วิธีเตรียมความพร้อมสําหรับ การติดตามและเฝ้าดู

การรักษาภายหลังการรักษาและการเฝ้าสังเกตเป็นส่วนประกอบสําคัญของอาการหลังการรักษา แต่ผู้ป่วยหลายคนประเมินผลต่ําต่ําในบทบาทการฟื้นฟูและรักษาสุขภาพระยะยาว ในขณะที่ความตื่นเต้นของการรักษาสําเร็จผลในขั้นตอนการรักษา --

การเข้าใจความสําคัญของการติดตามการกลับมาของ

การนัดตามนัดหลายครั้ง วัตถุประสงค์ที่ต่อเนื่องที่มากกว่าการตรวจสอบ ดูอย่างง่ายๆ สําหรับผู้ให้ดูแลสุขภาพ การประชุมเหล่านี้จะให้โอกาสในการออกแบบ

การที่ไม่ได้รับผลหรือการติดตามอย่างไม่ดี อาจนําไปสู่การตรวจสอบความซับซ้อนที่ล่าช้า การเข้าเยี่ยมฉุกเฉินที่ไม่จําเป็น และช่องว่างในการดูแลที่ทําลายความก้าวหน้าในการรักษา

การ เตรียม การ ก่อน กําหนด:

ขั้น ตอน ต่อ ไป นี้ ช่วย ให้ แน่ ใจ ว่า ไม่ มี อะไร ถูก มอง ข้าม และ ทั้ง ผู้ อด ทน และ ผู้ ให้ การ แต่ง ตั้ง ก็ สามารถ ใช้ เวลา ที่ มี จํากัด ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

1. รวบ รวม และ จัด ระเบียบ บันทึก ทาง การ แพทย์ ของ คุณ

การมีบันทึกทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ และสมบูรณ์พร้อม เป็นรากฐานของการรักษาตามผลที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึงการสรุปการรักษา (วันที่, การบําบัด, ยาเม็ด, การบําบัด, การบําบัด, หรือผลการถ่ายภาพ, รายการยาที่ใช้ในการรักษาที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบัน (รวมไปถึงยาที่นับได้เกินและยาเสริมเพิ่มเติม) และปล่อยยาที่รวมจากโรงพยาบาลหรือกระบวนการต่างๆ ระบบการรักษาสุขภาพหลายระบบปัจจุบันให้ใช้ระบบผู้ป่วยที่เราสามารถดาวน์โหลดเอกสารเหล่านี้ได้ แต่หากคุณไว้ใจผู้เชี่ยวชาญหลายราย

สําหรับผู้ป่วยที่มีประวัติซับซ้อน ลองพิจารณาสร้างเวลาแบบง่ายๆ หนึ่งหน้า ซึ่งมีเหตุการณ์สําคัญคือ: การตรวจอายุ การเริ่มและจบการรักษา ผลกระทบหลัก ๆ และการรักษา

2. รักษา สติ สัมปชัญญะ และ ความ ห่วงใย ไว้ เสมอ

ระหว่างการติดตาม อาการ, ผลข้างเคียง, และคําถามที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แทนการพึ่งพาหน่วยความจํา ให้เก็บบันทึกการทํางาน -- ไม่ว่าจะเป็นในสมุดโน้ต, แอพ สมาร์ทโฟน หรือตารางคํานวณแบบง่าย ๆ บันทึกอาการต่าง ๆ ความรุนแรง ( 0-10 มาตรา) ของอาการ ( 0- 10 มาตรา) ระยะเวลาที่เปลี่ยนไป (จะยาวเท่าไหร่?) และให้สัญญาณหรือปัจจัยอื่นๆ ที่เกิดขึ้น คุณลองสังเกตด้วย ความแตกต่างของความอยาก หรือการเปลี่ยน แปลงของอาการที่ผิดปกติ หรือการเปลี่ยน แปลงทางอารมณ์ หรือการเปลี่ยนสภาพอารมณ์ หรือข้อจํากัด

ไดอารี่นี้ทําหน้าที่สําคัญ 2 อย่าง คือ มันให้ข้อมูลด้านสาธารณสุขของคุณ ที่เป็นคอนกรีตแทนคําอธิบายที่คลุมเครือ

3. จง ทํา ตาม คํา แนะ นํา ที่ ได้ รับ ก่อน การ แต่ง ตั้ง อย่าง ระมัดระวัง

ผู้จัดหาของคุณอาจจะให้คําแนะนําที่เจาะจง ก่อนที่จะทําการติดตาม: การอดอาหารสําหรับงานเลือด, การหยุดยาชั่วคราว (เช่น spotter หรือ อินซูลิน) นําตัวอย่างปัสสาวะมา หรือการสวมใส่เครื่องแต่งกายเฉพาะสําหรับตรวจร่างกาย การละเลยคําสั่งเหล่านี้จะทําให้การนัดหมายที่ผิดพลาด, ผลการทดสอบที่ไม่แน่นอน หรือสูญเสียโอกาสในการทดสอบผลการตรวจสอบ สามารถเขียนคําแนะนําลงที่ -- โดยระหว่างการนัดหมายก่อนหน้านี้ หรือจากโทรศัพท์กับสํานักงาน -- และตั้งค่าที่เตือนความจําในปฏิทิน หรือปฏิทินของคุณ

ถ้า คุณ ไม่ แน่ ใจ ว่า ทําไม จึง มี การ สอน อย่าง ใด อย่าง หนึ่ง อย่า ลังเล ที่ จะ ขอ.

4 สร้าง รายการ คํา ถาม ที่ น่า สนใจ

คนไข้หลายคนได้ลืมถามบางอย่างที่สําคัญไป ต่อสู้กับคําถามเหล่านี้โดยสร้างรายการคําถามล่วงหน้า

ผู้ ป่วย บาง คน ก็ ได้ รับ ประโยชน์ จาก การ นํา เอา ข้อ สังเกต ของ สมาชิก ครอบครัว หรือ เพื่อน ๆ มา ให้ เขา และ ช่วย ให้ จํา คํา ตอบ ได้

ระหว่าง การ แต่ง ตั้ง: การ ขยาย ตัว ของ ความ สามารถ ใน การ คิด

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร เพื่อ จะ รู้ ว่า คุณ ได้ รับ ค่า นิยม ที่ ดี เพียง ไร.

การ สื่อ ความ ที่ มี ประสิทธิภาพ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

การ พูด อย่าง ตรง ไป ตรง มา เช่น การ พูด คุย เรื่อง ความ รู้สึก ของ คุณ กับ คน อื่น อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ตัว เอง ไม่ มี ค่า คุณ จะ ทํา อย่าง ไร?

ใช้บันทึกอาการเป็นอ้างอิงระหว่างการเยี่ยม แทนที่จะพูดว่า "ผมเจ็บมานิดหน่อย" คุณบอกได้ว่า "ผมเจ็บ 4/10 แผลแทงที่ท้องล่าง

อย่าลังเลที่จะถามเพื่อความกระจ่าง หากผู้ให้บริการของคุณใช้ศัพท์เฉพาะทาง คุณไม่เข้าใจ เช่น "คุณอธิบายได้ไหมว่าเป็นภาษาธรรมดา?" หรือ "นั่นมีความหมายอย่างไรในชีวิตประจําวันของผม"?

การบันทึกการวาดและบันทึก

แม้ผู้ป่วยที่เอาใจใส่มากที่สุด ลืมรายละเอียดภายในหนึ่งชั่วโมงของการออกจากสํานักงาน เอาสมุดบันทึก หรือใช้แอพรับจดหมายเพื่อจดจดจดจดจด จําประเด็น: เปลี่ยนค่ายาหรือค่ายาใหม่, การสั่งพิมพ์ตามคําสั่ง, การอ้างอิง, และแผนการที่วางไว้ภายในเวลาในการไปเยือน หากผู้ให้บริการให้คําร้องขอการรับการรักษาเพิ่มเติม สํานักงานหลายสํานักงานตอนนี้ให้เพิ่มข้อมูลหลังการรับข้อมูลผ่าน ประตูมิติ -- เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีเข้าถึงสิ่งเหล่านี้

ถ้า คุณ ได้ รับ อนุญาต ให้ บันทึก การ สนทนา (โดย อนุญาต) ใน เขต ปกครอง ของ คุณ ขอ ให้ คิด ถึง การ ใช้ แอพ เสียง ใน โทรศัพท์ ของ คุณ.

ติดตามการนัดหมายหลังนัดหมาย:

งานไม่สิ้นสุดเมื่อคุณออกจากคลีนิค ช่วงเวลาระหว่างการติดตาม คือที่ที่แผนการรักษาถูกดําเนินการ

การเฝ้าดูบ้านและการตรวจสอบด้วยตนเอง

การ ตรวจ สอบ ที่ อยู่ ใน บ้าน อาจ เกี่ยว ข้อง กับ การ ตรวจ สอบ ความ ดัน โลหิต, กลูโคส, น้ํา หนัก ของ เลือด, ความอิ่มสี ออกซิเจน, ระดับ ความ เจ็บ ปวด, หรือ อารมณ์ ของ คุณ.

ตั้งค่าการเปิดรับแจ้งเตือนสําหรับตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่น ถ้าความดันเลือดของคุณมากกว่า 140/90 สําหรับอ่านซ้ํา 3 ครั้งให้เรียกสํานักงาน การรู้ตัวแปรเหล่านี้ล่วงหน้า จะลดความวิตกกังวล และป้องกันความล่าช้าที่เป็นอันตรายได้

การ ปรับ ปรุง ให้ เข้า กับ รูป แบบ ชีวิต

การรักษาหลังการรักษามักจะมีคําแนะนําเกี่ยวกับอาหาร การออกกําลังกาย การนอน การจัดการความเครียด และการใช้สารประกอบอาหาร

ถ้าคุณพบคําแนะนําที่ไม่สมจริง (เช่น เดิน 30 นาทีต่อวันเมื่อคุณจัดการแทบจะไม่ 10 นาที) หารือเกี่ยวกับการปรับปรุงกับผู้ให้บริการของคุณแทนการละทิ้งแผนการทั้งหมด ขนาดเล็ก, อย่างต่อเนื่องขั้นตอนมักจะมีผลความยึดเหนี่ยวระยะยาวที่ดีกว่า แกรนด์เซส, เปลี่ยนแปลงไม่ได้

การ รู้ ว่า ควร จะ เรียก ผู้ ที่ จะ มา เยี่ยม เมื่อ ไร

ไม่ได้หมายความว่าทุกปัญหาจะสามารถรอจนกระทั่งถึงคิวถัดไป โปรดระบุอาการหรือการเปลี่ยนแปลงของอาการที่มีผลการโทรเข้ามาที่สํานักงานทันที การเข้าเยี่ยมด่วน หรือเดินทางไปห้องฉุกเฉิน ทั่วไป ธงแดงจะรวมไปถึงไข้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโรคนิวตริโอเพนเซียเป็นความกังวล), เลือดที่ผิดปกติหรือเป็นแผลเจ็บรุนแรง, มีอาการลมๆ แล้งๆ, การเปลี่ยนสภาพประสาท, หรือสัญญาณของการติดเชื้อ, การติดโรค, การปล่อยข้อมูลภายในหนึ่งชั่วโมง ให้ติดต่อได้โดยง่าย เช่น ตู้เย็น หรือในการติดต่อของคุณ

การจัดการสุขภาพระยะยาว: การสร้างระบบที่ยั่งยืน

การเฝ้าสังเกตหลังการรักษาไม่ใช่โครงการระยะสั้นๆ สภาพการณ์หลายแบบต้องการเวลาตามอีกหลายปี และบางอย่างยังคงดําเนินต่อไปชั่วชีวิต ระบบสร้างที่สนับสนุนการยึดเกาะระยะยาว

การ รักษา วารสาร สุขภาพ ที่ มี การ อธิบาย อย่าง ละเอียด

วารสารสุขภาพ (ภาษา อังกฤษ) มีผลเหนือไดอารี่ของอาการนี้มาก บทความเกี่ยวกับสุขภาพนี้ยังเป็นโครง คุณสามารถช่วยให้เข้าใจถึง แนวทางการรักษาและวิธีแก้ปัญหาได้

การแก้ปัญหาทางดิจิตอลเช่น CaringBridge, My Chart หรือแม้กระทั่ง Google Doc ที่ป้องกันรหัสผ่านสามารถให้บริการวัตถุประสงค์นี้ได้ สําหรับคนที่ชอบกระดาษ

ระบบรองรับการเยื้องระยะ

การรักษาหลังการรักษาสามารถรู้สึกแยกจากกันได้ แต่การสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อน และเพื่อนร่วมชั้นนั้นทําให้เกิดความแตกต่างอย่างมีนัยสําคัญ ออกแบบให้ "คู่ดูแล" สามารถร่วมกับคุณได้

การ ใช้ เทคโนโลยี อย่าง สุขุม

เทคโนโลยีสามารถลดการรับข้อมูลการติดตามการรักษาหลังการรักษาได้ แอพคําเตือนการให้การรักษาด้วยยา (เช่น apps, Media resetment หรือ Piell เตือนความจํา), เครื่องมือจัดลําดับการทํางาน, อุปกรณ์ที่ใส่ได้ซึ่งติดตามกิจกรรมและการนอนหลับ และอุปกรณ์การโทรคมนาคมสําหรับการตรวจสอบสภาพเสมือนทั้งหมด มีที่อยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการจ่ายยาเกินขนาด แอพแบบ OPP หรือเครื่องมือสองแบบที่ตอบสนองความต้องการของคุณอย่างสม่ําเสมอ การใช้งานและการใช้งานความปลอดภัยควรพิจารณาด้วย; รับประกันว่าโปรแกรมใด ๆ ที่ใช้ร่วมกับมาตรฐาน PRAA หรือใช้มาตรฐานที่เทียบเท่ากัน

การ พิจารณา อย่าง ละเอียด เป็น พิเศษ สําหรับ ประชากร ผู้ ป่วย ที่ ต่าง กัน

หลัก การ การ การ เตรียม ที่ กล่าว ไว้ ข้าง ต้น ใช้ ได้ อย่าง กว้าง ขวาง แต่ บาง กลุ่ม อาจ ได้ รับ ประโยชน์ จาก วิธี การ ที่ ปรับ ปรุง:

• [FLT: 0] ผู้รอดชีวิต: ต้องการติดตามผลการรักษาที่ตามมาอย่างพิเศษสําหรับผลการรักษาที่ล่าช้า (Dariosisity, มะเร็งระดับรอง, การคิดการเปลียนแปลง). แผนการรักษาการอยู่รอด, เอกสารสรุปการรักษาและแนะนําการติดตามควรแนะนําการนัดหมาย
• [FLT: 0] สืบค้นเมื่อ PATE กับอาการเรื้อรัง (Diabetes, โรคหัวใจ, โรคออโตลิมเมียน : การตรวจสอบระดับชีวเคมี (HBA1c, ความดันโลหิต, ความผิดปกติในเลือด) เป็นสิ่งจําเป็นยิ่ง เนื่องจากเป็นอาการที่ประสานงานระหว่างผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ คน
• [FLT: 0] คนไข้โรคกระดูกข้อต่อ: การรักษาบาดแผล, การรักษาความเจ็บปวด และการพัฒนาทางกายภาพเป็นอาการปกติที่ทําให้เกิดการเคลื่อนที่, ผู้ป่วยเจ็บระดับการเคลื่อนที่, และอาการติดเชื้อใดๆ
• [FLT: 0] ผู้ป่วยโรคทางจิตเวช: การติดตามทางมูด ผลข้างของยาจิตเวช และการรักษาควรนํามาพิจารณาอย่างเปิดเผย ลองพิจารณานําชาร์ตอารมณ์หรือบันทึกการบําบัดมา

รวมกัน

การรักษาภายหลังการรักษาและติดตามไม่ได้เป็นแค่ภาระหน้าที่ราชการเท่านั้น -- พวกเขาทํางาน ดําเนินการ ประมวลผลชีวิต