Table of Contents

การ เข้าใจ ความ สําคัญ ของ การ ถือ ศีล อด อาหาร ใน ช่วง ที่ มี การ ถือ ศีล อด อาหาร

การ อด อาหาร แบบ ไม่ หยุด หย่อน กลาย เป็น วิธี ที่ นิยม กัน ใน เรื่อง การ ควบคุม การ รับ น้ํา หนัก การ กิน อาหาร การ กิน อาหาร และ การ กิน อาหาร แต่ ถ้า คุณ ห้าม กิน อาหาร ใน บ้าน ระดับ กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ ก็ อาจ เปลี่ยน ไป อย่าง มาก และ อาจ มี การ เปลี่ยน แปลง ที่ ต่าง กัน ไป สําหรับ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน, โรค เบา หวาน, หรือ คน ที่ มี ความ สามารถ ใน การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ จะ ทํา ให้ ความ สามารถ ใน การ ตรวจ เลือด ใน ช่วง อด อาหาร ไม่ ใช่ แค่ การ ทํา ตาม คํา แนะ นํา ที่ ใช้ ได้ จริง ใน การ อด อาหาร และ การ อด อาหาร การ อ่าน คัมภีร์ ไบเบิล จะ ช่วย คุณ ให้ รู้ วิธี ที่ จะ ควบคุม การ กิน อาหาร ของ คุณ ได้ อย่าง เป็น ระบบ การ อ่าน และ การ รับ รู้ ตาราง เวลา ที่ คุณ ทํา ให้ คุณ มี อาการ หยุด พัก ร้อน และ การ รับ รู้ ว่า จะ ทํา อย่าง ไร และ การ ทํา ให้ คุณ มี อาการ โคม่า เร็ว ขึ้น

เหตุ ใด การ อด อาหาร จึง มี ผล กระทบ ต่อ เลือด อย่าง ลึก ซึ้ง

การ อด อาหาร เป็น สิ่ง สําคัญ มาก เพราะ การ อด อาหาร เป็น สิ่ง จําเป็น มาก เพราะ การ อด อาหาร เป็น สิ่ง ที่ ไม่ อาจ เลี่ยง ได้ สําหรับ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน และ โรค เบา หวาน บาง คน อาจ รู้สึก ว่า การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ มาก กว่า นั้น เป็น เรื่อง ยาก มาก ที่ จะ ควบคุม โรค เบา หวาน และ การ กิน อาหาร บาง คน ก็ อาจ รู้สึก ว่า เป็น เรื่อง ยาก ที่ จะ ควบคุม อาการ ของ โรค เบา หวาน ได้ ง่าย ขึ้น เพราะ มี อาการ ก้าวร้าว หรือ มี อาการ เครียด ที่ เกิด จาก การ กิน ยา ที่ เกิด จาก การ กิน ยา กลูโคส ซึ่ง เป็น การ ทดสอบ ที่ ไม่ มี ความ เสี่ยง ต่อ การ อด อาหาร และ การ อด อาหาร ไม่ มี อันตราย ใด ๆ ที่ จะ เกิด ขึ้น ใน ช่วง 12 ชั่วโมง ที่ มี การ ควบคุม อย่าง รวด เร็ว

ประโยชน์ สําคัญ ของ การ ตรวจ สอบ ความ เร็ว ของ ลูก กวาด ขณะ อด อาหาร

ให้ เรา มา พิจารณา ข้อ ดี แต่ ละ ประการ ด้วย กัน:

