การตรวจสอบข้อเท็จจริง: การเข้าใจผิดทั่วไปที่พูดมา

โรคเบาหวานเป็นอาการหนึ่งที่มีสุขภาพเรื้อรังที่แพร่หลายทั่วโลก มีผลกระทบกับหลายร้อยล้านคนทั่วทวีป

มัคคุเทศก์ ผู้ นี้ มี เป้า หมาย ที่ จะ แยก ข้อ เท็จ จริง ต่าง ๆ ออก จาก นิยาย โดย พูด ถึง เทพนิยาย ที่ ไม่ ยอม เลิก รา มาก ที่ สุด เกี่ยว กับ โรค เบา หวาน, การ สํารวจ หลัก ฐาน ทาง วิทยาศาสตร์ ที่ อยู่ เบื้อง หลัง ข้อ อ้าง แต่ ละ ข้อ, และ ให้ ข้อมูล ที่ ชัดเจน และ สามารถ ปฏิบัติ ได้ ซึ่ง เสริม กําลัง ทั้ง คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน และ คน ที่ เขา รัก ให้ ตัดสิน ใจ อย่าง เป็น ที่ รู้ จัก กัน ดี เกี่ยว กับ การ จัด การ และ ป้องกัน โรค เบา หวาน.

การ เข้าใจ โรค เบา หวาน: หลัก การ

ก่อนจะสลายตํานานทั่วไปไป การทําความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าโรคเบาหวานคืออะไร โรคเบาหวานคือความผิดปกติของการเผาผลาญ

อาการนี้แสดงในสองรูปแบบที่ต่างกันอย่างมาก โรคเบาหวาน 1 ชนิด (FLT: 1) เป็นอาการของโรคออโตลิมมูน (FOLT:1) เป็นอาการที่ระบบภูมิคุ้มกันทํางานผิดพลาดและทําลายเซลล์เซลล์เซลล์อินซูลินที่กระตุ้นให้เจริญพันธุ์ในหลอดเลือดสมอง ตามปกติพัฒนาเป็นเซลล์แบบอ่อน ๆ ในวัยเด็กหรือในวัยเยาว์ แม้ว่าโรคนี้จะสามารถเกิดได้ทุกวัย และต้องการการรักษาอินซูลินตลอดชีวิตเพื่อความอยู่รอด [FLT: 2 UN2 [FLT] โรคเบาหวาน[FLT] ซึ่งประมาณร้อยละ 90 ของผู้ป่วยทุกราย เกิดเมื่อเซลล์เซลล์เซลล์เซลล์ดื้อต่ออินซูลินค่อยๆเกิดภาวะแพ้หรือลดการเกิดเป็นเซลล์ชนิดที่มีประสิทธิภาพเพียงพอ

นอก จาก นี้ ยัง มี โรค เบา หวาน [FLT: 1] ซึ่ง เกิด ขึ้น ระหว่าง ตั้ง ครรภ์ และ โดย ทั่ว ไป แล้ว มี การ จัด การ หลัง คลอด แต่ ก็ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น เบา หวาน ชนิด 2 ใน ชีวิต.

การ แก้ ปัญหา เรื่อง ความ เบา หวาน ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป

ข้อ เท็จ จริง ที่ 1: การ กิน น้ําตาล มาก เกิน ไป ทํา ให้ เป็น โรค เบา หวาน ได้ โดย ตรง

การ ทํา ให้ เป็น ตัว เอน เกิน ไป เช่น นี้ ทํา ให้ เกิด ความ เสีย หาย, การ ตําหนิ, และ ความ เข้าใจ ผิด เกี่ยว กับ เรื่อง สภาวะ ทาง นิเวศ วิทยา ของ โรค เบา หวาน.

สําหรับ เบา หวาน ชนิด ที่ 1 การ บริโภค น้ําตาล ไม่ มี ส่วน ใด ของ การ พัฒนา โรค เลย อาการ ของ โรค นี้ เกิด จาก การ รวม กัน ของ การ รับ รู้ ทาง พันธุกรรม และ การ ป้องกัน โรค เบา หวาน ซึ่ง กระตุ้น ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน ให้ โจมตี เซลล์ ตับ อ่อน ไม่ มี น้ําตาล มาก เท่า ไร — หรือ ไม่ มี อาการ เช่น นี้ — อาจ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 1 ได้.

