Table of Contents

การ มี ชีวิต อยู่ กับ โรค เบา หวาน ต้อง ระวัง สุขภาพ ของ คุณ ให้ ดี และ การ ดู แล อย่าง ดี ที่ สุด ก็ คือ การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ และ การ ดู แล เท้า เป็น ส่วน หนึ่ง ที่ สําคัญ ที่ สุด แต่ บ่อย ครั้ง ก็ มัก จะ ไม่ ได้ รับ การ ดู แล เอา ใจ ใส่ จาก ผู้ ป่วย โรค เบา หวาน ปัญหา ส่วน เท้า เป็น ปัญหา ธรรมดา ของ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน และ อาจ เกิด ขึ้น ได้ เมื่อ น้ํา ตา ขาว สูง ทํา ให้ ประสาท และ หลอด เลือด ใน เท้า เสีย หาย

โรค เบา หวาน ที่ เกิด จาก การ ทํา แท้ง มี มาก กว่า โรค เบา หวาน ถึง 25 เปอร์เซ็นต์

มัคคุเทศก์ที่ครอบคลุมนี้ จะนําคุณผ่านทุกอย่างที่คุณต้องการ ที่จะรู้เกี่ยวกับเท้าของเบาหวาน จากความเข้าใจว่าทําไมโรคเบาหวานจึงส่งผลกระทบต่อเท้าของคุณ

การ เข้าใจ ว่า ทําไม เท้า ที่ มี ลักษณะ ยืดหยุ่น จึง สําคัญ

การ เชื่อม โยง ระหว่าง โรค เบา หวาน กับ สุขภาพ ของ เท้า

การสูญเสียความรู้สึกในเส้นประสาท ความเสียหายที่เรียกว่าโรคเบาหวาน เส้นประสาทสมอง อาจทําให้ชา มีอาการสั่น, เจ็บ, หรือสูญเสียความรู้สึกที่เท้าของคุณ

การ รวม ความ รู้สึก และ การ ไหล เวียน ของ เลือด ที่ ลด ลง ทํา ให้ เกิด พายุ ที่ เหมาะ สม สําหรับ การ ทํา ให้ เท้า แทรก ซ้อน.

โรค เบา หวาน ทํา ให้ หลอด เลือด เสีย หาย ทั่ว ร่าง กาย รวม ทั้ง เท้า ด้วย และ มี การ ไหล ช้า ๆ ของ เลือด เนื่อง จาก ความ เสีย หาย อาการ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ความ เสีย หาย ทาง ประสาท (หรือ การ สูญ เสีย ความ รู้สึก หรือ ความ เจ็บ ปวด) ซึ่ง เรียก ว่า ความ รู้สึก ผิด ปกติ ทาง ประสาท อาจ เกิด ขึ้น ได้.

ความ รู้สึก ของ ประสาท มี ผล กระทบ ต่อ เท้า ของ คุณ อย่าง ไร

การ เข้าใจ อาการ ของ ความ ยืดหยุ่น ทาง ประสาท ช่วย คุณ ให้ ตระหนัก ว่า เมื่อ ไร ความ เสีย หาย ของ ประสาท อาจ เกิด ขึ้น.

อาการ ทั่ว ไป ของ โรค เส้น ประสาท ส่วน ประกอบ ด้วย:

  • การสูญเสียความรู้สึก หรือเรียกว่าอาการชา หรือความสามารถในการรู้สึกเจ็บปวดหรืออุณหภูมิที่เปลี่ยนไป
  • ความ รู้สึก แสบ แสบ หรือ แสบ แสบ
  • การ ปวด ที่ คม ชัด หรือ การ เป็น ตะคริว
  • ความ อ่อนแอ ของ กล้าม เนื้อ
  • การมีความไวต่อสัมผัส -- สําหรับบางคน แม้แต่น้ําหนักผ้าปูเตียงก็เจ็บปวดได้

การ บิด ตัว, การ กรีด เนื้อ, หรือ การ ปวด นิ้ว เท้า เป็น เครื่อง บ่ง ชี้ ถึง ปัญหา ทาง ประสาท ที่ สําคัญ และ คุณ อาจ ประสบ อาการ เจ็บ ปวด มาก กว่า, เจ็บ แสบ, เจ็บ แสบ, หรือ รู้สึก เหมือน สวม ถุง เท้า ที่ มอง ไม่ เห็น.

การสูญเสียความรู้สึกป้องกันนี้จะทําให้เท้าทุกวันตรวจสอบว่าเท้ามีความจําเป็นอย่างยิ่ง

บทบาท ของ การ เร่ร่อน ที่ ยาก จน

ความ สามารถ ใน การ รักษา ที่ บกพร่อง นี้ หมายความ ว่า แม้ แต่ การ บาด เจ็บ เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ อาจ กลาย เป็น ปัญหา ร้าย แรง ได้ ถ้า ไม่ ได้ พูด ถึง ทันที.

การ ที่ ระบบ ประสาท เสีย หาย และ การ ไหล เวียน ของ โลหิต ไม่ ดี ก่อ ให้ เกิด สถานการณ์ ซึ่ง เริ่ม ต้น ใน ตอน เริ่ม ต้น เป็น ประเด็น เล็ก ๆ อาจ ทํา ให้ กระดูก อักเสบ หรือ แม้ แต่ การ ติด เชื้อ หรือ แม้ แต่ การ หั่น เนื้อ เยื่อ.

การ เข้าใจ ผล ที่ อาจ ร้าย แรง เหล่า นี้ เน้น เหตุ ผล ที่ การ ป้องกัน ผ่าน การ ตรวจ สอบ เป็น ประจํา นั้น สําคัญ มาก.

ความ สําคัญ ของ การ ตรวจ พบ ใน ยุค แรก ๆ

เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ โรคเบาหวานจะไม่รู้สึกเจ็บปวดตลอดเวลา ในฐานะบุคคลที่แข็งแรง และเนื่องจากความเจ็บปวดนี้ร่างกายของเราจึงคอยเตือนเราถึงความทุกข์

การ ตรวจ เท้า เป็น ประจํา ทํา ให้ คุณ สามารถ ระบุ ได้ ว่า มี การ บาด เจ็บ, แผล พุ, แผล บวม, หรือ ความ ผิด ปกติ อื่น ๆ ที่ อาจ เกิด ขึ้น โดย ไม่ สังเกต เห็น เนื่อง จาก ความ รู้สึก ลด ลง, และ การ ตรวจ พบ ปัญหา เกี่ยว กับ เท้า ใน ระยะ แรก ๆ ที่ อาจ ทํา ให้ มี โอกาส เข้า แทรกแซง ได้ ทัน เวลา ป้องกัน ปัญหา เล็ก ๆ น้อย ๆ จาก การ เพิ่ม ขึ้น อย่าง รุนแรง จน กลาย เป็น โรค ติด เชื้อ หรือ มี แผล เปื่อย ที่ เท้า.

การจดจําแรก ๆ ของเท้าที่มีความเสี่ยงและแผลที่ตายก่อนกําหนด รวมถึงการรักษาแผลที่แผลที่แผลสาหัสทันที

เตรียม ตัว สําหรับ การ ติด เชื้อ ที่ เท้า ของ คุณ ทุก วัน

เลือก เวลา และ สถาน ที่ ที่ เหมาะ สม

การรักษาเท้าของเบาหวานนั้นเรียบง่าย และสิ่งที่คุณสามารถรวมเข้ากับ กิจวัตรประจําวันของคุณ และเวลาที่เหมาะสมในการทําข้อสอบ คือหลังจากอาบน้ําหรืออาบน้ํา

คุณ จะ ต้อง ทํา การ สอบ ใน บริเวณ ที่ มี แสง มาก มาย คุณ จะ เห็น ทุก พื้น ที่ ของ แต่ ละ เท้า ได้.

การ ตรวจ สอบ หลาย ครั้ง ทุก วัน ทํา ให้ มี โอกาส มาก ขึ้น ที่ จะ ประสบ ปัญหา ใน ช่วง ต้น ๆ โดย เฉพาะ หลัง จาก ทํา กิจกรรม ที่ อาจ ทํา ให้ เท้า ของ คุณ เครียด.

การ รวบ รวม สิ่ง จําเป็น

ก่อนจะเริ่มตรวจเท้า ให้รวบรวมเครื่องมือที่จําเป็น เพื่อดําเนินการตรวจสอบอย่างละเอียด

[FLT: 0] เสบียงสําหรับการตรวจสอบฟุตบาทรวมถึง:

  • [FLT: 0] กระจกที่ยื่นมือ: ใช้กระจกพับหรือกระจกขยายที่แนบกับผนังห้องน้ําใกล้พื้นฐานเพื่อตรวจสอบเท้าของคุณ กระจกที่มีกระจกขยายสามารถช่วยในการเห็นรายละเอียดที่ดีได้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
  • [FLT: 0] แสงดี: การตรวจเท้าอย่างระวังในห้องที่มีคุณภาพควรดําเนินการเสมอ หลังจากที่ผู้ป่วยได้ถอดรองเท้าและถุงเท้าออก. ลองพิจารณาการใช้ไฟฉายหรือหัวอ่อนสําหรับเพิ่มแสงจากพื้นที่ยากที่จะดู
  • [FLT: 0] ผ้าเช็ดปาก : เก็บผ้าเช็ดตัวที่มีประโยชน์สําหรับการเช็ดเท้าให้แห้งตลอด หลังจากซักและบรรเทาระหว่างการตรวจ
  • [FLT: 0] กระจกขยาย: จําที่จะใช้แสงที่ดีและกระจกขยาย เพื่อตรวจเท้าของคุณอย่างละเอียด นี่จะช่วยให้คุณเห็นรอยตัด รอยตัดเล็กๆ รอยร้าว หรือการเปลี่ยนแปลงของผิว
  • [FLT: 0] สมุดจดหรือวารสาร: เพื่อติดตามสุขภาพโดยรวมของเท้าของคุณ มีบันทึกที่อยู่ใกล้ที่คุณสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในเท้าของคุณ และผิวหนังที่เปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวกับคุณ

การ จัด ตําแหน่ง ที่ เหมาะ สม เพื่อ การ ตรวจ สอบ

เพื่อ เริ่ม ต้น ให้ นั่ง บน เก้าอี้ และ ยก ขา ของ คุณ ให้ ตรง กัน ข้าม และ ตรวจ ดู ก้น ตีน ด้าน บน และ ด้าน ข้าง ของ เท้า แต่ ละ ข้าง.

