วิธี ใช้ เครื่อง มือ ที่ มี ความ ชํานาญ

การ เข้าใจ ความ หมาย ของ ความ เฉื่อย ชา และ ความ สําคัญ ของ การ เฝ้า ดู กลั ส โซส

ไฮ โป กลี เซ เมีย ซึ่ง เป็น ที่ รู้ จัก กัน ทั่ว ไป ว่า น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา เกิด ขึ้น เมื่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด ลด ต่ํา ลง ตาม ปกติ สําหรับ ปัจเจกบุคคล ส่วน ใหญ่ แล้ว นี่ หมาย ถึง การ อ่าน กลูโคส ที่ ต่ํา กว่า 70 mg/dL (3.9 mmol/L). แมง เทนเนสซี เมีย จํา ต้อง ได้ เสมอ, การ วินิจฉัย อาการ, และ การ รักษา ที่ เหมาะ สม เมื่อ เกิด ขึ้น.

การ เข้าใจ วิธี ใช้ กลูโคส และ การ อ่าน ของ คุณ อย่าง เหมาะ สม อาจ ช่วย คุณ ให้ ทํา อย่าง ไร เพื่อ จะ ไม่ ต้อง เจอ กับ อาการ ที่ รุนแรง และ มี การ ควบคุม อย่าง ดี?

กลอส เซส เม เตอร์ คือ อะไร และ ใช้ ได้ ผล อย่าง ไร?

บีจีเอ็มส์ (BGM) เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์แบบพกพาที่มีปริมาณกลูโคสในเลือดของคุณ บีจีเอ็มเอ็มให้ค่าความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดที่แม่นยํา และสํานักงานอาหารและยา (FDA) เรียกค่า BGM ทั้งหมดให้แม่นยําภายในประมาณ 15-20% ที่อยู่ด้านล่างของการอ่าน บีเอ็มเอ็มเป็นเครื่องมือที่ใช้ค้นหาและแสดงผลของคุณใน พ.ศ.

เครื่อง มือ เหล่า นี้ ใช้ งาน โดย วิเคราะห์ เลือด หยด เล็ก ๆ โดย ปกติ แล้ว จะ ได้ มา จาก ปลาย นิ้ว โดย ใช้ แผ่น ตรวจ ที่ มี เอนไซม์ พิเศษ.

ส่วน ประกอบ ของ ระบบ เฝ้า ดู กัมมันตภาพรังสี

ระบบติดตามกลูโคสที่สมบูรณ์ประกอบด้วย ส่วนประกอบที่สําคัญหลายอย่าง ที่ทํางานร่วมกันเพื่อทําการอ่านที่ถูกต้อง:

• [FLT: 0] กลูโคสเมตร : อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่แสดงการอ่านของเลือด
• [FLT: 0] เปลื้องผ้า: ชิ้นส่วนที่ถอดได้ที่เก็บและวิเคราะห์ตัวอย่างเลือดของคุณ
• [FLT: 0] อุปกรณ์การเดิน: เครื่องมือบรรจุน้ําในฤดูใบไม้ผลิที่ถือเข็มขนาดเล็ก (เสียง) ทิ่มนิ้วของคุณ
• [FLT: 0] สืบค้นเมื่อ: เข็มที่ปราศจากเชื้อที่ใช้เก็บตัวอย่างเลือด
• [FLT: 0] ทางแก้ : ของ เหลวที่ใช้ทดสอบความแม่นยําของเมตร (ตัวเลือกแต่แนะนํา)
• [FLT: 0] Logbook หรือ apps ดิจิตอล:[ สําหรับบันทึกเสียงและติดตามผลของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

การ สังเกต เห็น อาการ ของ โรค ฮิ โพ กลี เซ เมีย

ก่อน จะ ดํา ลึก เข้า ไป ใน แง่ เทคนิค ของ การ ใช้ กลูโคส เมตร นับ ว่า สําคัญ ที่ จะ เข้าใจ ว่า ควร ตรวจ สอบ เมื่อ ไร.

สัญญาณ เตือน ใน ยุค แรก ๆ

อาการ แรก ๆ ของ ภาวะ ไฮ โป จี ลิ เซ เมีย มัก จะ เกิด ขึ้น เมื่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด ลด ต่ํา กว่า 70 มิล/ดี แอล และ อาจ รวม ถึง:

• การ จาม หรือ การ สั่น สะเทือน
• เหงื่อ ออก หรือ เหงื่อ ออก
• การ เต้น เร็ว หรือ การ เต้น เร็ว
• หิว หรือ คลื่นไส้
• ความ กังวล หรือ ความ กังวล
• ความเปรียบต่างหรืออารมณ์เปลี่ยนแปลง
• ผิวเยื้อ
• ความ อ่อน โยน หรือ ความ อ่อนแอ
• หงุดหงิดหรือหัวอ่อน
• มี การ ใช้ ลิ้น, ลิ้น, หรือ แก้ม เป็น วิธี ที่ ทํา ให้ เกิด ความ รู้สึก อึดอัด ใจ หรือ ชา

อาการ ของ โรค ฮิ โพ ลิ เซ เมีย อย่าง รุนแรง

ถ้า ไม่ รักษา ภาวะ ไฮ โป เก เล ซี เมีย โดย ทันที อาการ อาจ จะ รุนแรง ขึ้น รวม ทั้ง:

• ความสับสนหรือความยากลําบากของการมีสมาธิ
• สายตาเบลอหรือบกพร่อง
• คํา พูด ที่ จืด ชืด
• การ เดิน อย่าง ลําบาก หรือ การ สูญ เสีย การ ประสาน งาน
• พฤติกรรม หรือ การ เปลี่ยน แปลง บุคลิกภาพ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ลักษณะ นิสัย ของ คน เรา
• อนุภาค
• สูญเสียสติ

คลินิกควรให้การศึกษาแก่บุคคลที่มีความเสี่ยงต่อภาวะภาวะขาดน้ําจากภาวะภาวะขาดน้ําจากภาวะขาดน้ําจากอาการขาดน้ําตามนิยาม, สถานการณ์ที่อาจเกิดก่อนเป็นโรคภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะขาดน้ํา (suppergyphysemia) (fasting, lefting, actor, expective loative-sycognagon excagona)

จง เตรียม ตัว เพื่อ ใช้ เครื่อง ปั้น ดิน เผา ของ คุณ

การ ใช้ เวลา เพื่อ จัด การ กับ ความ ผิด พลาด ต่าง ๆ และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า คุณ จะ ใช้ วิธี การ ที่ ได้ ผล เพื่อ ตัดสิน ใจ อย่าง ถูก ต้อง เกี่ยว กับ สุขภาพ ของ คุณ.

การ รวบ รวม สิ่ง ของ ต่าง ๆ

ก่อนจะเริ่มการทดสอบ รวบรวมเสบียงที่จําเป็นทั้งหมดในพื้นที่สะอาดสะอาด คุณจําเป็นต้องใช้:

• กลูโคสเมตรของคุณ (แน่ใจว่าชาร์จไฟหรือแบตเตอรีสด)
• แถบทดสอบจากตู้บรรจุของที่ยังไม่ได้เปิดหรือที่เก็บไว้อย่างถูกต้อง
• อุปกรณ์จับคันเร่งของคุณบรรจุหอกใหม่
• เนื้อเยื่อสะอาด หรือ ฝ้าย
• ปูมบันทึกหรือสมาร์ทโฟนของคุณสําหรับบันทึกผล
• สบู่ และ น้ํา หรือ ผ้า เช็ด เหล้า สําหรับ ทํา ความ สะอาด มือ

ความ สุข แท้: ขั้น ตอน แรก ที่ สําคัญ

ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ การ รักษา แบบ ไหน ที่ คุณ จะ ไม่ ต้อง ทํา อย่าง นั้น ได้ คุณ ต้อง ล้าง มือ ก่อน ที่ จะ ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด และ ล้าง บริเวณ บริเวณ นั้น ให้ สะอาด ก่อน จะ ทํา อย่าง นั้น

ทําตามคําแนะนําการล้างมือ

• ใช้ น้ํา อุ่น และ สบู่
• ถูพื้นมือของคุณทั้งหมด อย่างน้อย 20 วินาที
• ตั้งใจ ฟัง นิ้ว มือ เป็น พิเศษ
• เปียกโชก ใต้น้ําที่ไหล
• ตรวจ ดู ให้ แน่ ใจ ว่า แหล่ง ตรวจ สอบ ของ คุณ แห้ง เนื่อง จาก ไม่ ทํา ให้ เลือด เจือ จาง ก่อน ที่ จะ อ่าน
• หลีก เลี่ยง การ ใช้ เครื่อง มือ ที่ ทํา ให้ มือ ยืดหยุ่น ก่อน จะ ตรวจ สอบ

ถ้า ไม่ มี สบู่ และ น้ํา คุณ อาจ ใช้ เครื่อง ดื่ม แอลกอฮอล์ เช็ด มือ ให้ สะอาด แต่ ให้ ตรวจ ดู ให้ แน่ ใจ ว่า บริเวณ นั้น แห้ง สนิท ก่อน ที่ จะ ทิ่ม นิ้ว ของ คุณ เพราะ แอลกอฮอล์ ที่ ไม่ มี การ ควบคุม อาจ มี ผล กระทบ ต่อ ความ ถูก ต้อง ของ การ อ่าน ของ คุณ.

