะช่วยเพิ่มภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะขาดอินซูลิน และช่วยลดน้ําตาลในเลือด การออกกําลังกายช่วยกล้ามเนื้อของคุณให้ใช้กลูโคสได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดปริมาณอินซูลินที่คุณต้องการ
  • [FLT: 0] การติดตามดูกลูโคสสีเลือด ให้ผลตอบรับตามเวลาจริง คุณจะได้เห็นวิธีที่แตกต่างกันของอาหารและกิจกรรมต่างๆ มีผลกระทบต่อคุณ การรักษาบันทึกการอ่านของคุณ ช่วยให้คุณและทีมสาธารณสุขของคุณทําการปรับปรุงข้อมูล
  • เมื่อการดําเนินชีวิตเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ [FLT: 0] ติดเชื้อหรือยาปาก เช่น Methodin และ glyburiid ก็ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพระหว่างตั้งครรภ์ อินซูลินไม่ได้ข้ามรกในปริมาณที่มาก ทําให้เป็นมาตรฐานทองสําหรับการรักษา GDM เมื่อจําเป็น

สิ่งสําคัญคือ การแทรกแซงก่อนวัยอันควร และวิธีการใช้ทีมสูติศาสตร์ของคุณ นักโภชนาการ และบางครั้งก็เป็นนักโภชนาการด้านอาหาร หญิงนับพันที่เป็นโรคทางเดินอาหาร

เรื่อง ที่ 3: โรค เบา หวาน ใน ธรณี วิทยา มี แต่ โรค ติด ต่อ ทาง เพศ สัมพันธ์ ใน ไตร เม ส เตอร์ ที่ สาม เท่า นั้น

เนื่องจากการถ่ายทําทั่วไป มักจะดําเนินการระหว่าง 24 ถึง 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หลายคนที่คิดว่าจีดีเอ็มไม่ได้พัฒนาจนปลายช่วง 2 หรือ 3 ไตรมาส

ภาพ ถ่าย ตอน ต้น ๆ

  • โพรเทนทาเริ่มผลิตแล็กโตเจนของมนุษย์ และฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ส่งเสริมภาวะดื้อต่ออินซูลิน ประมาณ 12 สัปดาห์ แม้ว่าระดับจะเพิ่มขึ้นในภายหลังจริงๆ
  • ผู้ หญิง ที่ เคย เป็น โรค จี ดี เอ็ม มา ก่อน มี ประวัติ ครอบครัว ที่ แข็ง แรง เรื่อง โรค เบา หวาน หรือ โรค อ้วน ที่ รุนแรง อาจ เสนอ ให้ ตรวจ สอบ ตั้ง แต่ แรก เมื่อ พบ ว่า ตน เป็น โรค ท้อง ร่วง ถ้า การ ตรวจ ใน ระยะ แรก เป็น เรื่อง ปกติ ก็ ยัง จําเป็น ต้อง ทํา ซ้ํา อีก 24 - 28 สัปดาห์ เพราะ ระดับ ฮอร์โมน ที่ เพิ่ม ขึ้น ใน ช่วง สาม เดือน ที่ ผ่าน ไป.
  • การ ตรวจ พบ อย่าง ลวก ๆ อาจ ทํา ให้ การ ตั้ง ครรภ์ ของ ทารก ใน ครรภ์ เริ่ม ควบคุม การ เกิด ใหม่ ได้ ยาก ขึ้น การ ตั้ง ครรภ์ เกิน ไป, การ คลอด ก่อน กําหนด, และ ภาวะ แทรก ซ้อน อื่น ๆ.

ถ้า คุณ มี ปัจจัย เสี่ยง จง ถาม แพทย์ เกี่ยว กับ การ ตรวจ แต่ เนิ่น ๆ.

เรื่อง ที่ 4: ถ้า คุณ เคย เป็น โรค เบา หวาน ตาม ธรณี แพทย์ ครั้ง หนึ่ง คุณ จะ มี อาการ นี้ ใน อนาคต ทั้ง สิ้น แน่ ๆ

การวินิจฉัยโรคของ GDM ก่อนหน้านี้ ไม่ ไม่ใช่ รับการันตีว่าจะเกิดซ้ํากัน ในขณะที่อัตราการเกิดขึ้นซ้ํากันนั้นสูงมาก -- บางงานวิจัยรายงาน 40 ถึง 60% -- การตั้งครรภ์แต่ละรายเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในธรรมชาติ ที่มีสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนและความต้องการเผาผลาญของตัวเอง