  • [FLT: 0] Presents Hypoffycymia: การวิ่งเร็วสามารถลดกลูโคสลงได้ต่ําเกินไป โดยเฉพาะถ้าคุณกินยาที่มีกลูโคสต่ําเช่นอินซูลินหรือซัลฟล็องลูเรีย การทดสอบในเวลาเชิงยุทธศาสตร์ ช่วยให้คุณสามารถตรวจจับอาการได้ก่อนอาการ (ความสับสน, เหงื่อออก) จะรุนแรงขึ้น
  • [FLT: 0] ) สัมพันธภาพ ดอว์น ฟีโนเมนอน:[FLT: 1) หลายคนที่ประสบการเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติของกลูโคสในเลือดในช่วงเช้า เนื่องจากคอร์ติซอลและฮอร์โมนที่เติบโต ซึ่งสามารถทําให้เกิดการอ่านผิดเพี้ยนได้โดยเพิ่มความซับซ้อนในการอ่านได้สูง การทดลองก่อนและหลังรุ่งอรุณช่วยให้คุณแยกแยะระหว่างผลกระทบของการอดอาหารและการขาดฮอร์โมนได้
  • [FLT: 0] สืบค้นอาหารที่กินแล้ว: โดยการวัดกลูโคสก่อนจะหมดเร็ว คุณประเมินได้ว่าความยาวของเร็วของคุณเหมาะสมหรือไม่ ถ้าทานก่อนเม็ดกลูโคสต่ําเกินไป คุณอาจจะจําเป็นต้องลดความเร็วลง ถ้าสูงเกินไป คุณอาจจะต้องปรับอาหารหรือกิจกรรมสุดท้าย
  • [FLT: 0]. previews ppplack on dediary choes: ทดสอบหลังจากหน้าต่างกินของคุณ (1–2 ชั่วโมงหลังการทาข้าว) บอกคุณว่าร่างกายของคุณจัดการกับคาร์โบไฮเดรตอย่างไร วงจรการป้อนข้อมูลนี้ช่วยให้คุณเลือกอาหารที่ดีกว่าที่ทําให้กลูโคสมั่นคงได้ในเวลาต่อมา
  • [FLT: 0] สปอตส์ลอง-เทอร์ม Trand Distrieves: การตัดไม้สร้างข้อมูลที่เปิดเผยรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ความเครียด และเวลาในประจําเดือน เป็นอาทิตย์คุณสามารถวัดระยะเวลาการอดอาหารที่เจาะจงได้โดยควบคุมกลูโคสที่ดีกว่าหรือแย่ลง จากนั้นก็ตัดรูปแบบของคุณตามขั้นตอน

การ อด อาหาร แบบ ไม่ ยืดหยุ่น และ การ ทดลอง ที่ ทํา ให้ เกิด ความ รู้สึก ผิด

ตารางการทดสอบที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับส่วนหนึ่งว่า คุณถืออดอาหารตามขั้นตอนใด นี่คือวิธีการทั่วไป และเป็นหัวใจทดสอบหน้าต่างแต่ละ:

16: 8 โพรโทคอล (เร็ว 16 – เร็วกว่า)

นี่เป็นวิธีการปฏิบัติที่แพร่หลายที่สุด คุณวิ่งเร็ว 16 ชั่วโมง และกินภายใน 8 ชั่วโมง (เช่น เวลา 12:00 น. ถึง 08.00 น. การตรวจสอบควรจะเกิดขึ้นอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน:

  • [FLT: 0] ตระเตรียมพื้นฐาน (เช้าหลังมื้อสุดท้าย): ประมาณ 8.00 น. หลังการอดอาหาร 12+ ชั่วโมง นี่ให้กลูโคสเลือดที่อดอาหาร (FBG) ของคุณ
  • [FLT: 0] ก่อนจะแตกอย่างรวดเร็ว: ราว 11.30 AM-12:00 น. ก่อนอาหารจานแรก นี่แสดงให้เห็นว่ากลูโคสของคุณต่ําแค่ไหนตอนหมดเร็ว
  • [FLT: 0] Post-mazine (1–2 ชั่วโมงหลังอาหารจานแรก : เพื่อดูการตอบรับของ glycematic ต่ออาหารของคุณ

5.2 โพรโทคอล (ไม่ดําเนินการ 2 วันต่อสัปดาห์)

ใน วัน นี้ คุณ รับ ประทาน อาหาร มื้อ เดียว 500 -600 แคลอรี.

