diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
เครื่อง มือ ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ การ บรรลุ ถึง ความ เป็น ระเบียบ อย่าง สมบูรณ์ แบบ ของ เครื่อง ดนตรี ฝรั่งเศส ที่ ปราศจาก การ ขุด ค้น น้ํามัน
Table of Contents
คํา แนะ นํา: การ แสวง หา ขนมปัง ที่ สมบูรณ์ แบบ
เฟรนช์ฟรายส์เป็นความหมกมุ่นระดับโลก แต่เส้นระหว่างความผิดหวังของมันฝรั่งข้นและกรอบสีทองนั้นก็ดีอย่างน่าทึ่ง
วิทยาศาสตร์ เรื่อง ขนมปัง หน้า ผาก
ก่อน จะ ดํา ลึก เข้า ไป ใน เทคนิค เฉพาะ การ เข้าใจ หลัก การ พื้น ฐาน ใน การ เล่น เป็น สิ่ง สําคัญ.
การ สร้าง เซลล์
เมื่อมันร้อน เกล็ดแป้งภายในจะดูดซับความชื้นและบวม กระบวนการนี้รู้จักกันว่า การผสมสารละลาย เริ่มที่ 140 ซีซีซี เกล็ดเม็ดจะแตกตัวกับผนังเซลล์
บทบาท ของ น้ํา และ น้ํา แข็ง
ปฎิกิริยา maillard ที่มีส่วนรับผิดชอบต่อความซับซ้อน รสถั่ว และสีสีทองลึกของทอดที่สมบูรณ์แบบ ต้องอุณหภูมิที่สูงกว่า 285F (140C) อย่างไรก็ตาม น้ําไม่สามารถเกิน 212F (100 ⁇ C) ที่ความชื้นมาตรฐาน สภาวะอากาศร้อน หากพื้นผิวของคุณเป็นสีเปียกน้ํา พลังงานจากแหล่งความร้อนที่ใช้ในการแปลงเป็นไอน้ําแทนการเพิ่มอุณหภูมิที่สูงขึ้นของผิวสีน้ําตาลที่เพิ่มขึ้น
การ เลือก มัน ฝรั่ง ชนิด ที่ ถูก ต้อง
มันฝรั่ง ไม่ ได้ ถูก สร้าง ให้ เท่า กัน ทุก ชนิด.
Starchy vs. wixy: อะไร’ ความแตกต่าง?
[FLT: 0] มันฝรั่งดาวรุ่ง (FT:1] มีเนื้อหาของสารแห้งสูง (ประมาณ 80%) และระดับน้ําตาลต่ํา เป็นสารที่เบาและนุ่มเมื่อย่าง โครงสร้างเซลล์ของพวกเขาสามารถทําให้เกิดความชื้นในไอน้ําสูงสุดได้ ทําให้เกิดความอยากของสารเคลือบน้ําตาลแบบอ่อน (FT:2] มันฝรั่ง (FT: 3) มันฝรั่ง (FLT) ในด้านอื่น ๆ มีความชื้นและความเข้มข้นสูงและน้ําตาลสูง
มันฝรั่ง ที่ มี ความ หลาก หลาย ที่ สุด สําหรับ การ ย่าง
สําหรับผลลัพธ์ที่งดงามอย่างต่อเนื่อง เข้าถึงสําหรับ [FLT: 0] Maris Pergue[FLT: 1) มันฝรั่ง [FT] (intember as Ihined as IFT) เป็นมาตรฐานทองสําหรับอุตสาหกรรมอาหารจานด่วน ด้วยเหตุผลหนึ่ง ในราชอาณาจักร Mais Pergue เป็นตัวเลือกสูงสุดของมันฝรั่ง [FTT: 4] โกลด์ (FTLT] มันฝรั่ง: FTLLLLLLLLLLFLLLLLFFIFFFFIFIF) เป็นผลที่มีความหมายของมันฝรั่งแบบกึ่งดาว และรสเนยแบบมีรสชาติของอากาศ หรือแบบดี ครีมไฟแบบดี หลีกเลี่ยงการเป่าฝุ่น หรือสีแดง ลูกเล่นใหม่ ลูกเล่นแบบใหม่ ลูกเล่นแบบใหม่
การ เตรียม มันฝรั่ง
การ ข้าม ขั้น ตอน เหล่า นี้ เป็น เหตุ ผล หลัก ที่ ทํา ให้ มันฝรั่งทอด ทํา เสร็จ เมื่อ เทียบ กับ การ ทํา ด้วย มือ อาชีพ.
