การ รับมือ กับ อาการ ของ โรค เส้น เลือด สมอง

การ อยู่ กับ โรค เบา หวาน อาจ เป็น เรื่อง ท้าทาย แต่ การ เข้าใจ สภาพ ของ โรค นี้ และ การ ใช้ วิธี การ ที่ ใช้ ได้ จริง เพื่อ จัด การ กับ คุณภาพ ชีวิต และ ช่วย ให้ มี อาการ ต่าง ๆ ได้ ดี ขึ้น

การ เข้าใจ ความ รู้สึก ของ ประสาท หลอน: ชนิด, อาการ ต่าง ๆ, และ ความ ก้าว หน้า

โรค ข้อ อักเสบ ใน สมอง มี อะไร บ้าง?

โรค ข้อ อักเสบ ใน สมอง ส่วน ใหญ่ มัก จะ ทํา ให้ ขา และ เท้า เสีย หาย แต่ อาการ นี้ อาจ ส่ง ผล ต่อ ส่วน ต่าง ๆ ของ ร่าง กาย ได้ ขึ้น อยู่ กับ ความ ผิด ปกติ ของ ประสาท ที่ ได้ รับ ผล กระทบ อาการ ของ โรค เบา หวาน อาจ รวม ถึง ความ เจ็บ ปวด และ ความ เจ็บ ปวด ที่ ขา และ มือ และ ยัง อาจ ก่อ ปัญหา กับ ระบบ ย่อย อาหาร, หลอด เลือด, หลอด เลือด และ หัวใจ โรค นี้ มี อาการ แตก ต่าง กัน มาก ใน แต่ ละ คน บาง คน อาจ มี อาการ อ่อน ๆ แต่ คน อื่น ๆ ที่ เป็น โรค เบา หวาน อาจ เป็น โรค เบา หวาน และ โรค เบา หวาน ก็ อาจ เจ็บ ได้ และ ยัง มี อาการ อื่น ๆ ที่ ทํา ให้ เจ็บ ปวด ได้

โรค ข้อ อักเสบ ชนิด หลัก สี่ ชนิด

การ เข้าใจ ว่า ชนิด ไหน ที่ คุณ มี อยู่ สําคัญ มาก สําหรับ การ พัฒนา แผนการ รักษา ที่ มี ประสิทธิภาพ.

เส้นประสาทสมอง

ความผิดปกติของระบบประสาทนี้ อาจเรียกว่า ความผิดปกติของระบบประสาทที่สมมาตรกัน

อาการ เหล่า นี้ มัก จะ แย่ กว่า ตอน กลาง คืน และ อาจ รวม ไป ถึง การ สูญ เสีย ความ รู้สึก, อีก ทั้ง เรียก ว่า ความ ชา, หรือ ความ สามารถ ใน การ รู้สึก เจ็บ ปวด หรือ เปลี่ยน อุณหภูมิ, อาการ แสบ หรือ ปวด แสบ, ปวด แสบ แสบ, หรือ เป็น ตะคริว, หรือ กล้าม เนื้อ อ่อนแอ.

เส้นประสาทสมองแบบออโตโนมิค

โรค เบา หวาน ที่ เกิด จาก โรค เบา หวาน เกิด จาก โรค เบา หวาน ที่ เกิด จาก ระบบ ประสาท อัตโนมัติ (เช่น อัต โน มิค) ซึ่ง ควบคุม การ ทํา งาน ของ ร่าง กาย โดย ไม่ ตั้งใจ มี การ แพร่ ระบาด ทั่ว ไป ตั้ง แต่ 20 ถึง 40% ของ ผู้ ป่วย โรค เบา หวาน.

อาการ เหล่า นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ มี อาการ ที่ ไม่ ค่อย ดี และ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้ ว่า เมื่อ ไร ที่ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา เรียก ว่า ภาวะ ขาด น้ํา ซึ่ง อาจ ทํา ให้ กระเพาะ ปัสสาวะ บวม อาเจียน อาเจียน ออก มา ซึ่ง ทํา ให้ รู้สึก ว่า มี ความ อิ่ม ตัว และ ขาด ความ อยาก อาหาร.

เส้นประสาทส่วนต้น

โรค ข้อ อักเสบ ชนิด ที่ มี ต่อ ประสาท ส่วน ใหญ่ มี ผล ต่อ ประสาท ใน โคน ขา สะโพก สะโพก หรือ ขา และ มี คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน ชนิด 2 ชนิด และ คน ที่ อายุ มาก กว่า 50 ปี อย่าง น้อย ที่ สุด ผู้ คน ก็ ปรับ ปรุง ตัว ให้ ดี ขึ้น กว่า 6 ถึง 12 เดือน และ อาการ นี้ มัก จะ เกิด จาก อาการ ต่าง ๆ ที่ เกิด จาก อาการ ต่าง ๆ รวม ไป ถึง ความ เจ็บ ปวด ร้าย แรง ใน ขา กรรไกร หรือ ขา กรรไกร และ กล้าม เนื้อ ขา อ่อน ลง

เส้นประสาทFocial (Monolovies)

ความ รู้สึก ไว ต่อ ประสาท ชนิด นี้ อาจ มี ผล กระทบ ต่อ ประสาท หลาย ชนิด และ อาจ ก่อ อาการ อย่าง กะทันหัน ขึ้น มา ได้ โดย อาศัย ประสาท ที่ ได้ รับ ความ เสีย หาย.

การ สังเกต สัญญาณ เตือน ใน ตอน แรก ๆ

อาการ เหล่า นี้ อาจ เกิด ขึ้น ได้ โดย ไม่ ต้อง สงสัย ว่า คุณ อาจ มี อาการ อย่าง ไร.

อาการ ของ โรค เบา หวาน หลาย อย่าง เริ่ม จาก การ สูญ เสีย ความ รู้สึก และ น่า เสียดาย ถ้า ผู้ ให้ ความ ช่วย เหลือ ไม่ ได้ ถาม เกี่ยว กับ โรค นี้ ก็ อาจ ไม่ มี ใคร สังเกต ได้ เป็น เวลา นาน.