คุณ สามารถ ตรวจ ดู ก้น เท้า ได้ โดย หมุน ข้อ เท้า อย่าง อ่อน ๆ ของ คุณ การ หมุน ของ ข้อ เท้า ช่วย ให้ คุณ มอง มุม ต่าง ๆ ของ แต่ ละ ด้าน ได้ โดย ไม่ ต้อง เกร็ง ถ้า คุณ มี ขีด จํากัด ที่ ยืดหยุ่น ได้ อย่า บังคับ ให้ ทํา งาน ที่ ไม่ ค่อย สบาย — ใช้ กระจก แทน หรือ ขอ ความ ช่วย เหลือ

ไม่ มี ความ ละอาย ใน การ ที่ ต้อง ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ ด้วย การ ตรวจ เท้า — เรื่อง สําคัญ คือ การ ตรวจ สอบ จะ ได้ รับ การ ตรวจ สอบ อย่าง ถี่ถ้วน และ อย่าง สม่ําเสมอ.

เมื่อ คุณ จําเป็น ต้อง ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ

ถ้ามองไม่ชัด ให้คนอื่นใช้รายการนี้ตรวจสอบเท้าของคุณ

ความเข้าใจของแต่ละคนเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ และความสามารถทางกายภาพของพวกเขา ที่จะดําเนินการเฝ้าระวังและดูแลอย่างเหมาะสม ควรถูกประเมินค่า และคนที่มีปัญหาทางสายตา

คุณ อาจ ต้อง ใช้ กระจก ส่อง กระจก เพื่อ ตรวจ ดู เท้า ของ คุณ อย่าง ละเอียด หรือ ช่วย คน ใน ครอบครัว ให้ ตรวจ สอบ ดู ว่า คุณ ไม่ สามารถ ตรวจ สอบ ตัว เอง ได้.

โพรเซสการรับเชื้อแบบตามขั้นตอนแบบฟุตฟุตต่อวินาที

การ ล้าง เท้า และ การ เตรียม เท้า ของ คุณ

ล้างเท้าของคุณ -- อย่าเพียงแค่ให้น้ําในฝักบัวล้างเท้าของคุณให้สะอาดเป็นหลังความคิด -- อุดปาก, ถูด้วยสบู่และโลโฟลาห์เพื่อเอาเซลล์ผิวหนังที่ตายออก และส่งเสริมผิวเรียบ เช่นการล้างเท้าของคุณอย่างสม่ําเสมอจะช่วยให้หลีกเลี่ยงการติดเชื้อได้ การล้างที่เหมาะสมคือทั้งมาตรการสุขอนามัย และโอกาสที่จะได้รู้สึกผิดปกติ

ล้างเท้าของคุณทุกวัน แต่ห้ามใช้น้ําร้อน -- ทดแทนด้วยน้ําอุ่น -- ใช้น้ําสบู่อุ่น และตรวจสอบว่าเท้าคุณเจ็บ, แผลแผลพุพอง,ข้าวโพด, หรือสีแดง ใช้ความร้อน -- ไม่ร้อน -- และทดสอบอุณหภูมิด้วยข้อศอกหรือเครื่องส่องแผลก่อนจะถลอกเท้า การระวังนี้มีความสําคัญมาก เพราะโรคเส้นประสาทสามารถป้องกันคุณไม่ให้รู้สึกถึงอุณหภูมิที่ร้อนได้อย่างแม่นยํา ทําให้เสี่ยงต่อการไหม้

ถ้า คุณ รู้สึก ว่า ตัว เอง ไม่ มี ความ สามารถ พอ ที่ จะ ทํา ให้ เท้า แห้ง ได้ คุณ ต้อง ระวัง ที่ จะ ไม่ ให้ น้ํา เปียก ชุ่ม ชุ่ม โชก ไป ด้วย สาร แช่ แข็ง ที่ อยู่ ระหว่าง เท้า ของ คุณ

การ ตรวจ สอบ ที่ ยอด และ ด้าน เท้า ของ คุณ

ลอง ตรวจ ดู ว่า คุณ มี อาการ อย่าง ไร เมื่อ ตรวจ ดู ผิว หน้า เท้า ของ คุณ ดู อย่าง ละเอียด ยิบ

ลอง ดู ว่า คุณ จะ ทํา อย่าง ไร เพื่อ จะ เห็น ว่า มี การ เปลี่ยน แปลง มาก ขึ้น ใน ร่าง กาย เช่น การ ตรวจ ผิวหนัง การ เปลี่ยน แปลง ของ ผิวหนัง อาจ เป็น เรื่อง ที่ ซับ ซ้อน ดัง นั้น ถ้า คุณ เปรียบ เทียบ สิ่ง ที่ คุณ จํา ได้ จาก สมัย ก่อน ก็ จะ ช่วย ให้ รู้ ว่า คุณ กําลัง พัฒนา ปัญหา อะไร บ้าง

[FLT: 0]. สเปกต. สืบค้นหาส่วนบนและด้านของฟุต:

  • รอยบาด รอยข่วน หรือรอยร้าวที่ผิวหนัง ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน
  • บริเวณ ที่ มี สี แดง ซึ่ง อาจ บ่ง ชี้ ถึง ความ กดดัน, ความ ระคาย เคือง, หรือ การ ติด เชื้อ ใน ตอน ต้น
  • การ ลูบ ไล้ หรือ การ ปราด เปรียว ซึ่ง ต่าง จาก การ แต่ง ตัว ตาม ปกติ ของ คุณ
  • รอยช้ําหรือสีที่จําไม่ได้
  • ผิวหนัง ที่ แห้ง, แตก, หรือ ถลอก ซึ่ง อาจ ทํา ให้ มี ช่อง ทาง เข้า ไป หา แบคทีเรีย
  • ผิวหนัง ของ คุณ อาจ แวว วาว และ นิ่ม หรือ แห้ง และ มัก จะ แตก เป็น เสี่ยง ๆ.
  • รอยแตกผิดปกติใด ๆ ก้อนหรือการเติบโตที่ไม่เคยปรากฏมาก่อน

ตรวจ สอบ ดู ต้น ขา ของ คุณ

ถ้า คุณ มี ปัญหา เรื่อง การ นอน หลับ การ ทํา งาน ที่ ต้อง ใช้ แรง กาย อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ยาก ที่ จะ ควบคุม การ ทํา งาน ของ คุณ.

การ บาด เจ็บ ที่ เกิด จาก การ บาด เจ็บ ทาง กาย อาจ เกิด ขึ้น ที่ ก้น เท้า และ ถ้า คุณ มี เท้า แบน โอกาส ที่ คุณ จะ ได้ รับ ความ เสีย หาย เพิ่ม ขึ้น คุณ ก็ อาจ ใช้ กระจก เพื่อ มอง ดู ส่วน ต่าง ๆ ของ เท้า ที่ คุณ มอง ไม่ เห็น ด้วย

จง เอา ใจ ใส่ ลูก เท้า ของ คุณ อย่าง ใกล้ ชิด รวม ทั้ง ระหว่าง หัว เท้า กับ หัว เข่า.

การ กรีด ที่ มี เลือด แห้ง ภาย ใน อาจ เป็น สัญญาณ แรก ของ บาดแผล ภาย ใต้ การ กรีด ร้อง.

การ ตรวจ สอบ ระหว่าง นิ้ว เท้า

นอก จาก นั้น คุณ ยัง ต้อง ตรวจ ดู ว่า นิ้ว เท้า ของ คุณ เป็น อย่าง ไร.

ตรวจ ดู ระหว่าง นิ้ว เท้า ของ คุณ เพื่อ หา รอย แตก, ผิวหนัง ปอก เปลือก, หรือ รอย ของ เชื้อ ที่ ติด เชื้อ.

แม้ แต่ รอย แตก เล็ก ๆ หรือ รอย แตก ระหว่าง นิ้ว เท้า ก็ อาจ กลาย เป็น ช่อง ที่ มี การ ติด เชื้อ ดัง นั้น ควร สังเกต และ เฝ้า ดู อย่าง ใกล้ ชิด.

[FLT: 0] สัญญาณเตือนที่จะดูระหว่างนิ้วเท้า :

  • ผิวขาว ซีด ซีด ชุ่มชื้น
  • การ มี สี แดง หรือ บริเวณ ที่ ชื้น บ่ง ชี้ ถึง การ ระคาย เคือง หรือ การ ติด เชื้อ
  • รอย แตก หรือ รอย แตก ที่ ผิวหนัง
  • การ ย่อง หรือ การ ปรับขนาด ซึ่ง อาจ บ่ง ชี้ ถึง การ ติด เชื้อ เหงือก
  • กลิ่น แปลก ๆ ที่ อาจ ส่ง สัญญาณ ถึง การ เจริญ เติบโต ของ แบคทีเรีย หรือ เหงือก
  • วัตถุหรือเศษซากต่าง ๆ แตกต่างกันระหว่างนิ้วเท้า

การ ตรวจ เล็บ เท้า ของ คุณ

การ ดู แล เท้า ของ เบา หวาน เป็น เรื่อง สําคัญ แต่ บ่อย ครั้ง เป็น เรื่อง สําคัญ.

[FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ:

  • [FLT: 0] การย้อมหรือสี : การมีคาลลัส (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเลือดกําเดา) ตะปู Distrophy หรือ paronisha ควรจะบันทึก. สีเหลือง, สีน้ําตาล, หรือ สีสีดําอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อของเชื้อราหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น
  • [FLT: 0] คางเล็บที่งอกออกมา: และตรวจหาข้าวโพด, ชะกุร, บวม, บริเวณสีแดง, บวม, บวม, โพรงเล็บเท้าและเล็บเท้าที่งอกงามขึ้น ตะปูที่งอกงามขึ้นเมื่อเล็บที่งอกงามเป็นเนื้อที่บริเวณรอบ ๆ ผิวหนัง, ทําให้เกิดความเจ็บปวด, สีแดง, และติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น
  • [FLT: 0] มีอาการติดเชื้อ: แดง,บวม,ร้อนจัด, หรือหนองที่พื้นเล็บ ระบุว่าติดเชื้อที่เล็บ) ซึ่งจําเป็นต้องได้รับการรักษาทันที
  • [FLT: 0] แยก นาอิล : ตะปูที่ยกออกมาจากเตียงเล็บ หรือปรากฏรอยหลุด อาจหมายถึงบาดเจ็บหรือติดเชื้อ
  • [FLT: 0] เบรกเนส หรือแยก: ตะปูที่แตก, แยก, หรือแตกง่าย อาจจําเป็นต้องได้การดูแลเป็นพิเศษ

เล็บ เท้า ของ คุณ จะ บิด เป็น เกลียว ๆ และ ถ้า เล็บ บิด ได้ ยาก คุณ จะ ตัด เล็บ เท้า ของ คุณ เอง หรือ ถ้า เล็บ หนา หรือ โค้ง เป็น โพรง ๆ จะ มี ซี่ เล็บ ยาว (ปลิง) ทํา ให้ คุณ รู้สึก สบาย ใจ ขึ้น.

รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและค่าพื้นผิว

การตรวจภาพอย่างเดียวไม่เพียงพอ -- คุณต้องใช้มือของคุณในการรับรู้ปัญหาที่อาจมองไม่เห็นในทันที ใช้มือของคุณเพื่อรู้สึกถึงจุดร้อนหรือจุดที่เย็น, รอยกระแทกหรือผิวหนังแห้ง

[FLT: 0] Assis of the sociation อาจบอกได้ว่าการอักเสบหรือการติดเชื้อที่กําลังพัฒนาใต้ผิวผิวหนัง ถ้าบริเวณหนึ่งของเท้าคุณรู้สึกอบอุ่นมากขึ้น

[FLT: 0] จุดที่ติดไฟ อาจหมายถึงการไหลเวียนของพื้นที่ที่ยากจน เท้าเย็นเฉียบหรือบริเวณที่รู้สึกหนาวกว่าคนอื่น ๆ ที่ควรปรึกษากับผู้จัดหาบริการสุขภาพของคุณ เนื่องจากนี้อาจส่งสัญญาณถึงปัญหาหลอดเลือดที่จําเป็นต้องแทรกแซง

[FLT: 0] เปลี่ยนเส้นทาง ในผิวหนังสามารถให้เบาะแสสําคัญเกี่ยวกับสุขภาพเท้าได้

  • บริเวณ ที่ หนา และ หนา ซึ่ง อาจ พัฒนา การ กรีด ร้อง
  • บวม หรือ ก้อน หนัง ใต้ ผิว
  • บริเวณที่นุ่มผิดปกติ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงเนื้อเยื่อแตก
  • ตากแห้ง โรยหน้าหน้าแห้งที่ต้องการความชุ่มชื้น
  • ความ อ่อน โยน หรือ ความ เจ็บ ปวด ใน ทุก ด้าน เมื่อ ถูก กด อย่าง อ่อน โยน

การ เสริม สร้าง และ ความ ผิด ปกติ ของ เท้า

การ เดิน ของ คุณ อาจ เปลี่ยน แปลง ได้ โดย ไม่ คาด คิด.

คนไข้ที่เป็นโรคเบาหวาน มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะขาดการตีลังกา เช่น การตีลังกาแบบดิจิตอล และข้อต่อข้อเท้า ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดเลือด--

ค้นหาการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเช่น:

  • แฮมเมอร์โทส (หัวเรือที่โค้งลงที่ข้อต่อกลาง)
  • บุนซอน (กระเพื่อม ที่ ฐานนิ้วเท้าขนาดใหญ่)
  • หัว ที่ มี ลักษณะ เป็น ลิ่ม (กระดูก ที่ งอ บน ลูก เท้า)
  • ด้านล่างหรือด้านที่ยุบ
  • มุขสูงที่สร้างจุดกดอากาศที่ผิดปกติ
  • การ เปลี่ยน แปลง ใด ๆ ใน รูป แบบ หรือ การ จัด แนว เท้า โดย รวม

ปัจเจกบุคคลที่มีภาวะบิดเบี้ยวของคันเร่ง ควรถูกพูดถึงอาการขาดอากาศหายใจหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดที่เหมาะสม สําหรับการจัดการเพิ่มเติม เนื่องจากอาจได้ประโยชน์จากกระบวนการแก้ไข -- เช่น การผ่าตัดแบบสรีรวิทยา 10 การผ่าตัดแบบดิจิตอลสามารถช่วยป้องกันการขาดแผลที่กระดูกข้อต่อเมื่อเนื้อเยื่อถูกประนีประนอม

ปัญหา และ สัญญาณ เตือน ที่ ควร ระวัง

นัก จด บัญชี และ ผู้ ที่ เสี่ยง ต่อ การ ถูก ทํา ร้าย

สําหรับ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน โรค อ้วน อาจ ก่อ อันตราย เป็น พิเศษ เนื่อง จาก อาจ ติด เชื้อ ได้ ง่าย และ บ่อย ครั้ง เป็น โรค นี้ เนื่อง จาก ความ ไม่ สบาย ใจ ทํา ให้ คน อื่น มอง ไม่ เห็น.

[FLT: 0]. จะเอาอะไรดูกับแผลพุพอง :

  • มีรอยขีดข่วนที่เท้าของคุณ ไม่ว่ามันจะมีขนาด
  • คนในบัญชีที่ปรากฎ โดยที่คุณจําอาการบาดเจ็บไม่ได้
  • ลิสต์ที่พังเปิด สร้างแผลเปิด
  • สัญญาณ ของ การ ติด เชื้อ รอบ ๆ แผล พุพอง (การ บาด เจ็บ, ความ อบอุ่น, หนอง น้ํา, รอย แดง)
  • คนในบัญชีที่ไม่หายภายในไม่กี่วัน

ถ้า คุณ พบ ว่า มี แผล พุ ออก มา จง ป้องกัน ผ้า พัน แผล ที่ สะอาด และ แห้ง แล้ว ติด ต่อ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ เพื่อ ดู แล คุณ อย่าง เหมาะ สม.

รอย ตัด, รอย ขูด, และ รอย แตก ใน ผิวหนัง

การ บาด เจ็บ อาจ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ร้าย แรง หรือ โรค แผล บวม มาก ขึ้น

ถ้าคุณมีอาการเท้าเหล่านี้ ติดต่อผู้ให้บริการของคุณทันที: แผลพุพอง, รอยบาด, รอยช้ํา, หรือบาดแผลอื่นๆ ที่เริ่มต้นรักษาหลังสองสามวันนี้

[FLT: 0] อุปทานของผิวหนังแตกเพื่อติดตาม :

  • ตัดมาจากวัตถุที่คมชัด (กระจก โลหะ หนาม)
  • ขูด จาก สัตว์ เลี้ยง ผิว ขรุขระ หรือ เล็บ เท้า
  • รอย แตก บน ผิวหนัง ที่ แห้ง โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง บน ส้น เท้า
  • แผลที่ตรงต่อเวลา จากก้าวเหยียบวัตถุ
  • การ ขัด แย้ง
  • การเปิดผิวหนัง ไม่ว่ามันจะเกิดขึ้นได้อย่างไร

สี แดง, การ กรีด ตัว เอง, และ การ แทรกซึม

การ มี เลือด แดง และ การ บวม เป็น อาการ ของ ร่าง กาย ที่ ไม่ ได้ รับ การ สนอง ตอบ จาก การ บาด เจ็บ หรือ การ ติด เชื้อ.

ผิวหนัง ที่ เท้า ของ คุณ เป็น สี แดง, อุ่น, หรือ เจ็บ ปวด เป็น สัญญาณ ของ การ ติด เชื้อ ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้.

[FLT: 0] reseluate Redness โดยถามว่า

  • มี การ ทํา ให้ ความ แดง เป็น สี แดง เฉพาะ บริเวณ เดียว หรือ แพร่ กระจาย ไป ไหม?
  • บริเวณ สี แดง รู้สึก อบอุ่น กว่า ผิว รอบ ๆ ไหม?
  • มีอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับสีแดงหรือเปล่า
  • (นี่แสดงว่ากําลังแพร่เชื้อ)
  • ความ แดง ปรากฏ ขึ้น อย่าง กะทันหัน หรือ ค่อย ๆ ปรากฏ ขึ้น ไหม?
  • ความ แดง พร้อม ด้วย ความ เจ็บ ปวด ไหม แม้ ว่า จะ อ่อน โยน?

การ กลั่น แกล้ง อาจ บ่ง ชี้ ถึง ปัญหา หลาย อย่าง จาก การ ไหล เวียน อย่าง ไม่ ค่อย ดี สู่ ปัญหา ด้าน โครง สร้าง.

