การ เดิน ทาง ด้วย อินซูลิน และ ยา อื่น ๆ ที่ ทํา ให้ เบา หวาน: การ ฝึก อบรม ที่ ดี ที่ สุด และ การ เก็บ ของ

การ เข้าใจ ความ สําคัญ ของ การ จัด การ ด้าน การ รักษา โรค เบา หวาน ที่ เหมาะ สม ขณะ เดิน ทาง

การ เดิน ทาง ด้วย อินซูลิน และ ยา เบา หวาน ชนิด อื่น ๆ จําเป็น ต้อง มี การ วาง แผน อย่าง ละเอียด และ การ เอา ใจ ใส่ อย่าง รอบคอบ ต่อ ข้อ เรียก ร้อง ของ การ เก็บ รักษา ไม่ ว่า คุณ จะ เริ่ม ออก เดิน ทาง ใน ช่วง สุด สัปดาห์, การ ผจญ ภัย ระหว่าง ประเทศ, หรือ การ เดิน ทาง ไป ทํา ธุรกิจ การ รักษา ความ ปลอด ภัย ของ โรค เบา หวาน เป็น สิ่ง สําคัญ มาก ต่อ สุขภาพ และ ความ ปลอด ภัย ของ คุณ

วางแผนและเตรียมการก่อน

การ ปรึกษา ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา ขอ ให้ คุณ ช่วย ดู แล สุขภาพ ของ คุณ?

การ ประชุม ภาค ที่ จัด ขึ้น ใน วัน นี้ มี การ จัด เตรียม ที่ ดี มาก เพื่อ ช่วย คุณ ให้ มี ความ รู้ เกี่ยว กับ เรื่อง การ กิน การ กิน การ ออก กําลัง กาย และ การ ออก กําลัง กาย ที่ ต่าง กัน ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ อาจ ช่วย คุณ ให้ มี แผนการ ปรับ เปลี่ยน การ กิน อินซูลิน ถ้า คุณ ต้อง ใช้ ยา เหล่า นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ มี เวลา มาก ขึ้น ที่ จะ กิน ยา เพิ่ม ขึ้น ถ้า จําเป็น และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า คุณ มี อาหาร พอ สําหรับ การ เดิน ทาง ทั้ง สิ้น รวม ทั้ง การ เดิน ทาง ด้วย ใน กรณี ฉุกเฉิน หรือ ช่วง ที่ ไม่ คาด คิด ได้

การ คํานวณ และ การ รวบ รวม สิ่ง ของ

แพ็คสองครั้งที่คุณคิดว่าคุณต้องการ - นั่นคือกฏทั่วไปของนิ้วโป้งเมื่อเดินทางด้วยเบาหวานประเภท 1

สร้างรายการของจําเป็นทั้งหมดที่คุณต้องการ รวมถึงหลอดอินซูลิน หรือปากกา, เข็มฉีดยาหรือเข็มฉีดยา, หมึก, หมึกเลือด และแถบทดสอบ, อุปกรณ์เจาะและอุปกรณ์ลดความอ้วน, อุปกรณ์เคลือบกลูโคสอย่างต่อเนื่อง, อุปกรณ์หล่อเย็น, อุปทานอินซูลิน และแบตเตอรี่สํารอง, ครีมคีโทน, ครีมเคลือบกลูโคส, ครีมเคลือบกลูโคส, และกล่องบรรจุแอลกอฮอลล์แบบฉุกเฉิน

เอกสารสําคัญ

เอกสาร ที่ เหมาะ สม เกี่ยว กับ การ เดิน ทาง ด้วย ยา เบา หวาน

การ ติด ต่อ ทาง โทรศัพท์ หรือ ติด ต่อ กับ คน ใน ครอบครัว เป็น วิธี ที่ ดี ที่ สุด ใน การ ติด ต่อ กับ คน อื่น

การเข้าใจข้อห้ามการจัดเก็บข้อมูล

เส้น ทาง นํา อุณหภูมิ สําหรับ อิน สุ ลิน

Insulin ต้องเก็บไว้ระหว่าง 36–462-820C (2-2–88) เมื่อทําความเย็นและต่ํากว่า 86/0CF (30 –0. –0. –0. ห้องพักที่อุณหภูมิห้อง, ปากกา, และตลับหมึกที่เหลือให้แช่เย็นจนกระทั่งวันหมดอายุ การเข้าใจข้อต้องการของอุณหภูมิเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการรักษาความมีประสิทธิภาพของอินซูลินระหว่างการเดินทาง การใช้ยาในหลอดลมหรือการปล่อยสารที่ผู้ผลิตหรือการเปิดให้บริการ อาจถูกทิ้งให้อุณหภูมิที่ 59FFFF และยังคงทํางานต่อไป 28 วัน และยังคงทํางานต่อไป