  • [FLT: 0]. Wake-up: ก่อนอาหารใด ๆ
  • [FLT: 0] ก่อนอาหารที่ห้ามกินที่ห้ามการกิน: ปกติในช่วงบ่ายหรือเย็น.
  • 2 ชั่วโมงหลังอาหาร: เพื่อให้แน่ใจว่ากลูโคสไม่เพิ่มขึ้นอย่างน่าประหลาด จากแคลอรี่ จํากัด (FLT:1).
  • [FLT: 0]. พุทธศักราช : ก่อนนอน โดยเฉพาะถ้าคุณกินยา

การเร็วเร็วแบบเปลี่ยนหน้ากลับ (ADF)

การ อด อาหาร ใน แต่ ละ วัน เกี่ยว ข้อง กับ การ อด อาหาร วัน เดียว โดย มี แคลอรี ไม่ ถึง ศูนย์ หรือ น้อย มาก โดย ใช้ วัน กิน แบบ ปกติ.

  • [FLT: 0] อรุณสวัสดิ์วันเร็ว :. เบสไลน์.
  • [FLT: 0] Midday (12 ชั่วโมงเป็นอย่างรวดเร็ว : [[FLT: 1) แนวนิยมการชกแบบ Ases (พ.ศ.
  • [FLT: 0] บ่ายที่ผ่านไป (18-120 ชั่วโมงเป็นเร็ว : เช็คความปลอดภัยขั้นวิกฤตสําหรับอาการhypoglycemia.
  • [FLT: 0] ก่อนนอน (ถ้าทําเร็ว 24 ชั่วโมง): แน่ใจว่าปลอดภัยในระยะหลับ

การใช้งานเร็ว (24–72 ชั่วโมง)

การ อด อาหาร ที่ ยาว กว่า ต้อง ใช้ เวลา มาก กว่า การ ตรวจ สอบ อย่าง เข้ม งวด กว่า.

วิธี สร้าง ตาราง เวลา ที่ คุณ ทํา ได้

การ สร้าง ตาราง เวลา ที่ เหมาะ กับ ชีวิต ของ คุณ เป็น สิ่ง สําคัญ ยิ่ง เพื่อ จะ ยึด มั่น กับ ตาราง เวลา.

  1. [FLT: 0]. สืบค้นระเบียบการอดอาหารของคุณ: เลือกวิธีที่ตรงกับวิถีชีวิตและเป้าหมายสุขภาพของคุณ. เขียนเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดในการอดอาหารในแต่ละวัน.
  2. [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ: อย่างน้อยคุณต้องใช้เส้นฐาน (ก่อนเสร็จ), กึ่งเร็ว, ก่อนการแตก, และหลังการชน. ขยายถ้าคุณอยู่ในอินซูลินหรือมีกลูโคสที่คาดเดาไม่ได้
  3. [FLT: 0] ตั้งคําเตือน: ใช้สัญญาณโทรศัพท์หรือนาฬิกาสมาร์ทเพื่อกระตุ้นเวลาทดสอบ การจับต้อง เหนือกว่าความสมบูรณ์แบบ -- ทดสอบที่จุดเดียวกันในเร็วของคุณในแต่ละวัน
  4. [FLT: 0] วางอุปกรณ์ของคุณ: เก็บกลูโคสเมตร, แท่ง, ทวน, น้ํายาล้างแอลกอฮอล์ และสมุดบันทึก (หรือแอพ) ในกล่องพกหนึ่ง วางมันไว้ในตําแหน่งที่คุณเข้าถึงระหว่างการวิ่ง, เช่น โต๊ะ หรือห้องครัว
  5. [FLT: 0]. ตัวประกอบแบบรวม: บันทึกเลขเลขไม่ได้เพียงเลขเท่านั้น แต่ยังบันทึกคุณภาพการนอน, ระดับความเครียด กิจกรรมทางกายภาพ, และสารประกอบการอื่น ๆ ปัจจัยเหล่านี้จะมีผลกระทบอย่างมากต่อกลูโคส และจะช่วยให้คุณตีความได้ดีขึ้น
  6. [FLT: 0]. สืบค้นรายสัปดาห์: กําหนดเวลา 15 นาทีในแต่ละสัปดาห์เพื่อดูแนวโน้ม ใช้ข้อมูลเพื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการปรับตัว การกิน หน้าต่าง, การเลือกอาหาร, หรือยา (ร่วมกับผู้จัดหาสุขภาพ) ของคุณ

ปัจจัย ต่าง ๆ ที่ มี อิทธิพล ต่อ การ รักษา การ อ่าน หนังสือ เกี่ยว กับ เลือด

การ เข้าใจ เรื่อง เหล่า นี้ ช่วย คุณ ให้ หลีก เลี่ยง การ อ่าน อย่าง ผิด ๆ ถึง ระดับ สูง หรือ ต่ํา.

