diabetic-insights
การ เชื่อม โยง กับ ผู้ ที่ เป็น โรค เดียรัจฉาน อื่น ๆ: การ สร้าง ชุมชน ที่ เข้ม แข็ง ทาง อินเทอร์เน็ต
Table of Contents
เหตุ ใด จึง มี การ พูด คุย กัน ระหว่าง ชุมชน ที่ เป็น โรค เบา หวาน ทาง อินเทอร์เน็ต?
การดูแลโรคเบาหวานเป็นการทําหน้าที่เต็มเวลา ที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสอบและตัดสินใจและจัดการตัวเอง
เว็บไซด์ ออนไลน์ ที่ เป็น โรค เบา หวาน ได้ ระเบิด ขึ้น ใน ไม่ กี่ ปี มา นี้ จาก กลุ่ม ที่ มี เฟซบุ๊ก และ เรดดิต ฟ อร์ม เป็น กลุ่ม ที่ อุทิศ ตัว ให้ กับ แอพ และ แฮชแทก
สําหรับ หลาย คน การ เผชิญ กับ ชุมชน ที่ มี โรค เบา หวาน ทาง อินเทอร์เน็ต เป็น ครั้ง แรก เกิด ขึ้น ใน ช่วง ที่ มี ปัญหา หรือ สับสน บาง ที คน ที่ เพิ่ง ได้ รับ การ วินิจฉัย ว่า เป็น คน ชนิด “ทําไม น้ําตาล ใน เลือด จึง สูง มาก หลัง ออก กําลัง กาย ” เป็น เครื่อง ยนต์ และ เป็น ดิน แดน ที่ คน อื่น ๆ หลาย สิบ คน มี ประสบการณ์ เหมือน กัน การ ยอม รับ แบบ นี้ ทํา ให้ เรา มั่น ใจ มาก กว่า คํา อธิบาย ใด ๆ ใน หนังสือ ประจํา ปี ที่ ผ่าน มา ชุมชน นี้ กลาย เป็น ฐาน ความ รู้ ที่ มี ชีวิต ชีวา โดย มี ผู้ คน ที่ มี ชีวิต อยู่ ทุก วัน
ผู้ สนับสนุน คน รุ่น เดียว กัน
การ ติด ต่อ กับ ผู้ เป็น เบา หวาน คน อื่น ๆ ทาง อินเทอร์เน็ต ให้ ประโยชน์ แก่ การ ไป เยี่ยม แพทย์ เพียง แห่ง เดียว ไม่ อาจ ให้ ประโยชน์.
การ ตรวจ สอบ ความ รู้สึก และ ลด ความ รู้สึก
โรค เบา หวาน กําลัง ระบาด เป็น เรื่อง จริง แรง กดดัน ให้ ทํา “สิ่ง ที่ ถูก ต้อง ” เสมอ การ เลือก กิน กิจกรรม และ ยา อาจ ทํา ให้ เกิด ความ ข้อง ขัดใจ ความ รู้สึก ผิด และ ความ อ่อน เพลีย ทาง อินเทอร์เน็ต สมาชิก ใน สังคม ที่ ใช้ อินเทอร์เน็ต จะ ทํา ให้ ความ รู้สึก เหล่า นี้ เป็น จริง โดย ไม่ มี การ ตัดสิน ใจ
การ ศึกษา วิจัย ที่ จัด พิมพ์ ใน [FLT: 0] การ ศึกษา วิจัย [FLT] เกี่ยว กับ วิทยาศาสตร์ และ เทคโนโลยี ที่ ทํา ให้ เป็น โรค เบา หวาน แสดง ว่า [FLT: 1) การ มี ส่วน ร่วม ใน กลุ่ม ที่ เกื้อ หนุน จาก คน รอบ ข้าง ทํา ให้ มี ความ ทุกข์ น้อย ลง สมาชิก ที่ ร่วม รายงาน ข่าว เป็น ประจํา รู้สึก ว่า มี ความ เข้าใจ มาก ขึ้น และ มี ความ รู้สึก น้อย ลง ใน การ ต่อ สู้ ทุก วัน.