การ ทํา ให้ อินซูลิน มี ประสิทธิภาพ สูง ทํา ให้ เกิด ความ เสีย หาย อย่าง หนัก และ ต้อง ทิ้ง อุณหภูมิ ที่ สูง กว่า 860,000 องศา เซลเซียส อาจ ทํา ให้ อินซูลิน ลด ลง ทํา ให้ ความ สามารถ ใน การ ควบคุม ของ น้ําตาล ลด ลง ไม่ ได้ และ ไม่ ต้อง ทิ้ง อินซูลิน ไว้ ใน รถยนต์ โดย เฉพาะ ใน ช่วง ที่ อากาศ ร้อน จัด อุณหภูมิ ภาย ใน ก็ อาจ ทํา ให้ มี ความ ปลอด ภัย มาก กว่า วัน ที่ ร้อน พอ สม ควร

การ ยอม รับ ความ เสีย หาย ที่ เกิด จาก การ ติด เชื้อ

การเปลี่ยนภาพแสดงถึงการจัดเก็บอินซูลินที่ไม่เหมาะสม รวมถึงการรวมตัวกัน การแยกรูปคริสตัล หรือการเปลี่ยนแปลงสี

ถ้า คุณ สังเกต เห็น สัญญาณ เหล่า นี้ สัก อย่าง หนึ่ง อย่า ใช้ อินซูลิน แทน ที่ จะ ทิ้ง มัน ไป อย่าง ปลอด ภัย และ ใช้ สาร ทดแทน ใหม่ นี่ เป็น เหตุ ผล หนึ่ง ที่ ว่า ทําไม การ มี อินซูลิน เกิน ไป จึง สําคัญ มาก เมื่อ เดิน ทาง.

การ เลือก วิธี แก้ ที่ เย็น สบาย เหมาะ สําหรับ การ เดิน ทาง

มี วิธี รักษา ความ เย็น หลาย แบบ ที่ ผู้ เดิน ทาง ซึ่ง เป็น โรค เบา หวาน แต่ ละ คน จะ มี สภาพ การณ์ และ ระยะ เวลา ที่ ต่าง กัน ไป.

ถุง แช่ เย็น ที่ แช่ เย็น ด้วย ถุง เจล เป็น ที่ นิยม กัน ใน การ เดิน ทาง ระยะ สั้น และ การ ท่อง เที่ยว ใน แต่ ละ วัน ถุง เหล่า นี้ มัก จะ ใช้ ถุง เจล ที่ คุณ จะ ใช้ ทํา ความ เย็น ก่อน เดิน ทาง ด้วย กัน

สําหรับการเดินทางที่ยาวขึ้น ให้พิจารณาการลงทุนในกรณีที่ปรับไฟให้ทํางานดี อุปกรณ์เหล่านี้ใช้พลังงานแบตเตอรี่ หรือสามารถเสียบปลั๊กไฟเข้าไปในเครื่องปรับอุณหภูมิรถได้ เพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ สําหรับเวลาอันสั้น บางโมเดลก็มีอุณหภูมิที่อุณหภูมิและสัญญาณเตือน เพื่อแจ้งเตือนคุณ ถ้าอุณหภูมิเคลื่อนที่นอกช่วงปลอดภัย ถุงลมเย็นที่ปรับได้ เช่น ถุงลมไอวีโอ เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่ดีสุด ถุงเหล่านี้ใช้เทคโนโลยีปรับอากาศ และไม่ต้องการการปรับความเย็น

เมื่อ ใช้ วิธี ทํา ความ เย็น ให้ หลีก เลี่ยง การ ใส่ อินซูลิน ตรง ๆ กับ น้ํา แข็ง หรือ เจล ที่ เย็น จัด ซึ่ง อาจ ทํา ให้ อินซูลิน เป็น ที่ เย็น ได้.

นําทางความปลอดภัยสนามบิน กับโรคเบาหวาน

การ ปรับ ตั้ง และ การ ว่าง งาน ทีเอส เอ

TSA อนุญาตให้ฉีดอินซูลินและ GLP-1 ได้ รวมถึงยาอย่าง Ozemic, Weogly, Sepending, และ Saxenda นอกจากนี้คุณยังสามารถนํายามาได้ แม้มันจะเกินขีดจํากัดของเหลวปกติ การยกเว้นนี้มีความสําคัญมากสําหรับนักท่องเที่ยวที่เป็นโรคเบาหวาน

ของเหลวทางการแพทย์ทั้งหมด ในตู้บรรจุที่มากกว่า 3.4 ออนซ์ ต้องเอาออกจากกระเป๋าเดินทางของคุณ และประกาศให้ทีเอสเอใช้ และไม่ควรวางในถุงซิปขนาดเท่าควอต

การ จัด ระเบียบ และ การ เผชิญ หน้า เกี่ยว กับ ความ จําเป็น ของ คุณ ตาม ปกติ จะ เกิด ผล ใน กระบวนการ ตรวจ สอบ อย่าง ราบ รื่น.