การ ตัด เพื่อ ความ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย
การ ทํา ให้ มันฝรั่ง มี ความ สมดุล เป็น เรื่อง สําคัญ มาก เพื่อ จะ แน่ ใจ ว่า แม้ แต่ การ ทํา อาหาร ก็ จะ ทํา ให้ มัน ฝรั่ง ถูก ตัด เป็น ท่อน ๆ ขนาด เดียว กัน สาย มาตรฐาน ที่ ตัด ออก เป็น เส้น หนา ประมาณ 1/4 นิ้ว ส่วน สเต็ก คลาส สิก จะ มี ขนาด เกือบ ครึ่ง นิ้ว ใช้ ก้าน บด บด บด หรือ มันฝรั่ง บด เป็น วิธี ที่ ดี ที่ สุด ที่ จะ ทํา ให้ มัน แม่น ตรง ถ้า ตัด ด้วย มือ ให้ ยาว ถึง ขนาด ที่ จะ ตัด ได้ แม้ แต่ แผ่น บด แล้ว ก็ จะ สับ เป็น แผ่น ๆ แล้ว ตัด เป็น ท่อน ๆ แล้ว ก็ ตัด เป็น ท่อน ไม้.
การ ทํา ตาม ขั้น ตอน ที่ น่า ทึ่ง
มันฝรั่ง ที่ ถูก ตัด เป็น ผง เล็ก ๆ จะ ถูก ตัด ให้ เป็น ผง บด และ บด ให้ เป็น ผง บด ด้วย กาก มันฝรั่ง บด เป็น เชื้อ ที่ มี ส่วน ผสม ของ มันฝรั่ง ด้วย
ทริค ครีม และ น้ํา แข็ง
แรงบันดาลใจจาก ไพโอ เนียร์วิทยาศาสตร์อาหาร J. Kenji Loopez-Alt เทคนิคนี้ใช้สารละลายกรดเพื่อเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของมันฝรั่ง พิกตินเป็นกาวที่ยึดเซลล์พืชเข้าด้วยกัน ดังนั้นการต้มมันฝรั่งในน้ําเย็นด้วยน้ําส้มสายชูไฮแอกไซด์ (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ํา) 30 นาที ช่วยเสริมให้สารสนสุกมากขึ้น โดยไม่ทําให้มันฝรั่งสุกขึ้น หรือเย็นเกินไป ผลก็คือทอด
การแห้งไม่สามารถจัดการได้
หลัง จาก แช่ แช่ ไว้ คุณ ต้อง เอา ความ ชื้น ทั้ง หมด ที่ มี ผิว พรรณ ออก ไป.
การ ทํา อาหาร
นี่ เป็น วิธี การ ที่ มี ประสิทธิภาพ ที่ สุด ใน การ ทํา ขนมปัง หน้า ผาก ซึ่ง มี น้ํามัน น้อย กว่า เครื่อง ต้ม แบบ มาตรฐาน.
เทคนิค 1: วิธีคู่ Frip (มาตรฐานทอง)
ใน การ ทํา งาน ของ โรง งาน ที่ มี การ ผลิต น้ํามัน ประปา และ เครื่อง เรือน ที่ มี ราคา แพง ที่ สุด ใน โลก มี การ ใช้ น้ํามัน ใน ปริมาณ มาก กว่า.
