ข้อ แนะ สําหรับ การ เดิน ทาง กับ การ ติด เชื้อ ที่ ไม่ เจ็บ ป่วย และ อย่าง สบาย

การเดินทางไปกับปั๊มอินซูลิน ไม่จําเป็นจะต้องเครียดหรือซับซ้อน การวางแผนอย่างเหมาะสม อุปทานและความรู้ในข้อบังคับในปัจจุบัน

มัคคุเทศก์ครอบคลุมทุกอย่างที่คุณต้องการรู้ เกี่ยวกับการเดินทางไปด้วยปั๊มอินซูลินของคุณ ตั้งแต่ก่อนการเตรียมการเดินทาง และการเดินทางเพื่อดูแลความปลอดภัยสนามบินของคุณ

การ เข้าใจ ความ สําคัญ ของ การ วาง แผน ล่วง หน้า

การ เดิน ทาง ที่ ประสบ ความ สําเร็จ ด้วย เครื่อง สูบ อินซูลิน เริ่ม ต้น หลาย สัปดาห์ ก่อน ที่ คุณ จะ ออก เดิน ทาง.

การ ปรึกษา กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

การ ที่ คุณ ไป เยี่ยม ด้วย กัน ครั้ง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ รู้ ว่า คุณ ต้อง เดิน ทาง ไป ไหน บ้าง หรือ ไป ไหน มา ไหน บ้าง หรือ ไป ไหน มา ไหน บ้าง

การขอจดหมายรายละเอียด จากแพทย์ของคุณที่อธิบายอาการของคุณ การรักษาของคุณ การลงบันทึกการรักษาและอุปกรณ์ต่างๆ คุณจําเป็นต้องพกพา และยืนยันว่าเครื่องปั๊มอินซูลินของคุณ

การ มี ใบ สั่ง ยา ที่ เขียน ไว้ ทํา ให้ คุณ สามารถ หา ซื้อ ยา มา ใช้ ได้ ถ้า มี การ เสีย ค่า ใช้ จ่าย หรือ ไม่ ก็ หมด ไป ระหว่าง การ เดิน ทาง บริษัท ประกัน บาง บริษัท อาจ อนุญาต ให้ คุณ กรอก ใบ สั่ง ยา ก่อน กําหนด เพื่อ จะ เดิน ทาง ได้ อีก ด้วย

การ ค้นคว้า เกี่ยว กับ จุด หมาย ปลาย ทาง ของ คุณ

ก่อน จะ เดิน ทาง ไป ประเทศ อื่น ให้ ค้นคว้า เกี่ยว กับ สถาน พยาบาล ที่ คุณ จะ ไป ได้ ที่ โรง พยาบาล หรือ คลินิก ที่ รักษา ผู้ ป่วย โรค เบา หวาน และ จด สถาน ที่ และ ข้อมูล ติด ต่อ บาง ประเทศ อาจ มี สูตร การ รักษา หรือ ความ เข้ม ข้น ต่าง กัน ไป กว่า ที่ คุณ เคย ใช้ ดัง นั้น การ เข้าใจ ว่า อะไร ที่ มี อยู่ ใน ท้อง ถิ่น อาจ ช่วย ได้ ใน ยาม ฉุกเฉิน

ลอง พิจารณา สภาพ ภูมิ อากาศ และ อากาศ ที่ คุณ จะ เผชิญ อุณหภูมิ ที่ ร้อน หรือ หนาว จัด อาจ ส่ง ผล ต่อ ความ มั่นคง ของ อินซูลิน และ การ สูบ ฉีด วัคซีน การ สูบ บุหรี่ เป็น สิ่ง ที่ ไว ต่อ อุณหภูมิ และ แสง และ อุณหภูมิ ที่ ร้อน เกิน ไป หรือ หนาว เกิน ไป อาจ ส่ง ผล ต่อ การ ทํา งาน ของ อินซูลิน ได้ ดี ดัง นั้น วาง แผน ล่วง หน้า โดย การ เก็บ วัคซีน ที่ เหมาะ สม หรือ การ ยัด ยา เพื่อ ป้องกัน อินซูลิน และ อุปกรณ์ ต่าง ๆ ของ คุณ

ถ้าเดินทางไปยังประเทศที่ไม่สามารถพูดได้ เรียนคําสําคัญเกี่ยวกับโรคเบาหวานในภาษาท้องถิ่น หรือดาวน์โหลดแอพแปล

การ ประกัน ภัย และ การ ปก ปิด ทาง การ แพทย์

การ ทํา ประกัน ภัย อาจ ทํา ให้ คุณ มี ปัญหา เรื่อง การ รักษา พยาบาล การ รักษา พยาบาล การ รักษา พยาบาล การ รักษา พยาบาล แบบ ที่ ไม่ จําเป็น ต้อง ทํา

เก็บ บัตร ประกัน ภัย, หมาย เลข หมาย เลข และ ข้อมูล การ ติด ต่อ ฉุกเฉิน ของ คุณ ไว้ ให้ ได้ อย่าง ง่าย ดาย.

การ สร้าง รายการ ที่ เข้าใจ ได้

กฎ โดย ทั่ว ไป คือ เก็บ ของ อย่าง น้อย สอง เท่า ของ ที่ คุณ คิด ว่า จําเป็น ต้อง ใช้, คิด บัญชี ว่า อาจ จะ ช้า, สัมภาระ หาย, หรือ อุปกรณ์ ต่าง ๆ ผิด ปกติ.

เห็ด sutulin

รายการ ที่ คุณ จัด เก็บ ควร รวม ถึง สิ่ง ของ ที่ จําเป็น เพื่อ รักษา การ สูบ อินซูลิน ให้ อยู่ ใน สภาพ ดี เสมอ รวม ทั้ง การ สํารอง ปริมาณ มาก ๆ รวม ทั้ง การ อุด ตัน, การ แช่ น้ํา, และ อุปกรณ์ การ สอด ไว้ ด้วย การ วาง หมุด การ วาง กฎ ที่ ดี ก็ คือ การ นํา สิ่ง จําเป็น มา ใช้ เพื่อ เปลี่ยน การ ติด เชื้อ ของ คุณ ทุก ๆ สอง วัน แม้ ว่า คุณ จะ เปลี่ยน ไป บ่อย ๆ แต่ เรื่อง นี้ อาจ ทํา ให้ เกิด ความ ระคาย เคือง, การ ระคาย เคือง, การ ระคาย เคือง, หรือ การ เหงื่อ ตก, หรือ การ เหงื่อ ตก.

แพ็ค เคเบิล สํารอง และ คิด ถึง การ นํา พา ธนาคาร ไฟฟ้า ที่ มี กระเป๋า เดิน ทาง ไป ด้วย เพื่อ การ เดิน ทาง ระยะ ยาว มา ใช้ วิธี การ ต่าง ๆ กัน ดัง นั้น ต้อง ใช้ เครื่อง ปั๊ม ไฟฟ้า หลาย แบบ เพื่อ ปรับ เปลี่ยน ให้ เหมาะ สม ถ้า เดิน ทาง ไป ทั่ว โลก

การตกแต่งผิวและตัวถอดกาวยังมีประโยชน์ในการรักษาการหมุนของเว็บไซต์และสุขภาพ

sutulin และ suppies

แพ็คอินซูลินเพิ่มมากขึ้นกว่าที่คุณคาดหวังไว้ คํานวณปริมาณยาที่ฉีดทุกวัน คูณกับจํานวนวันที่คุณเดินทาง

ร้านค้าเปิดขวดอินซูลิน หรือ อ่างเก็บอินซูลิน หรือ ปากกา ที่อุณหภูมิ 59 ซีซีเอฟ ถึง 86 ซีซี (15C ถึง 30 ซีซี) และคุณสามารถเปิดคลังอินซูลินได้มากที่สุด

การ ทดแทน นี้ ควร รวม ถึง การ ใช้ ปากกา อินซูลิน หรือ หลอด ฉีด ยา ด้วย การ สั่ง ให้ ทํา การ คํานวณ และ การ ฉีด ยา ทดแทน.

นําหน่วยวัดกลูโคสในเลือดมา สแกนพิเศษ ทวนเข็ม และอุปกรณ์จับสลาก

โครงสร้างการป้องกันอุณหภูมิ

การใช้ผู้ป่วยทําความเย็นที่ฉีดเข้าไป ออกแบบมาเพื่อการเก็บยาด้วยอินซูลิน ซึ่งเป็นการจําเป็นมาก เนื่องจากภาวะอุณหภูมิที่เหมาะสมสําหรับผู้ป่วยที่ร่างกายไม่เย็น

การ เดิน ทาง และ อากาศ ที่ หนาว เย็น เป็น วิธี ที่ เหมาะ กับ เวลา เพื่อ จะ เดิน ทาง ได้ นาน ขึ้น และ ไม่ ต้อง เดิน ทาง ไป เที่ยว สั้น ๆ

การ ถ่าย อินซูลิน ใน ชุด ที่ มี การ ถ่าย ฉีด และ มี อุณหภูมิ สูง เกิน 98.6 ซีซี เอฟ ควร จะ ถูก ทิ้ง.

