Table of Contents

การ รู้ สาเหตุ ของ โรค นี้ ทํา ให้ การ รักษา โดย ใช้ วิธี การ รักษา แบบ รวด เร็ว สามารถ ช่วย ให้ การ รักษา นี้ มี ผล ต่อ ความ ซับ ซ้อน ของ อาการ ที่ ร้าย แรง ได้

การ เข้าใจ น้ําตาล เลือด ที่ มี มาก:

Hypergycemia เกิดขึ้นเมื่อมีน้ําตาลมากเกินไป (glus) ในเลือดของคุณ ยังเรียกความสูงว่าน้ําตาลในเลือด หรือกลูโคสเลือด สําหรับคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน hyperglycemia คือ กลูโคสที่มากกว่า 125 mg/dL (Millym) ในขณะที่กินแต่อาหารไม่กินอย่างน้อย 8 ชั่วโมง

วิตามิน เอ ที่ มี การ ตรวจ พบ ว่า มี การ ใช้ อินซูลิน มาก กว่า หนึ่ง ชนิด ใน การ ผลิต อินซูลิน.

อาการ ของ โรค hypergycemia เกิด ขึ้น ช้า กว่า วัน หรือ สัปดาห์ ละ หลาย ครั้ง และ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ที่ ยาว กว่า อาจ จะ สูง ขึ้น เรื่อย ๆ อาการ ที่ ร้าย แรง กว่า อาจ เป็น ไป ได้.

สาเหตุ ทั่ว ไป ของ น้ําตาล ใน เลือด

การ ระบุ ว่า อะไร กระตุ้น ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น เป็น ขั้น ตอน แรก ที่ จะ ทํา การ จัด การ อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

การ ควบคุม อาหาร และ การ ควบคุม อาหาร

กลูเซส (น้ําตาล) ส่วนใหญ่มาจากคาร์โบไฮเดรตในอาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภค และมันคือแหล่งกําเนิดหลักของร่างกายคุณ

ใน ทาง กลับ กัน คาร์โบไฮเดรต ที่ ซับ ซ้อน ซึ่ง พบ ใน เมล็ด ข้าว, ลูก ตุ้ม, และ ผัก จะ ย่อย ง่าย ขึ้น เรื่อย ๆ ทํา ให้ มี การ เพิ่ม ขึ้น เรื่อย ๆ ใน กลูโคส เลือด.

ถ้า คุณ กิน อาหาร มาก เกิน ไป การ เข้าใจ ว่า ส่วน ประกอบ ของ อาหาร และ คาร์โบไฮเดรต มี ส่วน สําคัญ อย่าง ไร เพื่อ รักษา ระดับ กลูโคส ใน เลือด ที่ มั่นคง ตลอด วัน

ประเด็น เรื่อง การ รักษา ทาง การ แพทย์ และ การ จัด การ กับ อินซูลิน

การ กิน ยา ที่ ไม่ ได้ รับ การ รักษา อาจ ทํา ให้ มี การ ฉีด อินซูลิน มาก ขึ้น หรือ ไม่ ใช้ ยา อื่น ๆ มาก พอ เพื่อ ลด น้ําตาล ใน เลือด ก็ อาจ ทํา ให้ มี อาการ แพ้ อินซูลิน ได้ เช่น กัน

สําหรับ ผู้ ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 1 การ ออก กําลัง กาย เป็น สิ่ง สําคัญ อย่าง ยิ่ง เพื่อ จะ อยู่ รอด ได้ เพราะ ตับ อ่อน ผลิต อินซูลิน ไม่ ได้ เลย แม้ แต่ แค่ ยา เดียว ก็ อาจ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด มี ระดับ ที่ อันตราย ได้

ยา บาง ชนิด อาจ ทํา ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น ยา บาง ชนิด เช่น ส เต อร อยด์ สามารถ เพิ่ม ความ น้ําตาล ใน เลือด ได้ คอร์ ติ โค ส เต อร อยด์, ยา ต้าน โรค โรคจิต บาง ชนิด, ได อะ รี ติก, และ เบตา บล็อก เป็น ยา บาง ชนิด ที่ อาจ รบกวน การ เผา ผลาญ กลูโคส และ การ ทํา งาน ของ อินซูลิน

รูป แบบ ชีวิต ที่ ไม่ มี การ ควบคุม ทาง กาย และ การ ดู แล สุขภาพ

การ ออก กําลัง กาย ทํา ให้ มี ความ สามารถ ใน การ ควบคุม การ ออก กําลัง กาย มาก ขึ้น

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ช่วย ให้ ระดับ ความ ไว ต่อ อินซูลิน ของ คุณ ดี ขึ้น ซึ่ง หมาย ความ ว่า เซลล์ ของ คุณ สามารถ ใช้ น้ําตาล ใน เลือด ได้ ดี กว่า, ลด ระดับ น้ําตาล ใน เลือด.

การ ทํา อย่าง นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า การ นั่ง ไม่ ได้ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า คุณ ไม่ มี เวลา ที่ จะ นั่ง และ ไม่ มี เวลา ว่าง เลย.

ความ เครียด และ ความ เจ็บ ป่วย

การป่วยหรือความเครียด อาจกระตุ้นภาวะhyperglycemia เพราะฮอร์โมนที่ร่างกายคุณสร้างเพื่อต่อสู้กับโรคหรือความเครียด อาจทําให้เกิดน้ําตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

โรค ทั่ว ไป เช่น หวัด, ไข้ หวัด, โรค ติด เชื้อ, และ โรค อื่น ๆ ที่ รุนแรง อาจ ทํา ให้ การ รักษา ด้วย น้ําตาล ใน เลือด ยาก ขึ้น.