มะพร้าว และ ข้าว โพด

ขณะ ที่ มัน เป็น เรื่อง ธรรมดา ใน ประชากร ทั่ว ไป มัน ก่อ ความ เสี่ยง เป็น พิเศษ แก่ ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน เพราะ มัน สามารถ ซ่อน ความ เสีย หาย ที่ อยู่ เบื้อง หลัง เนื้อ เยื่อ และ ใน ที่ สุด อาจ จะ เป็น แผล เป็น.

การ มี คอ ล ลุส (โดย เฉพาะ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ เลือด ออก), การ มี ตะปู ได ส โต รฟี หรือ พา โอ นี เคีย บันทึก ไว้.

[FLT: 0] สัญญาณเตือน :

  • กระบอกเสียงที่หนามากหรือหนาขึ้น
  • จุดมืดหรือเลือดภายในคอรัส
  • กรีดหรือแยกออกมา
  • ความ เจ็บ ปวด หรือ ความ อ่อน โยน ภาย ใต้ การ เรียก
  • การโทรในที่ผิดปกติ ที่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของถนน
  • สีแดงหรือบวมรอบพื้นที่การโทร

อย่า พยายาม ขจัด การ ติด เชื้อ ให้ หมด ไป โดย ใช้ อุปกรณ์ คม กริบ, เครื่อง ช่วย ใน การ ขจัด สาร เคมี, หรือ เครื่อง มือ ที่ ทํา ให้ รู้สึก เจ็บ ปวด.

เปลี่ยนสีและเปลี่ยนผิวหนัง

การ เปลี่ยน สี ผิว อาจ บ่ง ชี้ ถึง ปัญหา หลาย อย่าง จาก ปัญหา ที่ เกิด ขึ้น ใน การ แพร่ เชื้อ ไป สู่ การ ติด เชื้อ ใน เนื้อ เยื่อ.

[FLT: 0] การเปลี่ยนสีแบบพื้นๆ รวม:

  • [FLT: 0] สีสีน้ําเงินหรือสีม่วง : พฤษภาคม บ่งบอกการไหลเวียนหรือรอยช้ําที่ต่ํา
  • [FLT: 0] พื้นที่มืดหรือดํามาก: การติดเชื้อที่เท้ากลายเป็นสีดําและกลิ่นอาจเป็นสัญญาณของบุนรีน นี่เป็นเรื่องฉุกเฉินทางการแพทย์ที่จําเป็นต้องให้ความสนใจทันที
  • [FLT: 0] pale หรือผิวสีขาว : บ่งบอกถึงการไหลของเลือดหรือความเสียหายจากความดันต่ํา (FLT:1)
  • [FLT: 0] เยลโลว สี : อาจเสนอแนะให้ติดเชื้อจากเชื้อราหรือโรคพิษที่ทําให้เกิดโรคติดต่อ
  • [FLT: 0] บริเวณสีแดงหรือสีชมพู: บ่อยครั้งระบุว่ามีการติดเชื้อ, ระคายเคือง หรือติดเชื้อ
  • [FLT: 0] จุดสีน้ําตาลหรือแผ่น: อาจเป็นจุดอายุ แต่พื้นที่สีน้ําตาลใหม่หรือเปลี่ยนแปลง ควรประเมิน

ผิวหนัง ของ คุณ อาจ มี ลักษณะ ซีด และ มี ลักษณะ ซีด ซีด ซีด ซีด และ มี อาการ บวม

โอ เด อร์

กลิ่น กลิ่น ของ คุณ อาจ ทํา ให้ คุณ ตื่น ตัว ต่อ ปัญหา ต่าง ๆ ที่ คุณ อาจ ไม่ เห็น.

[FLT: 0] Odors ที่มีความกังวล [[FLT: 1]

  • แข็งแกร่ง กลิ่นที่ไม่พอใจที่ต่อเนื่องหลังจากซักผ้า
  • กลิ่น หวาน หรือ กลิ่น หอม หวาน (ซึ่ง อาจ บ่ง ชี้ ถึง การ ติด เชื้อ)
  • กลิ่น ที่ เผ็ด ร้อน หรือ กลิ่น รา (การ ติด เชื้อ เชื้อรา ที่ น่า รําคาญ)
  • กลิ่นเหม็น, กลิ่นที่ไหม้ (ระบุการติดเชื้อแบคทีเรียร้ายแรง หรือการเสียชีวิตของเนื้อเยื่อ)
  • กลิ่นใหม่ๆ หรือ แตกต่างจากกลิ่นเท้าปกติ

ถ้า คุณ สังเกต กลิ่น แปลก ๆ ให้ ตรวจ ดู เท้า ของ คุณ อย่าง รอบคอบ ว่า มี กลิ่น อะไร บ้าง ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้ ถ้า คุณ มี แผล หรือ รอย แผล ที่ ไม่ อาจ มอง เห็น ควร ส่ง กลิ่น แปลก ๆ ไป ยัง ผู้ ให้ ดู ว่า คุณ มี อาการ อย่าง ไร

ตีน อม เบย์

การ บาด เจ็บ ที่ เท้า เป็น แผล เลือด ออก อย่าง ไม่ หยุด ยั้ง หรือ บาดแผล ที่ ไม่ สามารถ รักษา ได้ อย่าง ถูก ต้อง มัน เป็น หนึ่ง ใน อาการ แทรก ซ้อน ที่ ร้าย แรง ที่ สุด ของ เท้า เบา หวาน และ ต้อง ได้ รับ การ ดู แล จาก ผู้ เชี่ยวชาญ ทาง การ แพทย์ การ บาด เจ็บ ที่ เท้า เป็น โรค กระเพาะ ที่ ทํา ให้ เป็น โรค เบา หวาน อย่าง รุนแรง และ เกี่ยว ข้อง กับ อัตรา การ ป่วย และ การ เสีย ชีวิต สูง รวม ทั้ง อัตรา การ เกิด โรค ที่ มี อัตรา การ เสีย เลือด ใน ช่วง ชีวิต ของ เท้า โรค เบา หวาน 19–34% โดย มี อัตรา การ เกิด 2%

การเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ช่วยให้คุณสังเกตเห็นเมื่อ คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการพัฒนาการอักเสบ

[FLT: 0] คุณลักษณะการจดจํา :

  • แผลเปิดไม่หายภายใน 1 หรือ 2 อาทิตย์
  • บาดแผลที่ดูเหมือนจะมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือลึกขึ้น
  • หนอง น้ํา หรือ หนอง ที่ มา จาก แผล
  • แผลที่สีแดงขอบคัน
  • คราบที่เปิดเปิดรับเนื้อเยื่อหรือกระดูก
  • บาดแผล ที่ เจ็บ ปวด (การ ทรมาน ทาง ประสาท) แต่ เห็น ได้ ชัด ว่า ไม่ ได้ รักษา ให้ หาย

ความผิดปกติของเท้าที่เกิดจากการขาดเซลล์ประสาท อาจส่งผลให้บาดเจ็บโดยไม่สังเกต นอกจากนี้ความเป็นไปได้ของการติดเชื้อของบาดแผลก็เพิ่มขึ้น

การ รักษา โดย ผู้ เชี่ยวชาญ เป็น สิ่ง จําเป็น สําหรับ การ รักษา บาดแผล, การ ควบคุม การ ติด เชื้อ, และ การ ป้องกัน โรค แทรก ซ้อน อย่าง ร้าย แรง รวม ทั้ง การ ตัด ลําไส้.

ฟุตชาร์คต

โรค เบา หวาน ที่ ควบคุม ไม่ ได้ และ ความ รําคาญ ทาง เส้น ประสาท ที่ ไม่ ได้ รับ การ ควบคุม อย่าง น่า กลัว คือ อาการ ของ ชา คอต ประสาท ทรวง อก และ อาการ นี้ คง จะ เกิด จาก การ เปลี่ยน แปลง ของ ระบบ ประสาท ทั้ง สอง อย่าง รวม ทั้ง การ หลีก เลี่ยง ที่ มี ประสิทธิภาพ ซึ่ง เพิ่ม การ ไหล เวียน ของ เลือด และ การ ฟื้น ตัว ของ กระดูก และ การ ทํา ให้ ไมโคร ทรา มา เกิด ใหม่.

กระบวนการเหล่านี้นําไปสู่การยุบตัวของโรคข้อต่อและข้อต่อที่ขาดแรงม้าอย่างรุนแรง โดยมีข้อต่อของกระดูกอ่อนที่มักได้รับผลข้างเคียงมากที่สุด ส่งผลให้ผู้ป่วยมีภาวะเสื่อมสภาพเป็นกระดูกอ่อนของกระดูกเชิงกราน

[FLT: 0] สัญญาณของเท้าชาร์คค็อตรวม:

  • อุ่นในหนึ่งฟุตเมื่อเทียบกับอื่น ๆ
  • สีแดงและบวมโดยไม่มีอาการบาดเจ็บ
  • เปลี่ยนรูปแบบฟุตแมจหรือความสูงแบบโค้ง
  • ความไม่เสถียรเมื่อเดิน
  • ความ เจ็บ ปวด หรือ ความ ไม่ สบาย ใจ (แม้ ว่า บาง คน จะ รู้สึก ไม่ มี อะไร เลย เนื่อง จาก ความ รู้สึก ของ ประสาท)

ถ้า คุณ สังเกต เห็น สัญญาณ เหล่า นี้ ขอ ให้ ค้น หา การ ประเมิน ทาง การ แพทย์ ทันที.