ปัจจัย ต่าง ๆ ที่ มี อิทธิพล ต่อ การ กลับ ชาติ

  • การ มี น้ํา หนัก ตัว มาก เกิน ไป ระหว่าง การ ตั้ง ครรภ์ เพิ่ม โอกาส ที่ จะ เกิด ซ้ํา อีก ขณะ ที่ น้ํา หนัก ลด ถ้า อาจ ลด ได้.
  • ช่วง เวลา สั้น ๆ ระหว่าง การ ตั้ง ครรภ์ อาจ ไม่ พอ ที่ ร่าง กาย ของ คุณ จะ ฟื้น ตัว ได้.
  • แม้ แต่ ผู้ หญิง ที่ ตั้ง ครรภ์ ก่อน กําหนด ก็ มัก จะ ตั้ง ครรภ์ โดย ไม่ ได้ ตั้ง ครรภ์ โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ถ้า เธอ ใช้ รูป แบบ ชีวิต ที่ ป้องกัน ก่อน จะ ตั้ง ครรภ์ อีก.

ถ้า คุณ มี ประวัติ การ ตั้ง ครรภ์ ใน อนาคต ของ จี ดีเอ็ม แพทย์ ก็ จะ ตรวจ สอบ คุณ ตั้ง แต่ ต้น และ บ่อย ๆ แต่ คุณ ไม่ ควร คิด ว่า การ ตั้ง ครรภ์ ใน อนาคต จะ เหมือน กัน — ผู้ หญิง หลาย คน รู้สึก แปลก ใจ ที่ ได้ รับ การ ตรวจ ดู กลูโคส ที่ สะอาด.

ความ เชื่อ ที่ 5: โรค เบา หวาน ใน ท้อง ถิ่น หมาย ความ เสมอ ว่า คุณ จะ มี ทารก ตัว ใหญ่

Fatal Mussomia (น้ําหนักในทารกมากกว่า 4,000 กรัม หรือประมาณ 13 ออนซ์) เป็นที่ทราบกันว่ามีความเสี่ยงของ GDM ที่ควบคุมไม่ได้ แต่[FLT: 0] มันไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ [FLT: 1) ด้วยการจัดการน้ําตาลในเลือดอย่างขยันขันแข็ง ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรค GDM ให้ทารกขนาดเฉลี่ย (FLT: 1).

วิธี ที่ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด มี ผล ต่อ การ เจริญ เติบโต ของ ร่าง กาย

  • [FLT: 0] การควบคุมแบบ Glycemic โดยตรง เชื่อมต่อกับการเติบโตของทารก เมื่อระดับกลูโคสแม่ถูกเก็บอยู่ในระยะปกติ ทารกจะมีโอกาสน้อยกว่าน้ําตาลเกินที่เปลี่ยนไปเป็นไขมันที่เพิ่มร่างกาย เป้าหมายคือ การกินกลูโคสที่กินน้ํานานต่ํากว่า 95 mg/dL และ 1 ชั่วโมงหลังการหลั่งกลูโคสใต้ขนาด 140 mg/dL
  • ถ้า ตรวจ พบ มาโคร โซ มี อา แล้ว ทีม งาน ของ คุณ อาจ แนะ นํา ให้ คลอด ก่อน หน้า นี้ หรือ ช่วย เพิ่ม การ เข้า ไป แทรกแซง.
  • แม้ แต่ การ ปรับ ปรุง เล็ก น้อย ใน เรื่อง การ ควบคุม กลูโคส ก็ อาจ ลด ความ เสี่ยง ของ มาโคร โซ มี ได้ อย่าง มาก.

แน่นอน ปัจจัย บาง อย่าง ที่ ควบคุม ไม่ ได้ เช่น งาน พันธุกรรม และ การ ทํา งาน รก ฝรั่ง ยัง มี อิทธิพล ต่อ น้ํา หนัก ที่ เกิด จาก การ คลอด แต่ เรื่อง เล่า ลือ ที่ ว่า จี ดี เอ็ม มี ค่า เท่า กับ “ทารก ใหญ่ ๆ ” โดย อัตโนมัติ ทํา ให้ ผู้ หญิง หลาย คน ที่ มี จี ดี เอ็ม ที่ มี การ ควบคุม อย่าง ดี จะ ให้ น้ํา หนัก ตัว ทารก ที่ มี สุขภาพ ดี ที่ มี น้ํา หนัก 7 ถึง 8 ปอนด์ ให้ คิด ถึง ตัว เลข และ ไว้ วางใจ ทีม ของ คุณ

ข้อ เท็จ จริง ที่ 6: คุณ ต้อง เลิก กิน อาหาร ที่ ไม่ มี ประโยชน์

เทพนิยายนี้เป็นหนึ่งในเรื่องอันตรายที่สุด เพราะมันสามารถทําให้ผู้หญิง รับอาหารที่กินได้ต่ํามากๆ

ตัวเลือกการไล่จับมุมฉลาด

  • แทน ที่ จะ ขจัด คาร์โบไฮเดรต ให้ เพ่ง เล็ง [FLT: 0] คุณภาพ และ ปริมาณ [FLT: 1) เลือก เมล็ด พืช ทั้ง เมล็ด พืช, ผัก, และ ผล ไม้ ที่ ได้ จาก น้ําตาล ที่ ปรุง แต่ง และ แป้ง ขาว.
  • ตัว อย่าง เช่น กิน แอปเปิล กับ เนย ถั่ว แทน ที่ จะ กิน เพียง ลําพัง หรือ เลือก โยเกิร์ต กรีก กับ ลูก เบอร์ รี แทน ที่ จะ กิน น้ํา ผล ไม้ ธรรมดา ๆ.
  • ทํางานกับนักโภชนาการหรือนักศึกษาโรคเบาหวาน เพื่อกําหนดความทนต่อคาร์โบไฮเดรตส่วนตัวของคุณ -- โดยปกติจะประมาณ 30-45 กรัมต่อมื้ออาหาร และ 15-30 กรัมต่อขนม แต่ความแตกต่างนี้ขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของคุณ ระดับน้ําหนักและรูปแบบกลูโคส
  • [FLT: 0] Commilent Calotines เหมือน คีโรยัน, มันฝรั่ง, มันฝรั่งหวาน, และข้าวสีน้ําตาลให้ไฟเบอร์ที่ช่วยรักษาน้ําตาลในเลือดให้คงที่ และทําให้คุณรู้สึกอิ่มตัวมากขึ้น

การประมาณ ไม่เป็นการลดโทษ เป็นคําขวัญที่มีความหมายว่า เป็นคําขวัญที่มีความหมายดี อาหารที่มีคุณภาพดี

เรื่อง ที่ 7: โรค เบา หวาน ใน ท้อง ถิ่น จะ หาย ไป ทันที หลัง จาก คลอด

เป็น ความ จริง ที่ ว่า สําหรับ ผู้ หญิง ส่วน ใหญ่ น้ําตาล ใน เลือด จะ กลับ เป็น ปกติ ภาย ใน ไม่ กี่ สัปดาห์ หลัง จาก คลอด บุตร.

P track scuration and Long-Term Health

  • การ ตรวจ สอบ นี้ เป็น เรื่อง สําคัญ เพราะ ผู้ หญิง บาง คน ทน ต่อ ความ เจ็บ ป่วย ของ กลูโคส ได้ ไม่ มี อาการ ที่ ชัดเจน.
  • หลัง จาก นั้น มี การ แนะ นํา ให้ ตรวจ หา โรค เบา หวาน ชนิด 2 ปี แม้ ว่า การ ตรวจ หลัง คลอด จะ เป็น ปกติ ใน ช่วง แรก ๆ.
  • การ ให้ นม มารดา อาจ ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 2 โดย การ ปรับ ปรุง ความ ไว ต่อ อินซูลิน และ ยัง ช่วย ลด น้ํา หนัก หลัง คลอด ได้ ด้วย.
  • การ ทํา เช่น นี้ ต่อ ไป หลัง จาก คลอด อาจ ลด ความ เสี่ยง ของ โรค เบา หวาน ได้ อย่าง น่า ทึ่ง.

GDM แก้ปัญหาสําหรับผู้หญิงส่วนใหญ่แล้ว ไม่ควรได้รับการปฏิบัติแบบเป็น “แบบเดียวและเสร็จ" นึกถึงการปลุกให้ตื่น เพื่อรักษาการเปลี่ยนแปลงให้แข็งแรงขึ้นสําหรับชีวิต วิทยาลัยอเมริกันแห่งโรคอ้วนและนักเทคโนโลยีศาสตร์ (AFLT: 0) จัดทํารายการติดตามติดตามการติดตาม (FLT: 1) โดยระวังการพัก คุณป้องกันโรคเบาหวาน 2 ประเภท และป้องกันสุขภาพของคุณได้นานถึงปี ค.ศ.