อาการ ที่ เกิด ขึ้น บ่อย ๆ รวม ถึง:

• ความ ชุ่ม ชื้น หรือ การ บิด เบี้ยว ที่ เท้า หรือ มือ
• ความร้อนของความรู้สึก โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• คม เจ็บ, เจ็บ, หรือ เป็น ตะคริว
• ความไวแสงที่เพิ่มขึ้นเมื่อสัมผัส
• สูญ เสีย ความ สมดุล หรือ การ ประสาน งาน
• ความ อ่อนแอ ของ กล้าม เนื้อ ใน บริเวณ ที่ ได้ รับ ผล กระทบ

ปัจจัย เสี่ยง และ สาเหตุ

แม้สาเหตุที่แน่นอนของโรคเบาหวาน จะไม่ทราบสาเหตุ แต่ปัจจัยหลายอย่างอาจมีส่วนทําให้ความผิดปกตินี้ รวมถึงกลูโคสในเลือดสูง ซึ่งทําให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในเส้นประสาท

นอก จาก ระดับ กลูโคส แล้ว ระดับ กลูโคส สูง และ ระดับ คอ เลส เท อรอล ยัง เกี่ยว ข้อง กับ ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค เส้น เลือด สมอง เพิ่ม ขึ้น และ ผู้ ป่วย ที่ มี น้ํา หนัก เกิน หรือ อ้วน ก็ มี ความ เสี่ยง เพิ่ม ขึ้น ด้วย

การ จัด การ กับ ยา อย่าง ที่ เข้าใจ ได้

ความ สําคัญ ของ การ ชี้ นํา ด้าน การ ดู แล สุขภาพ จาก ผู้ เชี่ยวชาญ

การ ปรึกษา แพทย์ กับ ผู้ ให้ การ รักษา เป็น สิ่ง จําเป็น เพื่อ พัฒนา แผนการ รักษา ที่ เหมาะ สม สําหรับ การ มี อาการ ประสาท เสื่อม อย่าง เบา หวาน.

การ วินิจฉัย โดย ทั่ว ไป รวม ไป ถึง การ ประเมิน อาการ ของ โรค ข้อ อักเสบ, การ เป็น โรค ปวด, และ อาการ ของ โรค ภูมิ คุ้ม กัน รวม ทั้ง การ ตรวจ ความ รู้สึก ต่าง ๆ (การ กระตุก, การ สั่น สะเทือน ด้วย การ กระตุก ของ หัวใจ 128 แรง ส้อม ที่ หด แรง, และ การ หด ตัว ของ ข้อเท้า, และ การ หด ตัว ของ อาการ บิด ตัว.

ยาสําหรับโรคประสาทของ FDA

สํานักงานอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ยืนยันยา 4 ชนิด สําหรับอาการเจ็บไข้เบาหวานต่อระบบประสาทเรื้อรัง (PDN) พรีกาบาลิน ดูลอเซทีน, เตตทาดอล และยาในแพทช์ 8%

พรีกาบาลิน และ กาบาเทนติน (Anticonvolsants)

พรีกาบาลินและดูลอเซทีนเป็นยาชนิดเดียวที่อนุมัติโดยสํานักงานอาหารและยาของสหรัฐฯ เพื่อรักษาโรคนี้

พรีกาบาลินทํางานโดยลดอาการทางไฟฟ้าผิดปกติในสมอง และส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวด ในกระบวนการสร้างความเจ็บปวดในปี 2008

ดูลักซ์ทีน (SNRI แอนตี้ ทรหด)

ดู ล็อก เซ ทีน (Cymbalta) เป็น ยา ชนิด แรก ที่ ได้ รับ การ รับรอง โดย เฉพาะ สําหรับ การ รักษา โรค เบา หวาน.

ยา ระงับ ความ ซึม เศร้า

หลัก ฐาน สนับสนุน การ รักษา แบบ อื่น ๆ นอก จาก จะ มี การ ใช้ วิธี การ กลั่น กรอง การ รักษา แบบ สาม วิธี การ รักษา โรค ซึม เศร้า เป็น วิธี รักษา ขั้น แรก ดีไซไฟน์ เด ซิ พิมีน และ อิ มิ แพ เมทน ได้ ศึกษา ใน พี พี เอ็น และ ได้ แสดง อาการ ทาง การ แพทย์ แล้ว ยา เหล่า นี้ ใช้ กัน มา หลาย ทศวรรษ และ ยัง คง ใช้ ได้ ผล แต่ ก็ ยัง มี ทาง เลือก ที่ ดี กว่า ยา ใหม่ ๆ

Cathantaol (Opiidation)

การ รักษา แบบ นี้ มัก จะ มี การ รักษา ด้วย อาการ เจ็บ ปวด มาก กว่า เมื่อ การ รักษา แบบ อื่น ๆ ไม่ ได้ ช่วย บรรเทา อาการ ได้ อย่าง เพียง พอ.

แคปซิซิน

ท็อปัล คาซิซิน มีความเห็นชอบจาก FDA ที่ช่วยบรรเทาปวดเท้าจากอาการเจ็บที่เท้าจากโรคเบาหวาน และโรคปอดบวม

ตัวเลือกการให้ยาแบบ Line ตัวที่สองและตัวเลือกอื่น ๆ

การรักษาแบบเส้นที่สอง มีทั้งยาที่คล้ายยา pradid (ramaid and tatatoid) venlaxine, desvenlaphaxine และสารประกอบการเสริม (lidocine patch and Ccapacin ครีม) ผู้ให้บริการสุขภาพของคุณจะทํางานกับคุณ เพื่อตัดสินว่ายาไหนเหมาะสมที่สุด

แนวทางส่วนใหญ่แนะนํา โดยปกติจะใช้สารไตรโยคลิก (TCAS), Percience-Norepinephine repups (SNRI) หรือ ⁇ -Aminobiliticic acid (GABA) Assotus (gabapentin หรือ pregaballin) เป็นตัวแทนสายแรกตามด้วย oproids และการรักษาบน (อังกฤษ).