สถานะการไล่ระดับสีเทา

แม้ แต่ การ ขาด น้ํา ที่ อ่อน โยน ก็ อาจ ทํา ให้ เลือด รวม ตัว กัน และ ทํา ให้ การ อ่าน กลูโคส มี ประสิทธิภาพ มาก ขึ้น.

การ ออก กําลัง กาย

การออกกําลังกายในช่วงเร็ว อาจลดกลูโคสลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะกับคนที่มีอาการไวต่ออินซูลิน ถ้าออกกําลังกายตอนเช้าขณะอดอาหาร

ความ เครียด และ การ นอน หลับ

การ นอน หลับ ที่ ไม่ ดี ยัง ทํา ให้ การ อ่าน กลูโคส ลด ลง ด้วย ถ้า คุณ มี การ อ่าน หนังสือ สูง หลัง จาก วัน ที่ เครียด หรือ คืน ที่ แย่ มัน อาจ ไม่ ได้ สะท้อน ให้ เห็น การ อด อาหาร เลย — จด บันทึก ไว้ และ ดู รูป แบบ.

ฟ ลา วิ อุส

ระหว่าง ตี สาม ถึง แปด โมง ร่าง กาย จะ ปล่อย ฮอร์โมน ซึ่ง เพิ่ม น้ําตาล ใน เลือด เพื่อ ให้ พลัง แก่ การ ตื่น ตัว นั่น อาจ ทํา ให้ เกิด ลิ่ม ไฟ แม้ ไม่ ได้ กิน แต่ ถ้า คุณ อ่าน ตอน เช้า มาก ขึ้น ก็ ให้ ตรวจ สอบ อีก ครั้ง อีก 30-60 นาที หลัง จาก นั้น เพื่อ ดู ว่า มัน จะ ลด ลง ได้ ไหม ปรับ ปรับ หน้าต่าง ทดสอบ ของ คุณ ให้ จับ แนว โน้ม แทน ที่ จะ เป็น ยอด.

การ ใช้ ยา

การ อด อาหาร อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ การ กิน ยา ที่ ใช้ ใน การ รักษา โรค เบา หวาน โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง อินซูลิน หรือ ซัลโฟนี ลู เรส การ อด อาหาร อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ การ กิน อาหาร เร็ว ขึ้น และ ไม่ ต้อง หยุด หรือ เปลี่ยน วิธี รักษา แบบ ไม่ มี การ ชี้ แนะ การ รักษา แบบ นี้ จะ ทดสอบ บ่อย ขึ้น (เช่น ทุก 21-24 ชั่วโมง) ใน ช่วง ที่ อด อาหาร ครั้ง แรก เพื่อ รับ ประกัน ว่า จะ ปลอด ภัย ได้

การ คิด รําพึง ถึง การ อ่าน หนังสือ ที่ มี น้ํา หนัก เบา

เมื่อคุณมีตารางเวลาและข้อมูล คุณจําเป็นต้องรู้ตัวเลขที่มีความหมาย นี่คือคําแนะนําทั่วไปสําหรับผู้ใหญ่ที่ไม่เป็นกลาง (ตรวจสอบกับผู้จัดหาบริการสุขภาพของคุณสําหรับเป้าหมายส่วนตัว):

