การ รักษา ความ สมดุล ระหว่าง การ ป่วย ด้วย โรค เบา หวาน: ข้อ แนะ ที่ ใช้ ได้ จริง

การ เข้าใจ ความ เกี่ยว พัน สําคัญ ระหว่าง ความ เจ็บ ป่วย, โรค เบา หวาน, และ ความ สุข

การจัดการระดับน้ําตาลในเลือด เป็นสิ่งจําเป็นทุกวัน แต่เมื่ออาการเจ็บป่วยกําเริบ -- ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดทั่วไป, ไข้หวัด, กระเพาะ, หรือโรคที่เฉียบพลันอื่น ๆ -- การรักษาระดับน้ําตาลในเลือดของคุณจะยิ่งท้าทายมากขึ้น และมีความสําคัญอย่างมาก ความสัมพันธ์ระหว่างโรคนี้ทําให้เกิดภาวะที่ร่างกายของคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างซับซ้อน

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ยาก ที่ จะ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ ร่าง กาย การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ และ ไม่ มี การ ควบคุม อาหาร

การเข้าใจวิธีการรักษาความสมดุลอาหารระหว่างการเจ็บป่วย ไม่ใช่การจัดการโรคเบาหวานของคุณเท่านั้น -- มันเกี่ยวกับการให้เชื้อเพลิงและสารอาหารแก่ร่างกายของคุณ มันจําเป็นต้องรักษาให้หาย ในขณะที่ป้องกันโรคแทรกซ้อนที่อาจนําไปสู่การรักษาพยาบาลได้

เหตุ ผล ที่ ความ เจ็บ ป่วย ส่ง ผล กระทบ ต่อ น้ําตาล ใน เลือด

การป่วยที่เกิดจากการควบคุมกลูโคสของเลือด เป็นสิ่งหนึ่งที่เข้าใจผิดมากที่สุดของการจัดการโรคเบาหวาน

การตอบโต้ด้วยความเครียดนี้ทําให้ตับของคุณปล่อยกลูโคสที่สะสมอยู่ในกระแสเลือด เพื่อให้พลังงานต่อระบบภูมิคุ้มกันและอวัยวะที่สําคัญของคุณ ฮอร์โมนที่มีความเข้มข้นทําให้เซลล์ของคุณทนต่ออินซูลินมากขึ้น หมายความว่าแม้ว่าคุณผลิตอินซูลิน (ชนิด 2) หรือรับอินซูลินปกติ (ชนิดที่ 1 ของโรคเบาหวาน) อาจไม่ได้ผล ผลที่ออกมาคือระดับน้ําตาลในเลือดสูงขึ้น

สําหรับ คน ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด 1 สภาพ การณ์ นี้ ไม่ เป็น ที่ น่า กลัว เป็น พิเศษ.

การ เชื่อม ต่อ ระบบ อิม มูเน: การ กอบ กู้ สิ่ง แวด ล้อม

ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน ของ คุณ คือ เครือ ข่าย ป้องกัน ของ ร่าง กาย และ จําเป็น ต้อง ได้ รับ สาร อาหาร ที่ เหมาะ สม พอ ควร.

[FLT: 0] โพรติน เป็นสิ่งจําเป็นในการผลิตแอนติบอดีและเซลล์ภูมิคุ้มกันระหว่างการเจ็บป่วย ร่างกายของคุณอาจสลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เพื่อเข้าถึงสารอะมิโนที่จําเป็นต้องใช้ในการทํางานของภูมิคุ้มกัน ทําให้โปรตีนเพียงพอรับโปรตีนที่มีความสําคัญมากขึ้น ผู้ป่วยสามารถรับโปรตีนได้มากขึ้น C[FT:3] รองรับการทํางานของเซลล์ภูมิคุ้มกันและทําหน้าที่ป้องกันการเกิดความเสียหาย [FT4] เป็นผลสําคัญต่อการพัฒนาเซลล์ภูมิคุ้มกันและภูมิคุ้มกัน กรมย่อย: กรมควบคุมการรับเชื้อไวรัส กรมย่อย: กรมย่อย: กรมย่อย: กรมย่อย: กรมย่อย: กรมย่อย: กรมย่อย: กรมย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน กรมย่อย (FTIFFIFLLLLLLLLE] กรมควบคุมการรับเชื้อเชื้อโรคและลดความ เสี่ยงที่มีความเกี่ยวข้อง มีความเสี่ยงและลดการติดเชื้อ ติดเชื้อและลดความ เสี่ยงที่เพียงพอ

การ ทํา งาน ของ น้ําตาล ใน เลือด ให้ ดี ขึ้น ช่วย ให้ คุณ มี ความ สามารถ ใน การ คิด และ การ ทํา งาน มาก ขึ้น

ความ ร้อน: การ จัด การ กับ โรค ภัย

การ ขาด น้ํา อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ ป่วย ได้ อย่าง ไร?

อาการ ของ โรค ขาด น้ํา อาจ เป็น เรื่อง ที่ เข้าใจ ยาก แต่ ตอน แรก อาจ เป็น เรื่อง สําคัญ มาก ขึ้น ถ้า คุณ ไม่ ใส่ เสื้อ ผ้า ที่ ไม่ มี อะไร เจือ ปน อาการ ใน ตอน ต้น อาจ ทํา ให้ มี ความ กระหาย น้ํา, ปาก แห้ง, และ ปัสสาวะ สี เข้ม ขึ้น และ อาจ ทํา ให้ คุณ มี อาการ มึน งง, ง่วง นอน, และ อ่อน เพลีย มาก

ฟลู ด์ ดี ที่ สุด สําหรับ การ ไฮดรา ระหว่าง การ ป่วย

ไม่ใช่ของเหลวทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นให้เท่ากัน เมื่อคุณจัดการโรคเบาหวานและโรคพร้อมกัน [FLT: 0] Vater ควรจะเป็นแหล่งกําเนิดหลักของการไหล เนื่องจากมันให้ของเหลวแก่ระดับน้ําตาล โดยไม่ได้มีผลต่อระดับน้ําตาลของเลือด จุดมุ่งหมายที่จะจิบน้ําตลอดเวลาต่อวัน แม้คุณไม่รู้สึกกระหาย แต่เครื่องดื่มไร้ไฟฟ้า[FLT] เครื่องดื่มแบบ อาจมีประโยชน์ถ้าคุณกําลังอาเจียนออกมา