โรค เบา หวาน ชนิด 2 มี ความ สัมพันธ์ ที่ ซับ ซ้อน กว่า กับ น้ําตาล ใน อาหาร แต่ ก็ ไม่ ใช่ สภาพ การณ์ ที่ ก่อ ให้ เกิด ผล โดย ตรง การ บริโภค น้ําตาล มาก เกิน ไป อาจ ทํา ให้ มี น้ํา หนัก เพิ่ม ขึ้น และ มี โรค อ้วน ซึ่ง เป็น ปัจจัย สําคัญ ที่ ทํา ให้ มี ผู้ เป็น โรค เบา หวาน ประเภท 2 อย่าง อย่าง แน่นอน แต่ ทาง เดิน จาก น้ําตาล ไป สู่ เบา หวาน ก็ ต้อง ใช้ ขั้น ตอน หลาย อย่าง และ ไม่ ใช่ ทุก คน ที่ กิน น้ําตาล ปริมาณ มาก จะ เกิด โรค เบา หวาน และ ไม่ ใช่ ทุก คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน ชนิด 2 มี ประวัติการ รับ ประทาน น้ําตาล สูง

โรค นี้ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ โรค เบา หวาน [FLT: 0] โดย มี ปัจจัย เสี่ยง ทาง พันธุกรรม ชนิด 2 อย่าง รวม ทั้ง พันธุกรรม, ประวัติ ครอบครัว, อายุ, การ ขาด กิจกรรม ทาง กาย, โรค เบา หวาน ระยะ ตั้ง ครรภ์ ก่อน หน้า นี้, โรค เบา หวาน กระเพาะ, และ ความ เป็น โรค อื่น ๆ นอก จาก จะ เป็น โรค อ้วน เกิน ไป.

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ การ กิน อาหาร การ กิน แบบ ไม่ บันยะบันยัง เป็น การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ มาก กว่า การ กิน อาหาร ที่ มี น้ําตาล มาก กว่า อาหาร ที่ มี คุณค่า มาก กว่า คือ การ กิน อาหาร ที่ มี เส้นใย, อาหาร, และ น้ําตาล ใน อาหาร ที่ มี เส้นใย ต่ํา, และ อาหาร ทั้ง หมด สามารถ ทํา ให้ การ กิน ของ คุณ มี อาการ ผิดปกติ ได้ ตาม เวลา แต่ การ ร้อง ออก เสียง น้ําตาล เป็น การ ทํา ให้ โรค เบา หวาน ชนิด 2 ชนิด มี ลักษณะ ที่ ดี และ ไม่ ยุติธรรม ต่อ คน ที่ มี ชีวิต อยู่ ด้วย

ความ เชื่อ ที่ 2: คน ที่ เป็น เบา หวาน ไม่ สามารถ กิน อาหาร ที่ มี คุณค่า

การ เข้าใจ ผิด อย่าง ผิด ๆ อีก อย่าง หนึ่ง บ่ง ชี้ ว่า คน ที่ เป็น เบา หวาน ต้อง ขจัด คาร์โบไฮเดรต ทั้ง หมด จาก อาหาร ของ ตน.

คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งกําเนิดและต้องการพลังงานในร่างกาย โดยเฉพาะสําหรับสมอง ซึ่งมีกลูโคสเป็นเชื้อเพลิงเท่านั้น

[FLT: 0] . . . . . . . . . . . . . . . . .

[FLT: 0] สมาคมอเมริกันอเมริกันชาย แนะนําว่าผู้ป่วยเบาหวานมุ่งเน้นไปที่แหล่งอาหารที่มีคุณภาพสูง และร่วมปฏิบัติการเพื่อความตระหนักรู้แทนการหลีกเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตสมบูรณ์ การนับค่าอาหาร, วิธีจาน, และการตรวจสอบดัชนีการบรรจุสารสนเทศ และวิธีการทําความอ้วนของน้ําเกรมพิ้นดิน ล้วนเป็นกลยุทธ์ที่แสดงหลักฐานที่ทําให้คนเป็นโรคเบาหวานสามารถมีหลอดเลือดได้