ที่ปรึกษาโลกจริง
โรคเบาหวานชนิด 2 ชนิดที่ 2 อาจค้นพบทางเลือกที่เล็กมาก พาสต้าที่ไม่เป็นพิษภัยกับน้ําตาลในเลือด
การแลกเปลี่ยนเหล่านี้มักรวมถึง เคล็ดลับการยิงปัญหาสําหรับ:
- ปรับ การ ใช้ อินซูลิน ระหว่าง ออก กําลัง กาย หรือ การ ป่วย
- ปรากฎการณ์รุ่งอรุณและอาการเท้าในเตียง
- ค้นหาอุปกรณ์ของกลูโคสแบบต่อเนื่อง (CGM) ที่เชื่อถือได้
- ทําอาหารที่เป็นมิตรกับเบาหวาน ด้วยงบประมาณ
- เดินทางด้วยอินซูลิน และจัดการกับระบบรักษาความปลอดภัยของสนามบิน
- การ ประกัน ภัย ไม่ ยอม รับ การ สูบ ฉีด หรือ เครื่อง รับ เซ็นเซอร์
สมาชิกมีตารางคํานวณ แอพ และแม้กระทั่งสูตรเอกเซลที่กําหนดเอง เพื่อติดตามความไวของอินซูลิน ความรู้โดยรวมเกินสิ่งใด
การ ย้าย และ การ มี บัญชี
การ อ่าน หนังสือ ของ คุณ จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น ได้ อย่าง ไร?
บาง ชุมชน ใช้ บัตร หรือ บัตร เครดิต เพื่อ ทํา ให้ คน อื่น รู้สึก ว่า เขา มี ส่วน ร่วม ด้วย ตัว อย่าง เช่น สมาชิก คน หนึ่ง ที่ เก็บ อาหาร ของ เขา ทุก วัน เป็น ประจํา ทุก เดือน อาจ ได้ รับ การ ยอม รับ นิสัย ใน ทาง บวก เพิ่ม ความ กดดัน ทาง สังคม เป็น แบบ อ่อน โยน แต่ มี ประสิทธิภาพ เมื่อ คุณ รู้ ว่า มี ใคร คน หนึ่ง กําลัง คาด หมาย ให้ คุณ ทํา อย่าง ที่ คุณ ทํา อยู่ คุณ ก็ จะ มี โอกาส เป็น คน ที่ มี ความ สุข มาก ขึ้น
การเข้าถึงอุปกรณ์วิจัยและค้นคว้าล่าสุด
ออนไลน์ ชุมชนมักจะให้บริการเป็นระบบเตือนสําหรับเทคโนโลยีใหม่ สมาชิกรายงานเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาที่มีเซ็นเซอร์ CGM รุ่นล่าสุด อินซูลินปั๊ม หรือระบบปิด ก่อนการวิจารณ์จะปรากฏ ณ ที่อื่น การอภิปรายเกี่ยวกับระบบแฮกหรือระบบวงจร DIY (เช่น OpenAPS) เริ่มในระบบออนไลน์และภายหลังมีอิทธิพลต่อการพัฒนาอุปกรณ์การแพทย์กระแสหลัก
ชนิดของการเข้าชมข้อมูล line Permission
ไม่ ใช่ ทุก ชุมชน จะ มี การ สร้าง อย่าง เท่า เทียม กัน.
กลุ่มสื่อสังคม
[FLT: 0]] กลุ่มกลุ่มโครงการ Facebook (FLT: 1) ยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุดสําหรับชุมชนเบาหวาน เนื่องจากพวกเขาอนุญาตให้มีกิจกรรมเพื่อการประกอบกิจกรรมต่างๆ การสร้างเหตุการณ์ และกลุ่มย่อย ดูกลุ่มที่มีระเบียบการประกอบการ, กฎชัดเจน, และโทนเสียงสนับสนุน ตัวอย่าง (FLT: 2) THT [FTT: 3] หรือ [FLT: 2LTTT] FELTHLL]; FELE[LLTLTLLT] FEL[LLTLE] FE[LLLE] FELE] FELE[LELE] หน้า 5] หน้า 5 หน้า 5 หน้า: [FLELEV] หน้า: [EV] หน้า 27] หน้า 12] หน้า: หน้า: FEFLLELLLEKEKEVEVELELELELLLLELELELELELELELELEEVEVEVEVEVEVEVELELEEEEEVEVEVEEEEL
[FLT: 0] Twitter/X มีชุมชนเบาหวานที่สว่างจ้าผ่านฮาชแทกเช่น [FLT][FTT:3].