การ ป้องกัน อุปกรณ์ การ แพทย์ ระหว่าง การ ตรวจ

ถ้าคุณใส่เครื่องปั๊มอินซูลิน หรือเครื่องตรวจกลูโคสต่อเนื่อง คุณมีทางเลือกว่าอุปกรณ์เหล่านี้ถูกตรวจสอบอย่างไร เทคโนโลยีความปลอดภัยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อเครื่องปั๊มอินซูลิน หรือเทคโนโลยี CGM

คุณมีสิทธิ์ที่จะขอตรวจภาพ อินซูลินและอาหารเบาหวานของคุณ แทนที่จะให้ผ่านเครื่องเอ็กซ์เรย์ ในขณะที่อยู่ภายใต้สภาวะปกติ อินซูลินสามารถผ่านเครื่องเอ็กซ์เรย์ได้อย่างปลอดภัย ณ สนามอากาศยาน นักท่องเที่ยวบางคนชอบการตรวจสอบสุขภาพจิต ถ้าคุณเลือกแบบนี้ ก็แจ้งเจ้าหน้าที่ทีเอสเอ ก่อนที่กระบวนการตรวจสอบจะเริ่มทํางาน และอนุญาตให้เวลาเพิ่ม

แพ็คบน Verus Checked Backage

ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ การ ตรวจ สอบ ดู ว่า คุณ มี อาการ แพ้ อินซูลิน หรือ ยา ที่ ทํา ให้ คุณ ต้อง เสีย สุขภาพ มาก หรือ ไม่ ก็ ต้อง รีบ กลับ ไป ที่ อื่น อีก

สายการบินส่วนใหญ่อนุญาตให้คุณนําถุง "เสบียงแพทย์" ขึ้นบินได้ นอกจากสัมภาระที่พกพามาด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถถือถุงถือแบบธรรมดาได้

เก็บ อาหาร ที่ มี เบา หวาน ไว้ ใน วิธี ที่ ง่าย ใน การ เดิน ทาง คุณ อาจ ต้อง ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด, รับ อินซูลิน, หรือ รักษา อาการ น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา ระหว่าง การ บิน.

การ ดู แล ยา รักษา โรค เบา หวาน ชนิด อื่น ๆ ระหว่าง การ เดิน ทาง

การ รักษา ด้วย วิธี รักษา ทาง ปาก และ การ เก็บ รักษา

การ รักษา ด้วย การ ถ่าย เลือด เป็น วิธี ที่ ดี ที่ สุด ใน การ รักษา โรค เบา หวาน

เก็บ ยา ไว้ ใน ที่ เย็น ๆ และ แห้ง โดย เฉพาะ ถ้า คุณ เดิน ทาง ไป ยัง ที่ ชื้น หรือ ที่ อยู่ อาศัย ให้ เก็บ รายการ ยา ที่ ใช้ ใน ทาง เดิน ของ คุณ รวม ทั้ง ชื่อ ต่าง ๆ, ยา วัคซีน, และ เวลา ที่ ใช้ ใน การ บริหาร ใน กรณี ที่ คุณ ต้อง เติม ยา ที่ ต้อง สั่ง จ่าย ให้ เมื่อ เดิน ทาง ไป เยี่ยม.

ยา ที่ ไม่ สามารถ ฉีด ได้

โรค เบา หวาน หลาย ชนิด ใช้ ยา ที่ ใช้ ใน การ ฉีด ได้ นอก จาก อินซูลิน เช่น เหงือก 1 ตัว รับ ประทาน ยา เหล่า นี้ มี ความ ต้องการ ยา อินซูลิน คล้าย ๆ กัน และ มี ความ ไว ต่อ อุณหภูมิ สูง พอ ๆ กับ การ ทํา ตาม คํา แนะ นํา ของ ผู้ ผลิต อย่าง รอบคอบ เนื่อง จาก ยี่ห้อ ต่าง ๆ อาจ มี ข้อ เรียก ร้อง แตก ต่าง กัน ไป เล็ก น้อย ยา เบา หวาน ส่วน ใหญ่ ที่ ฉีด ได้ จะ ต้อง ทํา ความ สะอาด ก่อน ใช้ ก่อน และ จาก นั้น จึง สามารถ รักษา อุณหภูมิ ได้ โดย ใช้ เวลา ที่ กําหนด โดย ใช้ เวลา 28 ถึง 30 วัน

ถ้า คุณ ไม่ แน่ ใจ ว่า จะ ใช้ ยา รักษา โรค นี้ อย่าง ไร ให้ ปรึกษา แพทย์ หรือ ยา ที่ คุณ กิน ก่อน จะ ไป เยี่ยม คุณ ก่อน จะ ไป เยี่ยม คุณ

กยูกรากฉุกเฉิน

เหตุฉุกเฉิน กลูคากอน เป็นยาที่สําคัญ ที่สามารถช่วยชีวิตได้ ในกรณีที่มีภาวะขาดอากาศหายใจอย่างรุนแรง

กลู คา กอน รูป แบบ ใหม่ เช่น เขี้ยวกุด เขี้ยว หรือ เขี้ยวกุด ที่ ฉีด ยา ได้ อาจ มี ข้อ เรียก ร้อง ต่าง กัน ไป.

กําหนดการ สําหรับ การ เดิน ทาง ชนิด ต่าง ๆ

การ สํารวจ ทาง อากาศ

การ เดิน ทาง โดย เครื่อง บิน เป็น ปัญหา ที่ ไม่ มี ใด เหมือน สําหรับ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน การ เปลี่ยน แปลง ใน ห้อง โดยสาร การ รับ ประทาน อาหาร ไม่ สม่ําเสมอ การ เลือก อาหาร ที่ ไม่ สม่ําเสมอ และ การ นั่ง กิน ระยะ เวลา ที่ ยาว นาน อาจ ส่ง ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด การ วาง แผน ล่วง หน้า หลาย อย่าง ที่ ไม่ ทํา ให้ เสีย อาหาร และ สามารถ ช่วย คุณ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ได้

การ ดื่ม น้ํา ใน ช่วง ที่ เดิน ทาง ไป รับ น้ํา หนัก อาจ ทํา ให้ มี น้ํา หนัก มาก ขึ้น และ อาจ ทํา ให้ ขาด น้ํา ได้ ง่าย ขึ้น ถ้า คุณ ดื่ม น้ํา มาก เกิน ไป หรือ ดื่ม มาก เกิน ไป

ถ้า คุณข้ามโซนเวลาไปหลายโซน ทํางานกับผู้จัดหาบริการสุขภาพของคุณ ก่อนที่จะเดินทาง ไปพัฒนาแผนปรับปริมาณอินซูลินของคุณ วิธีทั่วไปก็คือ การใช้อินซูลินที่ใช้เวลายาวนานต่อไป

การ เดิน ทาง โดย รถไฟ และ การ เดิน ทาง โดย รถยนต์

การ เดิน ทาง โดย รถ อาจ ทํา ให้ มี ความ ยืดหยุ่น มาก กว่า การ เดิน ทาง โดย เครื่อง บิน แต่ มัน ก็ มา พร้อม กับ ปัญหา ของ ตัว เอง อย่า ทิ้ง อินซูลิน หรือ ยา ที่ มี ความ เสี่ยง ต่อ อุณหภูมิ ไว้ ใน รถยนต์ โดย เฉพาะ ใน ช่วง ที่ อากาศ ร้อน แม้ แต่ ใน วัน ที่ อ่อน กว่า นั้น ภาย ใน รถ ก็ อาจ ทํา ให้ อุณหภูมิ ที่ จะ เสีย หาย ได้ อย่าง รวด เร็ว ถ้า คุณ ต้อง ออก จาก รถ ให้ รับ อาหาร เบา หวาน ด้วย ใน ถุง เล็ก ๆ หรือ ใน ถุง ที่ ใส่ ไว้

การ นั่ง เป็น เวลา นาน อาจ ส่ง ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด และ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น ลิ่ม เลือด ให้ ดี ขึ้น ถ้า คุณ มี อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ, น้ํา, และ อาหาร ที่ มี คุณค่า มาก กว่า นั้น ถ้า คุณ เป็น คน ขับ รถ อย่า ขับ ถ้า น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา หรือ สูง เกิน ไป ลอง ตรวจ ดู ว่า คุณ มี น้ํา หนัก น้อย เกิน ไป หรือ ไม่ ลอง ขับ รถ ไป ไหน มา ไหน ก่อน ที่ จะ เริ่ม ขับ รถ ไป ได้ อย่าง ปลอด ภัย ถ้า คุณ มี อาการ อาการ เป็น โรค ไฮ โป ซิ เมีย หรือ โรค เบา หวาน แบบ ไฮเปอร์ จี เมีย

การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ

การท่องเที่ยวระหว่างประเทศต้องการการเตรียมการเพิ่มเติม การค้นคว้าสภาพภูมิอากาศและวางแผนการเก็บอินซูลิน

เชิญ อ่าน วลี ที่ เกี่ยว ข้อง กับ โรค เบา หวาน ใน ภาษา ท้อง ถิ่น เช่น " ดิฉัน เป็น เบา หวาน, " ดิฉัน ต้องการ น้ําตาล, และ " โรง พยาบาล อยู่ ที่ ไหน ล่ะ?

การ ทํา ประกัน ภัย บาง อย่าง เกี่ยว ข้อง กับ ภาวะ ฉุกเฉิน ที่ เกี่ยว ข้อง กับ โรค เบา หวาน และ ค่า ใช้ จ่าย ใน การ เข้า ไป ทํา การ ทดแทน ที่ เสีย หาย หรือ ยา ที่ ก่อ ความ เสีย หาย

การ เดิน ทาง โดย เรือ

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ทํา ให้ คุณ มี อาการ แพ้ น้ํา หนัก มาก ขึ้น และ มี อาการ บวม บวม บวม ที่ ทํา ให้ คุณ มี อาการ คลื่นไส้ และ ปวด หลัง

การกินแบบบุฟเฟ่ต์ ซึ่งเป็นเรื่องปกติในการล่องเรือ ทําให้คาร์โบไฮเดรตนับได้ท้าทาย ใช้เวลาในมื้ออาหาร เลือกอาหารอย่างระมัดระวัง

การ พิจารณา และ การ พิจารณา อย่าง รอบคอบ

โรงแรม

ถ้าพักในโรงแรม ให้ขอสิทธิเข้าเล่นมินิฟริดจ์ และไม่เคยทิ้งอินซูลินไว้ที่ลานจอดรถ

เมื่อถึงตัวเครื่องตรวจอุณหภูมิของตัวรับน้ําหนักขนาดเล็ก เพื่อทําให้แน่ใจว่าไม่เย็นเกินไป อินซูลินสามารถแช่แข็งได้ในตู้เย็นที่เย็นเกินไป ปรับอุณหภูมิหากจําเป็น และหลีกเลี่ยงการวางอินซูลิน โดยตรงกับผนังด้านหลังหรือใกล้ช่องแช่แข็งที่อุณหภูมิเย็นที่สุด

การ เช่า และ การ ตั้ง ค่าย พัก ร้อน

การเช่าวันหยุดมักจะให้ประโยชน์มากกว่าโรงแรม รวมทั้งตู้เย็นแบบเต็มขนาด ซึ่งจะทําให้การเก็บอินซูลินง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบว่าเช่าบ้านมีตู้เย็นทํางานก่อนไปถึง หากคุณกําลังตั้งแคมป์หรือพักแรม

การ ตั้ง ค่าย ใน สภาพ อากาศ ที่ ร้อน จัด หรือ เย็น จัด ต้อง ใช้ มาตรการ ป้องกัน ล่วง หน้า และ อาจ ไม่ จําเป็น ต้อง ใช้ เวลา นาน เกิน ไป เพื่อ จะ ควบคุม อุณหภูมิ ได้ อย่าง ที่ เชื่อ ถือ ได้

การ พิจารณา สภาพ ภูมิ อากาศ

ความร้อน ความชื้น หรือ ความเย็น จะต้องการวิธีแก้ปัญหาที่ต่างไป และคุณควรตัดวิธีการเก็บสินค้าของคุณ

ถ้า คุณ ไม่ มี ความ สามารถ ใน การ ควบคุม โรค อินซูลิน ให้ พยายาม ควบคุม การ ใช้ อินซูลิน ให้ อยู่ ใน สภาพ ที่ ไม่ ดี และ ไม่ ต้อง กลัว เพราะ มัน ไม่ สามารถ ควบคุม การ ใช้ อินซูลิน ได้ คุณ ต้อง ทํา อะไร ได้ บ้าง เพื่อ จะ ไม่ ทํา ให้ ความ สามารถ ใน การ ควบคุม ความ รู้สึก ของ คุณ มี น้อย ลง?

ความ รําคาญ อาจ มี ผล ต่อ การ จัด การ เรื่อง เบา หวาน ได้ ด้วย ความ ชื้น สูง อาจ ทํา ให้ การ ตรวจ สอบ ถูก ต้อง น้อย ลง และ อาจ ส่ง ผล ต่อ กาว บน เครื่อง รับ เลนส์ กลูโคส และ เว็บไซต์ ปั๊ม อินซูลิน ที่ ต่อ เนื่อง ได้

การ จัด การ เรื่อง น้ําตาล ใน เลือด ระหว่าง การ เดิน ทาง

การติดตามและการทดสอบ

การ ตรวจ สอบ น้ําตาล ใน เลือด บ่อย ๆ เป็น สิ่ง สําคัญ ใน ช่วง ที่ มี การ เดิน ทาง การ เปลี่ยน แปลง เป็น กิจวัตร การ รับ ประทาน อาหาร การ ทํา กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง ความ เครียด และ เขต เวลา ต่าง ๆ อาจ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด เปลี่ยน ไป โดย ไม่ คาด คิด ลอง ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด บ่อย กว่า ปกติ ก่อน จะ รับ ประทาน อาหาร ก่อน จะ ไป ทํา กิจกรรม ทาง กาย และ ตอน เข้า นอน ถ้า คุณ ใช้ กลูโคส คอย ตรวจ สอบ อย่าง ต่อ เนื่อง ขอ ให้ คุณ มี เครื่อง รับ เซนเซอร์ พอ เพียง สําหรับ การ เดิน ทาง ทั้ง สิ้น ของ คุณ และ กรณี ที่ เซ็นเซอร์ ไม่ ได้ รับ การ ตรวจ สอบ อย่าง ละเอียด ก่อน ที่ จะ เกิด ความ ล้ม เหลว

จัดหาเสบียงสําหรับการทดสอบมา ถึงแม้ว่าคุณจะใช้เทคโนโลยี CGM ของคุณในหลักแล้วล้มเหลวได้ และคุณต้องใช้วิธีตรวจสอบน้ําตาลในเลือดของคุณที่เชื่อถือได้

การ จัด การ กับ ความ เปลี่ยน แปลง ของ เขต เวลา

การข้ามช่วงเวลาต่าง ๆ อาจทําให้เกิดภาวะที่ยุ่งยากขึ้น โดยเฉพาะกับคนที่ใช้อินซูลินระยะยาว กุญแจสําคัญคือการรักษากําหนดการอินซูลินตามปกติของคุณ

การ ทํา งาน กับ ผู้ ให้ การ รักษา พยาบาล ก่อน ที่ คุณ จะ เดิน ทาง ไป ทํา ให้ มี การ พัฒนา แผนการ เฉพาะ อย่าง ใน การ ปรับ อินซูลิน ระหว่าง การ เดิน ทาง.

คุณ ควร ทํา อะไร เมื่อ ต้อง ไป รับ ประทาน อาหาร ที่ บ้าน?

อาหาร ที่ น่า กิน และ ของ เขี่ย

การ กิน อาหาร ที่ ไม่ คุ้น เคย หรือ ไม่ ค่อย ดี ก็ อาจ เป็น เรื่อง ยาก เพราะ ถ้า คุณ อยู่ ใน ที่ ที่ มี อาหาร ไม่ ค่อย คุ้น เคย หรือ มี ทาง เลือก ที่ ดี กว่า.

อาหาร ว่าง ที่ มี ประโยชน์ รวม ถึง ถั่ว, เมล็ด, ธัญพืช, และ ชีส เค้ก.

ถ้า คุณ ไม่ ดื่ม น้ํา มาก เกิน ไป คุณ ก็ ควร กิน อาหาร และ ตรวจ ดู ว่า น้ํา ดื่ม ชนิด ต่าง ๆ มี ผล ต่อ น้ําตาล ใน เลือด อย่าง ไร

กิจกรรม ด้าน ร่าง กาย และ การ ออก กําลัง กาย

การ เดิน ทาง บ่อย ครั้ง เกี่ยว ข้อง กับ กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง มาก กว่า ปกติ ไม่ ว่า จะ เดิน ไป ตาม สนาม บิน, ชม สัตว์, ว่าย น้ํา, หรือ ว่าย น้ํา กิจกรรม ทาง กายภาพ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด ลด ลง ดัง นั้น คุณ อาจ ต้อง ปรับ ปริมาณ อินซูลิน หรือ กิน อาหาร ว่าง ที่ เพิ่ม เข้า ไป เพื่อ ป้องกัน การ เป็น โรค ไฮ โป เก เล เมีย.

สวมกําไลข้อมือประจําตัว หรือถือบัตรแพทย์ เพื่อให้คนอื่นได้ช่วย ถ้าคุณมีอาการขาดน้ําอย่างรุนแรง

เตรียมการฉุกเฉินและแก้ปัญหาปัญหา

จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า โรค หนอง ใน หาย ไป หรือ เสีย หาย

แม้จะวางแผนอย่างดี แต่อินซูลินสามารถหายไปได้ ถูกขโมย หรือเสียหายระหว่างเดินทาง ถ้ามันเกิดขึ้น อย่าตกใจ

การ รักษา แบบ ไหน ที่ อาจ ช่วย ลด ความ เจ็บ ปวด ได้?

เก็บ ข้อมูลการติดต่อของผู้ให้ยา และหมายเลขโทรศัพท์ของร้านขายยาไว้ สามารถทําได้อย่างง่ายดาย ลองมาถ่ายรูปป้ายใบสั่งยาของคุณก่อนที่จะเดินทาง

การ รับมือ กับ ความ เจ็บ ป่วย ขณะ เดิน ทาง

การป่วยอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อระดับน้ําตาลในเลือด โดยปกติจะทําให้ผู้ป่วยเพิ่มขึ้น แม้คุณจะไม่ได้กินอะไรปกติ

รู้ว่าอาการของโรคเบาหวาน pertoacidis (DKA) และเมื่อไหร่ที่ต้องไปเข้ารับการรักษาฉุกเฉิน อาการนี้ประกอบด้วยน้ําตาลในเลือดที่ไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน

การ รับมือ กับ ความ ล้ม เหลว

เทคโนโลยีสามารถล้มเหลวได้ในช่วงเวลาที่ไม่สะดวกที่สุด ถ้าเครื่องปั๊มอินซูลินของคุณทํางานผิดพลาด คุณต้องมีแผนสํารอง

หากการตรวจสอบกลูโคสต่อเนื่องของคุณล้มเหลว จงพึ่งพาการตรวจน้ําตาลในเลือดด้วยนิ้ว ซึ่งเป็นเหตุผลที่จําเป็นยิ่งในการใช้หน่วยสํารองของเลือด กลูโคสเมตร สแกน และทวนสปอร์ต

การ สร้าง ชุด ฉุกเฉิน สําหรับ การ เดิน ทาง แบบ เบา หวาน

จัดเรียงชุดฉุกเฉินที่ครอบคลุม ซึ่งรวมของจําเป็นทั้งหมด ที่คุณอาจต้องใช้ในสถานการณ์เร่งด่วน เครื่องมือนี้ควรจะรวม อินซูลินแบบพิเศษ (ทั้งการสร้างและการกระตุ้นอย่างฉับพลัน)

ตรวจ ดู ว่า คุณ มี อาหาร อะไร บ้าง ก่อน จะ ไป เยี่ยม ทุก ครั้ง ที่ คุณ ไป เยี่ยม เพื่อ ดู ว่า มี อะไร หมดอายุ และ ทุก อย่าง อยู่ ใน ที่ ที่ คุณ ไป เยี่ยม ได้ ไม่ ว่า จะ อยู่ ที่ ไหน และ มี อะไร อยู่ ด้วย

ข้อ แนะ เพิ่ม เติม สําหรับ การ เดิน ทาง ที่ ปลอด ภัย และ สะดวก สบาย

การ สื่อ ความ กับ เพื่อน ร่วม เดิน ทาง

ช่วย ให้ เพื่อน ร่วม เดิน ทาง เข้าใจ โรค เบา หวาน และ รู้ วิธี ช่วย เหลือ ใน ยาม ฉุกเฉิน สอน เขา ให้ รู้ ว่า น้ําตาล ใน เลือด มี อาการ อย่าง ไร และ ให้ รู้ วิธี ใช้ ยา เคลือบ เคลือบ คราบ เหงื่อ ฉุกเฉิน

อย่าอายที่เช็คน้ําตาลในเลือด หรือรับอินซูลินในที่สาธารณะ สุขภาพของคุณมีความสําคัญมาก และคนส่วนใหญ่เข้าใจเมื่อคุณรู้ว่าคุณจัดการสุขภาพ ถ้าคุณไม่สบายใจที่จะทดสอบหรือฉีดยาในที่สาธารณะ

การ อยู่ อย่าง อัตคัด

การ ขาด สาร อาหาร ที่ จําเป็น ต้อง ใช้ ใน การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน เป็น สิ่ง สําคัญ ยิ่ง โดย เฉพาะ ใน ระหว่าง การ เดิน ทาง.

ถ้า คุณ เดิน ทาง ไป ยัง อากาศ ที่ ร้อน จัด หรือ ไป ทํา กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง คุณ จะ ทํา ให้ น้ํา ใน ร่าง กาย ของ คุณ มี ปริมาณ มาก ขึ้น และ ทํา ให้ มี น้ํา ดื่ม เพิ่ม ขึ้น

ความ เครียด ที่ น่า ตกใจ

การ เดิน ทาง อาจ เครียด และ ฮอร์โมน ความ เครียด อาจ ทํา ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น ได้

การ นอน หลับ ให้ เพียง พอ เพราะ การ อด นอน อาจ ส่ง ผล ต่อ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด และ ทํา ให้ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ยาก ขึ้น.

การ หัก มุม อย่าง เหมาะ สม

ไม่ ต้อง ใส่ เข็ม หรือ มีด คม ๆ ใน ถัง ขยะ ธรรมดา ๆ ที่ สามารถ ทํา ให้ คน อื่น ได้ รับ บาด เจ็บ ใช้ ภาชนะ ที่ คม กริบ หรือ ไม่ มี ให้ ใช้ ใน ภาชนะ พลาสติก ที่ แข็ง ทื่อ ๆ แบบ ตอก ตะปู เช่น ขวด ยา ซัก ผ้า

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สามารถ ใน การ คิด และ ควบคุม การ ใช้ งาน ได้ ดี ขึ้น

การ ประกัน ภัย ทาง การ เดิน ทาง

การ ประกัน ภัย แบบ นี้ อาจ ทํา ให้ เกิด โรค เบา หวาน ได้

ถ้า คุณ มี ปัญหา เรื่อง การ ประกัน ภัย คุณ ต้อง รู้ ว่า วิธี ติด ต่อ กับ บริษัท ประกัน ภัย อย่าง ไร เพื่อ จะ ได้ เงิน มา ช่วย คุณ ต้อง ทํา อะไร บ้าง

ทรัพยากร และ การ สนับสนุน การ เดิน ทาง ด้วย โรค เบา หวาน

ทรัพยากรและแอพฯ บนเครือข่าย

International Internations จํานวนมากสามารถช่วยคุณวางแผนและจัดการโรคเบาหวานของคุณ ขณะเดินทาง สมาคมโรคเบาหวานชาวอเมริกัน เสนอคําแนะนําและรายการรายการโทรทัศน์อย่างครอบคลุม

โปรแกรมจัดการโรคเบาหวานสามารถช่วยได้มากในระหว่างการเดินทาง แอพหลาย ๆ โปรแกรมช่วยให้คุณสามารถติดตามระดับน้ําตาลในเลือด การรับคาร์โบไฮเดรต การฉีดอินซูลิน

รองรับกลุ่มและคอมไพล์

การ ติด ต่อ กับ นัก เดิน ทาง คน อื่น ๆ ที่ เป็น โรค เบา หวาน อาจ ให้ ข้อ แนะ ที่ มี ค่า และ ช่วย เหลือ ได้

องค์การ เหล่า นี้ เสนอ ทรัพยากร, ความ ช่วย เหลือ, และ การ เกื้อ หนุน แก่ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน รวม ทั้ง ข้อมูล และ ความ ช่วย เหลือ ที่ เจาะจง ใน การ เดิน ทาง.

บริการแจ้งเตือนทางการแพทย์

การบริการเพื่อแจ้งเตือนทางการแพทย์ อาจทําให้เกิดความปลอดภัยเพิ่มขึ้นเมื่อเดินทาง บริการเหล่านี้มักจะมี กําไลข้อมือหรือสร้อยคอที่ระบุคุณว่าเป็นเบาหวาน

หน่วยงานแจ้งเตือนทางการแพทย์บางแห่งยังให้ศูนย์ตอบรับฉุกเฉิน 24% ซึ่งสามารถติดต่อได้ถ้าต้องการความช่วยเหลือ บริการเหล่านี้จะมีคุณค่าอย่างมากเมื่อเดินทางไปต่างประเทศหรือในพื้นที่ห่างไกล

สรุป: การ เดิน ทาง โดย ไม่ ไว้ วางใจ โรค เบา หวาน

การ เดิน ทาง ด้วย อินซูลิน และ ยา เบา หวาน ชนิด อื่น ๆ ต้อง ใช้ การ วาง แผน อย่าง รอบคอบ แต่ ไม่ ควร ทํา ให้ คุณ ไม่ ได้ สํารวจ โลก และ ชื่นชม กับ ประสบการณ์ ใหม่ ๆ.

กําหนดการ เดิน ทาง ของ คุณ จะ ช่วย คุณ ให้ มี สุขภาพ ดี ขึ้น ได้ อย่าง ไร?

การ ที่ คุณ มี โรค เบา หวาน มาก เกิน ไป ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข ได้ ทุก ปี

การเดินทางไปกับโรคเบาหวานนั้น จะเป็นสิ่งที่น่าเพลิดเพลินและให้ความสุขแก่คนอื่น