ความ เข้าใจ เตือน: ควร ทํา อย่าง ไร เมื่อ สัญญาณ เตือน ของ คุณ เปลี่ยน แปลง

Guxosing continuous clusing (CGM) ได้กลายเป็นเครื่องมือที่สําคัญสําหรับแต่ละคนในการจัดการโรคเบาหวาน หนึ่งในลักษณะที่สําคัญของโรค CGM คือความสามารถในการแจ้งเตือนผู้ใช้ในระดับกลูโคส การเข้าใจคําเตือนเหล่านี้มีความสําคัญต่อการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่ฟังก์ชันพื้นฐานของผู้ป่วยอาจดูตรงไปตรงมา เช่น การสั่นสะเทือน การส่งสัญญาณโทรศัพท์ การแจ้งเตือนที่แท้จริง และการทํางาน บทความนี้จะให้แนวทางที่ครอบคลุม การสื่อสารของ CGM โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเน้นการปรับเปลี่ยนการแจ้งเตือน และจะมีกลยุทธ์ในการปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณได้รับสัญญาณส่วนใหญ่

การ เตือน ซี จี เอ็ม คือ อะไร?

แจ้งเตือนของ CGM คือ แจ้งเตือนที่เกิดจากการตรวจจับ ส่งสัญญาณ และรับสัญญาณ (หรือโปรแกรมสมาร์ทโฟน) ที่ถูกออกแบบมาให้ให้ความสนใจกับสภาวะหรือการเปลี่ยนแปลงของกลูโคสของคุณ แจ้งเตือนสามารถมองเห็นได้, มองเห็นได้, แยกแยะ, หรือผสมของสัญญาณเหล่านี้ได้ มันไม่ได้สุ่มขึ้นมา พวกมันถูกกระตุ้นโดย อัลกอริทึมและอัตราการเปลี่ยนแปลงของเครื่องคุณ หรือผู้ให้บริการสุขภาพของคุณมีการโปรแกรมในระบบ แจ้งเตือนก่อนการเข้าสู่ระบบของกลูโคสโคส

การ เข้าใจ ความ หมาย ของ อุปกรณ์ ที่ คุณ ใช้ นั้น จะ ช่วย ให้ คุณ มี การ ตอบ สนอง อย่าง เหมาะ สม.

หมวดหมู่ของ CTGM แจ้งเตือน

ระบบ ซี จี เอ็ม สมัย ใหม่ ส่วน ใหญ่ มี ระบบ เตือน หลาย ประเภท.

การ เตือน ด้วย น้ํา กัมมันตภาพรังสี

ระบบเหล่านี้แจ้งเตือนเสียงเมื่อระดับกลูโคสของคุณเกินค่ากําหนดสูง (ค่าระหว่าง 180-20% mg/dL) บางระบบอนุญาตให้มีขีดจํากัดแยกก่อนอาหาร vs. แจ้งเตือนสูง ช่วยป้องกันการขาดน้ํา, chickn, keton, และ constant มักจะบอกถึงความจําเป็นในการปรับปรุงอินซูลิน, อาหาร, หรือ กลยุทธ์ในการนับรถ

การ เตือน ด้วย น้ํา กัมมันตภาพรังสี ต่ํา

แจ้งเตือนกลูโคสต่ํา เมื่อหยดกลูโคสใต้เส้นต่ํา (คอมมิวต์/ดีแอลแค่ 70 มิล/ดีแอล หรือ 80 มิลค์/ดีแอล) หลายระบบยังมีกลูโคสต่ํา "Alarm" สําหรับระดับที่ต่ําอันตราย (เช่น 55 mg/dL) ที่ไม่สามารถปิดการทํางาน -- ตอบโต้ด้วยความปลอดภัยแบบฉับพลัน การตอบโต้เพื่อแจ้งเตือนต่ําเป็นวิกฤตในการป้องกันการมีภาวะภาวะ hypogycymia ที่รุนแรง สูญเสียสติหรืออาการชักกระตุก

แจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงและอัตราของแชง

นี่คือที่ที่เทคโนโลยี CGM ฉายแสงจริง ๆ แทนการแจ้งเตือนเมื่อหมายเลขของคุณมาถึงไม่ดี แจ้งเตือนแนวโน้มจะเตือนคุณว่ากลูโคสของคุณ [FLT: 0] หัว (FLT: 1) นี้สามารถป้องกันได้โดยเพิ่มจากอัตราการเปลี่ยนแปลง เช่น การเพิ่มขึ้นหรือลดลงมากกว่า 2 mg/dL ต่อนาที มักจะมาพร้อมกับการเคลื่อนลูกศรบนหน้าจอ การเข้าใจและการตอบสนองต่อความไวแสงเหล่านี้สามารถป้องกันการเกิดขึ้นอย่างสุดขั้วได้

เตือน ล่วง หน้า

ระบบ CGM ขั้นสูงบางส่วน (เช่น Dexcom G7 หรือ แอ็บบ็อตต์ Libre 3) เสนอการแจ้งเตือนของโครงการนี้ เมื่อคุณข้ามขีดเส้นตาย ตัวอย่างเช่น "กลูโคสของคุณจะไปถึง 70 mg/dL ใน 20 นาที" นี่ทําให้คุณมีเวลากินขนม แม้ก่อนที่การเปิดรับจะถึงขีดสุด ซึ่งจะแตกต่างจากการแจ้งเตือนง่าย และต้องการใช้อัลกอริทึมการคาดการณ์อย่างรอบคอบ

ไม่ ช้า ก็ มี การ เตือน ล่วง หน้า

สับเซต เตือน ว่า ภาวะ หมด ระดู จะ เกิด ขึ้น โดย อาศัย อัตรา การ สืบ พันธุ์ ใน ปัจจุบัน.

สัญญาณ เสีย หาย

ไม่ ใช่ เกี่ยว กับ กลูโคส แต่ สําคัญ: การ เตือน เรื่อง นี้ จะ เตือน คุณ เมื่อ ตัว รับ สัญญาณ เสีย ความ เกี่ยว พัน กับ ตัว รับ หรือ โทรศัพท์ หรือ เมื่อ เซ็นเซอร์ ไม่ ได้ รับ ความ เสีย หาย หรือ หมด ไป.

ลึก: เปลี่ยน แปลง ตัว เอง — วิธี การ และ ความ หมาย

แต่ เพื่อ จะ ใช้ อุปกรณ์ เหล่า นี้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ คุณ ต้อง เข้าใจ ว่า มัน ทํา งาน อย่าง ไร ภาย ใต้ หมวก นั้น.

วิธี ที่ อัล กอ ทิก หมาย ถึง การ เปลี่ยน แปลง

CGM ของคุณ วัดกลูโคสในทุก 1-1.5 นาที โพรเซสจะคํานวณอัตราการเปลี่ยนแปลง (ROC) โดยเปรียบเทียบค่าที่อ่านล่าสุดกับค่าที่ผ่านเข้ามาในช่วง 15-20 นาที แนวโน้มที่จะเปลี่ยนสัญญาณ ROC cross obrip a plupleted point point point points (FLT) บางระบบยังตรวจสอบการปรับเปลี่ยน [FLT: 0] ของอนุพันธ์ตัวแรก (FT: 1) ปัจจุบันคือ กลูโคสของคุณกําลังลดลงอย่างซับซ้อนมาก ลูกศรนี้สามารถเพิ่มความซับซ้อนได้มากกว่าจุดโฟกัส

การ แปล ความ หมาย ของ ความ ยิ่ง ใหญ่ ของ แอร์โรว์

ระบบ CGM หลายระบบมีลูกศร หรือลูกศรคู่หนึ่ง เพื่อระบุอัตราการเปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่น:

• [FLT: 0] ลูกศรขึ้น/ลง: ค่อย ๆ เพิ่มขึ้น/ลดลง (1–2 mg/dL/นาที]. คุณมีเวลา แต่ควรจะเตรียมพร้อม.
• [FLT: 0] ลูกศรขึ้น/ลง: ขึ้น-ล้มอย่างรวดเร็ว (มากกว่า 2 mg/dL ต่อนาที). การกระทําที่เกิดขึ้นในกามโรคมักจําเป็น
• [FLT: 0] ลูกศร Flat: strable (ไม่เกิน 1 mg/dL ต่อนาที) นี่เป็นสถานการณ์ที่ดี แต่สามารถหลอกลวงได้ถ้าคุณอยู่ใกล้ขีดสุด