ฟอรั่มและแอป
เวทีเดี่ยวเสนอคุณสมบัติที่เน้น:
- [FLT: 0] Tu Dibates (โดยมูลนิธิมือเบา) – เป็นฟอรั่มที่ยืนยาวพร้อมชุมชนแยกแยกสําหรับประเภท 1 ประเภท 2 และผู้ดูแล (พ.ศ.
- [FLT: 0] ประเภท Beyond 1 – การกุศลที่มีชุมชนออนไลน์และทรัพยากรการศึกษาที่ใช้งานอยู่
- [FLT: 0] MyGlu – เครือ ข่ายสังคมสําหรับคนที่มีเบาหวานประเภท 1 ที่มีส่วนช่วยในการวิจัยด้วย
- [FLT: 0] Dasend/Geeeo - ขณะที่วางแผงข้อมูลหลัก มักจะมีคุณลักษณะของสังคมที่เป็นมิตรต่อกัน
- [FLT: 0] Diabetes Daily - หนึ่งในฟอรั่มที่เก่าแก่ที่สุดและครอบคลุมมากที่สุด พร้อมทั้งบทความ ข่าว และพื้นที่ชุมชน
นอก จาก นี้ ยัง มี การ เก็บ บันทึก การ สนทนา ที่ มี ประสิทธิภาพ ไว้ ด้วย ดัง นั้น คุณ สามารถ สืบ ค้น หา หัวข้อ ที่ ถก กัน มา หลาย ปี แล้ว.
วี ดิ ทัศน์ สด และ การ พบ ปะ กัน แบบเสมือน
ระหว่างการระบาดของโรคเบาหวานหลายกลุ่มได้ย้ายไปที่ซูมหรือเฟซบุคเพื่อการพบกันแบบเสมือนจริง การปฏิสัมพันธ์เหล่านี้สร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากขึ้น องค์กรบางองค์กรมีวิดีโอที่แบ่งปันกันในสัปดาห์ Q& เช่นเดียวกับการสอนเกี่ยวกับโรคเบาหวาน หรือการสอนโยคะโดยเฉพาะกับโรคเบาหวาน เว็บไซต์ [FLT: 0] Diobates (FLT: 1) เหตุการณ์ที่ผสมกันของชุมชนปกติ (FT: 1) ทําให้เกิดการปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันของกลุ่มย่อยย่อยย่อยย่อยย่อยที่ช่วยใช้ร่วมกับสังคมได้ นอกจากนี้ ยังทําให้มีวิดีโอที่มีประโยชน์ในการสอนเนื้อหาในการใช้งานวิดีโอ ซึ่งมีประโยชน์ในการเติมเชื้อเพลิงหรือการเติมวัคซีนในเครื่องปั๊มน้ํา
ส่วนประกอบของกลุ่มย่อยเฉพาะ
นอกเหนือจากกลุ่มทั่วไปแล้ว ไมโครสัมพันธภาพหลายแบบมีอยู่:
- [FLT: 0] Diabates and Cyume – กลุ่มสําหรับการจัดการโรคเบาหวานท้อง หรือประเภท 1/t2 ระหว่างตั้งครรภ์ พ.ศ.
- [FLT: 0] Low-Cab และ Keto Diabics[FLT: 1) ชุมชนมุ่งเน้นไปที่ DeadTatry เข้าหาที่ลดความต้องการอินซูลิน
- [FLT: 0] กรมเกษตรศาสตร์ (FLT:1) - นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และนักยกน้ําหนักแบ่งกําลังและใช้กลยุทธ์ในการเติมเชื้อเพลิงร่วมกัน (FLT:1).
- [FLT: 0] ผู้ปกครองของกลุ่มเด็กไดอาเบติก – มักจะเป็นเครือข่ายรองรับที่ใช้งานมากที่สุดและอุดมไปด้วยทรัพยากร
- [FLT: 0] LADA และ MODY Groups - สําหรับคนที่มีรูปแบบที่น้อยคนใช้ ซึ่งคําแนะนํามาตรฐาน 2 อาจใช้ไม่ได้
การเข้าร่วมกลุ่มย่อยที่ตรงกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ สามารถให้การสนับสนุนที่มีความสําคัญมากขึ้น และลดเสียงรบกวนของชุมชนทั่วไปขนาดใหญ่
วิธี พบ ชุมชน ที่ ใช้ อินเทอร์เน็ต อย่าง ถูก ต้อง สําหรับ คุณ
วิธี การ ฝึก ขั้น ตอน ต่อ ไป นี้:
ขั้น ที่ 1: กําหนด เป้า หมาย ของ คุณ
คุณ ต้องการ คํา แนะ นํา ทาง เทคนิค เรื่อง การ สูบ ฉีด และ CGM รึเปล่า?