ล้างซุป -- – รู้ว่าไก่ เนื้อวัว หรือผัก -- เจือปนทั้งอาหารและอาหารขนาดเล็ก ทําให้เป็นตัวเลือกที่ดีในช่วงป่วยได้ นอกจากนี้ยังง่ายต่อกระเพาะอาหาร และสามารถให้สารอาหารเล็กน้อยเมื่ออาหารแข็งไม่อิ่ม [FTLT:2] ชาเจ [FTBLBLLBLBLE [FTLT] เห็ดชนิดอื่น ๆ ผลไม้และประโยชน์เพิ่มเติมได้ และสําหรับตัวอย่างนี้ น้ําชาอาจช่วยลดความรําคาญได้ ในขณะที่กําลังพักผ่อนและพักผ่อน

ถ้า คุณ มี น้ําตาล ใน เลือด เจือ ปน อยู่ ใน ปริมาณ เล็ก น้อย หรือ น้ํา อัด ลม ปกติ ก็ จําเป็น ต้อง ทํา ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น ไป ก่อน และ หลัง จาก ดื่ม น้ํา หวาน แล้ว ก็ จะ เข้าใจ ผล กระทบ ของ น้ําตาล นั้น ได้

การ วาง แผน สําหรับ อาหาร วัน ป่วย

การเตรียมอาหารไว้ก่อนป่วย เป็นขั้นตอนที่มีคุณค่าที่สุดอย่างหนึ่ง ที่คุณสามารถทําในการจัดการโรคเบาหวานได้

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ เกิด โรค เบา หวาน ได้

กฎข้อ 15 กม. คาร์โบไฮเดรต

นักการศึกษาโรคเบาหวานหลายคนแนะนําให้ปฏิบัติตามกฎคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม ระหว่างป่วย วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการบริโภคคาร์โบไฮเดรตประมาณ 15 กรัม ทุกชั่วโมงถ้าคุณไม่สามารถกินอาหารปกติได้ กลยุทธ์นี้ช่วยรักษาระดับกลูโคสของเลือด และป้องกันทั้งภาวะไฮโปลิเซเมีย และภาวะไฮเปอร์จีลิเซเมียที่มากเกินไป นอกจากนี้ยังทําให้ร่างกายของคุณมีแหล่งพลังงานที่เสถียรในการรองรับระบบภูมิคุ้มกัน

การ มี อาหาร ชนิด ต่าง ๆ เหล่า นี้ ทํา ให้ คุณ สามารถ พบ อะไร บาง อย่าง ที่ น่า ดึงดูด ใจ แม้ แต่ เมื่อ ความ อยาก อาหาร ของ คุณ ไม่ มี พอ หรือ ไม่ มี กระเพาะ อาหาร จืด.

อาหาร มื้อ เล็ก ๆ ที่ มี หลาย ชนิด ที่ เหมาะ กับ อาหาร มื้อ ใหญ่ สาม มื้อ

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ มาก ที่ สุด ใน โลก ก็ คือ การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

ลองนึกถึงวันป่วยของคุณที่กินแบบ "กิน" แทนการกินแบบ "กิน"

อาหาร ที่ ดี ที่ สุด รวม เอา ระหว่าง ที่ เจ็บ ป่วย

การ เลือก อาหาร ที่ เหมาะ สม ระหว่าง การ ป่วย ต้อง มี ปัจจัย หลาย อย่าง ที่ สมดุล: การ ลด การ ย่อย อาหาร, คุณค่า ทาง โภชนาการ, การ ส่ง ผล ต่อ น้ําตาล ใน เลือด, และ ความ สามารถ ใน การ รับ รู้ เมื่อ คุณ รู้สึก ไม่ สบาย.

การ ใช้ ยา อย่าง ง่าย ดาย

[FLT: 0] ขนมปังปิ้งหรือขนมปังกรอบ เป็นอาหารวันป่วยคลาสสิกสําหรับวันดี อาหารแบบบีไอ อาหารย่อยง่าย และให้คาร์โบไฮเดรตที่ช่วยรักษาระดับน้ําตาลได้ ธัญพืชทั้งเม็ดจะให้สารอาหารและไฟเบอร์เพิ่ม แต่ถ้ากระเพาะคุณอารมณ์เสียมาก ขนมปังหรือขนมปังกรอบอาจกินได้ดีขึ้นในตอนต้น คุณสามารถค่อยๆเปลี่ยนเป็นเมล็ดข้าวทั้งก้อนได้โดยเพิ่มความเย็น

[FLT: 0] ธัญพืชที่อบแล้ว เช่น ข้าวโอ๊ต ครีมข้าวข้าว ครีม เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะเป็นอาหารที่อบอุ่น นิ่ม และย่อยง่าย จัดหาพลังงานที่ทนทานได้ และสามารถตกแต่งด้วยส่วนประกอบต่าง ๆ ได้ตามต้องการ คุณสามารถสร้างมันด้วยนมหรือไขมันต่ําก็ได้

[FLT: 0] บานานาส (FLT:1] มีมูลค่าสูงในช่วงป่วย เนื่องจากย่อยอาหารง่าย ทําให้โปแตสเซียมมีภาวะเสื่อมลงได้ ระหว่างการอาเจียนหรือท้องร่วง) และมีน้ําตาลธรรมชาติที่ให้พลังงานรวดเร็ว นอกจากนี้ ยังเป็นส่วนหนึ่งของอาหารแบบธรรมดา (ข้าว แอปเปิล, แอปเปิล, ขนมปังกรอบ) ตามธรรมเนียมแล้ว กล้วยกลางมีประมาณ 27 กรัมของสารคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นจึงช่วยลดการวางแผนและรักษาน้ําตาลในเลือดของคุณ

[FLT: 0] Applesau จัดทําคาร์โบไฮเดรตย่อยได้อย่างง่ายดาย และโดยทั่วไปแล้วจะย่อยได้อย่างดี แม้คุณจะรู้สึกคลื่นไส้ เลือกชนิดที่ไม่ต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ําตาล แอปเปิลซอสยังให้สารพิมพิทซิน ชนิดสารเคลือบฟัน สังเคราะห์ที่สามารถช่วยลดอาการท้องได้ ซอสแอปเปิ้ลที่กินได้ครึ่งหนึ่งมีประมาณ 1215 กรัม

แหล่ง โปรตีน สําหรับ การ สนับสนุน อิมมูเน

การ กิน อาหาร ที่ มี โปรตีน เพียง พอ ระหว่าง การ ป่วย เป็น สิ่ง สําคัญ มาก สําหรับ การ ทํา งาน ของ ภูมิ คุ้ม กัน และ ป้องกัน การ กล้าม เนื้อ บวม.

[FLT: 0] ชิคชี หรือ ไก่งวง เต้า นม (ปราศจากผิวหนัง) เป็นแหล่งโปรตีนที่ผอมดี ไก่ที่ถูกชลุ่ยในหม้อน้ํานั้นกินง่ายเป็นพิเศษ

[FLT: 0] Eggs เป็นอาหารที่มีประโยชน์ นําเสนอโปรตีนคุณภาพสูงพร้อมกับสารอาหารที่สําคัญเช่นวิตามินดีและวิตามิน บี โดยปกติไข่ที่ย่อยแล้วย่อยง่ายกว่าไข่ทอด ถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้ ไข่อาจไม่ได้น่าสนใจ แต่มันยังคุ้มค่าที่จะลองทานกลับเป็นไข่ทอดของคุณ

[FLT: 0] โยเกิร์ตภาษากรีก (in, unfirue) ให้โปรตีนและยาฆ่าเชื้อที่รองรับการย่อยอาหาร อาหารอาหาร อาหารอาหาร โปรตีนนี้อาจมีประโยชน์มาก ถ้าคุณกินยาปฏิชีวนะ หรือกินอาหารที่กินแล้วเสีย

[FLT: 0] เนยถั่วแบบไร้ไขมัน (FLT:1) เช่น เนยถั่วหรือนมอัลมอนด์ให้โปรตีนและไขมันที่แข็งแรง ปริมาณที่กระจายบนขนมปังหรือแคร็กเกอร์เล็กๆ สามารถเพิ่มคุณค่าอาหารของคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้หรือเป็นโรคอาหารย่อยอาหาร คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงนมก่อนเวลา

พืช ผล และ ผล ไม้

แม้ ว่า ผัก ดิบ และ ผล ไม้ อาจ ย่อย ยาก ใน ช่วง ที่ เจ็บ ป่วย แต่ ผัก ปรุง และ ผล ไม้ บาง ชนิด ก็ อาจ ให้ วิตามิน, แร่ ธาตุ, และ เส้นใย สําคัญ เพื่อ จะ ช่วย ให้ ฟื้น ตัว.

[FLT: 0] ผักค็อกชี เช่น แครอท, ถั่วเขียว, ถั่วชลุ้ง และซัคชีย่อยได้ง่ายกว่าผักดิบ และให้สารอาหารที่สําคัญ

[FLT: 0] ซุปและซุปที่กินได้ เป็นวิธีที่ดีในการกินผักเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย รูปแบบของเหลวทําให้กินง่าย และย่อยอาหารได้ และความอบอุ่นสามารถบรรเทาได้ ซุปทําทําบ้าน ช่วยให้คุณควบคุมโซเดียมและไฟเดียมได้ แต่ซุปต่ําสามารถเป็นตัวเลือกที่สะดวกเมื่อคุณป่วยเกินไป

[FLT: 0] ผลไม้กระป๋องในน้ําหรือน้ําผลไม้ (ไม่ใส่น้ําเชื่อม) สามารถให้วิตามินและน้ําตาลธรรมชาติได้ เมื่อผลไม้สดสดไม่อิ่มตัว ลูกพีช, ลูกพีช, และส้มถั่วถั่วถั่วถั่วใหญ่ย่อยง่ายเป็นพิเศษ

อาหาร ที่ ควร หลีก เลี่ยง เมื่อ เจ็บ ป่วย

การ รู้ ว่า จะ กิน อะไร ใน ช่วง ที่ เจ็บ ป่วย ก็ คือ การ เข้าใจ ว่า ควร หลีก เลี่ยง อาหาร อะไร.

อาหารและอาหารแบบชําเลืองสูง

แม้คุณอาจอยากหาอาหารให้สบายใจ เมื่อคุณป่วย วัตถุดิบจากน้ําตาลในเลือดสูง อาจทําให้เกิดการแตกตัวอย่างรวดเร็ว

การหลีกเลี่ยงอาหารรสหวานนี้ นอกเหนือไปจากการรับประทานอาหารที่อร่อย คือเวลาคุณมีอาการขาดน้ําตาลในเลือดต่ํา

อาหารจานุเบกษาและอาหารทอด

อาหารอ้วนย่อยช้า และสามารถลดอาการคลื่นไส้และอาหารย่อยอาหารลงได้ [FLT: 0] อาหารที่ปรุงเสร็จ เหมือนมันฝรั่งทอด ไก่ทอด และโดนัทนั้นมีปัญหาโดยเฉพาะ เนื่องจากมันรวมเนื้อที่อ้วนมากเข้ากับคาร์โบไฮเดรตที่หล่อลื่น ทําให้กินได้ยากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะเกิดความไม่มั่นคงของเลือด [FLT] เนื้อ [FLT] [FT] เบคอน, และเนื้อหมูที่ย่อยได้, หรือเนื้อหมูสามารถกินได้ยากขึ้น

[FLT: 0] Creay, ซอสหนัก และเกรวีส [FLT: 1) เพิ่มไขมันและพลังงานแคลอรี่ที่ไม่จําเป็นโดยไม่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการ ผลิตภัณฑ์ Fuell-foot foot (Foot:3] อาจยากกว่าการย่อยอาหารแบบไขมันต่ํา โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการอาหารอาหารอาหารอาหาร

อาหารที่หาได้ยาก

อาหาร บาง อย่าง ต้อง ใช้ ความ พยายาม ใน การ ย่อย อาหาร ซึ่ง อาจ ก่อ ปัญหา ได้ เมื่อ ร่าง กาย ของ คุณ เครียด เพราะ ความ เจ็บ ป่วย [FLT: 0] ผัก รัตนนา [FLT: 1] ขณะ ที่ อาหาร ที่ มี คุณค่า ทาง โภชนาการ เมื่อ คุณ มี สุขภาพ ดี อาจ ย่อย อาหาร ได้ ยาก ใน ช่วง ที่ เจ็บ ป่วย.

[FLT: 0] อาหารไฮเพอร์-ไฟเบอร์ เช่น ถั่ว, ถั่วแดง, และซีเรียลเกลือ ในขณะที่สุขภาพทั่วไป อาจทําให้เกิดก๊าซและน้ําย่อยเมื่อระบบย่อยอาหารของคุณถูกรบกวน อาหารแบบ ASCD (FTT:3) เช่น ผลไม้และมะเขือเทศอาจรบกวนกระเพาะของคุณ โดยเฉพาะถ้าคุณกําลังมีอาการคลื่นไส้ หรือกรด

การ ดู แล น้ําตาล ใน เลือด ระหว่าง ที่ ป่วย

ถ้า การ ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด เป็น ประจํา เป็น สิ่ง สําคัญ ใน การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ก็ จะ กลาย เป็น เรื่อง สําคัญ อย่าง ยิ่ง ใน ช่วง ที่ เจ็บ ป่วย.

ใน ช่วง ที่ ป่วย ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ โรค เบา หวาน ส่วน ใหญ่ แนะ นํา ให้ ตรวจ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด อย่าง น้อย ทุก ๆ สี่ ชั่วโมง และ บ่อย ขึ้น ถ้า ระดับ ของ เลือด ไม่ สม่ําเสมอ หรือ ถ้า คุณ มี อาการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ใน ระดับ สูง หรือ ต่ํา.

เมื่อ ไร ที่ ควร ตรวจ ดู น้ําตาล เลือด

ลอง ตรวจ สอบ ดู ว่า คุณ กําลัง อาเจียน หรือ ท้อง ร่วง บ่อย แค่ ไหน — ทุก ๆ สอง ถึง สาม ชั่วโมง — เนื่อง จาก สภาพ การณ์ เหล่า นี้ อาจ ทํา ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด เปลี่ยน ไป อย่าง รวด เร็ว.

เก็บบันทึกรายละเอียดการอ่านของน้ําตาลในเลือดของคุณ พร้อมทั้งบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน กินยา และอาการต่าง ๆ

การ ตรวจ สอบ ความ เข้าใจ

สําหรับ คน ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด 1 และ บาง คน เป็น เบา หวาน ชนิด 2 การ ทดสอบ สําหรับ เค ตัน ใน ช่วง ที่ ป่วย เป็น สิ่ง สําคัญ การ ผลิต เคต โทน ใน ร่าง กาย ของ คุณ จะ ทํา ให้ มี ไข มัน ใน ปริมาณ มาก แทน ที่ จะ ใช้ กลูโคส แม้ ว่า เคต ตัน จะ มี ปริมาณ น้อย มาก ใน ช่วง อด อาหาร หรือ ระหว่าง การ กิน อาหาร น้อย ๆ แต่ การ กิน เค ตัน ใน เลือด ที่ มี ระดับ สูง ก็ รวม กัน แล้ว ก็ หมาย ถึง การ ทํา เค ลา ติ โน พลาส ซิ โม ซิส (DKA) เป็น เรื่อง ฉุกเฉิน ทาง การ แพทย์

เคต ติ นาส อาจ ตรวจ สอบ ด้วย วิธี การ ทาง การ แพทย์ เช่น การ รักษา แบบ ศัลยกรรม หัวใจ การ กิน อาหาร การ กิน อาหาร การ กิน ยา และ การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

การ จัด การ กับ ยา ระหว่าง การ ป่วย

การ เข้าใจ ว่า วิธี ไหน ที่ จะ ใช้ ยา รักษา โรค เบา หวาน ได้ ผล ดี ที่ สุด ก็ คือ การ ควบคุม อาหาร ที่ คุณ กิน

กฎของทั่วไปคือ [FLT: 0] อย่าหยุดกินยาเบาหวานของคุณโดยไม่ปรึกษาผู้จัดหาสุขภาพของคุณ [FLT: 1] แม้คุณจะกินน้อยกว่าปกติหรือไม่กินเลยก็ตาม จําไว้นะครับว่าโรคนี้เองทําให้ระดับน้ําตาลในเลือดเพิ่มขึ้นจากอาการเครียด คุณจึงต้องการยาปริมาณเดียวกันหรือยาที่มากกว่าปกติ

การปรับแก้ความอิ่มตัวของสี

สําหรับคนที่รับอินซูลิน การจัดการวันป่วยอาจซับซ้อน ถ้าคุณใช้อินซูลิน (บาซัล) เป็นเวลานาน อินซูลินให้ใช้ต่อไป

การ รักษา โดย ใช้ วัคซีน ป้องกัน โรค เบา หวาน

การ รักษา ด้วย วิธี รักษา แบบ ทรวง อก และ ยา อื่น ๆ ที่ ไม่ อาจ ฉีด ได้

การกินยาบางชนิดอาจต้องการ การปรับตัวชั่วคราวระหว่างป่วย โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการอาเจียน หรือท้องร่วง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการขาดน้ํา หรือถ้าคุณกําลังเสี่ยงต่อการขาดน้ํา

การ รักษา บาง ราย เช่น การ ควบคุม การ ใช้ ยา บาง ชนิด อาจ ต้อง หยุด ระยะ หนึ่ง ระหว่าง การ ป่วย ร้าย แรง เนื่อง จาก มี ความ เสี่ยง เพิ่ม ขึ้น ที่ จะ เกิด ภาวะ แทรก ซ้อน ขึ้น แต่ ควร ปรึกษา แพทย์ ผู้ ให้ การ รักษา เสมอ.

การ พิจารณา เป็น พิเศษ สําหรับ คน ป่วย ประเภท ต่าง ๆ

การ เข้าใจ เรื่อง เหล่า นี้ โดย เฉพาะ ช่วย คุณ ปรับ วิธี ที่ คุณ จะ รับมือ กับ ความ เจ็บ ป่วย บาง อย่าง ที่ คุณ กําลัง ประสบ อยู่.

โรคติดต่อ (Colds, flut, COVID-19)

การ ติด เชื้อ ที่ ทํา ให้ มี อาการ ง่วง นอน บ่อย ครั้ง ทํา ให้ มี ไข้ ซึ่ง ทํา ให้ มี อัตรา การ หายใจ และ ความ ต้องการ ของ น้ํา มาก ขึ้น การ อาเจียน และ ไอ อาจ ทํา ให้ การ กิน ไม่ สบาย และ บาง คน ก็ มี ความ อยาก อาหาร น้อย ลง

การรักษาด้วยยาที่กินได้มากเกินไป มีน้ําตาลในเลือดหรืออาจมีผลกระทบกับน้ําตาลในเลือด สูตรปลอดน้ําตาลมีไว้สําหรับยาทั่วไป

โรค พยาธิ ใบ ไม้ เลือด

การ ที่ คุณ กิน อาหาร และ ดื่ม น้ํา หนัก มาก เกิน ไป อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง กิน อาหาร และ น้ํา หนัก มาก ขึ้น

ถ้า คุณ อาเจียน จง พยายาม ดูด น้ํา สะอาด ปริมาณ เล็ก น้อย ทุก ๆ 15 นาที แทน ที่ จะ ดื่ม ปริมาณ มาก ๆ ใน เวลา เดียว กัน.

โรคท้องร่วง อาจทําให้เกิดภาวะขาดน้ําอย่างรวดเร็ว และขาดไฟฟ้าได้ อาหารที่ช่วยลดอาการแพ้ อาหารที่ช่วยลดอาการได้

การ ฉีด ยา ปฏิชีวนะ

ยา ปฏิชีวนะ บาง ชนิด โดย เฉพาะ ฟลู ออ โร ควินโซโลโซน อาจ ทํา ให้ ทั้ง น้ําตาล ใน เลือด สูง และ ต่ํา ได้ ดู กลูโคส ของ คุณ บ่อย ขึ้น เมื่อ เริ่ม กิน ยา ปฏิชีวนะ ชนิด ใหม่ และ รายงาน รูป แบบ ที่ แปลก ๆ ใด ๆ ของ ผู้ ให้ การ รักษา ทาง สุขภาพ ของ คุณ

ยา ปฏิชีวนะ อาจ ทําลาย ความ สมดุล ของ แบคทีเรีย ที่ มี ประโยชน์ ใน ระบบ ย่อย อาหาร ของ คุณ อาจ ทํา ให้ เกิด โรค ท้อง ร่วง หรือ เป็น โรค ย่อย อาหาร อื่น ๆ ขอ ให้ คิด ถึง การ กิน ยา ปฏิชีวนะ (โดย ที่ ผู้ ให้ การ รักษา) เพื่อ รักษา สุขภาพ การ กิน โย เกิร์ต กับ วัฒนธรรม ที่ มี ชีวิต อยู่ ก็ ช่วย ได้ แต่ เลือก ชนิด ที่ ไม่ ธรรมดา ไม่ หวาน เพื่อ หลีก เลี่ยง การ กิน น้ําตาล โดย ไม่ จําเป็น

สร้าง ชุด สําหรับ วัน ป่วย

การเตรียมอาหารเป็นกุญแจสําคัญในการจัดการโรคเบาหวานระหว่างป่วย การสร้างชุดอาหารสําหรับวันป่วยก่อนป่วย

เห็ด และ อาหาร

ยัดอาหารจานใส่จานอาหารลงไป ซึ่งเหมาะกับวันป่วย ของสําคัญคือ ไก่เนื้อ เนื้อหรือเนื้อวัว

ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ให้ อยู่ ใน สภาพ ที่ ดี คุณ จะ ทํา อย่าง ไร?

จุลินทรีย์ และ ข้อมูล ทาง การ แพทย์

ครีม กัน แดด ที่ ใช้ ใน การ ตรวจ เลือด ควร ใช้ ส่วน ประกอบ ย่อย ของ กลูโคส เพิ่ม เข้า ไป อีก รวม ทั้ง แผ่น ฟิล์ม ทดสอบ, แบตเตอรี่, และ แบตเตอรี่ สําหรับ วัด อุณหภูมิ ถ้า คุณ มี เบา หวาน ชนิด 1 ชนิด หรือ มี ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น เคโท วา ซี ซี ให้ รักษา แผ่น ฟิล์ม ทดสอบ หรือ แท่ง เลือด ที่ อยู่ ใน มือ รวม ทั้ง เท อร์ โม มิ น เพื่อ ตรวจ ไข้ อุณหภูมิ ที่ สูง ขึ้น อาจ ส่ง ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล และ ร่าง กาย ของ คุณ กําลัง ต่อ สู้ กับ การ ติด เชื้อ.

การได้ข้อมูลนี้อย่างง่าย ช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณสามารถทํางานได้อย่างเหมาะสม

เมื่อ ไร ที่ ควร ติด ต่อ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

ขณะ ที่ ความ เจ็บ ป่วย หลาย อย่าง อาจ จัด การ ได้ ที่ บ้าน โดย มี โภชนาการ ที่ เหมาะ สม และ การ รักษา โรค เบา หวาน แต่ บาง กรณี ต้อง มี การ แทรกแซง ทาง การ แพทย์ อย่าง เชี่ยวชาญ.

240% ของปริมาณน้ําตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นมานั้น ส่งผลต่อผู้ให้การรักษาสุขภาพของคุณ ถ้าคุณประสบภาวะ: ระดับน้ําตาลในเลือดสูงเกิน 240 mg/dL ที่ไม่ตอบสนองต่อการแก้ไขปกติของคุณ ระดับน้ําตาลที่ต่ํากว่า 70 mg/dL ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา หรือที่เกิดขึ้นในระดับที่เพิ่มขึ้นซ้ํากัน; อาเจียนหรือท้องร่วงสูงกว่า 6 ชั่วโมง; ความสามารถเก็บอาหารหรือของเหลวใด ๆ ไว้มากกว่า 4 ชั่วโมง; ไข้ที่เกิดขึ้นในกว่า 10/09.6C. มีอาการที่ต่อเนื่องมากกว่า 24 ชั่วโมงเช่นการขาดน้ํารุนแรง, การขาดน้ําอย่างรุนแรง, การระบายน้ํา, การระบายความร้อนปาก, การระบายความร้อน, การหายใจสูง, หรือการหายใจที่ผิดปกติ; หรือการหายใจผิดปกติ;

อย่าลังเลที่จะโทรถามและเป็นห่วงกับผู้ให้บริการสุขภาพของคุณ การระวังเมื่อจัดการโรคเบาหวานระหว่างป่วยนั้นจะดีกว่า ผู้จัดหาสุขภาพหลายคนมีสายพยาบาลหรือบริการต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับสถานการณ์แบบนี้ ถ้าคุณไม่สามารถติดต่อผู้จัดหาสุขภาพของคุณได้ และคุณมีอาการสาหัสขึ้น

กลับ มา มี ชีวิต อีก และ กลับ มา กิน อาหาร ปกติ

การ รีบ กลับ ไป รับ ประทาน อาหาร ปกติ เร็ว เกิน ไป อาจ ทํา ให้ ระบบ ย่อย อาหาร ของ คุณ ย่ําแย่ และ อาจ ทํา ให้ น้ําตาล ไม่ มั่นคง.

เริ่ม จาก การ ขยาย อาหาร หลาก หลาย ที่ คุณ กําลัง รับ ประทาน อยู่ อย่าง ช้า ๆ ขณะ ที่ เลือก อาหาร ที่ ย่อย ได้ ง่าย ต่อ ไป.

การ ปรับ ปรุง อาหาร ให้ ดี ขึ้น

ถ้า ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ไม่ มั่นคง อยู่ เสมอ ไป หรือ คุณ มี ปัญหา ที่ จะ กลับ ไป หา กิจวัตร การ รักษา โรค เบา หวาน ตาม ปกติ ขอ ให้ ปรึกษา ผู้ ให้ การ รักษา หรือ ผู้ ให้ การ รักษา โรค เบา หวาน เพื่อ ขอ การ ชี้ นํา

วินัย ป้องกัน: ทํา ให้ มี ความ เสี่ยง สูง ขึ้น

วิธี ที่ ใช้ ได้ ผล เพื่อ รักษา สุขภาพ เป็น ส่วน สําคัญ ของ การ ดู แล โรค เบา หวาน อย่าง ทั่ว ถึง.

การ ฉีด ยา และ การ ดู แล ป้องกัน

การ พัก อาศัย อยู่ กับ วัคซีน ที่ แนะ นํา ให้ รับ ประทาน เป็น พิเศษ สําหรับ ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน ซึ่ง อาจ มี ความ เสี่ยง สูง กว่า ต่อ โรค แทรก ซ้อน จาก การ ติด เชื้อ บาง ชนิด.

การ ไป เยี่ยม แบบ นี้ ช่วย ให้ คุณ มี โอกาส ทบทวน แผนการ วัน ที่ คุณ ป่วย, ยา รักษา โรค, และ พูด คุย กับ ผู้ ป่วย เกี่ยว กับ เรื่อง การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ใน ช่วง ที่ ป่วย

รูป แบบ ชีวิต ที่ สนับสนุน สุขภาพ

การหาระดับน้ําตาลในเลือดในระยะที่มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ช่วยรักษาภูมิคุ้มกันของคุณให้ทํางานได้

[FLT: 0] การหลับแบบอดอยาก (FLT:1) เป็นสิ่งจําเป็นสําหรับสุขภาพภูมิคุ้มกัน ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการการนอนแบบมีคุณภาพ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน การหลับนอนอย่างยากจนอาจส่งผลกระทบต่อการควบคุมของน้ําตาล และลดการรับสภาพภูมิคุ้มกัน

[FLT: 0] กิจกรรมทางกายภาพ สนับสนุนการทํางานภูมิคุ้มกัน และช่วยรักษาการคุมน้ําตาลในเลือดให้ดี

[FLT: 0] การจัดการโรค (FLT:1) มีความสําคัญเพราะความเครียดเรื้อรังสามารถลดการทํางานภูมิคุ้มกันได้ และทําให้การควบคุมน้ําตาลในเลือดยากขึ้น

[FLT: 0] กิจ ปฏิบัติ สุข อนามัย เป็น วิธีหนึ่ง ที่ มี ประสิทธิภาพ ที่ สุด ใน การ ป้องกัน โรค. ล้างมือ บ่อย ๆ ด้วย สบู่ และ น้ํา สัก 20 วินาที โดย เฉพาะ ก่อน จะ ใช้ ห้อง น้ํา และ หลัง จาก เข้า ไป ใน ที่ สาธารณะ.

ประชากร พิเศษ: คํา แนะ นํา ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ ความ จําเป็น ต่าง ๆ

แม้ ว่า หลัก การ ทั่ว ไป ใน การ จัด การ เรื่อง โภชนาการ ระหว่าง การ เจ็บ ป่วย ใช้ ได้ กับ ทุก คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน แต่ ประชากร บาง คน มี การ พิจารณา อย่าง ที่ ไม่ มี ใด เหมือน ซึ่ง ต้อง ได้ รับ การ เอา ใจ ใส่ เป็น พิเศษ.

เด็ก ๆ และ วัย รุ่น ที่ เป็น โรค เบา หวาน

การ รักษา โรค ด้วย โรค เบา หวาน ทํา ให้ เด็ก ต้อง ระวัง เป็น พิเศษ เพราะ เด็ก ๆ อาจ ไม่ สังเกต หรือ ไม่ รู้ อาการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี ระดับ สูง หรือ ต่ํา ได้ ผล พ่อ แม่ และ ผู้ ปรนนิบัติ ดู แล ควร ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด บ่อย ขึ้น ระหว่าง ที่ ป่วย และ ดู แล พฤติกรรม ที่ อาจ บ่ง บอก ถึง ปัญหา น้ําตาล ใน เลือด เด็ก อาจ มี แนว โน้ม มาก กว่า ที่ จะ เปลี่ยน แปลง อย่าง รวด เร็ว ใน เรื่อง น้ําตาล และ การ พัฒนา แบบ คีโทเน ดัง นั้น การ เข้า แทรกแซง ก่อน หน้า นี้ จึง เป็น สิ่ง จําเป็น.