การ ตรวจ สอบ ตัว คุณ เอง

เก็บ แถบ เก็บ ไว้ ใน ขวด เพื่อ ป้องกัน ไม่ ให้ แสง และ ความ ชื้น อ่อน และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า มัน ยัง ไม่ หมด อายุ.

ตรวจสอบจดหมายเหล่านี้ก่อนใช้แถบทดสอบเสมอ:

• พิมพ์วันหมดอายุบนกล่องแถบทดสอบ
• ว่าแถบจะเข้ากันได้กับโมเดลเมตรของคุณ
• แถบได้ถูกเก็บไว้ในภาชนะเดิมของพวกเขากับฝาปิดแน่น
• เกล็ด เหล่า นี้ ไม่ ได้ รับ ความ ร้อน หรือ อุณหภูมิ สูง สุด
• ไม่มีความเสียหายที่มองเห็นได้หรือสีบนแถบการทดสอบ

การ พิจารณา สิ่ง แวด ล้อม

ตอน นี้ หลาย เมตร มี การ ตรวจ สอบ อุณหภูมิ ภาย ใน ซึ่ง ป้องกัน การ ใช้ เมตร นอก จาก การ ยอม รับ ด้วย การ ฝืน ใจ โดย การ ปิดกั้น ผล งาน ของ ผู้ ป่วย หรือ การ แสดง รหัส ผิด ๆ หาก สภาพ อากาศ ที่ ไม่ ดี ของ อุณหภูมิ และ ความ ชื้น อยู่ นอก ช่วง ของ ผู้ ผลิต.

เพื่อ ความ ถูก ต้อง แม่นยํา ที่ สุด ลอง ทดสอบ กลูโคส ของ เลือด ใน สภาพ แวด ล้อม ที่ ว่า นี้:

• ระหว่าง 60/20-90/0 (15/06-32).
• ใน ระดับ ความ ชื้น ที่ สะดวก สบาย (ไม่ แห้ง หรือ ชื้น เกิน ไป)
• อยู่ห่างจากแสงแดด
• ที่อุณหภูมิคงที่ (ไม่ทดสอบทันทีหลังจากมาจากเย็นจัดหรือความร้อน)

คํา แนะ นํา ที ละ เล็ก ที ละ น้อย เพื่อ ทํา การ ทดสอบ เลือด

เมื่อนายเตรียมเสบียงและบริการ สุขอนามัยที่มืออย่างถูกต้อง นายพร้อมที่จะทดสอบกลูโคสในเลือด

ขั้นที่ 1: แทรกแถบทดสอบ

เอาแถบทดสอบหนึ่งแผ่นออกจากกล่อง และปิดฝาทันทีเพื่อป้องกันแถบแถบที่ยังเหลือ แทรกแถบทดสอบเข้าไปในหน่วยกลูโคสเมตรของคุณตามคําแนะนําของผู้ผลิต ส่วนเมตรส่วนใหญ่จะเปิดอัตโนมัติเมื่อแทรกแถบทดสอบ ให้รอมิเตอร์จะแสดงสัญลักษณ์หรือข้อความ ที่แสดงว่าพร้อมสําหรับตัวอย่างเลือด

ขั้น ที่ 2: เตรียม อุปกรณ์ แลงซิง

โหลด Linter รุ่นใหม่ ๆ ของคุณมาใส่อุปกรณ์ลากเลื่อน หากคุณยังไม่ได้ทํา การปรับค่าความลึกบนอุปกรณ์จับ คู่ของคุณตามชนิดผิวหนังและระดับความสบาย อุปกรณ์ส่วนมากจะมีการตั้งค่าความลึกหลายแบบ:

• [FLT: 0] การตั้งค่า LOWER (1-3): สําหรับผิวบางหรือผิวที่อ่อนไหว
• [FLT: 0] การตั้งค่า Medium (4-6): สําหรับความหนาของผิวหนังเฉลี่ย
• [FLT: 0] ตั้งค่าเครื่องตรวจจับ (9): สําหรับผิวหนาหรือแข็ง

ขั้น ที่ 3: เลือก ที่ นั่ง ของ คุณ

ในขณะที่ปลายนิ้วเป็นเว็บไซต์ทดสอบที่ทั่วไปที่สุด คุณมีทางเลือกหลายอย่าง

[FLT: 0] หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วชี้และนิ้วชี้ของคุณ ในขณะที่คุณใช้นิ้วเหล่านี้บ่อยที่สุด หมุนระหว่างนิ้วแต่ละนิ้วที่แตกต่างกัน และด้านที่แตกต่างกันเพื่อป้องกันความเจ็บและเสียงเรียก

[FLT: 0] เว็บไซต์: บางเมตรอนุญาตให้ทดสอบบนฝ่ามือ, แขนบน, ต้นขา, หรือลูกวัว อย่างไรก็ตาม เว็บไซต์เหล่านี้อาจจะไม่เหมาะสมเมื่อกลูโคสของเลือดมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เช่น หลังอาหาร, ระหว่างออกกําลังกาย หรือเมื่อคุณสงสัยว่าเป็นhypoglycia. ใช้การตรวจนิ้วเสมอเมื่อคุณสงสัยน้ําตาลในเลือดต่ํา.

ขั้น ที่ 4: ตรวจ สอบ ตัว อย่าง เลือด

วางอุปกรณ์ลากเลื่อนที่ยึดกับปลายนิ้ว แล้วกดปุ่มปล่อย คุณจะรู้สึกเป็นไอ้งั่ง ถ้าพยายามครั้งแรกไม่มากพอ อย่าท้อใจ -- มันเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะตอนที่คุณเริ่มเรียนรู้ครั้งแรก

เพื่อส่งเสริมการไหลของเลือด

• ยกมือของคุณใต้หัวใจของคุณไม่กี่วินาที
• ค่อย ๆ นวด นิ้ว จาก ฐาน ไป ยัง ปลาย
• ใช้ความดันที่อ่อนโยนและมั่นคงแทนการบีบอย่างหนัก
• เพื่อให้แน่ใจว่ามือของคุณมีความอบอุ่น (ลดการไหลของเลือด)

หยด เลือด เล็ก ๆ ที่ ก่อ ตัว ขึ้น ณ บริเวณ ที่ เจาะ.