ขั้น ที่ 2: การ แบ่ง แยก วัฒนธรรม
ลอง อ่าน ข้อ ความ ที่ เพิ่ง อ่าน และ สังเกต ดู กลุ่ม ที่ ตัดสิน ใจ เลือก อาหาร ดู สิ
- ภาษาที่เคารพ (ไม่มีความเป็น “ความอายแบบมีศีลธรรม")
- การ หนุน กําลัง ใจ แทน การ แข่งขัน
- ผู้ควบคุมที่เข้ามาเมื่อต้องการ
- การ เอา สแปม ออก อย่าง เอา จริง เอา จัง และ คํา แนะ นํา ที่ เป็น อันตราย ออก จาก ตัว คุณ
ขั้น ที่ 3: ตรวจ สอบ ระดับ กิจกรรม
กลุ่มที่เงียบสงบมีสมาชิก 5,000 คน อาจจะไม่มีสถานะเมื่อเร็ว ๆ นี้ ในขณะที่กลุ่มย่อยๆ จํานวน 200 คนอาจจะทํางานสูง เป้าหมายสําหรับกลุ่มที่อย่างน้อยมีโพสต์อย่างน้อย 2-3 คนต่อวัน เพื่อทําให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการตอบสนองเมื่อคุณต้องการมัน ดูสัดส่วนสมาชิกที่ทํางานอยู่ในแต่ละวัน ดูเพิ่มที่ตําแหน่งด้วยว่า โพสต์ได้รับคําตอบเร็วแค่ไหน
ขั้น ที่ 4: ลอง ชิม น้ํา
คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา แนะ นํา คุณ ให้ รู้ จัก และ ช่วย ให้ คุณ รู้สึก ดี ขึ้น?
การ สร้าง ชุมชน ที่ มี ความ สุข ของ คุณ เอง
บาง ครั้ง กลุ่ม ที่ มี อยู่ ไม่ ตรง กับ สายตา ของ คุณ.
การ เลือก แพลตฟอร์ม
- [FLT: 0] Facebook Group - ดีที่สุดสําหรับการเข้าถึงผู้ชมที่กว้างขวาง รวมถึงผลสํารวจ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นใน แชตรูม
- [FLT: 0] Discord Server – IST สําหรับการสนทนาแบบเรียลไทม์และเสียงรบกวน; ได้รับความนิยมจากฝูงชนที่อายุน้อยกว่า.
- [FLT: 0] ช่องเวิร์คแล็ค – มืออาชีพและจัดการ; ดีสําหรับการให้ความสนใจกับการใช้แฟ้มร่วมกันและรวมเข้าด้วยกัน
- [FLT: 0] Reddiat Subreddiat - ต้องการการจัดฉากมากขึ้น แต่สามารถดึงดูดการจราจรอินทรีย์ผ่านการค้นหาและข้ามเสา.
- [FLT: 0] Circle หรือ Superfor Networks - จ่ายค่าชดเชยแพลตฟอร์มชุมชนที่ให้การควบคุมและลดการขยายกิจการได้มากขึ้น ถ้าคุณต้องการสร้างแบรนด์ (พ.ศ.
ตั้งค่ากฏพื้นฐาน
ตั้งแต่วันที่หนึ่งเจ้าจงปฏิบัติตามแนวทางที่ชอบธรรม
- [FLT: 0] ไม่มีคําแนะนําทางการแพทย์เป็นข้อเท็จจริง สมาชิกที่สนับสนุนให้พูด "ในประสบการณ์ของฉัน" แทนคําว่า "คุณควรทํา"
- [FLT: 0] Zero ความอดทนสําหรับการกลั่นแกล้งหรือหลอกลวง โรคเบาหวานเป็นข้อยากพอโดยไม่ต้องตัดสิน
- [FLT: 0]. ข้อมูลหลักฐานโดยการใช้ข้อมูล. [FLT: 1) แบ่งปันลิงก์จากแหล่งที่มีชื่อเสียงอย่างสมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน (FLT:2].Diabetes.org หรือ Zerpol UK.