ความ เชื่อ ที่ 8: การ ออก กําลัง กาย เป็น อันตราย ถ้า คุณ เป็น โรค เบา หวาน ตาม ท้อง ที่ พัก อาศัย

การ ออก กําลัง กาย แบบ พอ ประมาณ อาจ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค อ้วน ได้

วิธี ออก กําลัง กาย ที่ ปลอด ภัย และ มี ประสิทธิภาพ

  • การ เดิน, การ ว่าย น้ํา, การ ขี่ จักรยาน แบบ ผาดโผน, โยคะ ที่ ให้ การ ฝึก อบรม ใน การ คลอด บุตร, และ การ ต้านทาน การ รับ น้ํา หนัก เบา โดย ทั่ว ไป แล้ว ปลอด ภัย หาก คุณ ได้ รับ ความ พอ ใจ จาก แพทย์.
  • การ เดิน อย่าง กระฉับกระเฉง เป็น เวลา 30 นาที ห้า วัน ต่อ สัปดาห์ เป็น เป้า หมาย ที่ ยอด เยี่ยม.
  • จง ฟัง ร่าง กาย ของ คุณ — หยุด หายใจ ถ้า คุณ รู้สึก มึน งง, หายใจ หอบ, หรือ หด ตัว.
  • การ ออก กําลัง กาย อาจ ช่วย ลด ความ เครียด, ปรับ ปรุง การ นอน หลับ, และ เสริม อารมณ์ ระหว่าง การ ตั้ง ครรภ์.

ตราบใด ที่คุณไม่ได้อยู่บนที่นอน หรือมีการบังคับเฉพาะ (Regrature) การเคลื่อนไหวคือพันธมิตรของคุณ หารือกับผู้ให้บริการของคุณ แต่อย่าได้คิดว่าเป็นการห้ามการพักผ่อน ผู้หญิงหลายคนพบว่าการออกกําลังกายทําให้รู้สึกควบคุมและสุขภาพดีระหว่างการเดินทางของ GM

9 ความเชื่อที่ 3 คุณต้องใช้ C-SEE เพราะโรคปอดบวม

เป็นความจริงที่ GDM เพิ่มโอกาสในการแทรกแซง เช่น การบังคับการใช้แรงงานและคลอดซีซาเรวัน แต่ผู้หญิงมากมายที่เป็นโรคเบาหวานในมดลูกก็ประสบความสําเร็จ [FLT: 1) ความต้องการการผ่าตัดซีเอสเตชัน พึ่งพาปัจจัยหลายอย่าง ไม่ใช่แค่โรคนี้

ปัจจัย ต่าง ๆ ที่ มี อิทธิพล ต่อ การ ส่ง

  • การควบคุมที่ดีขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ลดความเสี่ยงของมาโครโซมิอาและไหล่
  • การ ศึกษา อาจ มี การ เสนอ แนะ ให้ ใช้ เวลา ประมาณ 39 สัปดาห์ เพื่อ ลด ความ เสี่ยง ของ มาโคร โซ มี อา แต่ ก็ ไม่ ได้ นํา ไป สู่ การ ผ่าตัด โดย อัตโนมัติ.
  • โรคเครียดทางร่างกาย ความก้าวหน้าของแรงงานที่ช้า และโรคลําไส้ใหญ่อื่น ๆ อาจกระตุ้นการผ่าท้องได้ แต่โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้
  • การ พูด คุย กัน อย่าง เปิด เผย เกี่ยว กับ ความ ชอบ ของ คุณ ใน ตอน แรก อาจ ช่วย คุณ ให้ รู้สึก ว่า พร้อม มาก ขึ้น.

ด้วย การ จัด การ และ ให้ การ เกื้อ หนุน ผู้ หญิง หลาย คน จึง ทํา การ คลอด ที่ น่า ปรารถนา.

สรุป: ความ รู้ เป็น เครื่อง มือ ที่ ดี ที่ สุด ของ คุณ

โรค เบา หวาน ใน ระยะ แรก เป็น อาการ ที่ ควบคุม ไม่ ได้ ไม่ ใช่ ประโยค ที่ น่า กลัว แต่ เป็น ประโยค ที่ น่า กลัว และ น่า กลัว เรา หวัง ว่า จะ เอา คํา สอน เหล่า นี้ มา แทน ที่ ความ กลัว ได้ เรา หวัง ว่า จะ ทํา ให้ ความ กลัว เข้า มา แทน ที่ ด้วย ความ มั่น ใจ ขั้น ตอน สําคัญ ที่ สุด ที่ คุณ ทํา ได้ คือ การ ตรวจ สอบ ตาม ตาราง เวลา ของ เรา คู่ สมรส กับ ทีม พยาบาล ที่ สมดุล และ ใช้ ชีวิต แบบ ปกติ สุข อนามัย อยู่ เสมอ และ ตรวจ ดู ดู สุขภาพ ของ คุณ ต่อ ไป หลัง จาก คลอด ลูก คุณ จะ ได้ ข้อมูล ที่ ถูก ต้อง มาก ขึ้น เพื่อ ป้องกัน สุขภาพ และ ลูก ของ คุณ ไว้ จาก การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