diabetes-myths-and-facts
ข้อ เท็จ จริง ที่ คุณ ควร ทราบ
Table of Contents
อินซูลิน คือ อะไร?
อินซูลิน เป็น ฮอร์โมน ที่ ผลิต โดย เบตา ของ เพ อร์ เทน ซึ่ง เป็น ส่วน หนึ่ง ของ แท่ง เหล็ก ที่ มี ส่วน ใน แท่ง เลือด โดย เฉพาะ ส่วน ของ มัน คือ การ ควบคุม ระดับ น้ําตาล ใน เลือด โดย การ อุด ตัน ของ กลูโคส ใน การ รับ กลูโคส เข้า ไป ใน เซลล์ กล้าม เนื้อ, กล้าม เนื้อ, และ เกล็ด เลือด ซึ่ง มี ส่วน ประกอบ ที่ ทํา ให้ เกิด การ เคลื่อน ไหว ของ กลูโคส (ยูที) ทํา ให้ เซลล์ นี้ สามารถ รับ การ ควบคุม อย่าง ดี ต่อ ร่าง กาย ได้ อย่าง ดี และ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ มี ประสิทธิภาพ มาก ขึ้น ด้วย
การ รู้ ว่า อินซูลิน ทํา งาน อย่าง ไร และ ขจัด เทพนิยาย เรื่อง การ ทํา ให้ ทั้ง สอง โรค นี้ หาย ไป อย่าง ไร เป็น เรื่อง สําคัญ มาก ที่ จะ ป้องกัน และ ควบคุม โรค ต่าง ๆ ได้
การ เข้าใจ ผิด ทั่ว ไป เกี่ยว กับ โรค หนอง ใน
แม้ ว่า จะ มี การ วิจัย และ การ รณรงค์ ด้าน สาธารณสุข หลาย ทศวรรษ แต่ ความ เข้าใจ ผิด หลาย อย่าง เกี่ยว กับ อินซูลิน ก็ ยัง คง มี อยู่
ข้อ เท็จ จริง ที่ 1: อินซูลิน มี ไว้ สําหรับ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน เท่า นั้น
การ รักษา ด้วย อินซูลิน เป็น สิ่ง สําคัญ สําหรับ คน ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 1 และ หลาย คน เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 2 แต่ ฮอร์โมน นั้น ก็ ผลิต โดย ร่าง กาย ของ ทุก คน ที่ มี สุขภาพ ดี จะ มี ปริมาณ อินซูลิน น้อย มาก และ มี การ ปล่อย ให้ มี การ ออก กําลัง กาย อย่าง ต่อ เนื่อง หลัง จาก รับ ประทาน อาหาร (โบ ลา รีน) โดย ไม่ มี ภูมิ หลัง ที่ มั่นคง เช่น นี้ เซลล์ จะ เข้า ถึง กลูโคส และ ไม่ สามารถ เข้า ถึง กลูโคส ได้ และ ร่าง กาย จะ ใช้ พลัง งาน ที่ มี อยู่ เพื่อ ลด ความ อ้วน และ กล้าม เนื้อ ซึ่ง เป็น อันตราย ต่อ การ เป็น โรค เบา หวาน ไม่ ใช่ แค่ ยา แต่ เป็น สิ่ง จําเป็น ที่ มนุษย์ ทุก คน จะ อยู่ รอด ชีวิต ได้ อย่าง มี ความ สุข
ความ เชื่อ ที่ 2: การ นอน ไม่ หลับ ของ คน อื่น
การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ทํา ให้ เกิด การ ขาด วิตามิน และ การ ลด น้ํา หนัก ได้
ข้อ เชื่อ ที่ 3: การ ขับ รถ ทุก ชนิด เป็น สิ่ง ไม่ ดี สําหรับ ระดับ ที่ ไม่ ปลอด ภัย
อาหาร ที่ มี คุณค่า ใน การ กิน อาจ ลด ลิ่ม อินซูลิน ได้ แต่ ไม่ ใช่ สาร ประกอบ ทุก อย่าง จะ เป็น อันตราย
ความ เชื่อ ที่ 4: การ รักษา ด้วย การ อัศจรรย์ เป็น อันตราย และ ควร หลีก เลี่ยง