อาหาร วัน ป่วย สําหรับ เด็ก ควร มี อายุ มาก กว่า และ น่า ดึงดูด ใจ.

ผู้ ใหญ่ ที่ มี อายุ มาก กว่า ซึ่ง เป็น โรค เบา หวาน

ผู้ สูง อายุ อาจ เสี่ยง ต่อ ความ ยุ่ง ยาก มาก ขึ้น เนื่อง จาก โรค แทรก ซ้อน และ อาจ มี อาการ เรื้อรัง หลาย อย่าง ที่ ทํา ให้ การ จัด การ ยุ่ง ยาก.

ผู้ สูง อายุ ที่ มี อายุ มาก กว่า ต้อง ระวัง เรื่อง การ ติด ยา และ ผล กระทบ ของ การ ป่วย ทาง ยา รักษา โรค การ ตรวจ สอบ ยา ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป โดย ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ หรือ เภสัชกรรม อาจ ช่วย ระบุ ปัญหา ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้ ผู้ ใหญ่ บาง คน อาจ ต้อง ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ จาก การ เตรียม อาหาร การ รักษา ด้วย น้ําตาล และ การ รักษา ด้วย การ รักษา ด้วย น้ํา หนัก ระหว่าง ที่ ป่วย ดัง นั้น การ มี ระบบ ที่ ให้ การ เกื้อ หนุน ใน ที่ ทํา งาน จึง เป็น เรื่อง สําคัญ

ผู้ หญิง ที่ เป็น โรค เบา หวาน

การ ตั้ง ครรภ์ ยัง ทํา ให้ อีก ด้าน หนึ่ง ของ ความ ซับ ซ้อน ใน การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ระหว่าง ที่ ป่วย

การรักษาสุขภาพและยาที่พอใช้ได้ สําคัญมากในช่วงตั้งครรภ์ ดังนั้นถ้าคุณไม่สามารถรักษาอาหารหรือของเหลวได้ จงขอความดูแลทางการแพทย์โดยทันที

บทบาท ของ ระบบ เกื้อ หนุน ใน การ จัด การ กับ ความ เจ็บ ป่วย

สมาชิก ครอบครัว เพื่อน ๆ และ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ทุก คน มี บทบาท สําคัญ ใน การ ช่วย คุณ นํา ทาง ความ เจ็บ ป่วย ได้ สําเร็จ.

การ ศึกษา วิจัย สมาชิก ครอบครัว หรือ เพื่อน สนิท เกี่ยว กับ แผนการ ของ คุณ ก่อน จะ ป่วย อย่าง น้อย หนึ่ง คน ต้อง รู้ ว่า คุณ เก็บ อาหาร เบา หวาน ไว้ ที่ ไหน เข้าใจ แนว แนะ ใน วัน ที่ คุณ ป่วย และ รู้ ว่า เมื่อ ไร ที่ ควร ขอ ความ ช่วย เหลือ ฉุกเฉิน คน นี้ ควร คุ้น เคย กับ อาการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี ปริมาณ สูง และ มี ระดับ ต่ํา และ ควร รู้ วิธี ช่วย คุณ อย่าง ไร ถ้า คุณ ไม่ สามารถ ควบคุม โรค เบา หวาน ได้

ลอง พิจารณา การ ร่วม กับ กลุ่ม ผู้ สนับสนุน โรค เบา หวาน ไม่ ว่า จะ เป็น บุคคล หรือ อินเทอร์เน็ต ซึ่ง คุณ สามารถ ติด ต่อ กับ คน อื่น ๆ ที่ เข้าใจ ปัญหา ของ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ใน ช่วง ที่ ป่วย.

ติดต่อกับทีมดูแลสุขภาพของคุณให้อย่างเปิดอก อย่าลังเลที่จะเอื้อมมือออกไปพร้อมคําถามหรือความกังวล และต้องแน่ใจว่าคุณมีคําแนะนําที่ชัดเจนสําหรับจัดการวันป่วย

การ ค้นคว้า และ การ ชี้ นํา ใน อนาคต

การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ยัง คง มี การ พัฒนา ต่อ ไป โดย มี การ วิจัย อย่าง ต่อ เนื่อง ถึง วิธี ที่ ดี กว่า ใน การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ระหว่าง การ ป่วย และ สถานการณ์ อื่น ๆ.

ระบบส่งอินซูลินอัตโนมัติ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ระบบหลอดเลือดหัวใจเทียม" การรวมเทคโนโลยีซีจีเอ็ม (CGM) เข้ากับเครื่องปั๊มอินซูลินเพื่อปรับระดับอินซูลินที่อยู่บนระดับน้ําตาลในเลือดโดยอัตโนมัติ ระบบเหล่านี้สามารถมีประโยชน์โดยเฉพาะระหว่างการเจ็บป่วยได้โดยตอบสนองต่อการตอบสนองต่อการเปลี่ยนน้ําตาลในเลือดอย่างรวดเร็วมากกว่าการปรับปรุงแบบใช้เอง การค้นคว้ายังคงปรับปรุงเทคโนโลยีเหล่านี้และทําให้มันเข้าถึงคนได้มากขึ้น

การ วิจัย ยัง ทํา ให้ รู้ ว่า จุลินทรีย์ ที่ มี จุลินทรีย์ ใน ลําไส้, ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน, และ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน มี ความ สัมพันธ์ กัน อย่าง ไร.