- [FLT: 0]. ความเป็นส่วนตัว ห้ามร่วมถ่ายหน้าจอของการสนทนาโดยไม่ยินยอม
- [FLT: 0] ใช้เครื่องหมายไปรษณีย์ที่ชัดเจน หรือแท็ก เพื่อจัดการหัวข้อ (เช่น "การสนับสนุนทางเทค" "รีไซพ" "เพลง" "เพลง" "เพลง "เพลง "เพลง" "เพลง "เพลง "เพลง "เพลง""" "เพลง "เพลง "เพลง "เพลง "เพลง "เพลง "เพลง""""").
การ เติบโต ของ ชุมชน คุณ เป็น ปกติ
เชิญ ผู้ คน จาก ฟอรั่ม ที่ เกี่ยว ข้อง กัน มา ขอ คํา ตอบ ก่อน และ ฉลอง ชัย ชนะ ของ สมาชิก.
ความ ปลอด ภัย, ความ ซื่อ สัตย์ มั่นคง, และ การ หลีก เลี่ยง การ ทํา ให้ ผิด หวัง
ขณะ ที่ ชุมชน ที่ ใช้ อินเทอร์เน็ต มี อิทธิพล มาก ก็ มี ความ เสี่ยง.
รายละเอียดของรายละเอียด
ห้ามใช้ชื่อเต็มของคุณ, ที่อยู่, เบอร์โทร, รายละเอียดการประกัน หรือชื่อแพทย์ในที่สาธารณะ ใช้ชื่อเล่นถ้าเป็นไปได้ สําหรับกลุ่มบุคคลต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่า admin มีการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวที่ถูกล็อคไว้ (เช่น กลุ่มลับของเฟซบุ๊ค vs ปิดกลุ่ม) โปรดระวังเมื่อใช้ภาพถ่ายร่วมกัน อาจเปิดเผยตําแหน่งหรือตัวตนของคุณ
การ ตรวจ สอบ คํา แนะ นํา ทาง การ แพทย์
สมาชิกบางคนอาจส่งเสริมให้ลดน้ําหนักที่อันตราย เสริมที่ไม่เป็นมาตรฐาน หรือใช้กลเม็ดที่ควบคุมอินซูลินได้ ตรวจดูคําแนะนํากับทีมสาธารณสุขของคุณเสมอ
รายงาน เนื้อหา ที่ ไม่ ดี
ถ้าเจอการพูดแบบเกลียด การหลอกลวง การขายยาปลอม หรือการก่อกวน รายงานให้ทางแพลตฟอร์มและกลุ่มโฆษณา
การ โต้ แย้ง และ ความ ขัด แย้ง กัน
แม้ในชุมชนที่ดีที่สุด ความไม่ลงรอยกันเกิดขึ้น การจัดวางแบบคล้ายการกินอาหารแบบต่ํา (foot vs) การจัดอันดับอินซูลินต่ํา หรือการใช้อุปกรณ์ที่ไม่ต่อเนื่องสามารถกระตุ้นการโต้แย้งที่เผ็ดร้อน ทีมวางกําลังควรลดความต้านทานโดยไม่สนใจ เปลี่ยนแปลงหลักฐาน เมื่อเกิดการเกิดข้อขัดแย้งในสื่อได้ โปรดใช้ข้อความส่วนตัวในการโต้แย้งแบบเป็นระบบ จัดตั้งกฏที่ทําให้เกิดความไม่ ลงรอยกัน แต่ห้ามการจู่โจมส่วนบุคคล
ปรับความดังของการเชื่อมต่อที่อยู่นอกจอ
เป้าหมายสูงสุดของชุมชนออนไลน์คือการแปลการสนับสนุนให้กระทําจริงในโลกความจริง หลายกลุ่มจัดกลุ่มในเครือบุคคล เข้าร่วมประชุม, การกุศลเดิน หรือกลุ่มสนับสนุนท้องถิ่น
การ สนทนา กับ คน 51-210 คน ที่ มา ตรวจ สอบ ทุก วัน อาจ มี ผล กระทบ มาก กว่า ฝัก บัว ขนาด ใหญ่.
