Table of Contents

รายงาน ข้อมูล กลอส อส คือ อะไร?

รายงานข้อมูลกลูโคส เป็นรายงานสรุปการอ่านกลูโคสของเลือด ที่รวบรวมมาในช่วงระยะเวลาที่ถูกกําหนด -- โดยปกติจะเป็น 7, 14, 30 หรือ 90 วัน รายงานเหล่านี้ถูกสร้างจากจอเบสแบบต่อเนื่อง (CGM) เช่น Dexcom Libre หรือ เมดโทรนิกส์ลิเกเตอร์ หรือจากโครงการ กลูโคสเม็คเตอร์ (BGM) โดยมีจุดประสงค์ของรายงานเกี่ยวกับกลูโคส และทีมสุขภาพของคุณ ภาพควบคุมการปรับเปลี่ยนความคมชัดของคุณ ทดแทนการทํางานแบบฉลาดได้

กลูโคสสมัยใหม่ มีผลเหนือค่าเฉลี่ยที่เรียบง่ายมาก พวกเขาลดเวลาลงในขอบเขตกลูโคสที่แตกต่างกัน รูปแบบที่เน้นที่อันตราย

ส่วน ประกอบ สําคัญ ของ รายงาน ข้อมูล ของ กลึก

การ เข้าใจ ส่วน ประกอบ แต่ ละ อย่าง เป็น สิ่ง สําคัญ เพื่อ จะ ตี ความ สถานะ สุขภาพ ของ คุณ โดย รวม.

  • [FLT: 0] Avarrated Gluzzer ระดับ: ค่าเฉลี่ยของการอ่านกลูโคสทั้งหมดในช่วงรายงาน มันตรงกับ ฮีโมโกลบิน A1C และให้ความรู้สึกอย่างรวดเร็วว่าการควบคุมโดยรวมของคุณอยู่บนเป้าหมายหรือไม่
  • [FLT: 0] เวลาในระยะ (TIR): เปอร์เซ็นต์ของการอ่านภายในเขตเป้าหมายของคุณ (โดยปกติ 70–80 mg/dL). ทีไออาร์ ถือเป็นทองคํามาตรฐานสําหรับการควบคุมกลูโคสระยะสั้น. TIR ของ 70% หรือสูงกว่าเป็นเป้าหมายทั่วไปสําหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่.
  • [FLT: 0] เวลาในระยะที่แน่น (TITR): เครื่องวัดการเกล้าวัดเปอร์เซ็นต์ของการอ่านระหว่าง 70-140 mg/dL. TITR มักถูกใช้โดยบุคคลต่าง ๆ ที่เล็งเป้าไปที่การควบคุมที่รัดกุม โดยเฉพาะคนที่ใช้ระบบส่งอินซูลินอัตโนมัติ (AID).
  • [FLT: 0] Times Internation (TBR): เปอร์เซ็นต์ของการอ่านต่ํากว่า 70 mg/dL (ระดับ 1 hypoglycemaia) และต่ํากว่า 54 mg/dL (ระดับ 2 hypolicysmia). mincive TBR เป็นตัวป้องกันเหตุการณ์อันตราย และลดความเสี่ยงของภาวะภาวะไฮโปลิเซเซีย โดยไม่ทราบข้อมูล
  • [FLT: 0] Times Uppknation (TAR): เปอร์เซ็นต์ของการอ่านมากกว่า 180 mg/dL (ระดับ 1 ไฮเพอร์กิลิเซเมีย) และมากกว่า 250 mg/dL (ระดับ 2 ไฮน์จีลิเซเมีย). ทาร์ ระบุว่าต้องการยาหรือรูปแบบการปรับตัว.
  • [FLT: 0] GLECIIIV quadiographity (GV) [FLT: 1) ปริญญาของกลูโคส, มักแสดงเป็น ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน (SD) (FLT:33) หรือสัมประสิทธิ์ของความหลากหลาย (CV) ระดับความแปรผันต่ําหมายถึงระดับกลูโคสคงที่ SD ต่ํากว่า 40 mg/dL หรือ CV เหมาะสมที่สุด 36%
  • [FLT: 0] ตัวระบุการจัดการ Gluzz (GMII): คํานวณที่ประมาณ A1C จากข้อมูล CGM. มันไม่ใช่ตัวแทนที่โดยตรงสําหรับห้องปฏิบัติการ A1C แต่เป็นการประมาณเวลาจริง.

การ เข้าใจ ความ ลึก ของ กาก น้ํา แข็ง

เฉลี่ย กยูก อส และ ประมาณ เอ 1 ก.

