Table of Contents

การ ควบคุม โรค เบา หวาน ขณะ ที่ ทํา กิจกรรม ต่าง ๆ ใน การ กีฬา และ การ ออก กําลัง กาย เป็น สิ่ง ท้าทาย มาก ขึ้น การ ออก กําลัง กาย, การ เปลี่ยน สภาพ แวด ล้อม, และ ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค อินซูลิน หรือ การ มี อาการ ง่วง ซึม ที่ ทํา ให้ มี อาการ ขาด เลือด เฉียบ พลัน เป็น ประจํา อาจ ทํา ให้ มี การ ติด เชื้อ ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ทาง ด้าน ชีวเคมี, และ ด้าน ชีวภาพ เพิ่ม ขึ้น เรื่อย ๆ แต่ การ รักษา ด้วย วิธี นี้ ยัง ช่วย ให้ ผู้ ใช้ ข้อมูล เกี่ยว กับ โรค เบา หวาน ได้ ดี ขึ้น, การ ออก กําลัง กาย, และ การ ออก กําลัง กาย อย่าง ปลอด ภัย

วิธี ที่ ไอ โอ ที เสริม การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน

ไอโอที (IOT) ที่ปรึกษาโรคเบาหวานหลัก คือความสามารถในการให้ผลตอบรับอย่างต่อเนื่อง แบบเรียลไทม์โดยไม่ขัดจังหวะกิจกรรมทางกาย

ในระหว่างกีฬา ระดับกลูโคสของเลือดสามารถลดลงอย่างมาก เนื่องจากภาวะไวต่ออินซูลินเพิ่มขึ้น และเพิ่มขึ้นจากกล้ามเนื้อขึ้น หรือพุ่งขึ้นจากฮอร์โมนความเครียดและภาวะขาดน้ํา ระบบไอโอตสามารถรวมข้อมูลได้หลายจุด

การ เพิ่ม ความ สามารถ อีก อย่าง หนึ่ง คือ การ บอก ข้อมูล แก่ ผู้ ปรนนิบัติ ดู แล หรือ ทีม พยาบาล ที่ อยู่ ห่าง ไกล พ่อ แม่ ที่ เป็น โรค เบา หวาน สามารถ เฝ้า ดู กลูโคส ของ ลูก ระหว่าง การ ฝึก ฟุตบอล ด้วย การ ฝึก อบรม ด้วย แอพ เพื่อน.

อุปกรณ์ IOT สําหรับปฏิบัติการภายนอกName

อุปกรณ์ ไอโอต ใน ระยะ ยาว ซึ่ง ปัจจุบัน ใช้ ใน รูป แบบ ชีวิต ที่ ใช้ งาน ได้ จริง นั้น มี อยู่ มาก มาย.

วงจรการตรวจจับแบบต่อเนื่อง (CGM)

CGM คล้ายกับเดกซ์คอม จี 7 และวัดระดับกลูโคสทุก 1 ถึง 5 นาที ข้อมูลถูกส่งไปที่คอมมอนท์ มอเตอร์ไซด์ หรือคอมมอนท์คอมมอนเตอร์ 4 จะกลายเป็นสิ่งที่จําเป็นสําหรับนักกีฬา

ปากกาไวต์อินซูลิน

ปากกาอินซูลินอัจฉริยะ เช่น โนโว นอร์ดิส นอฟ โน โว แปน 6 และยา Family InPen, บันทึกปริมาณยาและเวลา และตรงกับแอพที่ติดตามการยังใช้อินซูลินอยู่

ผู้ติดตามกิจกรรมและสมาร์ทวอทช์

การสวมใส่แบบ Acccelterterter periods เช่น Garmin Fore Runner และ Factbit Profile ได้สร้างเครื่องติดตามอัตราการเต้นหัวใจ, acccelterterterterterter, และ GPS เมื่อจับคู่กับ CGM ก็สามารถให้ข้อมูลในบริบท เช่น Appto หรือ Tiod กับ access หรือ accessaltive access: ative access: Apple and exactive exacter ative exacter at at at fromard, acid, acid, acid, access, accessing, accesence, และ accesselect, Gution, Grouper, access (helect) accesselect, accesselect, accesselect, acces.

ตัวตรวจจับสิ่งแวดล้อม

ในปัจจุบันนี้ มีปริมาณที่น้อยแต่มีค่าน้อยกว่า แต่มีค่าเพิ่มขึ้น คือ เซ็นเซอร์ของ ไอโอที สิ่งแวดล้อมที่วัดอุณหภูมิ ความชื้น ดัชนียูวี และระดับความสูง ปัจจัยเหล่านี้มีผลต่อการเผาผลาญกลูโคสโดยตรง

ผล ประโยชน์ ของ การ ออก กําลัง กาย ใน เขต งาน

ผลประโยชน์ที่จับต้องได้ของระบบการจัดการโรคเบาหวานแบบติดตลาด สําหรับกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง ส่งผลให้เกินความสะดวก

  • [FLT: 0] แจ้งเตือนเวลาจริง: แจ้งเตือนระดับกลูโคสอันตราย -- ทั้งคู่ต่ําและสูง -- อนุญาตให้ผู้ใช้เข้ามาแทรกแซงก่อนอาการจะอ่อนแรงลง ตัวอย่างเช่น นักวิ่งอาจรู้สึกไม่มีสัญญาณของภาวะไฮโปลิเซเมียก่อนกําหนด แต่สัญญาณเตือนจาก CGM กระตุ้นให้พวกเขากินเจลหรือกลูโคป
  • [FLT: 0] การแบ่งปันข้อมูลแบบไม่ระบุตัวตน: Friends, Family, and Helps services สามารถได้รับข้อมูลล่าสุดผ่านทางแอพฯ เช่น Dexcom Palue หรือ Librelik Up. ระหว่างการวิ่งมาราธอน ทีมสนับสนุนสามารถตรวจดูกลูโคสของนักวิ่ง และเตรียมขนม หรืออินซูลินให้ในเวลาเดียวกัน
  • [FLT: 0]. สืบค้นกิจกรรม LOG: ระบบไอโอตบันทึกการทํางานอัตโนมัติทุกระบบ รวมถึงระยะเวลา, ความเข้ม, แนวโน้มกลูโคส, และปริมาณอินซูลิน เมื่อเวลาผ่านไป ข้อมูลนี้เผยให้เห็นรูปแบบส่วนบุคคล -- เช่นการปล่อยกลูโคสจากโรคกลัวการว่ายน้ํา 45 นาที -- อนุมัติให้ปรับเปลี่ยนการกระตุ้น
  • [FLT: 0]. รักษาความปลอดภัยแบบออนไลน์ในตําแหน่งระยะไกล:[[FLT:] สําหรับเดินป่าด้านหลัง หรือไค้ ที่ที่บริการฉุกเฉินอยู่ห่างไกล อุปกรณ์ ICT กับการเชื่อมต่อดาวเทียม (เช่น Garmin inGrich in Ratched with CGM tain) สามารถแจ้งเตือนการติดต่อได้หากเกิดภาวะความสูงหรือเหตุการณ์ไฮเปอร์เกิดขึ้น
  • [FLT: 0] ความมั่นใจเพิ่มขึ้น: บางทีประโยชน์ที่สําคัญที่สุดก็คือด้านจิตวิทยา การรู้ว่า ตาข่ายความปลอดภัยของเซ็นเซอร์และอัลกอริทึมฉลาด ๆ

ผล กระทบ ที่ แท้ จริง ของ โลก: การ ศึกษา ค้นคว้า กรณี ต่าง ๆ

ลองพิจารณาเรื่องโรคเบาหวานประเภท 1 อายุ 35 ปี ชื่อมาเรีย ก่อนจะรับบทเด็กซ์คอม จี 7 และทีมเอปเปิ้ล

วิธี เลือก ไอโอที ที่ ถูก ต้อง

การ เลือก การ รวม อุปกรณ์ ต่าง ๆ ที่ เหมาะ สม ขึ้น อยู่ กับ ชนิด ของ กิจกรรม, ความ ชอบ ส่วน ตัว, และ งบ ประมาณ.

