การ แปล ความ หมาย ของ ความ อ่อน โยน เตือน: จะ ทํา อย่าง ไร เมื่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ ต่ํา เกิน ไป

การ แปล ความ หมาย ของ ความ อ่อน โยน เตือน: จะ ทํา อย่าง ไร เมื่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ ต่ํา เกิน ไป

สําหรับ หลาย ล้าน คน ที่ มี อาการ เบา หวาน, มี กลูโคส คอย ตรวจ ดู (CGM) และ ใช้ กลูโคส ที่ ใช้ ใน การ รักษา โรค ด้วย วิธี นี้ จะ ช่วย เตือน เมื่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ฟุ้ง ไป นอก ระดับ ของ เป้า หมาย ซึ่ง เป็น ข้อมูล สําคัญ ที่ สามารถ ป้องกัน ความ ซับ ซ้อน และ การ รักษา ระยะ ยาว ได้ แต่ การ ได้ รับ สัญญาณ เตือน เป็น เพียง ขั้น แรก การ รู้ วิธี แปล ความ หมาย ของ การ ตื่น ตัว และ การ ตอบ รับ ของ การ รักษา แบบ นี้ จะ ช่วย ให้ รู้ วิธี ที่ จะ เข้าใจ ความ แตก ต่าง ของ การ รักษา และ การ รักษา ทาง การ แพทย์ ได้ อย่าง ชัดเจน เกี่ยว กับ การ ทํา ให้ มี ความ เข้าใจ เกี่ยว กับ ความ ตื่น เต้น ของ กลูโคส, การ เข้าใจ เรื่อง ความ สําคัญ ของ ความ สามารถ ใน การ รับ รู้, และ การ ทํา ให้ ความ สามารถ ใน การ ตอบ รับ ความ รู้สึก ของ คุณ มี ระดับ ความ สําคัญ ยิ่ง ขึ้น และ การ ตอบ สนอง ต่อ ระดับ ความ กังวล ที่ ไม่ อาจ ทํา ให้ มี การ ตอบ สนอง ความ กังวล เกิน ไป ได้

การ เข้าใจ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด

กลูโคส ที่ มี กลูโคส เป็น กลูโคส ชนิด ที่ มี กลูโคส มาก ที่ สุด ใน ร่าง กาย คือ น้ําตาล หรือ กลูโคส ที่ มี ส่วน ประกอบ หลัก ของ ร่าง กาย ที่ มี ไข มัน สูง กว่า ระดับ น้ํา ทะเล นี้ มี ความ บกพร่อง เนื่อง จาก การ ผลิต อินซูลิน ไม่ เพียง พอ การ รับ อินซูลิน การ รับ ประทาน อินซูลิน หรือ ทั้ง สอง ชนิด นี้ มัก จะ มี ระดับ กลูโคส 1001 ส่วน 2 ส่วน ส่วน ส่วน ที่ เป็น กลูโคส ใน ระยะ ที่ มี ระดับ ความ เข้ม ข้น กว่า 70 ถึง 99 mg/dL ส่วน ที่ มี การ ตรวจ วัด หรือ สูง กว่า นั้น คือ ระดับ น้ําตาล [FLT: 0] แต่ โดย ปกติ แล้ว จะ เพิ่ม ขึ้น ภาย ใน สอง ชั่วโมง แต่ จะ เพิ่ม ขึ้น อีก สอง ระดับ เบส เบส เบส เบส เบส ตัว หนึ่ง แต่ จะ เพิ่ม ขึ้น สอง ชั่วโมง แต่ จะ เพิ่ม ขึ้น อีก สอง ชั่วโมง แต่ จะ เพิ่ม ขึ้น เป็น สอง ชั่วโมง แต่ จะ เพิ่ม ขึ้น เป็น สอง ชั่วโมง แต่ จะ เพิ่ม ขึ้น เป็น ระยะ เวลา หนึ่ง เท่า นั้น.

ลวดลาย

A1C มองเห็นมากกว่าการอ่านเรื่องน้ําตาลในเลือด 2 เมตริกที่สําคัญคือ ฮีโมโกลบิน เอ 1 C และเวลา TONG Rangle (TIR) A1C สะท้อนให้เห็นถึงกลูโคสในเลือดเฉลี่ยในช่วง 2 ถึง 3 เดือน เอ 1C ต่ํากว่า 5.7% เป็นปกติ 5.7% เป็นจํานวนที่ปกติ 5.7% ของจํานวนที่ระบุล่วงหน้าเป็น ร้อยละ 6% ของโรคเบาหวาน หรือสูงกว่า STIM มักจะใช้โดย CGM อัตราการใช้น้ําตาลในเลือด ร้อยละ 70 ถึง 180/70/L. ขนาดใหญ่ที่โตกว่าด้วยเป้าหมายของโรคเบาหวานน้อยที่สุดของโรคนี้มักจะมีโรคลูซิเจนน้อยของโรคลูซิเจน ประกอบด้วยโรคตับ

การเข้าใจตัววัดเหล่านี้ ช่วยทําหมายเหตุให้เครื่องคุณส่งไป โดยแจ้งเตือนว่าการอ่านได้ 300 mg/dL ไม่เพียงแค่เป็นตัวเลขที่มาก -- มันเป็นข้อมูลที่อาจบอกรูปแบบที่ต้องใช้การรักษาหรือปรับเปลี่ยนรูปแบบรูปแบบการใช้ชีวิต

การ เตือน ด้วย กัมมันตภาพรังสี

การ สังเกต ว่า การ ตื่น ตัว เป็น แบบ ใด นั้น เป็น สิ่ง สําคัญ มาก สําหรับ การ เลือก การ ตอบ รับ ที่ ถูก ต้อง.

1. น้ําตาลเลือดต่ํา (Hypoffylecemaia) แจ้งเตือน

การ ตื่น ตัว น้อย ๆ อีก ครั้ง อาจ บ่ง ชี้ ว่า ปริมาณ อินซูลิน สูง เกิน ไป อาหาร ที่ มี น้อย หรือ ช้า เกิน ไป หรือ ทํา ให้ การ ออก กําลัง กาย เพิ่ม ขึ้น โดย ไม่ ได้ รับ เชื้อ เพลิง ที่ เหมาะ สม.

2. น้ําตาลเลือดสูง (Hyperglycemaia) เตือน

การ ค้ําจุน ความ เสี่ยง ของ โรค เบา หวาน ชนิด 1

3. ระยิบระยับ แชง แจ้งเตือนและ Thrind Arrows

ระบบ CGM หลายระบบจะแจ้งให้ทราบเมื่อกลูโคสเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว เช่น ลูกศรที่ไหลลงมาของน้ําหนักมากกว่า 2-3 มิลค์/ดีแอลต่อนาที ลูกศร (เช่น ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ ) ให้บริบทเพิ่มเติม ลูกศรที่เพิ่มขึ้น และสามารถเพิ่มสัญญาณว่าน้ําตาลในเลือดกําลังเพิ่มขึ้นและสามารถเพิ่มมากขึ้นได้เร็ว ๆ นี้ ลูกศรที่ไหลลงมาของเป้าหมายที่ใกล้จะมาถึง แนวโน้มเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถทํางานได้ก่อนที่จะมีเสียงรบกวนสูงหรือต่ําได้ ซึ่งจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการป้องกันการตกลูกหูดของน้ํา

การ ตอบ รับ ต่อ ความ ต้องการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ที่ ต่ํา

การ มี กลูโคส มาก เกิน ไป อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ มึน งง หรือ อาการ ชัก

ขั้น ตอน ที่ ใช้ ได้ ผล สําหรับ มิลด์ เพื่อ ปรับ ปรุง ความ คิด ของ ผู้ อื่น

ตาม กฎ “15: 15 ⁇ 15 กรัม: กิน คาร์โบไฮเดรตที่เร็ว 15 กรัม แล้วรอ 15 นาที และตรวจสอบกลูโคสของคุณ ถ้ายังคงต่ํากว่า 70 มิลค์/ดีแอล ขอย้ํา แหล่งดีของคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม รวม:

• [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ 27 พฤษภาคม 2560.
• [FLT: 0] น้ํา Fluit (1/2 ออนซ์)
• [FLT: 0] น้ําอัดลม (1/2 ถ้วย หรือ 4 ออนซ์)
• [FLT: 0] ลูกอมฮาร์ด [FLT: 1] (เช็คป้ายสําหรับนับคาร์บ)
• [FLT: 0] LOUL (1 ตารางปูน)

อย่า กิน อาหาร ที่ มี ไข มัน หรือ โปรตีน สูง (เช่น ช็อกโกแลต หรือ ช็อกโกแลต แท่ง หรือ ถั่ว) เพราะ มัน ทํา ให้ คาร์โบไฮเดรต ช้า และ ไม่ ได้ รับ การ แก้ไข อย่าง รวด เร็ว.

เมื่อ คุณ มี อาการ ไม่ หาย

หลัง จาก กลูโคส กลับ สู่ ระยะ ที่ ปลอด ภัย (ประมาณ 70 มิล/ดีแอล หรือ ตาม ที่ ทีม ดู แล ของ คุณ แนะ นํา) รับ ประทาน อาหาร เล็ก ๆ ที่ มี ทั้ง คาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน เช่น แซนด์วิช หรือ แอปเปิล กับ ถั่ว ลิสง.

การ รับมือ กับ ความ ซึม เศร้า อย่าง รุนแรง

ถ้าคนเราหมดสติหรือไม่สามารถกลืนอะไรเข้าไปได้ อย่าให้อะไรโดยทางปาก -- นี่อาจทําให้สําลักได้ -- เรียกหน่วยบริการฉุกเฉินทันทีถ้าคุณอยู่เพียงลําพัง

การ ป้องกัน ความ สูง ของ ความ สูง

หาก มี การ เตือน น้อย กว่า สอง ถึง สาม ครั้ง ต่อ สัปดาห์ จง ปรึกษา กับ ทีม พยาบาล ของ คุณ.

การ ตอบ รับ ต่อ น้ําตาล ใน เลือด สูง

ขณะ ที่ ความ ดัน โลหิต สูง ต่ํา เป็น เรื่อง ธรรมดา แต่ ก็ ต้อง มี การ กระทํา เพื่อ ลด ความ เสี่ยง ของ การ เป็น โรค ข้อ อักเสบ ใน ระยะ ยาว ที่ กระทบ ต่อ ตา, ไต, ประสาท, และ หลอด เลือด.

ขั้น ตอน ที่ ใช้ ได้ ผล สําหรับ ไฮเพอร์กลิ เซ เมีย

1. [FLT: 0]. สืบค้นข้อมูลสําหรับ Kytones ถ้ากลูโคสของคุณมีมากกว่า 240 mg/dL โดยเฉพาะในประเภทโรคเบาหวาน 1 ประเภท ใช้ฉี่ คีโทน หรือ pitone schemeter. hypercode หรือ ketones ขนาดยักษ์ต้องการการรักษาอย่างเร่งด่วน และมักจะระบุ DKA.
2. [FLT: 0] แช่น้ํา. เดลิซิเมะมักผสม Hyperglycemia เพราะกลูโคสเกินจะดูดออกในปัสสาวะ ตักน้ําด้วย การดื่มน้ําธรรมดา ช่วยล้างกลูโคสออกและรักษาความอ้วนชา หลีกเลี่ยงการดื่มน้ําตาล
3. [FLT: 0] Administer a aduched aduccess inctober โดยอาศัยคําแนะนําของผู้จัดหายาอนามัยของคุณ สําหรับคนที่ใช้ปั๊มอินซูลินนั้น ให้พิจารณาอัตราการฉีดอินซูลินชั่วคราว หากคุณฉีดอินซูลินทุกวันหลายเข็ม คํานวณค่าแก้ไข โบลู โดยใช้สัดส่วนของ บิงแฮมโทบอก และค่าชดเชย
4. [FLT: 0] การลดกิจกรรมทางร่างกายที่เบา (ถ้าหมอของคุณเห็นชอบ) การเดินหรือการปั่นจักรยานอย่างนุ่มนวลจะช่วยให้กล้ามเนื้อใช้กลูโคสมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ถ้าคีตันส์อยู่ การออกกําลังกายจะยิ่งแย่ลง และควรหลีกเลี่ยง
5. [FLT: 0]] แนวนิยมแบบมีโอนิเตอร์. Recurve กลูโคสหลังจาก 1–2 ชั่วโมง. แนวโน้มที่ลดลงเป็นสัญญาณที่ดี; ถ้าระดับยังเพิ่มขึ้นต่อไป ให้วิเคราะห์ปริมาณอินซูลินของคุณ หรือขอคําแนะนําทางการแพทย์.

