บทบาทของโปเตสเซียมในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

คํา แนะ นํา: การ เชื่อม โยง ที่ มอง เห็น ได้ ทั่ว ไป ระหว่าง โป โต ซี อุม กับ การ หด ตัว ของ โรค เบา หวาน

โรค เบา หวาน มี ผล กระทบ ต่อ ประชากร ของ สหรัฐ มาก กว่า 10% และ คน ที่ มี อาการ เหล่า นี้ ต้อง เผชิญ กับ ความ เสี่ยง สูง สุด ใน การ เป็น โรค เส้น เลือด สมอง — สูง ถึง 1.5 ถึง 2 เท่า ของ คน ที่ ไม่ มี โรค เบา หวาน — ขณะ ที่ มี ความ เสี่ยง สูง กว่า คน ที่ มี อาการ ของ น้ําตาล, การ ควบคุม คอ เลส เท อรอล, และ การ รักษา ระดับ ความ ดัน โลหิต ใน ระบบ การ รับ เลือด อยู่ บ่อย ครั้ง มี การ เพิ่ม ขึ้น ของ สาร อาหาร ที่ มี อยู่ ใน ระบบ ภูมิ คุ้ม กัน และ ระดับ ความ ดัน โลหิต ที่ มี อยู่ ใน ระดับ ที่ มี ประสิทธิภาพ สูง อาจ ทํา ให้ เกิด ภาวะ สภาวะ แปรปรวน ได้ ง่าย: ขั้ว ไฟฟ้า ที่ จําเป็น ต่อ การ ทํา งาน ของ หัวใจ, การ ทํา งาน ของ กล้าม เนื้อ หัวใจ, และ กล้าม เนื้อ เส้นประสาท, และ การ ทํา งาน ที่ มี ความ ดัน โลหิต สูง ที่ สุด อาจ เป็น ปัจจัย สําคัญ ที่ สุด — สําหรับ การ ควบคุม โรค เบา หวาน, การ รักษา โรค เบา หวาน, และ การ เจริญ เติบโต ของ เลือด ที่ มี อยู่ ใน ระดับ ความ ดัน ที่ ดี ที่ สุด, และ การ รักษา โรค เบา หวาน, การ รักษา โรค เบา หวาน, และ การ รักษา โรค เบา หวาน, และ การ รักษา โรค เบา หวาน, และ การ รักษา โรค เบา หวาน ที่ ดี ที่ ได้ รับ ใช้ ได้, การ รักษา ได้, การ รักษา ได้, การ ออก ผล

การ เข้าใจ ความ เกี่ยว พัน ระหว่าง โพแทสเซียม กับ ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค เส้น เลือด สมอง

การตัดต่อของเลือดเกิดขึ้นเมื่อเลือดอุดตันบางส่วนในสมอง ซึ่งเกิดจากเส้นเลือดอุดตัน หรือเส้นเลือดที่แตกร้าว

การทําวิจัยพบว่าโปแตสเซียมอาจลดความเครียดของสารกระตุ้น ยับยั้งการอักเสบได้

วงจร หัวใจ: การ ทํา งาน ของ วงจร หัวใจ, การ ทรง ตัว ของ โซเดียม, และ การ ทํา งาน ของ ออ โท โน มิก

โพแทสเซียมเป็นสารกระตุ้นที่ก่อความไม่สงบ และความเข้มข้นของสารนี้ทั่วเยื่อหุ้มเซลล์ มีความสําคัญในการรักษาความมีศักยภาพในการพักผ่อน ของเยื่อหุ้มกล้ามเนื้อที่เรียบในผนังหลอดเลือด

การ รับ โพแทสเซียม สูง กว่า ทํา ให้ อัตรา การ เต้น ของ หัวใจ ลด ลง ซึ่ง เป็น การ วัด ความ เสี่ยง โดย ตรง ของ ความ แข็ง ตัว ของ กล้าม เนื้อ ทั้ง สอง อย่าง นี้ เกี่ยว ข้อง กับ การ ศึกษา วิจัย และ การ เข้า แทรกแซง ของ กล้าม เนื้อ เพราะ โรค เส้น เลือด แข็ง ทํา ให้ โรค เส้น เลือด สมอง มี ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค เส้น เลือด สมอง โดย ไม่ ต้อง ใช้ เลือด