ขั้น ที่ 5: ใช้ เลือด กับ การ ตรวจ สอบ

สัมผัสขอบของแถบการทดสอบที่หยดเลือด แถบเลือดจะสอดเลือดเข้าไปในพื้นที่การทดสอบด้วยการกระทํา hypercident track track ตัวเองด้วยทวนรอยที่ปราศจากเชื้อ ทําให้แน่ใจว่าจะเติมแถบทดสอบอย่างสมบูรณ์ อย่าประพรมเลือดลงบนแถบหรือใช้เลือดที่ด้านบนของแถบพิมพ์เว้นแต่ว่าเมตรของคุณต้องการวิธีการนี้เป็นพิเศษ

เมตรส่วนใหญ่จะส่งเสียงเตือนหรือแสดงข้อความเมื่อมันได้รับเลือดเพียงพอ ถ้าคุณไม่ใช้เลือดเพียงพอในครั้งแรก บางเมตรจะช่วยให้คุณเพิ่มเลือดเข้าไปในแถบทดสอบเดียวกันภายในหน้าต่างเวลาสั้น (ปกติจะเป็น 15-30 วินาที). ตรวจดูคําแนะนําของเมตรของคุณเพื่อดูว่ามีคุณสมบัตินี้หรือไม่

ขั้น ที่ 6: อ่าน และ บันทึก ผล ที่ คุณ ได้ รับ

รอเมตรของคุณที่จะประมวลผลตัวอย่าง และแสดงการอ่านกลูโคสในเลือดของคุณ โดยทั่วไปจะใช้เวลา 5-10 วินาที แม้ว่าค่าเริ่มต้นของเมตรใหม่ จะส่งผลให้มีผลน้อยกว่า 3-5 วินาที เมื่ออ่านปรากฏ ให้บันทึกทันทีพร้อมกับข้อมูลที่เกี่ยวข้อง เช่น วันที่ เวลา และบันทึกใด ๆ เกี่ยวกับอาหาร ยา หรืออาการ

ขั้น ที่ 7: การ ปก ป้อง สิ่ง ฝ่าย วัตถุ อย่าง ปลอด ภัย

หลังการทดสอบแล้ว ควรกําจัดทวนเข็มและแถบทดสอบของคุณที่ถูกใช้อย่างถูกต้อง ควรใส่ทวนเข็มที่เสียบตรงกล่องเก็บรอยเจาะ ไม่ใช่ในถังขยะทั่วไป ร้านขายยาและอุปกรณ์แพทย์หลายรายการ จัดหาโปรแกรมกําจัดของเสียที่คมชัด โดยปกติจะใช้แถบทดสอบสามารถบรรจุลงถังขยะได้ แต่ต้องตรวจสอบข้อกําหนดในท้องถิ่นของคุณด้วย

การ เข้าใจ ผล ของ เลือด ของ คุณ

การ รู้ วิธี แปล ความ หมาย ของ กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ เป็น สิ่ง สําคัญ พอ ๆ กับ การ รู้ วิธี หา กลูโคส.

ช่วง น้ํา จืด ทั่ว ไป

ขณะ ที่ เป้า หมาย แต่ ละ อย่าง อาจ แตก ต่าง กัน ไป แต่ นี่ เป็น แนว แนะ ทั่ว ไป สําหรับ ระดับ กลูโคส ของ เลือด:

[FLT: 0] Normal Sports (สําหรับคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน:

• การ อด อาหาร (ก่อน จะ รับ ประทาน): 70-100 mg/dL
• หลังจากอาหาร (1-2 ชั่วโมง): น้อยกว่า 140 mg/dL

[FLT: 0] Target sports สําหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน (หลักเกณฑ์:

• ก่อนอาหาร: 80-130 mg/dL
• หลังจากอาหาร (1-2 ชั่วโมง): น้อยกว่า 180 mg/dL

ระดับความไม่สงบและการจัดหมวดหมู่

สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน จําแนกอาการภาวะไฮโปลิเซเมียเป็นสามระดับ

[FLT: 0]. เลเวล 1 (Alent value): กลูโคสเลือดระหว่าง 54-70 mg/dL. ในระดับนี้ คุณควรจะดําเนินการนําน้ําตาลในเลือดกลับมาที่ระดับเป้าหมาย คุณอาจจะมีอาการหรือไม่

เลเวล 2 (ความสําคัญเชิงเทคนิค): ระดับกลูโคสโลหิตต่ํากว่า 54 mg/dL ระดับนี้ต้องการการรักษาทันที และระบุถึงความร้ายแรงทางการแพทย์ มีความสําคัญทางสุขภาพ

[FLT: 0] เลเวล 3 (Svere:[FLT: 1) ประสบการณ์ที่ต้องใช้ความช่วยเหลือจากคนอื่นเพื่อการฟื้นตัว เนื่องจากพวกเขาสับสนหรือหมดสติ. นี่เป็นเรื่องฉุกเฉินทางการแพทย์ที่จําเป็นต้องเข้ารับการรักษาทันที

การ ค้ําจุน ความ มั่นคง ของ กลัส เซ

ความ ถูก ต้อง แม่นยํา ของ กลูโคส ที่ คุณ ใช้ คือ การ ตัดสิน ใจ เรื่อง ต่าง ๆ ที่ เหมาะ สม เกี่ยว กับ วิธี รักษา.

มาตรฐานความไม่เสมอภาคของ FDA

FDA อ่านได้ถูกต้อง 95 เปอร์เซ็นต์ ภายใน 15 เปอร์เซ็นต์ สําหรับการอ่านทั้งหมดภายใน "สามารถใช้ได้" กลูโคสของเลือด และ 99 เปอร์เซ็นต์ถูกต้องภายใน 20 เปอร์เซ็นต์ของการอ่านทั้งหมด ในระยะที่อ่านได้ คําว่า "ใช้ได้" ในกรณีนี้ หมายถึง ขอบเขตของค่ากลูโคสของเลือด ที่การอ่านของเมตรได้พิสูจน์แล้วว่าถูกต้อง

การตรวจสอบความแม่นยําของเครื่องเขียน

คุณ ควร ตรวจ สอบ ความ ถูก ต้อง แม่นยํา ของ กลูโคส ใน ระดับ กลูโคส เป็น ประจํา เพื่อ รับ ประกัน ผล ที่ เชื่อ ถือ ได้.

[FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ: กลูโคสส่วนใหญ่มาพร้อมกับหรือให้คุณซื้อสารละลาย -- ของเหลวที่มีความเข้มข้นของกลูโคสที่รู้จัก. ปรับใช้สารควบคุมกับแผ่นทดสอบเช่นเดียวกับคุณ และเปรียบเทียบผลของช่วงที่คาดว่าจะมีบนกล่องทดสอบ ถ้าผลที่ตกนอกช่วงนี้, เมตรของคุณอาจจะทํางานไม่ถูกต้อง

[FLT: 0] Laboration Laturation Smith: เทียบค่าเมตรของคุณกับผลแลป นําเมตรของคุณไปทําการแต่งตั้งและทดสอบน้ําตาลในสุขภาพ โดยใช้ไม้จิ้มนิ้วในขณะเดียวกันก็วาดเลือดสําหรับการทดสอบ การทดลอง การอ่านต้องอยู่ในช่วง 15-20% ของผลแลปที่จะพิจารณาอย่างแม่นยํา

ปัจจัย ต่าง ๆ ที่ อาจ มี ผล กระทบ ความ น่า เชื่อ ถือ

ปัจจัย หลาย อย่าง อาจ ขัด ขวาง ความ ถูก ต้อง แม่นยํา ของ การ อ่าน กลูโคส เมตร ของ คุณ ได้:

[FLT: 0] ตัวประกอบ อนุมาน :

• ความสูงและอุณหภูมิสูง อาจมีผลต่อการอ่านของเมตรของคุณ
• ความ ชื้น สูง หรือ ความ ชื้น ที่ ได้ จาก การ รับ ความ ชื้น
• แสงอาทิตย์ตรงบนเมตรหรือแถบการทดสอบ

[FLT: 0] ปัญหาเทคนิคผู้ใช้:

• ไม่พอตัวอย่างเลือดบนแถบทดสอบ
• ไซต์การทดสอบแบบรวม
• ใช้แถบทดสอบที่หมดอายุหรือเสียหาย
• ไม่ใช้การเข้ารหัสหน่วยเมตรที่ถูกต้อง (หากต้องการ)

[FLT: 0] ตัวประกอบทางธรณีวิทยา :

• ถ้า คุณ ป่วย เป็น โลหิต จาง หรือ ขาด น้ํา ผล ที่ เกิด ขึ้น อาจ ไม่ ถูก ต้อง เท่า กับ เซลล์ เม็ด เลือด แดง ที่ มี ระดับ เม็ด เลือด ปกติ
• ภาวะ ขาด น้ํา อย่าง รุนแรง
• ความดันโลหิตต่ํา หรือการไหลเวียนที่ต่ํา
• ระดับไตรกลีเซไรด์สูง

[FLT: 0] ขัดจังหวะการชี้ชัด :

ยา เช่น อะเซ ทา มิ ฟลู เฟน, โด พี มีน, แอ ส คอร์ บิก กรด (วี ตา มิน ซี) และ แมน นิ ทอล อาจ มี ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ ความ ถูก ต้อง ของ กลูโคส บาง เมตร.