การ ยอม รับ อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ ร่าง กาย อาจ มี ผล ต่อ การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ เช่น การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ ร่าง กาย การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ และ การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

ข้อ เท็จ จริง ที่ 3: การ รักษา ด้วย อินซูลิน เป็น สิ่ง จําเป็น เฉพาะ สําหรับ ผู้ ป่วย เบา หวาน ชนิด ที่ 1 เท่า นั้น

หลาย คน เชื่อ อย่าง ผิด ๆ ว่า การ รักษา ด้วย อินซูลิน เป็น สิ่ง จําเป็น เฉพาะ สําหรับ การ รักษา โรค เบา หวาน ชนิด 1 ใน ขณะ ที่ โรค เบา หวาน ชนิด 2 สามารถ รักษา ได้ เสมอ โดย การ กิน ยา ทาง ปาก, อาหาร, และ การ ออก กําลัง กาย ตาม ลําพัง.

แม้ ว่า เป็น ความ จริง ที่ ว่า ทุก คน ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด 1 ต้อง ได้ รับ การ รักษา ด้วย อินซูลิน ตั้ง แต่ ที่ มี การ วินิจฉัย โรค เป็น ต้น มา — เนื่อง จาก ตับ อักเสบ ของ เขา ผลิต ได้ ไม่ มาก — โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 เป็น โรค ที่ มี อาการ ขั้น รุนแรง.

การค้นคว้าระบุว่าประมาณ 30-40% ของคนที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 จะต้องการการรักษาด้วยอินซูลิน เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการการรักษา

การรักษาด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 อาจเป็นแค่ช่วงเวลาชั่วคราว เช่น ช่วงที่ป่วยหนัก ศัลยกรรม หรือท้อง

โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 อาจ ทํา ให้ เกิด การ เริ่ม เจริญ เติบโต ช้า ซึ่ง ทํา ให้ มี ระยะ เวลา ยาว นาน ที่ น้ําตาล ใน เลือด จะ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ โรค แทรก ซ้อน ต่าง ๆ ที่ เกิด จาก โรค หลอด เลือด หัวใจ, ความ รู้สึก ไว ต่อ ระบบ ประสาท, ความ ไม่ พอ ใจ, และ ความ ไม่ มั่นคง.

ความ เชื่อ ที่ 4: โรค เบา หวาน ไม่ ใช่ โรค ร้าย แรง

บาง คน มอง ว่า โรค เบา หวาน เป็น ความ ไม่ สะดวก เล็ก น้อย หรือ เป็น “การ ลูบ ไล้ น้ําตาล ” แทน ที่ จะ ยอม รับ ว่า เป็น สภาพ ที่ ร้าย แรง และ อาจ เป็น อันตราย ต่อ ชีวิต จริง ๆ.

ตาม รายงาน [FLT: 0] องค์การ อนามัยโลก โรคเบาหวานมีส่วนรับผิดชอบโดยตรงต่อผู้เสียชีวิต 1.5 ล้านคน ในปี 2019 โดยมีกลูโคสเลือดที่สูงกว่าและโอปติมาต ก่อให้เกิดการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 2.2 ล้านคน โดยความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอื่น ๆ

โรค เบา หวาน ที่ ควบคุม ได้ ยาก อาจ ทํา ให้ เกิด ความ ยุ่ง ยาก ใน การ ก่อ ความ เสีย หาย ต่อ ระบบ อวัยวะ เกือบ ทุก ชนิด. [FLT: 0] โรค แทรก ซ้อน เกี่ยว กับ หลอด เลือด หัวใจ [FLLT: 1) รวม ถึง ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค หัวใจ, เส้น เลือด สมอง, และ หลอด เลือด แดง ที่ มี ต่อ โรค เบา หวาน — โรค เบา หวาน มี โอกาส มาก กว่า โรค หัวใจ ถึง สอง ถึง สี่ เท่า ที่ จะ เสีย ชีวิต โดย ไม่ มี โรค นี้ [FLLTIBBEICNICNICE[FFLLTLLLT] [FTLT] [FLLTLT] [FTLLTLLLLLLELLTRELELELELELEV] โรคเกี่ยวกับไตที่เพิ่มขึ้น อาจ ทําให้เกิดการขาดเลือดได้

[FLT: 0] การรักษาด้วยกล้ามเนื้อสมองเสื่อม ส่งผลให้เส้นประสาทได้รับความเสียหาย ทําให้เส้นเลือดในจอตาเสียหาย และเป็นสาเหตุหลักของการตาบอดจากการทํางาน

อย่าง ไร ก็ ตาม ความ ร้าย แรง ของ โรค เบา หวาน ไม่ ควร นํา ไป สู่ การ ทํา ให้ ถึง ความ ตาย.