การเรียนรู้ที่จะเชื่อมลูกศรเหล่านี้เข้ากับปัจจัยในโลกแห่งความเป็นจริง (เซลล์, การออกกําลังกาย, อินซูลิน) เป็นกุญแจสําคัญในการจัดการการกระตุ้น ตัวอย่างเช่น ลูกศรลงสองลูก หลังจากออกกําลังกายแบบปานกลาง อาจทําให้คุณต้องกินคาร์บที่เร็วและออกกําลังทันที แม้ว่าหมายเลขปัจจุบันของคุณจะเป็น 110 mg/dL

ตัว อย่าง ของ โลก:

การ เปลี่ยน แปลง ที่ เกิด ขึ้น ใน ตอน ตี สาม อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ ช่วง เวลา ที่ มี การ เปลี่ยน แปลง นี้

การ ตอบ รับ ต่อ การ เปลี่ยน แปลง

การ ทํา เช่น นี้ ไม่ เพียง แค่ ได้ ยิน เสียง เตือน แต่ คุณ จําเป็น ต้อง มี ระบบ.

ขั้นที่ 1: หยุดชั่วคราวและตรวจสอบความถูกต้อง

เมื่อ CGM ของคุณแจ้งเตือน อย่าตื่นตกใจ ข้อแรก มองไปที่จํานวนกลูโคสในปัจจุบัน และลูกศรที่มีแนวโน้มที่ในปัจจุบัน หากคุณไม่ได้ตกอยู่ในอันตรายทันที (เช่น ไม่ได้มีอันตรายต่ํากว่า 70 mg/dL) คุณมีเวลาในการรวบรวมข้อมูลสองสามวินาที ดูเวลาตั้งแต่ปริมาณอินซูลิน, อาหาร, หรือออกกําลังกายครั้งสุดท้าย บางครั้งการเปลี่ยนแปลงแนวโน้มนี้ก็เป็นชั่วคราว -- เหมือนการติดลูกสูบหลังการวางจําหน่ายที่เพิ่มขึ้นแล้ว -- และไม่มีการทําใด ๆ ที่จําเป็น

ขั้น ที่ 2: ยืน ยัน ด้วย ด้าม จับ (ถ้า จําเป็น)

แม้ ว่า ระบบ CGM ปัจจุบัน จะ ถูก ต้อง แม่นยํา แต่ ก็ สามารถ หยุด การ เปลี่ยน แปลง ได้ โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ใน ช่วง ที่ มี การ เปลี่ยน แปลง อย่าง รวด เร็ว เนื่อง จาก เซ็นเซอร์ หด ตัว (ปกติ จะ ใช้ เวลา 5-110 นาที).

ขั้น ที่ 3: ปรับ ปรุง แก้ไข บริบท

• [FLT: 0] อินซูลินแบบใช้ในบอร์ด (ไอโอบี) (FLT: 1) ถ้าคุณเพิ่งกินไปและกําลังลดลง คุณอาจจะต้องใช้คาร์บที่ออกฤทธิ์เร็ว
• [FLT: 0] ออกกําลัง? การออกกําลังกายสามารถทําให้อาการขาดน้ําได้ช้าลงหลายชั่วโมงต่อมา อัตราการเรื้อรังหลังออกกําลังกายหมายถึงคุณควรกินขนม แม้มันจะยังอยู่ในระยะที่ยังคงทํางาน
• [FLT: 0] sports หรือป่วย? ฮอร์โมนความเครียดสามารถเพิ่มกลูโคสได้ ถ้าคุณเพิ่มขึ้นและเครียด การหายใจลึกหรือการเคลื่อนไหวของแสงอาจช่วยแทนอินซูลินได้มากขึ้น

ขั้น ที่ 4: ลง มือ ปฏิบัติ

• [FLT: 0] การท่องกลูโคส ( ⁇ = 2 mg/dL/MMN] ถ้าเหนือเป้าหมาย ให้พิจารณาแก้ไขโบลัส แต่ระวังการเรียงอินซูลินด้วย ถ้าคุณมี IOB สําคัญ ให้พิจารณาการเดินหรือดื่มน้ําก่อน
• [FLT: 0] แช่กลูโคส ( ⁇ = 2 mg/dL/MMN] คอนสึเมะ 15-30 กรัมของคาร์โบไฮเดรตที่เร็ว (gluzzzet, น้ําผลไม้, หรือเจล). อย่ากินโปรตีนบาร์หรือช็อกโกแลต -- มันดูดซึมอย่างช้าๆ.
• [FLT: 0] เปลี่ยนแปลงแนวโน้ม (ลูกศร) [FLT: 1] คุณอาจมี 20-30 นาที ก่อนที่จะถึงขีดจํากัด ถ้าเพิ่มขึ้นหลังอาหาร คุณอาจจะเลื่อนการแก้ไขออกไป ถ้าล้มช้า อาหารย่อยเล็กๆอย่างผลไม้หรือนมอาจเพียงพอ

