วิธี ดู แล และ ปรับ ปรุง ยา รักษา โรค เบา หวาน ของ คุณ อย่าง มี ประสิทธิภาพ

วิธี ปรับ วิธี รักษา

การ ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ การ ทํา งาน อย่าง มี ประสิทธิภาพ อาจ ทํา ให้ เกิด การ แกว่ง แกว่ง ที่ อันตราย ใน กลูโคส แต่ ถ้า มี การ ฝึก อบรม ที่ เหมาะ สม และ มี แผนการ ที่ ประสาน งาน กับ การ ดู แล ผู้ ป่วย หลาย คน ก็ สามารถ ปรับ เปลี่ยน อะไร บาง อย่าง ได้ โดย ไม่ ต้อง ใช้ ขอบเขต ที่ กําหนด ไว้ ก่อน

บทบาท ของ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น ถ้า คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

• รูป แบบ ที่ คุณ เคย สังเกต เห็น
• การ เปลี่ยน แปลง ใด ๆ ใน เรื่อง น้ํา หนัก ตัว, อาหาร, หรือ กิจกรรม ใด ๆ ที่ เพิ่ง เกิด ขึ้น
• ตอนที่เกิดภาวะhypoglycemia หรือ Hyperglycemia
• ผลข้างเคียงจากยา
• การ เปลี่ยน แปลง ใน งาน ของ ไต หรือ ผล การ ทํา แล็บ อื่น ๆ

ผู้จัดทําของคุณอาจจะปรับปริมาณยาให้พอดีกับปริมาณที่น้อยลงเล็กน้อย (เช่น 1-2 หน่วยสําหรับอินซูลิน) และขอให้คุณตรวจสอบผลของอินซูลินเป็นเวลาไม่กี่วันก่อนที่จะมีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติม อย่าเพิ่มปริมาณหรือข้ามมันเข้าไปโดยไม่มีคําสั่งที่เจาะจง

เมื่อ จะ ปรับ:

• [FLT: 0] . อินซูลิน (FLT:1]: ฮอร์โมนความเครียดจากการติดเชื้อหรือไข้ อาจเพิ่มกลูโคสในเลือดได้
• [FLT: 0] การเปลี่ยนอาหาร: ถ้าคุณลด คาร์โบไฮเดรตหรือปริมาณไฟเบอร์ที่เพิ่มขึ้น กลูโคสของคุณอาจลดลง จําเป็นต้องลดปริมาณยา
• [FLT: 0]. เอ็กซ์เซซ (FLT:1): กิจกรรมทางกายภาพลดกลูโคสระหว่างและหลังออกกําลังกาย
• [FLT: 0] การเดินเรือและเวลาโซน: การเปลี่ยนเขตเวลา มีผลกระทบกับเวลายา ทํางานกับผู้ให้บริการของคุณ เพื่อสร้างตารางก่อนเดินทาง
• [FLT: 0] เปลี่ยนแปลงความไว : การสูญเสียน้ําหนักช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน บ่อยครั้งนําไปสู่ความต้องการยาที่ต่ํากว่า อัตราการเพิ่มน้ําหนักสามารถเพิ่มภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ความ สําคัญ ของ การ ติด ตาม แบบ ปกติ

แม้คุณจะรู้สึกได้ว่าเบาหวานของคุณควบคุมได้อย่างดี การนัดปกตินั้นจําเป็น การตรวจผลแลปเช่น A1C, โปรไฟล์ไต, และประวัติการทําประวัติการถ่ายของคุณทั้งหมด

การ ตรวจ สอบ ทาง อิเล็กทรอนิกส์ ทํา ให้ การ แบ่ง ปัน ข้อมูล กลูโคส ของ เลือด และ ปรึกษา กับ ผู้ ให้ การ รักษา ทาง การ แพทย์ ระหว่าง การ เยี่ยม.

การ ปลูก ฝัง รูป แบบ ชีวิต เพื่อ การ รักษา แบบ โอ พอ ปลา ติก

การ กิน ยา เป็น ส่วน หนึ่ง ของ ปัญหา เหล่า นี้ การ กิน อาหาร การ ออก กําลัง กาย การ นอน หลับ และ การ ควบคุม ความ เครียด ทุก อย่าง มี ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด และ ประสิทธิภาพ ของ ยา การ กิน แบบ นี้ จะ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค ที่ คุณ ต้องการ และ ช่วย ให้ สุขภาพ ของ คุณ ดี ขึ้น

การ กิน อาหาร และ การ รับ ประทาน อาหาร

การ กิน อาหาร ที่ สม่ําเสมอ โดย มี คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, และ ไข มัน ที่ สมดุล ช่วย ให้ กลูโคส คงตัว ได้.

อย่า ลืม กิน อาหาร โดย เฉพาะ ถ้า คุณ กิน ซัลฟอง โด ลู ริ อา หรือ อินซูลิน เพราะ อาจ ทํา ให้ เกิด ภาวะ ไฮ โป เก ลี เซ เมีย.

กิจกรรม ทาง กายภาพ

การ ออก กําลัง กาย ช่วย ให้ การ ออก กําลัง กาย ดี ขึ้น จน มี อาการ ไว ต่อ อินซูลิน มาก ขึ้น ถึง 24 ชั่วโมง หลัง ออก กําลัง กาย แต่ การ ออก กําลัง กาย ก็ ยัง ทํา ให้ มี การ รับ ประทาน กลูโคส เพิ่ม ขึ้น ซึ่ง อาจ ทํา ให้ มี อาการ แพ้ อินซูลิน หรือ ซัลไฟ นี ลู เรส

หลีกเลี่ยงการออกกําลังกายเมื่อกลูโคสของคุณสูงเกินไป (ประมาณ 250 มิล/ดีแอล) และ คีโทนส์ ปรากฏตัวขึ้น เนื่องจากนี้สามารถทําให้การออกกําลังกายแย่ลงได้

การ ใช้ เทคโนโลยี เพื่อ ปรับ ปรุง การ ดู แล และ การ ปรับ ปรุง

เทคโนโลยี เบา หวาน ที่ ก้าว หน้า ทํา ให้ ง่าย กว่า แต่ ก่อน ที่ จะ ติด ตาม แนว โน้ม กลูโคส, ปรับ ปรุง ยา, และ แบ่ง ปัน ข้อมูล แก่ ผู้ ให้.

Continential Gluzzos screen (CGM)

อุปกรณ์อย่าง Dexcom G6, FreeSyle Libre และ Medtic Guards เสนอให้อ่านกลูโคสได้จริงทุก 5 นาที พร้อมกับลูกศรที่แสดงทิศทางและอัตราการเปลี่ยนแปลง อุปกรณ์เหล่านี้ลดความจําเป็นสําหรับการใช้ไม้จิ้มฟัน และให้แจ้งเตือนสําหรับระดับสูงและต่ํา CGMs ร่วมกับอินซูลินหลายปั๊มเพื่อส่งอินซูลินอัตโนมัติ (Hibried-puts)

ด้วยข้อมูล CGM คุณสามารถเห็นปฏิกิริยาของกลูโคสกับอาหาร ยาเสพติด และกิจกรรมในบริเวณใกล้เคียงกัน การตอบสนองแบบละเอียด ส่งผลให้มีการปรับเปลี่ยนอัตราการลดขนาดได้แม่นยํา ขนาดโบลัส และสารแก้ไข

ปากกาฉลาดและเครื่องส่ง insulin ที่ถูกใช้งานอัตโนมัติ

ปากกาอินซูลินแบบฉลาด (เช่น InPen, NovoPen Echos Plus) ติดตามปริมาณ, เวลา, และอินซูลินบนกระดาน ตรงกับโปรแกรมสมาร์ทโฟน ข้อมูลการคอมไพล์นี้ ช่วยคุณหลีกเลี่ยงการเรียงอินซูลิน และลดความเสี่ยงของระบบส่งอินซูลินอัตโนมัติ (Hibribbooks Hotballs) ใช้อัลกอริทึมปรับโครงสร้างอินซูลินตามระบบ CGM การอ่านคู่มือลดความเสี่ยงของเครื่องมือ

