การ ควบคุม ความ รู้สึก ของ คุณ:

ข้อ แนะ: ถ้า คุณ อยู่ ใน สภาพ อากาศ ที่ ชื้น หรือ ออก กําลัง กาย มาก จง พิจารณา กาว ที่ มี อยู่ ใน ระดับ แพทย์ เช่น หมึก หมึก หรือ หมึก น้ํา ก่อน จะ ใช้ เครื่อง รับ สัญญาณ.

ปรับแต่งการแจ้งเตือนและการแจ้งให้ทราบ

การแจ้งเตือนความเหนื่อยล้าเป็นความท้าทายทั่วไปกับ CGMS การตั้งเครื่องเตือนภัย สามารถลดการขัดจังหวะที่ไม่จําเป็น ในขณะที่คุณยังคงปลอดภัย

ตั้งค่าเส้นเชือก

ระบุเป้าหมายของแต่ละคนที่มีกลูโคสสูงและต่ํา สําหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ขีดจํากัดต่ํา 70 mg/dL และขีดเส้นผ่าศูนย์กลางสูง 180 mg/dL เป็นมาตรฐาน แต่ผู้ให้บริการสุขภาพของคุณอาจจะปรับสิ่งเหล่านี้จากอายุของคุณ ไลฟ์ไลฟ์และประวัติการเกิดภาวะขาดน้ํา ใช้เสียงต่ํา[FLT: 0] สัญญาณเตือน (FLT:1] สําหรับการกระทําที่ต่ําซึ่งจําเป็นทันที

ชนิดการแจ้งเตือนและความเข้มสี

เลือกระหว่างการสั่นสะเทือน เสียง หรือเสียงทั้งคู่ การกระสับกระส่าย จะยิ่งตื่นน้อยลง ระหว่างการชุมนุมหรือการนอนหลับ อุปกรณ์บางตัวช่วยให้คุณตั้งค่าช่วง “เสียงรบกวน" -- ระยะการเดินยาว (เช่น 30 นาที) เป็น ประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการตื่นซ้ํา หาก CGM ของคุณรองรับมัน ให้กําหนดให้ตัวเรียกดูเฉพาะตัวอื่น ๆ เพื่อให้คุณรู้ว่าสัญญาณรบกวนสูง, ต่ํา, หรือสูญเสียสัญญาณหรือไม่

เตือน ล่วง หน้า

เปิดการใช้งานการทํานาย (เช่น “การวิ่งเร็ว" หรือ "วิ่งเร็ว") เพื่อจับแนวโน้มก่อนถึงระดับขีดจํากัด ตัวอย่างเช่น ถ้า CGM ของคุณตรวจจับการลดลงอย่างรวดเร็ว อาจปลุก 20-30 นาที ให้เวลาคุณรักษาได้ มัคคุเทศก์[FLT: 0] กํากับ CGDK เรื่อง CGL[FLT: 1] พรีเซนต์ อัลกอริทึมของ CM [FLT] พรีเซนต์ ไสว พรีเซนต์ คาดว่าจะคาดการณ์ได้อย่างละเอียดในรายละเอียด

แจ้งเตือนการวางจอภาพ

เปิดใช้งานอัตราการเปลี่ยนลูกศร เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจทิศทางและความเร็วของการเคลื่อนไหวของกลูโคส ระบบบางระบบจะให้คุณตั้งค่าการกระตุ้นกี่จุดต่อนาที คุณสมบัตินี้มีความสําคัญทั้งในระหว่างออกกําลังกายและหลังการปล่อยน้ําอย่างรวดเร็ว

