วิธี ปรับ เปลี่ยน กิจกรรม ทาง กีฬา สําหรับ นัก กีฬา ที่ มี ความ สามารถ ใน การ มอง เห็น จาก ช่อง เลนส์ ได อา เบ ติก

การ ปรับ เปลี่ยน วิธี การ กีฬา สําหรับ โรค เบา หวาน ที่ มี การ แนะ นํา ไว้ ให้ กับ โรค เบา หวาน ให้ ดี ขึ้น เป็น ขั้น ตอน สําคัญ ใน การ สร้าง บ้าน ที่ ไม่ มี การ ควบคุม, ปลอด ภัย, และ น่า เพลิดเพลิน ใน การ ออก กําลัง กาย

การ เข้าใจ ข้อ ท้าทาย ของ ดูล: การ ขาด ความ สามารถ ใน การ มอง เห็น และ การ มอง เห็น

โรค เบา หวาน อาจ มี ผล กระทบ ต่อ เกือบ ทุก ระบบ ใน ร่าง กาย และ ตา เป็น หนึ่ง ใน ระบบ ที่ มี ความ เสี่ยง มาก ที่ สุด โรค เบา หวาน และ โรค ต้อ หิน เป็น โรค แทรก ซ้อน ทั่ว ไป ที่ ทํา ให้ ตา พิการ ไม่ ค่อย เห็น — จาก สายตา ที่ มอง เห็น ได้ และ ยาก ที่ จะ มอง เห็น ความ เสีย หาย ครั้ง ใหญ่ สําหรับ ผู้ ที่ ใช้ เลนส์ เบา หวาน อาจ แก้ไข บาง ส่วน แต่ ก็ ยาก เหมือน กับ การ มอง เห็น ที่ ลึก กว่า, การ มอง เห็น, และ การ มอง เห็น แบบ ไม่ ค่อย ค่อย ดี นัก

การ ทํา กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง เป็น สิ่ง สําคัญ มาก เพราะ ช่วย ควบคุม ระดับ กลูโคส ของ เลือด การ ปรับ ปรุง สุขภาพ หัวใจ และ การ ดู แล น้ํา หนัก แต่ เมื่อ ตา บอด แม้ แต่ กิจกรรม ง่าย ๆ ก็ อาจ เสี่ยง อันตราย หรือ ทํา ให้ รู้สึก ว่า เสี่ยง มาก ขึ้น เป้า หมาย ของ การ ปรับ ตัว คือ การ ขจัด อุปสรรค ที่ ไม่ ต้อง ทํา ให้ สุขภาพ ร่าง กาย และ สังคม ของ กีฬา ลด ลง

หลัก การ หลัก การ ต่าง ๆ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ การ ปรับ ปรุง ด้าน กีฬา

การ ปรับ ตัว ให้ สําเร็จ ต้อง อาศัย หลัก การ ห้า ประการ: การ สื่อ ความ, สิ่ง แวด ล้อม, อุปกรณ์, กฎ, และ การ สนับสนุน.

การ สื่อ ความ ที่ ชัดเจน และ ตรง ไป ตรง มา

CULLS CULII เป็นช่องทางหลักสําหรับคําแนะนํา โคชควรจะบรรยายผังของพื้นที่เล่น ตําแหน่งของอุปกรณ์ และระยะการไหลของเกมก่อนเริ่มการทํางาน ใช้ภาษาที่กระทําได้เฉพาะ: “ลูกปืนมาจากด้านซ้ายของคุณที่ความสูงสูง" หรือ "เดินไปข้างหน้าสองฟุต"; หลีก เลี่ยงคําคลุมเครือเช่น "มากกว่า";" คําศัพท์ช่วยสร้างแผนที่จิตและปฏิกิริยาอย่างรวดเร็ว เช่น เสียงผิวปาก, เสียงประสาน ควรเปลี่ยนทิศทาง, หรือคําสั่งที่เปลี่ยนไปตามคําสั่ง หยุดเล่น หรือเริ่มต้นเล่น

ความ ปลอด ภัย และ การ จัด ระเบียบ ด้าน สิ่ง แวด ล้อม

การ ออก แบบ แบบ และ การ ออก แบบ ที่ ดี ที่ สุด ก็ คือ การ ออก แบบ แบบ อัตโนมัติ และ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

การแก้ไขแก้ไข

การ ปรับ ตัว ให้ เหมาะ กับ การ ปรับ ตัว อาจ ช่วย ให้ มี ส่วน ร่วม มาก ขึ้น ได้ อย่าง ไร?

กฎ และ เกม เกม

ถ้า คุณ ทํา อย่าง นั้น คุณ จะ ทํา ให้ ลูก ฟุตบอล มี ความ ซับ ซ้อน มาก ขึ้น และ ทํา ให้ คุณ มี ความ สําเร็จ มาก ขึ้น ตัว อย่าง เช่น ใน การ ปรับ บาสเกตบอล คุณ อาจ ลด ระยะ เวลา ที่ จะ ดู ตะกร้า หรือ ทํา ให้ มี ข้อ จํากัด น้อย ลง

การ ชี้ นํา และ การ สนับสนุน จาก คน รอบ ข้าง เป็น ส่วน ตัว

ถ้า คุณ อยาก ได้ รับ การ ชี้ นํา จาก คน อื่น คุณ ก็ ต้อง ช่วย คน อื่น ให้ รู้ จัก ควบคุม ตัว เอง ได้

การ ปรับ เปลี่ยน ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ กีฬา เฉพาะ

กีฬา ต่าง ๆ เสนอ ข้อ ท้าทาย และ โอกาส ต่าง ๆ.

การรันและติดตาม Atletics

การวิ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบที่เข้าถึงได้มากที่สุดของแบบฝึกหัดสําหรับโรคเบาหวาน แต่การมองเห็นจะทําให้การนําร่องและอุปสรรคการหลีกเลี่ยงการเกิดอุปสรรค ใช้งานตัวชี้วัดแบบสั้น ๆ ยืดหยุ่นได้ มัคคุเทศก์จะเรียกการเปลี่ยนแปลงในภูมิประเทศ, หมุน, และเดิน ทางเลือกอื่น ๆ ใช้อุปกรณ์ปรับเสียง (ทุก ๆ BL) ที่นักวิ่งสามารถติดตามได้ พื้นผิวควรมีเครื่องหมายเส้นเอ็นบนเส้นเสียงสูง และตัวเริ่มต่อควรจะส่งสัญญาณด้วยเสียงที่ดัง โปรดพิจารณาใช้คู่มือในการฝึกซ้อมแบบคู่มือในร่ม

ห้อง ว่าย น้ํา และ ห้อง ปฏิบัติ การ น้ํา

การ ออก แบบ แบบ และ การ ออก แบบ ที่ ดี ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข ได้

ลูกประตูและบี๊บบาสเก็ตบอล

กีฬา เหล่า นี้ ถูก ออก แบบ ให้ เฉพาะ กับ คน ที่ มี ความ บกพร่อง ทาง สายตา ทํา ให้ เป็น ทาง เลือก ที่ ดี เยี่ยม สําหรับ ผู้ ป่วย เบา หวาน โดย ใช้ เลนส์ เบา หวาน ลูก ฟุตบอล ใช้ ลูก ระฆัง ที่ มี ลูก ระฆัง อยู่ ใน เป้า หมาย ที่ มี ความ ยาว 3.5 เมตร และ ผู้ เล่น จะ ต้อง พึ่ง อาศัย สัญญาณ ที่ ทํา ให้ ตา บอด ง่าย บีบีบี ใช้ ลูก เบส และ ฐาน.

เทนนิสและกีฬาราคเกต

เทนนิส แบบ พื้น เมือง สามารถ ปรับ ตัว ได้ โดย ใช้ ลูก เบส บอล ที่ ใหญ่ กว่า, ช้า กว่า, ลด ตาข่าย, และ ลด ขนาด ของ ศาล ได้ สําหรับ ผู้ เล่น ที่ มี ความ ผิด ทาง สายตา, ใช้ ลูก บอล ที่ มี อุปกรณ์ ปรับ เสียง หรือ ลูก บอล ที่ ใช้ แปรง ขัด จังหวะ.

โย กา และ การ เคลื่อน ไหว ที่ มี ความ คิด

โยคะ มี การ ออก กําลัง กาย แบบ มี ประสิทธิภาพ ต่ํา ซึ่ง ช่วย ปรับ ความ ยืดหยุ่น และ ลด ความ เครียด ได้ ทั้ง หมด นี้ เป็น ประโยชน์ ต่อ การ จัด การ กับ กลูโคส ใน การ จัด การ กับ กลูโคส ใช้ เครื่องหมาย คํา ที่ พรรณนา ถึง ท่า ของ แต่ ละ ท่า รวม ถึง ตําแหน่ง ของ แขน ขา, ทิศ ทาง ของ การ เคลื่อน ไหว, และ ความ รู้สึก ที่ จะ มุ่ง ไป ที่ เป้า หมาย.