ความ เครียด จาก ความ กดดัน ใน งาน ความ ยุ่ง ยาก เรื่อง ความ สัมพันธ์ ความ ยุ่ง ยาก ทาง การ เงิน หรือ ปัญหา อื่น ๆ ใน ชีวิต อาจ ส่ง ผล ต่อ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ได้ ด้วย นอก จาก นั้น ความ เครียด ยัง ส่ง ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด และ การ ออก กําลัง กาย เทคนิค การ ผ่อน คลาย และ การ คิด ใคร่ครวญ อาจ ช่วย ลด ความ เครียด และ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ได้

การ อด นอน และ คุณภาพ การ นอน หลับ ที่ ไม่ ดี

การ นอน หลับ เป็น สิ่ง สําคัญ มาก ใน การ ทํา ให้ สุขภาพ ของ คุณ ดี ขึ้น และ มี กลูโคส เมื่อ คุณ นอน หลับ ไม่ เพียง พอ การ เปลี่ยน แปลง หลาย อย่าง ที่ เกิด ขึ้น ใน ร่าง กาย อาจ ทํา ให้ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น ได้

การ อด นอน ช่วย ให้ คน เรา มี ความ สุข มาก ขึ้น ได้ อย่าง ไร?

ความ สัมพันธ์ ระหว่าง การ นอน หลับ กับ น้ําตาล ใน เลือด เป็น ไป ได้ ตรง ๆ — การ นอน หลับ ที่ ไม่ ดี อาจ ทํา ให้ มี น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น และ น้ําตาล ใน เลือด อาจ ทําลาย คุณภาพ การ นอน หลับ ได้.

อรุณ อรุณ หม่อม ฟ้า และ ต้อ หิน โฮ โร โมน กัล

การ เปลี่ยน แปลง นี้ เกิด ขึ้น เนื่อง จาก ฮอร์โมน ธรรมชาติ ที่ เกิด ขึ้น ใน ตอน นอน ใน ตอน เช้า ร่าง กาย จะ ปล่อย ฮอร์โมน ที่ เป็น เหมือน ฮอร์โมน การ เจริญ เติบโต คอร์ติ โซล และ กลู คา กอน ซึ่ง กระตุ้น ตับ ให้ ปล่อย กลูโคส ออก มา เพื่อ เตรียม ร่าง กาย ให้ พร้อม สําหรับ การ ตื่น นอน

สําหรับ คน ที่ ไม่ มี โรค เบา หวาน ระบบ มดลูก จะ ปล่อย อินซูลิน เพิ่ม ขึ้น โดย อัตโนมัติ เพื่อ จัด การ กับ การ บวม ของ กลูโคส แต่ สําหรับ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน กลไก การ ทํา งาน ไม่ ได้ ผล อย่าง เหมาะ สม ทํา ให้ การ อ่าน ของ น้ําตาล ใน ตอน เช้า มี การ ปรับ ปรุง วิธี การ นี้ ช่วย ปรับ การ ใช้ ยา หรือ การ ฉีด ยา ให้ ดี ขึ้น เพื่อ ควบคุม ระดับ กลูโคส ตอน เช้า

การ ยอม รับ ความ ผิด ปกติ ของ น้ําตาล เลือด สูง

การ ยอม รับ อาการ hyperglycemia ใน ระยะ แรก ๆ ว่า มี อาการ ต่าง ๆ ที่ ทํา ให้ มี อาการ เข้า แทรกแซง โดย ไม่ ทัน รู้ ตัว และ สามารถ ป้องกัน อาการ นั้น ไม่ ให้ แย่ ลง.

สัญญาณ เตือน ใน ยุค แรก ๆ

อาการ สําคัญ ของ โรค hyperglycemia เพิ่ม ขึ้น และ จําเป็น ต้อง ปัสสาวะ บ่อย ๆ

อาการ ของ โรค hyperglycemia ที่ รุนแรง รวม ไป ถึง โรค โพ ลี ดิ เมีย น โพ ลี พี เซีย และ น้ํา หนัก ลด.

อาการ เหล่า นี้ อาจ รวม ถึง การ กระหาย น้ํา มาก เกิน ไป การ ปัสสาวะ มาก เกิน ไป การ มอง เห็น แบบ ไม่ ลาด เลา, การ เหนื่อย ล้า, และ การ เจ็บ ปวด ซึ่ง ไม่ อาจ รักษา ได้.

การ รู้ จัก ประมาณ ตน ต่อ ความ ผิด ปกติ ร้าย แรง

คุณ อาจ มี อาการ รุนแรง พอ ประมาณ ถ้า ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง อยู่ เสมอ รวม ทั้ง การ มอง เห็น ที่ เลือน ราง, ความ กระหาย อย่าง แรง, ความ หัว ตึง, ผิวหนัง แห้ง โชก, และ ความ ง่วง นอน, หรือ ความ ยุ่ง ยาก ที่ จะ ตื่น ขึ้น.

อาการ รุนแรง เหล่า นี้ บ่ง ชี้ ถึง ภาวะ ฉุกเฉิน ทาง การ แพทย์ ซึ่ง จําเป็น ต้อง ได้ รับ การ เอา ใจ ใส่ ทันที.

โรค ข้อ อักเสบ รู มา ทอย ด์

ถ้าโรคhypergycymia ไม่ได้รับการรักษา อาจก่อให้เกิดกรดพิษที่เรียกว่า cartonis (Kytonis) ก่อสร้างขึ้นในเลือดและปัสสาวะ และอาการนี้เรียกว่า quioacidis (Kiocidis) โรคไฮเปอร์จีลิเซเซียที่รุนแรงอาจนําไปสู่โรคสมองเสื่อมได้

โรค นี้ อาจ ทํา ให้ ผู้ ป่วย เป็น เบา หวาน กระตุก, อาเจียน, และ ปวด ท้อง นอก จาก อาการ ข้าง ต้น แล้ว ยัง อาจ มี กลิ่น หอม ฟุ้ง ไป ทาง ลม หายใจ และ มี การ หายใจ แบบ ตื้น ๆ สะท้อน ถึง การ รับ สาร ประกอบ ที่ ทํา ให้ เป็น กรด ด้วย.