ปัญหา ที่ ไม่ มี ใด เหมือน ของ โพแทสเซียม เม ตา โบล ใน เบา หวาน

โรคโลหิตจางจะแนะนําความซับซ้อนหลายอย่างให้กับโปแตสเซียม โฮโลสตาซี แต่อาการแพ้โซเดียม-โพแทสเซียม เอทีพีส จะกระตุ้นให้โซเดียม-โพแทสเซียมกระตุ้นต่อเยื่อหุ้มเซลล์

การที่ไตลดทอนตัวได้ต่ําไปกว่า 30 มิลลิเซนต์ต่อนาที ความเสี่ยงของโรค PTL เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทําให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อกระตุกที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่อาการเส้นเลือดในสมองแตกได้มากเกินไป

การ ประสาน งาน ของ ยา ที่ มี ผล ต่อ การ สมดุล ของ โพแทสเซียม

ตาราง ที่ อยู่ ข้าง ล่าง นี้ สรุป การ ติด ต่อ สัมพันธ์ ขั้น พื้น ฐาน และ การ พิจารณา ดู ดัง ต่อ ไป นี้:

• [FLT: 0] กรมป้องกันการปล้ํารักษา และ ARBs (EE.G., Lisinoprinient, Losaran) ลดการผลิตแอลโดสตัน ซึ่งสามารถนําไปสู่การควบคุมโปแตสเซียมและเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตเรื้อถอน โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรัง
• [FLT: 0] Diururics เช่น Thaiazis (เช่น ไฮโดรชโลโลโรธีไฮด์) และไดเรกติกส์ลูป (เช่น ฟลอเซซิไมด์) ส่งเสริมการฟอกโพแทสเซีย และสามารถทําให้ไฮโปลิกามีอาเกิดภาวะขาดเลือดได้ ถ้าไม่ได้เฝ้าดู คนไข้อาจต้องการอาหารไฮโปเตเมียหรืออาหารเสริมเพื่อรักษาสมดุล
• [FLT: 0] Potasium-sportratics (เช่น สโปโรนาโตโลกอน ยกระดับโพแทสเซียมขึ้น และจําเป็นต้องระมัดระวังในการสังเกต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับ APE Constructor หรือ ARBS
• [FLT: 0] Intune and Sulfonylurias[FLT: 1) สามารถเลื่อน passporal intrlaty ได้ อาจลดระดับเซรุ่มโพแทสเซียมลง ผลกระทบนี้มักจะเกิดขึ้นชั่วคราว แต่อาจจะมีความสําคัญในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาด้วยอินซูลินที่หนักเกินไป
• [FLT: 0] SGLT2 ยับยั้ง continuous (เช่น empagifolin) อาจเพิ่มเซรุ่มโพแทสเซียมเนื่องจากลดการดูดซึมโพแทสเซียม แต่ผลโดยทั่วไปจะเล็กและไม่ค่อยมีความหมายในทางการแพทย์ในผู้ป่วยที่ทําหน้าที่ปกติในไต

การผสมยาเหล่านี้ต้องการ การตรวจสอบเซรุ่มโปแตสเซียม เซรุ่ม คริตานิน และประมาณการของอัตราการกรองสารแกลลอรี่ (EGFR) อาหารที่เน้นการเลี้ยงโพแทสเซียม-อุดม -- ตรงข้ามกับสารโปแตสเซียมเสริม -- โดยโดยทั่วไปจะปลอดภัยกว่าสําหรับบุคคลในยาที่เปลี่ยนแปลงการฟอกโปแตสเซียม อัตราการฉีดสารละลายนั้นควรถูกกระตุ้นให้ได้รับคําแนะนําจากผู้จัดหาสุขภาพ

แหล่ง ที่ มา ของ โพ โต เซียม: นอก จาก กล้วย

รายการ ข้าง ล่าง เน้น แหล่ง อาหาร ที่ อุดม สมบูรณ์ ที่ สุด บาง แหล่ง โดย มี ปริมาณ โปแตสเซียม ต่อ ขนาด รับ ประทาน ตาม มาตรฐาน.

แหล่ง อาหาร ชั้น ยอด ของ โพ โต ซี อุม

• [FLT: 0]. spinached:[ 1 ถ้วย (801 g) จัดจําหน่ายประมาณ 840 mg.
• [FLT: 0] มันฝรั่งหวาน backed: หนึ่งสื่อ (150 g) ให้ประมาณ 540 mg.
• [FLT: 0] Awacado: ครึ่งของอโวคาโด้ขนาดกลาง (75 g) ให้ค่าประมาณ 487 mg.
• [FLT: 0] Banana: 1 กลาง (118 g) ให้ค่าประมาณ 422 mg.
• [FLT: 0] ถั่วขาวเคลือบ : 1/0 ถ้วย (90 g) ให้ประมาณ 500 มิลค์ (พ.ศ.
• [FLT: 0] Yoguret (Plint, flow-fat) 1 ถ้วย (245 g) ให้ประมาณ 380 mg.
• [FLT: 0] Pototota (มีผิว):[[FLT: 1) หนึ่งขนาดกลาง (200) ให้ค่าประมาณ 900 mg.
• [FLTT: 0] Tuna (เยโลเวฟฟิน, สุก : 3 Oz (85 g) ให้ค่าประมาณ 480 mg.
• [FLT: 0] สีเขียว (สุก): 1 กก. 2 แก้ว (75 กรัม) ให้เงินประมาณ 650 มิลลิกรัม.
• [FLT: 0] น้ําโอรานจ์ (สด): 1 ถ้วย (240 mL) ให้ประมาณ 496 mg.
• [FLT: 0] Acott Bunch ( backed): 1 ถ้วย (205 กรัม) ให้ประมาณ 900 mg.
• [FLT: 0] Hallibut (สุก): 3 Oz (85 g) ให้ค่าประมาณ 490 mg.
• [FLT: 0] Kohlrabi (สุก): 1 ถ้วย (165 g) ให้ประมาณ 560 mg.

2560) เป็นอาหารแบบชาวตะวันตกทั่วไปมักให้อาหารเพียง 2,000-12,500 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งต่ํากว่าการต้มมันฝรั่งในหม้อข้าวในหม้อข้าว (AI) เป็นอาหารสําหรับผู้ชายและ 2,400 มิลกรัมต่อผู้หญิ่งน้ําแห่งชาติ

ความ สามารถ ใน การ ย่อย สลาย และ การ ดูด ซึม ของ สิ่ง มี ชีวิต

โพแทสเซียมจากอาหารทั้งหมดถูกดูดซึมเป็นอย่างดี -- ผลกระทบจากสารโพแทสเซียมที่เพิ่มขึ้น 85% ถึง 90% นั้นถูกดูดซึมในลําไส้เล็ก อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อความทนทานทางชีวภาพได้ ตัวอย่างเช่น สารโซเดียมในอาหารที่มีสารหล่อเลี้ยงในหลอดอาหาร

คํา แนะ นํา สําหรับ การ รักษา ที่ ปลอด ภัย

ข้อ แนะ ทั่ว ไป สําหรับ ผู้ ใหญ่ คือ 2,600-1,400 มิลค์ ต่อ วัน แต่ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน อาจ ต้อง ปรับ ตัว ตาม ปัจจัย ต่อ ไป นี้:

• [FLT: 0] ทําหน้าที่: สําหรับ EGFR >30 mL/MMMIMPPassy การกินโพแทสเซียมจากอาหาร ส่วนมากไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยง และปลายที่สูงกว่าของช่วง (3,000-13,3500 mgg) มักเหมาะสม. eGFR < 30 ML/MIME ให้คําปรึกษาเกี่ยวกับอาหารของไต คือ เพื่อหลีกเลี่ยงผู้ป่วยที่มีอาการไฮโดรเคแมเมีย, eFR-45MIMIMIM ควรตรวจสอบอย่างน้อย 3-6 เดือน.
• [FLT: 0] การสะสมสารละลาย: อาหารที่ฉีดสารกระตุ้น ACE/ARBs หรือสารกระตุ้นโพแทสเซียมไม่ควรจะเพิ่ม passpolicy atition โดยทันทีโดยไม่ถูกตรวจสอบ Potashyports (รวมสารทดแทนเกลือด้วย) ควรหลีกเลี่ยงการผสมอาหารที่อุดมไปด้วยยาเหล่านี้ปกติแล้ว ควรมีการเพิ่มปริมาณที่จํากัด
• [FLT: 0] สถานะความดันโลหิต: บุคคลที่มีความดันโลหิตสูงอาจได้ประโยชน์ส่วนใหญ่จาก passpolicate เพิ่มขึ้นตามปริมาณโซเดียม อาหารที่เพิ่มขึ้น DAH ซึ่งเน้นผลไม้, ผัก, นมต่ํา, และโปรตีนผอม, ให้ค่าโปแตสเซียมประมาณ 4,700 มิลลิกรัมต่อ 2,000 กก. และได้แสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตต่ํากว่า 5-11 mm ในการทดลองทางคลินิก การรับสารลดการรับสารเทียม (ถึง 2,300 กรัม)
• [FLT: 0] อัปลักษณ์และอ่อนแอ: ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าที่เป็นโรคเบาหวาน อาจลดจํานวนของไตลง แม้จะมีระดับความอ้วนปกติในประชากรนี้เป้าหมายอนุรักษ์กว่า 2,600-13,000 mg ต่อวัน รอบคอบ โดยมีความสนใจใกล้เคียงกับยาและยา

สําหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน ซึ่งมีไตปกติ และไม่ได้ใช้ยาโปแตสเซียม การเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมนั้นปลอดภัยและมีประโยชน์

ข้อ แนะ ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ การ เพิ่ม โป โต ส เซียม เข้า ไป

• เริ่ม วัน ด้วย เห็ด ปั่น จาก โยเกิร์ต, ผัก กาด, และ กล้วย.
• มันฝรั่งทอดมันฝรั่งทอด หรือถั่วขาวย่างเป็นขนม
• นอก จาก นั้น ยัง มี ผัก กาด ปรุง หรือ ผัด แกง ฝรั่ง ที่ ปรุง เป็น แกง เป็น ไข่เจียว, อาหาร พาสต้า, หรือ แซนด์วิช.
• เลือกน้ําส้มแก้วเล็กๆ หรือน้ําผักที่มีมะเขือเทศเป็นเกลือ
• วิตามิน ซี ยู (เบ อัน ถั่ว ลิสง, ชิกา เปส) เป็น สลัด, ซุป, หรือ สตู อย่าง น้อย สัปดาห์ ละ สาม ครั้ง.
• ใช้อโวคาโด้เป็นการกระจายบนขนมปังขาว หรือในสลัด
• สําหรับ คน รัก ปลา รวม ถึง ปลา แซล์ มอน, ปลา ทูนา, หรือ ปลา ฮา ลิ บัต สอง สาม ครั้ง ทุก สัปดาห์.
• ผล ไม้ ที่ ใช้ ใน การ ทํา ขนมปัง
• เสิร์ฟ ผัก ที่ มี รส หวาน ๆ ให้ กับ ฝัก ข้าว.

สรุป: โป โต ส เซียม เป็น ส่วน ประกอบ ที่ ใช้ จ่าย ใน การ ป้องกัน ระบบ ลําไส้

พอ โต ส ซัม เป็น มาก กว่า วิสัญญี ตอร์ปิโด ที่ มี การ ดื่ม ใน กีฬา มาก นัก — เป็น ผู้ เล่น พื้น ฐาน ใน สุขภาพ หัวใจ และ ระบบ ประสาท โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง สําหรับ ผู้ คน นับ ล้าน ที่ มี ชีวิต อยู่ ด้วย โรค เบา หวาน.

ก่อน จะ ทํา การ เปลี่ยน แปลง ขนาน ใหญ่ ทาง ด้าน อาหาร ผู้ ป่วย โรค เบา หวาน ควร ปรึกษา ผู้ ให้ การ รักษา ทาง การ แพทย์ หรือ นัก โภชนาการ ที่ ได้ รับ การ จด ทะเบียน เพื่อ ประเมิน ดู การ ทํา งาน ของ ไต, ทบทวน การ กิน ยา, และ กําหนด ระยะ เวลา ที่ ปลอด ภัย สําหรับ โพแทสเซียม.

[FLT: 0] สําหรับการอ่านเพิ่มเติม สืบค้น แนวปฏิบัติของสมาคมอเมริกันหัวใจ (FLT:2] [FLT]] [FLTT]] [FLTT]] สํานักงานอาหารดีสโลเซเลชัน โพแทสเซียม ซีดี[FTTT: 5] หน้าของโรคเบาหวานและโรคลมเติ๊ก [FT] และ [FTLTLL: 7] [FLLLLFE] หัวใจและเลือด และสถาบันการล่าเลือด [FLELFSELLLE].