รายการด่วนและความต่อเนื่อง

แพ็คกลูโคสที่ผลิตเร็วสําหรับการรักษาภาวะไฮโปเกสเมีย รวมถึงเม็ดกลูโคส เจล หรือลูกอมแข็ง

ให้ เก็บ อาหาร ว่าง เช่น กล่อง โปรตีน, ถั่ว, หรือ ขนมปัง แคร็ก ที่ พร้อม จะ ใช้ เพื่อ ป้องกัน การ กิน อาหาร ที่ มี ราคา ต่ํา หรือ จัด การ เรื่อง อาหาร ที่ ล่าช้า ระหว่าง เดิน ทาง.

ถ้า คุณ ไม่ ระวัง อย่า ให้ สิ่ง ที่ คุณ ทํา อยู่ ใน สภาพ ที่ ไม่ ดี มา ทํา ให้ คุณ ต้อง ใช้ เวลา มาก ขึ้น เพื่อ จะ ไม่ ต้อง ใช้ ยา ที่ มี ประโยชน์ ใน การ รักษา

แพ็ค เครื่อง ล้าง มือ สําหรับ สุข อนามัย เมื่อ เปลี่ยน ชุด ที่ ใช้ ถ่าย เลือด ซึ่ง ไม่ มี อันตราย ใด ๆ รวม เอา เครื่อง มือ อื่น ๆ ที่ คุณ พึ่ง เพื่อ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ส่วน ตัว เช่น เครื่อง ประปา ที่ นับ หรือ เครื่อง อุปโภค บริโภค ที่ คุณ ใช้ ใน การ นับ หรือ ขนาด อาหาร

เอกสารและข้อมูล

จําแนกเอกสารทางการแพทย์ของคุณทั้งหมด ในโฟลเดอร์กันน้ําหรือกระเป๋า ซึ่งควรจะรวมจดหมายของแพทย์ของคุณ, ใบสั่งยา, นามบัตร, ข้อมูลการติดต่อฉุกเฉิน, และรายการยาทั้งหมดที่มีปริมาณยาที่ใส่เข้าไป รวมไปถึงข้อมูลการติดต่อไปยังทีมบริการสุขภาพของคุณ, ปั๊มการสนับสนุนลูกค้า, และบริการฉุกเฉินท้องถิ่นที่หมายของคุณ

คุณ จะสร้างบัตรข้อมูลทางการแพทย์ ที่ระบุอาการของคุณ ยา ภูมิแพ้ และติดต่อฉุกเฉิน

ดาวน์โหลดและลงประกาศบัตรแจ้งเหตุการแจ้งเตือนของทีเอสเอถ้าเดินทางผ่านสนามบินสหรัฐ คุณสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์การ์ดแจ้งเหตุระเบิด ทีเอสเอ ล่วงหน้าเพื่อมอบให้เจ้าหน้าที่ด้านการขนส่ง เพื่อแจ้งพวกเขาเกี่ยวกับสภาพทางการแพทย์ของคุณ และอุปกรณ์อะไรที่คุณจะพกติดตัวไป

นําทางความปลอดภัยสนามบิน กับเครื่องฉีดวัคซีน

ความปลอดภัยสนามบินอาจเป็นหนึ่ง ในด้านที่เครียดที่สุด ของการเดินทางด้วยปั๊มอินซูลิน แต่เข้าใจกฏเกณฑ์ปัจจุบัน

ตัวแก้ไขและกํากับของ TSA ปัจจุบัน

การ ที่ คุณ ติด ต่อ สื่อ ความ กับ เจ้า หน้าที่ รักษา ความ ปลอด ภัย ช่วย ให้ มี ความ คาด หมาย และ ป้องกัน การ เข้าใจ ผิด ได้.

TSA อนุญาตให้ฉีดอินซูลินและ GLP-1 และยังสามารถนํายามาใช้ได้ แม้จะเกินขีดจํากัดของของเหลวปกติ

อุปกรณ์ ทาง การ แพทย์ ควร อยู่ ใน ตู้ สินค้า เสมอ ไม่ เคย ตรวจ สอบ และ ไม่ ตรวจ เช็ค เครื่อง รับ วัคซีน, เครื่อง รับ กลูโคส, หรือ อุปกรณ์ ทํา ความ เย็น.

ตัวเลือกการคัดกรองสําหรับ Insulin Popps และ CGMS

คุณ มี สิทธิ ตาม กฎหมาย ที่ จะ สวม อุปกรณ์ ทาง การ แพทย์ ผ่าน เครื่อง ตรวจ รักษา.

อย่างไรก็ตาม การเข้าใจถึงคําแนะนําของผู้ผลิตเกี่ยวกับอุปกรณ์การคัดกรอง การปั๊มน้ําไม่ควรใช้เครื่อง x-ray สัมภาระ แต่ผู้ผลิตปั๊มต่าง ๆ มีแนวทางที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการรับสัญญาณเครื่องเอ็กซ์เรย์และเครื่องตรวจร่างกาย

หากคุณใช้เครื่องตรวจการ Gluxzozal (CGM) หรือเครื่องปั๊มอินซูลิน คุณสามารถร้องขอการตรวจสอบภาพจากอุปกรณ์เหล่านี้แทนการนําอุปกรณ์ X-ray มาใส่ให้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับอุปกรณ์นี้ ตัวเลือกนี้จะช่วยให้คุณสามารถป้องกันอุปกรณ์ของคุณได้ ในขณะที่ยังปฏิบัติตามความต้องการความปลอดภัย

แจ้งเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยของสนามบิน (TSO) ภายในสายรักษาความปลอดภัยของคุณ ว่าคุณกําลังสวมอุปกรณ์การแพทย์ และแทนที่จะผ่านสแกนร่างกายสนามบิน ขอผ่านเครื่องตรวจจับโลหะปกติ

กระบวนการ Pa-Down

ถ้าคุณเลือกใช้อุปกรณ์การถอดไพ่ แทนที่จะใช้อุปกรณ์ตรวจสอบ เข้าใจสิ่งที่คาดหวัง ถ้าคุณขอการตบตี คุณจะสามารถเลือกที่จะได้รับ

การ ตรวจ สอบ ควร เน้น และ ให้ ความ นับถือ ต่อ ความ ต้องการ ทาง การ แพทย์ ของ คุณ.

แยกแยะการรับสารเร่งการรับสัญญาณติดตาม (ETD) ที่ ทีเอสโอจะตรวจการกวาดมือของคุณ และบางครั้งก็ใส่อุปกรณ์การแพทย์ของคุณลงไป

เตรียมการตรวจสอบความปลอดภัยอย่างนุ่มนวล

การ ไป ถึง สนาม บิน โดย มี เวลา มาก กว่า เพื่อ ให้ การ ตรวจ ดู มาก ขึ้น อาจ เป็น เรื่อง ยาก เกิน ไป และ อาจ ต้อง ใช้ เวลา มาก กว่า การ ตรวจ สอบ การ รีบ เร่ง ผ่าน ความ ปลอด ภัย จะ ทํา ให้ ความ เครียด เพิ่ม ขึ้น และ อาจ เกิด ความ เป็น ไป ได้ ที่ จะ ลืม สิ่ง ของ หรือ ทํา ผิด พลาด ได้

แพ็ค สิ่ง ของ เบา หวาน ของ คุณ ใน กระเป๋า เดิน ทาง ที่ สะอาด และ แยก ต่าง หาก ซึ่ง ทํา ให้ ง่าย ที่ จะ เอา ออก และ ให้ เจ้า หน้าที่ รักษา ความ ปลอด ภัย ตรวจ สอบ.

ทําให้แน่ใจว่ามีข้อพิสูจน์ว่าแพทย์สั่งอินซูลินและเข็มของคุณ โดยจัดหายาที่เชี่ยวชาญก่อนพิมพ์ และระบุยาและการเดินทางด้วยกล่องอินซูลินเดิมของคุณ

ทรัพยากรการรองรับเพิ่มเติม

ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของสนามบิน หรือเคยประสบปัญหายากมาก่อน ลองพิจารณาการใช้ TSA Curies. ทีเอสเอ เมื่อเร็วๆนี้เปิดตัว TSA Cares, เบอร์โทรใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้เดินทางที่พิการและสภาพการสาธารณสุข และนักท่องเที่ยวอาจจะเรียก TSA Carvols เป็นอิสระที่ 1-855-787-27.27. สืบค้นเมื่อเทียบกับคําถามเกี่ยวกับนโยบายการคัดเลือก, กระบวน, และอะไรที่จะคาดหวังที่จุดตรวจความปลอดภัย.

บุคลากร ที่ ได้ รับ การ ฝึก เป็น พิเศษ เหล่า นี้ สามารถ ให้ การ สนับสนุน เพิ่ม เติม และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า ประสบการณ์ ใน การ ตรวจ สอบ ของ คุณ แสดง ความ นับถือ ต่อ ความ จําเป็น ทาง การ แพทย์ ของ คุณ.

ถ้า คุณ เจอ ปัญหา หรือ รู้สึก ว่า กําลัง มี การ ละเมิด สิทธิ ของ คุณ จง สงบ ใจ และ สุภาพ ขณะ ที่ คุณ ยืน ยัน ความ จําเป็น ของ คุณ ขอ พูด กับ หัวหน้า งาน ถ้า จําเป็น เอกสาร ชื่อ และ ตรา ประจํา ตัว ของ เจ้า หน้าที่ ที่ เกี่ยว ข้อง อยู่ ด้วย เพราะ ข้อมูล นี้ อาจ เป็น ประโยชน์ ต่อ การ ยื่น คํา ร้อง หรือ คํา ตอบ ภาย หลัง

การ ควบคุม อินซูลิน ของ คุณ ขณะ บิน

การ เดิน ทาง โดย เครื่อง บิน เป็น ข้อ ท้าทาย ที่ ไม่ มี ใด เหมือน สําหรับ ผู้ ใช้ เครื่อง สูบ อินซูลิน จาก ความ ดัน ใน ห้อง โดยสาร เปลี่ยน เป็น การ เคลื่อน ไหว และ การ รับ ประทาน อาหาร อย่าง จํากัด.

ผล กระทบ จาก ความ กดดัน จาก คน ใน ท้อง ถิ่น และ ระดับ ความ สูง

ความ ดัน ใน ห้อง โดยสาร เครื่อง บิน เปลี่ยน ระหว่าง การ บิน ขึ้น ลง และ การ ลง จอด อาจ ส่ง ผล ต่อ การ สูบ อินซูลิน โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ฟอง อากาศ ใน อ่าง เก็บ น้ํา หรือ อ่าง ประปา.

ก่อน จะ บิน ไป ที่ อ่าง สูบ น้ํา และ ยัด ฟอง อากาศ อย่าง ระมัดระวัง เอา ฟอง อากาศ ที่ คุณ พบ ออก ไป โดย การ ผสม เกสร หรือ การ แทน ที่ อ่าง เก็บ น้ํา ถ้า จําเป็น นัก เดิน ทาง บาง คน ที่ ผ่าน ประสบการณ์ จะ ไม่ ทํา ให้ สูบ น้ํา ของ ตน ขาด ระหว่าง การ สูบ และ การ ลง จอด เพื่อ ป้องกัน การ ส่ง อินซูลิน ที่ ไม่ ได้ รับ การ แก้ไข เนื่อง จาก การ เปลี่ยน แปลง ของ อินซูลิน แต่ ควร ปรึกษา กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ก่อน

การ ที่ คุณ มี อาการ ช็อก อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ตัว เอง ไม่ มี ความ สามารถ พอ ที่ จะ ทํา งาน ได้ ดี ขึ้น

การ พิจารณา เกี่ยว กับ ความ เกี่ยว พัน และ เทคโนโลยี

หากปั๊มอินซูลินของคุณเชื่อมต่อกับโปรแกรมสมาร์ทโฟนผ่านทางบลูทูธ เข้าใจวิธีการของโหมดเครื่องบินมีผลต่อการเชื่อมต่อนี้ ถ้าคุณเปิดโหมดการบินบนสมาร์ตโฟนของคุณ คุณจะต้องรักษาการเชื่อมต่อของบลูทูธระหว่างสมาร์ทโฟนของคุณและปั้มอินซูลินของคุณ เพื่อใช้โปรแกรม Tindelm:slim moft apps, และถ้าคุณไม่สามารถเชื่อมต่อผ่านบลูทูธได้ คุณยังสามารถใช้เครื่องปั๊มอินซูลินของคุณเพื่อส่งมอบ โบลู แต่ก่อนที่จะเดินทาง กรุณาตรวจสอบกับสายการบินของคุณเกี่ยวกับระบบของเครื่องของคุณ

สายการบินส่วนใหญ่อนุญาตให้ใช้บลูทูธระหว่างเที่ยวบิน แต่นโยบายต่าง ๆ กันไป เช็กกับสายการบินของคุณก่อนที่จะออกจากสายการบิน หากบลูทูธไม่ได้รับอนุญาต หรือคุณเลือกที่จะยุติการเชื่อมต่อ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสะดวกในการดําเนินงานโดยตรงโดยไม่มีระบบสมาร์ตโฟน

เก็บ ปั๊ม และ ซีจี เอ็ม ของ คุณ ไว้ ใน แบตเตอรี่ สด หรือ ไม่ ก็ มี แบตเตอรี่ สด.

อาหาร ที่ รับ ประทาน และ อาหาร กลาง วัน

การ รับ ประทาน อาหาร แบบ สาย อากาศ อาจ เป็น เรื่อง ที่ ไม่ อาจ คาด เดา ได้ ว่า คุณ จะ กิน อาหาร แบบ นี้ ได้ โดย ไม่ ทัน ตั้ง เวลา และ ไม่ ทัน เวลา

อาหารของสายการบินสามารถแตกต่างกันได้ ในขนาดและองค์ประกอบ ทําให้การนับคาร์โบไฮเดรตแม่นยํา

การ อยู่ ใน สภาพ ที่ มี ความ เสี่ยง สูง ระหว่าง การ บิน เนื่อง จาก อากาศ ใน ห้อง โดยสาร แห้ง มาก และ ขาด น้ํา อาจ ส่ง ผล ต่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด.

การ ปลอบโยน และ การ เข้า ถึง ได้ ง่าย

ใส่ปั๊มอินซูลิน ในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย ระหว่างการบิน คุณอาจต้องเช็คปั๊ม ปรับการตั้งค่า หรือเข้าถึงที่ถ่ายเลือดได้ยากในที่นั่งเครื่องบินที่แคบ ๆ ลองสวมปั๊มที่ช่องท้องหรือแขนบนแทนที่สะโพกหรือต้นขาของคุณ

เก็บ สิ่ง ของ สําคัญ ๆ ทุก อย่าง ที่ เป็น เบา หวาน ไว้ ใน ถุง เล็ก ๆ ใต้ ที่ นั่ง ซึ่ง อยู่ ข้าง หน้า แทน ที่ จะ อยู่ ใน ถังขยะ.

ถ้า คุณ เป็น เพื่อน กับ คน อื่น คุณ อาจ ต้อง รู้ วิธี ที่ จะ รู้ จัก และ ตอบ รับ อาการ ของ โรค ไฮ โป ลิ เซ เมีย

การ จัด การ กับ การ ชักช้า และ การ ยกเลิก การ บิน

การบินที่รบกวนได้ทั่วไป และมีผลกระทบต่อการจัดการโรคเบาหวานได้อย่างมาก การมีเสบียงพิเศษที่บรรจุอยู่ในครอบครองของคุณกลายเป็นเรื่องสําคัญมาก

ถ้า คุณ ติด อยู่ ใน สนาม บิน ระยะ หนึ่ง คุณ จะ หา ที่ ที่ เงียบ สงบ และ สะอาด ซึ่ง คุณ จะ เปลี่ยน สภาพ การ ติด เชื้อ ได้ ถ้า จําเป็น.

การ ตรวจ ดู กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ บ่อย ขึ้น ระหว่าง ช่วง ที่ ชักช้า, ความ เครียด, การ กิน ไม่ สม่ําเสมอ, และ การ เปลี่ยน แปลง ใน กิจกรรม ต่าง ๆ อาจ ส่ง ผล ต่อ น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ ได้.

การจัดการอุณหภูมิและจัดเก็บข้อมูลระหว่างการเดินทาง

อุณหภูมิ สูง สุด อาจ ทํา ให้ เกิด ความ ไม่ สามารถ ใน การ เก็บ อินซูลิน ได้ ซึ่ง ก่อ ให้ เกิด สถานการณ์ ที่ อันตราย ที่ สุด จาก บ้าน.

การ เข้าใจ อุณหภูมิ ที่ ไม่ ต้อง หด ตัว

ควรเก็บพลังงานในถังอินซูลินหรือขวดยาสําหรับปากกาอินซูลินไว้ระหว่าง 2 ซีซีกับ 8 ซีซี ซึ่งต้องปรับความเย็นที่เชื่อถือได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเปิดแล้ว จําเป็นต้องเปลี่ยนแปลงคลังข้อมูล เมื่อเปิดขวดหรือตลับ อาจเก็บพลังงานหรือตลับหมึกได้ที่อุณหภูมิ 'ห้อง' และใช้ประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์

อินซูลิน เก็บ ไว้ ใน อ่าง เก็บ น้ํา หรือ แช่ อินซูลิน ควร ทิ้ง หลัง จาก ผ่าน ไป 72 ชั่วโมง แม้ ว่า จะ เก็บ ไว้ ใน อุณหภูมิ ที่ เหมาะ สม และ ทิ้ง อินซูลิน ถ้า อุณหภูมิ ใน ห้อง เก็บ ของ สูง กว่า 98.6 ซีซี เอฟ (37 ⁇ 0).

อุณหภูมิทําลายประสิทธิภาพของอินซูลิน และทําให้มันเป็นอันตรายในการใช้ ความเสียหายของอินซูลินแช่แข็ง

การ ป้องกัน ใน สภาพ อากาศ ร้อน

การ เดิน ทาง ไป ยัง จุด หมาย ปลาย ทาง ที่ อบอุ่น จําเป็น ต้อง ระวัง เป็น พิเศษ เกี่ยว กับ การ เก็บ อินซูลิน.

ใช้กล่องแช่เย็นที่ออกแบบมาสําหรับที่เก็บอินซูลินโดยเฉพาะ ลังเหล่านี้ใช้เจลห่อ, แช่เย็นแบบใช้แบตเตอรีเพื่อรักษาอุณหภูมิที่ปลอดภัย เลือกวิธีการทําความเย็นให้เหมาะกับสภาพอากาศที่ปลายทางของคุณ และระยะเวลาที่คุณจะได้พักจากความเย็น

การ สูบ บุหรี่ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ ง่วง และ มี อาการ ง่วง ได้

ถ้า คุณ อยู่ ใน ห้อง นอน คุณ จะ เก็บ อินซูลิน ไว้ ใน ตู้ เย็น ถ้า มี ให้ เก็บ ไว้ ได้.

การ ทํา งาน ของ คุณ อาจ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ เกิด ภาวะ ขาด น้ํา หรือ อาจ ทํา ให้ เกิด ภาวะ ขาด น้ํา หรือ ทํา ให้ เกิด ภาวะ ขาด น้ํา.

การ ก่อกวน อิน สุ ลิน ใน อากาศ เย็น

การ เปลี่ยน แปลง ที่ น่า ทึ่ง ใน ร่าง กาย

ตรวจ ดู อินซูลิน เป็น ประจํา เพื่อ ดู อาการ หนาว เยือก แข็ง เช่น ผลึก น้ํา แข็ง, ความ หนา แน่น ของ หมอก, หรือ การ อุด ตัน ที่ ผิด ปกติ.

การ สูบ บุหรี่ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ ง่วง และ ความ เจ็บ ปวด ได้.

การ ยอม รับ ความ เสีย หาย ที่ เกิด จาก การ ติด เชื้อ

การ เปลี่ยน แปลง ของ ภาพ แสดง ว่า มี การ เก็บ อินซูลิน ไม่ ถูก ต้อง รวม ทั้ง การ อุด ตัน, การ ทํา ผลึก, หรือ การ เปลี่ยน สี, และ อินซูลิน ที่ ชัดเจน ซึ่ง กลาย เป็น อินซูลิน ที่ มี เมฆ หนา ทึบ หรือ อินซูลิน ที่ ยัง คง แยก อยู่ ภาย ใน เวลา อัน สั้น ไม่ ควร ใช้ ขณะ ที่ ความ หนา แน่น หรือ อนุภาค ที่ ลอย อยู่ ใน ของ เหลว นั้น ยัง เป็น สัญญาณ ที่ บ่ง ชี้ ถึง ปัญหา การ เก็บ ของ มัน ด้วย.

จําแนกอินซูลินของคุณก่อนใช้แต่ละรายการ โดยเฉพาะเมื่อเดินทาง ดูการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในรูปลักษณ์ ความสอดคล้อง หรือสี ถ้าอินซูลินดูแตกต่างจากปกติ หรือคุณอาจจะสงสัยว่า มันได้รับภาวะอุณหภูมิสูงมาก อาจเกิดข้อผิดพลาดด้านความระวังและใช้อินซูลินสํารองแทน

ถ้า คุณ สังเกต เห็น การ อ่าน กลูโคส ใน เลือด ที่ มี ความ สูง แม้ ว่า จะ เป็น การ สูบ ฉีด อินซูลิน ปกติ แต่ การ ทํา ให้ อินซูลิน ได้ รับ ความ เสีย หาย อาจ เป็น สาเหตุ.

โรงแรมและคลังสินค้า

เมื่อ มา ถึง ห้อง พัก ของ คุณ ให้ เก็บ อินซูลิน ไว้ ใน ตู้ เย็น ทันที ถ้า ไม่ มี ตู้ เย็น ใน ห้อง ให้ ถาม ว่า จะ เก็บ อินซูลิน ไว้ ใน ตู้ เย็น หรือ ไม่ ก็ เก็บ ไว้ ได้.

ถ้า ไม่ มี เครื่อง ทํา ความ เย็น ให้ ใช้ ถุง เย็น และ ทํา ความ เย็น ให้ สดชื่น เท่า ที่ จําเป็น ห้อง พัก บาง หลัง ก็ มี เครื่อง ทํา ความ เย็น ที่ ช่วย ให้ แช่ เย็น ได้

เมื่อออกจากห้องวันนี้ ห้ามวางอินซูลินไว้ในห้องร้อน เอามันไปด้วยในกรณีที่เย็นจัด หรือทําให้เครื่องปรับอากาศรักษาอุณหภูมิห้องไว้ได้

ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ เขต เวลา

การ ข้าม เขต เวลา อาจ ส่ง ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ การ จัด การ เรื่อง การ สูบ อินซูลิน ซึ่ง เรียก ร้อง ให้ มี การ วาง แผน อย่าง รอบคอบ และ ปรับ ตัว เพื่อ รักษา การ ควบคุม กลูโคส ของ เลือด ให้ ดี อยู่ เสมอ.

การ วาง แผน เกี่ยว กับ การ เปลี่ยน แปลง ใน เขต เวลา ของ คุณ

ก่อน จะ เดิน ทาง ไป ที่ นั่น ให้ ทํา งาน กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ เพื่อ พัฒนา แผนการ ปรับ ปรุง ระบบ สูบ น้ํา ใน เขต เวลา ให้ ผ่าน ไป ได้ วิธี นี้ ขึ้น อยู่ กับ หลาย ปัจจัย รวม ทั้ง จํานวน เขต เวลา ที่ ผ่าน ไป การ เดิน ทาง (ตอน กลาง กับ ตะวัน ตก) และ ระยะ ทาง ที่ คุณ พัก อยู่ ด้วย

สําหรับการเดินทางข้ามพื้นที่เวลาหนึ่งหรือสองช่วงเวลา หลายคนพบว่าพวกเขาสามารถเก็บปั๊มของพวกเขาใน บ้านและปรับจังหวะอาหาร

เพื่อ จะ เดิน ทาง ได้ นาน ขึ้น หรือ เมื่อ ข้าม เขต เวลา หลาย แห่ง การ ปรับ นาฬิกา ของ เครื่อง สูบ น้ํา ให้ ทัน เวลา ใน ท้อง ถิ่น มัก จะ จําเป็น.

การ เดิน ทาง ทาง ทาง ตะวัน ออก ข้าม เขต เวลา

เมื่อเดินทางทางตะวันออก วันของคุณจะสั้นลง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้อินซูลินแบบบาซิลบอลน้อยลง สําหรับวันท่องเที่ยวนั้น กลยุทธ์บางอย่างรวมถึงการให้ปั๊มของคุณทํางานที่บ้านระหว่างเดินทาง และเปลี่ยนเวลาไปใช้ในท้องถิ่น เมื่อมาถึง หรือค่อยๆปรับเวลาปั๊มของคุณให้เร็วขึ้น

เฝ้าดูกลูโคสในเลือดของคุณบ่อยครั้ง ในช่วงการเปลี่ยนแปลง คุณอาจจะจําเป็นต้องปรับอัตราการปวด หรือให้ค่าปรับเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับตารางใหม่ เตรียมความพร้อมสําหรับระดับต่ํา ถ้าคุณทํางานมากกว่าปกติระหว่างการเดินทาง หรือถ้าคุณลดอินซูลินมากเกินไป

คุณ อาจ กิน อาหาร มื้อ เย็น ที่ เครื่อง บิน ตอน กลาง คืน ตาม เวลา ที่ คุณ จะ ไป ถึง ใช้ เวลา ที่ คุณ จะ ตัดสิน ใจ เลือก กิน อาหาร ที่ ดี ที่ สุด โดย อาศัย สิ่ง ที่ คุณ กิน อยู่ และ กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ แทน ที่ จะ ทํา ตาม ตาราง เวลา ที่ คุณ รับ ประทาน ตาม ปกติ.

การ เดิน ทาง ไป ทาง ตะวัน ตก ข้าม เขต เวลา

การ เดิน ทาง ทาง ทาง ตะวัน ตก ทํา ให้ วัน ของ คุณ มี ความ ยาว นาน ขึ้น หมาย ความ ว่า คุณ ต้อง ใช้ อินซูลิน เบส ซิล มาก ขึ้น วิธี การ นี้ คล้าย กับ การ เดิน ทาง ทาง ทาง ตะวัน ออก แต่ กลับ ไป ทาง เดิม คุณ สามารถ ทํา ให้ เครื่อง สูบ น้ํา ของ คุณ อยู่ ใน บ้าน ต่อ ไป ได้ ระหว่าง การ เดิน ทาง และ เปลี่ยน ไป ใช้ ชีวิต แบบ ค่อย ๆ กลับ มา ใช้ อีก

วัน ที่ ยาว นาน เมื่อ เดิน ทาง ไป ทาง ตะวัน ตก อาจ นํา ไป ยัง อาหาร หรือ ของ ว่าง ได้ มาก กว่า ปกติ.

นัก เดิน ทาง บาง คน รู้สึก ว่า การ ปรับ ตัว ทาง ตะวัน ตก ง่าย กว่า ทาง ตะวัน ออก เพราะ การ ตื่น ตัว อยู่ นาน กว่า จะ พยายาม นอน เร็ว กว่า.