เมื่อ ไร ที่ ควร ขอ ความ ช่วย เหลือ จาก ผู้ ที่ มี ความ จําเป็น

ไปที่ห้องฉุกเฉิน หรือโทร 911 ถ้าคุณพบอะไรต่อไปนี้ พร้อมกับน้ําตาลในเลือดสูง

• หายใจ ลําบาก หรือ หายใจ อย่าง รวด เร็ว (หายใจ นัส มา คอล)
• ลม หายใจ ที่ มี ผล
• ปวด ท้อง อย่าง รุนแรง, คลื่นไส้, หรือ อาเจียน
• สับสนหรือสูญเสียสติ
• กลูโคสของเลือดเกิน 400 mg/dL ที่ไม่ตอบสนองต่อการแก้ไข

ดีเคเอ เป็นอาการที่ต้องใช้การแทรกแซงทางการแพทย์ทันที

การจัดการระบบ Hyperglycemia

ถ้าการแจ้งเตือนสูงเกิดขึ้นบ่อยครั้งในบางเวลา เช่น หลังอาหารเช้า หรือในช่วงบ่าย -- ทํางานกับทีมรักษาโรคเบาหวานของคุณ เพื่อปรับสัดส่วนการกินอินซูลิน การกิน อัตราการกิน หรือเวลาอาหาร

ป้องกัน การ หด ตัว ของ น้ําตาล ใน เลือด

แผนการ ป้องกัน ที่ ครอบ คลุม ไป ทั่ว รวม ถึง ห้า เสา คือ:

1. สมดุล

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ มาก ขึ้น อาจ ช่วย ให้ ระดับ น้ําตาล และ หุบเขา ลด ลง ได้

2. กิจกรรม ทาง กายภาพ ที่ มี ความ สําคัญ

การ ออก กําลัง กาย แบบ แอ โร บิก ทั้ง แบบ เดิน, ว่าย น้ํา, และ การ ฝึก อบรม แบบ ต่อ เนื่อง (เบา ๆ, วง ยึด เกาะ, วงจร การ รับ น้ํา หนัก) ช่วย ให้ กล้าม เนื้อ รับ ประทาน กลูโคส ได้ ดี ขึ้น และ ช่วย ซึมซับ กล้าม เนื้อ ของ คุณ ได้ อย่าง น้อย 150 นาที จาก กิจกรรม ที่ มี อยู่ ใน ช่วง กลาง สัปดาห์ มี การ แพร่ อย่าง น้อย สาม วัน โดย ไม่ ต้อง ออก กําลัง กาย แต่ เนื่อง จาก การ ออก กําลัง กาย อาจ ทํา ให้ ร่าง กาย ช้า ลง จึง ทํา ให้ เกิด ภาวะ hypoglymia ได้ ตรวจ สอบ การ ออก กําลัง กาย ของ คุณ ก่อน ที่ จะ เกิด ผล และ หลัง จาก นั้น ลอง พิจารณา ดู ว่า กลูโกสลา ที่ ออก กําลัง กาย จะ อยู่ ข้าง ล่าง 150 กรัม หรือ ไม่ เกิน 150 กรัม ต่อ ปี

3. การ แพทย์

การ ฉีด ยา ที่ ไม่ ได้ ใช้ จะ ช่วย ลด ความ เจ็บ ปวด ได้

4. การ นอน หลับ และ การ จัด การ กับ ความ เครียด

การ นอน หลับ ที่ ไม่ ดี และ ความ เครียด เรื้อรัง ทํา ให้ คอ ตี โซล มี ระดับ ความ สามารถ เพิ่ม ขึ้น ซึ่ง อาจ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด ใน ตอน เช้า เพิ่ม ขึ้น (ปรากฏการณ์ ที่ เกิด ขึ้น ตอน เช้า) การ ตั้ง เป้า หมาย สําหรับ การ นอน หลับ ที่ มี คุณภาพ ใน ตอน กลาง คืน คือ 7.5 ชั่วโมง

5. การ ตรวจ สอบ และ การ ทบทวน ข้อมูล เป็น ประจํา

Recember Profiles. สืบค้นข้อมูล CGM หรือทบทวนบันทึกการวัดวัดของคุณ ดูเวลาของวันที่มีการเตือนบ่อยที่สุด แบ่งปันความเข้าใจเหล่านี้กับนักพัฒนาการศึกษาของคุณ หรือผู้เชียวชาญด้านการสาธารณสุขและการศึกษาที่ได้รับการรับรองว่าเป็น นักวิชาการด้านโรคเบาหวาน สามารถช่วยให้คุณสามารถปรับแผนของคุณได้โดยใช้เครื่องมือที่คล้ายกับ [FLT: 0] คู่มือของ FELT: 1. แนวทางการปรับตัวของอินซูลิน [FLT: 1].

การ ใช้ กลั ส เตือน อย่าง หุนหัน

การ ตื่น ตัว เป็น ประจํา อาจ ทํา ให้ คุณ มี โอกาส ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ มาก ขึ้น และ อาจ ทํา ให้ คุณ มี โอกาส ได้ รับ ประโยชน์ มาก ขึ้น ที่ จะ ทํา งาน รับ ใช้ มาก ขึ้น

ตัว อย่าง เช่น ถ้า อุปกรณ์ ของ คุณ มัก จะ แสดง ลูก ศร ลง ใน เวลา เดียว กัน ทุก ๆ บ่าย คุณ อาจ จัด เวลา ให้ ลูก ของ คุณ กิน ของ ว่าง เล็ก ๆ ก่อน ที่ จะ เห็น หน้าต่าง นั้น ถ้า คุณ เห็น ก้าน ก้าน ก้าน ไส้ พอง ที่ มี ก้าน เป็น ก้าน โรย ลง มา คุณ อาจ ปรับ ปรุง การ กิน อาหาร หรือ ยา อินซูลิน ให้ ดี ขึ้น เป้า หมาย คือ [FLT: 0] เพิ่ม จํานวน ผู้ ที่ ตื่น ตัว มาก กว่า เวลา [FLT: 1] โดย อยู่ ใน ระยะ ที่ มั่นคง กว่า.

การ ทํา งาน กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

อย่า ทํา การ เปลี่ยน แปลง ขนาน ใหญ่ ใน เรื่อง การ กิน หรือ การ กิน อาหาร โดย ไม่ ได้ รับ การ ชี้ แนะ จาก ผู้ เชี่ยวชาญ.

• ความช่วยเหลือคุณตั้งค่าการเปิดรับแจ้งเตือนส่วนบุคคล (เช่น แจ้งเตือนต่ําที่ 75 mg/dL แทนการเปิดให้บริการปริยาย 70 mg/dL)
• แปลข้อมูลแนวโน้ม เพื่อระบุสาเหตุรากของช่วงที่ดูนอกกรอบ
• ปรับ กระบวนการ ของ อินซูลิน ให้ ดี ขึ้น รวม ทั้ง อัตรา เบส, ปัจจัย ใน การ แก้ไข, และ อัตรา ส่วน คาร์โบไฮเดรต.
• แนะ นํา ให้ ใช้ เทคโนโลยี เพิ่ม เติม เช่น เครื่อง สูบ อินซูลิน ซึ่ง สามารถ ปรับ การ ส่ง อินซูลิน ให้ เป็น สัญญาณ เตือน ซี จี เอ็ม ได้ โดย อัตโนมัติ.

การ มี ความ สุข มาก ที่ สุด จะ ช่วย คุณ ให้ ได้ รับ ประโยชน์ มาก ที่ สุด จาก การ เยี่ยม.

รวมกัน

กลัตซ์ เตือน ว่า การ ตื่น ตัว เป็น สัญญาณ ที่ มี พลัง แต่ มัน มี ประโยชน์ พอ ๆ กับ การ ตอบ สนอง การ ตื่น ตัว แต่ ละ ชนิด จะ มี ความ หมาย ว่า อย่าง ไร — ต่ํา, สูง, หรือ เปลี่ยน เร็ว — คุณ สามารถ ทํา อะไร ได้ อย่าง รวด เร็ว และ เหมาะ สม เพื่อ ป้องกัน การ ใช้ ยา อย่าง เหมาะ สม นอก จาก นั้น การ ใช้ วิธี ป้องกัน การ ใช้ ยา อย่าง สมดุล การ ออก กําลัง กาย, การ รักษา แบบ ยืดหยุ่น, และ การ จัด การ กับ ความ เครียด อาจ ลด ความ ถี่ ของ การ ตื่น ตัว และ ปรับ ปรุง คุณภาพ ชีวิต โดย ใช้ อุปกรณ์ ที่ คุณ สะสม ไว้ เพื่อ ดู รูป แบบ และ ปรับ ปรุง วิธี การ ดู แล สุขภาพ ให้ ดี ขึ้น คุณ สามารถ ปรับ แผนการ และ การ กระทํา ทุก อย่าง ของ คุณ ได้