  • [FLT: 0] การต้านทานจาก Water: เครื่องว่ายน้ําต้องการ CGM และนาฬิกาที่มีอัตราสําหรับเครื่องดูดซับเมอร์ชั่น (เช่น Garmin swiming 2 หรือ Apple Watch October). ไส้เดือนของเซ็นเซอร์ต้องทนกับคลอรีนหรือน้ําเกลือ
  • [FLT: 0] ชีวิตแบบไบเทอรี่: นักเดินทางระยะไกล หรือนักเดินเรือข้ามเวลารายวันอาจชอบระบบที่เครื่องส่งพลังงานจะมีอายุ 10-14 วัน (Dexcom G7) และนาฬิกามีแบตเตอรี่ยาว 1 สัปดาห์ (Garmin Fenix) ตัวเลือกที่ใช้งานได้น้อยกว่านี้ในการเดินเรือไกลโดยไม่มีพลังงานแสงอาทิตย์
  • [FLT: 0] การอ่านขณะย้าย: นาฬิกาสมาร์ตวอตเตอร์ที่มีจอสว่าง และตัวเลือกการสั่นสะเทือน เหมาะกับนักวิ่งมากกว่าโทรศัพท์ที่บรรจุในกระเป๋า
  • [FLT: 0] การตกแต่งด้วยระบบฝึก: Atleets ใช้โปรแกรมฝึก Petracs หรือ Strava ผลประโยชน์จากอุปกรณ์ที่ตรงกับแอพเหล่านั้นโดยอัตโนมัติสําหรับการวิเคราะห์อย่างละเอียด
  • [FLT: 0]. ค่าใช้จ่ายและประกัน: CGM และปากกาสมาร์ทสามารถแพงได้ ตรวจดูว่าประกันหรือสุขภาพของคุณครอบคลุมพวกเขาเป็นอุปกรณ์การแพทย์ที่ทนทาน รุ่นใหม่บางรุ่นมีค่าใช้จ่ายต่ํากว่า

ข้อ แนะ ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ การ ใช้ อุปกรณ์ ไอโอที ระหว่าง การ กีฬา

การได้เทคโนโลยีไอโอตมากที่สุด ต้องมีการเตรียมการและความเข้าใจ

  1. [FLT: 0]. Pre-etet กลูโคสจํากัด: [FLT: 1) โปรแกรม CGM ส่วนใหญ่อนุญาตให้มีข้อจํากัดทางการแจ้งเตือนตามมาตรฐาน สําหรับการฝึกระยะการแจ้งเตือนสูง ให้พิจารณาเพิ่มการแจ้งเตือนระดับต่ําถึง 90 mg/dL เพื่ออนุญาตให้ลดลงอย่างรวดเร็ว สําหรับความทนคงที่ คุณอาจจะทําให้มีลูกศรสูงสุดถึง 70 mg/dL แต่ใช้ลูกศรแบบแนวโน้ม
  2. [FLT: 0] เซ็นเซอร์ Test Adhesion: เกล็ดเหงื่อและการเคลื่อนไหวสามารถคลายเซนเซอร์ CGM ได้ ใช้คอมโพเนนท์ (เช่น สลี คัฟฟิก, ซิมเปซ) เพื่อรักษาเซ็นเซอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการว่ายน้ําหรืออากาศร้อน เปลี่ยนเซ็นเซอร์ในวันหนึ่งก่อนที่จะดําเนินการได้ถูกต้อง [FTT: 3] scrititution (FTIF: [FTFTIF: [FTFFFIFFIFFIFIFIIIIIIIIIIITS: [FTIFFTIGSIFIGSIGSIIIGSIIIIIIIIITSE]. STIFSESTISTISTISTISTIGSTIGGGGSTESTESTISTISTSESTISTSESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTEST
  3. [FLT: 0] อุปทานสํารอง: แม้จะมี IOT น่าเชื่อถือ เทคโนโลยีก็ล้มเหลวได้
  4. [FLT: 0] สืบค้นเกี่ยวกับแนวโน้ม: เข้าใจดีว่า CGM Lagle (5-115 นาที) หมายถึงค่าเซ็นเซอร์สะท้อนของเหลวที่ฝังอยู่ ไม่ใช่เลือด ถ้าคุณรู้สึกเป็นอาการ แต่ CGM บอกตกลง ยืนยันว่าด้วยนิ้ว ลูกศรชี้ว่าลดลง ทําหน้าที่ต่อเมื่อหมายเลขยังอยู่ในระยะ
  5. [FLT: 0]. ร่วมกับทีมของคุณ: ถ้าคุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมกีฬาหรือมีโค้ช อธิบาย ไอโอที แจ้งเตือน ของคุณ ตั้งแอพร่วมกันเพื่อให้โค้ชสามารถเห็นสถานะของคุณโดยไม่ต้องถามอย่างต่อเนื่อง