เมื่อ ไร ที่ จะ เข้า มา แทน ที่ เครื่อง ปั้น ดิน เผา ของ คุณ

ลอง พิจารณา การ แทน ที่ เมตร ของ คุณ หาก คุณ มี ประสบการณ์:

• ข้อความผิดพลาดบ่อย ๆ ที่ต่อเนื่องกับแถบทดสอบใหม่
• ผลที่ออกมาไม่ตรงกับความรู้สึกของคุณ
• ความเสียหายทางกายภาพต่อมิเตอร์ (รอยแตก, ความเสียหายจากน้ํา ฯลฯ)
• การ ทดสอบ วิธี แก้ แบบ ควบคุม ไม่ ได้
• ผลที่ออกมานั้นแตกต่างกันมากกว่า 20% จากค่าของห้องทดลอง
• เมตรนี้มีอายุมากกว่า 5 ปี

การสร้างระบบติดตามที่มีประสิทธิภาพ สําหรับ Hypoffycemaia ตอน

การติดตามการอ่านกลูโคสในเลือดของคุณ จําเป็นยิ่งสําหรับรูปแบบการระบุ การเข้าใจการตอบสนองของร่างกายของคุณ และทํางานกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

จะ บันทึก เรื่อง อะไร

สําหรับ การ ตรวจ สอบ กลูโคส ใน เลือด แต่ ละ ครั้ง ให้ บันทึก ข้อมูล ต่อ ไป นี้:

[FLT: 0] ข้อมูลเชิงอนิจกรรม :

• เวลาและเวลาของการทดสอบ
• การอ่านกลูโคสของเลือด (ใน mg/dL หรือ mmol/L)
• ไม่ ว่า จะ เป็น การ ทดสอบ ก่อน หรือ หลัง อาหาร มื้อ หนึ่ง
• อาการอะไรที่คุณประสบ

[FLT: 0] ข้อมูลด้านการช่วย:

• สิ่งที่เธอกินและขนาดส่วนที่ประมาณ
• การ แพทย์ (ชนิด, ยา, และ เวลา)
• กิจกรรม ทาง กาย (ชนิด, ความ รุนแรง, และ ช่วง เวลา)
• ระดับความเครียดหรือสภาวะอารมณ์
• ความ เจ็บ ป่วย หรือ การ เปลี่ยน แปลง อื่น ๆ ทาง สุขภาพ
• คุณภาพการนอนและระยะเวลา
• วงจรการมองเห็น (สําหรับผู้หญิง)
• การ ดื่ม แอลกอฮอล์

วิธี บันทึก เสียง

เลือก วิธี บันทึก เสียง ที่ เหมาะ กับ รูป แบบ ชีวิต และ ความ ชอบ ของ คุณ:

[FLT: 0] Paper Logbooks: สมุดบันทึกดั้งเดิมนั้นเรียบง่าย ไม่ต้องใช้เทคโนโลยี และช่วยให้คุณเห็นรูปแบบที่มองเห็นได้ ผู้ผลิตกลูโคสหลายรายมีบันทึกการสอนฟรี หรือคุณสามารถสร้างสมุดบันทึกของคุณเองได้ ข้อเสียคือบันทึกเอกสารสามารถสูญหายหรือเสียหายได้

[FLT: 0] แอพโทรศัพท์: มีกลูโคสหลายเมตรที่ตรงกับโปรแกรมสมาร์ทโฟนที่บันทึกการอ่านของคุณโดยอัตโนมัติ แอพเหล่านี้มักรวมคุณสมบัติอย่างเช่น:

• เข้าสู่ข้อมูลอัตโนมัติจากเมตรของคุณ
• กราฟ และ แผนภูมิ แสดง แนว โน้ม ที่ มี มา นาน แล้ว
• ข้อ เตือน ใจ ให้ ตรวจ สอบ ใน เวลา ที่ แน่นอน
• ความ สามารถ ที่ จะ เพิ่ม ข้อ สังเกต เกี่ยว กับ อาหาร, ยา, และ กิจกรรม ต่าง ๆ
• การ แบ่ง ปัน ข้อมูล อย่าง ง่าย ๆ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ
• รูปแบบการจดจําและแจ้งเตือน

[FLT: 0] โปรแกรมคอมปุเตอร์: บางเมตรมาพร้อมกับซอฟต์แวร์ที่ช่วยให้คุณดาวน์โหลดของคุณไปยังคอมพิวเตอร์ เพื่อวิเคราะห์รายละเอียดและรายงานเพิ่มเติม.

[FLT: 0] วางแพลตฟอร์มแบบพื้นฐาน:[[FLT: 1) ระบบสมัยใหม่จํานวนมากเก็บข้อมูลของคุณไว้ในเมฆ ทําให้สามารถเข้าถึงได้จากอุปกรณ์หลายอุปกรณ์ และง่ายที่จะแบ่งปันกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

แบบ จําลอง และ ตัว กระตุ้น

เมื่อได้ติดตามกลูโคสในเลือด มาหลายสัปดาห์แล้ว โปรดทบทวนบันทึกของคุณ เพื่อระบุรูปแบบ

[FLT: 0] รูปแบบเวลา:

• คุณ มี น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา ใน บาง ช่วง วัน ไหม?
• มี วัน ใด ไหม ที่ มี การ ระบุ วัน ของ สัปดาห์ ว่า เป็น วัน ที่ มี ภาวะ หมด ระดู มาก กว่า?
• ความ ต่ํา ใน ชั่ว ข้าม คืน เกิด ขึ้น บ่อย ๆ ไหม?

[FLT: 0] รูปแบบเกี่ยวกับแอ็คชั่น-เอกซ์ไท:

• การ ออก กําลัง กาย กระตุ้น ให้ เกิด ภาวะ hypoglycemia ทันที หรือ ไม่ ก็ ชั่วโมง ต่อ มา?
• การ ออก กําลัง กาย บาง อย่าง ส่ง ผล ต่อ น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ ต่าง ไป ไหม?
• น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ ตอบ สนอง อย่าง ไร ต่อ วัน หยุด พัก กับ วัน ที่ ทํา งาน?

[FLT: 0] รูปแบบที่เกี่ยวข้องกับอาหาร:

• อาหาร หรือ อาหาร บาง อย่าง ทํา ให้ มี ภาวะ หมด สติ ภาย หลัง ไหม?
• อีกนานแค่ไหนหลังกิน คุณมักจะกินน้ําตาลในเลือดต่ํา
• การ งด อาหาร หรือ การ กิน อาหาร ช้า ๆ มี ผล กระทบ ต่อ การ อ่าน ของ คุณ ไหม?

[FLT: 0] รูปแบบการชี้วัดที่เกี่ยวข้อง:

• ภาวะขาดอินซูลิน เป็นเรื่องปกติมากขึ้นไหม หลังจากฉีดอินซูลินเข้าไป
• คุณ รู้สึก ว่า มี อาการ ต่ํา ไหม เมื่อ คุณ กิน ยา ใน เวลา ที่ เฉพาะ เจาะจง?
• มี การ ติด ต่อ กัน ระหว่าง ยา ต่าง ๆ กัน ไหม?

เมื่อ ไร ที่ จะ ตรวจ สอบ เลือด ของ คุณ

ควร ประเมิน ความ สําคัญ ของ การ ตรวจ ดู กลูโคส ว่า เป็น โรค เบา หวาน หรือ ไม่.

เวลาทดสอบตามเข็มนาฬิกา

เวลา ทั่ว ไป ที่ จะ ทดสอบ กลูโคส ของ เลือด รวม ไป ถึง:

• [FLT: 0] ก่อนอาหาร : จัดทําข้อมูลพื้นฐาน และช่วยตัดสินใจใช้วัคซีนก่อนการฉีดอินซูลิน
• [FLT: 0] 11-2 ชั่วโมงหลังอาหาร : แสดงวิธีการตอบสนองร่างกายของคุณต่ออาหาร และช่วยประเมินปริมาณอินซูลินอาหาร
• [FLT: 0] ก่อนนอน : ความช่วยเหลือป้องกันอาการขาดน้ําข้ามคืน
• [FLT: 0] อําเภอใจของราตรีที่ (2-3 AM): สําคัญถ้าคุณมีที่สูงตอนเช้าหรือต่ําอย่างไม่เปิดเผย
• [FLT: 0] ก่อน ระหว่าง และหลังออกกําลังกาย: ช่วยป้องกันการออกกําลังกายที่เพิ่มขึ้นเป็นhypoglycemia
• [FLT: 0] เมื่อคุณรู้สึกอาการของน้ําตาลในเลือดต่ํา: ยืนยันภาวะภาวะhypoglycemia และการรักษาการนํา
• [FLT: 0] ก่อนขับรถ : รับประกันความปลอดภัยบนท้องถนน

สถานการณ์ พิเศษ ที่ กําลัง จะ มี การ ทดสอบ มาก ขึ้น

เพิ่มความถี่การทดสอบระหว่าง:

• [FLT: 0] ติดเชื้อหรือติดเชื้อ : ความเครียดในร่างกาย อาจทําให้น้ําตาลในเลือดที่คาดเดาไม่ได้
• [FLT: 0] อุดหนุนในยา : ยาใหม่ หรือชนิดของอินซูลิน หรือโรคเบาหวาน ต้องเพิ่มการเฝ้าระวัง
• [FLT: 0] ปรับเปลี่ยนรูปแบบการปฏิบัติ: การท่องเที่ยว, ตารางการเปลี่ยนแปลง หรือกิจกรรมที่ผิดปกติ
• [FLT: 0] ภายหลังการรักษาด้วยภาวะhypolicycymaia : สืบค้นใหม่ 15 นาทีหลังจากการรักษา เพื่อให้แน่ใจว่าน้ําตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
• [FLT: 0]. preggance: เรียกดูบ่อยขึ้น
• [FLT: 0] หลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ : แอลกอฮอล์ทําให้เกิดภาวะขาดน้ําได้

การรักษาอาการฮิโพกลีเซเมีย : กฎ 15-15

เมื่อหน่วยวัดกลูโคสยืนยัน ว่าน้ําตาลในเลือดต่ํากว่า 70 mg/dL การรักษาก็จําเป็นโดยทันที วิธีมาตรฐานเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "15-15 กฎ"

ขั้นที่ 1: พระสนม 15 กรัมของคาร์โบไฮเดรตที่ดําเนินการอย่างรวดเร็ว

คาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็ว และจะเพิ่มน้ําตาลในเลือดภายใน 10-15 นาที ตัวเลือกที่ดีคือ:

• 4 กลูโคส แท็บ
• 4 ออนซ์ (ครึ่ง ถ้วย) น้ํา ผล ไม้
• โซดา (ครึ่ง ถ้วย) ปกติ (ไม่ ใช่ อาหาร)
• 1 ช้อน โต๊ะ ของ น้ําตาล, น้ําผึ้ง, หรือ น้ํา เชื่อม ข้าว โพด
• 8-10 กระป๋องหนัก (เช่น "นักช่วยชีวิต")
• 1 ช้อน โต๊ะ ของ เค้ก แช่ แข็ง

ขั้น ที่ 2: รอ อีก 15 นาที

หลัง จาก รับ คาร์โบไฮเดรต ที่ ทํา ให้ มี ประสิทธิภาพ เร็ว แล้ว รอ อีก 15 นาที ก่อน จะ ตรวจ ดู กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ อีก ครั้ง หนึ่ง ซึ่ง ทํา ให้ ร่าง กาย ของ คุณ มี เวลา ดูด ซับ กลูโคส และ เพิ่ม ระดับ น้ําตาล ใน เลือด.

ขั้น ที่ 3: ตรวจ ดู เลือด ของ คุณ อีก ครั้ง

ใช้ กลูโคส เมตร เพื่อ ทดสอบ น้ําตาล ใน เลือด อีก ครั้ง หลัง จาก 15 นาที ถ้า ไฮ โป จี ซี เมีย มี อยู่ 15 นาที หลัง จาก การ รักษา ครั้ง แรก เอ ดี เอ แนะ นํา ให้ ทํา การ รักษา ซ้ํา ถ้า น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ ยัง ต่ํา กว่า 70 มิล/ดี แอล ให้ กิน คาร์โบไฮเดรต ที่ ทํา เร็ว กว่า 15 กรัม และ รอ อีก 15 นาที ก่อน จะ ตรวจ อีก.

ขั้น ที่ 4: รับ ประทาน อาหาร หรือ สับ

เมื่อ น้ําตาล ใน เลือด กลับ มา เป็น อย่าง น้อย 70 มิลค์/ ดีแอล ให้ รับ ประทาน อาหาร หรือ ขนม ที่ มี ทั้ง คาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน เพื่อ ช่วย รักษา น้ําตาล ใน เลือด ให้ คงที่ และ ป้องกัน การ หยด อีก หยด หนึ่ง.

การ รักษา โรค ไฮ โป กลี เซ เมีย อย่าง รุนแรง

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

แว่นกันเปื้อนเป็นเครื่องมือคอมไพล์

แม้ ว่า กลูโคส เมตร ดั้งเดิม ยัง คง เป็น เครื่อง มือ ที่ จําเป็น แต่ ระบบ การ ตรวจ ดู กลูโคส ที่ ต่อ เนื่อง (CGM) ให้ ประโยชน์ เพิ่ม ขึ้น สําหรับ การ ติด ตาม ไฮ โป ลิ เซ เมีย.

วิธี ที่ CGM ทํางาน

ระบบ CGM ใช้เซ็นเซอร์ขนาดเล็กที่แทรกใต้ผิวหนัง เพื่อวัดระดับกลูโคสในของเหลวระหว่างเซลล์ (ของเหลวระหว่างเซลล์) อย่างสม่ําเสมอตลอดวันและกลางคืน เซ็นเซอร์ส่งค่าเสียงไปยังตัวรับสัญญาณ หรือสมาร์ทโฟน แอปทุกสองสามนาที ให้ภาพทั้งสมบูรณ์ของแนวโน้มและรูปแบบกลูโคส

ประโยชน์ ของ CGM สําหรับการจัดการ Hypoffycemaia

CGM จริง สามารถให้สัญญาณเตือน ซึ่งเตือนบุคคลว่ากลูโคสจะลดลงได้ เพื่อเข้าไปแทรกแซง

• แจ้งเตือนก่อนที่น้ําตาลในเลือดจะลดลง
• การ ตรวจ พบ ภาวะ โคม่า ชั่ว ข้าม คืน ขณะ ที่ คุณ นอน หลับ
• ลูกศรที่แสดงทิศทางและความเร็วของการเปลี่ยนแปลงกลูโคส
• ความ จําเป็น ต้อง ใช้ ตะเกียบ สําหรับ การ ทดสอบ นิ้ว
• การ เข้าใจ ดี ขึ้น ว่า อาหาร, การ ออก กําลัง กาย, และ ยา มี ผล กระทบ ต่อ น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ อย่าง ไร
• การ แบ่ง ปัน ข้อมูล แก่ สมาชิก ครอบครัว หรือ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

เมื่อจะยืนยันการอ่าน CGM ด้วยเครื่องเขียน Gluzos

กลูโคส ควร ตรวจ สอบ เสมอ ว่า เด็ก มี อาการ หรือ ไม่ หรือ แสดง อาการ ของ ภาวะ ไฮ โป เก ลิ ซี เมีย.

• การอ่าน CGM ไม่ตรงกับอาการของคุณ
• คุณตัดสินใจรักษาอย่างด่วน
• CGM แสดงการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในระดับกลูโคส
• คุณกําลังปรับ CGM ของคุณ (หากจําเป็นโดยอุปกรณ์ของคุณ)
• CGM ของคุณ แสดงข้อความผิดพลาดหรืออ่านอย่างน่าสงสัย

การ ทํา งาน กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

ทีม งาน ของ คุณ มี บทบาท สําคัญ ใน การ ช่วย คุณ จัด การ กับ ภาวะ ไฮ โป จี ลิ เซ เมีย อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

แบ่ง ปัน ข้อมูล ของ คุณ แก่ คน อื่น ๆ

นํา กลูโคส เมตร, สมุด บันทึก, หรือ สมาร์ตโฟน มา ด้วย การ ติด ตาม การ ระบุ เวลา ที่ คุณ ทํา การ รักษา พยาบาล ทุก ครั้ง.