การ ตั้ง คํา เตือน เพื่อ จะ บังเกิด ผล มาก ที่ สุด

การปรับแต่งอย่างเหมาะสม การเปิดรับการแจ้งเตือนของคุณ สามารถลดการรบกวนที่ไม่จําเป็น และปรับปรุงการตอบสนอง

เลือก วรรค ตอน ของ คุณ

อย่าตั้งตัวให้สูงเมื่อ 180 mg/dL และต่ํา 70 mg/dL เพราะตัวเลขเหล่านั้นเป็นตัวเลขทั่วไปทั่วไป ทํางานกับแพทย์ของคุณเพื่อกําหนดขีดจํากัดที่ตรงกับรูปแบบชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น:

• ถ้าคุณมีอาการภาวะภาวะhypoglycemia ไม่สนใจ ให้ตั้งเวลาให้ต่ําถึง 90 mg/dL เพื่อรับสารบัฟเฟอร์
• ถ้า คุณ ออก กําลัง กาย อย่าง แรง จง ปิด การ ตื่น ตัว ชั่ว คราว (อุปกรณ์ หลาย ชนิด มี ระบบ ออก กําลัง กาย ที่ ช่วย ให้ มี การ หด ตัว ชั่ว คราว).
• ถ้าคุณตั้งครรภ์ ระยะเป้าหมายของคุณจะแคบลง ดังนั้นตั้งการแจ้งเตือนสูงที่ 140 mg/dL และต่ํา 70 mg/dL หรือ 80 mg/dL

เปิดใช้การแจ้งเตือนระดับ- การวาง

อย่าปิดการเปิดใช้งานเหล่านี้ เนื่องจากมันน่ารําคาญ แต่ให้ปรับปรับปรับให้เข้ากับการรบกวนได้ แต่อุปกรณ์จํานวนมากนี้ช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าการขีดเส้นผ่าศูนย์กลางแบบ ROC ได้ โดยเริ่มจากค่าปริยาย (โดยมีการตั้งค่าเป็น 2 mg/dL/M) และปรับตามปริมาณที่มักมีสัญญาณผิดพลาด หากคุณอยู่กับรูปแบบกลูโคสมาก ๆ คุณอาจต้องลดการเปิดแผงโรซีให้จับการแกว่งอย่างรวดเร็ว แต่ต้องเตรียมสําหรับคําเตือนที่ผิดพลาดบ่อย ๆ

ปรับแต่งการแจ้งเตือนแบบด่วนทันใจ

ห้ามปิดการแจ้งเตือนระดับต่ําด่วน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถตั้งค่าระดับที่มันทํางาน (เช่น 55 mg/dL vs. 54 mg/dL) ให้มันอยู่ที่จุดที่ให้เวลาคุณรักษา แต่ไม่ได้ก่อให้เกิดความเครียดที่ไม่จําเป็น อย่างไรก็ตาม ลองพิจารณาใช้โหมดคืนที่แยกออกมาก็ได้ หากระบบเสียง CGM ของคุณรองรับเสียงเตือนบางอย่าง ช่วยให้คุณลดเสียงเตือนชั่วคราวได้

สัญญาณ เสีย หาย: อย่า ละเลย สัญญาณ เหล่า นั้น

หากเซ็นเซอร์ของคุณไม่ติดต่อจากโทรศัพท์หรือเครื่องรับของคุณ คุณจะได้รับการแจ้งเตือน "ไม่มีข้อมูล" หรือ "สูญเสีย" หลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที กําหนดค่านี้เป็นระดับเสียงที่คุณจะได้ยิน โดยเฉพาะชั่วข้ามคืน เซ็นเซอร์ที่ติดต่อไม่ได้ AM สามารถนําไปสู่การพลาดจุดต่ํา หากคุณเดินทางบ่อยหรือมีปัญหาการเชื่อมต่อ โปรดพิจารณาว่าตัวรับของคุณอยู่ในกระเป๋าแทน

ปัญหา ทั่ว ไป กับ CGM แจ้งเตือน (และ ทาง แก้)

ไม่ มี เทคโนโลยี ใด สมบูรณ์ แบบ.

การ เตือน ผิด ๆ และ การ บีบ คั้น ต่ํา

หนึ่งในบรรดาปัญหาทั่วไปคือ "การบีบตัวต่ํา" เมื่อ คุณนอนบนเซนเซอร์ มันจะแสดงการอ่านกลูโคสต่ําได้ ซึ่งจะทําให้การแจ้งเตือนนี้ทําให้คุณตื่นได้

เตือนฟาติเก

เมื่อมีไฟลุกสูงเกินไป โดยเฉพาะถ้าพวกมันเป็นเท็จ -- พวกที่ตื่นกลัวอาจจะเริ่มไม่สนใจมัน และปิดการแจ้งเตือนในใจ หรือทําให้พวกมันสับสน

• การ ตรวจ สอบ สภาพ ของ คุณ ทุก ๆ 4–6 สัปดาห์. ขีดจํากัด ของ คุณ แน่น เกิน ไป ไหม?
• ใช้คุณสมบัติ "ล้าง" หรือ "เสียงรบกวน" อย่างชาญฉลาด หากคุณตระหนักถึงแนวโน้ม และได้ดําเนินการแก้ไขแล้ว คุณสามารถสอดแนมการแจ้งเตือนเป็นเวลา 30-60 นาที เพื่อลดเสียงรบกวน
• การ สอน สมาชิก ครอบครัว ให้ รู้ จัก ประมาณ ตน.

จํากัดอุปกรณ์: ตัวตรวจจับ Lag และความละเอียด

CGM เซ็นเซอร์วัดค่ากลูโคสเหลว ไม่ใช่กลูโคสของเลือด ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว มีช่วงหลังของเวลา 5-10 นาที ซึ่งหมายความว่าเมื่อ CGM แสดงการเพิ่มขึ้น กลูโคสของคุณอาจจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และเมื่อมันแสดงค่าต่ํา คุณอาจจะเห็นค่าน้อยเกินไปแล้ว ชั่วคราวนี้อาจจะเกิดการออกเสียงในขณะออกกําลังกาย หรือหลังจากทานอาหารแบบเร็ว [FTT: 0] แสดงให้เห็นว่าการเลื่อนเวลาทํางานนี้อาจทําให้เกิดการผิดพลาด หรือเกิดการล่าช้าระหว่างช่วงเวลา (FLL1]: Miact: สืบค้นเมื่อใช้โปรแกรมดูภาพถ่าย (อังกฤษ) ลาดกระดอน (อังกฤษ) ต้องการข้อมูลแบบ VM-GTHTSPFS (อังกฤษ) ซึ่งต้องการข้อมูลแบบต่อเนื่องมากกว่าความไวต่อการรบกวนที่ต่อเนื่องของสัญญาณรบกวนที่ต่อเนื่อง

กลยุทธ์ ที่ ดี เยี่ยม: การ ได้ รับ ประโยชน์ มาก ที่ สุด จาก ความ ตื่น ตัว

เมื่อ คุณ เชี่ยวชาญ ใน เรื่อง พื้น ฐาน แล้ว กลวิธี เหล่า นี้ อาจ ทํา ให้ การ รักษา โรค เบา หวาน ของ คุณ สูง ขึ้น.

เพิ่มเครื่องหมายลูกศร (Ctrend Arrow) ด้วยเครื่องคิดเลขอินซูลิน

CGM แอพหลายลูกในปัจจุบันจะผนวกเข้ากับระบบคอมพิวเตอร์ของโบลัส (เช่น แอพที่เชื่อมต่อกันสําหรับปั๊มแทนเด็ม) ถ้าคุณเห็นลูกศรชี้ขึ้น คุณจะสามารถเพิ่มปัจจัยการแก้ไขได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณใช้ปากกาอินซูลิน หรือปั๊มแบบฉลาด แนวโน้มที่เพิ่มขึ้น อาจมีเพิ่มความเหมาะสมในการแก้ไขเพิ่มเติม 20-30% ตามลําดับ แนวโน้มที่ลดลงของเวลาอาหารของคุณอาจลดค่าอาหารของคุณได้ หารือเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนนี้กับนักเทคโนโลยีที่อายุร.ป.ร.

ใช้ คํา เตือน ล่วง หน้า เพื่อ ความ ปลอด ภัย ใน ยาม ค่ํา คืน

ระยะกลางคืนเป็นระยะที่ยาวที่สุดโดยไม่มีการจัดการ ตั้งค่าการแจ้งเตือนด่วนของคุณต่ําที่สุดเท่าที่จะทําได้ (เช่น 55 mg/dL) เพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่ไม่จําเป็นจากการบีบข้อมูลต่ํา แต่ให้คอยเตือนระดับต่ําไว้ คุณจะได้รับการแจ้งเตือน 20 นาทีก่อนที่จะถึง 70 mg/dL (เช่น amidtignic- cham Control- IQ) ระบบนี้จะปรับอินซูลินให้ทํางานโดยอัตโนมัติ แต่คําเตือนนี้ยังคงให้บริการความปลอดภัยในการใช้งานการใช้งานเครือข่ายของคุณ และยังคงให้บริการเป็นระบบรักษาความปลอดภัยของคุณ

การ ร่วม มือ กับ คู่ ดู แล

ระบบ CGM ส่วนใหญ่จะให้ข้อมูลร่วมกันผ่านทางโปรแกรมสมาร์ทโฟน (เช่น Dexcom Per, LibrelinkUp) เปิดใช้งานนี้สําหรับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้ โดยเฉพาะถ้าคุณอยู่คนเดียวหรืออยู่แบบไม่มีสถานะหรือมีภาวะการขาดอากาศหายใจ หุ้นส่วนนี้จะสามารถได้รับคําเตือนจากสมาร์ทโฟนแบบเดียวกันกับที่คุณได้รับ และสามารถติดต่อได้หรือติดต่อบริการฉุกเฉิน หากคุณไม่ตอบสนองการแจ้งเตือนต่ําเกินไป

รูปแบบการแจ้งเตือนของแทร็ก/เวลา

ใช้ โปรแกรม หรือ แผ่น เสียง สี ฟ้า (Clarity, LibreView, Glokoo) เพื่อ ทบทวน ประวัติการ ตื่น ตัว ของ คุณ ถาม คํา ถาม ต่าง ๆ เช่น: ฉัน ได้ รับ สัญญาณ เตือน ที่ น่า ตื่น เต้น ที่ สุด ใน วัน ไหน?

ประชากร พิเศษ: การ ติด ตาม สัญญาณ เตือน

การ ตั้ง ครรภ์

พรีนิชันต์ที่ซับซ้อนโดยโรคเบาหวานต้องการการควบคุมที่เข้มงวดขึ้น สมาคมโรคอ้วนชาวอเมริกันแนะนําให้เล็งที่กลูโคสการอดอาหารต่ํากว่า 95 mg/dL และ Postplential ต่ํากว่า 120 mg/dL ดังนั้นคุณอาจจําเป็นต้องตั้งการแจ้งเตือนระดับสูงของคุณ (เช่น เวลา 130 mg/dL) และให้ค่าความตื่นตัวต่ําของคุณ (เช่น 70 mg/L) อัตราการตื่นตัวกลายเป็นการกระตุ้นที่มีความสําคัญอย่างมาก เนื่องจากการกระตุ้นของโรคอ้วน ส่งผลให้ทํางานโดยมีผู้เชี่ยวชาญและนักวิชาการที่เป็นโรคเบาหวานที่ค่อนข้างมีคุณภาพสูงเสมอ

คน สูง อายุ

ผู้ ใหญ่ ที่ มี โรค เบา หวาน มี ความ เสี่ยง สูง กว่า ต่อ การ เป็น โรค ไฮ โป จี กลี ซี เมีย โดย ไม่ รู้ ตัว และ ตก ลง มา จาก น้ําตาล ใน เลือด ต่ํา การ ตั้ง ครรภ์ ควร ป้องกัน ระดับ ความ ต่ํา: ตั้ง ระดับ ความ เร็ว ต่ํา 80-90 mg/dL และ คอย ทํานาย ว่า จะ มี การ ทํา ให้ มี การ เตือน น้อย ลง เพราะ การ ได้ ยิน เป็น เรื่อง ปกติ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า การ ตื่น ตัว มี เสียง ดัง หรือ การ สั่น ไหว (นาฬิกา ที่ ดู ดี ที่ สุด สําหรับ เรื่อง นี้) ขอ ให้ พิจารณา การ ใช้ ระบบ เตือน แบบ ง่าย ๆ เพื่อ ลด ความ สับสน.

เด็ก ๆ และ วัย รุ่น

เด็กมักจะมีรูปแบบของกลูโคสจากการเติบโต กิจกรรม และกินอย่างคาดเดาไม่ได้ CGM แจ้งเตือนสามารถช่วยชีวิตได้ระหว่างหลับ แต่ความเหนื่อยล้าจากการแจ้งเตือน อาจเป็นปัญหาที่สําคัญสําหรับผู้ปกครองที่ถูกกระแทกด้วยสัญญาณ

คน ที่ อ่อน โยน และ คน ที่ เอา การ เอา งาน

การออกกําลังกายทําให้เกิดความสับสนของกลูโคสขึ้น ระหว่างการทํางานอย่างรุนแรง การไหลของเลือดเพื่อเปลี่ยนผิวหนัง และเซ็นเซอร์ที่ช้ากว่า นักกีฬาหลายคนยกขีดจํากัดของพวกเขาขึ้นเป็น 100 mg/dL และเปิดโหมด "actient" ที่ปรับคําเตือน การเปลี่ยนสัญญาณระหว่างออกกําลังกาย บอกได้ว่าคุณต้องการการเคลื่อนตัวแบบเร็ว (Tealcults) ร่วมกับการทํางาน นักกีฬาบางคนชอบที่จะปิดการแจ้งเตือนระหว่างการแข่งขัน แต่ต้องพึ่งพากลยุทธ์ก่อนการกินของว่างก่อนคลอด (FLEL) ข้อสังเกตว่า ซีจีเอ็ม แจ้งเตือนความปลอดภัยของโรคเบาหวาน: 1 TTL (TL) เป็นตัวกระตุ้น เคล็ดลับเฉพาะตัว ความปลอดภัยของโรคเบาหวาน: 1 ที 1 ตัว (ค.ศ.

อนาคต ของ ซี จี เอ็ม เตือน ว่า จะ เกิด อะไร ขึ้น

เทคโนโลยี CGM กําลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ระบบใหม่ได้รวมอัลกอริทึมการเรียนรู้ของเครื่อง ที่เรียนรู้รูปแบบกลูโคสของคุณ และลดการแจ้งเตือนเท็จได้ตามเวลา ตัวอย่างเช่น ระบบบางระบบบางระบบนี้ให้แจ้งเตือน "สัญญาณ" ซึ่งเฉพาะการสั่นเท่านั้น ไม่ใช่เสียงบี๊บ (เช่น amazon Echo) เปิดใช้งานอุปกรณ์เสียงเพื่อลดการส่งสัญญาณ ชายแดนที่ปิดทําการแจ้งเตือน แต่สามารถลดการส่งสัญญาณอินซูลินหรือการกด แจ้งเตือนของผู้ใช้ได้อยู่แล้ว เช่น ระบบควบคุมการกดปุ่มระบบ ATIA สามารถหยุดการทํางานได้ เมื่อมีสัญญาณเตือนความถี่ต่ํา

ในขณะเดียวกัน กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็คือ การปฏิบัติต่อการแจ้งเตือนของ CGM เป็นตัวกระตุ้นในการสื่อสารกับร่างกายของคุณ

สรุป: การ สอน คํา เตือน ของ คุณ เป็น การ ฝึก ความ เจ็บ ป่วย ของ คุณ

การเข้าใจและตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพกับระบบเตือนของ CGM โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงแนวโน้ม - เป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการจัดการโรคเบาหวานที่ประสบความสําเร็จ โดยมีการตอบสนองและรับรู้ ผู้ใช้สามารถนําทางระดับกลูโคสและรักษาสุขภาพได้ดีขึ้น เป้าหมายนี้ไม่ใช่เพื่อขจัดการแจ้งเตือนทั้งหมด (ซึ่งอาจจะเป็นไปไม่ได้) แต่เพื่อทําให้แต่ละระบบตื่นตัวอย่างมีนัยสําคัญและมีผลในการเรียนรู้ของ CGM ของคุณ การทบทวนประวัติของคุณรายเดือน และไม่ต้องลังเลที่จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพการณ์ที่เปลี่ยนแปลง