การรักษาที่ไม่นิยมการแพทย์

การ รักษา ด้วย วิธี นี้ อาจ ช่วย ได้ มาก โดย เฉพาะ สําหรับ ผู้ ป่วย ที่ ทน รับ การ รักษา ด้วย ยา ไม่ ได้ หรือ ผู้ ที่ ต้อง ได้ รับ ความ เจ็บ ปวด มาก กว่า ที่ ยา รักษา ให้ หาย.

การกระตุ้นด้วยสายเอ็นนี้ เกี่ยวข้องกับการส่งกระแสไฟฟ้าที่ต่ํา เข้าสู่ไขสันหลังเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด

การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด: รากฐาน ของ การ จัด การ กับ ประสาท

เหตุ ผล ที่ การ ควบคุม อย่าง แยบยล

โรค ข้อ อักเสบ ใน ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน อาจ ป้องกัน ได้ และ คน ที่ มี อาการ นี้ อาจ ทํา ให้ อาการ ของ โรค นี้ แย่ ลง ด้วย ปัจจัย สําคัญ ที่ จะ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ให้ แน่น และ ทํา ให้ มี รูป แบบ ชีวิต ที่ ดี ขึ้น

การ ได้ ระดับ กลูโคส ของ เลือด ภาย ใต้ การ ควบคุม ของ ระบบ ประสาท ไม่ อาจ กลับ ไป ใช้ ได้ แต่ สามารถ ป้องกัน ความ เสีย หาย ต่อ ไป ได้.

ระยะ ทาง ที่ มี การ ใช้ น้ําตาล ใน เลือด

มืออาชีพของคุณตัดสินใจเลือกเป้าหมายที่ดีที่สุด สําหรับคุณจากปัจจัยบางอย่างรวมทั้งอายุของคุณ ระยะเวลาที่คุณได้เป็นโรคเบาหวานและสุขภาพโดยรวมของคุณ

โดย ทั่ว ไป สมาคม โรค เบา หวาน แห่ง อเมริกา (เอ ดี เอ) เสนอ แนะ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ตาม เป้า หมาย ต่อ ไป นี้ สําหรับ คน ส่วน ใหญ่ ที่ เป็น โรค เบา หวาน: ระหว่าง 80 ถึง 130 mg/dL (4.4 และ 7.2 mmol/L) ก่อน รับ ประทาน อาหาร และ น้อย กว่า 180 mg/dL (10.0 mmol/L) หลัง อาหาร.

การ เฝ้า ดู และ การ ติดตาม เลือด

การ ตรวจ สอบ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด อย่าง ละเอียด เป็น สิ่ง สําคัญ เพื่อ ช่วย ให้ มี การ รักษา โรค เบา หวาน ได้ ผล การ ทํา งาน กับ ทีม รักษา พยาบาล เพื่อ จะ รู้ ว่า คุณ ควร ตรวจ สอบ ระดับ กลูโคส ของ เลือด และ เป้า หมาย ของ คุณ แต่ ละ คน บ่อย แค่ ไหน.

การ อ่าน ข้อ ความ ที่ ได้ จาก การ อ่าน ของ คุณ เกี่ยว กับ การ กิน อาหาร การ ออก กําลัง กาย การ กิน ยา และ อาการ ใด ๆ ที่ คุณ ประสบ.

การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ใน เรื่อง ความ เจ็บ ป่วย ชนิด ต่าง ๆ

แม้ ว่า กลูโคส จะ ควบคุม โรค เบา หวาน ได้ ดี แต่ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ยัง มี ความ สําคัญ ต่อ การ ป้องกัน หรือ ทํา ให้ โรค เบา หวาน เพิ่ม ขึ้น เรื่อย ๆ

ใน ประเภท ที่ 1 ดีเอ็ม การ ออก กําลัง กาย แบบ ไม่ ค่อย ดี มัก จะ กลาย เป็น อาการ หลัง จาก มี อาการ เรื้อรัง เรื้อรัง เรื้อรัง มา นาน หลาย ปี ขณะ ที่ ใน ประเภท 2 อาจ เห็น ได้ ชัด หลัง จาก ผ่าน ไป เพียง ไม่ กี่ ปี ซึ่ง เป็น ที่ รู้ จัก กัน ว่า เป็น โรค เหงือก ที่ ไม่ ค่อย มี การ ควบคุม หรือ แม้ แต่ ใน การ วินิจฉัย โรค.

รูป แบบ ชีวิต ที่ สําคัญ เพื่อ การ จัด การ กับ ประสาท

ไตร ยุทธศาสตร์ และ การ ควบคุม อาหาร

อาหาร ที่ มี การ วาง แผน ไว้ อย่าง ดี ไม่ เพียง แต่ ช่วย ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด แต่ ยัง ช่วย ให้ มี สาร อาหาร ที่ จําเป็น ซึ่ง ช่วย ให้ สุขภาพ ของ ระบบ ประสาท มี สุขภาพ ดี ขึ้น ด้วย

ลอง ทํา อาหาร ที่ มี ประโยชน์ โดย กิน อาหาร ที่ มี ความ สมดุล ซึ่ง รวม ถึง อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ หลาย อย่าง โดย เฉพาะ ผัก ผล ไม้ และ เมล็ด ข้าว ทั้ง หมด.

ข้อ เสนอ แนะ สําหรับ การ รับ ประทาน อาหาร หลัก รวม ถึง:

• เลือกคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเหนือน้ําตาล
• รวม โปรตีน ที่ ผอม ลง ใน แต่ ละ มื้อ
• กินผักไม่เผ็ดเยอะๆ
• เลือก ไข มัน ที่ มี สุขภาพ ดี จาก แหล่ง ที่ ต่าง จาก ถั่ว, เมล็ด พืช, และ น้ํามัน มะกอก
• จํากัด การ ผลิต อาหาร และ น้ําตาล เพิ่ม
• จง ดื่ม น้ํา และ เครื่อง ดื่ม ที่ ไม่ หวาน
• ขอ พิจารณา อาหาร ที่ อุดม ด้วย วิตามิน บี ซึ่ง ช่วย ให้ สุขภาพ ของ ประสาท

บทบาท ของ กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง เป็น ประจํา

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ช่วย รักษา ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ ควบคุม ได้ โดย เพิ่ม ความ ไว ต่อ อินซูลิน ซึ่ง หมาย ความ ว่า คุณ ต้อง รับ อินซูลิน น้อย ลง ทุก วัน.

การ ออก กําลัง กาย ให้ ประโยชน์ หลาย อย่าง แก่ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน:

• การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ดี ขึ้น
• การ ไหล เวียน ของ เส้น ประสาท
• ช่วย รักษา น้ํา หนัก ตัว ให้ อยู่ ใน สภาพ ดี
• เสริม กล้าม เนื้อ ให้ แข็ง แรง และ ปรับ ปรุง ความ สมดุล
• ลด ความ เจ็บ ปวด และ ปรับ ปรุง อารมณ์
• เพิ่มระดับพลังงานโดยรวม

ก่อน เริ่ม ออก กําลัง กาย ให้ ปรึกษา ผู้ ให้ การ รักษา เพื่อ แน่ ใจ ว่า คุณ เลือก จะ ทํา กิจกรรม ที่ ปลอด ภัย และ เหมาะ กับ สภาพ การณ์ ของ คุณ เริ่ม ช้า และ ค่อย ๆ มี ความ รุนแรง และ ระยะ เวลา มาก ขึ้น ขอ ให้ พิจารณา การ ทํา งาน กับ นัก บําบัด ที่ สามารถ ออก แบบ โปรแกรม ออก กําลัง กาย เป็น ส่วน ตัว ซึ่ง จะ ช่วย คุณ ให้ รู้ ว่า คุณ ต้องการ อะไร และ มี ข้อ จํากัด อะไร บ้าง

กิจกรรม ที่ แนะ นํา ไว้ อาจ รวม ถึง:

• การ เดิน หรือ การ ว่าย น้ํา เพื่อ สุขภาพ ของ หัวใจ
• ฝึกความแข็งแรงเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ
• การ ออก กําลัง กาย เพื่อ รักษา ความ สมดุล
• การ ยืด แขน ออก เพื่อ รักษา ความ ยืดหยุ่น
• กิจกรรมที่ผิดปกติต่ําเช่น การปั่นจักรยาน หรือแอโรบิคในน้ํา

หลีก เลี่ยง การ ทํา ให้ เสื่อม เสีย

การ ใช้ ชีวิต แบบ ที่ มี ความ หมาย มาก ขึ้น อาจ ทํา ให้ ความ รู้สึก ของ โรค เบา หวาน ลด ลง และ ควร หลีก เลี่ยง หรือ ลด น้อย ลง.

ถ้า คุณ สูบ บุหรี่ การ เลิก บุหรี่ เป็น ขั้น ตอน สําคัญ ที่ สุด อย่าง หนึ่ง ที่ คุณ จะ ทํา ได้ เพื่อ ป้องกัน โรค ประสาท และ สุขภาพ โดย ทั่ว ไป

การ ดู แล สุขภาพ อื่น ๆ

ถ้า คุณ มี ความ ดัน โลหิต สูง และ เป็น เบา หวาน คุณ ก็ มี ความ เสี่ยง มาก ขึ้น ที่ จะ มี ปัญหา อื่น ๆ ทาง การ แพทย์ ดัง นั้น จง พยายาม รักษา ความ ดัน โลหิต ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ ดู แล สุขภาพ แนะ นํา.

การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ให้ แน่น ยิ่ง ขึ้น ควบ คู่ ไป กับ ปัญหา เรื้อรัง อื่น ๆ เช่น โรค อ้วน คอ เลส เท อรอล สูง ความ ดัน โลหิต สูง และ การ ขาด สาร อาหาร อาจ ช่วย ให้ อาการ ของ คุณ ดี ขึ้น และ ป้องกัน ไม่ ให้ ความ รู้สึก ผิด ปกติ ทาง ประสาท แย่ ลง.

การ จัด การ เรื่อง การ นอน หลับ และ ความ เครียด

การนอนให้เพียงพอก็สําคัญเช่นกัน เพราะพวกเรามักจะปรารถนาอาหารที่มีคุณภาพสูง เมื่อเหนื่อยเกินไป การนอนอย่างมีคุณภาพเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับสุขภาพโดยรวม

จง พัฒนา กิจ ปฏิบัติ เรื่อง สุข อนามัย ที่ ดี ต่อ การ นอน หลับ:

• รักษา ตาราง เวลา นอน ที่ สม่ําเสมอ
• สร้าง บรรยากาศ ที่ สบาย และ เย็น สบาย
• จํากัดเวลาจอก่อนนอน
• ฝึก เทคนิค การ ผ่อน คลาย
• การ เจ็บ ปวด ทาง ประสาท ที่ เกิด ขึ้น กับ การ นอน หลับ

ความ เครียด อาจ มี ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด และ ความ รู้สึก เจ็บ ปวด.

การ ดู แล เท้า ที่ เข้าใจ ได้: การ ป้องกัน การ ก่อ ความ ขัด แย้ง อย่าง รุนแรง

ทําไม การ ดู แล เท้า จึง เป็น เรื่อง สําคัญ?

การที่เท้ามีปัญหารุนแรง เช่น แผลที่แผล, การติดเชื้อ, และกระดูก และข้อต่อ อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของอาการกล้ามเนื้อสมองอักเสบ

การ รักษา แบบ ไม่ ใช้ เลือด

จง ทํา กิจวัตร ประจํา วัน เพื่อ จะ ประสบ ปัญหา ตั้ง แต่ เช้า ตรู่ ก่อน จะ กลาย เป็น เรื่อง ร้าย แรง.