เมื่อ ไร ที่ ควร แสวง หา การ เอา ใจ ใส่ ทาง การ แพทย์

สัญญาณแจ้งเตือนด่วน

การตรวจพบบางอย่างระหว่างการเดินเท้าของคุณ ต้องได้รับการรักษาโดยทันที อย่ารอที่จะดูว่าปัญหาเหล่านี้จะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง --

[FLT: 0]. สืบค้นเมื่อเข้ารักษาโดยทันที ถ้าคุณสังเกตเห็น:

  • [FLT: 0] บาดแผลเปิดหรือแผลที่ : รอยร้าวของผิวหนังที่เปิดให้เนื้อเยื่อลึกขึ้น ต้องการการประเมินและรักษาแบบมืออาชีพ
  • [FLT: 0] การติดเชื้อ: แดง, ความอบอุ่น, บวม, หนอง, รอยแดง, หรือไข้ บ่งชี้ว่าต้องติดเชื้อทันที
  • [FLT: 0] สีดําหรือเนื้อเยื่อที่แบ่งส่วน : การติดเชื้อที่เท้ากลายเป็นสีดําและกลิ่นอาจเป็นสัญญาณของเนื้อร้าย นี่เป็นเรื่องฉุกเฉินทางการแพทย์
  • [FLT: 0] ความเจ็บปวด: ขณะที่ระบบประสาทมักจะลดความเจ็บปวด
  • [FLT: 0] บวม: มีอาการบวมอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะถ้ามีการบวมและสีแดง
  • [FLT: 0] เฉียงรูปเท้า : การเปลี่ยนแปลงความต่อเนื่องในโครงสร้างหรือการจัดตําแหน่งเท้าของคุณ
  • [FLT: 0] ความสามารถที่จะแบกน้ําหนัก: ถ้าคุณไม่สามารถยกน้ําหนักเท้าของคุณได้โดยไร้ความเจ็บปวดหรือความไม่มั่นคงอย่างฉับพลัน

การ ติด เชื้อ อาจ ดําเนิน ต่อ ไป อย่าง รวด เร็ว ใน ระยะ สุด ท้าย ของ เส้น เลือด หัวใจ ที่ ขาด เลือด เฉียบ พลัน ซึ่ง มัก จะ ไม่ มี อาการ ใด ๆ หรือ อาการ ใด ๆ ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ความ รุนแรง และ การ ติด เชื้อ มัก จะ เป็น สาเหตุ สุด ท้าย ที่ ทํา ให้ มี การ ตัด เลือด ออก ต่ํา.

จง เอา ใจ ใส่ ปัญหา ที่ จําเป็น ต้อง ได้ รับ

ปัญหาเท้าบางส่วน แม้จะไม่อันตรายถึงชีวิตในทันที แต่ยังต้องการการประเมินผลระดับอาชีพภายในวันหรือสองวัน อย่าล่าช้าในการกําหนดกําหนดการสําหรับปัญหาเหล่านี้:

  • [FLT: 0] สีแดงเข้ม หรือบวม : การขยายส่วนที่ไม่แก้ไขภายใน 24-48 ชั่วโมง
  • [FLT: 0] ผู้เขียน: โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคพุพองใหญ่ หรือผู้ที่ได้หักเปิด
  • [FLT: 0] เกาที่จะไม่หยุดเลือด : หรือที่ยังคงมีเลือดออกหลังจากใช้ความดัน 10-15 นาที
  • [FLT: 0] คางเท้าโต: โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าร่วมกับสีแดง, บวม, หรือระบายน้ํา
  • [FLT: 0] Thoick Calluses: โดยเฉพาะผู้ที่มีจุดดําหรือเลือด
  • [FLT: 0] การติดเชื้อทางปอด: นักกีฬานิ่งเท้าหรือเชื้อราเล็บเท้าที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่มากเกินไป
  • [FLT: 0] – สภาวะชาใหม่ หรือการสั่น:[ การเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกที่แตกต่างจากพื้นฐานของคุณ
  • [FLT: 0] หม่อมเจ้าจอมเกล้า : New Banions, Hardtoes หรือการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างฟุต

ถ้า คุณ มี ปัญหา ใน การ รักษา ทันที ก็ ให้ รีบ ไป หา หมอ ทันที เพราะ การ รักษา ใน ระยะ แรก อาจ ช่วย ป้องกัน ปัญหา ได้ มาก ขึ้น ใน ภาย หลัง เช่น ถ้า คุณ ดู แล การ ติด เชื้อ ที่ เท้า ก่อน กําหนด ก็ จะ ช่วย ป้องกัน การ ทํา แท้ง ได้

การ ตรวจ สอบ แบบ ใช้ แรง สูง

นอก จาก การ ตรวจ ร่าง กาย ทุก วัน แล้ว ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน ต้อง มี การ ตรวจ เท้า อาชีพ เป็น ประจํา.

เป็นความคิดที่ดีที่จะขอให้ผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานตรวจเท้าของคุณอย่างรวดเร็ว ในทุก ๆ การเยี่ยมสุขภาพของคุณในช่วงปี และถ้าคุณกําลังพบกับเป้าหมายการรักษาโรคเบาหวานของคุณ

การตรวจร่างกายอาชีพรวมถึงการประเมินว่า คุณไม่สามารถดําเนินการได้ที่บ้าน หลายงานวิจัยที่คาดหวังได้ยืนยันว่าการสูญเสียความรู้สึกความดัน โดยการใช้การผ่าแบบเดี่ยว 10 กรัมนั้น

ถ้า คุณ มี ปัญหา เกี่ยว กับ เท้า หรือ มี อาการ ของ ประสาท ใน เท้า อยู่ แล้ว ก็ ให้ ตรวจ เท้า บ่อย ขึ้น — การ ตรวจ เท้า อย่าง ครบ ถ้วน รวม ถึง การ ตรวจ ผิวหนัง ที่ เท้า, กล้าม เนื้อ เท้า, และ กระดูก, และ เลือด ไหล, และ ผู้ เลี้ยง ของ คุณ จะ ตรวจ ดู ความ ชา ใน เท้า ของ คุณ ด้วย การ แตะ เท้า ด้วย การ ลื่น วูบ.

ผู้ หา เลี้ยง ครอบครัว จะ ใช้ ผล จาก การ สอบ ของ คุณ เพื่อ ประเมิน ว่า คุณ มี ความ เสี่ยง ที่ จะ มี อาการ บาด เจ็บ และ มี การ ติด เชื้อ ที่ อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง ทํา การ ผ่าตัด และ ถ้า มี ความ เสี่ยง สูง ผู้ หา เลี้ยง คุณ คง จะ แนะ นํา ให้ คุณ มี การ ตรวจ เท้า ของ เบา หวาน อย่าง ครบ ถ้วน ปี ละ ครั้ง.

เมื่อ ไร ที่ จะ พบ กับ นัก เทศน์

เมื่อถึงเวลาที่จะขอความเอาใจใส่ทางการแพทย์ ให้นัดกับผู้มีประสบการณ์ -- ผู้ป่วยทั่วไป จะมีประโยชน์เสมอ แต่เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่เท้าเบาหวาน

การตรวจเท้าโดยนักกายภาพบําบัดนั้นดีกว่ามาก เนื่องจากความรู้และความชํานาญด้านการจัดการเท้าเบาหวาน -- นักปฏีกาได้รับการอบรมอย่างกว้างขวาง ในการประเมินโรคเท้าเบาหวานและรักษาอาการเท้าอ่อน และแม้กระทั้งยังให้การรักษาด้วยการป้องกัน

[FLT: 0] พิจารณาการเห็น poporiatriest สําหรับ :

  • การ ดู แล เท้า และ การ ตกแต่ง เล็บ เป็น ประจํา
  • การ รักษา ต้อ หิน, ข้าว โพด, และ ปัญหา ผิวหนัง ชนิด อื่น ๆ
  • การ จัด การ เล็บ เท้า ที่ งอก ไม่ ได้
  • การ สั่ง ยา เสริม ฟัน
  • การรักษาขาไม่สมบูรณ์
  • การ รักษา แผล เป็น หรือ การ บาด เจ็บ อื่น ๆ
  • การ อพยพ และ การ จัด การ เท้า ของ ชาร์ ค็อต
  • การ ประเมิน สุขภาพ ของ เท้า อย่าง ละเอียด และ ความ เสี่ยง ที่ จะ ถูก ทํา ให้ เสีย หาย

ถ้าโรคเบาหวานของคุณรุนแรง หรือคุณไม่สามารถอยู่กับคนที่สามารถช่วยคุณในการตรวจสอบเท้าปกติ คุณสามารถเข้าถึงผู้เป็นโรคเบาหวานได้

การ ดู แล สัตว์ เลี้ยง

การ กําหนด เวลา ตาม กําหนด

ทุก คน ควร จะ ทํา งาน อย่าง ขยัน ขัน แข็ง ทุก สัปดาห์ แต่ ผู้ ป่วย โรค เบา หวาน ต้อง ขยัน มาก ขึ้น ใน การ สังเกต และ ตรวจ ดู เท้า ทุก วัน เมื่อ คุณ เป็น โรค เบา หวาน คุณ ก็ ต้อง ตรวจ ดู เท้า ทุก วัน

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดสองอย่างเกี่ยวกับเท้าเบาหวาน คืออาการขาดประสาท (การสูญเสียความรู้สึก) และโรคหลอดเลือดสมอง (ปัญหาการไหลเวียนโลหิต) และสภาวะเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาเท้าเบาหวาน เช่น แผลพุพองและการตัดอวัยวะ แต่การแบ่งตัวของผู้ป่วยเองอย่างละเอียดทุก ๆ 5-15 นาทีต่อวันนี้ สามารถป้องกันและลดภาวะแทรกซ้อนจากปัญหาเท้าที่อาจเกิดขึ้น

[FLT: 0] Tisps for Constructor:

  • เลือกเวลาเดิมในแต่ละวัน สําหรับการตรวจสอบเท้าของคุณ
  • เชื่อมโยงเท้าตรวจสอบกับนิสัยประจําวันอื่น ๆ (หลังจากอาบน้ําก่อนเตียง เป็นต้น)
  • ตั้งค่าการเตือนความจําทุกวันบนโทรศัพท์หรือปฏิทินของคุณ
  • เก็บ อุปกรณ์ ตรวจ สอบ ของ คุณ ไว้ ใน ที่ ที่ กําหนด ไว้ และ เข้า หา ได้ ง่าย
  • ติดตามการตรวจสอบของคุณในบันทึกหรือโปรแกรมที่จะคงความรับผิดชอบ
  • สมาชิก ครอบครัว ที่ ตั้งใจ จะ ช่วย เหลือ คุณ เมื่อ จําเป็น

การ ฝึก ที่ เหมาะ สม สําหรับ เท้า

ผู้รักษาโรคเบาหวานทุกคนควรให้คําปรึกษาเกี่ยวกับความสําคัญของการกินเท้า การลดความอ้วนเท้า และความเสี่ยงของการเดินเท้าเปล่า ใส่รองเท้าแตะและรองเท้าที่ปราศจากถุงเท้า

[FLT: 0]. ซักผ้าประจํา :

  • ล้าง เท้า ทุก วัน ด้วย น้ํา อุ่น (ไม่ ร้อน) และ สบู่ อ่อน
  • อุณหภูมิ ของ น้ํา ที่ มี ข้อ ศอก หรือ เครื่อง วัด อุณหภูมิ ก่อน จะ หด ตัว
  • ล้าง ผิว ผิว ทุก ด้าน อย่าง นุ่ม นวล รวม ทั้ง ระหว่าง นิ้ว เท้า
  • หลีก เลี่ยง เท้า แช่ แข็ง เป็น ระยะ เวลา ยาว เพราะ วิธี นี้ อาจ ทํา ให้ ผิวหนัง แห้ง ได้
  • รินจนทั่ว เพื่อเอาเศษสบู่ออกให้หมด

[FLT: 0] เทคนิคการเสียว:

  • เท้า pat แห้งเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่ม -- อย่าถูอย่างจริงจัง
  • ในงานวิจัยนี้ 12.2% ของผู้ป่วยไม่เคยตรวจสอบภายในของกางเกงรอง เท้าของพวกเขาก่อนใส่เข้าไป และ 42.4% ของผู้ป่วยไม่เคยแห้งระหว่างนิ้วเท้าของพวกเขาหลังจากล้าง
  • เท้าเปล่าแห้งสนิท ก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า
  • จง เอา ใจ ใส่ เป็น พิเศษ ใน บริเวณ ที่ ความ ชื้น สามารถ สะสม

[FLT: 0] moisturing:

  • ผู้ป่วยส่วนใหญ่ (63.5%) ไม่เคยใช้ครีมทาความชื้นเพื่อหล่อลื่นผิวหนังแห้ง
  • ปรับความชื้นให้พอดีบนและล่างของฟุต แต่ไม่ได้อยู่ระหว่างหัวแม่เท้า
  • ใช้ดอกบัวที่หอมหวานไม่มีกลิ่นหอม ออกแบบมาเพื่อผิวที่ไวต่อกลิ่น
  • ปรับใช้ผงฟอกขาวหลังอาบน้ําแล้วเมื่อผิวยังชื้นอยู่เล็กน้อย เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น
  • หลีก เลี่ยง ผลิตภัณฑ์ ที่ มี ปิโตรเลียม ซึ่ง อาจ ทํา ให้ เกิด ความ ชื้น ได้

เลือก และ เอา ใจ ใส่ คู่ เท้า ที่ เหมาะ สม

เพราะรองเท้าที่ไม่เหมาะสม และเท้าพิการ เป็นปัจจัยทั่วไปในการทําให้เท้ามีแผล รองเท้าควรถูกตรวจและคําถาม "รองเท้าคู่นี้เหมาะกับเท้าเหล่านี้หรือเปล่า?" ควรถาม -- ภาพรองเท้าที่ไม่เหมาะสมรวมถึง

[FLT: 0] การแต่งตัวที่เหมาะสมคู่ขา [[FLT: 1]

  • ทําให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณพอดี และให้พื้นที่เท้าคุณขยับ -- ผู้เชี่ยวชาญเท้าสามารถสอนคุณวิธีการซื้อรองเท้าที่เหมาะสม และสามารถแสดงให้คุณเห็นวิธีป้องกันปัญหา เช่นข้าวโพดและคารัส
  • เลือก รอง เท้า ที่ มี ความ ลึก และ ความ กว้าง พอ ที่ จะ รอง เท้า ของ คุณ ได้ โดย ไม่ มี ความ กด
  • เลือกรองเท้าที่นุ่มๆ ยัดเข้าไปในภายในที่ไม่ต้องถูหรือรําคาญ
  • หารองเท้าที่มีหมอนรองรองรองรองรองรองรองแก้ว ที่ดูดซับความช็อค
  • รองเท้าที่มั่นใจได้ มีสิ่งรองรับที่ดีและมั่นคง
  • หลีก เลี่ยง ส้น เท้า ส้น เท้า ที่ มี ปลาย แหลม และ แบบ อื่น ๆ ที่ สร้าง จุด กด
  • เพื่อ ช่วย ป้องกัน เท้า ของ คุณ ลอง ใช้ ถุง เท้า เบา หวาน (ซึ่ง มี ตะเข็บ อุด ตัน) และ รอง เท้า (ควร ใส่ ให้ เหมาะ สม และ สั่ง อาหาร โดย ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน).

[FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ 17 พฤษภาคม พ.ศ.

  • ลอง ตรวจ รอง เท้า ของ คุณ ดู: ตรวจ ดู รอง เท้า ของ คุณ สําหรับ วัตถุ หรือ เศษ เศษ ชิ้น ส่วน ใด ๆ ที่ อาจ ทํา ให้ คุณ ระคาย เคือง หรือ บาด เจ็บ.
  • ใส่รองเท้าและถุงเท้าหรือรองเท้า เพื่อป้องกันเท้าของคุณเมื่อเดิน -- คุณไม่ต้องการที่จะเดินเท้าเปล่า
  • อย่า เดิน เท้า เปล่า: อย่า เดิน เท้า เปล่า แม้ แต่ เดิน เข้า บ้าน เพื่อ ป้องกัน เท้า ของ คุณ จาก การ บาด เจ็บ และ การ ติด เชื้อ.
  • สวม ถุง เท้า ที่ สะอาด และ แห้ง ทุก วัน
  • ถุงเท้าและรองเท้าทุกวัน มีผลกระทบต่อสุขภาพเท้าของคุณอย่างมาก -- ถุงเท้าอ่อนที่ทําจากวัสดุที่ขาดความชื้นที่พอดี
  • ค่อย ๆ ถอดรองเท้า ใหม่ ๆ ค่อย ๆ สวม ใส่ เป็น ช่วง สั้น ๆ ใน ตอน แรก
  • มาแทนที่รองเท้าที่ใส่อยู่ก่อนที่จะเสียคุณสมบัติการคุ้มครอง

ในการศึกษานี้ 23% และ 27.6% ของผู้ป่วยที่เดินด้วยรองเท้าแตะและสวมรองเท้าโดยไม่มีถุงเท้าเกือบตลอดเวลา

การ ป้องกัน เท้า ของ คุณ จาก ความ ร้อน แรง

การ ทํา เช่น นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า มี ความ เสี่ยง สูง.

[FLT: 0] ป้องกัน:

  • ป้องกันเท้าของคุณจากความร้อน -- รองเท้าถ้าคุณเดินบนทางเท้าที่ร้อน หรือไปชายหาด และถ้าคุณเดินเปล่าๆ ออกไปข้างนอก
  • การป้องกันเท้าของคุณจากความร้อนและความเย็น: ใช้ครีมกันแดดบนผิวหนังที่สัมผัส และอย่าเดินเท้าเปล่าที่หาด และในสภาพอากาศหนาวเย็น
  • อย่า ใช้ แผ่น ทํา ความ ร้อน, ขวด น้ํา ร้อน, หรือ ผ้า ห่ม ไฟฟ้า บน เท้า ของ คุณ
  • ทดสอบอุณหภูมิน้ําในอ่าง ด้วยข้อศอกของคุณก่อนที่จะก้าวเข้ามา
  • หลีก เลี่ยง การ นั่ง ใกล้ เตา ไฟ, เครื่อง ทํา ความ ร้อน ใน อวกาศ, หรือ หม้อ ต้ม
  • จง ระวัง ผิว น้ํา ที่ ร้อน ระอุ เช่น ทราย, พื้น หิน, หรือ ดาดฟ้า สระ

[FLT: 0] ป้องกัน:

  • ให้ เท้า ของ คุณ อบอุ่น และ แห้ง: ใน อากาศ ที่ หนาว เย็น ให้ สวม ถุง เท้า อุ่น และ สวม รอง เท้า ที่ เหมาะ สม เพื่อ ให้ เท้า ของ คุณ ชุ่ม โชก ไป ด้วย น้ํา นม.
  • สวม รองเท้า บูต ที่ เคลือบ ด้วย น้ํา แข็ง ใน ฤดู หนาว
  • เปลี่ยนจากถุงเท้าเปียกๆ หรือรองเท้าเปียกๆ เดี๋ยวนี้
  • หลีก เลี่ยง การ รับ อากาศ เย็น เป็น เวลา นาน
  • อย่าเดินเท้าเปล่าบนพื้นที่หนาว
  • ถุงเท้าถ้าจําเป็น แต่ให้แน่ใจว่ารองเท้ายังพอดี

การ แพร่ ระบาด ของ โรค ที่ ดี ต่อ สุขภาพ

การ ทํา อย่าง ง่าย ๆ หลาย อย่าง สามารถ ช่วย ให้ คุณ มี การ ไหล เวียน เวียน ไป ที่ เท้า ของ คุณ ได้ ดี ขึ้น.

เลือดที่ไหลท่วมเท้า: ถ้าคุณทําได้, ใส่เท้าของคุณขึ้นในขณะที่คุณนั่ง และตลอดวัน, ขยับนิ้วเท้าของคุณไปมาไม่กี่นาที -- มันยังเป็น การย้ายข้อเท้าทั้งในและนอกเช่นกันทั้งขึ้นและลง

การเก็บเลือดที่ไหลอยู่ในเท้าของคุณ : วางเท้าของคุณขึ้นเมื่อคุณนั่งอยู่, ลูบเท้าของคุณและวงกลมเท้าของคุณตลอดวัน อย่าสวมใส่ถุงเท้าแน่นและมีกิจกรรมมากมายที่ ไม่ยากเกินไปบนเท้าเช่นการเดิน

[FLT: 0] ออกอากาศแบบซ้อม:

  • ยกระดับเท้าเมื่อนั่งหรือนอนลง
  • ข้อเท้าเดินวนไปมาทุกวัน
  • หลีก เลี่ยง การ เดิน ข้าม ขา ไป ใน ระยะ ยาว
  • อย่าใส่ถุงเท้ารัดๆ ถุงน่อง หรือรองเท้าที่จํากัดการไหลของเลือด
  • จง ร่วม กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง เป็น ประจํา เพื่อ จะ มี ความ สมดุล
  • รักษาระดับเลือดไว้
  • การ เลิก สูบ บุหรี่ เพื่อ ส่ง เสริม สุขภาพ ของ เท้า ที่ ดี ขึ้น — การ สูบ บุหรี่ อาจ ทํา ให้ เลือด ไหล เวียน และ ทํา ให้ แผล หาย ช้า ลง.

การ ดู แล น้ําตาล ใน เลือด เพื่อ สุขภาพ ของ เท้า

วิธี ที่ สําคัญ ใน การ ป้องกัน หรือ การ ชะลอ ความ เสีย หาย ของ ระบบ ประสาท ก็ คือ การ รักษา น้ําตาล ใน เลือด ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ มี เป้า หมาย และ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ที่ ดี อาจ ถึง กับ ช่วย ให้ อาการ บาง อย่าง ของ คุณ ใน ปัจจุบัน ดี ขึ้น ด้วย ซ้ํา.

โรคเบาหวานถูกกําหนดโดยภาวะโลหิตจาง และอาการเรื้อรัง hyperglycemia เป็นปัจจัยเสี่ยงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่เกิดจากการเกิดภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือด

ดู แล เท้า ของ คุณ -- และสุขภาพโดยรวมของคุณ -- โดยการควบคุมบางอย่าง ที่ก่อให้เกิดการขาดความเอาใจใส่ต่อระบบประสาทและเลือดที่ต่ํา: ทําตามคําแนะนําของทีมรักษาโรคเบาหวานของคุณ

[FLT: 0] กลยุทธ์การจัดการน้ําตาลโลหิต:

  • ติดตามระดับกลูโคสของเลือดตามคําแนะนําของทีมดูแลสุขภาพของคุณ
  • รับ ยา ตาม ที่ สั่ง
  • ทําตามแผนของคุณ
  • จง ร่วม กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง เป็น ประจํา
  • จัดการความเครียด ซึ่งมีผลต่อระดับน้ําตาลในเลือด
  • นอนให้อิ่มนะ
  • เข้าร่วมการนัดหมายทางการแพทย์
  • จง ทํา งาน กับ ทีม พยาบาล ของ คุณ เพื่อ ปรับ เปลี่ยน แผนการ รักษา ตาม ความ จําเป็น

การ พิจารณา พิเศษ และ การ สํารวจ ความ ก้าว หน้า

การ เข้าใจ ข้อ เท้า อาชีพ

การ เข้าใจ สิ่ง ที่ เกิด ขึ้น ระหว่าง การ สอบ เหล่า นี้ ช่วย คุณ ให้ เข้าใจ ความ สําคัญ ของ การ ศึกษา และ เตรียม พร้อม สําหรับ การ สอบ เหล่า นั้น อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

การ ตรวจ ควร รวม ถึง การ ประเมิน ความ ถูก ต้อง ของ ผิวหนัง, การ ประเมิน ค่า การ ขาด สมรรถภาพ ทาง เดิน ของ ลิว พี เอส โดย ใช้ การ อุด ตัน แบบ เดียว กับ การ ตรวจ สแกน ด้วย เครื่อง มือ ตรวจ ระบบ ประสาท อย่าง น้อย หนึ่ง เครื่อง, การ ตรวจ สอบ หัวใจ ของ นก โดร์ รา ลี, และ การ ประเมิน อาการ ของ เนื้อ เยื่อ ใน กระดูก หลัง, และ การ วินิจฉัย อาการ ของ เท้า เช่น กระดูก ค้อน, และ การ กระแทก ที่ เด่น ชัด ซึ่ง เพิ่ม ความ ดัน ของ เท้า และ ความ เสี่ยง ต่อ การ อักเสบ.

[FLT: 0] ที่ปรึกษาการสอบฟุตบาทอาชีพ :

  • [FLT: 0] การทดสอบการหายใจ: แผ่นเสียงบางบาง ๆ ใช้ประเมินความไวของบริเวณเฉพาะที่เท้า ซึ่งช่วยระบุการสูญเสียความรู้สึกการป้องกัน เนื่องจากความไม่สงบของระบบประสาท
  • [FLT: 0] ประเมินคุณภาพ: มือโปรอาจวัดการไหลของเท้า โดยใช้การทดสอบที่ไม่เคลื่อนไหว เช่น ดัชนีข้อเท้า (ABI) หรือดอปเลอร์อัลตร้าซาวน์ เพื่อประเมินการไหลเวียนของเลือด
  • [FLT: 0] การทดสอบทางประสาท: วิธีอื่น ๆ ในการตรวจสอบเส้นประสาทของคุณ รวมถึงการใช้ส้อมหมุน ซึ่งอาจสัมผัสเท้าของคุณ เพื่อดูว่าคุณรู้สึกได้หรือยัง
  • [FLT: 0] ประเมินค่า: การจัดตําแหน่งเท้า, โครงสร้าง, และชีวกลศาสตร์
  • [FLT: 0] spin and scound scound score score score: การตรวจสอบรายละเอียด บาดเจ็บ การติดเชื้อ และความผิดปกติ
  • [FLT: 0] ประเมินค่า: การประเมินค่ารองเท้าของคุณว่าเหมาะกับเท้าของคุณหรือไม่

การ ชดเชย ความ เสี่ยง และ แผนการ ดู แล ที่ เป็น ส่วน ตัว

ผู้ ให้ การ รักษา พยาบาล ใช้ ระบบ การ กําหนด อัตรา เสี่ยง เพื่อ จะ ตัดสิน ว่า คุณ ต้อง สอบ เท้า อาชีพ บ่อย แค่ ไหน และ มาตรการ ป้องกัน ระดับ ไหน สําคัญ ที่ สุด สําหรับ คุณ.

บุคคลที่มีความเสี่ยง ควรถูกประเมินเมื่อแต่ละการเข้าเยี่ยม และควรถูกพูดถึงผู้เชี่ยวชาญดูแลเท้า สําหรับการดูแลและเฝ้าระวังที่ต่อเนื่อง

หมวดหมู่ความเสี่ยงมักพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ เช่น:

  • การ ปรากฏ ตัว และ ความ รุนแรง ของ ความ รู้สึก ผิด ชอบ ชั่ว ดี ของ ประสาท
  • โรค หลอด เลือด หัวใจ
  • ประวัติการขาดอาหารหรือการตัดขา
  • ความไม่สม่ําเสมอของฟุต
  • การเสียภาพ
  • โรค ไต
  • อยู่คนเดียวหรือขาดการสนับสนุนทางสังคม
  • การ ควบคุม เหงือก ที่ ยาก จน

ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ จะ ใช้ ประเภท เสี่ยง ของ คุณ พัฒนา แผนการ ดู แล เท้า ของ คุณ เอง ซึ่ง ระบุ ว่า คุณ ควร สอบ อาชีพ บ่อย แค่ ไหน, อะไร เป็น มาตรการ ป้องกัน ที่ คุณ ควร ทํา, และ เมื่อ ไร ที่ คุณ ควร แสวง หา การ ดู แล โดย ทันที.

บทบาท ของ การ ศึกษา ที่ มี ความ อด ทน

การสอนผู้ป่วยเป็นหลักในการป้องกันเท้าเบาหวาน ทําให้การผูกขาดตัวเองทุกวัน และการยอมรับโรคแทรกซ้อนในระยะแรก

คน ที่ มี อาการ เท้า ขาด เลือด เฉียบ พลัน ควร ได้ รับ การ ศึกษา ใน วิธี ที่ เหมาะ สม เพื่อ ตรวจ ดู เท้า ของ เขา (การ ตอก หรือ การ ตรวจ ดู ด้วย กระจกเงา ที่ ไม่ มี การ ทํา ให้ หลุด ออก) เพื่อ การ เฝ้า สังเกต ปัญหา ที่ ต้อง เดิน เท้า ใน แต่ ละ วัน และ ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน ควร ได้ รับ การ ศึกษา ใน เรื่อง ความ สําคัญ ของ การ เรียก ร้อง จาก ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ ดู แล เท้า ด้วย.

อย่า ลังเล ที่ จะ ถาม คํา ถาม, ขอ ความ กระจ่าง แจ้ง, หรือ ขอ ความ ช่วย เหลือ เพิ่ม เติม เพื่อ ช่วย คุณ เข้าใจ ความ จําเป็น ของ เท้า.

ควร ให้ การ ดู แล อย่าง เหมาะ สม ทั้ง ใน เรื่อง การ รักษา เท้า ของ ผู้ ป่วย และ การ ศึกษา กับ ครอบครัว และ การ ดู แล อย่าง เหมาะ สม และ เสริม กําลัง ระหว่าง การ เยี่ยม แต่ ละ ครั้ง และ ผู้ ป่วย ต้อง เข้าใจ ความ สําคัญ ของ การ สวม รอง เท้า ป้องกัน ที่ อยู่ ใน บ้าน และ นอก บ้าน ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า เสื้อ รอง เท้า นั้น เหมาะ กับ การ ป้องกัน แผล ที่ แผล เป็น.

การ เข้า หา การ ดู แล แบบ มี ประสิทธิภาพ หลาย แบบ

การ ดู แล เท้า ของ ผู้ ป่วย เบา หวาน ใน หลาย ประเทศ มัก เรียก ร้อง ให้ มี การ ประสาน งาน กัน ใน หมู่ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน สุขภาพ หลาย คน.

[FLT: 0] ทีมดูแลเท้าเบาหวานของคุณอาจจะรวม:

  • [FLT: 0] แพทย์รักษาโรคผิวหนัง : จัดการโรคเบาหวานโดยรวม และพิกัดที่มีผู้เชี่ยวชาญ
  • [FLT: 0] นักชีววิทยาโรคผิวหนัง: สเป สเป สเป สเป สเป สเปเชียลสาขาการจัดการโรคเบาหวานและการควบคุมน้ําตาลในเลือด
  • [FLT: 0] Popiatrict: จัดทําการรักษาเท้าพิเศษ, รักษาปัญหาเท้า, และสั่งทํารองเท้าให้แข็งแรง
  • [FLT: 0] ศัลยแพทย์หลอดเลือด: ที่อยู่ปัญหาการไหลเวียนของเลือดและโรคหลอดเลือดแดง
  • [FLT: 0] ผู้เชี่ยวชาญการดูแล: จัดการบาดแผลที่ซับซ้อนและแผลที่ร้ายแรง
  • [FLT: 0]. ดิบาเตส ครู: จัดทําการศึกษาเกี่ยวกับการจัดการตัวเองและโรค
  • [FLT: 0] Orthototer/portort: ออกแบบและปรับตามธรรมเนียมและรองเท้ารักษา
  • [FLT: 0] นักบําบัดโรค: ที่อยู่ปัญหาการเคลื่อนที่และปัญหาการเคลื่อนไหว

อย่า ลังเล ที่ จะ ขอ ผู้ ให้ การ ดู แล หลัก ๆ จาก ผู้ เชี่ยวชาญ เพื่อ จะ ได้ ผู้ เชี่ยวชาญ เมื่อ จําเป็น.

ที่ อยู่ ของ แบ ริ เอ อร์

การ ระบุ และ การ พูด ถึง อุปสรรค เหล่า นี้ เป็น สิ่ง จําเป็น เพื่อ รักษา สุขภาพ ของ เท้า.

[FLT: 0] ด่านและทางออกของคอมมอน:

  • [FLT: 0] จํากัด สืบค้นเมื่อ: ถ้าคุณเอื้อมไม่ถึง หรือเห็นเท้าของคุณ จัดเตรียมสําหรับความช่วยเหลือของครอบครัว หรือบริการดูแลเท้าอาชีพ
  • [FLT: 0] บาดเจ็บจากโรค: ใช้กระจกขยาย รับประกันแสงที่ยอดเยี่ยม และความช่วยเหลือสมัครเล่นจากคนอื่น
  • [FLT: 0] ความท้าทายด้านการรับรู้ : กําหนดข้อเตือนใจ, ตั้งกิจวัตร และเกี่ยวข้องกับผู้ดูแลในการดูแลเท้าของคุณ
  • [FLT: 0] เงื่อนไขการบังคับ: หารือเกี่ยวกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ -- ประกันมากมายครอบคลุมการดูแลเท้าเบาหวาน และโครงการช่วยเหลืออาจเปิดให้บริการ
  • [FLT: 0] ลอ แลงของความรู้ : ถามวัสดุการศึกษา เข้าร่วมชั้นเรียนการศึกษาโรคเบาหวาน และอย่าได้ลังเลที่จะถามคําถาม
  • [FLT: 0] ข้อจํากัดเวลา: จําไว้ว่า 5-15 นาทีต่อวันเป็นการลงทุนขนาดเล็กเมื่อเทียบกับเวลาที่จําเป็นในการรักษาโรคแทรกซ้อน
  • [FLT: 0] การขาดแรงจูงใจหรือขาดแรงจูงใจ : เพ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์เชิงบวกของการดูแลเท้าที่ดีแทนความกลัวของโรคแทรกซ้อน

การ บันทึก และ การ ติด ตาม สิ่ง ที่ เปลี่ยน แปลง

การ รักษา ตาราง เวลา การ ตรวจ สอบ เท้า ช่วย คุณ ให้ รู้ รูป แบบ การ เปลี่ยน แปลง ของ เส้น ทาง เมื่อ เวลา ผ่าน ไป และ การ ติด ต่อ สื่อ ความ กับ ทีม รักษา พยาบาล ของ คุณ อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

[FLT: 0]] สิ่งที่บันทึก :

  • วันที่และเวลาของการตรวจสอบแต่ละครั้ง
  • ค้นพบหรือเปลี่ยนแปลงจากการตรวจสอบก่อนหน้านี้
  • ตําแหน่งและคําอธิบายของปัญหาต่างๆ (cuts, crutts, redness, orth, also)
  • การกระทําที่ถ่าย (ผ้าพันแผลแบบอัตโนมัติ, ติดต่อผู้จัดหาสุขภาพ เป็นต้น)
  • ระดับ น้ําตาล ใน เลือด เพราะ สิ่ง เหล่า นี้ อาจ เกี่ยว ข้อง กับ ปัญหา เท้า
  • รองเท้า หรือ กิจกรรม ใหม่ ๆ ที่ อาจ มี ผล กระทบ ต่อ เท้า ของ คุณ
  • คํา ถาม หรือ ความ กังวล ที่ จะ พิจารณา เมื่อ คุณ ได้ รับ การ แต่ง ตั้ง ให้ ทํา การ แพทย์ ใน ครั้ง ถัด ไป

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ และ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ให้ รู้ ว่า ปัญหา ต่าง ๆ กําลัง ดี ขึ้น, แย่ ลง, หรือ ยัง คง อยู่ ต่อ ไป.

เสริม กําลัง ตัว คุณ เอง โดย อาศัย ความ รู้ และ การ กระทํา

การ ดู แล เท้า แบบ เดีย ติก อาจ ดู เหมือน ว่า มี มาก เกิน ไป ใน ตอน แรก แต่ การ ฝึก ซ้อม และ ทํา อย่าง สม่ําเสมอ เป็น เรื่อง ที่ เป็น ไป ได้

หนึ่งในวิธีสําคัญในการป้องกันแผลที่เท้าไม่พึงประสงค์ คือต้องตรวจตัวเองทุกวัน -- การตรวจเท้าของคุณเป็นวิธีที่สําคัญในการลดโอกาสในการลดโอกาสในการก่อปัญหาเท้าที่ร้ายแรง และด้วยการลงมือรักษาเท้าปกติ คุณสามารถจับสัญญาณความเสียหายใดๆก็ได้ เพื่อที่มันจะสามารถถูกจัดการได้ในระยะแรกๆ และป้องกันปัญหาที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ

การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ อยู่ ที่ นั่น เพื่อ ให้ การ เกื้อ หนุน และ ตอบ คํา ถาม ต่าง ๆ ที่ จําเป็น ต้อง ได้ รับ การ ดู แล เป็น พิเศษ การ ป้องกัน และ การ จัด การ กับ ปัญหา ปัญหา ที่ เกี่ยว กับ เท้า ของ โรค เบา หวาน เป็น สาเหตุ สําคัญ ของ การ ดู แล โรค เบา หวาน

As a diabetic, daily foot inspections are a crucial aspect of maintaining optimal foot health and preventing complications, and by inspecting your feet regularly, you can catch any issues early and seek prompt medical attention. Make the commitment today to prioritize your foot health—your feet carry you through life, and they deserve your attention and care.

เพิ่มทรัพยากรสําหรับดูแลเท้าแบบไดอาเบติก

สําหรับ ข้อมูล เพิ่ม เติม เกี่ยว กับ การ ดู แล เท้า ของ เบา หวาน และ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ขอ พิจารณา การ สํารวจ ทรัพยากร ที่ มี ชื่อ เสียง เหล่า นี้:

ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ ยัง สามารถ แนะ นํา แหล่ง ทรัพยากร, กลุ่ม การ เกื้อ หนุน, และ โครงการ ศึกษา ด้าน เบา หวาน ซึ่ง สามารถ ให้ การ เกื้อ หนุน และ ให้ ข้อมูล เพิ่ม เติม แก่ คุณ ได้ ตาม ความ จําเป็น เฉพาะ เจาะจง.

การดูแลเท้าเบาหวานของคุณ ผ่านการป้องกันตัวเองเป็นประจํา เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดอย่างหนึ่ง ที่คุณต้องปกป้องการซับซ้อน และรักษาคุณภาพชีวิตของคุณ เริ่มวันนี้ ให้สม่ําเสมอ อย่าลังเลที่จะติดต่อไปยังทีมสาธารณสุขของคุณ