แผน ปฏิบัติ การ:

เพื่อช่วยให้คุณจัดทําข้อมูล ในคู่มือนี้ นี่คือรายการที่ใช้ได้จริง คุณสามารถใช้เพื่อเตรียมความพร้อมและจัดการโรคเบาหวานได้

ก่อน ที่ คุณ จะ ป่วย

• พบกับผู้จัดหาสุขภาพของคุณ เพื่อพัฒนาแผนการวันป่วย
• รวบ รวม เครื่อง มือ ที่ ใช้ ใน วัน ป่วย พร้อม กับ อาหาร และ อุปกรณ์ ทาง การ แพทย์ ที่ เหมาะ สม
• แน่ ใจ ว่า คุณ มี ยา รักษา โรค เบา หวาน และ อุปกรณ์ ทดสอบ เพียง พอ
• จง สอน สมาชิก ครอบครัว เกี่ยว กับ แผนการ ใน วัน ที่ คุณ ป่วย และ ที่ จะ หา เสบียง
• โปรแกรมหมายเลขโทรศัพท์ที่สําคัญ ในโทรศัพท์ของคุณ (ผู้จัดหาการดูแลสุขภาพ, ร้านขายยา, ผู้ติดต่อฉุกเฉิน)
• คงตัวปัจจุบันกับวัคซีนที่แนะนํา
• รักษา การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ที่ ดี โดย การ รักษา โรค เบา หวาน ปกติ

เมื่อ คุณ ป่วย ก่อน

• จง กิน ยา เบา หวาน ทุก ชนิด ต่อ ๆ ไป เว้น แต่ ว่า ได้ รับ การ สั่ง อย่าง เจาะจง โดย ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ
• เพิ่มความถี่การสังเกตน้ําตาลในเลือด อย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมง
• ผลตรวจโรคเคตัน ถ้าน้ําตาลในเลือดเกิน 240 mg/dL (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําคัญสําหรับโรคเบาหวานประเภท 1)
• เริ่ม ดื่ม ของ เหลว เป็น ประจํา โดย ใช้ กระบอก ปืน อย่าง น้อย 8 ออนซ์ ทุก ๆ ชั่วโมง
• เริ่มกินคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ที่ปริมาณน้อย ทีละ 2 ชั่วโมง
• เก็บ การ อ่าน ของ อุด ช่อง การ รับ ประทาน น้ําตาล ใน เลือด, การ กิน อาหาร, ยา รักษา โรค, และ อาการ ต่าง ๆ
• พัก ผ่อน และ ให้ ร่าง กาย ของ คุณ จดจ่อ กับ การ รักษา โรค
• อุณหภูมิของนาฬิกา และมองหาสัญญาณของการขาดน้ํา

ติด ต่อ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ หาก

• น้ําตาล ใน เลือด ยัง คง อยู่ มาก กว่า 240 mg/dL แม้ จะ พยายาม แก้ไข
• คุณมีการระดับเคโทนสูง
• คุณอาเจียนหรือท้องร่วงมากกว่า 6 ชั่วโมง
• คุณไม่สามารถเก็บอาหารหรือของเหลวใด ๆ เป็นเวลามากกว่า 4 ชั่วโมง
• คุณ มี ไข้ สูง กว่า 10.5.5 ซีซี นาน กว่า 24 ชั่วโมง
• คุณ ประสบ อาการ ของ น้ําตาล ใน เลือด ที่ ต่ํา
• คุณสังเกตเห็นอาการขาดน้ํา หรืออาการอื่นๆ
• คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการปรับตัวยา หรือจัดการโรคเบาหวานระหว่างป่วย

สรุป: การ เสริม กําลัง ตัว เอง เพื่อ การ จัด การ กับ ความ เจ็บ ป่วย ที่ ประสบ ผล สําเร็จ

การ ดู แล โรค เบา หวาน ใน ช่วง ที่ ป่วย เป็น ปัญหา ที่ ไม่ มี ใด เหมือน แต่ ถ้า คุณ เตรียม ตัว อย่าง เหมาะ สม ความ รู้ และ การ เกื้อ หนุน คุณ ก็ สามารถ นํา ทาง สถานการณ์ เหล่า นี้ ได้ อย่าง ประสบ ผล สําเร็จ เคล็ด ลับ คือ การ เข้าใจ ว่า การ ป่วย ส่ง ผล กระทบ ต่อ น้ําตาล ใน เลือด ใน วิธี ที่ ซับ ซ้อน ซึ่ง ต้อง ปรับ เปลี่ยน กิจวัตร ของ คุณ ให้ เข้า กับ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ตาม ปกติ.

จํา ไว้ ว่า ทุก โรค ไม่ เหมือน กัน และ การ ตอบ รับ ของ คุณ อาจ ต่าง กัน ไป ขึ้น อยู่ กับ ชนิด และ ความ รุนแรง ของ การ เจ็บ ป่วย, สถานภาพ ทาง สุขภาพ โดย รวม ของ คุณ, และ แผนการ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ของ คุณ แต่ ละ คน.

คุณ ต้อง ใช้ เวลา ใน ตอน นี้ ขณะ ที่ คุณ มี สุขภาพ ดี เตรียม ตัว สําหรับ ความ เจ็บ ป่วย ใน อนาคต พยายาม หา วิธี การ รักษา วัน ป่วย ให้ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ รวม ทั้ง การ ให้ ความ รู้ ด้าน การ ดู แล สุขภาพ ด้วย การ เตรียม ตัว อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ มี ความ มั่น ใจ และ ความ สงบ ใจ โดย รู้ ว่า คุณ พร้อม จะ รับมือ กับ ความ เจ็บ ป่วย ได้

การ ที่ คุณ มี สุขภาพ ดี เป็น การ ช่วย เหลือ ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ ผู้ ป่วย คุณ ต้อง ลง ทุน ใน การ ดู แล สุขภาพ ระยะ ยาว และ ลด ความ เสี่ยง ต่อ โรค แทรก ซ้อน ที่ จะ เกิด ขึ้น ใน ระยะ ยาว และ ทํา ให้ คุณ มี ความ เสี่ยง ที่ จะ เกิด โรค แทรก ซ้อน อย่าง ร้าย แรง จง รู้ ล่วง หน้า และ จํา ไว้ ว่า ทีม พยาบาล ของ คุณ คอย ช่วย เหลือ คุณ ทั้ง ใน กิจวัตร และ ด้าน ที่ ยาก จะ รับมือ กับ โรค เบา หวาน ได้ เพื่อ จะ ได้ ข้อมูล เพิ่ม เติม ให้ ไป เยี่ยม [FT] สมาคม คน อเมริกัน [FLT] [FT] หรือ ปรึกษา ด้าน การ ดู แล โรค เบา หวาน และ การ ศึกษา ที่ สามารถ ช่วย คุณ ให้ มี การ ชี้ นํา เฉพาะ เจาะจง ใน เรื่อง นี้ ได้