ใช้ข้อมูลเพื่อความสมบูรณ์

ระบบ ไอโอท ผลิตข้อมูลมากมายที่สามารถทบทวนได้หลังจากระบบปฏิบัติการ CGM และดูข้อมูลในแพลตฟอร์มเช่น Apple Health, Google Facter หรือ Apps การจัดการโรคเบาหวานพิเศษ ดูรูปแบบ: คุณมักจะเพิ่มค่าจากช่วงที่มีระดับความอ้วนสูงเสมอหรือไม่? คุณอาจจะต้องใช้ค่าประกอบการย่อยเล็กน้อยก่อนเริ่ม คุณใช้เวลา 90 นาทีหลังการรับประทานอาหารหรือเปลี่ยนเวลาในการทําองค์ประกอบ นักกีฬาสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อปรับแต่งค่าของอินซูลิน (ถ้าระบบปิดด้วยระบบปิดด้วยระบบลูกผสม หรือทําอัตราการปรับเอง)

ปัญหา และ การ ตัดสิน ใจ ใน อนาคต

การ ศึกษา ผู้ ใช้ เป็น อุปสรรค อีก อย่าง หนึ่ง — หลาย คน ไม่ รู้ วิธี ตั้ง ระบบ งาน หรือ ตี ความ ทักษิณ ใน เรื่อง ความ เป็น ไป ได้ เช่น การ ทํา งาน ของ ลูก ธนู ที่ มี การ ควบคุม การ ทํา งาน หรือ การ ตี ความ แม่น ๆ

การพัฒนาในอนาคตนั้นได้รับการทํานายไว้ อัลกอริทึมและแบบจําลองการเรียนรู้ของเครื่องถูกฝึกบนชุดข้อมูลขนาดใหญ่ (รวมทั้งระบบออกกําลังกาย, รูปแบบกลูโคส, ข้อมูลสภาพอากาศ) เพื่อคาดเดาการเคลื่อนที่ของกลูโคสล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น อัลกอริทึมสามารถเรียนรู้ได้ว่า อิเล็กตรอนของผู้ใช้สามารถลดได้ 30 mg/dL ในทุก 10 นาที ระหว่างการหมุนแบบพอเหมาะ และกระตุ้นการลดความเร็วของขนม ก่อนการย่อยสลายตัว ระบบการถอดเก็บ (Atrieved-passive expression) ที่การรวมสารซีเอ็มเอ็มเอ็มเอ็ม และอินซูลินนั้นสามารถใช้ได้ทุกวัน โดยใช้กิจกรรมต่อจากนี้จะมีการปรับเปลี่ยนการนําข้อมูลการรับข้อมูลการรับข้อมูลอัตโนมัติ เช่น การแทรกข้อมูลการรับข้อมูลการรับข้อมูลการรับข้อมูล เชื่อมต่อของสารสนกรณ์ เชื่อมต่อของสารสนสนเทศ เชื่อมต่อการรับสัญญาณ เชื่อมต่อกัน (IFTODD) การกระตุ้นการกระตุ้นการกระตุ้นประสาทของสาร เชื่อมต่อข้อมูล เชื่อมต่อข้อมูล เชื่อมต่อข้อมูล เชื่อมต่อของสารสนน้ํา เชื่อมต่อข้อมูล เชื่อมต่อข้อมูลข้อมูลข้อมูลข้อมูลข้อมูลข้อมูล อิเล็กทรอนิกส์ อิเล็กทรอนิกส์ อิเล็กทรอนิกส์ อิเล็กทรอนิกส์ อิเล็กทรอนิกส์ อิเล็กทรอนิกส์ อิเล็กทรอนิกส์ การปรับปรุงเทคโนโลยีสารสารสารสารสารสี การปรับปรุงการถอดการถอดการถอดการใช้งานในการผลิตการถอดการถอดการถอดการถอดการ

การ เชื่อม โยง กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

เพื่อ จะ ได้ ข้อมูล ทาง แก้ แบบ ไอโอที อย่าง เต็ม ที่ ผู้ คน ควร ทํา งาน อย่าง ใกล้ ชิด กับ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ เจริญ พันธุ์ หรือ ผู้ สอน โรค เบา หวาน หลาย คน สามารถ ตรวจ สอบ ข้อมูล ทาง CGM และ ปรับ เปลี่ยน ได้ ง่าย เมื่อ วาง แผน จะ ไป กีฬา หรือ ออก นอก บ้าน ตาราง เวลา ที่ จะ พิจารณา วิธี ปรับ การ ใช้ ยา ฉีด อินซูลิน, ตั้ง ระบบ เตือน ความ ดัน สูง, และ ใช้ อุปกรณ์ การ ทํา งาน ของ ประกัน บาง อย่าง เพื่อ ให้ แพทย์ ได้ รับ คํา สั่ง สําหรับ CGM และ ปากกา, การ อัตโนมัติ, การ ติด ต่อ สื่อสาร เป็น กุญแจ ที่ ส่ง มา จาก องค์กร ที่ มี การ สนับสนุน โรค เบา หวาน เช่น [FLEF] [FLL] [F] [F] [F]] [F] [FRLLL] [FLLLLLLL] และ การ ออก กําลัง ใจ กัน และ มี การ เสนอ แนะ นํา ให้ กลุ่ม โรคเบาหวาน และ กลุ่ม โรคเบาหวาน (FOFLFLEFLLLLLLLLLLOULL] (R] และ กลุ่มย่อยVEPEPUF].CUPUPESTESTESTESTESTESTESTESTESTESTE

รวมกัน

การแก้ไข IOT ได้เปลี่ยนแปลงภูมิทัศน์ของการจัดการโรคเบาหวานสําหรับกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง โดยให้ข้อมูลต่อเนื่องและให้ข้อมูลจริงเกี่ยวกับกลูโคส กิจกรรม และสิ่งแวดล้อม อุปกรณ์เหล่านี้ทําให้ผู้ใช้มีความมั่นใจที่จะเข้าร่วมในการใช้งานที่เข้มงวดและคาดเดาไม่ได้อย่างแน่นหนา

[FLT: 0] สําหรับการอ่านเพิ่มเติมบน CGM และออกกําลังกาย ดู ภาพประกอบของ FDA [FLTT:2] และ[FLTT:3] การเปิดสอนทางเรียลไทม์ซีจีเอ็ม ระหว่างการออกกําลังกาย [FLTT: 4]. สืบค้น [FLT: 5] คู่มือของ Diabrabts to Forts [FTLT[LT] สําหรับคําแนะนํา [FLTT]. [FTLL: 7]. [FTLL].