การ ต่อ สู้ กับ ความ กลัว

ถ้าคุณพบว่าคุณไม่สนใจสัญญาณเตือน โปรดทบทวนความถี่ของมันกับทีมของคุณ การเพิ่มความไวต่อการแจ้งเตือนที่ประสบความสําเร็จนี้ช่วยได้: เริ่มด้วยเสียงที่ต่ําและเพิ่มความรุนแรงหากไม่พบการตอบสนองใด ๆ การใช้ "pre-t" เพื่อปรับความถี่ของเสียงต่ํา โดยแยกจากเสียงเตือนที่ต่ําอย่างเร่งด่วน ลดความรําคาญในขณะที่ยังปลอดภัย ผู้ใช้ CGM ถูกปิดการแจ้งเตือนภายในปีแรก 40% การกําหนดที่ตั้งเองจะป้องกันไม่ให้มันทํางานดี และจะช่วยให้ระบบได้ดีขึ้น

โพรไฟล์ของการแสดงผล

CGM บางเครื่องช่วยให้คุณตั้งค่าช่วงเป้าหมายชั่วคราวได้ ก่อนที่จะออกกําลังกาย โปรดพิจารณาเพิ่มการแจ้งเตือนของคุณให้สูงถึง 80-85 mg/dL. แจ้งเตือนก่อนหน้านี้ ช่วยให้คุณมีเวลาในการบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็ว ก่อนที่จะมีการดูดน้ําเข้าตัว จะกลายเป็นการกระตุ้นที่ไม่กระตุ้นระหว่างการเคลื่อนตัวปกติ

การ ปรับ ตัว ให้ เหมาะ กับ ผู้ ตรวจ สอบ เพื่อ จะ มี ความ สมดุล และ การ ปลอบโยน

แทรกตัวตรวจจับและการหมุน

การ เปลี่ยน แปลง ของ ผิวหนัง

การ เข้าใจ ความ รู้สึก ของ คน อื่น

การ บีบ ตัว แบบ นี้ จะ เกิด ขึ้น เมื่อ ความ ดัน ของ เซ็นเซอร์ ลด การ ไหล ของ ของ ของ เหลว ใน ช่อง ระหว่าง กัน ทํา ให้ การ อ่าน ผิด พลาด บ่อย ครั้ง เกิด ขึ้น เมื่อ นอน อยู่ ด้าน ที่ รับ สัญญาณ ไฟ ถ้า คุณ เห็น การ อ่าน แบบ ไม่ ค่อย ค่อย มี อาการ ก็ ให้ เลื่อน การ อ่าน และ รอ อีก 15 - 20 นาที หลีก เลี่ยง แรง กด ที่ ตรง ไป ตรง ๆ ของ ตัว รับ สัญญาณ ระหว่าง การ นอน หลับ อาจ ป้องกัน ไม่ ให้ สัญญาณ เตือน เท็จ เหล่า นี้ เกิด ขึ้น ได้

การปรับตั้งความถี่

สําหรับ CGM ที่ต้องการปรับตั้ง ให้ทํางานเมื่อกลูโคสเสถียร (ไม่มีการขึ้น/ตกแบบเร็ว) และในอุดมคติอื่น ๆ บางอุปกรณ์ช่วยให้คุณลดความถี่การวัดได้ หลังจากเริ่มการแทงครั้งแรก ปฏิบัติตามคําแนะนําของผู้ผลิตเสมอ; [FLT: 0] การเพิ่มกลูโคสใน pubed[FLT: 1] แสดงให้เห็นว่าความไม่คงที่สามารถลดความแม่นยําได้ถึง 20%

การ แก้ ปัญหา ความ ขัด แย้ง

ถ้าเซ็นเซอร์หลุดออกก่อนเวลา ลองนี่ดู

• ใช้น้ํายาเช็ดปากแอลกอฮอล์เพื่อเอาน้ํามันออก จากนั้นก็ใช้ผิวหนังปรุงอาหารเหมือนแผ่นเช็ดผิวหนัง
• ครอบคลุมเซ็นเซอร์ด้วย overpatch (3M, Grifgripps).
• หลีก เลี่ยง การ อบ ไอ น้ํา, อ่าง อาบ น้ํา ร้อน, และ เหงื่อ ออก มาก เกิน ไป ใน 24 ชั่วโมง แรก.
• ถ้าคุณมีอาการ เปลี่ยนเป็นเทปที่ผสมด้วยสเปรย์ หรือ กาวพ่น