ความ เชื่อ ที่ 5: การ ออก กําลัง กาย เป็น อันตราย หรือ เป็น ไป ไม่ ได้ สําหรับ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน

โรค เบา หวาน ที่ เกิด จาก การ ออก กําลัง กาย อาจ ทํา ให้ คน เรา มี อาการ ป่วย และ มี อาการ ผิด ปกติ บาง คน เชื่อ ว่า การ ออก กําลัง กาย ไม่ ปลอด ภัย หรือ โรค เบา หวาน ที่ เกิด จาก การ ออก กําลัง กาย หรือ โรค เบา หวาน ที่ ไม่ ดี

การ ออก กําลัง กาย ช่วย ได้ มาก ใน เรื่อง การ ควบคุม โรค เบา หวาน การ ออก กําลัง กาย ช่วย เพิ่ม ความ ไว ต่อ อินซูลิน ความ หมาย ของ เซลล์ สามารถ รับ อินซูลิน ที่ มี อยู่ ได้ ดี ขึ้น ทั้ง ระหว่าง และ หลัง ออก กําลัง กาย นี่ อาจ ส่ง ผล ต่อ การ ออก กําลัง กาย เป็น เวลา หลาย ชั่วโมง หรือ แม้ แต่ วัน ๆ หลัง จาก ออก กําลัง กาย ก็ ช่วย ควบคุม น้ํา หนัก ได้ นอก จาก นั้น การ ออก กําลัง กาย ยัง ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค หัวใจ ลด ความ ดัน โลหิต ลด ความ ดัน โลหิต ทํา ให้ สแกน โคเลสเตอรอล ดี ขึ้น และ สุขภาพ จิต ดี ขึ้น และ ทํา ให้ ระดับ ความ สามารถ ใน การ นอน ดี ขึ้น

การ ออก กําลัง กาย แบบ แอ โร บิก (เช่น เดิน, ขี่ จักรยาน, ว่าย น้ํา, หรือ เต้น รํา) และ การ ฝึก เต้น แรง ต้าน (เช่น การ ยก น้ํา หนัก หรือ การ ออก กําลัง กาย หนัก ตัว) เป็น ประโยชน์ อย่าง มาก.

While exercise is generally safe and beneficial, people with diabetes should take certain precautions. Those taking insulin or medications that increase insulin secretion should monitor blood sugar before, during, and after exercise to prevent hypoglycemia, and may need to adjust medication doses or carbohydrate intake around physical activity. Individuals with diabetic complications such as severe neuropathy, active retinopathy, or cardiovascular disease should consult their healthcare provider about appropriate exercise modifications and precautions.

การ มี น้ํา หนัก เพิ่ม ขึ้น เรื่อย ๆ ทํา ให้ ร่าง กาย ปรับ ตัว ได้ อย่าง ปลอด ภัย โดย สวม รอง เท้า ที่ เหมาะ สม สวม รอง เท้า ที่ มี การ ตรวจ อย่าง ละเอียด เพื่อ ได้ รับ บาด เจ็บ เป็น ประจํา และ การ ถือ คาร์โบไฮเดรต ที่ มี ประสิทธิภาพ ใน การ รักษา น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี ประสิทธิภาพ นั้น เป็น มาตรการ ที่ สําคัญ ทุก อย่าง สําหรับ คน ที่ เป็น เบา หวาน ส่วน ใหญ่ แล้ว ความ เสี่ยง ของ การ อยู่ อย่าง เฉื่อย ๆ จะ มาก กว่า ความ เสี่ยง ที่ จะ ได้ รับ การ ทํา งาน ที่ เหมาะ สม

การ จัด เตรียม ที่ เหมาะ สม

เรื่อง ที่ เชื่อ กัน: โรค เบา หวาน ชนิด 2 มี แต่ จะ ส่ง ผล กระทบ ต่อ คน ที่ อ้วน เกิน ไป หรือ คน ที่ เป็น โรค อ้วน

โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 เป็น ปัจจัย เสี่ยง อย่าง หนึ่ง สําหรับ โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 2 ซึ่ง ไม่ ใช่ ข้อ เรียก ร้อง แต่ ก็ ไม่ ใช่ ปัจจัย ที่ จําเป็น.

เรื่อง ที่ เป็น จริง: โรค เบา หวาน สามารถ รักษา ได้

โรคเบาหวานชนิด 1 คือสภาวะที่ต้องใช้ทั้งชีวิตในการรักษาอินซูลินและการจัดการอย่างต่อเนื่อง บางคราวเบาหวานชนิด 2 ควรจะบรรเทาจากการเปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตได้

เรื่อง จริง: คน ที่ เป็น เบา หวาน จะ รู้ เสมอ ว่า น้ําตาล ใน เลือด ของ เขา สูง หรือ ต่ํา

โรค เบา หวาน หลาย คน มี อาการ เมื่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น หรือ ลด ลง อย่าง มาก แต่ ก็ ไม่ ใช่ ทุก อย่าง ที่ เชื่อ ถือ ได้ บาง คน มี อาการ แบบ นี้ เพราะ มี อาการ แบบ นี้ อยู่ แล้ว แต่ อาการ ของ โรค เบา หวาน ก็ ยัง ไม่ เป็น อันตราย อีก ต่อ ไป

เรื่อง ที่ เชื่อ กัน: การ ฟื้น ตัว ตาม ธรรมชาติ และ การ หด ตัว อาจ เข้า มา แทน การ ใช้ ยา รักษา โรค เบา หวาน ได้

การ รักษา ด้วย การ ผ่าตัด เสริม และ วิธี การ บาง อย่าง ที่ ใช้ ตาม ธรรมชาติ อาจ ให้ ประโยชน์ อย่าง ไม่ มาก นัก ต่อ การ รักษา ด้วย น้ําตาล ใน เลือด แต่ ก็ ไม่ มี การ พิสูจน์ ว่า มี การ ใช้ ยา เบา หวาน แทน ยา ที่ แพทย์ สั่ง การ.

ความ สําคัญ ของ การ ศึกษา ด้าน เบา หวาน และ การ รู้ จัก สํานึก ถึง ความ จําเป็น

การ แยก ตัว จาก เทพนิยาย และ ความ เข้าใจ ผิด เกี่ยว กับ โรค เบา หวาน เป็น สิ่ง สําคัญ มาก สําหรับ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน ความ รู้ ที่ ถูก ต้อง ช่วย ลด ความ กังวล และ ความ สับสน โดย ไม่ จําเป็น และ ช่วย พวก เขา ให้ สนับสนุน ความ ต้องการ ของ ตน ใน เรื่อง การ ดู แล สุขภาพ, งาน อาชีพ, และ สังคม การ เข้าใจ ข้อ เท็จ จริง เกี่ยว กับ โรค เบา หวาน ดี ขึ้น ช่วย ให้ มี พฤติกรรม ที่ ดี ขึ้น และ ใน ที่ สุด ก็ ทํา ให้ มี การ ควบคุม ความ เสี่ยง ที่ เพิ่ม ขึ้น

การ เข้าใจ ผิด อาจ ทํา ให้ คน อื่น ๆ ตัดสิน ใจ ผิด พลาด และ คํา แนะ นํา ที่ ไม่ ได้ ช่วย ให้ ความ สัมพันธ์ ที่ ดี กับ คน อื่น ๆ ลด น้อย ลง ความ รู้ ที่ ถูก ต้อง ช่วย ให้ คน ที่ มี ปัญหา เรื่อง โรค เบา หวาน มี ความ สุข มาก ขึ้น และ ช่วย ให้ คน ที่ มี ความ รัก จะ ได้ รับ การ เกื้อ หนุน และ ยอม รับ ว่า เมื่อ ไร ที่ เขา ต้องการ ความ ช่วย เหลือ เขา ก็ จะ มี ความ สุข มาก ขึ้น

ผู้ให้ดูแลสุขภาพ ผู้ให้การศึกษา และนักสนับสนุนโรคเบาหวานมีบทบาทสําคัญในการต่อสู้กับความเข้าใจผิดทางการศึกษาผู้ป่วย การศึกษาด้านสุขภาพ สังคม การร่วมทุนกับสื่อ

ในระบบข้อมูลในปัจจุบันของเรา ที่ที่ข้อมูลทางสุขภาพแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ผ่านสื่อสังคมและแหล่งย่อยๆของสื่อออนไลน์ การประเมินข้อมูลโรคเบาหวานที่สําคัญกว่าที่เคย

เดินหน้า: เข้าถึงโรคเบาหวานได้ที่

โรค เบา หวาน เป็น โรค ที่ ซับ ซ้อน แต่ เป็น โรค เรื้อรัง ที่ ต้อง เอา ใจ ใส่ การ ศึกษา และ การ ดู แล ด้วย หลัก ฐาน ต่อ ไป เรา จึง สร้าง พื้น ฐาน สําหรับ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน อย่าง ได้ ผล และ การ ปรับ ปรุง ให้ ดี ขึ้น การ เข้าใจ ว่า โรค เบา หวาน ไม่ ได้ เกิด จาก การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ เท่า นั้น แต่ เป็น เพราะ โรค เบา หวาน สามารถ เป็น ส่วน หนึ่ง ของ อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ได้

สภาพแวดล้อมของการจัดการโรคเบาหวานยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องด้วยความก้าวหน้าด้านยา เทคโนโลยีการเฝ้าระวังระบบส่งอินซูลิน และความเข้าใจของเราเกี่ยวกับกลไกพื้นฐานของโรคนี้

สําหรับ คน ที่ มี โรค เบา หวาน, มี การ วินิจฉัย โรค ใหม่ ๆ, หรือ การ เกื้อ หนุน คน ที่ มี อาการ แบบ นี้ จํา ไว้ ว่า คุณ ไม่ ได้ เป็น โรค นี้ เพียง คน เดียว ผู้ คน หลาย ล้าน คน ทั่ว โลก สามารถ รับมือ กับ โรค เบา หวาน ได้ อย่าง ประสบ ผล สําเร็จ และ มี ชีวิต ที่ มี สุขภาพ ดี ขึ้น การ หา ข้อมูล ที่ น่า เชื่อ ถือ สร้าง ความ สัมพันธ์ กับ ชุมชน ที่ มี ความ รู้ เพื่อ ได้ รับ การ สนับสนุน และ มี ประสบการณ์ ร่วม กัน และ การ เข้า สู่ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน แทน ที่ จะ เป็น การ วิ่ง เร็ว การ มี ความ รู้ ที่ ถูก ต้อง การ ดู แล สุขภาพ และ การ ทํา ตาม ข้อ เท็จ จริง ที่ เหมาะ สม การ ใช้ ยุทธวิธี ของ โรค เบา หวาน สามารถ จัด การ ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ อาจ ป้องกัน ความ ยุ่ง ยาก หรือ ลด ความ ซับ ซ้อน ได้ และ มี คุณภาพ ชีวิต ที่ ดี กว่า

การ ที่ เรา ต้อง เรียน รู้ เกี่ยว กับ ตัว เรา เอง และ คน อื่น ๆ ทํา ให้ เรา ต้อง เจอ กับ เรื่อง เทพนิยาย และ ช่วย ให้ เรา เข้าใจ เรื่อง นี้ ได้ ดี ขึ้น เรา จะ ช่วย ให้ โลก ที่ มี ความ กลัว และ ความ เข้าใจ ดี ขึ้น มี การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ได้ ดี ขึ้น และ มี ประสิทธิภาพ มาก ขึ้น และ เมื่อ คน ที่ อยู่ ใน สภาพ การณ์ แบบ นี้ ได้ รับ ความ นับถือ การ สนับสนุน และ ความ ช่วย เหลือ จาก คน อื่น ๆ เรา ก็ จะ มี ส่วน ช่วย ให้ โลก ที่ มี หลัก ฐาน ที่ ชัดเจน ว่า โรค เบา หวาน เป็น โรค เบา หวาน