โรค เบา หวาน ชนิด หนึ่ง ที่ ใช้ ใน การ รักษา โรค เบา หวาน คือ โรค เบา หวาน ชนิด หนึ่ง ที่ ศึกษา กัน อย่าง ดี ที่ สุด และ มี ประสิทธิภาพ มาก ที่ สุด คือ โรค เบา หวาน ชนิด หนึ่ง ที่ ใช้ ใน การ รักษา โรค เบา หวาน และ มี ประสิทธิภาพ มาก ที่ สุด คือ โรค เบา หวาน ชนิด ที่ มี การ รักษา อย่าง ถูก ต้อง โรค นี้ ทํา ให้ โรค เบา หวาน ชนิด นี้ มี ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค เบา หวาน ชนิด ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา อย่าง ถูก ต้อง และ มี น้ํา หนัก มาก ขึ้น เพราะ โรค เบา หวาน ชนิด นี้ มัก จะ ค่อย ๆ หาย จาก การ ใช้ ยา ฆ่า เชื้อ โรค นี้ เพราะ โรค นี้ เป็น โรค เบา หวาน ที่ ค่อย ๆ หาย ไป เพราะ ความ สามารถ ใน การ รักษา โรค นี้ ค่อย ๆ จะ ป้องกัน โรค นี้ ได้ ง่าย กว่า การ ใช้ ยา อินซูลิน มาก เกิน ไป
ความ เชื่อ ที่ 5: การ เป็น โรค หนอง ใน หมาย ถึง ความ เจ็บ ป่วย ของ คุณ รุนแรง หรือ คุณ ล้ม เหลว
การ แพทย์ ที่ มี ความ ผิด ปกติ นี้ เกิด จาก ความ คิด ที่ ว่า การ ใช้ อินซูลิน เป็น “วิธี รักษา แบบ ล่า สุด ” หรือ เป็น สัญญาณ แสดง ว่า ตัว เอง ล้ม เหลว
บทบาท ของ การ ติด เชื้อ
การ เข้าใจ บทบาท ที่ หลาก หลาย เหล่า นี้ เน้น ว่า ทําไม ความ ผิด ปกติ ของ อินซูลิน จึง มี ผล กระทบ กว้าง ขวาง เช่น นั้น.
กาว ลอย ขึ้น และ เก็บ
กลูโคส กลูโคส จะเพิ่มความเข้มข้นของกลูโคส กลูโคส (GLUT4) ทําหน้าที่ต่อระดับน้ําตาลในเซลล์ ซึ่งช่วยให้กลูโคสเข้าสู่พลังงานที่ทันที หรือเปลี่ยนเป็น Glycogen ได้ -- รูปแบบการจัดเก็บในตับและกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ นอกจากนี้ตับยังตอบสนองต่ออินซูลินด้วย การสังเคราะห์สารสังเคราะห์และยับยั้งการย่อยสลายกลูโคส (GLogognensis) การทํากลูโคสคู่นี้จะทําให้กลูโคสเพิ่มขึ้นจากระดับความอ้วนสูงได้ เมื่อระดับความอ้วนของอินซูลินต่ําของสารกลูโคส
อภิสิทธิ์เมตาบอลด์อ้วน
การ เปลี่ยน แปลง ของ กลูโคส ที่ เกิด จาก การ รับ ประทาน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ แพ้ น้ํา หนัก ได้
การสังเคราะห์ของโปรติน
อินซูลิน กระตุ้น ให้ กรด อะ มิ โน เพิ่ม ขึ้น เป็น เซลล์ และ ส่ง เสริม การ สังเคราะห์ โปรตีน โดย เฉพาะ ใน เนื้อ เยื่อ ของ กล้าม เนื้อ ด้วย มัน ยัง ยับยั้ง การ หด ตัว ของ โปรตีน (โปร โต ส ที ซิส) การ ทํา เช่น นี้ สําคัญ มาก ต่อ การ บํารุง รักษา กล้าม เนื้อ, การ เจริญ เติบโต, และ การ ซ่อมแซม ระดับ อินซูลิน ต่ํา — ซึ่ง เห็น ได้ จาก เบา หวาน ชนิด ที่ ไม่ มี การ ควบคุม — โรค เบา หวาน ชนิด 1 — โรค เบา หวาน เพราะ ร่าง กาย จะ ทําลาย โปรตีน เพื่อ รับ พลังงาน และ ไม่ สามารถ ทํา ให้ เนื้อ เยื่อ ใหม่ ๆ เปราะ ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ.
ลูกเล่นอื่น ๆ
การ ตรวจ พบ ว่า การ ตรวจ พบ สาร เคมี ที่ มี ประสิทธิภาพ ใน การ รักษา เซลล์ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ บวม และ หด ตัว ได้.
ชนิดของอินซูลิน
สําหรับ คน ที่ ต้องการ การ รักษา ด้วย อินซูลิน มี สูตร หลาย อย่าง ที่ หา ได้.
- [FLT:] ราพิท-แอ็กชั่นอินซูลิน : เริ่มการทํางานภายใน 10-15 นาที จุดสูงสุดที่ประมาณ 1 ชั่วโมง และสุดท้าย 3-0 ชั่วโมง ตัวอย่าง อินซูลิน ลิสโปร (Hylvoc) อินซูลิน ทําหน้าที่แทน (Novolog) และอินซูลิน กลูซีน (Apigraphra) โดยปกติแล้วจะใช้เวลาไม่นานหลังจากทานอาหารจะเพิ่มขึ้นในปริมาณน้ําตาล อัลตรา-sporting อินซูลิน เช่น phating อินซูลิน (putter parating ative parative (factive) และ leep (livation) softing sult) access (licting) as (linccatives (lin) access (in) accessing) ating ating ating ating upalives (in) atives (inseativeselectiveselectiveselectiveselectiveselectiveselective).
- [FLT: 0] ) อมตวิ อินซูลินแบบปกติ (Rogart) อินซูลิน: Onet in 30 นาที, ยอดที่ 2-13 ชั่วโมง และสุดท้าย 5–8 ชั่วโมง ปกติ อินซูลิน (Humlin R, Nolvin R) มักใช้เป็นสารกระตุ้นในโรงพยาบาล หรือเป็นสารกระตุ้นอินซูลิน เมื่อการกระตุ้นของสารกระตุ้นทํางานอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงพอ เพราะมีความยาวมากขึ้น จึงต้องใช้เวลา 30-45 นาที ก่อนที่จะกิน
- [FLT: 0] intertaineded-actering อินซูลิน: Onts in 2–4 ชั่วโมง ยอดประมาณ 4-112 ชั่วโมง และสุดท้าย 12–18 ชั่วโมง อินซูลิน NFIF (Humlin N, Novolin N) มักใช้เป็น อินซูลินแบบบาซิล แต่มีการออกเสียงอย่างชัดเจนว่าต้องการเวลาอาหารและขนมเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดอากาศ
- [FLT: 0] อินซูลินแบบยาว: Onsts in 1–2 ชั่วโมง ไม่มียอดการออกเสียง และสุดท้ายก็ถึง 24 ชั่วโมง หรือนานกว่านั้น ตัวอย่างของอินซูลิน Glargine (Lantus, Taujo, Basaglar) และอินซูลิน devatary (Leavemir) พวกเขาจัดทําภูมิหลังที่คงที่ให้สารอินซูลินที่เลียนแบบการหลั่งของกล้ามเนื้อตามธรรมชาติของร่างกาย
- [FLT: 0] อินซูลินยาว: Insulin degluc (Tresiba) ใช้ระยะเวลากว่า 42 ชั่วโมง โดยให้ประวัติที่แบนมาก โดยมีความผันผวนน้อยลงทุกวัน นี่สามารถลดความเสี่ยงของภาวะภาวะภาวะขาดน้ําของโรคภาวะโลหิตจาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั่วข้ามคืน
วัคซีน access (เช่น 70/30 อินซูลิน NPPP/Regular) หรือ อนาล็อกที่ผสมกันก่อนการผสมโนโวล็อก 70/30 ยังมีอยู่ แต่การฝึกสมัยใหม่มักช่วยแยก basal และbolus อินซูลินสําหรับการผสมกันของสารที่ยืดหยุ่นได้มากขึ้น อินซูลินแบบยืดหยุ่นได้ อีกทางเลือกหนึ่งสําหรับการกระทําอย่างรวดเร็ว แม้ว่าการใช้ของสารนี้ จะไม่ค่อยธรรมดานัก
การ ต้านทาน อินซูลิน
การ ดื้อ ยา ทํา ให้ ร่าง กาย ขาด วิตามิน อี และ ทํา ให้ มี การ รับ ประทาน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ได้
สาเหตุ และ ปัจจัย ที่ มี ส่วน ร่วม
การต้านทานอินซูลิน เชื่อมโยงกับปัจจัยที่ย่อยสลายได้และไม่สามารถทําให้ได้
- [FLT: 0]. . . . . . . . . . . . . .
- [FLT: 0] การไม่เคลื่อนไหวทางร่างกาย: กล้ามเนื้อที่ไม่ใช้ในการรับกลูโคสเป็นประจํา กิจกรรมทางกายภาพปกติเพิ่มจํานวนตัวรับอินซูลิน และเพิ่มการแทนที่ GLUT4
- [FLT: 0] Dieet: การรับคาร์โบไฮเดรตที่ขัดแล้วสูง, เครื่องปรุงน้ําตาล, และไขมันที่เปลี่ยนสภาพไม่ได้ดีอาจส่งเสริมการต้านทานได้. อาหารที่กินในสารสนเทศต่ําและระดับสูงในผลิตภัณฑ์ปลายแก้ว (Access) อาจมีส่วนช่วย
- [FLT: 0] GEKNKNE ( ประวัติครอบครัว โรคเบาหวานชนิด 2 เพิ่มความเสี่ยง กลุ่มชาติพันธุ์บางกลุ่ม (รวมไปถึงแอฟริกา อเมริกัน, สเปน, พื้นเมืองอเมริกัน และเอเชีย) มีอัตราการต่อต้านอินซูลินสูง
- [FLT: 0] โรคผิวหนัง: สภาพร่างกายเช่น Polysic Ovary syndrome (PCOS) และอาการของ Cupsing เกี่ยวข้องกับภาวะดื้อต่ออินซูลินอย่างสําคัญ เพิ่มขึ้นถึง 70% ของผู้หญิงกับ PCOS มีระดับการต้านทานอินซูลินในระดับหนึ่ง
- [FLT: 0] ความเครียดและการนอนหลับที่ต่ํา: ระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นและการนอนหลับไม่เพียงพอ สามารถลดความไวต่ออินซูลินได้โดยภาวะขาดสารอาหารโดยตรงและเพิ่มขึ้น
การดื้อต่ออินซูลินเป็นองค์ประกอบสําคัญของอาการเผาผลาญ สภาวะที่เพิ่มขึ้น ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูง คอ เลส เทอรอลผิดปกติ (HDL) ต่ํา (HDL) วงจรการขาดน้ํา, เส้นรอบวงเอวสูง และกลูโคสที่สูงขึ้น ผู้ป่วย[FLT: 0] หัวใจที่เผาผลาญ, ปอด, และเลือด (NLLBI) ให้ข้อสังเกตว่า การต่อต้านอินซูลินนั้นเกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายได้โดยเพิ่มน้ําหนักต่ํา เช่น การออกกําลังกาย, การขาดน้ํา, และการปรับปรุงอาหาร --
การวินิจฉัยและการเฝ้าดู
การแข็งตัวของสารอินูลินนั้น ไม่ได้ถูกวินิจฉัยโดยตรงในการรักษาโรค แต่มักจะถูกวินิจฉัยจาก กลูโคสที่กินเวลาสูง
ระดับ การ หด ตัว
ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่ การป้องกันโรคเบาหวาน การเพิ่มความไวต่ออินซูลิน หรือการจัดการกับสภาวะที่มีอยู่ กลยุทธ์ที่มีหลักฐานมากมายนี้สามารถช่วยได้
การ เข้า ถึง แบบ ชีวภาพ
เอปฟาซิส อาหารที่ไม่ต้องดําเนินการทั้งหมด รวมไปถึงผักที่ไม่ต้องกินพืชที่มีคุณภาพมากมาย โปรตีนที่ผอมลง (เช่น ปลา, สัตว์ปีก, สัตว์ปีก, และเต้าหู้) ไขมันที่แข็งแรง (Avocada, ถั่ว, เมล็ดพันธุ์, น้ํามันมะกอก), และสารหล่อเลี้ยงอาหารแบบไฮไลต์, ถั่วแดง, ถั่วแดง, และพืชผักโอต, และพืชพรรณอย่างต่ํา หลีกเลี่ยงการดื่มของกินแต่อาหารที่กินได้ต่ํา แต่คุณภาพของสัตว์น้ํานั้น ก็เพิ่มคุณภาพของอาหารที่กินได้มากขึ้น
กิจกรรม ทาง กายภาพ
การออกกําลังกายช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ออกกําลังกายแบบแอโรบิค (เดิน ออกกําลังกาย ว่ายน้ํา) และฝึกการยกน้ําหนัก การออกกําลังกายแบบเพิ่ม ออกกําลังกายแบบเพิ่มความจุร่างกาย) การเล็งอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เพิ่มความไวของภาวะขาดน้ําเพิ่มสูงขึ้นอีก 2 ครั้ง
การ จัด การ เรื่อง การ นอน หลับ และ ความ เครียด
การนอนน้อย และความเครียดเรื้อรัง ก่อให้เกิดภาวะคอตีบ ออกกําลังกายแบบจิตวิภาค การหายใจลึก หรือการออกกําลังกายสําหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน การจัดการความเครียดไม่ได้เป็นเพียงเป้าหมายที่ดี -- มันส่งผลกระทบโดยตรงต่อการควบคุมของเลือด และการรักษาตัวเอง
การ รักษา และ การ ตรวจ รักษา
สําหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 โรคปากหวาน เช่น การกินยาเม็ด อินซูลินเพิ่มความไวสูง โดยลดการให้วิตามินเฮกติก กลูโคสและลดความไวต่ออินซูลินเพิ่มขึ้น
การ ตัดสิน ใจ ใน อนาคต ใน การ รักษา โรค หนอง ใน
การ วิจัย ยัง คง ช่วย ปรับ ปรุง ชีวิต ของ ผู้ คน ที่ พึ่ง อินซูลิน.
- [FLT: 0] วัคซีนยูลตรา-อิคาลิตเติล อินซูลิน : สูตรที่ทํางานในไม่กี่นาทีของการฉีดยา อนุญาตให้ทํากิจกรรมเกี่ยวกับอาหารที่ยืดหยุ่นมากขึ้น
- [FLT: 0] ปากกาอินซูลินสมาร์ต: อุปกรณ์ที่บันทึกเวลาและปริมาณยา และสามารถให้ข้อเตือน หรือคํานวณปริมาณตามการอ่านกลูโคสของเลือด
- [FLT: 0] ระบบส่งอินซูลินแบบเสียวรรณ (ระบบส่งอินซูลิน) ระบบเหล่านี้รวมเครื่อง CGM, ปั๊มอินซูลิน และอัลกอริทึมที่ปรับระบบส่งอินซูลินโดยอัตโนมัติ ระบบไฮบริด ปิดปิด ระบบได้อนุมัติการใช้งานแล้ว และระบบอัตโนมัติก็อยู่ในการพัฒนา
- [FLT: 0] ฮีปาโตไซเอต กํากับอินซูลิน: อินซูลินที่พุ่งเป้าไปที่ตับอย่างพิถีพิถัน อาจลดความเสี่ยงของภาวะภาวะไฮโปเกเลเซีย
- [FLT: 0] Ororal and ดมอินซูลิน: ความพยายามยังคงพัฒนาเส้นทางที่สะดวกกว่าการรับฉีด แม้ว่าความท้าทายทางชีวภาพยังคงอยู่
- [FLT: 0] เบตาเซลส์ ฟื้นฟูและลดการเกิดภูมิคุ้มกัน: สําหรับโรคเบาหวานประเภท 1 การค้นคว้าคือวิธีการสร้างเซลล์เบต้าขึ้นมาใหม่ หรือป้องกันการถูกทําลายโดยระบบภูมิคุ้มกัน
ขณะ ที่ ยัง ไม่ มี วิธี รักษา แต่ ละ อย่าง จะ นํา มา ซึ่ง เครื่อง มือ ที่ ดี กว่า เพื่อ ดําเนิน ชีวิต ที่ ดี ด้วย โรค เบา หวาน.
รวมกัน
การฉีดวัคซีนเป็นฮอร์โมนที่มีชีวิตที่มีผลต่อการเผาผลาญเกือบทุกแง่มุม เทพนิยายเกี่ยวกับโรคเบาหวาน เป็นเพียงการเพิ่มน้ําหนักที่ไม่สามารถลดได้