• แผล, แผล พุพอง, หรือ รอย ฟก ช้ํา
• สี แดง, บวม, หรือ ความ อบอุ่น
• ผิวแห้ง และแตก
• เล็บ เท้า ที่ งอก ใหม่
• ข้าว โพด หรือ ฝัก บัว
• มีการเปลี่ยนค่าสีหรืออุณหภูมิ
• กลิ่น ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา อาจ บ่ง ชี้ ถึง การ ติด เชื้อ

ถ้า คุณ สังเกต เห็น ปัญหา ใด ๆ ให้ ติด ต่อ ผู้ ให้ การ รักษา พยาบาล ทันที.

เท้า ที่ เหมาะ สม

รักษา สุข อนามัย เท้า ที่ ดี เพื่อ ป้องกัน การ ติด เชื้อ และ ความ ยุ่ง ยาก อื่น ๆ:

• ล้าง เท้า ทุก วัน ด้วย น้ํา จืด และ สบู่ อ่อน
• เท้าแห้งกรัง โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า
• ปรับใช้ผงรีดผ้าเพื่อป้องกันผิวแห้งและแตก (แต่ไม่ระหว่างนิ้วเท้า)
• ทรอม ปลายเล็บตรงข้ามและขอบคมกริบ
• อย่าเดินเท้าเปล่า แม้แต่ในบ้าน
• ตรวจรองเท้าสําหรับวัตถุต่างประเทศ ก่อนที่จะใส่มัน

ชุด รอง เท้า ที่ เหมาะ สม

รอง เท้า ที่ เหมาะ สม (ซึ่ง รวม ถึง รอง เท้า ของ เบา หวาน พิเศษ) เป็น สิ่ง สําคัญ เพื่อ ป้องกัน เท้า ของ คุณ จาก การ บาด เจ็บ.

แนวทางการสวมรองเท้า:

• เลือกรองเท้าที่มีห้องสําหรับนิ้วเท้า
• หลีก เลี่ยง การ ชี้ นิ้ว เท้า หรือ ส้น เท้า ที่ ส้น เท้า
• เลือกวัสดุที่สามารถหายใจได้
• แน่ใจว่ามีการรองรับแบบ Arch
• สวม ถุง เท้า ที่ ไม่ มี ตะเข็บ ซึ่ง ความ ชื้น ของ ไส้ ตะเกียง
• ค่อย ๆ สับรองเท้าใหม่ออกทีละนิด
• แทนที่รองเท้าที่สวมใส่ในทันที
• ลอง พิจารณา การ ออก กําลัง กาย แบบ ที่ ทํา ได้ ง่าย หาก มี การ แนะ นํา ให้ ทํา

ขอ ให้ ถาม ผู้ ให้ การ รักษา พยาบาล ของ คุณ เกี่ยว กับ รอง เท้า หรือ ยา รักษา โรค ที่ ทํา ตาม ธรรมเนียม ซึ่ง อาจ มี การ ประกัน ภัย สําหรับ ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน.

การ ดู แล เท้า ผู้ เชี่ยวชาญ

การ ไป เยี่ยม ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน เท้า เป็น ประจํา เป็น เรื่อง สําคัญ สําหรับ ผู้ ป่วย ที่ เป็น โรค เบา หวาน.

• ทํา การ ตรวจ เท้า อย่าง ละเอียด
• เล็บ มือ ที่ เจียระไน ได้ อย่าง ปลอด ภัย และ เอา กาว ออก
• รักษา ปัญหา ทาง เท้า ก่อน จะ กลาย เป็น เรื่อง ร้าย แรง
• ชุด รอง เท้า ที่ เหมาะ สม
• จง ให้ การ ศึกษา ใน เรื่อง การ ดู แล อย่าง เหมาะ สม
• เฝ้าดูสัญญาณการเกิดภาวะแทรกซ้อน

อย่า พยายาม รักษา ตัว เอง ด้วย ผลิตภัณฑ์ ที่ มี ราคา แพง กว่า หรือ ยา รักษา ที่ บ้าน โดย ไม่ ปรึกษา ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ก่อน.

การ จัด การ กับ ความ เจ็บ ปวด และ วิธี บรรเทา ทุกข์ ของ ซิ ม ทอม

การ เข้าใจ ความ เจ็บ ปวด ทาง ประสาท

โรค เบา หวาน ชนิด นี้ เกิด จาก โรค เบา หวาน ชนิด อื่น ๆ ที่ ทํา ให้ ปวด หลัง ได้ ดี ที่ สุด คือ การ เจ็บ ปวด ทาง ประสาท แบบ ทรวง อก และ การ แทง แทง ด้วย ความ รู้สึก เจ็บ ปวด หรือ ไม่ ก็ ชา และ บ่อย ครั้ง ผู้ ป่วย จะ มี อาการ ไม่ สบาย (ความ รู้สึก ไม่ สบาย ใจ แบบ ไม่ เป็น ทาง การ) และ อาการ ปวด หอบ (การ เป็น โรค เส้น เลือด สมอง) เป็น เหมือน โรค เส้น เลือด สมอง ชนิด อื่น ๆ (การ เป็น โรค เบา หวาน)

การ ตั้ง เป้า หมาย ที่ จะ ช่วย แก้ ปัญหา จริง ๆ

การ เข้าใจ ว่า การ ขจัด ความ เจ็บ ปวด ให้ หมด ไป อาจ ไม่ ใช่ เรื่อง ง่าย เลย ที่ จะ ช่วย ให้ คุณ ตั้ง ความ คาด หมาย ที่ เหมาะ สม และ ทํา ให้ คุณ จดจ่อ กับ การ ปรับ ปรุง คุณภาพ ชีวิต ให้ ดี ขึ้น

การ บรรเทา ความ เจ็บ ปวด

นอกจากยาแล้ว วิธีหลายแบบที่ไม่ใช่ทางกาย สามารถช่วยจัดการความเจ็บปวดทางประสาทได้

[FLT: 0] การบําบัดทางประสาท

การ บําบัด ทาง กาย ช่วย ให้ คุณ มี การ เคลื่อน ไหว ทาง กาย ที่ ดี ขึ้น และ จําเป็น ต้อง มี ความ ร่วม มือ อย่าง มาก หาก คุณ มี อาการ ของ ประสาท หลอน โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ถ้า คุณ มี อาการ เจ็บ กล้าม เนื้อ และ ข้อ อ่อนแอ.