2 คนอาจมีระดับกลูโคสที่เหมือนกัน แต่เวลาเฉลี่ยสองกลุ่มต่างกันมาก สัดส่วนเฉลี่ยของอิเล็กตรอนจะเพิ่มขึ้นเป็น 1%

โครงสร้าง Glycematic expression (GMI)

GMI แนะนําให้ใช้ CGM เพื่อวิเคราะห์ข้อมูล A1C เป็นต้นไป เช่น กลูโคสขนาด 160 mg/dL โดยมี GMI เป็นตัวชี้วัดขนาดประมาณ 7.2%

เวลา ใน ช่วง (TIR) และ ความ สําคัญ ของ ช่วง เวลา

[FLT: 0] สมาคมอเมริกันอเมริกันโรคอ้วน (FLT:1] แนะนํา TIR ของผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มีโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2 ประเภท เพิ่มขึ้น 10% (ประมาณ 2.4 ชั่วโมงต่อวัน) เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของหลอดเลือดที่มีความเสี่ยงในจํานวน ไมโครแทรกซ้อน สําหรับบุคคลที่มีอายุมาก อาจเพิ่มระดับเป้าหมายส่วนตัว อาจกลายเป็น เอบีซี (A1C) เบื้องต้นในการตั้งค่าทางการแพทย์ เนื่องจากการเพิ่มระดับความเสถียรของแต่ละวัน [FTIR] มาตรา 2.2 มาตรา มาตรา มาตรา 4 มาตรา 4 ของเป้าหมายเหล่านี้ [TLF].

เวลาด้านล่างช่วง (TBR) และเวลาด้านบน (TAR)

TBR ควรเก็บไว้ต่ํากว่า 4% สําหรับระดับที่ 1 ไฮโปลิเซเมีย (70-154 mg/dL) และต่ํากว่า 1% สําหรับระดับ 2 ([FLT: 0] Inter Conssion on Timesin (FLT: 1) เป็นค่าปรับคอนกรีตสําหรับ metrics (FLT: 2) สืบค้นข้อมูลล่าสุดที่นี่ (FLT: 3).

ความผันผวนและความยืดหยุ่นมาตรฐาน

การเบี่ยงเบนมาตรฐานวัดระดับกลูโคสของหน่วย SD ระดับต่ํา หมายถึงระดับกลูโคสคงที่ เกรด SD สูง แสดงให้เห็นว่ามีแรงแกว่งของแรงหมุนลูกกลิ้งที่อันตราย

โพรไฟล์ โกล โล เซ (เอ จี พี): มาตรฐาน สากล

CGM ส่วนมากจะติดตามรูปแบบ AGP ซึ่งแนะนําโดยบริษัทอินเตอร์เนชันแนล คอนเซนเซอร์เซอร์ ในระยะของเวลา ATGP บีบให้กลูโคสของคุณทั้งหมดกลายเป็นกราฟวันแบบ 24 ชั่วโมง

  • [FLT: 0] เส้นมีเดีย (50 Perentile) [[FLT: 1) เส้นแข็งแทนกลูโคสทั่วไปของคุณ ในแต่ละชั่วโมงต่อวัน
  • [FLT: 0] ] เรนจ์ Interquorile (IQR) (25th-75 Perentile): ) วงเงาสีดํารอบมัธยฐาน วงที่กว้างกว่า บ่งบอกถึงความผันผวนของวันต่อวัน วงแคบหมายถึงวันของคุณมีลักษณะคล้ายคลึงกัน
  • [FLT: 0] เส้นที่ 10 และ 90 เส้นตรง: ขอบนอกแสดงความสูงและค่าต่ําที่สุด เส้นเหล่านี้เน้นความสุดขั้วที่คุณประสบ
  • [FLT: 0] Target Sport Shapping: วงสีเขียวอ่อน (โดยปกติ 70–80 mg/dL) แสดงถึงตําแหน่งที่คุณต้องการให้ระดับของคุณอยู่.
  • [FLT: 0] ดาลี กลัสโลส โปรไฟล์: เส้นประจําวันแต่ละสายถูกแสดงเป็นโครงหลังกราฟฟิก AGP เพื่อให้เห็นภาพที่สมบูรณ์

เมื่อ คุณ เรียน รู้ ที่ จะ อ่าน เอ จี พี คุณ จะ รู้ ได้ อย่าง รวด เร็ว ว่า รูป แบบ ของ คุณ เกี่ยว ข้อง กับ อาหาร, ความ มั่นคง ชั่ว ข้าม คืน, หรือ การ ออก กําลัง กาย.

วิธี แปล เหตุ การณ์ ที่ มี ความ หมาย สูง และ ต่ํา

รูปแบบ Hyperglycemia

อัตราการเพิ่มขึ้นของกลูโคสสูง หลังจากอาหารมีปริมาณที่ผิดปกติ อัตราการลดอินซูลินถึงคาร์โบไฮเดรต หรือเวลาก่อนการชนบอลที่ไม่เพียงพอ การอ่านช่วงเช้าที่สูงมากอาจส่งสัญญาณของปรากฏการณ์การฉีดอินซูลิน (ธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นในคอร์ติซอลและฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในชั่วโมงเช้า). [FLT: 0] คลินิกมาลีโอ ทําให้เกิดการสลายตัวของปรากฏการณ์อรุณรุ่งที่มีประสิทธิภาพสูง (FOGGOLE[FLLLLLE]. ถ้ามีการสุ่มตรวจวัดค่าเทคนิคการฉีดฮอร์โมน หรือเวลาการฉีดสารกระตุ้นของฮอร์โมน ดูที่:

รูปแบบการสะกดจิต

เหตุการณ์ที่กลูโคสต่ํานั้นอันตราย และควรจะถูกวิเคราะห์ด้วยโฟกัสที่เวลา ทําซ้ําต่ําในตอนกลางคืน อาจหมายถึง การออกกําลังกายแบบฟรอนโกแลตมากเกินไป หรือใช้วัคซีนที่กินเวลาน้อยเกินไป การออกกําลังกายแบบออกกําลัง อาจเกิดขึ้นเป็นชั่วโมงหลังจากมีภาวะภาวะภาวะภาวะขาดอินซูลินเพิ่มขึ้น ดูรายงานของคุณเกี่ยวกับอาการต่ําที่เกิดขึ้นขณะหลับ ซีจีเอ็มหลายรายรายงานเกี่ยวกับอาการของอาการที่แสดงอาการของอาการโคม่าของกลุ่มคุณ

เหตุการณ์ที่ย้อนกลับไม่ได้

ความมั่นคงของกลูโคสข้ามคืนเป็นตัวบ่งชี้สําคัญของการจัดการโดยรวม มุมมอง 30 วันเกี่ยวกับกลูโคสในชั่วข้ามคืนเป็นการวัดว่า อินซูลินของคุณถูกใช้อย่างแม่นยํา

การ หด ตัว ของ การ หด ตัว เป็น เวลา

รูปแบบประจําวัน

ดูที่ตารางการอ่านกลูโคสในวันเดียวกัน คุณมักจะเพิ่มความต่อเนื่องหลังอาหารเช้าในวันหยุดวันเว้นวัน แต่ไม่ใช่วันหยุด? รูปแบบนี้เผยให้เห็นถึงอาหารหรือการเชื่อมต่อความเครียด พิมพ์หรือมองกราฟประจําวันต่อด้าน เพื่อแสดงแนวโน้มที่ซ้ําได้ ซอฟต์แวร์ CGM ส่วนใหญ่จะอนุญาตให้คุณกําหนดเหตุการณ์ เช่น อาหาร, การออกกําลังกาย, หรือยาทํารูปแบบให้จดจําได้ง่ายขึ้น ดูเพิ่มที่ [FLT: 0] หลังการจุ่ม [FTL] ซึ่งจะเกิดขึ้น 3 ชั่วโมงหลังการวางตัวของอินซูลิน หลังจากพักเที่ยงถึงปลายเวลา 5 ชั่วโมง หลังการวางจําหน่าย 5 ชั่วโมง

สัปดาห์ และ เดือน

แนวโน้มระยะยาว ช่วยให้คุณประเมินผลของยาใหม่ การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต หรือการปรับเปลี่ยนอินซูลิน ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณเริ่มฉีดอินซูลินใหม่เมื่อสองสัปดาห์ก่อน

ตัวกระตุ้นการระบุ

เมื่อ คุณ พบ รูป แบบ แล้ว ถาม ว่า อะไร เป็น สาเหตุ.

  • อาหารคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากอินซูลิน
  • ไม่ได้รับยาหรือยาล่าช้า
  • ความ เครียด หรือ ความ เจ็บ ป่วย (ซึ่ง ทํา ให้ เกิด คอร์ ติ ซอล)
  • การ ออก กําลัง กาย (ลด ความ สูง ลง ถึง ระดับ สูง สุด)
  • วงจร ของ ฮอร์มอนัล (โดย เฉพาะ ใน สตรี)

บันทึกการเรียกเหล่านี้ไว้ในไดอารี่ หรือใช้คุณสมบัติบันทึกย่อของ CGM ของโปรแกรม เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเห็นความสัมพันธ์ที่ช่วยให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น

การ ใช้ ข้อมูล เพื่อ ปรับ เปลี่ยน รูป แบบ ชีวิต

การ เปลี่ยน แปลง ประจํา เดือน

ถ้ารายงานของคุณแสดงจุดแหลมหลังการรมควันสูงเกินกว่า 180 mg/dL อย่างสม่ําเสมอ ให้พิจารณาลดขนาดของอาหารที่มีคุณภาพสูง (ขนมปังขาว, น้ําหวาน, มันฝรั่ง) หรือเพิ่มปริมาณสารสนหรือโปรตีนของอาหาร ดูเพิ่ม [FLT: 0] เวลาของสารสนเทศ (FLT: 1) -- ในการฉีดอินซูลิน 15-20 นาที ก่อนการรับประทานอาหารแบบแบนๆ -- สามารถทําการทดสอบส่วนประกอบอาหารของคุณได้อย่างเป็นระบบ (Reg, bi-BR)

การ ออก กําลัง กาย และ กิจกรรม

การออกกําลังกายสามารถลดกลูโคสลงได้ถึง 24 ชั่วโมง (FLT:0) การออกกําลังกายแบบ Aurobic (FOT: 1) โดยปกติจะลดกลูโคสลงระหว่างและหลังการวิ่ง) ออกกําลังกาย [FLT: 2] ออกกําลังกําลังร่างกาย (FLT: 3) สามารถเพิ่มกลูโคสชั่วคราวที่เกิดจากการปล่อยฮอร์โมนความเครียดเช่น อะดรีนาลีน (FLT:1) ถ้าผลการเรียนของคุณสามารถลดการออกกําลังกายก่อนการกินของอินซูลินได้ โดยปกติแล้ว จะใช้อาการประสาทย่อยก่อนใช้ตัวยาก่อนใช้ตัวยาเฉพาะตัว (CM) ชั่วคราว, การออกกําลังออกกําลังสูงและออกกําลังต่ําหลังออก กําลังออกกําลังสูง หลังออก กําลังออกกําลังดี: hypergripm hypm hypm hyplegate hy hyput hyporting se se se ating ating at at exicalseative exicalecteded exaliveter exicatesive exicates exicates.

การ แพทย์ และ การ ใช้ ยา ทดแทน

ลองทบทวนรายงานของกลูโคสของคุณกับผู้ให้บริการสุขภาพของคุณ ดูเพิ่มสัดส่วนอินซูลินและอัตราฐานราก เช่น ถ้าคุณมีอาการเพิ่มขึ้นจาก 4 p.m. เป็น 10 ม.ม.

ความ ผิด พลาด ทั่ว ไป เมื่อ อ่าน รายงาน ของ กลึก

  • [FLT: 0] โอเวอร์-เรลิลิต โดยเฉลี่ย: โดยเฉลี่ยแล้ว 140 mg/dL สามารถซ่อนจุดต่ําและความสูงอันตรายได้มากมาย. เช็กค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานและค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานเสมอ.
  • [FLT: 0] ไม่สนใจเซ็นเซอร์ในความผิดปกติ (เวลาลม): การอ่าน CGM สามารถยาวหลังกลูโคสของเลือดได้ 5-115 นาที โดยเฉพาะในช่วงการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ยืนยันด้วยนิ้ว เมื่ออาการขัดแย้งกับรายงานนี้
  • [FLT: 0] ไม่สนใจช่วงระหว่างการชก วงสีดํากว้างบนเอจีพี หมายถึงวันของคุณคาดเดาไม่ได้ วงดนตรีนี้ควรเป็นเป้าหมายสําคัญ ร่วมกับการลดค่าเฉลี่ยของคุณ
  • [FLT: 0] อยู่เหนือรูปแบบความบกพร่อง (FLT:1) ให้อินซูลินพิเศษสําหรับทุกก้านเม็ด ทําให้เกิดการเรียงตัวของอินซูลิน และอาการแพ้ภาวะขาดอากาศหายใจ มีแนวโน้มที่เกิดขึ้นในหลายวันก่อนที่จะปรับตัวได้
  • [FLT: 0] การดึงข้อมูลข้อมูล: ข้อมูลไม่กํากับสูญเสียบริบท แท็กอาหาร, การออกกําลังกาย และยาอินซูลิน รายงานของคุณจึงบอกเรื่องราวที่สมบูรณ์
  • [FLT: 0] การใช้ CGM กับ BGM โดยตรง: CGM วัดความจุกลูโคสเหลว ในขณะที่ BGM วัดกลูโคสของเลือด (BGM) มันจะไม่สามารถเทียบได้กับสีของลูกศรและทิศทางของการเปลี่ยนแปลง มากกว่าการปรับจํานวนสัมบูรณ์

การ สร้าง รูทีน เพื่อ การ ทบทวน ข้อมูล

จง ทํา ตาม กิจวัตร ประจํา สัปดาห์ ง่าย ๆ นี้:

  1. [FLT: 0] ถล่มหรือเปิดรายงาน CGM [FLT: 1] ในเวลาเดียวกันในแต่ละสัปดาห์ (เช่น ทุกเย็นวันอาทิตย์).
  2. [FLT: 0] สืบค้นข้อมูลรายวัน AM และ PM ผลรวม สําหรับเหตุการณ์ใด ๆ ที่เกิดภาวะhypolycymic อย่างรุนแรง (แจ้งเตือนการขาดอากาศ).
  3. ดูผล TIR และ TBR เปอร์เซนต์ [[[[[[[ความ/ เปร สําหรับ 7 วันก่อนหน้านี้ เทียบกับเป้าหมายของคุณ (เช่น ⁇ 70% TIR, <4% TBR)
  4. [FLT: 0]. มองหารูปแบบหนึ่งที่สามารถดําเนินการได้. [[FLT: 1) เลี่ยงการพยายามแก้ไขทุกอย่างพร้อมกัน เลือกอาหารแบบเดียวหรือรูปแบบเวลาวันเพื่อที่อยู่.
  5. [FLT: 0] ข้อสังเกตหนึ่งปรับปรุง (e.g., ลดเวลาเย็นลง 10% สําหรับ 2 วัน) และวางแผนจะตรวจสอบอีกครั้งในสัปดาห์หน้า
  6. [FLT: 0]. สืบค้นรายงาน กับนักสัตววิทยาโรคผิวหนัง หรือนักการศึกษาโรคเบาหวานที่เข้าชมครั้งต่อไป -- หรือส่งมันไปทางอิเล็กทรอนิกส์ ถ้าพวกเขายอมรับการเฝ้าระวังระยะไกล

การทบทวนรายสัปดาห์ 5 นาที ต้องจ่ายชดเชยในระยะยาว

เมื่อ ไร ที่ ควร ติด ต่อ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

ในขณะที่การตีความด้วยตนเอง มีอํานาจมากขึ้น ธงแดงบางใบ เรียกร้องความสนใจจากมืออาชีพทันที:

  • สามเหตุการณ์จากhypolicyxic events (glus <54 mg/dL) ภายใน 1 สัปดาห์
  • ภาวะ นอน หลับ ไม่ หลับ ที่ รุนแรง
  • TBR เกินกว่า 2 วัน
  • STRIR ที่ต่อเนื่องต่ํากว่า 50% แม้คุณจะพยายามอย่างดีที่สุด
  • กลูโคสที่มีสัดส่วนสูงเกิน 2 สัปดาห์
  • โรค เบา หวาน ใด ๆ (DKA) อาการ (น่า กลัว, อาเจียน, หายใจ ผลไม้) มี กลูโคส; 250 มิล/ดีแอล

ทีมรักษาของคุณสามารถช่วยระบุสาเหตุได้ เช่น การดื้อต่ออินซูลิน การกินแก๊ส หรือการปฏิสัมพันธ์ทางยา -- และปรับเปลี่ยนแผนการรักษาของคุณอย่างปลอดภัย

อนาคต ของ ข้อมูล กลึก

ระบบส่งอินซูลินอัตโนมัติ (ไอดีอี) พึ่งพาข้อมูลกลูโคสในเรียลไทม์และแนวโน้มในการปรับเปลี่ยนการส่งอินซูลิน การเข้าใจรายงานกลูโคสของคุณ ช่วยคุณและผู้ให้บริการเลือกเทคโนโลยีที่ดีที่สุดสําหรับความต้องการของคุณ ระบบเอไอดีบางระบบสามารถเพิ่มหรือลดปริมาณอินซูลิน ที่ปรากฏในรายงานของคุณได้ เมื่ออัลกอริทึมของอัลกอริทึมจะพัฒนาข้อมูลกลูโคส จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น การคาดการณ์ถึงเหตุการณ์สูงและต่ํา

รวมกัน

การเรียนการอ่านและเข้าใจข้อมูลกลูโคส เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมการจัดการโรคเบาหวานของคุณ การเน้นที่ตัววัดหลักเช่นเวลา ในระยะที่อยู่ในช่วงนั้น ๆ