บทบาท ของ ครู, ครู, และ ผู้ ดู แล

การ สร้าง สิ่ง แวด ล้อม ที่ ไม่ มี ใคร ปรองดอง กัน ให้ มี สภาพ แวด ล้อม ใน กีฬา เริ่ม ต้น ด้วย เจตคติ และ การ ฝึก อบรม ของ คน ที่ มี ความ รับ ผิด ชอบ

• [FLT: 0] การบรรยายสรุป : เดินผ่านทั้งวาระพูด รวมถึงอุ่นเครื่อง สว่าปสสสสส และเย็นลง อธิบายระเบียบความปลอดภัยและขั้นตอนฉุกเฉิน
• [FLT: 0] วาระการแบ่งประเภท: สาธิตการแบ่งส่วนในการประชุมครั้งแรกในการสํารวจอุปกรณ์, ขอบเขต, และเสียง ให้ผู้เข้าร่วมฝึกกับอุปกรณ์หรืออุปกรณ์อื่น ๆ
• [FLT: 0] การตรวจสอบเชิงกราน : หยุดทุก 10-15 นาที เพื่อถามเกี่ยวกับความสบาย ระดับน้ําตาลในเลือด และการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นใด ๆ. ฟาติเชียสและhypogymia สามารถเปลี่ยนแปลงการมองเห็นได้
• [FLT: 0] ภาษาที่แยกจากกัน: ใช้ศัพท์ที่รู้จักคนก่อน (“ผู้เป็นโรคเบาหวาน) และ“คนที่เป็นโรคตาพิการทางสายตา" และหลีกเลี่ยงการตราหน้าคนโดยสภาพของเขา
• [FLT: 0] การศึกษาออนไลน์: เชิญผู้เชี่ยวชาญ (ผู้ฝึกสอนด้านการสอนโรคเบาหวาน ผู้ฝึกสอนด้านสายตา) เพื่อนํางานช่างไม้และผู้มีส่วนร่วม (พ.ศ.

โปรโตคอล ป้องกัน และ การ พิจารณา ทาง การ แพทย์

ความ ปลอด ภัย ไม่ ได้ เป็น สิ่ง ที่ ต้อง ปรับ เปลี่ยน เมื่อ ปรับ กีฬา สําหรับ โรค เบา หวาน ให้ เข้า กับ ความ บกพร่อง ทาง สายตา แม้ แต่ เมื่อ มี การ ปรับ ตัว อย่าง สมบูรณ์ แบบ ก็ อาจ เกิด เหตุ ฉุกเฉิน ได้.

• [FLT: 0] มาก่อน ระหว่าง และหลังกิจกรรม : สนับสนุนผู้เข้าร่วมการตรวจสอบกลูโคสของเลือดก่อนที่จะเริ่ม ที่จุดกึ่งกลาง และทันทีหลังจากนั้น มีเวชภัณฑ์ที่เร็ว (juice, กลูโคส แท็บเล็ท, เจล) อยู่ที่มือตลอดเวลา
• [FLT: 0] สืบค้นอาการที่เปลี่ยนแปลง: การมองเห็นที่ลดลง สามารถปกปิดสัญญาณเริ่มต้นของภาวะขาดน้ําได้ โค้ชควรมองหาการเปลี่ยนแปลงในความสอดคล้อง สุนทรพจน์ หรือการตอบสนอง และถามโดยตรงว่า "คุณรู้สึกว่าน้ําตาลในเลือดของคุณต่ําไหม"
• [FLT: 0] การลดอุณหภูมิและอุณหภูมิ: defterfried and overfriting can value value the elevels and the sweet of comebolic content. จัดหาพื้นที่น้ําและอากาศที่ควบคุมได้บ่อย.
• [FLT: 0] แผนปฏิบัติการฉุกเฉิน : ทุกวาระควรมีแผนเขียนที่รวมการติดต่อฉุกเฉิน สถานที่ของเวชภัณฑ์ และขั้นตอนสําหรับอาการชัก เกิดอุบัติเหตุร้ายแรง หรืออุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น
• [FLT: 0] การบํารุงรักษา: เตือนผู้เข้าร่วมทําความสะอาดเลนส์เบาหวานก่อนและหลังออกกําลังกายเพื่อเอาเหงื่อและเศษอาหารออก

การ แข่งขัน กีฬา ที่ ไม่ มี การ แบ่ง แยก

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ช่วย ลด ความ กังวล และ ซึม เศร้า ได้ และ ช่วย ให้ มี ความ มั่น ใจ ใน ตัว เอง มาก ขึ้น

การ มี ส่วน ร่วม ใน กิจกรรม เหล่า นี้ มัก จะ มี แรง กระตุ้น ให้ ควบคุม โรค เบา หวาน ได้ มาก ขึ้น เมื่อ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา ความ ผูก พัน ทาง สังคม ที่ เกิด จาก เพื่อน ร่วม งาน และ โค้ช ก็ จะ ช่วย เสริม สร้าง ความ มั่น ใจ และ เสริม ความ มั่น ใจ ให้ มั่นคง ขึ้น

การ พิจารณา กฎหมาย และ การ ใช้ บทบัญญัติ

ใน สหรัฐ อเมริกา ที่ มี ความ ไม่ เสมอ ภาค (เอ ดี เอ) เรียก ร้อง ให้ มี ที่ พัก สําหรับ คน ทั่ว ไป รวม ทั้ง สถาน ที่ จัด การ กีฬา และ โครงการ ต่าง ๆ เพื่อ ทํา ให้ มี การ ปรับ ปรุง อย่าง สม เหตุ ผล เพื่อ ให้ แน่ ใจ ว่า จะ มี โอกาส เท่า เทียม กัน ใน การ เข้า ถึง คน อื่น ได้ อย่าง เท่า เทียม กัน พันธะ นี้ ทํา ให้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน และ ความ บกพร่อง ทาง สายตา มี มาก ขึ้น แต่ ก็ ไม่ ได้ กําหนด ให้ มี การ ปรับ เปลี่ยน ที่ เฉพาะ เจาะจง ใน องค์การ อื่น ๆ กฎหมาย คล้าย ๆ กัน นี้ มี อยู่ ใน ประเทศ อื่น เช่น กฎหมาย ความ เสมอ ภาค ใน สหราชอาณาจักร และ การ ไม่ มี ความ สามารถ ใน การ เลือก ตั้ง องค์การ ใน ออสเตรเลีย

ใน ทาง ตรง ข้าม โครงการ กีฬา ที่ ไม่ มี การ เลือก หน้า ผู้ ใด สะท้อน ถึง ค่า นิยม ของ ศักดิ์ศรี, ความ นับถือ ต่อ ความ หลาก หลาย.

ทรัพยากรภายนอกและการอ่านเพิ่มเติม

สําหรับโค้ชและผู้ดูแลการหาคําแนะนําเพิ่มเติม แหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือเหล่านี้ให้ข้อมูลใน

• [FLT: 0] สมาคมอเมริกันเบาหวาน – ความเหมาะสมและโรคเบาหวาน – แนะนําหลักฐานสําหรับกิจกรรมทางกายภาพและการจัดการโรคเบาหวาน (FLT: 1).
• [FLT: 0] – สถาบันประสาทตา – Diabritic Retrivy – อธิบายอย่างชัดเจนเกี่ยวกับโรคตาบวมที่เกี่ยวกับโรคนี้
• [FLT: 0] เครือข่ายชาติ – กีฬาและการส่งเสริมการเข้าถึง [FLT: 1] – ข้อเรียกร้องทางกฎหมายและการฝึกที่ดีที่สุดสําหรับอุปกรณ์กีฬาที่ครอบคลุมโดยไม่รวม (FLT:1).
• [FLT: 0] สหพันธ์ผู้พิการทางสายตา – กีฬาและการสร้าง [FLT: 1] – ทรัพยากรสําหรับกีฬาที่ปรับตัวได้ จากองค์กรคนตาบอด.
• [FLT: 0] กีฬาที่ไ – โปรแกรมและเหตุการณ์ที่ผู้พิการ รวมถึงโรคเบาหวานที่เกี่ยวกับสายตา (FLT:1).

รวมกัน

การ ปรับ เปลี่ยน กิจกรรม กีฬา สําหรับ โรค เบา หวาน ให้ ดี ขึ้น ซึ่ง รวม ถึง คน ที่ พึ่ง อาศัย เลนส์ เบา หวาน ไม่ เพียง แต่ จะ ทํา ให้ ได้ ผล ดี เท่า นั้น แต่ ต้อง เปลี่ยน จาก การ คิด หา ข้อ จํากัด เพื่อ จะ รู้ ว่า มี ทาง เป็น ไป ได้ อย่าง ไร

การ ฝึก อบรม ที่ โรง เรียน ช่วย ให้ เรา มี ความ สุข มาก ขึ้น