• รูปแบบการระบุรูปแบบที่คุณอาจพลาดไป
• ปรับ ยา หรือ ยา อินซูลิน ของ คุณ
• แนะ นํา ให้ เปลี่ยน วิธี การ กิน หรือ การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา
• ระบุว่าคุณต้องการการทดสอบเพิ่มเติมหรืออ้างอิง
• จง ลด ความ เสี่ยง ของ คุณ ต่อ ความ ยุ่ง ยาก

คํา ถาม ที่ ควร ถาม ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

มาเตรียมความพร้อมในการนัดหมายของคุณด้วยคําถามเช่น

• กลูโคสของเลือด เป้าหมายของผมคืออะไร
• กี่ครั้งกันที่ฉันควรจะทดสอบกลูโคสในเลือด
• ฉันจะทํายังไงดี ถ้าฉันเป็นโรคภาวะhypoglycemia บ่อยๆ
• ฉัน ควร ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ การ กิน ยา ใน วัน ที่ ออก กําลัง กาย ไหม?
• ฉันเป็นผู้สมัครของ CGM รึเปล่า?
• มีสัญญาณอะไรเตือนให้ผมโทรหาคุณ หรือขอความช่วยเหลือด่วน
• ฉันต้องปรับตัวแผนการรักษาระหว่างป่วยไหม

เมื่อ ไร ที่ ควร ติด ต่อ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

ติด ต่อ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ หาก คุณ ประสบ:

• hyperglycemia จํานวนมาก (มากกว่า 2-3 ตอนต่อสัปดาห์)
• ภาวะ ที่ ร่าง กาย ขาด เลือด เฉียบ พลัน อย่าง รุนแรง ต้องการ ความ ช่วย เหลือ จาก คน อื่น
• hypoglycemia ไม่สนใจ (ไม่รู้สึกถึงอาการของน้ําตาลในเลือดต่ํา)
• รูปแบบการไม่ระบุลักษณะของน้ําตาลในเลือดต่ํา
• การ จัด การ กับ กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ อย่าง ยาก ลําบาก แม้ ว่า จะ ทํา ตาม แผนการ รักษา ของ คุณ
• คําถามเกี่ยวกับค่าความจุกลูโคสหรือเทคนิคของคุณ

การ พิจารณา อย่าง ละเอียด เป็น พิเศษ สําหรับ ประชากร ที่ แตก ต่าง กัน

เด็ก ๆ และ วัย รุ่น

เด็ก ที่ เป็น โรค เบา หวาน ต้อง เผชิญ ข้อ ท้าทาย ที่ ไม่ มี ใด เหมือน ใน การ จัด การ กับ ภาวะ หมด ระดู.

• การ ตรวจ สอบ กลูโคส ของ เลือด บ่อย ขึ้น โดย เฉพาะ ระหว่าง การ เติบโต
• สอนทักษะการเลี้ยงดูตัวเองอย่างก้าวหน้า
• พูดคุยกับพยาบาลและครูเกี่ยวกับการจัดการการมีภาวะภาวะhypoglycemia
• พิจารณา CGM ด้วยความสามารถในการติดตามระยะไกล
• ระวัง การ เปลี่ยน พฤติกรรม ซึ่ง อาจ บ่ง ชี้ ถึง น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา

ผู้ ใหญ่ ที่ สูง อายุ

การ พิจารณา เพิ่ม เติม รวม ไป ถึง:

• ความ บกพร่อง ของ การ รู้ จัก บังคับ ตน อาจ ส่ง ผล กระทบ ต่อ ความ สามารถ ใน การ ตรวจ และ รักษา ภาวะ โคม่า
• การ กิน ยา หลาย ชนิด อาจ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค ไฮ โป เก เล ซี เมีย
• การ อยู่ คน เดียว อาจ หมาย ถึง การ ทํา อย่าง ที่ ทํา ให้ ช่วง ที่ รุนแรง ช้า ลง
• ปัญหา ด้าน การ มอง เห็น หรือ ความ ชํานาญ อาจ ทํา ให้ การ ทดสอบ กลูโคส ยาก ขึ้น
• เป้า หมาย ที่ ก้าวร้าว ของ กลูโคส น้อย กว่า อาจ เหมาะ ที่ จะ ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค ไฮ โป ลิ เซ เมีย

ผู้ หญิง ที่ มี ครรภ์

การ ตั้ง ครรภ์ ต้อง อาศัย การ ควบคุม กลูโคส ของ เลือด ที่ เข้ม ข้น ขึ้น และ การ ตรวจ ตรวจ ดู บ่อย ขึ้น.

• ทดสอบกลูโคสในเลือดอย่างน้อย 4-8 ครั้งต่อวัน
• รักษาระดับเป้าหมายที่เข้มงวด (ประมาณ 60-99 mg/dL อด อาหาร น้อยกว่า 140 mg/dL หนึ่งชั่วโมงหลังอาหาร)
• จง ตระหนัก ว่า อินซูลิน ต้อง มี การ เปลี่ยน แปลง ตลอด ช่วง ที่ ตั้ง ครรภ์
• ทํางานกับผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์
• ลอง พิจารณา CGM สําหรับการจัดการกลูโคสที่ดีขึ้น

คน ที่ อ่อน โยน และ คน ที่ เอา การ เอา งาน

กิจกรรม ทาง กายภาพ ส่ง ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด.

• ทดสอบ ก่อน ระหว่าง (เพื่อ ออก กําลัง กาย เป็น เวลา นาน) และ หลัง จาก ออก กําลัง กาย
• จง ตระหนัก ว่า การ ออก กําลัง กาย อาจ ทํา ให้ มี ภาวะ ภาวะ hypolicycemia ล่าช้า ไป ถึง 24 ชั่วโมง ต่อ มา
• ปรับปริมาณอินซูลินหรือปริมาณคาร์โบไฮเดรตตามความเข้มและระยะเวลา
• ดําเนินการคาร์โบไฮเดรตที่เร็วในช่วงกิจกรรมทางกายภาพทั้งหมด
• ลองพิจารณา CGM เพื่อติดตามแนวโน้มกลูโคสระหว่างการออกกําลังกาย

ป้องกัน ความ หน้า ซื่อ ใจ คด

การป้องกันโรคกระดูกพรุน เริ่ม จาก การ สร้าง ภูมิ คุ้ม กัน ของ แต่ ละ บุคคล ที่ มี ความ เป็น อยู่ ใน ภาวะ ที่ เสี่ยง.

การจัดการยา

การ ทํา งาน กับ ผู้ หา เลี้ยง ครอบครัว เพื่อ ปรับ ปรุง วิธี การ รักษา ของ คุณ ให้ ดี ที่ สุด:

• เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณอินซูลินเหมาะสมสําหรับความต้องการของคุณ
• ลอง พิจารณา สูตร อินซูลิน แบบ ใหม่ ๆ ซึ่ง อาจ ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค ไฮ โป จี กลี เซ เมีย
• การ กิน อาหาร ที่ เหมาะ กับ เวลา
• จง ระวัง การ ติด ต่อ ทาง ยา ซึ่ง อาจ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค ไฮ โป ลิ เซ เมีย
• ปรับ ปริมาณ ยา ระหว่าง การ เจ็บ ป่วย, การ ออก กําลัง กาย, หรือ การ เปลี่ยน ตาราง เวลา

วางแผนอาหาร

การ รับ ประทาน อาหาร ที่ เหมาะ สม ช่วย ป้องกัน การ เปลี่ยน แปลง ของ น้ําตาล ใน เลือด:

• รับ ประทาน อาหาร และ ของ ว่าง ใน แต่ ละ วัน
• อย่าข้ามอาหาร โดยเฉพาะถ้าคุณกินอินซูลิน
• ไข มัน ที่ สมดุล กับ โปรตีน และ ไข มัน ที่ สมบูรณ์
• จํากัด การ ดื่ม แอลกอฮอล์ และ อย่า ดื่ม ใน ท้อง ที่ ว่าง เปล่า
• หิ้วขนมกลับบ้าน

การ วาง แผน อย่าง รอบคอบ

วางแผนล่วงหน้าเพื่อป้องกันการออกกําลังกายที่ผิดปกติ ภาวะภาวะภาวะhypoglycemia:

• การ ตรวจ สอบ กลูโคส ของ เลือด ก่อน ออก กําลัง กาย และ ปรับ การ รับ คาร์โบไฮเดรต หรือ อินซูลิน ตาม ความ จําเป็น
• ดําเนินการคาร์โบไฮเดรตที่เร็ว ระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ
• ตรวจ ดู กลูโคส ของ เลือด ให้ บ่อย ขึ้น ใน วัน ที่ ทํา งาน
• จง ระวัง ภาวะ ง่วง นอน หลัง จาก ออก กําลัง กาย อย่าง รุนแรง หรือ นาน ๆ
• ลอง พิจารณา ลด การ ฉีด อินซูลิน ก่อน วาง แผน ออก กําลัง กาย

ความไม่รู้พริ้นซ์ (Hypoffycemia)

บาง คน สูญ เสีย ความ สามารถ ใน การ รู้สึก ถึง อาการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา ซึ่ง เป็น อาการ ที่ เรียก ว่า ภาวะ ขาด ความ รู้.

• กลูโคส ของ เลือด ทดสอบ บ่อย ขึ้น
• ลอง พิจารณา การ ตรวจ สอบ ความ ถี่ ของ กลูโคส ที่ มี การ ทํานาย ไว้
• ทํางานกับทีมสาธารณสุขของคุณเพื่อเพิ่มระดับกลูโคสเป้าหมายชั่วคราว
• หลีกเลี่ยงอาการhypolycemia เป็นเวลานานหลายสัปดาห์ เพื่อช่วยฟื้นฟูอาการของอาการ
• อย่าขับหรือดําเนินการเครื่องจักร โดยไม่ต้องตรวจสอบกลูโคสในเลือดของคุณก่อน

ปัญหา การ ยิง ปืน ใหญ่ ทั่ว ไป

แม้ จะ ใช้ เทคนิค ที่ เหมาะ สม บาง ครั้ง คุณ อาจ ประสบ ปัญหา กับ กลูโคส เมตร ของ คุณ.

ข้อความผิดพลาด

หากมิเตอร์ของคุณแสดงข้อความผิดพลาด:

• ตรวจสอบว่าแถบทดสอบถูกแทรกอย่างถูกต้อง
• แน่ใจว่าแถบทดสอบยังไม่หมดอายุหรือเสียหาย
• ตรวจสอบว่าเมตรสะอาดและแห้ง
• ตรวจสอบระดับแบตเตอรี
• เพื่อให้แน่ใจว่าเมตรเป็นที่อุณหภูมิที่เหมาะสม
• พิจารณาคู่มือผู้ใช้ของเมตรของคุณ สําหรับความหมายรหัสผิดพลาดเฉพาะ

ไม่ มี ตัว อย่าง เลือด ที่ ไม่ เพียง พอ

ถ้าคุณมีปัญหาในการได้รับเลือด

• ล้าง มือ ด้วย น้ํา อุ่น เพื่อ เพิ่ม การ ไหล ของ เลือด
• ให้แขนคุณแขวนลงสักครู่ก่อนการทดสอบ
• งอ นิ้ว จาก ฐาน หนึ่ง ไป ปลาย
• ลองใช้นิ้วหรือเว็บไซต์ทดสอบอื่นดู
• ปรับอุปกรณ์เดินร่องให้อยู่ในค่าที่ลึก
• แน่ใจว่าเจ้าใช้ทวนแทง

ผล ที่ ไม่ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย

ถ้าคุณได้รับผลที่แตกต่างกันออกไป จากการทดสอบติดต่อกัน:

• แน่ใจว่ามือเจ้าสะอาดและแห้ง
• ใช้ตัวอย่างเลือดที่เพียงพอ
• ตรวจสอบวันที่หมดอายุของแถบดึงข้อมูล
• ทําการทดสอบวิธีแก้ปัญหาด้วยการควบคุม
• ขอ ให้ พิจารณา ว่า กลูโคส ของ เลือด อาจ เปลี่ยน แปลง ได้ อย่าง รวด เร็ว ใน บาง สถานการณ์
• ติดต่อผู้ผลิตเมตรหากปัญหายังคง

การ พิจารณา ด้าน การ เงิน และ การ ประกัน ภัย

การ เข้าใจ การ ประกัน ภัย ของ คุณ และ การ สํารวจ ทาง เลือก ต่าง ๆ ที่ ช่วย ประหยัด ค่า ใช้ จ่าย อาจ ช่วย ให้ การ ตรวจ ดู กลูโคส มี ราคา ถูก ขึ้น.

ครอบคลุมการประกัน

การ ประกัน ภัย ส่วน ใหญ่ ครอบ คลุม ระบบ บี จี เอ็ม และ แถบ ทดสอบ สําหรับ การ ตรวจ สอบ ของ เขา โดย ใช้ โรค เบา หวาน.

• ซึ่งกลูโคสเมตรถูกครอบคลุมภายใต้แผนของคุณ
• มีแถบทดสอบกี่แถบต่อเดือน
• ต้องการสิทธิ์ที่อนุญาตก่อนหรือไม่
• เงินจํานวนกระปุกหรือเงินจ่าย
• ต้อง หา สิ่ง ของ จาก เภสัชกรรม หรือ ผู้ จัด หา ที่ เฉพาะ เจาะจง

ค่าใช้จ่าย

ถ้าต้นทุนเป็นอุปสรรค ต่อการสังเกตกลูโคสที่เพียงพอ

• ถามผู้ให้บริการสุขภาพของคุณ สําหรับเมตรและการทดสอบตัวอย่างแถบ
• ตรวจ สอบ ว่า ผู้ ผลิต มิเตอร์ เสนอ โครงการ ช่วย เหลือ ผู้ ป่วย หรือ ไม่
• เทียบ ราคา ใน เภสัชกรรม ต่าง ๆ
• ลองพิจารณาเมตรร้านแบรนด์และแถบการทดสอบซึ่งมักจะแพงน้อยกว่า
• หาคูปองหรือค่าที่ตัดมา
• ถามเกี่ยวกับตัวเลือกร้านขายยาสําหรับราคาดีกว่า
• สอบถามโครงการช่วยเหลือผู้ป่วย ผ่านองค์กรเบาหวาน

การ เดิน ทาง กับ เครื่อง ปั้น ดิน เผา ของ คุณ

ไม่ ว่า จะ เดิน ทาง ไป ทํา ธุรกิจ หรือ เพื่อ ความ เพลิดเพลิน การ วาง แผน ที่ เหมาะ สม จะ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า คุณ สามารถ ตรวจ ดู กลูโคส ของ เลือด ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ ต่อ ไป ขณะ ที่ อยู่ ไกล บ้าน.

การ บรรจุ สิ่ง สําคัญ

เมื่อเดินทาง แพ็ค:

• กลูโคสเมตรที่มีแบตเตอรี่พิเศษ
• แว่นทดสอบเพิ่มกว่าที่คุณคิดนะ (อย่างน้อย 50% เพิ่มอีก)
• อุปกรณ์เดินสายและทวนหลายอัน
• การแก้ปัญหา
• คาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็ว สําหรับการรักษาอาการhypolicycemia
• ยา และ ยา ที่ คุณ สั่ง จ่าย
• จดหมาย จาก แพทย์ ของ คุณ อธิบาย ถึง ความ จําเป็น ของ คุณ ที่ จะ ต้อง มี อุปกรณ์ สําหรับ โรค เบา หวาน
• บัตรประจําตัวทางการแพทย์ (แท่งกระดาษ, สร้อย, หรือการ์ด)
• ข้อมูลติดต่อผู้จัดหาบริการสุขภาพของคุณ

ความปลอดภัยสนามบิน

เมื่อผ่านระบบรักษาความปลอดภัยของสนามบิน

• เก็บของเบาหวานทั้งหมดไว้ในกระเป๋า
• แจ้ง บุคลากร ด้าน ความ ปลอด ภัย ว่า คุณ เป็น โรค เบา หวาน และ กําลัง ขน ส่ง สิ่ง ของ ทาง การ แพทย์
• ขอตรวจเช็คมิเตอร์ด้วย ถ้าคุณกังวลเรื่องรังสีเอกซ์
• เก็บ เสบียง ไว้ ใน ภาชนะ ที่ ติด ป้าย ว่า เดิม
• โน้ตของหมอถ้าเดินทางระหว่างประเทศ

เปลี่ยนแปลงเขตเวลา

เมื่อข้ามเขตเวลา:

• จง ปรึกษา ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ก่อน เดิน ทาง เกี่ยว กับ การ ปรับ เวลา ที่ ใช้ ยา
• การ ทดสอบ กลูโคส ของ เลือด ใน ช่วง การ เดิน ทาง บ่อย กว่า
• ปรับ ตาราง เวลา การ ทดสอบ และ การ กิน ยา ของ คุณ ให้ เข้า กับ เขต เวลา ใหม่
• ให้ อาหาร ว่าง อยู่ พร้อม ระหว่าง การ บิน

การ สังเคราะห์ เทคโนโลยี ใน การ เฝ้า ดู กลู เซ

การ ตรวจ ดู กลูโคส ยัง คง พัฒนา อย่าง รวด เร็ว ต่อ ไป โดย มี เทคโนโลยี ใหม่ ๆ ที่ ให้ การ ปรับ ปรุง ความ ถูก ต้อง, ความ สะดวก สบาย, และ การ ประสาน งาน กับ เครื่อง มือ อื่น ๆ ใน การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน.

เมตริเตอร์แบบฉลาด

กลูโคสเมตรสมัยใหม่ มีคุณลักษณะเช่น

• โปรแกรมเชื่อมต่อบลูทูธไปยังสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์อื่น ๆ
• การบันทึกข้อมูลอัตโนมัติและจัดเก็บข้อมูลเมฆ
• การฝังตัวด้วยปั๊มอินซูลินและระบบ CGM
• แบบ อย่าง การ ยอม รับ และ ความ หยั่ง เห็น เข้าใจ เป็น ส่วน ตัว
• เตือนความจําและแจ้งเตือน
• ข้อมูลง่ายที่ใช้ร่วมกับผู้จัดหาสุขภาพ

ระบบการจัดการโรคเบาหวานแบบมีการแก้ไข

CGM ที่มีการหยุดระบบการรับอินซูลินแบบอัตโนมัติ และอัตโนมัติ แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลดภาวะภาวะภาวะเบาหวานชนิด 1 ระบบเหล่านี้จะรวม CGM ปั๊มอินซูลิน และอัลกอริทึมที่ซับซ้อน

การติดตามการเคลื่อนตัวแบบไม่เคลื่อนไหว

นัก วิจัย กําลัง ทํา งาน เกี่ยว กับ เทคโนโลยี การ ตรวจ ดู กลูโคส ที่ ไม่ มี การ ควบคุม ซึ่ง จะ ขจัด ความ จําเป็น ที่ จะ มี ตะปู หรือ การ สอด เข้า ไป ใน นิ้ว มือ.

การ สร้าง ระบบ ค้ําจุน

การสร้างระบบการรองรับที่แข็งแรง สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในความสามารถของคุณ

การ สอน ครอบครัว และ เพื่อน ๆ

สอนคนที่ใกล้ชิดกับคุณเรื่องภาวะhypoglycemia:

• มีอาการอะไรที่ต้องระวัง
• วิธี ที่ จะ ช่วย คุณ ทดสอบ กลูโคส ของ เลือด ถ้า จําเป็น
• ที่ที่คุณเก็บหน่วยเมตรกลูโคสและเสบียง
• วิธี รักษา ภาวะ หมด ระดู
• เมื่อ ไร และ วิธี จัด การ กับ อาการ รุนแรง
• เมื่อต้องเรียกหน่วยบริการฉุกเฉิน

การ ประชุม ที่ ทํา งาน

จง แจ้ง ให้ นาย จ้าง ของ คุณ ทราบ และ เพื่อน ร่วม งาน ที่ ใกล้ ชิด ทราบ เรื่อง โรค เบา หวาน ของ คุณ:

• ขอ ที่ พัก ที่ เหมาะ สม เช่น การ หยุด รับ การ ทดสอบ กลูโคส และ ของ ว่าง
• รักษาการเฝ้าระวังกลูโคส และคาร์โบไฮเดรตที่เร็วในที่ทํางานของคุณ
• จง สอน เพื่อน ร่วม งาน เรื่อง การ ยอม รับ และ ตอบ รับ ภาวะ ภาวะ หมด ระดู
• สวม เสื้อ ผ้า ที่ ระบุ ตัว แพทย์

กรุ๊ปรองรับการออนไลน์และใน Person

เชื่อมต่อกับคนอื่นที่เข้าใจความท้าทายของการจัดการโรคเบาหวาน

• เข้าร่วมกลุ่มสื่อออนไลน์และสังคม สําหรับคนที่เป็นเบาหวาน
• เข้า ร่วม การ ประชุม กลุ่ม ผู้ สนับสนุน โรค เบา หวาน ใน ท้อง ถิ่น
• มี ส่วน ร่วม ใน โครงการ การ ศึกษา โรค เบา หวาน
• แบ่งปันประสบการณ์และเรียนรู้จากกลยุทธ์ของคนอื่น
• จง หา การ เกื้อ หนุน ทาง อารมณ์ ใน ยาม ยาก ลําบาก

การติดตามกุญแจสําหรับการติดตามโรคไฮโปเกซีเมียที่มีประสิทธิภาพ

ประสบความสําเร็จในการใช้งานโคโคสมิเตอร์ เพื่อติดตามการขาดอากาศหายใจระดับไฮโปลิเซเมีย ต้องรวบรวมเทคนิคที่เหมาะสม การติดตามอย่างสม่ําเสมอ การเก็บบันทึกอย่างละเอียด และความร่วมมือกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

• ล้าง มือ ให้ แห้ง ก่อน จะ ตรวจ
• ใช้แถบทดสอบที่ยังไม่ได้กําหนดที่สดและยังไม่กําหนดที่ถูกจัดเก็บอย่างถูกต้อง
• การ ทดสอบ ใน เวลา ที่ เหมาะ สม โดย เฉพาะ เมื่อ คุณ รู้สึก ว่า มี อาการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา
• บันทึก ไม่ เพียง แต่ จํานวน ของ คุณ แต่ ยัง บันทึก บริบท ที่ เกี่ยว ข้อง ด้วย เช่น อาหาร, ยา, และ กิจกรรม ต่าง ๆ
• ทบทวน ข้อมูล ของ คุณ เป็น ประจํา เพื่อ ระบุ รูป แบบ และ ตัว กระตุ้น
• การรักษาภาวะhypoglycemia ใช้กฎ 15-15 ทันที
• แบ่งข้อมูลกลูโคสให้ผู้จัดหาสุขภาพ
• ทําให้แน่ใจว่าเมตรของคุณแม่นยํา ผ่านการทดสอบการจัดการปกติ
• การ ศึกษา กับ สมาชิก ครอบครัว และ การ ติด ต่อ สนิท เกี่ยว กับ การ ยอม รับ และ การ รักษา แบบ ไฮ โป เก ซี เมีย
• หิ้วหน่วยกลูโคสและคาร์โบไฮเดรตที่เร็วไปกับคุณตลอดเวลา

การใช้หน่วยวัดกลูโคส และระบบติดตามครอบคลุมนี้ จะสามารถควบคุมน้ําตาลในเลือดได้ดีขึ้น การลดความถี่และความรุนแรงของภาวะขาดน้ํา และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณให้ดีขึ้น จําไว้ ว่าการจัดการโรคเบาหวานเป็นการเดินทาง

2550 สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานและการตรวจสอบกลูโคส การเข้าชม [FLT: 0] สมาคมอเมริกันอเมริกัน สถาบันเพื่อสุขภาพโรคเบาหวานและโรคไตวายและโรคไต (FLT:3] หรือปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานในพื้นที่ของคุณ