การติดตามการทํางาน

แอพพลิเคชันส่วนใหญ่แสดงถึงความแข็งแกร่งของเซนเซอร์และแบตเตอรี การแทนที่ตัวตรวจจับทันที หากคุณเห็นช่องว่างในข้อมูลหรือรหัสข้อผิดพลาด สําหรับปัญหาความแม่นยํา จะเปรียบเทียบการอ่านของนิ้วและค่า CGM ในช่วงที่คงที่ -- การตรวจจับของเซนเซอร์มากกว่า 20% อาจแสดงถึงเซ็นเซอร์ที่ผิดพลาด

การ เพิ่ม อายุ ของ ตัว รับ รู้

ผู้ใช้บางคนขยายการสวมใส่ตัวตรวจจับออก นอกหน้าต่างที่อนุญาตให้ลดค่าใช้จ่าย หากคุณพยายามลดค่าใช้ต่าง ๆ นี้ ให้สังเกตว่า ค่าแม่นยํามักจะลดน้อยลง หลังจากวันที่ 10-14 เสมอ ยืนยันว่าการตัดสินใจรักษาอาการสาหัสด้วยไม้พลอง นิ้ว การใช้เครื่องหมายทับที่มากเกินไป และหลีกเลี่ยงความชื้นระหว่างช่วงนามสกุลนี้ จะช่วยรักษาความชื้นได้

การ จัด การ ให้ ดี ขึ้น

CGM ของคุณรวบรวมข้อมูลได้หลายร้อยจุดทุกวัน

การ ทบทวน

ใช้ โปรแกรม ของ อุปกรณ์ (เช่น Dexcom Clarity, LibreView) เพื่อ ดู ทุก วัน, สัปดาห์, และ แนว โน้ม ประจํา เดือน.

• รูปแบบของความสูงหรือต่ํา
• ร่องรอยจากหลังการผ่าตัด และช่วงเวลาของพวกเขา
• การออกกําลังกายที่เกี่ยวข้อง
• ผล กระทบ ของ ความ เครียด หรือ ความ เจ็บ ป่วย.

การ เชี่ยวชาญ ด้าน โพรไฟล์ ของ กัมมันตภาพรังสี (เอ จี พี)

AGP รายงานข่าวเป็นวิธีปกติในการมองข้อมูล CGM ในคลินิก โดยมันรวมข้อมูลเข้าเป็นโพรไฟล์ 24 ชั่วโมง และรวมข้อมูล 5 เมทริกส์ที่สําคัญ: สเปกตรัม (TIFR) เวลาใต้ช่วงเวลา, เวลาใต้ช่วง, เวลาบนช่วง (CLOS Varifes Variques). เป้าหมายสําหรับ TIR SSL (xxx กว่า 70-LM) และรุ่นย่อยที่ 3CFE เปลี่ยนแปลงจะเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาเฉลี่ย (FLE). STIFFFLE). ข้อเสนอทางวิชาการ: printical prises [TVLESTL].

ตัวกระตุ้นการระบุ

ปูมบันทึกอาหาร ออกกําลังกาย และยาในโปรแกรม CGM หรือวารสารคู่ ข้อสังเกต: ถ้าคุณกินอาหารที่มีคุณภาพสูง

การ แบ่ง ปัน ข้อมูล ให้ กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

ระบบส่วนใหญ่อนุญาตให้คุณแบ่งปันข้อมูลผ่านทางรายงานเมฆหรือการส่งออก เตรียมสําหรับนัดหมายโดยเน้นปัญหาเฉพาะ (เช่น “ฉันมักจะได้รับข้อมูลหลังการไล่ระดับต่ํา") ซึ่งจะช่วยการบําบัดผู้จัดจําหน่ายของคุณ

ตั้งค่าประตู

ตั้งค่าเป้าหมายรายสัปดาห์: เพิ่มระยะเวลาให้เร็วขึ้น 5% โดยลดเหตุการณ์ลง 20% ใช้ตัวติดตามเป้าหมายของแอพถ้าว่าง [FLT: 0] ] การใช้งานเป้าหมายที่ทนทาน (FLT: 1) นําไปสู่การปรับปรุงอย่างยั่งยืน

การ เข้า ไป พัวพัน กับ แอป และ อุปกรณ์ อื่น ๆ ทาง สุขภาพ

การ เชื่อม ต่อ CGM กับ เครื่อง มือ อื่น ๆ ทํา ให้ คุณ มี ภาพ ที่ ดี ขึ้น เกี่ยว กับ สุขภาพ.

แทร็กเกอร์ที่พอดี

ปรับเทียบข้อมูล CGM ของคุณกับ Apple Health, Google Face, หรือ Garmin เพื่อดูว่าการออกกําลังกายมีผลต่อกลูโคสอย่างไร ซีจีเอ็ม หลายเครื่องตอนนี้แบ่งปันข้อมูลโดยตรงกับอุปกรณ์ออกกําลังกาย -- คุณสามารถตั้งตัวเตือนสําหรับกิจกรรมที่เกี่ยวกับการดูดซึมได้เอง อุปกรณ์บางอุปกรณ์แสดงกลูโคสบนใบหน้าแบบฉลาดของคุณลดความจําเป็นต้องดึงข้อมูลออกมาในระหว่างออกทํางาน

การ เลี้ยง อาหาร

Apps เช่น MyFitnesPal หรือ Karb Manager สามารถเชื่อมต่อกับข้อมูล CGM ได้ การบันทึกอาหารภายในระบบนิเวศเดียวกันนี้ ช่วยให้คุณเห็นความไวของติมโพซิฟ แอพบางโปรแกรม CGM การประเมินดัชนี Glycematic ที่อิงจากการตอบสนองของคุณ

ปากกาไวต์อินซูลิน

ปากกาฉลาดอย่างอินเพ็น หรือ โนโวเพน เอคโค่ บวก โดยอัตโนมัติ บันทึกปริมาณอินซูลิน

แพลตฟอร์มสําหรับจัดการโรคเบาหวาน

Plantimates เช่น Glomoko, Tido Proto หรือ Diasend from Projects, cords, CGM. สืบค้นเมื่อเทียบกับเครื่องขยายสัญญาณแบบรวมและข้อมูล AI-FUI-ไดรฟ์ [FT: 0] การถอดอุปกรณ์สองแบบหรือมากกว่า? [FLT: 1) ทําให้แน่ใจว่ามันเข้ากันได้ -- ตรวจสอบรายชื่อความเข้ากันได้ของผู้ผลิต

การจัดเก็บข้อมูลในเมฆและการตรวจสอบระยะไกล

เปิดให้มีการอัปโหลดเมฆเพื่อให้ข้อมูลของคุณ ตรงกันระหว่างอุปกรณ์ ซึ่งมีประโยชน์มากสําหรับผู้ปกครองหรือผู้ดูแลที่สามารถติดตามระดับกลูโคสของเด็กได้ระยะไกล ระบบติดตามระยะไกลเช่น Dexcom Perphy ได้แสดงเพื่อลดความวิตกกังวลและปรับปรุงการควบคุมของผู้ป่วยในเด็ก

รักษาอุปกรณ์ CGM ของคุณ

การ บํารุง รักษา เป็น ประจํา ทํา ให้ เครื่อง มือ มี ชีวิต และ ความ แม่นยํา.

• [FLT: 0] รักษาความสะอาด: เบา ๆ กวาดพื้นที่ส่งสัญญาณและเซ็นเซอร์ด้วยผ้านุ่มแห้ง หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง
• [FLT: 0] ตอกย้ําอย่างถูกต้อง: เมื่อไม่ใช้ ให้เก็บเซ็นเซอร์ไว้ในบรรจุเซลล์เดิมที่อุณหภูมิห้อง (ไม่มีแสงแดดหรือน้ําแข็งโดยตรง).
• [FLT: 0]. ตรวจหาการปรับปรุง: Apps and servicefounder รับการปรับปรุงซึ่งปรับปรุงความแม่นยําและการเชื่อมต่อได้. เปิดใช้งานการปรับปรุงอัตโนมัติเมื่อเป็นไปได้.
• [FLT: 0] วั โมเดลและค่าใช้จ่าย: เครื่องส่งชาร์จ (เช่น เครื่องส่งเดกซ์คอม จี 6) ทุก ๆ 10-14 วัน สําหรับโมเดลที่ชาร์จไฟได้ ท็อปออฟในช่วงเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการแจ้งเตือนแบตเตอรีต่ํา
• [FLT: 0] ทิ้งศพ: เครื่องตรวจจับมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และควรกําจัดตามกฏเกณฑ์ท้องถิ่น บริษัทผู้ผลิตบางบริษัทเสนอโปรแกรมสํารอง

[FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ: ถ้าคุณได้รับสัญญาณสูญหายบ่อย ให้ตรวจสอบระยะห่างระหว่างเซ็นเซอร์กับเครื่องรับ (คงที่อยู่ภายใน 20 ฟุต). เพื่อให้แน่ใจว่าบลูทูธจะไม่ถูกขัดขวางด้วยอุปกรณ์อื่น.

การกําหนดค่าเองขั้นสูง: algoritms และค่าช่วงส่วนตัว

ระบบ CGM ใหม่ ๆ บางระบบ มีคุณลักษณะขั้นสูงที่ปรับตัวเข้ากับประวัติศาสตร์กลูโคสของคุณ

ด้าม จับ ที่ ปรับ ตัว ได้

อุปกรณ์ ต่าง ๆ เช่น เดกซ์คอม จี 7 สามารถ เรียน รู้ รูป แบบ ที่ คุณ เคย ใช้ และ แนะ ให้ ใช้ ใน การ ควบคุม ระดับ ที่ สูง และ ต่ํา ได้.

การปิดและปิดการรับข้อมูล

หากคุณใช้ปั๊มอินซูลิน CGM ของคุณจะสามารถสื่อสารโดยตรงกับปั๊มเพื่อปรับอัตราลมอัตโนมัติได้ ระบบนี้ต้องการการตั้งค่าแบบปิดแบบอัตโนมัติ แต่สามารถปรับปรุงเวลาได้เป็นอย่างดี เช่น ระบบเมดิโทนิก 780G หรือ Tandem CIQ มักจะมีการปรับระดับของจุดโฟกัสที่ปรับให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมายที่ใช้งานอยู่ และระยะเวลาของอินซูลินที่ใช้งานอยู่ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ นี้ จะมีการเพิ่มความเร็วที่ต่ํากว่าหรือต่ํากว่าปกติ

การทําข้อมูล Driven เป็นส่วนตัว

ทบทวนข้อมูล กลูโคส ของคุณทุกสองสัปดาห์ ระบุว่ามีการเกิดขึ้นซ้ํา -- เช่น หากคุณมักจะพุ่งขึ้นหลังอาหารกลางวันในวันหยุด แต่ไม่ใช่วันหยุดสุดสัปดาห์ ให้ปรับสัดส่วนอินซูลินต่อคาร์โบไฮเดรต ให้ใช้การตรวจสอบรูปแบบ CGM ของ CGM ที่สร้างมา (หากมี) หรือส่งออกข้อมูล ไปใช้ในตารางคํานวณ เพื่อวิเคราะห์ให้ลึกขึ้น

DIY และ DIVE กําหนดเอง

ผู้ใช้ระดับสูงบางครั้งก็สํารวจการนําอินซูลินแบบโอเพนซอร์ส (เอทีพีพีเอส, ป๊อปอัป, แอนดรอยด์เอปส์) ระบบเหล่านี้ให้การศึกษาที่ลึกซึ้ง แต่ไม่ได้มีการปรับแต่ง FDA และต้องการทักษะทางเทคนิคอย่างมาก หากคุณปฏิบัติตามเส้นทางนี้ จงทํางานกับทีมดูแลสุขภาพของคุณอย่างใกล้ชิด และเข้าใจถึงผลกระทบของความปลอดภัยและความปลอดภัย