  • [FLT: 0] ออกอากาศ (8-112 ชั่วโมง): ปกติ: 70-9-g/dL (3.9-5 mmol/L). พรีเดชัน: 100x125 mg/dL. Legen: ⁇ 126 mg/dL. สืบค้นเมื่อ 2 ครั้ง.
  • โพสต์แมต (1–2 ชั่วโมง): ปกติ: <140 mg/dL. Prediabetes: 140-199 mg/dL. LOD: ⁇ 2200 mg/dL.
  • [FLT: 0] อ่านเร็ว (12+ ชั่วโมง): กลูโคสที่สุขภาพดีมักจะอยู่ระหว่าง 70-1100 mg/dL. อ่านต่ํากว่า 70 mg/dL ระบุว่ามีภาวะไฮโปเติลเกซีเมีย -- ดําเนินการทันที (เกิด 15ggacting carbs, แม้มันจะหมายถึงการวิ่งเร็ว). อ่านมากกว่า 180 mg/dL. จําเป็นต้องประเมินค่าวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีการวัด

นี่คือแนวทางทั่วไป สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ให้รายละเอียดทางการแพทย์เกี่ยวกับเป้าหมายที่ยึดเหนี่ยวตัวเอง (FLT: 0).

จะ ทํา อย่าง ไร กับ สิ่ง ที่ ไม่ ดี กว่า นี้?

คุณ เคย ออก กําลัง กาย ไหม?

ความ ผิด พลาด ทั่ว ไป ใน การ ตรวจ เลือด

หลีก เลี่ยง ข้อ ผิด พลาด เหล่า นี้:

  • [FLT: 0] ตร. การทดสอบที่ไม่สอดคล้องกันเวลา: การทดสอบในชั่วโมงที่แตกต่างกันในแต่ละวันทําให้แนวโน้มเบลอลง. กําหนดเวลาคงที่เทียบกับการเริ่มต้นเร็วของคุณ.
  • [FLT: 0] การกินเฉพาะตอนที่คุณรู้สึกอาการ: เมื่อถึงตอนน คุณพลาดสัญญาณเตือนก่อนเวลาอันควร
  • [FLT: 0] ห้ามล้างมือ: Residution จากอาหารหรือโลชั่นสามารถปนเปื้อนตัวอย่างและการอ่านแบบลอยน้ําได้ สบู่และน้ําอุ่นเป็นสิ่งจําเป็นยิ่ง
  • [FLT: 0] การ Using หมดอายุ:[[FLT: 1) Check date the translation; rats transd ส่งผลที่ผิดพลาด
  • [FLT: 0]. over-Relience on ซิงเกิล reads: จํานวนสูงหรือต่ําหนึ่งตัวไม่ได้กําหนดสภาพของคุณ ดูที่แนวโน้มมากกว่าหลายวัน
  • [FLT: 0] ไม่สนใจผลกระทบของปัจจัยที่ไม่มีความจุ ดังที่บรรยายไว้ ข้างต้น การนอน ความเครียด และกิจกรรม บันทึกมันตามหมายเลข
  • [FLT: 0] สืบค้นเมื่อหลังจากผ่าตัด : การอ่านหลังการมรกตมีความสําคัญพอๆ กับการอดอาหารที่จะเข้าใจปฏิกิริยาของ glycematic ของคุณ

การ พิจารณา อย่าง รอบคอบ และ เมื่อ ไร ที่ จะ ขอ ความ ช่วย เหลือ ทาง การ แพทย์

การ อด อาหาร ขณะ ที่ สามารถ จัด การ กับ กลูโคส ของ เลือด ได้ อย่าง ปลอด ภัย แต่ ต้อง ระวัง.

  • ภาวะ ที่ เป็น ภาวะ ไฮ โป เก เล ซี เมีย (น้อย 70 มิลค์/ดี แอล) ซึ่ง รบกวน กิจกรรม ประจํา วัน หรือ ต้อง ได้ รับ การ ช่วย เหลือ จาก คน อื่น.
  • กลูโคสของเลือดเกิน 250 mg/dL ในขณะเร็ว โดยเฉพาะกับคีโทนที่ฉี่ (ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1, ทดสอบโรคคีโทน)
  • น้ํา หนัก ลด อย่าง ไม่ คาด คิด, ความ สับสน, การ มอง เห็น ที่ เปลี่ยน แปลง, หรือ ความ อ่อน เพลีย.
  • อาการ รุนแรง ใด ๆ เช่น การ หมด สติ, การ ชัก, หรือ การ ไม่ สามารถ กิน หรือ ดื่ม.

