การ เก็บ ข้อ แนะ สําหรับ การ รักษา โรค: การ บํารุง เลี้ยง ที่ คุณ มี ทุก สิ่ง ที่ จําเป็น บน ถนน

แนะนํา

การ เดิน ทาง เปิด โอกาส ให้ มี ประสบการณ์ ใหม่ ๆ แต่ สําหรับ คน ที่ ดู แล โรค เบา หวาน ก็ ต้อง ระวัง และ เตรียม ตัว เป็น พิเศษ ด้วย การ เดิน ทาง ที่ ประสบ ความ สําเร็จ ใน การ เดิน ทาง ที่ คุณ จัด การ ได้ อย่าง ดี ที่ สุด การ เดิน ทาง แบบ นี้ เป็น วิธี ที่ ไม่ ใช่ วิธี ที่ จะ ทํา ให้ มี ข้อ แนะ ที่ ละเอียด ใน การ เตรียม อาหาร เตรียม อาหาร และ เตรียม อุปกรณ์ สําหรับ ทุก สถานการณ์ ไม่ ว่า คุณ จะ ไป เที่ยว สุด สัปดาห์ หรือ ไป ต่าง ประเทศ การ เดิน ทาง เป็น การ เดิน ทาง ที่ ยาก ลําบาก นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ รักษา ระดับ น้ําตาล ใน ช่วง เวลา อัน สั้น และ การ เดิน ทาง ด้วย ความ มั่น ใจ ของ คุณ

บุคลากร ทาง การ แพทย์ ที่ สําคัญ:

คุณ ต้อง จัด ลําดับ ความ สําคัญ ของ การ เดิน ทาง ทั้ง หมด รวม ทั้ง การ เดิน ทาง ที่ ช้า, การ สูญ เสีย กระเป๋า, หรือ ความ เสีย หาย

อินซูลิน และ ยา รักษา โรค กระเพาะ

สําหรับผู้ใช้อินซูลินนั้น การจัดเก็บอย่างเหมาะสมนั้นไม่ควรจะมีการต่อรอง ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิระหว่าง 36/0-46 ซีซี (6 ซีซี) แต่ไม่เคยแช่แข็ง ลงทุนในกรณีที่มีคุณภาพสูงในการใช้อินซูลินแบบมีคุณภาพสูง เช่น อินซูลินแบบ FRIO หรือแบรนด์ที่คล้ายกัน หลีกเลี่ยงการบรรจุน้ําแข็งให้พอดี ก่อนที่จะบรรจุกล่องหรือปากกา จัดเรียงด้วยสารอินซูลิน ควรจะถูกบรรจุเข้าไปในกระเป๋าของคุณ อินซูลินทั้งหมดควรถูกตรวจสอบว่ามีอุณหภูมิสูงได้โดยมีภาวะที่ผิดปกติทางปาก

การ เฝ้า ดู เลือด กัมปนาท

ระดับกลูโคสและแถบทดสอบของคุณมีความสําคัญมาก โปรดแน่ใจว่าเมตรมีแบตเตอรีใหม่ และแพ็คของสํารอง และแพ็คของดิสก์สํารอง เอาแถบทดสอบและทวนพอสําหรับการเดินทางทั้งหมด รวมไปถึงเสบียงของทั้งสัปดาห์ด้วย ลองพิจารณาการสํารองข้อมูลของกลูโคสมิเตอร์ ซึ่งจะทําให้เครื่องสํารองทํางานผิดพลาดได้ เนื่องจากระบบติดตามการติดตามการติดตามการติดตามการติดตามของ GPM ที่ไม่ต่อเนื่อง (CGM) แพ็คเซนเซอร์และเครื่องส่งสัญญานไฟฟ้าที่เข้ากันได้กับเครื่องของคุณ ตรวจดูว่าอุปกรณ์ทั้งหมดสามารถปรับและแปลงค่าอุปกรณ์ของคุณได้ ซึ่งแต่ละเครื่องจะใช้ในการตรวจสอบการทํางานได้ ลองรวมการใช้บันทึกการทํางาน หรือการใช้โปรแกรมของคุณ เพื่อใช้ในการอ่านค่าต่าง ๆ เพื่อปรับเส้นทางติดตามการทํางานของคุณโดยเฉพาะ เมื่อมีการปรับปรุงพื้นที่ของคุณ

แพกเกจ ฉุกเฉิน และ แบ็ค อัพ

นอก จาก นี้ เครื่อง ช่วย จํา ฉุกเฉิน แบบ ชะงัด ยัง มี ข้อ บังคับ สําหรับ ใคร ก็ ตาม ที่ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา อย่าง รุนแรง.

• โหล่ เจล หรือ ลูกอม แข็ง ๆ สําหรับ ไฮ โป เก เล ซี เมีย อ่อน ๆ.
• คีโทนทดสอบแถบเพื่อตรวจสอบโรคเบาหวาน
• ภาชนะเล็กๆ สําหรับกําจัดเข็มและหอก
• น้ํายาเช็ดแอลกอฮอล์และผ้าพันแผล สําหรับที่รักษาการฉีดยา
• บัตรแจ้งเตือนทางการแพทย์ หรือกําไลข้อมือ ที่ระบุสภาพและการติดต่อฉุกเฉินของคุณ

ถ้า คุณ เดิน ทาง ไป ทั่ว โลก มี หมาย เลข ฉุกเฉิน ใน ท้อง ถิ่น รวม ทั้ง สถาน ทูต หรือ สถาน กงสุล ที่ ใกล้ ที่ สุด.

การ วาง แผน เรื่อง การ ใช้ น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี ประสิทธิภาพ

การ รักษา ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ให้ คงที่ ขณะ เดิน ทาง ต้อง มี การ วาง แผน ยุทธศาสตร์ เรื่อง อาหาร และ การ จัด หา อาหาร การ กิน อาหาร ที่ ไม่ มี การ ควบคุม ตาราง เวลา ที่ ไม่ สม่ําเสมอ และ การ เปลี่ยน เขต เวลา อาจ ทํา ให้ คุณ ไม่ สบาย ใจ ถ้า คุณ จัด อาหาร ว่าง และ ไม่ ดื่ม คุณ ก็ จะ หลีก เลี่ยง ยอด เขา และ หุบเขา ที่ เป็น อันตราย ได้

การ สร้าง ชุด ตะกร้า สําหรับ เดิน ทาง

รวบรวมของกินที่กินไม่ได้ และไม่สมดุลที่ผลิตพลังงานได้โดยไม่ต้องทําให้เกิดการปะทุ ลองพิจารณาแพ็ค:

• ถั่วและเมล็ด (อัลมอนด์, วอลนัท, เมล็ดฟักทอง)
• ขนมปังกรอบแบบขาวๆ หรือเค้กข้าว
• เนยถั่วหรืออัลมอนด์ห่อละแพ็ค
• แท่งน้ําตาลเทียม หรือแท่งโปรตีน
• ผล ไม้ แห้ง โดย ไม่ ใส่ น้ําตาล (เช่น แอ พริ คอต, มะม่วง).
• ฮิวมัสแพ็คที่มีสัดส่วนเฉพาะ กับไม้ผัก (สําหรับการเดินทางสั้นๆ)

การ เดิน ทาง ไกล หรือ การ เดิน ทาง ไป ทาง ไกล ทํา ให้ มี การ จัด เวลา กิน อาหาร ว่าง เล็ก ๆ ทุก ๆ สอง สาม ชั่วโมง เพื่อ กัน ไม่ ให้ มี ไฮ โป เก เล เมีย ระหว่าง อาหาร

การ ใช้ ปุ๋ย เพื่อ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด

การ ดื่ม น้ํา มาก เกิน ไป อาจ ทํา ให้ คุณ มี น้ํา หนัก ตัว มาก ขึ้น และ ลด ความ เสี่ยง ได้

การ สาธิต การ ทํา ปัสสาวะ ระหว่าง ประเทศ

เมื่อเดินทางไปยังต่างประเทศ สืบค้นอาหารท้องถิ่น เพื่อเข้าใจเนื้อหาของคาร์โบไฮเดรตและส่วนประกอบทั่วไป เรียนคําเช่น "ไม่มีน้ําตาล" หรือ "อาหารเดียเบติก" ในภาษาท้องถิ่น ระบุว่าเป็นร้านอาหารและร้านขายของชําที่นําเสนอตัวเลือกของเบาหวานที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ แพ็คอาหารทดแทนหรือผงแป้งเพื่อเป็นสํารอง หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหาร ติดของอาหารและเครื่องดื่มขวด [FLT: 0] การท่องเที่ยวของสุขภาพ[FTLTC] จัดทําเนียบ กํากับพื้นที่เกี่ยวกับอาหารและความปลอดภัยใน พ.ศ.

การ จัด ระเบียบ กระเพาะ อาหาร ของ คุณ

การ จัด เตรียม ระบบ การ จัด การ ประชุม ทํา ให้ ง่าย ที่ จะ เข้า หา และ จัด การ กับ สิ่ง ของ ต่าง ๆ ของ คุณ ลด ความ เครียด และ ประหยัด เวลา.

เลือก กระเป๋า สตางค์

เลือก ถุง ที่ มี ความ ยาว และ มี แผง รับ น้ํา หนัก หลาย ช่อง ดู บทความ ที่ คล้าย กับ กระเป๋า ที่ มี การ เติม ยา, กระเป๋า ยัด ยา, กระเป๋า เสื้อ ผ้า, และ กระเป๋า สําหรับ ใช้ ใน การ ใช้ อย่าง รวด เร็ว

การควบคุมอุณหภูมิ

การ ฉีด อินซูลิน และ ยา อื่น ๆ ที่ ใช้ ใน การ ฉีด จะ มี ความ ไว ต่อ อุณหภูมิ การ ทํา ความ เย็น ได้ อย่าง ไร?

การแท็กและการช่วยใช้งาน

ติด ป้าย ที่ เก็บ ขวด, ปากกา, และ อุปกรณ์ ต่าง ๆ ที่ มี ชื่อ ของ คุณ ชื่อ ยา, ยา, ยา, และ วัน หมด.

การ วาง แผน ล่วง หน้า สําหรับ การ เดิน ทาง ที่ ปลอด ความ เครียด

การ เตรียม ตัว ก่อน ออก เดิน ทาง อาจ ป้องกัน ปัญหา ที่ เกิด ขึ้น ทั่ว ไป ได้ หลาย อย่าง.

การ วิจัย ด้าน สถาน พยาบาล

การ เดิน ทาง ของ คุณ อาจ เป็น เรื่อง ยาก มาก ที่ จะ ไป เยี่ยม ชม สถาน ที่ ที่ มี การ จัด การ ประชุม และ มี การ จัด การ ประชุม ใหญ่ เพื่อ ช่วย เหลือ ผู้ ป่วย ที่ ป่วย หรือ ผู้ ป่วย ใน ประเทศ อื่น ๆ

เอกสารการเดินทาง

จัดเก็บโฟลเดอร์ที่บรรจุต่อไปนี้:

• บันทึกของแพทย์อธิบายอาการของคุณ รายชื่อยา และอุปทานที่จําเป็น (ในภาษาอังกฤษและภาษาท้องถิ่น)
• สําเนาใบสั่งยาทั้งหมด
• ผู้ติดต่อฉุกเฉิน หมอของคุณ สมาชิกครอบครัว และสถานทูตที่ใกล้ที่สุด
• รายละเอียดประกันและหมายเลขนโยบาย

เก็บสําเนาดิจิทัลไว้ในอีเมลหรือบัญชีผู้ใช้ข้อมูลเมฆของคุณ สําหรับสํารองข้อมูล สําหรับการเดินทางระหว่างประเทศ, ลงทะเบียนกับสถานทูตหรือกงสุลของประเทศของคุณ เพื่อช่วยเหลือในเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ เขต เวลา และ การ เปลี่ยน ตาราง เวลา

การ ข้าม เขต เวลา อาจ ทํา ให้ ตาราง เวลา การ กิน และ การ ใช้ น้ําตาล ใน การ ใช้ ใน การ ใช้ ยา ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ ติด เชื้อ อาจ ทํา ให้ คุณ เสีย เวลา ไป มาก ขึ้น และ ทํา ให้ ไม่ ต้อง ใช้ ยา ฉีด หรือ ยา ลด ปริมาณ การ ใช้ เวลา ใน การ รักษา พยาบาล ของ คุณ ก่อน จะ เดิน ทาง ไป ประเทศ อื่น เพื่อ เดิน ทาง ไป ตะวัน ออก (ถึง ตะวัน ตก) คุณ อาจ ต้อง ใช้ เวลา มาก ขึ้น สําหรับ การ เดิน ทาง ทาง ตะวัน ตก (ช่วง สั้น ๆ) หรือ ใช้ ยา ลด เวลา ที่ ทํา ให้ คุณ สามารถ ใช้ เวลา กับ การ กิน ยา ได้ ใน การ อ่าน ส่วน ท้อง ถิ่น ให้ คุณ ตรวจ ดู ว่า น้ําตาล ใน ระยะ เวลา ใด ที่ คุณ อ่าน ได้ ใน ช่วง นั้น คุณ อาจ ต้อง ใช้ เวลา นาน กว่า สอง วัน หลัง จาก ที่ ไป ถึง จุด เริ่ม การ เดิน ทาง หลาย วัน

นําทางหน่วยรักษาความปลอดภัยสนามบิน ด้วยความมั่นใจ

ความ ปลอด ภัย ของ ท่า อากาศยาน อาจ เป็น เรื่อง ที่ น่า หวาด หวั่น แต่ การ รู้ กฎ และ การ สื่อ ความ อย่าง มี ประสิทธิภาพ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า มี กระบวนการ ตรวจ สอบ ที่ ราบ รื่น.

การ แบก ของ หนัก ผ่าน ความ ปลอด ภัย

อนุญาตให้ใช้ยาเบาหวานได้โดยใส่กระเป๋า แจ้งให้เจ้าหน้าที่ทีเอสเอ แจ้งว่าคุณมีสิ่งแพทย์อยู่ ให้เก็บยาไว้ในคลังยาเดิมด้วยป้ายร้านขายยา คุณสามารถนําเข็มและหลอดฉีดยาที่ไม่จํากัดมาด้วยอินซูลิน อย่างไรก็ตาม การแยกมันเพื่อการตรวจสอบนั้นเป็นการดีที่สุด นโยบายทางการแพทย์ [FLT: 0] อินซูลินและยาเหลวอื่น ๆ จะยกเว้นจากกฎ 3-1-1-1 ไม่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ใด ๆ ก็ได้ แต่ถ้าหากใช้ CM หรือการปั๊มอินซูลิน จะเป็นการดีที่สุดที่จะสั่งลบมันออกจากอุปกรณ์เหล่านี้ได้ หากต้องการ วัคซีน X-play-packed- uprey.

การ ติด ต่อ กับ บุคลากร ทาง อากาศ

ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ทาง การ แพทย์ คุณ ควร ทํา อย่าง ไร ถ้า มี ปัญหา สุขภาพ ใน การ เดิน ทาง?

กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง และ น้ําตาล ใน เลือด

การ เดิน ทาง บ่อย ครั้ง เกี่ยว ข้อง กับ การ เปลี่ยน แปลง ใน ระดับ กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง.

กิจกรรม ที่ เพิ่ม ขึ้น

การ ออก กําลัง กาย อาจ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด ลด ลง ถ้า คุณ มี อาการ ไว กว่า ปกติ คุณ อาจ ต้อง ลด การ รับ อินซูลิน หรือ เพิ่ม การ รับ คาร์โบไฮเดรต หรือ รับ ประทาน อาหาร ที่ มี คาร์โบไฮเดรต ก่อน และ หลัง จาก นั้น ก็ ใช้ วิธี การ ที่ ทํา ให้ มี การ ออก กําลัง กาย เร็ว ขึ้น เพื่อ รักษา อาการ แพ้ hypoglycemia ระหว่าง ออก กําลัง กาย ถ้า การ สูบ อินซูลิน ลด อัตรา การ รับ ประทาน เบส ใน ช่วง ที่ มี การ ออก กําลัง กาย สูง

ระยะ เวลา ที่ ต้อง ใช้

การ นั่ง เป็น เวลา นาน อาจ ทํา ให้ มี น้ํา หนัก มาก ขึ้น และ มี น้ํา หนัก มาก ขึ้น ระหว่าง การ บิน หรือ การ ขับ รถ ที่ ยาว นาน ต้อง ยืน และ ยืด ตัว ทุก ชั่วโมง

ข้อ แนะ เพิ่ม เติม สําหรับ การ เดิน ทาง ที่ ปลอด ภัย

นอก จาก สิ่ง จําเป็น แล้ว มาตรการ อื่น ๆ อีก หลาย อย่าง สามารถ ช่วย ให้ คุณ มี ประสบการณ์ ใน การ เดิน ทาง มาก ขึ้น.

การช่วยใช้งานคาร์บแบบเร็ว

มีแหล่งทําคาร์โบไฮเดรตที่เร็วซึ่งอยู่ในระยะที่แขนเอื้อมถึง เก็บแผ่นกลูโคสไว้ในกระเป๋าเสื้อ กระเป๋าถือ และกระเป๋าส่วนตัวของคุณ

การจัดการความเครียด

การ เดิน ทาง อาจ ทํา ให้ ความ เครียด อาจ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด เปลี่ยน แปลง ได้ การ ฝึก ใช้ เทคนิค การ หายใจ ลึก ๆ การ คิด ใคร่ครวญ หรือ การ ฟัง ดนตรี วาง แผน เวลา ที่ มี การ ปรับ ปรุง ความ เร็ว ของ คุณ เพื่อ ลด ความ รีบ ร้อน การ ทํา งาน ติด ต่อ กับ เครือ ข่าย การ รับ น้ํา หนัก ของ คุณ โดย ทาง โทรศัพท์ หรือ ข้อ ความ ถ้า คุณ รู้สึก ว่า ไม่ สบาย อย่า ลังเล ที่ จะ ขอ ความ ช่วย เหลือ จาก แพทย์ การ รักษา จิตใจ ที่ ดี ๆ อาจ ส่ง ผล กระทบ ต่อ ระดับ กลูโคส ของ คุณ ได้ อย่าง มาก

การ ยัด ยา เพื่อ จะ มี ภูมิ อากาศ ที่ ต่าง ออก ไป

ถ้า คุณ เดิน ทาง ไป ยัง ที่ ที่ มี ความ ชื้น สูง คุณ ควร ระวัง การ อ่าน เรื่อง น้ําตาล ใน เลือด บ่อย ๆ และ ตรวจ ดู ว่า คุณ กําลัง อ่าน อะไร อยู่ ใน ช่วง เวลา ที่ มี ความ ชื้น มาก ขึ้น

การ รักษา ทาง การ แพทย์ ข้าม พรม แดน

การท่องเที่ยวระหว่างประเทศต้องการเอกสารเพิ่มเติมสําหรับยา ดําเนินการตามตัวอักษรของแพทย์ ทั้งในภาษาอังกฤษและภาษาท้องถิ่น ตรวจดูที่ปลายทางของคุณเกี่ยวกับยาที่นําเข้า บางประเทศจํากัดยาบางอย่างไว้ ดังนั้นตรวจสอบก่อน หน้าการท่องเที่ยวระหว่างประเทศ [FT: 0] หน้าของหมอ [FT: 1) ให้คําแนะนํา ยาที่บรรจุในยาเดิมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับศุลกากร

รวมกัน

การ แพ็ค ของ สําหรับ การ เดิน ทาง ด้วย โรค เบา หวาน อาจ ดู เหมือน ว่า ยาก แต่ ด้วย วิธี ที่ เป็น ระบบ คุณ ก็ สามารถ ครอบ คลุม ทุก พื้น ฐาน ได้ โดย การ เตรียม อาหาร และ เครื่อง ดื่ม ต่าง ๆ ของ คุณ อย่าง ละเอียด เตรียม อาหาร และ จัด เตรียม อุปกรณ์ และ ข้อ ท้าทาย ใน การ เดิน ทาง คุณ ก็ เตรียม การ เดิน ทาง ที่ ประสบ ความ สําเร็จ จํา ไว้ ว่า ต้อง ไป เยี่ยม ผู้ หา เลี้ยง ชีพ ก่อน ไป เยี่ยม ผู้ ป่วย เพื่อ ขอ คํา แนะ นํา ที่ เป็น ส่วน ตัว ใช้ ทรัพยากร จาก องค์การ ต่าง ๆ เช่น [FLT] ของ อเมริกา [FTL: 1] และ [FC2[FCE] ให้ รู้ ว่า คุณ จะ อยู่ ได้ อย่าง ปลอด ภัย คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ได้ ถ้า คุณ มี ความ รู้ ล่วง หน้า ล่วง หน้า เกี่ยว กับ สุขภาพ และ การ เดิน ทาง ของ คุณ ก็ จะ ปลอด ภัย!