ลัง ที่ อุณหภูมิ ต่ํา
มันฝรั่งทอดตัวแรกเป็นหม้อต้มที่ควบคุมได้ในน้ํามัน ไฮท์น้ํามันของคุณ (Panut, Canola, หรือ oraco) เป็นน้ํามันที่ผลิตได้ดีที่สุด 300-325F (150-160C) อย่างระมัดระวัง ใส่แป้งทอดแบบละเอียดลงไป อย่าต้มเกินขนาดหม้อ ฟราย 4-6 นาที มันฝรั่งจะสุกแต่จะไม่สุก แต่สีจะซีดและกระเปาะ ควรเอาออกด้วยแมงมุมที่อุดปาก หรือการย้ายจานกระดาษไป
การ พัก ผ่อน และ ความ เย็น
การ ทํา เช่น นี้ ทํา ให้ ไอ น้ํา ระเหย จาก ผิว นอก ได้ ง่าย ขึ้น ทํา ให้ มี การ ระเหย ของ มันฝรั่ง ที่ มี รส เลิศ กว่า นี้ อีก 30 นาที ซึ่ง ทํา ให้ มี อุณหภูมิ สูง ขึ้น อีก ใน ช่วง ที่ แช่ แข็ง ครั้ง ที่ สอง
ปฏิกิริยา ของ นัก เรียน ที่ มี ต่อ ความ รู้สึก ใน ส่วน ลึก ที่ สุด
เพิ่มอุณหภูมิน้ํามันให้สูง 375-4000F (20-0-0C) เพิ่มความเย็น บดทอดกลับน้ํามันร้อนอีกครั้ง ห้ามเกินขนาดอีก ฟราย 2-4 นาทีจนกว่ามันฝรั่งจะทอดสีทองมาก และทําเสียงกรอบแหลมๆ ที่แยกกับหม้อ ความร้อนสูงจะระเหยความชื้นที่เหลืออยู่อย่างรวดเร็ว และกระตุ้นปฏิกิริยา Maillard เพิ่มขึ้น
เทคนิก 2: โอเวน-บารี
การ ตาก ผ้า ต้อง ใช้ วิธี ที่ ต่าง ไป เล็ก น้อย ขณะ ที่ คุณ พึ่ง ความ ร้อน ที่ แห้ง แทน น้ํามัน ร้อน.
ปาร์ โบล ลิง กับ บัค กิ้ง โซ ดา
ใส่มันฝรั่งทอดลงในหม้อเย็น แล้วเติมน้ําต้มกาแฟลงไป 1 ช้อนแก้ว (โซเดียมไบคาร์เนต) นําน้ําไปต้มน้ํา น้ําโอชะจะแตกเป็นฟองๆบนผิวมันฝรั่ง ทําให้ผิวมันร้อนขึ้น ทําให้เกิดความร้อนจัด เป็นแป้งร้อน 3-5 นาทีจนกระทั่งมันฝรั่งอ่อน ๆ โรยตัว
ความ ร้อน สูง และ การ ทัดเทียม
แช่ในเตาอบของคุณไปที่ 450 ซีซี (230 ซีซี) หรือสูงเท่าที่มันจะไป โดยมีอุดมคติ ใช้เครื่องปรุงอาหารแบบมีรสจัด ส่งขนมปังทอด ไปเป็นแผ่นกระดาษอบ หรือแผ่นผ้าปูลาย โรยด้วยแผ่นกระดาษสี หรือแผ่นซิลิโคน
[FLT: 0] Prots: สําหรับเตาอบกรอบกว่าเดิม โยนมันฝรั่งแห้งลงในโต๊ะข้าวโพดทอด หรือแป้งข้าว ก่อนที่จะโยนลงในน้ํามัน เค้กนี้ทําหน้าที่เป็นสารเคลือบเคลือบพิเศษ
เทคนิค 3: วิธี การ ของ เครื่อง บิน
เครื่อง ต้ม ลม เป็น เตา อบ ที่ มี พลัง มาก ใน การ หมัก เครื่อง บด.