[FLT: 0] การบําบัดการดําเนินงาน [FLT: 1]

การ รักษา ด้วย การ ผ่าตัด ช่วย ให้ คุณ มี ความ สามารถ ที่ จะ ทํา งาน ประจํา วัน ได้ ดี ขึ้น.

[FLT: 0] Hat and Cold การบําบัด

ถ้า คุณ รู้สึก ว่า ตัว เอง มี ปัญหา สุขภาพ คุณ จะ ทํา อย่าง ไร?

[FLT: 0]. อภิสิทธิ์และการบําบัดด้วยมือ

การ นวด อย่าง อ่อน โยน อาจ ช่วย ปรับ ปรุง การ ไหล เวียน และ ลด ความ ตึงเครียด ของ กล้าม เนื้อ.

[FLT: 0] A chamuncture

การ ศึกษา วิจัย บาง ราย ชี้ ว่า การ ฝัง เข็ม อาจ ช่วย บรรเทา ความ เจ็บ ปวด ของ บาง คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน.

ความ เจ็บ ปวด ที่ ทํา ให้ ปวด เมื่อ นอน หลับ

การ นอน หลับ ที่ ดี ขึ้น แม้ จะ เจ็บ ปวด ก็ ตาม:

• การ กิน ยา แก้ ปวด ก่อน เข้า นอน ตาม ที่ กําหนด ไว้
• ใช้ เตียง เปล เพื่อ กัน ไม่ ให้ เท้า ที่ ไว ต่อ ความ รู้สึก
• รักษาอุณหภูมิห้องไว้
• การ ฝึก เทคนิค การ ผ่อน คลาย ก่อน นอน หลับ
• การ กําหนด ตาราง เวลา เวลา เข้า นอน ที่ สม่ําเสมอ
• หลีก เลี่ยง กาเฟอีน และ อาหาร มื้อ ใหญ่ ก่อน เข้า นอน

การมีสุขภาพจิตที่ดี

การ ทํา งาน ของ ประสาท ดี อา เบ ติก

การ มี ชีวิต อยู่ ด้วย ความ เจ็บ ปวด เรื้อรัง และ ข้อ จํากัด ที่ เกิด จาก โรค ประสาท อาจ ทํา ให้ สุขภาพ จิต ทรุด โทรม, ทํา ให้ เป็น กังวล, ซึม เศร้า, ข้อง ขัดใจ, และ รู้สึก โดด เดี่ยว.

มันอาจจะเป็นเรื่องยากและรู้สึกพ่ายแพ้ ที่จะพบกับโรคเบาหวานที่เป็นโรคแทรกซ้อน แต่มันสําคัญที่จะฟังสิ่งที่ร่างกายของคุณกําลังบอกคุณ

การ สนับสนุน สุขภาพ จิต แบบ ผู้ เชี่ยวชาญ

ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน สุขภาพ จิต สามารถ ให้ ได้:

• คํา แนะ นํา เพื่อ รับมือ กับ ความ กังวล และ ความ ซึม เศร้า
• การรักษาด้วยระบบการรับรู้ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด
• เทคนิคลดความเครียด
• วิธี รับมือ กับ ความ เจ็บ ป่วย เรื้อรัง
• การ สนับสนุน การ เปลี่ยน แปลง รูป แบบ ชีวิต
• การจัดการยาหากจําเป็น

รองรับกลุ่มและการเชื่อมต่อระหว่างเพื่อน

การติดต่อกับคนอื่นที่เข้าใจสิ่งที่คุณกําลังเผชิญอยู่ มีความสําคัญอย่างมาก กลุ่มสนับสนุนให้:

• การ เกื้อ หนุน ทาง อารมณ์ จาก ผู้ คน ที่ เผชิญ ข้อ ท้าทาย คล้าย ๆ กัน
• ข้อ แนะ และ คํา แนะ นํา ที่ ใช้ ได้ ผล จาก ประสบการณ์ ส่วน ตัว
• ความรู้สึกของชุมชนและลดการแยกตัว
• ข้อมูลเกี่ยวกับทรัพยากรและการรักษา
• แรงจูงใจที่จะรักษาการปฏิบัติ
• ความ หวัง และ การ หนุน กําลัง ใจ

การ มอง หา กลุ่ม ที่ เกื้อ หนุน โดย ทาง องค์การ โรค เบา หวาน, โรง พยาบาล, ศูนย์ ชุมชน, หรือ เวที ทาง อินเทอร์เน็ต.

การ สร้าง และ รักษา คุณภาพ ชีวิต

จง พยายาม ปรับ เปลี่ยน กิจกรรม ที่ จําเป็น แทน ที่ จะ เลิก ทํา งาน ทั้ง หมด.

วินัยสําหรับการรักษาคุณภาพชีวิต:

• จง ทํา งาน อดิเรก และ สนใจ งาน อดิเรก ต่อ ๆ ไป
• รักษาการเชื่อมต่อทางสังคม
• ตั้ง เป้า หมาย และ ความ คาด หมาย ที่ ตรง กับ ความ เป็น จริง
• จง แสดง ความ ขอบคุณ และ คิด ใน แง่ บวก
• ขอ ความ ช่วย เหลือ เมื่อ จําเป็น
• จง สอน ครอบครัว และ เพื่อน ๆ เกี่ยว กับ สภาพ การณ์ ของ คุณ
• ให้กําลังใจเพื่อความต้องการของคุณ

การ ทํา งาน อย่าง บังเกิด ผล กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

การ สร้าง ทีม ดู แล ที่ มี ความ เข้าใจ

การ ควบคุม โรค เบา หวาน ที่ เกิด จาก ความ รู้สึก ของ โรค เบา หวาน มัก เรียก ร้อง การ ประสาน งาน จาก ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ หลาย คน.