นอก จาก นี้ ชุมชน ที่ ใช้ อินเทอร์เน็ต บาง แห่ง ร่วม มือ กัน เพื่อ เพิ่ม ความ ตื่น ตัว หรือ การ ให้ เงิน ทุน.
การ หลีก เลี่ยง การ พูด จา ที่ เหมาะ สม เพื่อ ความ เป็น ไป ได้
Online Cople Teams ได้กลายเป็นกองกําลังส่งเสริมการส่งเสริมให้พลังแก่สังคม พวกเขาจัดการในการเขียนจดหมายหาเสียงเพื่อการให้กฎหมายเกี่ยวกับภาวะภาวะขาดดุลอินซูลิน ส่งเสริมการลงทะเบียนเรียนการรับสมัครเรียนทางการแพทย์ และเพิ่มเสียงผู้ป่วยในการประชุมการแพทย์ ถ้าคุณกระตือรือร้นที่จะเปลี่ยนแปลง หลายกลุ่มมีคณะกรรมการประสานงานที่ประสานงานกัน ดิอะบล็องส์ ดิเอตเตสผู้อดทนอยุกภัย (FLT: 1) เป็นตัวอย่างหนึ่งของวิธีการแปลนโยบายจริง ๆ
อนาคต ของ การ สื่อสาร แบบ ดิจิตอล
เทคโนโลยี ยัง คง ทํา ให้ เรา เชื่อม ต่อ กัน ต่อ ไป อีก ไม่ นาน ปัญญาประดิษฐ์ อาจ ช่วย กลุ่ม ใหญ่ ที่ มี ประสิทธิภาพ มาก ขึ้น โดย ระบุ ข้อมูล ผิด ๆ ก่อน จะ แพร่ กระจาย ไป กลุ่ม ที่ สนับสนุน ความ จริง ใน เรื่อง นี้ สามารถ จําลอง การ ติด ต่อ สัมพันธ์ กับ คน ที่ อยู่ ใน บ้าน ได้
ถ้า คุณ มี ความ ร่วม รู้สึก กับ คน อื่น คุณ ก็ จะ เห็น ว่า คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น
สรุป: พลัง แห่ง การ เดิน ทาง ร่วม กัน
การ ติด ต่อ กับ คน อื่น ๆ ทาง อินเทอร์เน็ต ช่วย ให้ โรค เบา หวาน เปลี่ยน จาก การ อยู่ โดด เดี่ยว ไป เป็น ภารกิจ ร่วม กัน การ ได้ รับ คํา ตอบ ทาง อารมณ์, คํา แนะ นํา ที่ ใช้ ได้ จริง, แรง จูง ใจ, และ ความ รู้สึก ว่า คุณ เป็น โรค เบา หวาน สามารถ ช่วย ปรับ ปรุง สุขภาพ จิต ให้ ดี ขึ้น ได้ มาก ที เดียว ไม่ ว่า คุณ จะ ร่วม กับ กลุ่ม ที่ มี อยู่ ใน เฟซบุ๊ก หรือ เรด ดิต ก็ พบ ว่า มี การ อุทิศ ตัว เพื่อ งาน อย่าง เช่น ตู ได อา เต หรือ สร้าง ชุมชน ของ คุณ เอง ขึ้น จาก รอย ข่วน ก็ คือ การ มี ส่วน ร่วม ใน การ สนับสนุน คน อื่น ๆ ให้ อยู่ รอด
จํา ไว้ ว่า ชุมชน ที่ ใช้ อินเทอร์เน็ต ช่วย เสริม สร้าง กัน และ กัน ไม่ ใช่ ให้ เข้า มา แทน ที่ — การ ดู แล ทาง การ แพทย์ โดย ใช้ พวก เขา เป็น แหล่ง ที่ ให้ กําลัง แก่ ตัว เอง ด้วย ความ รู้ และ การ หนุน กําลัง ใจ ชุมชน ที่ เป็น โรค เบา หวาน มี มาก มาย และ มี การ ต้อนรับ และ คอย ต้อนรับ คุณ ใน ทุก วัน นี้ ลอง ทํา ขั้น ตอน แรก นี้ โดย ค้น หา กลุ่ม ที่ มี ประสบการณ์ ของ คุณ แล้ว ใน ไม่ ช้า คุณ ก็ จะ พบ ว่า คุณ ไม่ เคย อยู่ คน เดียว ใน การ เดิน ทาง ครั้ง นี้