ปัญหา ที่ เกิด ขึ้น ทั่ว ไป

นี่ คือ วิธี แก้ ปัญหา ดัง กล่าว:

การ อ่าน อย่าง ไม่ ถูก ต้อง

• ตรวจสอบอายุเซ็นเซอร์ -- การไม่แน่นอนมักลดลงหลังจาก 10 วัน
• ไม่ ต้อง รับ ความ กดดัน หรือ งอ เซ็นเซอร์ (การ กด ต่ํา).
• เทียบกับไม้ปลายนิ้ว: หากไม่เท่ากัน >20%, ปรับตั้งใหม่ หรือแทนที่เซ็นเซอร์
• การ ตรวจ สอบ สาร ที่ เข้า ไป ยุ่ง: สาร อะเซ ทา มิ เฟน หรือ วิตามิน ซี ใน ปริมาณ สูง อาจ ทํา ให้ รุ่น ซี จี เอ็ม บาง ตัว สูง ขึ้น.

การเชื่อมต่อผิดพลาด

• ย้ายผู้รับ/ pp เข้าใกล้เครื่องส่ง
• เริ่มโทรศัพท์บลูทูธ
• แบตเตอรีส่งข้อมูลหากต้องการ
• ถ้าสัญญาณสูญหาย ให้ออกไปและเปิดโปรแกรม CGM เพื่อรีเฟรชการเชื่อมต่อ

การกระทู้สีของผิวหนัง

• หมุนภาพจากเว็บไซต์บ่อยขึ้น
• ลองแผ่นไฮโดรคอลลอยใต้เซนเซอร์
• ใช้ครีมกันกระสุนเหมือนคาวิลอน
• ถ้า อาการ ระคาย เคือง รุนแรง ให้ ปรึกษา แพทย์ หรือ ลอง ใช้ สูตร กาว อีก แบบ หนึ่ง.

ตัวตรวจจับล้มเหลว

• ปรับใช้เกินพิกัดทันทีหลังจากแทรกเข้ามา
• หลีก เลี่ยง การ ว่าย น้ํา หรือ เหงื่อ ออก หนัก ตลอด 24 ชั่วโมง แรก.
• ถ้า ไม่ ยอม ทํา จง พิจารณา ดู แบบ ซี จี เอ็ม อีก แบบ หนึ่ง ที่ มี กาว แรง กว่า (เช่น ลิ เบร์ 2 บวก).

รหัสและตัวตรวจจับผิดพลาด

• ข้อความ: หยุดการใช้เซนเซอร์และติดต่อผู้ผลิตสําหรับแทนที่
• "Shipment error" หรือ "Signal Lost" สําหรับช่วงเวลาอันยาวนาน: ตรวจสอบแบตเตอรีเครื่องส่ง และปรับระบบอุปกรณ์ใหม่
• ผู้ผลิตส่วนใหญ่เสนอการรองรับ 24 ชั่วโมง และจะทดแทนเซ็นเซอร์ที่ผิดพลาดโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ภายใต้ใบรับประกัน

รวมกัน

การกําหนดค่า CGM ของคุณ ไม่ใช่งานครั้งเดียว แต่เป็นการปรับเปลี่ยนกระบวนการที่อย่างต่อเนื่อง ซึ่งปรับตัวเข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิต สภาวะสุขภาพ และเทคโนโลยีของคุณ การเข้าใจอุปกรณ์ของคุณอย่างละเอียด การตั้งค่าเฉพาะบุคคล การตรวจจับการทํางาน การลดความไวแสง การรับข้อมูล การปรับเปลี่ยนข้อมูล การชดเชยข้อมูล และการรักษาอุปกรณ์อื่น ๆ คุณสามารถเปลี่ยน CGM ของคุณจากการตรวจสอบการทํางานอย่างยืดหยุ่นในการจัดการโรคเบาหวาน ใช้เวลาสํารวจทุกเวลา เอกสาร และแบ่งปันผลการวิจัยของคุณกับทีมพัฒนาสุขภาพของคุณ [FL] ของคุณเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมาก