Table of Contents

การ เข้าใจ ผู้ ใช้ ใหม่ ๆ อย่าง สม่ําเสมอ

CGMs (CGM) ได้เปลี่ยนแปลงวิธีการจัดการโรคเบาหวานอย่างสม่ําเสมอ แทนการพึ่งพาการใช้ไม้บรรทัดแบบมีเข็มเท่านั้น ซีจีเอ็มเอ็มให้ภาพตามจังหวะจริงในระดับกลูโคสของคุณ ไม่เพียงแสดงเฉพาะที่ที่คุณอยู่เท่านั้น ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นทุกวันเกี่ยวกับอาหาร กิจกรรม และยา สําหรับบางคนเพียงแค่เริ่มต้นกับเทคโนโลยีที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น เทคโนโลยีนี้สามารถนําทางคุณให้ก้าวผ่านทุกสิ่ง

CGM คืออะไร?

เครื่อง ตรวจ วัด ความ ถี่ ของ กลูโคส เป็น อุปกรณ์ ทาง การ แพทย์ ที่ ใส่ ได้ ซึ่ง วัด ระดับ กลูโคส ตลอด ทั้ง วัน และ กลาง คืน ระบบ นี้ ประกอบ ด้วย ตัว รับ สแกน ขนาด จิ๋ว ที่ อยู่ ใต้ ผิวหนัง (ปกติ จะ อยู่ ใต้ ช่อง ท้อง หรือ ที่ แขน ชั้น บน) เครื่อง ส่ง ที่ ส่ง ข้อมูล ไป ทาง อิเล็กทรอนิกส์ และ ตัว รับ — มัก จะ ใส่ แอพ เบส โฟน หรือ เครื่อง แสดง ที่ อุทิศ ตัว.

ซี จี เอ็ม เป็น เครื่อง มือ สําคัญ สําหรับ ผู้ ที่ มี เบา หวาน ชนิด 1 และ 2 ชนิด และ แม้ แต่ คน ที่ ไม่ ต้องการ ติด ตาม สุขภาพ ที่ กําลัง จะ หมด ไป

ผลงานเทคโนโลยี CGM ผลงานสั้น ๆ

CGMs รุ่นแรกถูกสวมใส่โดยผู้ให้บริการสุขภาพ เพื่อวิเคราะห์รูปแบบกลูโคสมากกว่า 72 ชั่วโมง ปัจจุบัน CGM ส่วนตัวเช่น Dexcom G7, แอ็บบ็อตต์ Freestyle Libre 3, และ ผู้พิทักษ์กลศาสตร์ 4 มีการใช้งานอย่างกว้างขวาง นําเสนอข้อมูลจริง, การแจ้งเตือนตามเวลา และการผนวกเข้ากับระบบอินซูลินเพื่อสร้างระบบปิดปิด (FLT: 0) สมาคมอเมริกัน: CMBEELE (FT): สืบค้นระดับ HebAc และลดความเสี่ยงของ Hegargaracycycm.

CGM มันทํางานยังไง

CGM เซ็นเซอร์ถูกแทรกด้วยเข็มบาง ๆ ที่หดตัว ทิ้งสายรัดที่ยืดหยุ่นได้ไว้ใต้ผิวหนัง เส้นประนี้วัดกลูโคสในของเหลวที่อยู่ภายในเซลล์ของคุณ

การปรับตั้งและปรับโครงสร้างระบบ

แบบจําลองของ CGM ก่อนหน้านี้บางอย่างต้องการการปรับแบบแท่งนิ้วปกติ เพื่อให้ถูกต้อง ระบบสมัยใหม่จํานวนมาก เช่น ชุด Libre FreeStyle (Freestyre) มีการจัดลําดับของโรงงาน และไม่จําเป็นต้องใช้นิ้วแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้อาจจะยังจําเป็นต้องยืนยันการอ่านด้วยหน่วย กลูโคสโคส ถ้าอาการไม่ตรงกับการอ่านของเซ็นเซอร์ โดยเฉพาะระหว่างการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ลูกศรและลูกศร

ลูกศร ที่ งอ ตัว บอก คุณ ว่า กลูโคส กําลัง เพิ่ม ขึ้น, หด ตัว, หรือ ไม่ ก็ ล้ม ลง — เป็น ข้อมูล สําคัญ ที่ จะ ทํา ให้ การ จัด การ ได้ ดี ขึ้น.

เซ็นเซอร์ปกติจะใส่เวลาประมาณ 7 ถึง 14 วัน หลังจากนั้นคุณเปลี่ยนเซ็นเซอร์ (และบางครั้งก็เครื่องส่ง) ต้นทุนและความถี่ของการทดแทน

ผล ประโยชน์ จาก การ ใช้ CGM

CGMS ให้ข้อได้เปรียบที่วัดได้ ที่เกินการอ่านกลูโคส

  • [FLT: 0] ข้อมูลเพิ่มเติม ความรู้เพิ่มเติม : ด้วย 288 หรือมากกว่า การอ่านทุก 24 ชั่วโมง CGM เผยให้เห็นรูปแบบกลูโคสที่นิ้วจับไม่ได้ เช่น ตะปูไนโรเตร ตอกปลายปลายปลายไม้ปลายไม้ โพสต์แมกซ์ และ ตอนเช้าที่ละเอียดอ่อน ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณและทีมดูแลของคุณปรับอินซูลิน, ยา และทางเลือก
  • [FLT: 0] เวลาในระยะ (TIR) แทนการเน้นเฉพาะ A1C คลินิกหลายรายในปัจจุบันเน้นเวลาในระยะที่อยู่ในช่วงต่าง ๆ — เปอร์เซ็นต์ของเวลากลูโคสของคุณ อยู่ระหว่าง 70- 180 mg/dL (FLT:2] JDF และองค์กรอื่น ๆ ที่สนับสนุน TIR เป็นกุญแจสําคัญของผม และ CMM ทําให้เส้นทางนี้ง่ายขึ้น
  • [FLT: 0] FUVER Hypoglysic Institute : สัญญาณเตือนกลูโคสต่ําปลุกคุณตอนดึก หรือเตือนคุณเมื่อคุณขับรถหรือออกกําลังกาย ความปลอดภัยนี้เพิ่มความ เสี่ยงต่อการขาดน้ําอย่างรุนแรง
  • [FLT: 0] เลส์ ฟิงเกอร์สติกส์ : ขณะที่บางคนยังต้องการการยืนยันบ้างบางครั้ง ผู้ใช้ CGM ส่วนใหญ่จะลดหรือกําจัดนิ้วพิ้นปกติ
  • [FLT: 0] การเพิ่มพลังและความมั่นใจ: การรู้กลูโคสของคุณทุกนาที ให้ความรู้สึกควบคุมแก่คุณ ซึ่งสามารถลดความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณได้

เลือก รูป แบบ ชีวิต ของ คุณ อย่าง ถูก ต้อง

ไม่ ใช่ เครื่อง มือ ที่ ดี ทุก อย่าง จะ เหมือน กัน อุปกรณ์ ที่ ใช้ ได้ ก็ ขึ้น อยู่ กับ ชนิด โรค เบา หวาน, รูป แบบ ชีวิต, งบ ประมาณ, และ ความ ชอบ ส่วน ตัว ของ คุณ นี่ เป็น ปัจจัย สําคัญ ที่ จะ พิจารณา เมื่อ เทียบ ทาง เลือก.

Real- Times. Interminute สแกนด้วย CGM

CGMs จริง (เช่น Dexcom G7) ส่งการอ่านไปโดยอัตโนมัติ โดยอัตโนมัติ โดยอัตโนมัติ โดยอัตโนมัติ โดยไม่ได้ดําเนินการใดๆ จากคุณ อินเตอร์มิวสิกวิดีโอ CGM (เช่น FreeSGGM) แบบ Libre 2 และ 3 ต้องการให้คุณสแกนเซ็นเซอร์ด้วยเครื่องของคุณ หรือผู้อ่านเพื่อดูการอ่านของเครื่อง ลิบลับ 3 ยังให้แจ้งเตือนจริง ๆ ด้วย หากต้องการการติดตามแบบไร้เงื่อนไขระบบแบบเรียลไทม์ จะเป็นการเหมาะสม หากคุณเลือกการตรวจสอบค่าตัวต่ํา และค่าธรรมเนียมอื่น ๆ จะเพียงพอที่ MAM

ค่า ใช้ จ่าย สําหรับ เครื่อง รับ สัญญาณ และ การ แทน ที่

เครื่องตรวจจับสวมใส่ในช่วง 7 วัน (Dexcom G7) ถึง 14 วัน (Freestle Libre 3 ถึง 7 วันร่วมกับเมดิโทนิก ผู้พิทักษ์ 4 วัน การสวมใส่แบบยาวหมายถึงค่าแทรกค่าตัวน้อยลง และค่าปรับต่ํากว่าค่าบริการต่าง ๆ ดูประกันของคุณ: บางแผนต้องการแบรนด์ ยาบางประเภทครอบคลุมบางหน่วยสําหรับการจัดการโรคเบาหวานภายใต้เงื่อนไขเฉพาะ

ความ ซื่อ สัตย์ และ ค่า นิยม

ความละเอียดวัดได้โดยความแตกต่างสัมบูรณ์ (Mard). ปริญญาตรีล่าง ระบุว่ามีความแม่นยํามากกว่า. Dexcom G7 มี Mard ประมาณ 8.2%, ฟรีสไตล ลิเบียร์ 3 รอบ 7.9% และยามเมดิโอนิกการ์ด 4 รอบ 9.1%. ทั้งหมดเป็นที่ยอมรับในทางการแพทย์ แต่ความแตกต่างเล็กน้อยสามารถสําคัญระหว่างการเปลี่ยนแปลงกลูโคส

การฝังตัวด้วยเครื่องยิงระเบิดและอุปกรณ์อิซูลิน

ถ้าคุณใช้ปั๊มอินซูลิน ขอพิจารณา CGM ที่สอดคล้องกับสารมิกซ์คอม จี7 ทํางานกับ ทันเด็มที:slim X2 และ อุมนิพอด 5 ผู้พิทักษ์กลศาสตร์ 4 ผนวกเข้ากับเครื่องปั๊มเมดโทรนิก ซีจีเอ็มเอส ส่งข้อมูลไปสมาร์ตวอตส์ดูสวิกิตเพื่ออ่านได้ ดูรายละเอียดก่อนที่จะซื้อ

การเข้าใจข้อมูล CGM: นอกเหนือหมายเลข

โปรแกรม CGM ของคุณแสดงกลูโคสในปัจจุบัน กราฟ และลูกศรแนวโน้ม แต่เพื่อประโยชน์อย่างแท้จริง คุณต้องเข้าใจว่าข้อมูลนั้นหมายถึงอะไรในบริบทนี้

เวลาในระยะ (TIR)

TIR คือเปอร์เซ็นต์ของเวลา กลูโคสของคุณอยู่ระหว่าง 70 ถึง 180 mg/dL สําหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวาน ไมโครซอฟต์, TIR ของ 70% หรือสูงกว่านั้นเป็นเป้าหมายที่ดี เวลาใต้ช่วง (TBR) และเวลาเหนือช่วง (TAR) ก็ติดตามด้วย CGM ได้สร้างข้อมูลวิเคราะห์การดูดซึม GLOC (AGP) ที่แสดงถึงความผันผวนของกลูโคส โครงสร้าง และรูปแบบที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน สอบถามเกี่ยวกับผู้ให้การรักษาสุขภาพของคุณทุกๆ 3 เดือน

ความเหลื่อมล้ําของกลูโคส

การ เปลี่ยน แปลง ที่ น่า ทึ่ง — บ่อย ครั้ง มี การ ใช้ ความ ถี่ ระหว่าง ความ สูง กับ ระดับ ต่ํา — อาจ เป็น อันตราย ได้ แม้ ว่า กลูโคส โดย เฉลี่ย ของ คุณ ดู ดี.

ลูกศร Trind ในแอ็คชั่น

ลูกศร ที่ มี ความ ยาว: ลูกศร ที่ ขึ้น, งอ ตัว ขึ้น, หรือ ตก ลง อย่าง รวด เร็ว ลูก ธนู เหล่า นี้ ช่วย คุณ ตัดสิน ใจ ได้ จริง ๆ ตัว อย่าง เช่น ถ้า คุณ เห็น ลูก ธนู ขึ้น บน ลูก หนึ่ง ลูก หลัง อาหาร คุณ อาจ เดิน ได้ ไม่ นาน ถ้า คุณ เห็น ลูก ศร สอง ลูก ตก ลง มา ก่อน ออก กําลัง กาย คุณ ควร กิน ของ ว่าง เพื่อ ป้องกัน ลูก ธนู ที่ ต่ํา คุณ ควร เรียน รู้ ความ หมาย ของ ลูก ธนู ใน คู่มือ แอพ ของ คุณ

ความละเอียดของตัวตรวจจับสูงสุด

การ อ่าน อย่าง ถูก ต้อง ขึ้น อยู่ กับ การ วาง เซ็นเซอร์ ที่ เหมาะ สม และ การ ดู แล.

เลือก ที่ นั่ง ขวา

วาง เซ็นเซอร์ ไว้ ที่ ข้าง หลัง แขน ข้าง บน (สําหรับ ลิเบีย) หรือ ช่อง ท้อง (สําหรับ เด็กคอม).

อยู่ให้ highed

การ ขาด สาร อาหาร อาจ มี ผล ต่อ การ วัด กลูโคส ของ น้ํา ทดแทน.

หลีก เลี่ยง การ บีบ บังคับ คน อื่น

การ นอน หลับ บน เครื่อง รับ อาจ ทํา ให้ การ อ่าน ต่ํา ไป เนื่อง จาก มี ความ กด อากาศ ใน ช่อง กลาง ของ น้ํา ที่ ไหล ผ่าน หลอด ลม นี้ เรียก ว่า การ บีบ ต่ํา ถ้า คุณ เห็น ช่วง ที่ ต่ํา ลง ใน ตอน กลาง คืน ก็ ให้ ลอง หมุน เวียน และ รอ อีก 15 นาที ถ้า การ อ่าน กลับ มา เป็น ปกติ ก็ คง จะ เป็น การ บีบ น้ํา หนัก เพื่อ ป้องกัน ไม่ ให้ เซ็นเซอร์ อยู่ ข้าง ๆ ตัว คุณ จะ หลับ น้อย ลง

ตัวตรวจจับที่จับความร้อน

หลังจากแทรกตัวรับสัญญาณแล้ว เซ็นเซอร์ต้องการช่วงอบอุ่น (ปกติจะต้องใช้ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง) ในระหว่างนี้ จะไม่สามารถอ่านได้ ให้ตัวส่งสัญญาณเข้าใกล้โทรศัพท์ของคุณไว้ หลีกเลี่ยงการเปียกของเซนเซอร์จนกว่ากาวจะหดตัวเต็มที่ (ตรวจสอบคําแนะนําของตัวจําลอง) ผู้ใช้บางคนพบว่า ผ้าพันแผลขนาดเล็กที่ทับกันมากเกินไปนั้น ช่วยปรับความเข้มและความแม่นยํา

CGM และออกกําลังกาย: ผลงานด้านการกระตุ้น

การ ออก กําลัง กาย มี ผล กระทบ ต่อ ระดับ กลูโคส ใน วิธี ที่ ซับ ซ้อน.

ก่อน ออก กําลัง

Check loads and แนวโน้มของคุณ ถ้าคุณอยู่ต่ํากว่า 90 mg/dL และตกลงมา ให้กินขนมเล็กๆที่มีดอกคาร์บที่ออกฤทธิ์เร็ว หากคุณมีอินซูลินเกิน 250 mg/dL และได้ Kytones ให้เลื่อนการออกกําลังกายออกไปจนกว่าเคตันส์จะชัดเจน ใช้ลูกศรแนวโน้มตัดสินใจลดอินซูลินก่อน

ระหว่าง ออก กําลัง กาย

การ ฝึก อบรม แบบ นี้ จะ ช่วย ให้ นัก กีฬา มี ความ สามารถ ใน การ ควบคุม กล้าม เนื้อ มาก ขึ้น

หลังออกกําลังกาย

Gluzos สามารถลดลงอย่างต่อเนื่องถึง 6 ชั่วโมงหลังจากออกกําลังกายอย่างหนัก เนื่องจากภาวะไวต่ออินซูลินเพิ่มขึ้น ใช้คําเตือนของ CGM เพื่อจับจุดต่ําสุดหลังการทํางาน

ปัญหา ที่ เกิด ขึ้น ทั่ว ไป

นี่ เป็น วิธี แก้ สําหรับ ปัญหา ที่ มัก จะ เกิด ขึ้น.

ผู้ รับ สัญญาณ ไม่ สบาย หรือ ไม่ สบาย ผิวหนัง

บางคนมีอาการคัน,คัน, หรือชนใต้ตัวเซนเซอร์จากกาว [FLT: 0] solution: ใช้สเปรย์บ่งที่ทับกันมากเกินไป เช่น หมึกผิวหนัง หรือแผ่นไฮโดรคอลลอยด์ที่ตัดกับรู สําหรับสารเคลือบฟัน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทําความสะอาดพื้นที่การแทรกด้วยแอลกอฮอล์ให้แห้งหมดตัว ถ้ายังแข็งตัวอยู่ ให้ลองฉีดสีสีอื่น หรือปรึกษาโรคผิวหนังของคุณ

การ อ่าน อย่าง ไม่ ถูก ต้อง

ตัวตรวจจับสามารถได้รับผลกระทบจากความดัน (ความดันต่ําขณะหลับ), ขาดน้ํา, หรือการปรับสมดุลที่ไม่เหมาะสม [FLT: 0] การวัด:[FLT: 1) เมื่อสงสัย (FLT:1] ยืนยันด้วยนิ้วนิ้วที่ยื่นออกมา หลีกเลี่ยงการจับสัญญาณบนกระดูกอ่อนหรือบริเวณที่บีบรัดตลอดเวลา ดื่มน้ํา ถ้าอุปกรณ์ของคุณต้องการการปรับสมดุลของกลูโคส จะทําเมื่อกลูโคสทรงตัวได้ (ไม่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว)

ประเด็น เกี่ยว กับ ความ สัมพันธ์

การตัดการเชื่อมต่อบลูทูธสามารถขัดจังหวะการไหลเวียนข้อมูลได้ โดยเฉพาะถ้าโทรศัพท์ของคุณหมดระยะ [FLT: 0] การตัดการเชื่อมต่อ: เก็บโทรศัพท์ของคุณไว้ภายใน 10-20 ฟุต ในช่วง 2-3 ชั่วโมงแรกของเซ็นเซอร์ใหม่ เปิดใช้งานโปรแกรม หรือโทรศัพท์ของคุณหากเครื่องส่งสัญญาณหยุดการติดต่อ อุปกรณ์บางตัวสามารถใช้กับตัวรับแยกด้วย ปิดการใช้แบตเตอรีสําหรับเครื่อง CGM และโทรศัพท์

โอเวอร์โหลดข้อมูลและสัญญาณเตือน Fatique

การมองเห็นจํานวนกลูโคสตลอดเวลา สามารถนําไปสู่การติดโรคย้ําคิดย้ําทํา หรือการปลุกให้ตกใจได้ [FLT: 0] การให้สัมภาษณ์:[FLT: 1) ปรับแต่งการแจ้งเตือนของคุณให้เป็นแบบสูงและต่ําเท่านั้น (เช่น การตรวจร่างกายภายใน 70 mg/dL และมากกว่า 250 mg/dL) ปิดสัญญาณเตือนที่ไม่จําเป็นระหว่างวัน แบ่งปันข้อมูลของคุณกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้ คุณสามารถทําการติดตามข้อมูลได้หลายรายการ ซึ่งสามารถพบได้หลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ ผู้ใช้หลายคนจะใส่มันได้ และใช้ข้อมูลที่ง่ายมากขึ้น

ข้อ แนะ สําหรับ การ ใช้ CGM อย่าง มี ประสิทธิภาพ

การสอน CGM ของพวกคุณนั้น ฝึกฝนมา แต่กลยุทธ์เหล่านี้เร่งกระบวนการเรียนรู้

การ ทํา ให้ CGM ของ คุณ กับ ชีวิต ประจํา วัน

CGM ถูกออกแบบมาเพื่อความยืดหยุ่นในโลกแห่งความเป็นจริง คุณสามารถว่ายน้ํา อาบน้ํา ออกกําลังกาย และนอนกับเซ็นเซอร์ที่แนบมา (ตรวจสอบระดับความยืดหยุ่นของแบรนด์) ผู้ใช้หลายคนสวมอุปกรณ์ตรวจจับภายใต้แขนเสื้อหรือปลอกแขนโดยไม่มีการสังเกต ถ้าคุณแข่งขันกีฬาได้ ตรวจสอบกับผู้จัดรายการเกี่ยวกับความจุของสินค้าส่วนใหญ่

การ อ่าน หนังสือ จะ มี ผล กระทบ ต่อ ความ คิด ของ คุณ อย่าง ไร?

อนาคต ของ เทคโนโลยี CGM

เทคโนโลยี CGM ก็ยังคงพัฒนาอย่างรวดเร็ว ตัวตรวจจับเริ่มมีขนาดเล็กลง ยืนยาวขึ้น และไม่ต้องการการอุ่นเครื่อง รุ่นถัดไปอาจรวมเซ็นเซอร์ที่ฝังได้เต็ม หรือเซนเซอร์ที่ไม่สามารถฝังได้ หรือตัวตรวจจับแสงที่ไม่สามารถฝังได้ การตรวจจับด้วยกล้องสมาร์ตวอทช์อย่าง Apple Watch ก็เปิดโอกาสให้อ่านโดยตรงได้โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ ระบบไฮบริด-สเกต ที่มักเรียกว่า ระบบคอมพิวเตอร์เทียม (CGM) จะใช้ข้อมูลการส่งข้อมูลอัตโนมัติตามข้อมูล อินซูลิน [FT: 0] DOFT [FLL1] ระบบย่อยข้อมูลการหายใจแบบฉลาด: ระบบย่อย: ระบบย่อยย่อยย่อยย่อยย่อยเหล่านี้ ส่งผลให้ระบบเศรษฐกิจเศรษฐกิจโลกร้อนทํางานช้าลงได้

รวมกัน

การ ตรวจ ดู อย่าง สม่ําเสมอ เกี่ยว กับ ความ ยืดหยุ่น ของ ความ ยืดหยุ่น เป็น พันธมิตร ที่ มี พลัง ใน การ เดิน ทาง ไป ยัง ระดับ กลูโคส ที่ มั่นคง และ มี สุขภาพ ดี ขึ้น.