• แพทย์ ที่ ดู แล หลัก
• นักวิทยาการด้านการไตวิทยา (Diabetes ผู้เชี่ยวชาญ)
• ผู้เชี่ยวชาญประสาท (ผู้เชี่ยวชาญ)
• Podiatrist (ผู้เชี่ยวชาญฟุต)
• ผู้เชี่ยวชาญการจัดการความเจ็บปวด
• การบําบัดทางกายภาพ
• จิตแพทย์โรคกระดูกพรุน
• Certifical Curmiecury Curdery and School School Securicer (CDCS).
• ภาษาโคโมธินที่ลงทะเบียนแล้ว
• มืออาชีพด้านสุขภาพจิต
• อภิสิทธิ์ (พ.ศ.

การ สื่อ ความ กับ ผู้ จัด หา

การ จัด การ ที่ มี ประสิทธิภาพ เกี่ยว ข้อง กับ การ ติด ต่อ อย่าง ชัดเจน กับ ผู้ ให้ ความ ช่วย เหลือ และ ช่วย คุณ บันทึก อาการ และ การ เริ่ม ต้น ของ อาการ ต่าง ๆ ได้ อย่าง ละเอียด โดย แบ่ง ปัน ข้อมูล การ รักษา ใน อดีต ถาม เกี่ยว กับ การ ป้องกัน และ การ ก้าว หน้า และ การ พิจารณา เรื่อง รูป แบบ ชีวิต.

ข้อ แนะ สําหรับ การ แต่ง ตั้ง ที่ บังเกิด ผล ใน การ ดู แล สุขภาพ:

• เตรียม รายการ คํา ถาม และ ความ กังวล ก่อน จะ มี การ นัด หมาย
• เก็บบันทึกอาการไว้เพื่อแบ่งปันกับผู้ให้บริการ
• นํารายการยาและยาเสริมทั้งหมด
• จง ซื่อ สัตย์ เกี่ยว กับ ข้อ ท้าทาย ต่าง ๆ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ การ รักษา
• ถามความกระจ่าง ถ้าคุณไม่เข้าใจ
• จด บันทึก หรือ นํา ข้อมูล ไป ให้ คน อื่น เพื่อ ช่วย ให้ จํา ได้
• ขอคําชี้แนะแบบเขียนสําหรับการรักษาที่ซับซ้อน
• ตามผลการทดสอบและคําแนะนํา

การ ตรวจ สอบ และ การ ดู ข้อ แนะ

T2DM, การตรวจสอบ DPN ควรจะเริ่มที่การวินิจฉัยและดําเนินการในทุกปี, ในทางกลับกัน, การตรวจสอบ T1DM ควรจะเริ่ม 5 ปีหลังจากวินิจฉัยโรคและทําต่อไปทุกปี การตรวจสอบปกติจะช่วยให้สามารถตรวจและแทรกแซงได้ ซึ่งจะช่วยให้การเพิ่มความบกพร่องในระบบประสาทช้าลง

การ ป้องกัน ความ ก้าว หน้า และ การ ปรับ ตัว

การ เข้า ร่วม ใน ช่วง แรก ๆ เป็น กุญแจ สําคัญ

การ ยอม รับ และ การ แทรกแซง ใน ระยะ แรก ๆ อาจ ช่วย ให้ รับมือ กับ อาการ ของ โรค เบา หวาน ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ และ ลด ผล กระทบ ต่อ คุณภาพ ชีวิต ของ คุณ ดัง นั้น ถ้า คุณ คิด ว่า คุณ มี อาการ ของ โรค ประสาท คุณ ก็ บอก แพทย์ ได้.

การ ปรับ ความ เข้าใจ

ถ้าปราศจากการรักษาที่เหมาะสม ระบบประสาทที่ผิดปกติสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลที่จําเป็นยิ่งในการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

ความ ซับ ซ้อน ที่ อาจ เกิด ขึ้น รวม ไป ถึง:

• เท้าผุและการติดเชื้อ
• เท้า ชาร์คท์ (กระดูก และ ข้อ ต่อ ได้ รับ ความ เสีย หาย)
• การ ตัด สัมพันธ์ ใน กรณี ที่ รุนแรง
• น้ําตกและอาการบาดเจ็บเนื่องจากปัญหาเรื่องดุลยภาพ
• โรค แทรก ซ้อน ของ หลอด เลือด
• ปัญหาการแยกแยะ
• ปัญหา เรื่อง แผ่น พับ ประจํา ปี
• ความ ผิด ปกติ ทาง เพศ

ความ รู้สึก ผิด ปกติ ทาง ประสาท จะ กลับ มา อีก ได้ ไหม?

ด้วยการจัดการน้ําตาลในเลือดดีขึ้น อาการของโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับอาการของโรคประสาทเช่นอาการชา และความรู้สึกผิดปกติอื่นๆ อาจจางลงภายในหนึ่งปี

โรค ข้อ อักเสบ ใน ระบบ ประสาท ไม่ มี ทาง รักษา และ เป้า หมาย ของ การ รักษา คือ ทํา ให้ โรค นี้ ช้า ลง, บรรเทา ความ เจ็บ ปวด, จัด การ กับ ปัญหา สุขภาพ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ความ อ่อน เพลีย ของ โรค เบา หวาน, และ ช่วย ส่วน ต่าง ๆ ของ ร่าง กาย ที่ ได้ รับ ผล กระทบ จาก การ ทํา งาน ของ ระบบ ประสาท ให้ ดี ขึ้น.

การ วิจัย ที่ กําลัง เพิ่ม ขึ้น และ การ รักษา ใน อนาคต

ทิศทางการวิจัยในปัจจุบัน

การขาดโรคที่ดัดแปลงการรักษา สําหรับโรคเบาหวาน DPS ทําให้การระบุถึงปัจจัยเสี่ยงใหม่ที่ทําให้เกิดการทําให้มีภาวะ ความเสี่ยงที่เปลี่ยนแปลงได้ และเป็นหลักฐานที่เพิ่มขึ้น

มีความจําเป็นมากขึ้นสําหรับการศึกษา เพื่อประเมินยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด หรือการจัดรูปแบบสําหรับการจัดการของ PPDN เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และตัวแทนจํานวนมาก

การ เป็น คน รู้ จัก รู้ จัก รักษา ใหม่

เก็บข้อมูลวิจัยและการรักษาแบบใหม่ไว้

• หารือเกี่ยวกับการพัฒนาใหม่กับทีมดูแลสุขภาพของคุณ
• การ ติด ตาม องค์การ โรค เบา หวาน ที่ มี ชื่อ เสียง และ สถาบัน วิจัย
• พิจารณา การ มี ส่วน ร่วม ใน การ ทดลอง ทาง การ แพทย์ หาก เป็น สิ่ง เหมาะ สม
• การ อ่าน แหล่ง ข้อมูล ด้าน สุขภาพ ที่ ไว้ ใจ ได้
• เข้าร่วมโครงการการศึกษาและการประชุมของโรคเบาหวาน

2550. แหล่งที่มาของโรคเบาหวานและอาการประสาทวิทยาที่เพิ่มเติมได้รวมถึง [FLT: 0] สมาคมอเมริกันชาย] (FLT:2]. สถาบันการรักโรคเบาหวานและโรคไตและโรคไต (FLT:3], และ มาโย คลินิก [FLTT:5].

การ สร้าง แผนการ จัด การ เรื่อง ส่วน ตัว

การ พัฒนา วิธี ที่ เข้าใจ ได้ ง่าย

การ จัด การ กับ ความ รู้สึก ของ โรค เบา หวาน อย่าง มี ประสิทธิภาพ เรียก ร้อง วิธี การ ที่ หลาก หลาย ซึ่ง เกี่ยว ข้อง กับ ทุก แง่ มุม ของ สภาพ การณ์.

• กลยุทธ์การจัดการน้ําตาลในเลือด
• ยา ที่ จําเป็น สําหรับ ความ เจ็บ ปวด และ อาการ
• การ วาง แผน และ การ รับ ประทาน อาหาร
• การ ออก กําลัง กาย และ การ ออก กําลัง กาย มี เป้า หมาย
• การดูแลเท้า
• การ ตรวจ และ การ ตรวจ สอบ เป็น ประจํา
• การ สนับสนุน สุขภาพ จิต
• การแก้ไขรูปแบบชีวิต

การ ตั้ง เป้า หมาย ที่ ตรง กับ ความ เป็น จริง

ตั้ง เป้า หมาย ที่ จะ ควบคุม ความ รู้สึก ของ คุณ ให้ ดี ขึ้น และ ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข ได้

เป้า หมาย ตัว อย่าง อาจ รวม ถึง:

• การ ตรวจ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ตาม ที่ แนะ นํา ใน แต่ ละ วัน
• เดิน 20 นาที 5 วันต่อสัปดาห์
• ใน เท้า ที่ มี การ ตรวจ สอบ ทุก วัน ก่อน เข้า นอน
• เข้าร่วมทุกนัดที่กําหนดให้รักษาสุขภาพ
• ลอง วิธี การ รักษา ด้วย ความ เจ็บ ปวด ใหม่ ๆ หนึ่ง วิธี ใน แต่ ละ เดือน
• เรียก A1C ใหม่ไปยังระยะเป้าหมายภายในหกเดือน

การ ติด ตาม ความ ก้าว หน้า และ การ ปรับ เปลี่ยน

จด บันทึก ของ คุณ เป็น ประจํา กับ ทีม รักษา พยาบาล เพื่อ จะ รู้ ว่า อะไร ทํา งาน และ อะไร จําเป็น ต้อง ปรับ ปรุง ให้ ดี ขึ้น

การ ทํา งาน ที่ ดี จะ ช่วย คุณ ให้ ทํา งาน ได้ ดี ขึ้น และ การ ทํา งาน ก็ จะ ดี ขึ้น

การ เสริม กําลัง ตัว คุณ เอง โดย การ ศึกษา

ความรู้คืออํานาจ เมื่อพูดถึงการจัดการโรคเบาหวาน

ผู้ เชี่ยวชาญ เหล่า นี้ สามารถ ช่วย คุณ พัฒนา ทักษะ ที่ ใช้ ได้ จริง ใน การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด การ รักษา ทาง การ แพทย์ การ วาง แผน เรื่อง อาหาร และ อื่น ๆ อีก.

ใช้ชีวิตได้อย่างสบายกับโรคประสาท

แม้ โรค เบา หวาน จะ มี ปัญหา ที่ สําคัญ หลาย คน ก็ ประสบ ความ สําเร็จ ใน การ จัด การ กับ สภาพ การณ์ และ รักษา คุณภาพ ชีวิต ให้ ดี อยู่ เสมอ.

การ ที่ คุณ อยู่ ใน ประเทศ ที่ มี ความ เสี่ยง สูง สุด ใน การ เป็น โรค เบา หวาน คุณ ต้อง ทํา ตาม คํา แนะ นํา นี้

ด้วย การ อุทิศ ตัว และ การ สนับสนุน ที่ ถูก ต้อง คุณ สามารถ รับมือ กับ ความ ไม่ ยืดหยุ่น ของ โรค เบา หวาน และ ดําเนิน ชีวิต อย่าง เต็ม ที่ และ มี ความ หมาย.

ถ้า คุณ กําลัง มี อาการ ของ โรค เบา หวาน หรือ กังวล เกี่ยว กับ ความ เสีย หาย ของ ประสาท อย่า รอ ให้ มี อาการ ดัง กล่าว.