หลีก เลี่ยง หลุม พราง ทั่ว ไป ใน การ ปรับ ปรุง การ ใช้ ยา รักษา โรค

การ รู้ ถึง ข้อ ผิด พลาด ที่ เกิด ขึ้น บ่อย ๆ อาจ ช่วย คุณ หลีก เลี่ยง ได้:

• [FLT: 0] การแก้ไข Hyperglycemia : การกินยาอินซูลินหรือยาปากมากเกินไป อาจนําไปสู่การบรรเทาความหงุดหงิดที่อันตรายได้
• [FLT: 0] ส่งสัญญาณข้ามคืน : Noctrackal highgymaia เป็นอันตรายและมักถูกมองข้ามไป ถ้ากลูโคสของคุณมีสูง อาจเนื่องจากอาการโซโมกิ (ช่วงกลางคืน) หรือปรากฏการณ์รุ่งอรุณ CM หรือ 3 MM นิ้วสามารถอธิบายได้ชัดเจน
• [FLT: 0] ไม่สนใจผลข้างเคียงของยา : ยาเบาหวานบางชนิดอาจทําให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือโรคไต รายงานเรื่องนี้กับผู้จัดหายาของคุณ
• [FLT: 0] สืบค้นเมื่อ : การปรับเปลี่ยนการแพทย์ควรจะได้รับการตรวจสอบโดยผลการตรวจและประเมินระดับอาชีพ การกลับมาใช้กลูโคสที่บ้านอย่างเดียวสามารถพลาดประเด็นหลักได้

เมื่อ ไร ที่ ควร ขอ ความ ช่วย เหลือ จาก ผู้ ที่ มี ความ จําเป็น

บางสถานการณ์ต้องได้รับการรักษาโดยด่วน โทรแจ้ง 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉิน ถ้า:

• คุณมีอาการhypoglycemia (ไม่มีสติ ไม่สามารถกลืนได้)
• กลูโคสของคุณมีสูงถึงอันตราย (ประมาณ 400 มิล/ดีแอล) ที่มีเคตันในปัสสาวะหรือเลือด
• คุณ รู้สึก สับสน, หายใจ ลําบาก, หรือ อาเจียน และ ไม่ สามารถ เก็บ ของ เหลว ไว้ ได้
• คุณ มี อาการ ปวด หน้า อก, อัตรา เต้น ของ หัวใจ อย่าง รวด เร็ว, หรือ อาการ ของ โรค เบา หวาน บิด กระตุก

การ ร่วม มือ กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน อย่าง มี ประสิทธิภาพ เป็น ความ พยายาม ของ ทีม งาน นอก จาก ผู้ อํานวย การ และ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ เจริญ พันธุ์ ของ คุณ แล้ว ขอ ให้ พิจารณา การ ทํา งาน กับ ผู้ สอน โรค เบา หวาน, นัก โภชนาการ, และ เภสัชกรรม ผู้ เชี่ยวชาญ เหล่า นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ เข้าใจ เรื่อง ยา ของ คุณ ดี ขึ้น, การ ตรวจ สอบ อย่าง เหมาะ สม, และ การ ใช้ ชีวิต แบบ ที่ สนับสนุน การ ใช้ ยา ของ คุณ.

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา เยี่ยม คุณ?

สรุป: รับ การ ดู แล ของ คุณ จาก โรค เบา หวาน

การดูและปรับตัวกับยาเบาหวานไม่ใช่การปฏิบัติครั้งเดียว แต่เป็นการดําเนินการอย่างต่อเนื่องที่พัฒนามาพร้อมสุขภาพของคุณ การให้คํามั่นในการทดสอบกลูโคสในเลือดทั่วไป การจดจํารูปแบบการเปลี่ยนแปลง การเข้าใจวิธีการทําการรักษาของคุณ การร่วมมือกับทีมสาธารณสุขของคุณอย่างแนบเนียน คุณจะสามารถควบคุมสุขภาพของคุณได้ดียิ่งขึ้น และลดความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนได้