วิธี สอน ผู้ สูง อายุ

การ เข้าใจ ความ เต็ม ที่ ใน เรื่อง โรค เดียรัจฉาน

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ บวม และ อาการ ปวด หลัง ได้

ขณะ ที่ ร่าง กาย ผลิต ฮอร์โมน ที่ กระตุ้น ให้ เกิด ความ อยาก อาหาร เช่น เขียง (ซึ่ง กระตุ้น ให้ หิว) และ ทํา ให้ เกิด อาการ ง่วง นอน (ซึ่ง ทํา ให้ มี อาการ ง่วง นอน) มี ประสิทธิภาพ น้อย ลง.

ข้อ ท้าทาย ทั่ว ไป ใน การ ตระหนัก ถึง ความ เต็ม ที่

• [FLT: 0] รับความรู้สึกหิวและสัญญาณความอิ่มตัว – การลดลงของโรคประสาทที่เกี่ยวกับความไวสูงและการตอบสนองของฮอร์โมน ทําให้การรับรู้ของโรคกินไม่ได้
• [FLT: 0] การแพทย์ที่มีผลต่อความอยากอาหาร – ยาที่ใช้ทั่วไปจํานวนมากโดยผู้ป่วยสูงอายุสามารถเพิ่มความอยากอาหารหรือลดความอยากได้ ได้รับการยอมรับจากอาการเร่ง
• [FLT: 0] การจดจําการลดลงส่งผลกระทบต่อการรับรู้ – การสูญเสียการทํางานผู้บริหารทําให้จําอาหารล่าสุด การประเมินระดับความหิว หรือวางแผนส่วนที่เหมาะสมได้ยาก
• [FLT: 0] ปัจจัยการดูดซับที่มีผลต่อนิสัยการกิน – ความเหงา โรคซึมเศร้า หรือความเครียด อาจนําไปสู่ความเครียด การกินหรือการแสวงหาอาหาร
• [FLT: 0] จํากัด hysical (FLT:1) - เคี้ยวยาก กลืน หรือใช้ภาชนะ อาจทําให้ผู้ป่วยกินเร็วหรือแย่
• [FLT: 0] ) ชนวนและสิ่งแวดล้อม – การชุมนุมครอบครัว แรงกดดันจากการดูแลดูแลให้ “ทําทุกอย่างเสร็จ" หรือง่ายต่อการเข้าถึงขนมคาลอรี่สูง สามารถแทนที่ลําดับภายในได้
• [FLT: 0] หิวน้ําที่ถูกเข้าใจผิดว่าหิว – defrider is ทั่วไปในผู้สูงอายุ และบ่อยครั้งที่เข้าใจผิดเรื่องความอยากอาหาร นําไปสู่การกินที่ไม่จําเป็น

เหตุ ใด การ ศึกษา ที่ เต็ม ที่ สําหรับ ผู้ ป่วย โรค เบา หวาน จึง สําคัญ มาก?

การ ช่วย ผู้ สูง อายุ ให้ มี อาการ ไว ต่อ การ มี น้ํา หนัก มาก ขึ้น อาจ ช่วย ให้ มี อาการ ของ โรค เบา หวาน ได้ อย่าง ไร?

การ รู้ ว่า มี การ กิน มาก เกิน ไป ใน แต่ ละ ปี อาจ ทํา ให้ มี โรค เบา หวาน มาก ขึ้น ได้ นอก จาก นั้น การ รู้ ว่า มี การ กิน มาก เกิน ไป ยัง ทํา ให้ มี ความ เสี่ยง มาก ขึ้น ที่ จะ เป็น โรค เบา หวาน และ มี ความ เสี่ยง มาก ขึ้น ที่ จะ เป็น โรค เบา หวาน หรือ โรค hyperosoglasis หรือ โรค ที่ เป็น โรค อ้วน สูง อาจ เป็น อันตราย ต่อ ผู้ สูง อายุ ได้

ข้อ แนะ สําหรับ การ สอน ผู้ สูง อายุ

วิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด รวมการสื่อสารที่ชัดเจน เครื่องมือที่ต้องใช้มือ การทําซ้ํา และความร่วมมือในครอบครัว

ใช้ อุปกรณ์ ช่วย ใน การ มอง เห็น และ การ ใช้ ทิตาลี

การ ศึกษา วิจัย ราย หนึ่ง แสดง ว่า การ ศึกษา วิจัย โดย มหาวิทยาลัย เทนเนสซี ใน สหรัฐ อเมริกา แสดง ว่า การ ศึกษา วิจัย โดย ใช้ เครื่อง มือ ที่ มี ประสิทธิภาพ ใน การ รักษา โรค ด้วย การ ถ่าย เลือด มี ผล ต่อ การ รักษา โดย ใช้ วิธี การ รักษา แบบ อื่น ๆ เช่น “การ กิน ถ้วย หนึ่ง หรือ“ การ รับ ประทาน ธัญพืช ครึ่ง หนึ่ง ของ ธัญพืช ” อาจ ทํา ให้ ผู้ ป่วย มี อาการ ผิด ปกติ แบบ ง่าย ๆ หรือ “การ รับ ประทาน อาหาร แบบ ฝัก บัว แบบ บด แบบ กึ่ง ๆ ของ ธัญพืช ” อาจ ทํา ให้ ผู้ ป่วย มี ความ สับสน ได้

จง สนับสนุน ให้ มี การ กิน เทคนิค ต่าง ๆ ที่ ใช้ ใน การ กิน อย่าง มี สติ

การ กิน อย่าง มี สติ มี พลัง เป็น พิเศษ สําหรับ ผู้ สูง อายุ ที่ เป็น เบา หวาน เพราะ การ กิน อาหาร จะ ช้า ลง และ ทํา ให้ ผู้ ป่วย ตื่น ตัว มาก ขึ้น.

• [FLT: 0] กินช้าๆ [FTT:1] - เล็งที่จะใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีต่อมื้อ วางส้อมลงระหว่างรอยกัด
• ครอบคลุม – ส่งเสริมอาหาร 20-30 เคี้ยวต่อปากเพื่อเพิ่มการย่อยอาหาร และอนุญาตให้สัญญาณฮอร์โมนลงทะเบียน.
• [FLT: 0] Pause middle - เคล็ดลับการหยุดช่วงครึ่งทางเพื่อประเมินความหิว ถ้าไม่หิว ก็หยุดแม้อาหารจะยังคงอยู่
• [FLT: 0] กําจัดสิ่งรบกวน – ปิดโทรทัศน์ ทิ้งเนื้อหาการอ่าน และนั่งที่โต๊ะแทนการนอน
• [FLT: 0] ใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมด - ให้คนไข้สังเกตกลิ่น รูปลักษณ์ และเนื้อสัมผัสของอาหาร ก่อนที่จะรับประทานเพื่อเข้าไปสัมผัสศูนย์ความวิตกกังวลของสมอง

สําหรับ ผู้ ป่วย ที่ มี ปัญหา เรื่อง ความ จํา ให้ ตั้ง นาฬิกา ไว้ สอง นาที หลัง จาก ถูก กัด ไม่ กี่ ครั้ง แรก และ อีก ครั้ง ที่ จุด กลาง.

การ เฝ้า ดู และ การ บันทึก เสียง

2557) ไดอารี่แบบมีคุณภาพและให้อํานาจแก่ผู้ป่วย เพื่อระบุรูปแบบการเชื่อมโยงอาหารที่ระบุได้ทั่วไป เวลาของวันและสภาวะอารมณ์ในการบริโภค ทําให้ไดอารี่ง่าย: ไดอารี่ขนาดเล็กที่มีคอลัมน์สําหรับวันที่, เวลา, และระดับความอิ่มตัวของผู้ป่วยที่กิน, และระดับความอิ่มตัวจาก "ความหิวมาก" (1) เพื่อเพิ่มความอิ่มตัวของผู้ป่วยที่ผ่านกระบวนการนี้ไปทันทีหลังจากกินแล้ว 15 นาทีต่อมา เนื่องจากสัญญาณการนั่งอย่างไม่แยแสยังคงช่วยเพิ่มความเชี่ยวชาญของสมาชิกครอบครัวสามารถรองรับการบันทึกได้ ผู้จัดจัดจําหน่ายควรทบทวนการเข้าชมรายการเหล่านี้ที่โครงการเหล่านี้แต่ละรายการเพื่อเข้าชมการรับประทานอาหารเหล่านี้เมื่อรับประทานอาหารเย็น,

เทคโนโลยี การ ใช้ ยา อย่าง รอบคอบ

แม้ผู้ป่วยที่แก่ชราทุกคน จะไม่ยอมรับเทคโนโลยี แต่เครื่องมือที่เรียบง่ายและสร้างเป้าหมาย ก็สามารถเสริมความตระหนักรู้ได้เต็มที่

• [FLT: 0] จับเวลาโทรศัพท์ - กําหนดให้แจ้งเตือนผู้ป่วยที่ระยะ 10/0 นาทีระหว่างอาหารเพื่อหยุดและเติมความอิ่มตัว
• [FLT: 0]. ส่งข้อความตรวจทาน – สมาชิกครอบครัว หรือผู้ดูแล สามารถส่งกําลังใจสั้นๆ เช่น “จําให้หยุดเวลาสบาย" ก่อนอาหารจะหมด
• [FLT: 0] แอพอาหารที่กินได้สําเร็จรูป – อัปเดตที่มีไอคอนขนาดใหญ่ และขั้นตอนที่น้อยที่สุด (เช่น My Sugre หรือ Gluzz Foot) ซึ่งรวมสนามสําหรับระดับความหิวด้วย
• [FLT: 0] จานสมาร์ต หรือชาม – แผ่นปรับความไวสูงที่ประมาณสัดส่วนการจัดแสดงและปรับสัดส่วนการแสดงผล (แม้ว่าเหล่านี้จะราคาต่ําไป แต่มีค่าพอที่จะพูดถึงผู้ป่วยที่กระตือรือร้น).

ให้ลดขนาดอุปกรณ์และให้คําแนะนําแบบเขียนได้, พิมพ์ขนาดใหญ่ เครื่องมือ Pair Tech พร้อมการสนับสนุนของมนุษย์ -- การโทรรายสัปดาห์เพื่อทบทวนข้อมูลแอพ -- เพื่อให้มีการรับอุปการะสูงสุด

สมาชิก ครอบครัว และ ผู้ ดู แล ที่ ไม่ ได้ รับ การ ดู แล

ผู้ ปรนนิบัติ ดู แล เหล่า นี้ ต้อง เข้าใจ หลัก การ ใน การ อบรม ตาม ลําดับ เวลา.

• เจ้าจงถามมนุษย์ด้วยสายตาที่ปริ่ม (วันกิยามะฮฺ) แทน เขากล่าวว่า “พวกท่านหิวแล้วมิใช่หรือ ?”
• จง รับ ใช้ ส่วน ที่ เหมาะ สม โดย ใช้ เครื่อง วัด
• หลีกเลี่ยงการกดดันให้คนไข้ “ล้างจาน
• สร้าง สภาพ แวด ล้อม ที่ สงบ สุข ใน การ กิน ไม่ ต้อง รีบ เร่ง หรือ โต้ เถียง
• จง ยอม รับ สัญญาณ ของ ความ กระวนกระวาย (ช้า ๆ, ผลัก อาหาร ออก ไป, หัน ไป ทาง หัว) และ เสริม กําลัง พวก เขา ด้วย วาจา

การดูแลดูแลควรถูกฝึกให้ระวังการกินมากเกินไป จากอาการแพ้ยา ผลกระทบ, ความกลัวแบบไฮโปจีเซเมีย (เกินการแก้น้ําตาลในเลือดกับอาหารที่มากเกินไป), หรือการลืมของโรคสมองเสื่อมที่เกี่ยวข้อง

การ พิจารณา เป็น พิเศษ ใน ประชากร ผู้ สูง อายุ ที่ มี ความ เชื่อ ดี อา เบติก

วิธี การ ศึกษา ต้อง ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ บริบท ของ คนไข้ สูง อายุ ที่ ไม่ เหมือน ใคร ทั้ง ทาง การ แพทย์ และ ทาง จิต.

การ ขาด ความ รู้ และ การ มี ความ สํานึก

การขาดความทรงจําอาจกินอาหารหลายมื้อก็ได้ เพราะลืมว่ากินอิ่มแล้ว หรือพูดให้ห้ามอาหารทั้งหมด สําหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคสมองเสื่อม การสับสนในความทรงจํานั้นเป็นเรื่องปกติ

ลูกเล่นด้านยา

การ กิน ยา อย่าง เช่น คอร์ ติ โค ส เต ออยด์, ยา ต้าน โรคจิต บาง ชนิด, และ ยา ต้าน ฮิ ส ทา มีน อาจ ทํา ให้ เกิด ความ ปรารถนา ที่ จะ กิน มาก ขึ้น.

ความ ซึม เศร้า และ ความ เหงา

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น และ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

จํากัด การ ออก แบบ ด้าน ร่าง กาย และ ความ สามารถ ใน การ รับ รู้

การเคี้ยวยากเนื่องจากฟันหายไป หรือฟันปลอมอาจนําไปสู่การกลืนชิ้นใหญ่ ๆ ได้อย่างรวดเร็ว แซงสัญญาณความอิ่มตัว

สนับสนุนการศึกษาอย่างไม่สิ้นสุดและติดตาม

การสอนแบบชั่วคราวที่ไม่ค่อยมีไม้พอให้ใช้ การรองรับที่ยั่งยืนมีความสําคัญมากสําหรับผู้สูงอายุ โรคเบาหวาน เพื่อเพิ่มความตระหนักภายในตัวเองให้เป็นนิสัยตลอดชีวิต

• [FLT: 0]. วีคลีย์โทร จากพยาบาลหรือนักโภชนากรสําหรับเดือนแรก เพื่อทบทวนไดอารี่, ตอบคําถาม, และแรงจูงใจ.
• [FLT: 0] กลุ่มเวิร์คช็อป ที่คลินิกหรือศูนย์ชุมชนที่รวมการฝึกการกินอย่างใส่ใจ สาธิตอาหาร และร่วมทุนกับความสําเร็จของเพื่อนร่วมชั้น (FLT:1).
• [FLT: 0] Home Trough โดยผู้ประสานงานดูแลหรือนักบําบัดอาชีพ เพื่อประเมินสภาพแวดล้อมการกิน และแนะนําการแก้ไขทางกายภาพ (เช่น เพิ่มความสูงโต๊ะ, อุปกรณ์พิเศษ).
• [FLT: 0] สืบค้นเมื่อ 2 September สําหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการเคลื่อนไหว โดยใช้วิดีโอแพลตฟอร์มที่ช่วยให้ผู้จัดหาชมสภาพแวดล้อมและสัดส่วนอาหารในเรียลไทม์ (FLT: 1).
• [FLT: 0] ร่วมกับโปรแกรมอาหารที่บ้าน (เช่น อาหารบนล้อ) เพื่อฝึกคนขับรถหรืออาสาสมัครเพื่อเตือนลูกค้าอย่างอ่อนโยนเกี่ยวกับการควบคุมส่วนต่างๆ และหยุดเมื่อความจุเต็ม.

การ ศึกษา ที่ มี ความ สามารถ สูง ทํา ให้ มี ข้อ เตือน ใจ ที่ ให้ กับ อากาศ ดี ขึ้น.

รวมกัน

การช่วยคนชราให้รู้จักและตอบสนองกับจํานวนที่ครบสมบูรณ์นั้นไม่ใช่เรื่องจําเป็น -- การรักษาความมั่นคงของโรคนี้ -- การป้องกันการขาดสารอาหาร และการรักษาความเป็นอิสระ การกําหนดทิศทางนี้ยังเป็นแนวทางใหม่สําหรับผู้ให้เลี้ยงดูสุขภาพและผู้ดูแลดูแลดูแลผู้อื่น เพื่อส่งมอบการศึกษาที่เป็นรูปธรรม, ต่อเนื่อง, และปรับตัวให้กับสภาพการคิดและร่างกายของผู้ป่วยแต่ละคน การจัดทําการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น, การควบคุมสุขภาพได้ดีขึ้น, และสร้างความรู้สึกใหม่ให้ร่างกายได้โดยเครื่องมือใหม่ -- การออกกําลังกาย, การรับประทานอาหาร, หรือไดอารี่แบบง่าย ๆ และการสร้างอย่างยั่งยืน -- การสร้างบันทึกแบบถาวรจะส่งผลให้ผู้ป่วยสามารถปรับเปลี่ยนได้