สมาคมหัวใจอเมริกันแนะนําว่า คนในยาที่มีกลูโคสต่ํา ไม่ควรเริ่มกินอดอาหารแบบไม่จํากัด โดยไม่ผ่านการตรวจพยาบาล

การ ควบคุม กัมปนาท อย่าง ต่อ เนื่อง (CGM) ให้ เข้า สู่ ตาราง เวลา ที่ คุณ จัด ให้ เร็ว

หากคุณมีสิทธิ์ในการอ่าน CGM (Dexcom, Free Steptegraphy, Eversine), การจัดตารางจะสะดวกมากขึ้น CGMs ให้การอ่านกลูโคสทุก 5-15 นาทีแทนการตรวจจับทิศทางการตรวจจับลายนิ้วมือ คุณสามารถเพียงแค่ตรวจสอบกราฟ CGM ที่ดูค่าเร็ว ไกไฟ และค่าธรรมเนียมหลังการวางจําหน่ายได้ถูกต้องมากขึ้น อย่างไรก็ตาม CGM ก็มักจะมีระดับความบกพร่องในการตรวจสอบระดับเลือดต่ํา -- ยืนยันว่าอ่านได้ง่าย -- การตั้งค่าแบบทดสอบเลือดด้วย รูปแบบการจับหมุด เพื่อตรวจสอบการรักษาหลายนิ้ว apps apps al apps al for simple al al alse alseim al alseim conds excid excum excential ex excentates exc.

การ จัด เตรียม ทั้ง หมด ไว้ พร้อม หน้า กัน: การ จัด ตาราง เวลา สําหรับ สัปดาห์ ที่ มี การ ทดสอบ สําหรับ 16: 8 อย่าง รวด เร็ว

2551 ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมสําหรับคนที่ฝึก อด อาหาร 16: 8 โดยมีหน้าต่างกินตั้งแต่ 12 โมงเย็น ถึง 8 โมงเย็น ตารางนี้ถือว่าไม่มีโรคเบาหวานหรือยาใดๆ ที่จําเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติม ปรับให้เหมาะสมกับสภาพสุขภาพของคุณ

TimeEventReading Purpose
7:00 AMWake-up, fastedBaseline FBG; check dawn phenomenon
11:30 AMPre-break (20 hours fasted if last meal at 8 PM previous day)Assess glucose stability at fast end
1:00 PM1 hour after lunchPostprandial response to first meal
7:00 PMPre-dinner (if eating dinner)Before second meal of day (optional)
9:00 PM2 hours after last meal (if eating)Assess post-dinner impact

ในวันหยุดหรือวันหยุด คุณอาจต้องข้ามการทดสอบบางอย่างไป แต่ลองพยายามเก็บค่าอาหารตอนเช้าที่กินได้และก่อนหยุดนอน

รวมกัน

การจัดอันดับของกลูโคสในตารางการกินของเลือดของคุณไม่ใช่วิธีพิเศษ -- มันเป็นพื้นฐานในการอดอาหารอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ โดยเข้าใจการเปลี่ยนการเผาผลาญ, การตรวจทาน, การตรวจทานผลลัพท์ในโอกาสยุทธศาสตร์, และผลการวินิจฉัยโรคของคุณ สามารถปรับวิธีการอดอาหารของคุณได้โดยเพิ่มความทนทานให้ต่ํา, หลีก เลี่ยงการกินกลูโคส, และเพิ่มความคมชัดในระบบพลังงานที่อันตรายให้กับคุณ, คุณจะเลือกกระบวนการง่ายๆ 16: 8 หรือทําการทดลองที่เร็วมากขึ้น, การตรวจความถูกต้องของคุณด้วยเวลาปกติ, การคาดเดา, การให้คะแนนที่คํานวณ, การให้ความเคารพ, และเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณเสมอเมื่อมีการเปลี่ยนวิธีการรักษาหรือตายด้วยวิธีการรักษาที่เหมาะสม, การรักษากลูการกินและการรักษากลูโคสไลซ์, การเพิ่มความ เสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ, การเพิ่มความเสี่ยงของยาที่ไม่จําเป็นสําหรับการรักษาที่ไวไลต์: การกินของยา: