วิธี ระบุ ตัว ผู้ ออก แบบ ใน ข้อมูล เกี่ยว กับ น้ําตาล ใน เลือด: ข้อ แนะ สําหรับ การ เฝ้า ดู ที่ ดี กว่า

การ เข้าใจ ความ หมาย ของ น้ําตาล ใน เลือด เพื่อ สุขภาพ ที่ ดี ขึ้น

การสังเกตน้ําตาลในเลือดเป็นแกนหลักของการรักษาโรคเบาหวานที่มีประสิทธิภาพ แต่ตัวเลขเองก็มีประสิทธิภาพมาก เมื่อคุณสามารถอ่านได้จากนอกพื้นผิว ข้อมูลดิบจากเครื่องตรวจระดับเมตรหรือกลูโคสต่อเนื่องของคุณ

การ กําหนด เส้น ทาง หลัก: “นอร์มัล" หมาย ถึง อะไร สําหรับ คุณ

การอ่านแบบนอกระบบจะมีความเกี่ยวข้องกับพื้นฐานเท่านั้น หากไม่มีภาพที่ชัดของช่วงส่วนตัวของคุณ การอ่านแบบเต็มขั้นหรือต่ํา อาจรู้สึกตกใจ หรือเลวร้ายกว่านั้น การปล่อยข้อมูลไป อาจเกิดอันตรายขึ้นได้ เริ่มจากการเก็บข้อมูลอย่างน้อยสองสัปดาห์ ในขณะที่ยังรักษาการถืออดอาหาร, การตั้งเวลาก่อนคลอด, ค่าธรรมเนียมก่อนนอนของคุณเฉลี่ย, และค่าเวลาส่วนตัว เมื่อเทียบกับเป้าหมายทั่วไปแล้ว

• [FLT: 0] ลูบไล้น้ําตาลในเลือด (ก่อนอาหาร): สําหรับคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีโรคเบาหวาน 70-99 mg/dL (3.9.5 mmol/L) สําหรับจํานวนมากที่มีโรคเบาหวาน สมาคมโรคเบาหวานชาวอเมริกันแนะนําให้ 80-130 m/L/L (4.2 mm/L) แม้ว่าเป้าหมายที่คับแคบที่สุด อาจเหมาะกับบุคคลบางคน
• [FLT: 0] น้ําตาลในเลือด Poststpartial (1–2 ชั่วโมงหลังเริ่มต้นอาหาร : น้อยกว่า 140 mg/dL (7.8 mmol/L) สําหรับผู้ไม่มีอาการ; น้อยกว่า 180 mg/dL (10.0 mmol/L) สําหรับโรคเบาหวานส่วนใหญ่ แนวทางทางคลินิกบางคําแนะนําแนะว่า จะลดความเสี่ยงที่ทําให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
• [FLT: 0] Hyperglycemia point: ค้ําจุนการอ่านมากกว่า 180 mg/dL ถูกพิจารณาว่าสูง; เหนือ 240 mg/dL มักจะมีใบอนุญาตตรวจสอบและเพิ่มข้อมูล ppotone.
• [FLT: 0] Hypoffyphycemaia point: ต่ํา กว่า 70 mg/dL (3.9 mmol/L) ต่ํา; ต่ํา กว่า 54 mg/dL (3.0 mmol/L) เป็นผลการรักษาที่มีความสําคัญทางคลินิกและจําเป็นต้องรักษาทันที

จํา ไว้ ว่า การ ที่ คุณ อ่าน ส่วน ตัว ไม่ ค่อย ดี ควร อาศัย การ จําหน่าย จ่าย แจก ทาง ประวัติศาสตร์ ของ คุณ เอง ไม่ ใช่ เฉลี่ย ของ ประชากร.

สะสมข้อมูลน้ําตาลในเลือด

ข้อมูล ที่ ไม่ ถูก ต้อง หรือ ไม่ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย จะ ก่อ ให้ เกิด การ ปรับ เปลี่ยน ที่ ไม่ จําเป็น หรือ การ ไม่ ทํา ตาม ที่ เป็น อันตราย.

ใช้เครื่องวัดที่ใช้งานได้ถูกต้อง

เลือก Miter กลูโคสที่ตรงกับ ISO 15197: 2013 มาตรฐานความแม่นยํา ดูที่เมตรของคุณเทียบกับ venous วาดอย่างน้อยปีละครั้ง -- ขอบเขตมากกว่า 15% ทดแทนด้วยสบู่และน้ําอุ่นก่อนการทดสอบ; น้ํายาเช็ดแอลกอฮอล์เป็นตัวเลือกที่สอง และอาหารที่ตกค้างบนนิ้วมือสามารถยกระดับการอ่านได้โดย 50 mg/dL หรือมากกว่า

การบันทึกเนื้อหากับการอ่านทุก ๆ ครั้ง

หมายเลขเดียวบอกคุณเกือบไม่มีอะไร สําหรับแต่ละการอ่านบันทึก:

• เวลาของวันและความสัมพันธ์กับอาหาร (เร็ว, ก่อนวันนอน, หลังการนอน)
• คาร์โบไฮเดรต รับ in gramm (น้ําหนัก หรือ น้ํา หนัก เท่า ไร)
• อาหาร ที่ เพิ่ง กิน ไป เมื่อ เร็ว ๆ นี้ มี ไข มัน และ โปรตีน (การ ย่อย อาหาร แบบ ช้า ๆ เหล่า นี้ และ อาจ ทํา ให้ มี เกล็ด หล่น ชะลอ ได้)
• กิจกรรมทางกายภาพ -- ประเภท, ช่วงเวลา, และเวลาเทียบกับการอ่าน
• ระดับความเครียด (อัตรา 1–10) หรืออาการเจ็บป่วย
• ยา, เวลา, และ พิมพ์ (ยา บาซิล, โบลู, ตัว แทน ทาง ปาก)
• ช่วงเวลานอนและคุณภาพคืนก่อนหน้า

ตัว อย่าง เช่น การ อ่าน หนังสือ 180 mg/dL ที่ 2 ชั่วโมง หลัง จาก รับ ประทาน อาหาร ที่ มี คาร์โบไฮเดรต สูง มี ความ น่า ตกใจ น้อย กว่า การ อ่าน แบบ เดียว กัน 5 ชั่วโมง หลัง จาก กิน อาหาร.

การ บันทึก ข้อมูลอัตโนมัติ ใน ที่ ที่ เป็น ไป ได้

ปูมบันทึกด้วยตนเอง มีแนวโน้มที่จะลดความบิดเบือนและบันทึกข้อผิดพลาด [FLT: 0] โปรแกรมติดตามกลูโคสแบบต่อเนื่อง (CGM) [FLT: 1] เช่น เดกซ์คอม จี 7 หรือฟรีสไทล์ ลิเกร์ 3 บันทึกการบันทึกกลูโคสทุก 5–15 นาที แนวโน้มที่ผิดพลาดจะพลาดไปโดยอัตโนมัติ การเคลื่อนไหวของ fTLT: [FLT] ของฉัน (CFTLT[3] สําหรับอาหารและอาหาร [FT] [FT] สืบค้น] สืบค้นเมื่อ FTIFFTIFFE[FT].

อะไร นิยาม น้ําตาล ใน เลือด ว่า ไม่ มี?

ค่าที่ยากยิ่งไม่ใช่การอ่านแบบเต็มขั้นหรือต่ํา -- มันคือการอ่านที่แยกจากรูปแบบส่วนตัวของคุณอย่างมีนัยสําคัญ สองหมวดหมู่ต่าง ๆ กัน:

สภาวะ ที่ ไม่ เหมือน ใคร

ต่อไปนี้คือการอ่านที่ตกไกลนอกการแจกจ่ายข้อมูลของคุณเอง ตัวอย่าง ถ้าน้ําตาลในเลือดของคุณปกติจะอยู่ระหว่าง 90- 160 mg/dL, ฉับพลัน 220 mg/dL นั้นเป็นการเพิ่มข้อมูลสถิติมากขึ้น สถิติสามารถตรวจจับได้โดยใช้วิธีเช่น ช่วงการเบี่ยงเบนหรือระยะที่ต่อเนื่องของค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน, อธิบายด้านล่างนี้

คลินิก ที่ ออก แบบ

บางครั้งการอ่านภายในช่วงปกติของคุณ ยังคงมีความสําคัญในทางการแพทย์ ตัวอย่างเช่น การซ้ําเติม 70 mg/dL หลังออกกําลังกายอาจเป็นเรื่องปกติทางสถิติสําหรับคุณ แต่อาจบ่งชี้ว่ามีปริมาณอินซูลินที่มากเกินไป หรืออาหารที่บริโภคไม่ได้

วิธี การ ทาง สถิติ สําหรับ การ ตรวจ สอบ ตัว เอง

แม้ จะ ไม่ มี ภูมิ หลัง ทาง สถิติ อย่าง เป็น ทาง การ คุณ ก็ สามารถ ใช้ เทคนิค หลาย อย่าง เพื่อ ทํา ให้ การ อ่าน ผิด ปกติ.

การ ลด มาตรฐาน

การใช้ตารางคํานวณ หรือโปรแกรมของ CGM ของคุณ คํานวณค่ากลูโคสเฉลี่ยและค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานของคุณ (SD) ในช่วง 30 วันที่ผ่านมา การอ่านค่า SD มากกว่า 2 ค่า หรือต่ํากว่าค่าเฉลี่ยของคุณเป็นผู้สมัครที่แข็งแรงกว่า ตัวอย่างเช่น ถ้าค่าเฉลี่ยของคุณอยู่ที่ 130 mg/dL โดยอ่าน SD 20 mg/dL ดูดีกว่าหรือมากกว่า 170 จะมากกว่าค่าที่คํานวณได้ สําหรับการใช้งานแบบเข้มงวดกว่า คือ SD ที่เข้มงวดกว่า

ช่วงการลากเมาส์ (IQR)

จัดเรียงการอ่านของคุณจากต่ําถึงสูง ค้นหาควอไทล์ตัวแรก (Q1 = 25%) และควอไทล์ (Q3 = 75%) IQR = Q3 - Q111 – ax IQR หรือมากกว่า Q3 + 1.5 ax IQR จะมีความเข้มมากกว่า เนื่องจากวิธีการดังกล่าวจะมีอิทธิพลต่ํากว่าค่าเฉลี่ยสําหรับข้อมูลการวางตัว (com) พิจารณาว่าเป็น access IR

เฉลี่ย การ ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ เกิด ขึ้น

แทน ที่ จะ ทํา การ ปรับ ปรุง การ อ่าน ทุก อย่าง ให้ เสมอ กัน เทียบ กับ เฉลี่ย การ อ่าน แต่ ละ ครั้ง ที่ ผ่าน มา คือ การ อ่าน 5-110 วิธี ที่ ใช้ “ม้วน ม้วน ใบ ปรับตัว ให้ เข้า กับ การ เปลี่ยน แปลง ที่ ค่อย ๆ เปลี่ยน แปลง ใน บรรทัดฐาน ของ คุณ เช่น หลัง จาก การ เปลี่ยน วิธี การ อ่าน แบบ ใช้ ยา ใน การ อ่าน แบบ อัตโนมัติ และ การ เน้น ที่ ความ สําคัญ ของ การ เคลื่อน ไหว ของ คุณ เช่น ถ้า เฉลี่ย 8 กก.

รูปแบบการมองภาพ

ลองใส่ค่ากลูโคสของคุณให้ผ่านเวลาโดยใช้กราฟบรรทัด ดูจุดที่ยืนอยู่คนเดียว ห่างไกลจากแนวโน้มที่อยู่รอบ ๆ ตัว คุณการจับจุดเดียวหรือการจุ่มจุด

สาเหตุ และ แบบ แผน ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป เบื้อง หลัง สิ่ง ที่ ไม่ ดี

เมื่อ คุณ ทํา ธง ที่ ไม่ เหมาะ สม ขั้น ต่อ ไป ก็ จะ เป็น การ วิเคราะห์ สาเหตุ หลัก.

ตัวเร่งการดีที

คาร์โบไฮเดรต ง่าย ๆ เช่น น้ําตาล และ แป้ง ขาว ที่ ได้ รับ การ ขัด เกลา มัก จะ ทํา ให้ มี เกล็ด พอง ขึ้น อย่าง รวด เร็ว แต่ ก็ ดู ซอส, เสื้อ ผ้า, และ อาหาร ที่ บรรจุ ใน ถุง น้ํา หนัก ต่ํา ซึ่ง ใช้ แอลกอฮอล์ ที่ มี น้ําตาล (บาง คน อาจ เลี้ยง กลูโคส) อาหาร ที่ มี ไข มัน สูง และ โปรตีน ที่ ไม่ ได้ ทํา ให้ มี ไข มัน สูง และ มี โปรตีน สูง อาจ ทํา ให้ มี ก้าน ก้าน ก้าน ก้าน ยาว 4-1.6 ชั่วโมง หลัง จาก รับ ประทาน อาหาร ให้ เก็บ ไว้ อย่าง น้อย สอง สัปดาห์ เพื่อ ระบุ ว่า คุณ จะ ได้ รับ อาหาร ที่ มี การ เติม ให้ พอ ประมาณ ประมาณ ประมาณ ประมาณ ประมาณ ประมาณ ประมาณ 2 สัปดาห์

กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง

การออกกําลังกายปกติจะทําให้น้ําตาลในเลือดลดลง แต่ความสัมพันธ์นั้นมีความซับซ้อน กิจกรรมของแอโรบิค (เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน) มักทําให้เกิดการลดลงอย่างค่อย ๆ ขณะเดียวกันการออกกําลังกายแบบไม่มีประสิทธิภาพสูง (การระบายน้ําหนัก) อาจกระตุ้นให้อดรีนาลีนเพิ่มขึ้นชั่วคราว ผลกระทบหลังการขาดน้ํา อาจเกิดขึ้น 6-12 ชั่วโมงต่อมาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังเย็นหรือหลังการทํางาน

ความ เครียด, ความ เจ็บ ป่วย, และ การ เปลี่ยน แปลง ของ โรค หัวใจ

ฮอร์โมน ความ เครียด (Cortisol, Adrenaline) ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น โดย ส่ง เสริม การ ผลิต กลูโคส จาก ตับ.

การ แพทย์ และ การ กิน ยา ที่ ไม่ ได้ รับ การ ควบคุม

การใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วเกินไป หรือสายเกินไป เมื่อเทียบกับอาหาร การขาดเมตาซิน หรือการใช้อินซูลินที่หมดอายุแล้ว อาจทําให้เกิดการเสียภาวะผิดปกติได้ ถ้าคุณใช้ปั๊มอินซูลิน ตรวจพบว่าระบบทํางานล้มเหลว (inin, occlacked) หรือ discriedment time ของเวลาที่ไม่คาดฝัน การฉีดสารประกอบการหมุน ไซต์ (linhrography หรือ graphy) อาจทําให้เกิดการกระตุ้นที่คาดเดาไม่ได้

แอลกอฮอล์ และ คาเฟ ลีน

ถ้า คุณ สังเกต ว่า มี การ ใช้ สาร เหล่า นี้ มาก กว่า หลัง จาก เกิด เหตุ การณ์ ทาง สังคม ขอ ให้ คิด ว่า สาร เหล่า นี้ อาจ มี ส่วน ก่อ ให้ เกิด โรค ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้.

การ พร่ํา และ ลง มือ ปฏิบัติ ใน ทาง ที่ ดี กว่า

การ ระบุ ว่า คน นั้น มี ความ เสี่ยง สูง กว่า เป็น เพียง ขั้น ตอน แรก เท่า นั้น.

ขั้น ที่ 1: กฎ ที่ วัด ไม่ ได้

ก่อนจะปรับแก้อะไร ให้แน่ใจว่าการอ่านเป็นของจริง ล้างมือและทดสอบอีกครั้งทันที -- โดยถ้าการอ่านครั้งที่ 2 จะอยู่ในช่วง 15% ของระยะปกติที่มากกว่าปกติ คนแรกจะเป็นความผิดพลาด ถ้าทั้งการอ่านต่าง ๆ เห็นด้วย ก็ให้ปฏิบัติต่อค่านั้น ๆ ว่าจริง สําหรับผู้ใช้ CGM ให้ยืนยันการอ่านด้วยนิ้วก่อนทําการ

ขั้น ที่ 2: ปฏิบัติ กับ ระดับ ที่ เป็น อันตราย ทันที

[FLT: 0] สําหรับน้ําตาลในเลือดต่ํา (น้อย 70 mg/dL): ปฏิบัติตามกฎ 15 ⁇ 15 -- พระสนม 15 กรัมของคาร์โบไฮเดรตที่รวดเร็ว (gluccult profile, น้ําผลไม้, หรือน้ําอัดลมธรรมดา), รอ 15 นาที, และตรวจสอบอีกครั้ง ถ้ายังต่ํากว่า 70, ทําซ้ํา. เมื่อกินขนมเล็กๆ ที่มีโปรตีนและไขมันเพื่อป้องกันการเกิดขึ้นอีกครั้ง.

[FLT: 0] สําหรับน้ําตาลในเลือดสูง (Abublook mg/dL): ตรวจปัสสาวะหรือเลือดเคตโทนีส ปานกลางหรือใหญ่ สืบค้นเมื่อต้องการรักษา -- นี่อาจส่งสัญญาณว่าโรคเบาหวาน quatoglaidis (DKA) ถ้าคีตันเป็นสารลบหรือติดตาม, ดื่มน้ํา 8-16 ออนซ์ต่อชั่วโมง, รับยาแก้ไขค่าโดยสั่ง, และตรวจสอบใหม่ใน 2 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการออกกําลัง Kiton จะเข้าร่วมในการแข่งขัน

ขั้น ที่ 3: ตรวจ สอบ บริบท

ฉัน เครียด หรือ ป่วย ไหม?

ขั้น ที่ 4: มอง หา รูป แบบ ของ ระบบ

การอ่านครั้งแรกหลังอาหารวันหยุดไม่ใช่การปลุก แต่ถ้าการกินนอกเวลาเกิดขึ้นสามครั้งต่อสัปดาห์ เวลาเดียวกันชั่วโมงเดียว

ขั้น ที่ 5: จง ดู แล ผู้ ที่ ดู แล สุขภาพ

การทําตัวต่อเนื่อง -- โดยเฉพาะอย่างยิ่งการซ้ําค่าต่ํา (4 mg/dL) หรือค่าสูงสุดขั้ว (Aboboid mg/dL) -- การทบทวนข้อมูลเชิงอาชีพ (Warrant Profiles) -- การเรียกข้อมูลและกราฟของคุณมาใช้กับรายการถัดไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือรูปแบบต่าง ๆ ที่คุณได้เห็นมา และการปรับปรุงใด ๆ ที่คุณได้ลองมาแล้ว ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยให้ผู้ชํานาญด้านอาหารที่ลงทะเบียนมา หรือการทดสอบ CM (FL) [FLFLF) มูลนิธิวิจัยวิจัยนี้ยังเป็นรูปแบบการเข้าชมได้สําเร็จ

เทคโนโลยีการย้ายถิ่นฐานสําหรับติดตามการทํางานแบบฉลาด

เครื่อง มือ สมัย ใหม่ สามารถ ทํา ให้ ส่วน ใหญ่ ของ การ ตรวจ สอบ ที่ ไม่ ค่อย ดี ขึ้น และ ให้ คํา เตือน ที่ แท้ จริง ใน เวลา นี้ ช่วย คุณ ให้ จดจ่อ กับ การ ตอบ สนอง แทน ที่ จะ เพ่ง เล็ง ข้อมูล ที่ เปราะ ออก มา.

วงจรการตรวจจับแบบต่อเนื่อง (CGM)

อุปกรณ์อย่าง Dexcom G7, About FreeStyle Libre 3, และ Medtic Guard 4 แสดงกลูโคสทุก 1-5 นาที พวกเขาช่วยให้คุณตั้งค่าความไวสูงและต่ําได้ เช่น คําเตือนเมื่อกลูโคสของคุณเกิน 180 mg/dL หรือลดลงต่ํากว่า 80 mg/dL ลูกศรเดี่ยวหมายถึง กลูโคส (help) เพิ่มขึ้น 2 mg/dL – นาทีเหล่านี้จะช่วยให้คุณจับจุดได้มากขึ้น (F) ชะอร็อง: สืบค้นเมื่อเทคโนโลยี (F.20-20-20). สืบค้นเมื่อเวลาปี ค.ศ.

ปรับใช้การจัดการเบาหวานกับการตรวจสอบที่สูงกว่า

แอปแบบ [FLT: 0] Gluz Gafes Well , Sweetmater, และ CarolClinic สามารถนําเข้าข้อมูล CIFClinic และคํานวณค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน, ร้อยละของเวลาในระยะ, และจํานวนการอ่านที่อยู่นอกขอบเขตของคุณ บางคนใช้เครื่องจักรในการทํานายอนาคตสูงและต่ําตามรูปแบบประวัติของคุณ -- ตัวอย่างเช่น การธง คุณมีโอกาสลดลงต่ํากว่า 70 นาทีข้างหน้า คําทํานายเหล่านี้จะให้เวลาคุณปฏิบัติอย่างมีอิทธิฤทธิ์

ปากกาและป็อปส์แบบฉลาดอินซูลิน

ปากกาเชื่อมต่อ (เช่น InPen, Novopen Echo) บันทึกปริมาณยา, เวลา, และประเภทอินซูลิน เมื่อจับคู่กับ CGM ระบบสามารถทําการจับคู่กับระบบ อินซูลิน โดยให้ค่ากับการอ่านกลูโคส เพื่อระบุค่าที่ตรงกับการขาดหรือเพิ่มปริมาณการปล่อยอินซูลินอัตโนมัติ (AID) เช่น ตองเดม คอนโทรล IIQ หรือ Oimipood เพื่อปรับอัตราการวางตัวจริง เพื่อลดความเร็วของกลูโคสโคป และลดความกระตือร้นอย่างเฉียบพลัน

แพลตฟอร์มข้อมูลขั้นสูง

สําหรับผู้ที่ต้องการการวิเคราะห์ให้ลึกลงกว่านี้ เวทีอย่าง Tide Plol และ Night Cout ช่วยให้คุณสามารถส่งออกข้อมูลซีจีเอ็มดิบ และดําเนินการสํารวจการออกกําลังกายทั่วไปได้ คุณสามารถรวมการออกกําลังกาย อาหาร นอนหลับ และอัตราการเต้นของหัวใจ

การ สร้าง สิ่ง ที่ ช่วย ค้ําจุน ได้

การ ตรวจ สอบ ที่ ละเอียด กว่า นี้ เป็น นิสัย ที่ ติด ตัว อยู่ เรื่อย ๆ ไม่ ใช่ โครงการ ที่ ใช้ เวลา เดียว กัน.

• [FLT: 0] เย็นวันอาทิตย์ (15 นาที): ทบทวนข้อมูลสัปดาห์ที่ผ่านมา เน้นการอ่านทั้งหมดที่มีมากกว่า 2 SD จากค่าเฉลี่ยของคุณ หรือที่กระตุ้น สัญญาณเตือน CGM ของคุณต่ําหรือสูง โปรดสังเกตว่า เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นใน ค.ศ.
• [FLT: 0] เช้าวันจันทร์ (5 นาที): เลือกธีมที่ดูเด่นกว่า 1 ชุด -- ตัวอย่างเช่น preclunch lows หรือ Postgendin points (help) spinner points); และตัดสินใจตรวจสอบสําหรับสองอาทิตย์ข้างหน้า สมมุติฐานให้สนใจ (เช่น: “อัตราส่วนการกินของกินนอนของฉันถูกต้องไหม?)
• [FLT: 0] เวลานอนกลางวัน (5 นาที): [FLT: 1) Check CG1 ของคุณ หรือ เมตรสําหรับค่าประกอบการกลางคืน พักผ่อนอย่างง่าย แต่ให้ความรู้สูง มักสะท้อนให้เห็นอัตราการกินผิดจังหวะ หรือการเลื่อนเวลาออกไปทานอาหาร
• [FLT: 0] อาหารกลางวันวันศุกร์ (5 นาที): ส่งสรุปรายสัปดาห์ไปยังผู้ให้บริการสุขภาพของคุณ ผ่านช่องทางผู้ป่วยที่ปลอดภัย ถ้าคุณได้ทําการปรับปรุงแล้ว รวมค่าที่บ่อยที่สุดและสิ่งที่คุณพยายามแล้ว สิ่งนี้สร้างความร่วมมือกันและการจับต้องปัญหาที่เพิ่มขึ้นก่อนเวลา

เมื่อ เวลา ผ่าน ไป คุณ จะ ไว ยิ่ง ขึ้น ใน การ แยก เสียง ที่ ไม่ เป็น อันตราย ออก จาก คํา เตือน ที่ ใช้ การ ได้.

เมื่อ ไร ที่ จะ แสวง หา ความ ช่วย เหลือ ทาง การ แพทย์ แบบ ไม่ รู้ จัก เหน็ด เหนื่อย

อย่า รอ การ นัด หมาย ถ้า คุณ ประสบ อะไร ต่อ ไป นี้:

• น้ําตาลในเลือดมากกว่า 400 mg/dL (22.2 mmol/L) ที่มีอาการเช่น คลื่นไส้ อาเจียน หายใจออกผลไม้ หายใจอย่างรวดเร็ว หรือสับสน -- นี่เป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน cartoacidosis (DKA)
• ทําซ้ําน้ําตาลในเลือดต่ําน้อยกว่า 54 mg/dL (3.0 mmol/L) แม้จะทําตามระเบียบการรักษา -- นี่อาจชี้ว่าจําเป็น ต้องมีการปรับเปลี่ยนการรักษา หรือการมีสภาวะพื้นฐานใหม่
• การอ่านใด ๆ ที่มาพร้อมกับการสูญเสียสติ การชัก การพูดที่น่าเบื่อ หรือการไม่สามารถกลืนได้ - - เรียกหน่วยฉุกเฉินทันที
• การ อาเจียน อย่าง ไม่ หยุด หย่อน หรือ ท้อง ร่วง ซึ่ง ป้องกัน คุณ ไม่ ให้ เก็บ ของ เหลว หรือ อาหาร ไว้ โดย เฉพาะ ถ้า คุณ รับ ประทาน อินซูลิน.

2557) เรียกร้องให้ผู้จัดหาบริการสาธารณสุขของคุณ เรียกร้องให้มีสายตรวจพยาบาล 24 ชั่วโมง หรือไปห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด [FLT: 0] ทรัพยากรการจัดการโรคเบาหวาน ให้แนวทางฉุกเฉินที่ชัดเจน คุณพิมพ์และใช้ประโยชน์ได้

รวมกัน

การ ระบุ ตัว น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี ความ สามารถ สูง จะ ทํา ให้ มี การ เปลี่ยน แปลง อย่าง ผิด ๆ เป็น ความ เข้าใจ ผิด ใน เรื่อง สุขภาพ การ จัด การ กับ ความ รู้สึก ของ คุณ เป็น พื้น ฐาน ที่ เชื่อ ถือ ได้ การ เก็บ ข้อมูล ที่ ละเอียด ง่าย การ ใช้ วิธี การ ทาง สถิติ แบบ ง่าย ๆ และ การ ควบคุม เทคโนโลยี สมัย ใหม่ เช่น CGM และ แอปพลิเคชัน ใน ปัจจุบัน คุณ จะ ตรวจ สอบ ความ ผิด ปกติ ใน ระยะ แรก ๆ และ ทํา การ ตอบ รับ ได้ อย่าง ฉลาด สุขุม แต่ การ ออก แบบ เหล่า นี้ ไม่ ใช่ ความ ล้ม เหลว แต่ เป็น สัญญาณ บอก คุณ ว่า แผนการ จัด การ ของ คุณ อยู่ ที่ ไหน และ ที่ ไหน ที่ จําเป็น ต้อง ปรับ ปรุง แก้ไข ให้ ดี ขึ้น คุณ ทุก คน ที่ ศึกษา เรื่อง การ ตอบ รับ ของ คุณ และ ได้ รับ การ รักษา แบบ ที่ ไม่ มี ใคร เหมือน คุณ จะ ทํา ได้ อย่าง ไร?