สําหรับทํามันฝรั่งทอดในจานลม เริ่มต้นด้วยขั้นตอนการเตรียมอาหารแบบเดิม: ตัด, แช่, และตากแห้งอย่างเข้มงวด บดทอดกับน้ํามันปริมาณเล็กน้อย (FTII) ซึ่งจะช่วยลดความร้อนลงได้ 15 นาที และเพิ่มความเข้มของน้ํา ฤดูกาล ล่วงหน้าเครื่องทอดอากาศของคุณถึง 400 FI0C) จัดทําเป็นมันฝรั่งในจานเดียว ทิ้งพื้นที่ไว้ระหว่างการไหลของน้ํามัน (FTL) เป็นที่เข้าใจผิดมากที่สุด (FT) – 201 นาทีสําหรับการล้างและทําการเขย่าหัว 5 ตะกร้าแบบกระติกๆ ส่งผลให้ทุก ๆ สีน้ําตาลที่สุกอย่างน่าแปลกใจ
เทคนิก 4: แพน-เฟรนในน้ํามันอ่อน
หากคุณไม่มีทอดหรือทอดอากาศลึก เครื่องพิมพ์ฟลายหนักเหมือนหล่อเป็นเหล็กทางเลือกที่ดี เพิ่มพอที่จะมาครึ่งด้านของมันฝรั่งทอด (ประมาณ 1/2 นิ้ว) ความร้อนที่น้ํามันถึง 325F สําหรับทอดครั้งแรก ตามขั้นตอนที่สองที่เหมือนกันคือ การพิมพ์แบบคู่ที่เป็นแบบคู่ข้างต้น คีย์ที่มีแผ่นลอยยังคงอุณหภูมิคงที่ สแกนบนเป็นพื้นที่กว้างของความชื้นที่ช่วยให้การระเหยอย่างรวดเร็ว ซึ่งสามารถผลิตเปลือกหอยได้อย่างดี
การ เลือก น้ํามัน ฝรั่ง
น้ํามัน ที่ คุณ เลือก มี ผล ต่อ ทั้ง รส และ รส ของ ของ มัน ที่ คุณ ใช้.
การ พิจารณา จุด จุด บุหรี่
น้ํามัน ทุก ชนิด มี อุณหภูมิ ต่ํา ลง และ เริ่ม มี ควัน ออก มา การ ปิ้ง ใต้ จุด ควัน นั้น ไม่ เป็น การ เจรจา กัน เมื่อ ควัน น้ํามัน ก่อ ความ เสีย หาย และ ทํา ให้ มี รส ขม และ แสบ ให้ กับ อาหาร อุณหภูมิ ที่ เหมาะ สม สําหรับ ทอด ครั้ง ที่ สอง คือ 375,400 องศา ฟาสต์ F0C น้ํามัน ของ คุณ จึง ต้องการ จุด ควัน เหนือ กว่า นี้ มาก
น้ํามัน ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ ครีม
- [FLT: 0] Panut Tilice: ตัวเลือกคลาสสิกสําหรับทอด เนื่องจากจุดควันสูง (450 ⁇ F) และรสชาติที่เป็นกลาง จํานวนมากชอบให้ความมั่นคงและสะอาดกรอบผลิต
- [FLT: 0] Awado Til (FLT:1) : มีจุดควันสูงสุดจุดหนึ่ง (520/20F) และรสชาติที่สะอาดและสะอาดมาก มันเป็นตัวเลือกที่สุขภาพดีและสมบูรณ์
- [FLT: 0] Canola Tila (FLT:1): ตัวเลือกที่เป็นมิตรด้านงบประมาณที่มีรสชาติที่เป็นกลาง และจุดควันของ 400/0. ทํางานกับเตาอบ-บาลิง และอากาศทอด แต่ต้องระวังไม่ให้ร้อนเกินขนาดในกระทะ
- [FLT: 0] น้ํามันที่ใส่ได้ : ผสมทั่วไป โดยปกติจะมีจุดควันที่ดี (40.00-450F). เชื่อถือได้และมีอยู่ทั่วไป.
บาง คน ใช้ เนื้อ วัว หรือ ฟาง สําหรับ ทอด ซึ่ง ให้ รสชาติ ที่ น่า ทึ่ง (คิด ว่า เป็น ปุ๋ย ของ พวก เบลเยียม) แต่ มี ไข มัน อิ่ม ตัว สูง.
ข้อ ผิด พลาด ทั่ว ไป และ วิธี หลีก เลี่ยง ข้อ ผิด พลาด เหล่า นั้น
แม้ จะ มี เจตนา ดี ที่ สุด ความ ผิด พลาด เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ อาจ ทําลาย อาหาร ที่ ได้ จาก การ กิน.
การ เบียด เสียด กัน ของ บา ส เกต หรือ แพน
[FLT: 0]. เพิ่มมันฝรั่งมากเกินไปในคราวเดียวทําให้อุณหภูมิของน้ํามันหรืออากาศลดลงแทนการทอดหรือย่าง, มันฝรั่งทอด จะกลายเป็นน้ํามันมันสุก, เปรี้ยว, และซีด (FLT:2] การปรุงอาหารในจานเล็ก ๆ ดีกว่าการกินน้ํามันเยอะนิดหน่อย ดังนั้นให้มันฝรั่งทอดหรืออากาศ 30 วินาทีเพื่อการเติมน้ํา
ขนาดที่ตัดไม่สอดคล้องกัน
[FLT: 0]. prolum: ชิ้นเนื้อบางจะถูกเผาขณะที่ส่วนหนายังอยู่ใต้เนื้อย่างและเนื้อดิบที่อยู่ตรงกลาง . solution: ใช้เส้นแมนโดไลน์สําหรับตัดเนื้อที่พอดี หากตัดด้วยมือของคุณ ใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่ามันฝรั่งทั้งหมดจะอยู่ในช่วงที่คล้ายกัน เอาเศษขนมปังเล็ก ๆ ที่เหลือน้อยหรือเศษ nubs ที่มีขนาดเล็กกว่าที่เหลืออย่างมากออกไป
การแห้งไม่เพียงพอ
[FLT: 0]. น้ําเป็นศัตรูของกรอบ ความร้อนใด ๆ บนผิวจะเปลี่ยนเป็นไอน้ํา ป้องกันน้ํามันไม่ให้ถึงอุณหภูมิปฏิกิริยาทางรถยนต์
ฤดูกาลที่เร็วเกินไป
[FLT: 0]. pril: เกลือดึงความชื้นออกมา ถ้าคุณเอามันฝรั่งทอดไปทอดก่อนทําครัว เกลือจะดูดน้ําสู่ผิวผิว ทําให้เป็นไปไม่ได้ที่จะล้างเนื้อกรอบ สมุนไพร: [FT:3] เสิร์ฟให้สุกทันทีหลังจากมันออกมาจากน้ํามันหรือเตาอบที่ร้อน ความร้อนช่วยลดเกลือ และผิวที่กินได้มากที่สุด ก็ใช้สมุนไพรได้อย่างสมบูรณ์ ถ้าใช้สมุนไพรจนแห้งจนหมดตัวแล้ว ก็ป้องกันการอบ
ฤดู กาล และ การ รับ ใช้ เพื่อ การ ลั่น ก้อง ก้อง กังวาน อย่าง สูง
การ ทํา ให้ มัน อยู่ ใน สภาพ นั้น และ ปรุง อาหาร ให้ ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ ต้อง ใช้ กลยุทธ์ ที่ ดี.
ศิลปะ การ ปรุง อาหาร
[FLT: 0] Salt เป็นรสที่สําคัญที่สุด ใช้เกลือที่ปรุงอย่างดีเพื่อเสริมความทนทานให้ดีขึ้น ใช้มันฝรั่งทอดในชามใหญ่ กับเกลือและรสที่ปรุงเสร็จทันที
การ รักษา ความ ร้อน และ ความ ร้อน
มันฝรั่ง เริ่ม หมด ความ ชุ่ม ชื้น ทันที ที่ มัน เย็น ลง เนื่อง จาก มี การ ปรับ ปรุง ความ ชื้น และ การ แช่ น้ํา ให้ แห้ง ไป ถ้า คุณ มี อาหาร มาก ๆ ให้ รับ ประทาน ให้ เสิร์ฟ ให้ ผัด แป้ง ราด บน ปลอก ลวด ที่ วาง ไว้ บน แผ่น อบ ที่ มี เตา อบ ต่ํา ขณะ ที่ คุณ ทํา อาหาร ที่ เหลือ อยู่ เสร็จ ลม จะ ป้องกัน ไม่ ให้ ไอ น้ํา ที่ ระเหย จะ ไม่ ถูก บด ละเอียด หรือ ราด เป็น แท่ง ตาก แห้ง หรือ ราด เป็น คอนกรีต ที่ ทํา ให้ แห้ง และ ผุ พัง
สรุป: การ สอน หลัก สูตร
การกําจัดเชื้อไฟแบบกรอบแบบฝรั่งเศสที่สุดยอด โดยไม่ได้ใส่น้ํามันเกิน ไม่ใช่เรื่องของโชค แต่เป็นเทคนิคที่มีประโยชน์