อัตรา การ รับจ้าง ระหว่าง การ เปลี่ยน แปลง

ถ้า คุณ มี ความ จําเป็น ต้อง ปรับ เปลี่ยน การ เดิน ทาง ของ คุณ เพราะ เครียด, เปลี่ยน แปลง กิจกรรม, และ ทํา ให้ การ นอน หลับ ชะงัก ไป นอก จาก การ เปลี่ยน ช่วง เวลา.

ผู้ ให้ การ รักษา บาง คน แนะ นํา ให้ ลด อัตรา การ เสีย ชีวิต ของ เด็ก โดย ลด ลง 10-20% ระหว่าง การ บิน ระยะ ยาว เนื่อง จาก ไม่ มี งาน และ ความ เครียด ส่วน บาง คน แนะ ให้ รักษา อัตรา เท่า เดิม แต่ ก็ ติด ตาม อย่าง ใกล้ ชิด และ ทํา การ ปรับ เปลี่ยน ตาม ที่ จําเป็น.

เมื่อถึงจุดหมายปลายทาง ให้เวลาตัวเองสัก 2-3 วัน เพื่อปรับตัวให้เข้ากับเป้าหมาย ก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าปั๊มถาวร

การ นอน หลับ และ การ จัด การ เรื่อง ยาม ค่ํา คืน

เจ็ท แล็ก อาจ ทําลาย รูป แบบ การ นอน หลับ ซึ่ง ส่วน หนึ่ง จะ มี ผล ต่อ การ ควบคุม กลูโคส ของ เลือด.

ถ้า คุณ ใช้ เครื่อง ช่วย หายใจ ซี จี เอ็ม ก็ จะ ได้ รับ การ ช่วย ให้ ตื่น ตัว และ พิจารณา อาการ ของ เพื่อน ร่วม เดิน ทาง ด้วย กัน.

คุณ ต้อง ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ แสง จาก ธรรมชาติ ใน ช่วง ที่ คุณ ไป ถึง จุด หมาย ปลาย ทาง ให้ ทํา งาน และ พยายาม รับ ประทาน อาหาร ใน เวลา เดียว กัน วิธี เหล่า นี้ ช่วย ปรับ จังหวะ การ เต้น ของ คุณ ให้ ดี ขึ้น และ ช่วย ให้ กลูโคส ของ เลือด มี ความ มั่นคง มาก ขึ้น

การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ

การ เดิน ทาง ไป ทั่ว โลก พร้อม กับ เครื่อง สูบ อินซูลิน เรียก ร้อง ให้ มี การ เตรียม การ เพิ่ม เติม นอก เหนือ จาก การ เดิน ทาง ใน บ้าน รวม ทั้ง การ เข้าใจ กฎ ศุลกากร, อุปสรรค ด้าน ภาษา, และ ความ แตก ต่าง ระหว่าง ระบบ การ ดู แล สุขภาพ.

ควบคุมค่ากําหนดเองและกรอบ

การ ค้นคว้า กฎ ศุลกากร สําหรับ จุด หมาย ปลาย ทาง ของ คุณ เกี่ยว กับ อุปกรณ์ และ ยา รักษา โรค บาง ประเทศ มี กฎ ที่ เข้ม งวด เกี่ยว กับ การ นํา ยา เข้า มา แม้ แต่ การ ใช้ เป็น ส่วน ตัว.

ถ้า เจ้า หน้าที่ ศุลกากร ถาม อย่าง นี้ ก็ ให้ สงบ และ อธิบาย ว่า คุณ เป็น โรค เบา หวาน และ ยา อะไร บ้าง ที่ จําเป็น ต้อง ใช้ ใน การ รักษา

บาง ประเทศ ต้อง มี การ แจ้ง ล่วง หน้า หรือ อนุญาต เป็น พิเศษ สําหรับ การ นํา ยา บาง ชนิด เข้า มา.

ภาษา และ การ สื่อ ความ

อุปสรรคทางภาษาทําให้การจัดการโรคเบาหวานซับซ้อนได้ในต่างประเทศ เรียนรู้วลีสําคัญในภาษาท้องถิ่น เช่น "ผมเป็นโรคเบาหวาน" "ผมต้องการน้ําตาล" "โรงพยาบาลอยู่ที่ไหน" และ "ผมใช้ปั้มอินซูลิน" เขียนวลีเหล่านี้ลง หรือบันทึกในโทรศัพท์ของคุณเพื่ออ้างอิงได้ง่ายๆ

การ มี ข้อมูล นี้ อยู่ พร้อม จะ ช่วย ชีวิต ได้ ใน ยาม ฉุกเฉิน

ดาวน์โหลดโปรแกรมแปลภาษาบนสมาร์ทโฟนของคุณก่อนที่จะเดินทาง แอปเช่น Google แปลภาษานี้จะช่วยให้คุณสื่อสารกับผู้ให้บริการสุขภาพ อ่านป้ายบอกทางอาหาร และนําร่อง เภสัชกร หากคุณต้องการอุปกรณ์ บางโปรแกรมทํางานแบบออฟไลน์ ซึ่งมีประโยชน์ในพื้นที่ที่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตจํากัด

การ เข้า ไป ใน ที่ ต่าง ๆ เพื่อ ดู แล สุขภาพ

ก่อนเดินทาง สืบค้นสถานพยาบาลที่จุดหมายของคุณ ระบุว่าโรงพยาบาลมีหน่วยฉุกเฉินและคลินิกที่รักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน บันทึกที่อยู่และเบอร์โทรไว้ในโทรศัพท์ของคุณ และเขียนเป็นกําลังเสริม

เข้าใจดีว่าสูตรอินซูลินและความเข้มข้นอาจแตกต่างกันในประเทศอื่น ๆ อินซูลิน ยู-100 ยู-100 ยูไนเต็ดต่อเอ็มแอลเป็นมาตรฐานในสหรัฐอเมริกา แต่บางประเทศใช้อินซูลิน ยู-40 ยูไนเต็ด (40 ยูไนเต็ด ต่อเอ็มแอล) การใช้ความเข้มข้นผิดสามารถนําไปสู่ข้อผิดพลาดที่อันตรายได้ หากคุณต้องได้รับอินซูลินต่างประเทศ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความเข้มข้นและปรับตัวทํา

อุปทาน สําหรับ สูบ อินซูลิน อาจ ไม่ พร้อม สําหรับ ทุก ประเทศ.

การ ประกัน ภัย และ การ ปก ปิด ทาง การ แพทย์

การ ประกัน สุขภาพ มาตรฐาน มัก จะ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ทาง การ แพทย์ นอก ประเทศ ของ คุณ การ ซื้อ ประกัน สุขภาพ การ เดิน ทาง ที่ ครอบ คลุม โรค เบา หวาน ที่ มี อยู่ ก่อน หน้า นั้น อย่าง เจาะจง อ่าน นโยบาย นี้ อย่าง ละเอียด เพื่อ เข้าใจ ว่า มี อะไร อยู่ ใน ครอบ คลุม รวม ทั้ง การ รักษา ฉุกเฉิน การ รักษา พยาบาล การ รักษา และ การ อพยพ ออก จาก โรง พยาบาล ถ้า จําเป็น

บัตร เครดิต บาง ใบ เสนอ การ ประกัน การ เดิน ทาง เป็น ประโยชน์ แต่ นโยบาย เหล่า นี้ มัก จะ ไม่ มี เงื่อนไข ที่ จะ ทํา ให้ มี การ ประกัน ภัย ก่อน การ เดิน ทาง.

การ มี เอกสาร ที่ ละเอียด เกี่ยว กับ ค่า ใช้ จ่าย ทุก อย่าง ทํา ให้ คุณ สามารถ กู้ เงิน ได้ โดย ดู จาก นโยบาย ของ คุณ

การ พิจารณา วัฒนธรรม และ อาหาร

อาหาร และ ธรรมเนียม การ กิน ที่ ต่าง กัน อาจ ทํา ให้ ยาก ที่ จะ นับ คาร์โบไฮเดรต และ ทํา อาหาร ตาม ที่ วาง แผน ไว้

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

อย่า กลัว ที่ จะ ถาม คํา ถาม เกี่ยว กับ การ เตรียม อาหาร และ ส่วน ประกอบ อื่น ๆ.

กิจกรรม และ การ จัด การ ด้าน การ ออก กําลัง ขณะ เดิน ทาง

การ เดิน ทาง บ่อย ครั้ง เกี่ยว ข้อง กับ การ เปลี่ยน แปลง ใน ระดับ กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง จาก การ เดิน มาก ขึ้น ระหว่าง การ เที่ยว ชม ภาพ จน ทํา ให้ กิจกรรม ต่าง ๆ ลด ลง ระหว่าง การ บิน หรือ การ ขับ รถ.

ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ กิจกรรม ที่ เพิ่ม ขึ้น

การ มอง เห็น, การ เดิน ป่า, การ ว่าย น้ํา, และ กิจกรรม อื่น ๆ ใน ช่วง พัก ร้อน มัก เกี่ยว ข้อง กับ กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง มาก กว่า กิจวัตร ปกติ ของ คุณ.

ใช้ อัตรา การ ออก กําลัง กาย แบบ ประหยัด เวลา ไป ชั่ว คราว เพื่อ ทํา กิจกรรม ที่ วาง แผน ไว้ หลาย คน ช่วย ลด อัตรา การ สูบ บุหรี่ ที่ มี อยู่ ใน ช่วง 25-50 เปอร์เซ็นต์ ของ การ ออก กําลัง กาย แม้ ว่า แต่ ละ คน จะ ต้องการ แต่ ละ อย่าง ก็ เริ่ม ปรับ ตัว โดย ใช้ วิธี การ สังเคราะห์ แสง ของ เลือด

การ ทํา อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

ตรวจ ดู กลูโคส ของ เลือด ก่อน, ระหว่าง, และ หลัง จาก ทํา กิจกรรม ที่ ขยาย ออก ไป แล้ว ถ้า คุณ ใช้ CGM ให้ เอา ใจ ใส่ ดู ลูกศร ที่ แสดง ว่า น้ําตาล ใน เลือด ลด ลง อย่าง รวด เร็ว.

การ ดู แล กิจกรรม ที่ ลด ลง

การ ลด กิจกรรม อาจ ทํา ให้ ระดับ กลูโคส ใน เลือด สูง ขึ้น และ ทํา ให้ ระดับ อินซูลิน สูง ขึ้น.

การ เดิน ทาง รอบ สนาม บิน ระหว่าง ที่ พัก อาศัย เป็น การ พัก ใน ช่วง ที่ รถ ต้อง ขับ ระยะ ยาว และ แล่น ไป ว่าย น้ํา หรือ เดิน บน หาด.

การ ทํา ตาม ขั้น ตอน ที่ สมดุล ด้วย การ ตระหนัก ว่า กลูโคส ใน เลือด ของ คุณ มี ผล กระทบ ต่อ กลูโคส และ ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ อินซูลิน ได้ อย่าง ไร

การ ประกอบ พิธี บัพ ติ สมา

การ สูบ น้ํา, การ ดูด น้ํา, และ กิจกรรม อื่น ๆ ต้อง คํานึง ถึง ผู้ ใช้ เครื่อง สูบ อินซูลิน เป็น พิเศษ.

ถ้าต้องปลดปั๊มเพื่อกิจกรรมในน้ํา วางแผนล่วงหน้าก่อน ตรวจดูกลูโคสในเลือด ก่อนตัดการเชื่อมต่อ

เชื่อมต่อปั๊มของคุณทันทีที่คุณออกจากน้ํา และตรวจสอบกลูโคสของเลือด คุณอาจต้องแก้ไข ถ้าน้ําตาลในเลือดเพิ่มขึ้นในช่วงที่ปิดไม่ได้

การ สูบ น้ํา แบบ ไม่ บันยะบันยัง อาจ ทํา ให้ คุณ มี อาการ กําเริบ และ อาเจียน ได้

สิ่ง แวด ล้อม ที่ อยู่ ใน ระดับ สูง และ เข้ม ข้น

ระดับ ความ สูง อาจ ส่ง ผล ต่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด และ การ ดูด ซับ อินซูลิน.

การป่วยไข้สูงอาจทําให้เกิดอาการคล้าย ๆ กับกลูโคสในเลือดสูงหรือต่ํา เช่น คลื่นไส้ ปวดหัว และเหนื่อยล้า

ความ ร้อน หรือ ความ หนาว จัด อาจ ส่ง ผล ต่อ การ ทํา งาน ของ เครื่อง สูบ น้ํา และ ความ มั่นคง ของ อินซูลิน ใน สภาพ แวด ล้อม ที่ ร้อน จัด ให้ ปั๊ม ของ คุณ ร่ม เงา และ เย็น ไว้ ด้วย อากาศ เย็น ให้ สวม เครื่อง สูบ น้ํา ใต้ เสื้อ ผ้า ที่ อยู่ ใกล้ ตัว คุณ ตรวจ ดู ว่า ผู้ ผลิต กําหนด อุณหภูมิ ใน การ ทํา งาน และ ระวัง การ สูบ น้ํา ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ ปลอด ภัย

เตรียมการฉุกเฉินและแก้ปัญหาปัญหา

การ เตรียม พร้อม สําหรับ ภาวะ ฉุกเฉิน และ รู้ วิธี แก้ ปัญหา ปัญหา สามัญ สามัญ ๆ ให้ ได้ รับ ความ มั่น ใจ ว่า คุณ จะ รับมือ กับ สถานการณ์ ที่ ไม่ คาด คิด ได้ อย่าง ปลอด ภัย.

ฟังก์ชัน Pumpm value หรือล้มเหลว

การปั๊มอินซูลินล้มเหลวนั้นหายาก แต่เกิดขึ้นได้ มักจะดําเนินการเสริมการให้อินซูลินเสมอ รวมถึงการฉีดอินซูลิน หรือหลอดฉีดยา

ก่อนเดินทาง ทบทวนกับผู้ให้บริการสุขภาพของคุณว่า จะเปลี่ยนอัตราการปั๊มให้มีผลต่อปริมาณอินซูลินในระยะยาวอย่างไร และคํานวณว่า จะลดปริมาณอาหารและแก้ไขอย่างไร โดยใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว เขียนคําสั่งเหล่านี้ลงไป และเก็บมันเข้ากับเสบียงของคุณ

เก็บหมายเลขโทรศัพท์สําหรับรองรับลูกค้าของคุณไว้ในโทรศัพท์ของคุณ และเขียนลงเป็นสํารอง บริษัท หลายบริษัทเสนอการรองรับ 24% และสามารถแก้ปัญหาได้หรือจัดการสําหรับปั๊มทดแทนถ้าจําเป็น หากคุณเดินทางไปยังพื้นที่ภายนอกของสหรัฐอเมริกา หรือไปยังสถานที่ซึ่งการจัดส่งของที่อาจยากทันเด็มเสนอโครงการพาวเดอร์เพื่อยืมอินซูลินสําหรับระยะเวลาการใช้งานของคุณ และเราแนะนําให้ผู้เดินทางของคุณเดินทางผ่านประเทศโลแอนระหว่างที่คุณเดินทางไป

ถ้า ระบบ สูบ บุหรี่ ของ คุณ เสีย จง สงบ และ เปลี่ยน ไป ใช้ ระบบ สํารอง อินซูลิน ทันที.

สูญเสียหรือเสียหาย

ไม่ ต้อง ใส่ อินซูลิน, ปั๊ม, หรือ สิ่ง จําเป็น ใน กระเป๋า เดิน ทาง

ถ้า สิ่ง ของ เสีย หรือ เสีย ไป จง ติด ต่อ กับ ผู้ ผลิต ของ คุณ ซึ่ง เป็น เครื่อง สูบ น้ํา ใน ทันที.

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา ขอ ของ ให้ คุณ ซื้อ ของ?

ความ เจ็บ ป่วย ขณะ เดิน ทาง

การ ป่วย เป็น โรค เบา หวาน ที่ ทํา ให้ มี ปัญหา ยุ่ง ยาก มาก

การ ตรวจ ดู กลูโคส ของ เลือด และ เค ตัน บ่อย ขึ้น เมื่อ ป่วย.

การ ดื่ม น้ํา ไม่ ใช่ เรื่อง ง่าย แต่ เป็น การ ดื่ม แบบ ไม่ บันยะบันยัง และ ไม่ ดื่ม น้ํา มาก เกิน ไป

อย่าลังเลที่จะมองหาการรักษา ถ้าคุณป่วยหนัก ไม่สามารถเก็บอาหารหรือของเหลวไว้ได้

ความ สูง ของ ความ สูง

การให้ยาระงับประสาทกับเพื่อนของคุณ รู้วิธีระบุอาการภาวะhypogycemia และวิธีการช่วย

ใส่ เครื่อง ประดับ ที่ ระบุ ชื่อ ใน ทาง การ แพทย์ ซึ่ง แจ้ง ชัด ว่า คุณ เป็น เบา หวาน และ ใช้ เครื่อง สูบ อินซูลิน.

การมีคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็ว สามารถป้องกันการมีระดับต่ําได้ ไม่ให้รุนแรงขึ้น อย่าพึ่งพาการหาอาหารหรือเครื่องดื่ม

ปัญหา และ ปัญหา ผิว

การ ถ่าย ภาพ ทํา ให้ เกิด ปัญหา มาก ขึ้น ระหว่าง การ เดิน ทาง เนื่อง จาก กิจกรรม ที่ เพิ่ม ขึ้น, มี น้ํา เหงื่อ ออก, ว่าย น้ํา, และ เปลี่ยน กิจวัตร.

ถ้า คุณ สังเกต เห็น กลูโคส ที่ มี เลือด สูง ซึ่ง เป็น สิ่ง ที่ คุณ ต้อง ตรวจ ดู บริเวณ ที่ มี การ ถ่าย เลือด ก่อน ดู ว่า มี สี แดง, บวม, รั่ว, หรือ มี อาการ ว่า มี กลูโคส ออก มา แล้ว เมื่อ มี ข้อ สงสัย ว่า มี การ เปลี่ยน เว็บไซต์ ควร ใช้ สาร ที่ มี การ ถ่าย ไส้ ติ่ง เพิ่ม ขึ้น มาก กว่า การ ต่อ สู้ กับ กลูโคส ใน เลือด ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา

ถ้า คุณ เป็น โรค ผิวหนัง ติด เชื้อ ใน บริเวณ ที่ มี การ ติด เชื้อ ให้ รีบ หา วิธี รักษา ทันที

ข้อ แนะ ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ การ เดิน ทาง โดย เฉพาะ

การ เดิน ทาง ใน รูป แบบ ต่าง ๆ กัน เป็น ข้อ ท้าทาย ที่ ไม่ มี ใด เหมือน สําหรับ ผู้ ใช้ เครื่อง สูบ อินซูลิน.

การ เดิน ทาง ตาม ถนน

การ เดิน ทาง โดย รถยนต์ ทํา ให้ มี ความ ยืดหยุ่น แต่ ต้อง ใช้ การ วาง แผน สําหรับ การ ควบคุม อุณหภูมิ และ การ ส่ง เสริม การ ใช้ อินซูลิน.

วาง แผน หยุด พัก เป็น ประจํา สําหรับ การ เคลื่อน ไหว, การ พัก ห้อง น้ํา, และ การ ตรวจ สอบ ระดับ กลูโคส ของ เลือด.

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ เป็น พิเศษ จะ ป้องกัน ไม่ ให้ มี อาหาร ที่ เหมาะ สม ซึ่ง อาจ ไม่ เหมาะ กับ การ กิน.

เรือ แล่น

การ ออก กําลัง กาย แบบ ไม่ มี ใด เหมือน เป็น การ ท้าทาย สําหรับ การ กิน อาหาร แบบ บุฟเฟ่ต์, สถาน พยาบาล ที่ มี จํากัด, และ ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค ท้อง ทะเล.

จัด หา สิ่ง ของ สําหรับ ช่วง การ เดิน เรือ ทั้ง หมด รวม ทั้ง เวลา ที่ มี การ จัด เตรียม พิเศษ หลาย วัน เพื่อ ทํา การ เปลี่ยน ตาราง เวลา.

การ กิน อาหาร ที่ มี บุฟเฟ่ต์ อย่าง ระมัดระวัง เป็น เรื่อง ง่าย มาก.

ถ้า คุณ มี แนว โน้ม จะ เป็น โรค ท้อง ร่วง จง วาง แผน สําหรับ การ จัด การ กับ คลื่นไส้ และ อาเจียน.

การ เดิน ทาง ใน ช่วง ฤดู ร้อน และ ระยะ ทาง ไกล

การ เดิน ทาง ไป ยัง เขต ห่าง ไกล ต้อง มี การ เตรียม การ เป็น พิเศษ เนื่อง จาก อาจ ไม่ มี การ ดู แล และ ไม่ มี อุปกรณ์ ทาง การ แพทย์.

การ ประกัน ภัย มาตรฐาน การ เดิน ทาง มัก ไม่ ได้ ปิด การ อพยพ การ รายงาน ที่ เจาะจง เป็น เรื่อง สําคัญ.

บอก เพื่อน นัก ท่อง เที่ยว เกี่ยว กับ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน และ วิธี ฉุกเฉิน ของ คุณ.

การ ทํา งาน อย่าง เช่น การ เดิน ป่า หลาย วัน, การ ปีน เขา, หรือ การ ตั้ง ค่าย แข่ง ชนบท เรียก ร้อง ให้ มี การ วาง แผน อย่าง รอบคอบ ใน การ เก็บ อินซูลิน, การ จัด การ กับ กลูโคส ของ เลือด ระหว่าง การ ออก กําลัง กาย.

การ เดิน ทาง ทาง ทาง ธุรกิจ

การ เดิน ทาง ทาง ทาง ธุรกิจ มัก จะ เกี่ยว ข้อง กับ เวลา รับ ประทาน อาหาร ที่ ไม่ สม่ําเสมอ, อาหาร มื้อ เย็น, และ ความ เครียด ของ ลูก ค้า — ปัจจัย ทั้ง หมด ที่ อาจ ส่ง ผล กระทบ ต่อ กลูโคส ของ เลือด.

เก็บ ของ ว่าง ไว้ ใน กระเป๋า กระเป๋า กระเป๋า หรือ กระเป๋า โน้ต บุค เป็น ครั้ง คราว เมื่อ อาหาร ช้า.

ถ้าไปร่วมทานอาหารหรือร่วมกิจกรรม ก็อย่ากลัวที่จะตรวจกลูโคสในเลือด หรือจัดการปั๊มของคุณเมื่อจําเป็น ส่วนใหญ่แล้วคนจะไม่ทันสังเกต

การ เดิน ทาง ทาง ธุรกิจ อาจ ส่ง ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด.

กลับ บ้าน และ การ เดิน ทาง

การ กลับ บ้าน เรียก ร้อง ให้ เอา ใจ ใส่ เพื่อ ปรับ เปลี่ยน ให้ เข้า กับ กิจวัตร ปกติ และ ประเมิน สิ่ง ของ และ อุปกรณ์ ต่าง ๆ ของ คุณ.

อ่านการปรับแก้ค่าพื้นที่เวลาส่วนตัว

ถ้าคุณเดินทางข้ามเขตเวลา คุณก็ต้องปรับการตั้งค่าปั๊มของคุณให้กลับไปใช้เวลาที่บ้านด้วย ใช้วิธีการเดียวกันนี้ที่คุณใช้ในการเดินทางไปที่ปลายทางของคุณ อย่าเร่งการปรับเปลี่ยน -- ให้เวลาร่างกายคุณปรับตัวให้เข้ากับตารางปกติ

เจ็ต แล็ก พาส เดิน ทาง ด้วย ความ เหนื่อย ล้า และ กลับ ไป สู่ ระดับ กิจกรรม ปกติ ของ คุณ ทุก อย่าง อาจ ส่ง ผล ต่อ น้ําตาล ใน เลือด.

การ เก็บ เกี่ยว และ การ เก็บ เกี่ยว ของ ที่ จําเป็น

เมื่อกลับบ้านไป เก็บรายการเสบียงที่เหลือไว้ สํารองทุกอย่างที่มีต่ํา คุณเตรียมตัวสําหรับการเดินทางครั้งต่อไป หรือใช้เป็นธรรมดา เช็ควันที่ขาดอินซูลินและเสบียงอื่นๆ

ตรวจ ดู ว่า งาน ทุก อย่าง ดําเนิน งาน อย่าง ถูก ต้อง.

ลอง ดู ว่า คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี ปัญหา เรื่อง การ เดิน ทาง เพื่อ จะ มี สุขภาพ ดี ขึ้น ใน อนาคต

ตามด้วยทีมบริการสุขภาพ

นัดหมายตามนัดกับผู้ให้บริการสุขภาพของคุณ หลังจากเดินทางไกลขึ้น โดยเฉพาะถ้าคุณประสบปัญหาหรือความผันผวนของกลูโคสในเลือด

ถ้า คุณ ทํา การ เปลี่ยน แปลง ชั่ว คราว ใน การ ทํา การ ปรับ ปรุง ระบบ สูบ น้ํา ระหว่าง การ เดิน ทาง จง ตัดสิน ใจ ว่า ควร ทํา การ เปลี่ยน แปลง ใด ๆ อย่าง ถาวร หรือ ไม่.

คุณ จะ ช่วย ผู้ ป่วย ให้ รู้ วิธี เดิน ทาง ด้วย เครื่อง สูบ อินซูลิน ได้ อย่าง ไร?

โปรแกรมเสริมและการสนับสนุน

การ ใช้ ประโยชน์ จาก ทรัพยากร เหล่า นี้ สามารถ ช่วย ให้ ประสบการณ์ การ เดิน ทาง ของ คุณ ดี ขึ้น และ ให้ การ สนับสนุน ที่ มี ค่า.

การเชื่อมต่อออนไลน์และฟอรั่ม

กลุ่มที่เป็นโรคเบาหวานออนไลน์ นําเสนอการสนับสนุนจากเพื่อนที่มีค่า และคําแนะนําที่ใช้ได้จากคนที่เคยเดินทางด้วยปั๊มอินซูลิน

นัก เดิน ทาง ที่ มี ประสบการณ์ หลาย คน ยินดี บอก คํา แนะ นํา ที่ ละเอียด เกี่ยว กับ จุด หมาย ปลาย ทาง, การ บิน, หรือ สถานการณ์ การ ท่อง เที่ยว ที่ เฉพาะ เจาะจง.

ทรัพยากรผู้ผลิต

Insulin Projects มักจะให้ทรัพยากรท่องเที่ยว รวมถึงการ์ดข้อมูลสนามบิน เคล็ดลับการเดินทาง และการสนับสนุนลูกค้า เยี่ยมชมเว็บไซต์ผู้ผลิตของปั๊มของคุณ หรือติดต่อแผนกบริการลูกค้าของพวกเขา สําหรับข้อมูลการเดินทางและทรัพยากร

บริษัท ต่าง ๆ หลาย แห่ง ให้ การ สนับสนุน ทาง เทคนิค 24 ชั่วโมง ซึ่ง อาจ ประเมิน ค่า ไม่ ได้ เมื่อ เดิน ทาง.

องค์การ เบา หวาน

องค์การ ต่าง ๆ เช่น สมาคม โรค เบา หวาน แห่ง อเมริกา, เจ ดี อาร์ เอฟ, และ นอก เหนือ จาก ประเภท 1 เสนอ ทรัพยากร การ เดิน ทาง รวม ทั้ง หนังสือ มัคคุเทศก์ ที่ ดาวน์ โหลด ได้ แปล บัตร แพทย์, และ ข้อ แนะ การ เดิน ทาง.

สหพันธ์ โรค เบา หวาน ระหว่าง ประเทศ จัด หา ทรัพยากร เฉพาะ สําหรับ นัก ท่อง เที่ยว นานา ชาติ รวม ทั้ง ข้อมูล เกี่ยว กับ การ เข้า ถึง อินซูลิน และ การ รักษา พยาบาล ใน ประเทศ อื่น ๆ.

แอปเปิล และ เทคโนโลยี การ เดิน ทาง

แอพหลายเครื่องที่สมาร์ทโฟนสามารถช่วยเหลือในการจัดการโรคเบาหวานได้ การนับแอพแบบคาร์โบไฮเดรต ช่วยประมาณการการกินคาร์บในร้านอาหารและอาหารระหว่างประเทศ แอพแปลภาษานี้ ช่วยให้สื่อสารในภาษาต่างประเทศง่ายขึ้น แอพแปลงพื้นที่เวลาช่วยวางแผนปรับเปลี่ยนอินซูลินข้ามโซนเวลา

การ ทํา งาน ของ คุณ ให้ ดี ขึ้น โดย ใช้ เทคโนโลยี ทุก อย่าง ของ คุณ ก่อน จะ เดิน ทาง ไป ถึง จุด ที่ ได้ ประโยชน์ มาก ที่ สุด.

แอพ บาง รายการ ช่วย คุณ ให้ มี สถาน ที่ และ ข้อมูล ทาง การ แพทย์ ที่ ระบุ ว่า คุณ อยู่ ใน ภาวะ ฉุกเฉิน โดย ให้ ความ ปลอด ภัย เพิ่ม ขึ้น อีก ระดับ หนึ่ง เมื่อ เดิน ทาง ตาม ลําพัง หรือ ใน บริเวณ ที่ ห่าง ไกล.

ความ คิด สุด ท้าย ใน การ เดิน ทาง กับ การ สูบ ฉีด อินซูลิน

การ เดิน ทาง ด้วย เครื่อง สูบ อินซูลิน ต้อง มี การ วาง แผน, การ เตรียม ตัว, และ ความ ยืดหยุ่น แต่ ไม่ ควร จะ ทํา ให้ คุณ ไม่ สามารถ สํารวจ โลก และ เพลิดเพลิน กับ ประสบการณ์ ใหม่ ๆ ได้.

เคล็ดลับในการเดินทางไปด้วยปั้มอินซูลิน คือการเตรียมการอย่างรอบคอบ เริ่มวางแผนสัปดาห์ก่อนเดินทาง ปรึกษากับทีมสาธารณสุขของคุณ

จํา ไว้ ว่า ความ ยืดหยุ่น เป็น สิ่ง สําคัญ แม้ จะ มี การ วาง แผน อย่าง ดี แต่ สถานการณ์ ที่ ไม่ คาด คิด ก็ เกิด ขึ้น ระหว่าง การ เดิน ทาง การ จัด เตรียม การ สํารอง อาหาร และ ความ รู้ ที่ จะ ช่วย คุณ ให้ ปลอด ภัย เมื่อ สิ่ง ต่าง ๆ ไม่ เป็น ไป ตาม ที่ คาด หมาย ไว้ วางใจ ความ สามารถ ใน การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ของ คุณ และ อย่า กลัว ที่ จะ ปรับ วิธี ที่ คุณ เข้า หา โดย อาศัย ความ จําเป็น และ สภาพ การณ์ ของ คุณ เอง

คุณ ต้อง ทํา อะไร เพื่อ จะ มี ความ สุข กับ การ เดิน ทาง?

ไม่ว่าคุณวางแผนเดินทางไปทําธุรกิจ วันหยุดของครอบครัว ผจญภัย หรือการสํารวจระหว่างประเทศ คุณสามารถจัดการปั๊มอินซูลินของคุณได้สําเร็จ

การท่องเที่ยวที่ปลอดภัย และการเดินทางของคุณ อาจเต็มไปด้วยประสบการณ์ที่วิเศษ สุขภาพที่ดี และระดับกลูโคสของเลือดที่เจริญรุ่งเรือง

Checkbooks สําคัญมากสําหรับผู้ใช้ของ Insulin Pupp

ใช้การตรวจสอบนี้ครอบคลุม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณต้องการ เพื่อความปลอดภัยและสะดวกสบายการเดินทางด้วยปั๊มอินซูลินของคุณ:

เอกสารทางการแพทย์

• [FLT: 0] จดหมายของ Physisian [[FLT: 1) อธิบายสภาพและความต้องการทางการแพทย์ของคุณ
• [FLT: 0]. precords สําหรับยาและเสบียงทั้งหมด
• [FLT: 0] บัตร Insuncence และข้อมูลนโยบาย
• [FLT: 0] ข้อมูลติดต่อฉุกเฉิน สําหรับผู้ให้บริการสุขภาพ
• [FLT: 0] เครื่องเพชรประจําเครื่อง [[FLT: 1] หรือการ์ด
• [FLT: 0] STA News Acode Card (ถ้าเดินทางผ่านสนามบินสหรัฐ)
• [FLT: 0]. สืบค้นข้อมูลทางการแพทย์ (สําหรับการเดินทางระหว่างประเทศ)

อินซูลินพลัมซัคแพม

• [FLT: 0]. เอ็กซ์ซร้า เซต [[FLT: 1] (อย่างน้อยก็สองเท่าของสิ่งที่คุณคาดหวังต้องการ)
• [FLT: 0]. เอ็กซ์ตรา อ่างเก็บน้ํา[[FLT: 1] หรือตลับหมึก
• [FLT: 0] อุปกรณ์การสังเคราะห์
• [FLT: 0] แบตเตอรี่ puped หรือชาร์จสายเคเบิลและเครื่องปรับ
• [FLT: 0] แคร แคร่ แคร่ [FLT: 1] หรือเทปการแพทย์
• [FLT: 0]. สกิน ตระเตรียม เช็ด
• [FLT: 0] Adhesive expresser
• [FLT: 0]. คู่มือการสอนแบบ Puppup [FLT: 1] หรือคู่มืออ้างอิงด่วน (FLT: 1).

sutulin และ suppies

• [FLT: 0] Innsulin (อย่างน้อยสองครั้งที่คุณคาดว่าจะต้องการ)
• [FLT: 0]. สืบค้นกรณีปรับอุณหภูมิ สําหรับที่เก็บอินซูลิน
• [FLT: 0]. แพ็ค หรือองค์ประกอบความเย็น
• [FLT: 0] แบ็คอัพ ปากกาอินซูลิน หรือขวดที่มีหลอดฉีดยา
• [FLT: 0] เข็มปักเข็ม [FLT: 1] หรือเข็มฉีดยา
• [FLT: 0] การสั่งอาหาร สําหรับการแปลงปั๊มฉีด

การ เฝ้า ดู เลือด กัมปนาท

• [FLT: 0] Blotter กลูโคสเมตร
• [FLT: 0]. เอ็กซ์ตรา สแกนสลิป
• [FLT: 0]] Lancests และอุปกรณ์ลากเลื่อน (Lancing trans)
• [FLT: 0] เอ็กซ์ตรา CGM เซ็นเซอร์[[FLT: 1] (หากใช้ได้)
• [FLT: 0] Ketone score schets หรือ เมตร (ค.ศ.
• [FLT: 0] แบตเตอรี่เมเตอร์ [FLT: 1] หรือสายชาร์จ

แพกเกจฉุกเฉิน

• [FLT: 0] กั แท็บเลท หรือเจล
• [FLT: 0] อาหารคาร์โบไฮเดรตที่จัดวางจําหน่าย
• [FLT: 0] printin Bar หรือขนมอื่น ๆ
• [FLT: 0] เครื่องฉุกเฉิน Guzagan [[FLT: 1]
• [FLT: 0] เดินทางคมชัดตู้
• [FLT: 0] เคลือบแอลคอโร (
• [FLT: 0] Hands Slider

ข้อมูลที่อยู่ติดต่อ

• [FLT: 0] Heralth Court Profile หมายเลขโทรศัพท์
• [FLT: 0]. ผู้ผลิตแบบ Puper [FLT: 1] การสนับสนุนลูกค้า
• [FLT: 0]] บริษัทอินซัลซ์ ข้อมูลติดต่อ
• [FLT: 0] บริการฉุกเฉิน Local ณ จุดปลายทาง
• [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ 2 Mayl.
• [FLT: 0] เดินทาง Friend' ข้อมูลติดต่อ

2559 โดยติดตามการนําเที่ยวอย่างครอบคลุมนี้ และใช้รายการรายการนี้ คุณจะได้รับการจัดอันดับที่ดีสําหรับการท่องเที่ยวที่ปลอดภัย และสะดวกสบายกับปั๊มอินซูลินของคุณ อย่าลืมนะว่าทุกการเดินทางเป็นประสบการณ์การเรียนรู้