ดีเค เอ เป็น โรค ฉุกเฉิน ทาง การ แพทย์ ซึ่ง ต้อง รับ การ รักษา โดย โรง พยาบาล ทันที.

การ ซ่อม อย่าง รวด เร็ว สําหรับ น้ําตาล เลือด สูง

การ เข้า แทรกแซง อย่าง รวด เร็ว เหล่า นี้ อาจ ได้ ผล เป็น พิเศษ สําหรับ ความ อ่อน โยน ต่อ ความ ถี่ สูง ของ ความ ดัน โลหิต สูง.

ความ ร้อน: แนว ป้องกัน สาย แรก

การ ดื่ม น้ํา และ การ ดื่ม น้ํา ใน ปริมาณ มาก ๆ เป็น สิ่ง สําคัญ ใน การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ซึ่ง เป็น ที่ รู้ จัก กัน ใน อีก ชื่อ หนึ่ง ว่า กลูโคส ใน เลือด เพราะ น้ํา ใน ไต ช่วย กรอง น้ําตาล ที่ มี มาก เกิน ไป ผ่าน ปัสสาวะ การ ดื่ม น้ํา มาก เกิน ไป ช่วย ให้ ไต ของ คุณ พ่น น้ําตาล ออก มา มาก เกิน ไป และ การ ศึกษา วิจัย ราย หนึ่ง พบ ว่า คน ที่ ดื่ม น้ํา ที่ มี ความ เสี่ยง น้อย กว่า จะ มี ความ เสี่ยง น้อย ลง ที่ จะ มี ระดับ น้ําตาล ใน เลือด สูง

เมื่อ มี การ เพิ่ม น้ําตาล ใน เลือด ขึ้น ร่าง กาย พยายาม ทํา ให้ กลูโคส เจือ จาง โดย การ ตัก น้ํา จาก เนื้อ เยื่อ ซึ่ง อาจ ทํา ให้ เกิด ภาวะ ขาด น้ํา.

จํา ไว้ ว่า น้ํา เป็น ของ ดี ที่ สุด เพราะ น้ํา ดื่ม ที่ มี น้ําตาล เพิ่ม ขึ้น ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น.

กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง

เมื่อถูกถามว่ามีวิธีการลดน้ําตาลในเลือดให้เร็วขึ้นหรือไม่ การใช้สารหล่อเลี้ยงและกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นก็ช่วยได้เช่นกัน การออกกําลังกายหรือการทํางานเร็ว ๆ นี้ หลังจากกินแล้ว

การออกกําลังกายที่สั้นกว่าการจับแมวน้ําได้ 45 นาที ใน 3 ชั่วโมงหลังการลดกลูโคส

ถ้า คุณ อยาก มี ความ สุข กับ การ ทํา งาน ที่ มี คุณภาพ คุณ ก็ ต้อง ทํา งาน บ้าน ทํา งาน บ้าน ทํา งาน บ้าน หรือ แม้ แต่ ยืน ยืด เวลา ทํา งาน ด้วย กัน

อย่าง ไร ก็ ตาม ถ้า น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ มี ปริมาณ สูง มาก (เช่น 240 มิลค์/ดี แอล) และ คุณ มี เบา หวาน ชนิด 1 ชนิด ตรวจ ดู โรค เค ตัน ก่อน ออก กําลัง กาย.

การปรับแก้อาการขาดเลือด

ถ้า คุณ รับ ประทาน อินซูลิน หรือ ยา รักษา โรค เบา หวาน ชนิด อื่น ๆ คุณ อาจ ต้อง ปรับ ปริมาณ ของ คุณ เมื่อ มี การ ใช้ น้ําตาล ใน เลือด.

หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานทํางานกับทีมสาธารณสุข เพื่อพัฒนา "ปัจจัยที่แก้ไขแก้ไขแก้ไขได้" หรือ "การเพิ่มขนาด" ที่บอกว่าอินซูลินนั้น ออกฤทธิ์เร็วขนาดไหนเมื่อน้ําตาลในเลือดขึ้นสูงกว่าเป้าหมาย

คุณ อาจ ต้อง รับ การ รักษา ด้วย โรค เบา หวาน เพิ่ม เติม เพื่อ รักษา ระดับ กลูโคส ของ เลือด ใน ช่วง ที่ คุณ ป่วย หรือ มี ความ เครียด.

ติดตามและแทร็กเสียง

การ ตรวจ สอบ เป็น ประจํา เป็น สิ่ง จําเป็น เพื่อ จะ เข้าใจ ว่า อาหาร, กิจกรรม, ยา, และ ความ เครียด ต่าง ๆ มี ผล กระทบ ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ อย่าง ไร.

ถ้า คุณ มี อาการ บวม หรือ บวม บวม อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า คุณ ไม่ สามารถ ทํา อะไร ได้ มาก กว่า นี้ คุณ อาจ ต้อง ตรวจ ดู ว่า น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น หรือ ไม่.

กลูโคส ซิงเกิลมอนิชัน (CGM) เป็นที่นิยมมากขึ้น และเข้าถึงได้มากขึ้น โดยให้ข้อมูลน้ําตาลในเลือดจริง และลูกศรแนวโน้มที่แสดงให้เห็นว่ากลูโคสกําลังเพิ่มขึ้น หรือกําลังเสถียร เทคโนโลยีนี้จะช่วยให้คุณจับน้ําตาลในเลือดได้เร็วขึ้น และตอบสนองได้เร็วขึ้น

กลยุทธ์ การ จัด การ น้ําตาล ใน เลือด

แม้การแก้เร็วจะสําคัญต่อการพูดถึงช่วงน้ําตาลในเลือดสูงทันที กลยุทธ์การจัดการระยะยาวจําเป็นต่อการรักษาระดับกลูโคสที่เสถียร และการป้องกันภาวะแทรกซ้อน

การ ทํา ให้ น้ําตาล เลือด ที่ มี น้ํา หนัก พอ เหมาะ

ในขณะที่ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่า อาหารชนิดใดที่สามารถลดน้ําตาลในเลือดได้ อาหารที่สมดุลที่รวมคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพอ

การกินคาร์โบไฮเดรตประจําวันของคุณ ที่ดีที่สุดคือ คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน เช่น เม็ดถั่ว, ถั่วแดง และดอกลีเม็ตทั้งหมด

การ กิน อาหาร ที่ มี เส้นใย สูง ยัง ช่วย ควบคุม โรค เบา หวาน ชนิด 1 โดย ช่วย ร่าง กาย ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด และ อาหาร ที่ มี เส้นใย สูง ก็ มี ผล ไม้, ผัก, ถั่ว, และ เมล็ด ทั้ง หมด เพราะ ร่าง กาย ของ คุณ ไม่ สามารถ ย่อย สลาย เส้นใย ได้ คุณ จึง หลีก เลี่ยง การ หมัก น้ําตาล ที่ มี สาเหตุ จาก หลอด เลือด อื่น ๆ และ ทั้ง การ ขาด สาร อาหาร และ เส้นใย ที่ ไม่ มี การ ควบคุม ก็ คือ เพื่อน ของ คุณ: เส้นใย ที่ ไม่ มี สาร ทํา ให้ อินซูลิน และ หลอด ไฟ ที่ ไม่ มี สาร อาหาร ย่อย ช่วย ลด ความ ยืดหยุ่น และ ช่วย ควบคุม น้ํา หนัก ของ เลือด

การกินอาหารที่มี GI น้อยจะลดลงด้วยอัตราที่ต่ํา และทําให้เกิดการเพิ่มขึ้นของน้ําตาลในเลือดต่ํา เนื่องจากอาหาร GI ที่มักมีสารประกอบด้วยโปรตีน และไขมัน และโดยทั่วไปแล้ว การกินอาหารที่ย่อยลง

การ ควบคุม การ รับ ประทาน อาหาร ช่วย ลด แคลอรี ที่ คุณ รับ ประทาน ซึ่ง ช่วย คุณ รักษา น้ํา หนัก ให้ พอ ประมาณ และ การ ควบคุม น้ํา หนัก ของ คุณ ก็ ส่ง เสริม ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี สุขภาพ ดี และ ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค เบา หวาน ชนิด 2

การ ก่อ ตั้ง การ ออก กําลัง กาย ที่ สม่ําเสมอ

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา เป็น วิธี หนึ่ง ที่ ดี ที่ สุด ใน การ ปรับ ปรุง ระดับ น้ําตาล ใน เลือด และ รักษา ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ให้ คงที่.

การ ฝึก อบรม ที่ ใช้ เวลา อย่าง น้อย สัปดาห์ ละ สอง วัน โดย ไม่ ต้อง ออก กําลัง กาย มาก กว่า สอง วัน.

การ ทํา งาน ที่ ดี เป็น สิ่ง สําคัญ มาก เพราะ ถ้า คุณ ทํา งาน ใน ที่ ทํา งาน คุณ จะ ทํา กิจกรรม ที่ ดี ได้ มาก ขึ้น และ ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

เทคนิค การ จัด การ กับ ความ เครียด

การ ใช้ เทคโนโลยี ที่ อาจ ช่วย ให้ มี การ คิด ใคร่ครวญ อย่าง จริงจัง, การ ออก กําลัง กาย ที่ ดี, การ ผ่อน คลาย ของ กล้าม เนื้อ, โยคะ, และ การ ใช้ เวลา ใน ธรรมชาติ.

การ ฝึก ซ้อม วิธี แก้ ความ เครียด เป็น ประจํา อาจ ช่วย ลด ความ เครียด ได้ และ ปรับ ปรุง ความ สามารถ ของ คุณ ใน การ รับมือ กับ ความ เครียด ที่ รุนแรง เมื่อ เกิด ขึ้น.

การ ทํา งาน กับ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน สุขภาพ จิต ถ้า ความ เครียด ความ กังวล หรือ โรค ซึม เศร้า มี ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ของ คุณ โรค ซึม เศร้า และ ความ ก้าวร้าว ทาง จิตใจ มี ความ เกี่ยว พัน กับ การ ลด การ ตรวจ ดู กลูโคส และ การ รักษา ด้วย กลูโคส ซึ่ง เกี่ยว ข้อง กับ ความ เสี่ยง เพิ่ม ขึ้น ต่อ การ เป็น โรค หลอด เลือด สมอง

การ จัด ลําดับ ความ สําคัญ ให้ เหมาะ กับ การ นอน หลับ

การอดนอนแสดงให้เห็นว่าทําให้คนที่อยากกินอาหารหวานมากขึ้น และคนที่เป็นโรคก่อนวัยอันควรต้อง ทําให้แน่ใจว่าพวกเขาหลับได้ถึง 7-8 ชั่วโมงต่อคืน

ข้อ แนะ สําหรับ การ นอน หลับ ที่ ดี กว่า รวม ถึง การ รักษา ตาราง เวลา นอน หลับ ที่ สม่ําเสมอ (การ นอน หลับ ประจํา วัน และ การ ตื่น นอน ตอน นอน หลับ) ก่อ ให้ เกิด สภาพ แวด ล้อม ที่ เย็น, มืด, เงียบ, หลีก เลี่ยง การ ดู แล การ ดู แล ลูก อย่าง น้อย หนึ่ง ชั่วโมง ก่อน เข้า นอน, จํากัด การ ดื่ม กาเฟอีน ใน ตอน บ่าย และ ตอน เย็น, และ หลีก เลี่ยง การ กิน อาหาร มื้อ ใหญ่ ใกล้ เวลา นอน.

การ รักษา ด้วย ยา และ การ ดู แล รักษา ทาง การ แพทย์ เป็น ประจํา

การกินยาตามข้อกําหนด เป็นพื้นฐานในการจัดการน้ําตาลในเลือด ตั้งข้อเตือนใจบนโทรศัพท์ของคุณ ใช้ยาหรือเชื่อมโยงการรักษากับการรักษาประจําวัน (เช่น การแปรงฟันทุกวัน) เพื่อช่วยให้มั่นใจได้ว่า คุณมีปัญหาในการจ่ายยาหรือได้รับผลข้างเคียง ให้พูดคุยกับผู้รักษาสุขภาพของคุณว่าด้วยทางเลือกอื่น แทนการหยุดการรักษา

การแต่งตั้งทางการแพทย์ตามปกตินั้น จําเป็นสําหรับการเฝ้าดูการรักษาโรคเบาหวานของคุณ และการปรับปรุงการรักษาตามความจําเป็น รู้ว่าเอบีซีของคุณ -- นั่นคือ เอบีซี, ความดันเลือดและคอเลสเตอรอล -- และถ้าคุณมีความเสี่ยง หรือมีโรคก่อนเป็นโรคปอดบวม ต้องแน่ใจว่าคุณติดตามระดับ A1C ด้วยการตรวจเลือดอย่างน้อยทุกปี ทีมสาธารณสุขของคุณสามารถช่วยคุณตั้งค่าเป้าหมายของเลือดที่เหมาะสม และพัฒนากลยุทธ์ส่วนตัวเพื่อบรรลุผล

เมื่อ ไร ที่ จะ ขอ ความ ช่วย เหลือ ทาง การ แพทย์

การ รู้ ว่า เมื่อ ไร ที่ จะ แสวง หา ความ ช่วย เหลือ อาจ ป้องกัน ความ ยุ่ง ยาก อย่าง ร้าย แรง และ อาจ ช่วย ชีวิต คุณ ได้.

สภาวะฉุกเฉิน

จง ขอ การ รักษา ทาง การ แพทย์ ฉุกเฉิน ทันที ถ้า คุณ ประสบ กับ สิ่ง ใด ๆ ดัง ต่อ ไป นี้:

  • ระดับน้ําตาลในเลือด เสมอมากกว่า 300 mg/dL ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา
  • มีอาการของโรคเบาหวาน กระตุกท้อง (ลมหายใจที่ชุ่มโชก, หายใจเร็ว คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง, สับสน)
  • ขาดน้ําอย่างรุนแรง (น้ําที่ไหลริน ปากแห้งมาก ตาบวม จาม)
  • การ หายใจ ลําบาก หรือ หายใจ สั้น
  • สับสน, สับสน, หรือถูกเปลี่ยนแปลงสถานะจิต
  • สูญเสียสติหรือไร้ความสามารถในการปลุกใครบางคน
  • ปวดหน้าอกหรือความดัน
  • ปวด ท้อง อย่าง รุนแรง

ถ้าไม่ได้รักษา hyperglycemia อาจกลายเป็นโรคที่ร้ายแรง และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่จําเป็นต้องเข้ารับการรักษาฉุกเฉิน

การบําบัดด้วยแพทย์ที่ไม่ฉุกเฉิน

กําหนด เวลา ที่ จะ นัด พบ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ หาก คุณ สังเกต เห็น รูป แบบ การ ทํา งาน ใด ๆ ดัง ต่อ ไป นี้:

  • การ อ่าน น้ําตาล ใน เลือด อยู่ เสมอ เหนือ ระดับ เป้า หมาย ของ คุณ หลาย วัน
  • น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี ปริมาณ มาก โดย ไม่ มี สาเหตุ ที่ ชัดเจน
  • การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ได้ ยาก แม้ ว่า จะ ทํา ตาม แผนการ รักษา ของ คุณ
  • อาการ ใหม่ หรือ แย่ ลง ของ โรค ไฮเปอร์ กล อ เซ เมีย
  • ปัสสาวะที่ไหลไม่หยุด การติดเชื้อหรือการติดเชื้ออื่นๆ
  • แผลที่ค่อยเป็นค่อยไป หรือแผลที่แผล
  • การ มอง เห็น หรือ ปัญหา เกี่ยว กับ ตา
  • ความ เจ็บ ปวด, การ บิด เบี้ยว, หรือ ความ เจ็บ ปวด ที่ เท้า หรือ มือ ของ คุณ
  • น้ําหนักที่ไม่คาดคิด

ถ้าคุณได้พยายามกลับบ้านเพื่อลดน้ําตาลในเลือดไปหลายเดือน และระดับน้ําตาลในเลือดของคุณก็ยังคงไม่เคลื่อนไหว คุณควรจะนัดหมอของคุณไว้

ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ อาจ จําเป็น ต้อง ปรับ การ รักษา ของ คุณ, ตรวจ สอบ สาเหตุ ที่ แฝง อยู่ ของ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด, การ ตรวจ สอบ โรค เบา หวาน ที่ เกี่ยว ข้อง กับ โรค แทรก ซ้อน, หรือ การ เรียก คุณ ว่า ผู้ เชี่ยวชาญ เช่น ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ รักษา โรค เบา หวาน, นัก ศึกษา, หรือ นัก โภชนาการ เพื่อ การ ดู แล เพิ่ม เติม.

การ ป้องกัน น้ําตาล ใน เลือด สูง

การ ป้องกัน มัก จะ ดี กว่า การ รักษา เมื่อ พูด ถึง น้ําตาล ใน เลือด ที่ สูง.

การ วาง แผน สําหรับ การ รับ ประทาน อาหาร และ การ ลิ้ม ลอง

การ กิน อาหาร ที่ มี คุณค่า น้อย กว่า และ มี สุขภาพ ดี กว่า ตลอด วัน อาจ ช่วย คุณ ให้ หลีก เลี่ยง ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ที่ สูง และ ต่ํา.

การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ช่วย ควบคุม การ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ของ คุณ โดย ทํา ให้ ร่าง กาย ของ คุณ ปรับ ตัว เข้า กับ การ กิน อาหาร ได้ โดย เฉพาะ ถ้า คุณ กิน อาหาร ที่ ทํา ให้ เป็น โรค เบา หวาน อาจ ทํา ให้ คุณ มี น้ําตาล ใน เลือด และ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ บวม ซึ่ง อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ กําเริบ ขึ้น หลัง จาก นั้น การ เตรียม อาหาร และ อาหาร ว่าง ไว้ ล่วง หน้า จะ ช่วย คุณ ให้ มี ทาง เลือก ที่ ดี และ ลด การ ล่อ ใจ ให้ กิน อาหาร ที่ ไม่ ดี เมื่อ หิว

การ ทํา งาน กับ แพทย์ หรือ คน ที่ มี การ ควบคุม อาหาร อาจ ช่วย ได้ เพราะ คน ที่ ได้ รับ การ วินิจฉัย ว่า เป็น โรค เบา หวาน อาจ ถาม แพทย์ คน แรก ที่ มี การ ตรวจ สอบ สุขภาพ ว่า เขา เป็น ผู้ รักษา โรค นี้ ได้ อย่าง ไร

การจัดการวันป่วย

การ วาง แผน สําหรับ การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ระหว่าง การ ป่วย เป็น เรื่อง สําคัญ มาก เพราะ ความ เจ็บ ป่วย อาจ ส่ง ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ ระดับ กลูโคส.

  • บ่อย เพียง ไร ที่ จะ ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด (ปกติ แล้ว มัก จะ มาก กว่า ปกติ)
  • เมื่อ ไร ที่ จะ ตรวจ สอบ ดู เค ทอน
  • การ ปรับ เปลี่ยน วิธี รักษา ที่ อาจ จําเป็น
  • จะกินและดื่มอะไร เมื่อรู้สึกไม่สบาย
  • เมื่อ ต้อง ติด ต่อ กับ ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ
  • เมื่อ ไร ที่ ต้อง ขอ การ รักษา ฉุกเฉิน

คุณ อาจ ต้อง รับ อินซูลิน มาก ขึ้น เมื่อ ป่วย แม้ ว่า คุณ จะ กิน อาหาร ไม่ ค่อย ปกติ.

การ สร้าง ระบบ ค้ําจุน

การ ดู แล โรค เบา หวาน และ ป้องกัน น้ําตาล ใน เลือด ที่ สูง เป็น เรื่อง ง่าย ขึ้น เมื่อ มี การ เกื้อ หนุน จาก ครอบครัว, เพื่อน ๆ, และ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ ดู แล สุขภาพ.

การ แบ่ง ปัน ประสบการณ์, ข้อ ชี้ แนะ, และ การ หนุน กําลัง ใจ อาจ ให้ แรง กระตุ้น และ ความ หยั่ง เห็น เข้าใจ ที่ ใช้ ได้ จริง เพื่อ การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด ที่ ดี ขึ้น.

โครงการ เหล่า นี้ สามารถ ปรับ ปรุง ความ รู้, ทักษะ, และ ความ มั่น ใจ ของ คุณ ใน การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

การ เข้าใจ น้ําตาล เลือด ที่ มี ปริมาณ สูง

แม้ ว่า บาง ช่วง ของ น้ําตาล ใน เลือด สูง เป็น เรื่อง ธรรมดา และ ปกติ จะ ใช้ ได้ ผล แต่ โรค ไฮเปอร์ จี ลิ เซ เมีย เรื้อรัง อาจ ทํา ให้ เกิด ปัญหา ยุ่ง ยาก ร้าย แรง ทาง สุขภาพ ได้.

การ เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ เป็น โรค หลอด เลือด

น้ําตาล ใน เลือด สูง ทํา ให้ หัวใจ เจ็บ ปวด โดย ไม่ ต้อง มี ประวัติ ของ โรค หัวใจ หรือ โรค เบา หวาน และ เกี่ยว ข้อง อย่าง มาก กับ โรค หัวใจ และ ความ ตาย ใน ผู้ ที่ ไม่ มี โรค หัวใจ หรือ ประวัติการ เกิด จาก โรค หัวใจ หรือ โรค หัวใจ ล้ม เหลว.

ผู้ ที่ เป็น โรค เบา หวาน มี ความ เสี่ยง สูง กว่า มาก ใน ด้าน โรค หัวใจ เมื่อ เทียบ กับ คน ที่ ไม่ มี โรค เบา หวาน.

โรค ไต (โรค นี้)

hypergycemia ที่ ยืด เยื้อ แม้ จะ ไม่ รุนแรง แต่ ก็ อาจ ทํา ให้ เกิด ปัญหา สุขภาพ ที่ มี ผล ต่อ ตา, ไต, ประสาท และ หัวใจ ไต ไต ไต มี กระจุก เลือด เล็ก ๆ หลาย ล้าน เส้น ซึ่ง กรอง ของ เสีย จาก เลือด

การ ตรวจ หา โรค ไต เป็น ประจํา โดย ทาง ปัสสาวะ และ การ ตรวจ เลือด ทํา ให้ มี การ ตรวจ พบ และ การ เข้า แทรกแซง ใน ระยะ แรก ๆ ซึ่ง อาจ ช้า หรือ ป้องกัน การ เกิด ความ เสีย หาย ต่อ ไต ได้.

ความเสียหายทางประสาท (ความอดอยาก)

โรค ข้อ อักเสบ ใน ระบบ ประสาท ใน ระยะ ยาว อาจ เป็น ผล มา จาก ความ ดัน โลหิต สูง หรือ ความ เจ็บ ปวด ที่ มัก เริ่ม จาก ปลาย นิ้ว หรือ นิ้ว มือ และ ค่อย ๆ ลาม ไป ตาม ไป.

การ ดู แล เท้า อย่าง เหมาะ สม รวม ถึง การ ตรวจ เท้า ทุก วัน, เสื้อ รอง เท้า ที่ เหมาะ สม, และ การ รักษา โดย ทันที นั้น จําเป็น สําหรับ ผู้ ป่วย ที่ เป็น โรค เบา หวาน.

ความเสียหายของตา (Retinothetic)

นอก จาก นี้ โรค เบา หวาน ยัง เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ มี อาการ ตา บอด อย่าง ร้าย แรง อื่น ๆ รวม ทั้ง การ ตา บอด และ การ บิด เบี้ยว.

การ ตรวจ ตา อย่าง ละเอียด ทุก ปี เป็น สิ่ง สําคัญ สําหรับ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน เนื่อง จาก การ ตรวจ และ การ รักษา ตา ใน ระยะ แรก ๆ สามารถ ป้องกัน การ สูญ เสีย ตา ได้.

การ ติด เชื้อ เพิ่ม ความ เสี่ยง

เนื่อง จาก การ เปลี่ยน แปลง ของ นิวตรอม ซิล การ เปลี่ยน แปลง ทาง จุลินทรีย์ และ การ อักเสบ เรื้อรัง ผู้ ป่วย ที่ มี อาการ ไฮเปอร์กลิเซเมีย จึง มี แนว โน้ม มาก ขึ้น ที่ จะ ติด เชื้อ ทาง เดิน หายใจ อย่าง รุนแรง และ ความ เสี่ยง ที่ เพิ่ม ขึ้น นี้ มี การ แจ้ง โดย เฉพาะ ว่า มี เชื้อ โรค อย่าง ไม โค วา ลิ อุม วัณโรค (โรค ที่ เป็น วัณโรค) และ ไข้ หวัด ใหญ่.

การ ติด เชื้อ ที่ เกิด จาก การ ติด เชื้อ อาจ ทํา ให้ การ ติด เชื้อ นี้ มี ปัญหา มาก ขึ้น แต่ การ ติด เชื้อ ก็ ยัง ทํา ให้ การ ติด เชื้อ นี้ มี ปัญหา มาก ขึ้น

การ จํา สิ่ง ที่ ไม่ ได้

ตาม การ วิจัย เมื่อ เร็ว ๆ นี้ การ เผา ผลาญ อาหาร ทํา ให้ เกิด อาการ กําเริบ อย่าง เช่น เบา หวาน ชนิด 2 ชนิด เพิ่ม ความ เสี่ยง ต่อ การ เสื่อม ของ การ เป็น โรค สมอง เสื่อม และ โรค สมอง เสื่อม ด้วย และ โรค สมอง เสื่อม ยัง เป็น ปัจจัย เสี่ยง ต่อ โรค เบา หวาน ชนิด 2 ดัง ที่ การ วิจัย เมื่อ เร็ว ๆ นี้ ชี้ ว่า โรค เหล่า นี้ มี ความ เกี่ยว ข้อง กัน ทั้ง ใน ระดับ ทาง การ แพทย์ และ โมเลกุล.

การ มี ความ สามารถ ใน การ คิด และ การ คิด ของ ร่าง กาย จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สามารถ ใน การ คิด และ ควบคุม การ ใช้ ความ สามารถ ใน การ คิด ได้ ดี ขึ้น

การ พิจารณา เป็น พิเศษ สําหรับ โรค เบา หวาน ชนิด ต่าง ๆ

แม้ ว่า หลัก การ พื้น ฐาน ใน การ จัด การ กับ น้ําตาล ใน เลือด สูง ใช้ ได้ กับ โรค เบา หวาน ทุก ชนิด แต่ ก็ มี ความ แตก ต่าง ที่ สําคัญ ใน การ เข้า หา ขึ้น อยู่ กับ การ วินิจฉัย โรค ของ คุณ โดย เฉพาะ.

เบา หวาน ชนิด 1

โรคเบาหวานชนิด 1 เกิดจากโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ส่งผลให้มีพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และสารภูมิคุ้มกัน

โรค เบา หวาน ชนิด ที่ 1 ต้อง ใช้ อินซูลิน เพื่อ จะ อยู่ รอด และ ต้อง ควบคุม การ รับ ประทาน อินซูลิน ให้ สมดุล กับ ระดับ อาหาร และ ระดับ กิจกรรม.

เบา หวาน ชนิด 2

ใน ผู้ ป่วย ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 2 การ ดื้อ ยา อินซูลิน และ การ หลั่ง อินซูลิน ผิด ปกติ ทํา ให้ มี โรค hyperglycemia ถ้า คุณ เป็น เบา หวาน ชนิด 2 ปกติ คุณ ก็ สามารถ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ได้ มาก ๆ โดย กิน อาหาร การ ออก กําลัง กาย และ การ กิน ยา

โรค เบา หวาน ชนิด 2 มัก จะ มี การ ปรับ ปรุง รูป แบบ ชีวิต และ การ ใช้ ยา ทาง ปาก ใน ที่ สุด บาง คน ก็ ต้อง รับ อินซูลิน ถ้า มี ความ เสี่ยง สูง อาจ ช่วย ลด การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ได้ มาก และ อาจ ทํา ให้ บาง คน มี น้ํา หนัก ลด ลง ด้วย ซ้ํา

พรีเดียเบส

แต่ละคนมีพรีเดียเบส ถ้ากลูโคสในเลือดที่กินนมนาน คือ 100 mg/dL ถึง 125 mg/dL. พรีเดียเบสหมายถึงระดับน้ําตาลในเลือดสูงกว่าปกติ แต่ยังไม่สูงพอที่จะวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิด 2 นี่เป็นหน้าต่างที่สําคัญสําหรับการแทรกแซง

ถ้า คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดบวมก่อนวัยอันควร การเปลี่ยนสภาพเป็นเบาหวานนั้นไม่ใช่การให้ การเปลี่ยนรูปแบบชีวิตรวมทั้งการลดน้ําหนัก การเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ และการปรับปรุงอาหารอาหารสามารถป้องกันหรือชะลอการเจริญพันธุ์ของโรคเบาหวานชนิด 2 โรคได้ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการลดน้ําหนักเพียง 5-7% และทํากิจกรรมทางกายภาพตามปกติ อาจลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานที่ 2 ในจํานวน 5%

การ ทํา ให้ เทคโนโลยี และ วิธี รักษา ที่ ก้าว หน้า

การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ยัง คง พัฒนา ต่อ ไป ด้วย เทคโนโลยี ใหม่ และ วิธี รักษา ที่ สามารถ ช่วย ปรับ ปรุง การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด และ คุณภาพ ชีวิต.

วงจรการตรวจจับแบบต่อเนื่อง (CGM)

CGM เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่สวมใส่บนร่างกายที่วัดระดับกลูโคสอย่างต่อเนื่องตลอดวันและกลางคืน มันให้ข้อมูลและข้อมูลตามเวลาจริง แจ้งเตือนผู้ใช้ที่รับประทานน้ําตาลในเลือดสูงหรือต่ํา ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหา เทคโนโลยีนี้ได้ปฏิวัติการจัดการโรคเบาหวานโดยให้ข้อมูลมากขึ้นกว่าการทดสอบเล็บแบบดั้งเดิมเท่านั้น

CGM สามารถช่วยระบุรูปแบบในน้ําตาลในเลือดได้ แสดงถึงความหลากหลายของอาหารและกิจกรรมต่าง ๆ มีผลต่อระดับกลูโคส

คลาสแพทย์ใหม่

การ รักษา ด้วย การ ผ่าตัด เสริม ความ สามารถ ใน การ ย่อย อาหาร และ การ ใช้ ยา รักษา โรค เบา หวาน หลาย อย่าง ที่ ได้ รับ การ เสริม ให้ มี ทาง เลือก อื่น อีก สําหรับ การ รักษา น้ําตาล ใน เลือด.

คุณ ควร ปรึกษา แพทย์ กับ ผู้ ให้ การ รักษา ของ คุณ ว่า การ รักษา แบบ ใหม่ ๆ เหล่า นี้ ควร เหมาะ กับ สภาพ การณ์ ของ คุณ หรือ ไม่.

เครื่อง มือ อิเล็กทรอนิกส์ และ เครื่อง มือ ด้าน สุขภาพ แบบ ดิจิตอล

การ รักษา ด้วย การ ผ่าตัด ทาง การ แพทย์ ด้วย วิธี นี้ ทํา ให้ มี การ เพิ่ม การ เข้า รับ การ รักษา ด้วย โรค เบา หวาน เพิ่ม ขึ้น โดย อนุญาต ให้ มี การ ปรึกษา แพทย์ ระยะ ระยะ ยาว การ ปรับ ปรุง ยา และ การ เกื้อ หนุน ที่ ไม่ จําเป็น ต่อ การ ไป เยี่ยม คน อื่น ๆ.

เครื่อง มือ แบบ ดิจิตอล เหล่า นี้ สามารถ เสริม การ ดู แล สุขภาพ ตาม ประเพณี และ ช่วย คุณ ให้ รักษา โรค เบา หวาน ได้ เสมอ ระหว่าง การ นัด หมาย.

การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด

เมื่อ พยายาม ลด น้ําตาล ใน เลือด ให้ ต่ํา ลง ตาม ธรรมชาติ จง มอง ให้ ไกล ขณะ ที่ คุณ กําลัง พูด ถึง การ เปลี่ยน รูป แบบ ชีวิต ไม่ ใช่ การ แก้ไข อย่าง รวด เร็ว.

การ เข้าใจ สาเหตุ ของ น้ําตาล ใน เลือด สูง — จาก การ เลือก เลือก อาหาร และ การ ไม่ ออก กําลัง กาย จน ถึง ปัญหา ยา, ความ เครียด, และ ความ เจ็บ ป่วย — ทํา ให้ คุณ สามารถ ทํา สิ่ง ที่ ป้องกัน ได้ และ ตอบ สนอง อย่าง เหมาะ สม เมื่อ น้ําตาล ใน เลือด บวม ขึ้น.

การ แก้ไข อย่าง รวด เร็ว เช่น การ ขาด สาร อาหาร, การ ออก กําลัง กาย ที่ พอ เหมาะ, และ การ ปรับ เปลี่ยน ยา ที่ เหมาะ สม อาจ ช่วย ให้ น้ําตาล ใน เลือด สูง ขึ้น ใน ระดับ ที่ มี ความ หลาก หลาย.

การ รักษา น้ําตาล ใน เลือด ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ ดี ช่วย ป้องกัน โรค เบา หวาน หลาย อย่าง ได้ แม้ ว่า การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน และ ป้องกัน น้ําตาล ใน เลือด ที่ มี มาก ๆ อาจ เป็น เรื่อง ยาก แต่ จํา ไว้ ว่า คุณ ไม่ ต้อง ทํา อย่าง นั้น เพียง ลําพัง

ทุกการเปลี่ยนแปลงด้านบวกของคุณ -- ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน -- ผนวกเข้ากับการควบคุมน้ําตาลในเลือดให้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ํามากขึ้น, การเดินสั้นๆหลังอาหาร,

การ รู้ จัก ปรับ ตัว ให้ ดี ขึ้น ช่วย ให้ สุขภาพ ดี ขึ้น ได้

ทรัพยากรเพิ่มเติม

สําหรับ ข้อมูล เพิ่ม เติม เกี่ยว กับ การ จัด การ เรื่อง น้ําตาล ใน เลือด และ โรค เบา หวาน ที่ มี อยู่ ใน เลือด สูง ขอ พิจารณา การ สํารวจ ทรัพยากร ที่ มี ชื่อ เสียง เหล่า นี้:

จํา ไว้ ว่า บทความ นี้ ให้ ข้อมูล ทั่ว ไป และ ไม่ ควร แทน คํา แนะ นํา ทาง การ แพทย์ ที่ เป็น ส่วน ตัว จาก ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ.