การ ไข ความ เป็น ไป ได้ ของ เครื่อง วัด ความ สามารถ ของ คุณ: ข้อ แนะ สําหรับ การ ใช้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ

การ เข้าใจ บทบาท ของ เครื่อง มือ ที่ คุณ ใส่ ไว้ ใน การ ดู แล โรค เบา หวาน

กลูโคส มิเตอร์ เป็น มาก กว่า อุปกรณ์ ที่ ให้ คุณ มี จํานวน มาก นั่น เป็น หัว มุม ของ การ สร้าง ภูมิ คุ้ม กัน โรค เบา หวาน ประจํา วัน เมื่อ ใช้ อย่าง ถูก วิธี ก็ จะ ให้ คํา ตอบ ทันที ว่า ร่าง กาย ของ คุณ ตอบ สนอง อย่าง ไร ต่อ อาหาร, การ ออก กําลัง กาย, และ ความ เครียด ความ ถูก ต้อง ของ คํา ตอบ ที่ คุณ ทํา ได้ โดย ตรง คือ การ ปรับ การ กิน อินซูลิน ให้ เป็น ประโยชน์ ต่อ อาหาร มื้อ ต่อ ไป

การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน เป็น กระบวนการ เรียน รู้ ที่ ต่อ เนื่อง ยิ่ง คุณ เข้าใจ เทคโนโลยี ใน มือ มาก เท่า ไร คุณ ก็ ยิ่ง ควบคุม ระดับ กลูโคส ใน เลือด ได้ ดี ขึ้น เท่า นั้น และ ลด ความ เสี่ยง ของ โรค แทรก ซ้อน ได้ มาก เท่า นั้น ส่วน ต่อ ไป นี้ ครอบ คลุม ทุก สิ่ง ตั้ง แต่ การ เลือก เมตร ที่ ถูก ต้อง เพื่อ การ อ่าน ของ คุณ จะ ประสาน กับ รูป แบบ ชีวิต.

การ เลือก เครื่อง วัด ความ จําเป็น ของ คุณ

ไม่ ใช่ กลูโคส เมตร ทุก อย่าง จะ ถูก สร้าง ให้ เท่า กัน.

มาตรฐานความเสมอภาค

ลอง หา วิธี ที่ ถูก ต้อง แม่นยํา ใน การ หา วิธี ที่ ใช้ ได้ จริง ซึ่ง กําหนด มาตรฐาน ปัจจุบัน โดย คณะ กรรมการ ควบคุม อย่าง เช่น คณะ กรรมการ อาหาร และ ยา (FDA).

ตั้งค่าการดึงข้อมูลและความง่าย

การ ประกัน ภัย บาง ราย จํากัด จํานวน แถบ ที่ ใช้ ใน แต่ ละ เดือน.

การ ลด หย่อน ใจ ของ การ ใช้

ถ้า คุณ มี ปัญหา เกี่ยว กับ ข้อ อักเสบ หรือ ตา คุณ ควร เลือก ช่วง หนึ่ง ที่ มี การ แสดง แบบ เบื้องหลัง, มี จํานวน มาก, และ มี การ ส่ง เสียง.

ข้อมูลและข้อมูลจัดเก็บข้อมูล

เมตรปัจจุบันจํานวนมากที่จับคู่กับโปรแกรมสมาร์ทโฟนแบบไร้สาย ซึ่งจะเป็นการกําจัดความต้องการบันทึกกระดาษ และช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันรายงานได้ทันทีกับทีมดูแลของคุณ หากคุณเลือกวิธีการที่ง่ายกว่านี้ คือเมตรที่มีหน่วยความจําบนเครื่อง และตัวเลือก USB เคเบิลอาจจะเพียงพอ

[FLT: 0]. สืบค้นเพิ่มเติมเกี่ยวกับ FDA อุปสงค์สําหรับกลูโคสเมตร เพื่อประเมินความถูกต้องที่อ้าง.

เทคนิค การ ทดสอบ ที่ เหมาะ สม: รากฐาน ของ การ อ่าน ที่ ไว้ ใจ ได้

แม้ แต่ เมตร ที่ ดี ที่ สุด ก็ ไม่ อาจ ชดเชย นิสัย การ ทดสอบ ที่ ไม่ ดี ได้.

ล้าง มือ และ เช็ด

ถ้า คุณ ไม่ สามารถ หา น้ํา สบู่ และ น้ํา ได้ ให้ ใช้ เครื่อง ดื่ม ที่ มี แอลกอฮอล์ และ ไม่ ดื่ม ให้ หมด ไป ก่อน จะ ตรวจ สอบ การ ดื่ม แอลกอฮอล์ อีก ครั้ง แต่ อย่า ใช้ แอลกอฮอล์ แทน ที่ จะ ทํา ให้ เลือด แห้ง และ ระคาย เคือง เป็น ประจํา

ใช้ เลนส์ สด

การ ใช้ ทวน น้ํา หนัก ให้ เบา ลง ทํา ให้ เข็ม มี ความ เจ็บ ปวด มาก ขึ้น และ ทํา ให้ เนื้อ เยื่อ เสีย หาย มาก ขึ้น.

รับ ประทาน เลือด

ลอง ใช้ มือ ของ คุณ ลูบ คลํา ไป ที่ ปลาย ตีน ของ มัน ด้วย น้ํา หนัก ที่ มี มาก กว่า และ ลด ความ เจ็บ ปวด ได้ ดี กว่า ถ้า ต้อง บีบ มาก เกิน ไป การ บีบ ตัว มาก เกิน ไป อาจ ทํา ให้ ตัว อย่าง นั้น เจือ จาง ลง ได้ โดย ให้ น้ํา ทดแทน และ ลื่น ลง

ใช้ เลือด ใน การ ตัด ไม้ อย่าง ถูก ต้อง

สัมผัสหยดเลือดที่แขวนไว้ที่ขอบของแถบทดสอบ [FLT: 0] เมื่อเมตรกระตุ้นคุณ[FLT: 1] อย่าเอาเลือดประพรมที่แถบเสื้อ ถ้าแถบยังไม่เต็ม ให้ละทิ้งและใช้อันใหม่ อย่าเพิ่มเลือดเข้าไปในแถบที่เต็มไปด้วย

ควบคุม สิ่ง แวด ล้อม ที่ คุณ รับ การ ทดสอบ

อุณหภูมิ สูง และ ความ ชื้น สูง อาจ เข้า มา เกี่ยว ข้อง กับ เคมี เปลื้องผ้า ที่ ทดสอบ แล้ว.

[FLT: 0] CDC ให้คําแนะนําเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการน้ําตาลในเลือด ซึ่งเสริมสร้างเทคนิคเหล่านี้

การ ปรับ ตั้ง, การ เย็บ, และ การ ซ่อมแซม

แม้ว่าเมตรสมัยใหม่จํานวนมากจะเป็น "ไม่มีรหัส" (พวกเขาอ่านรหัสออกมาโดยอัตโนมัติ) คุณยังคงต้องทําการตรวจสอบเป็นประจําเพื่อทําให้แน่ใจว่าระบบทํางานอย่างถูกต้อง

ทําการทดสอบการแก้ปัญหาของศูนย์ควบคุม

วิธีควบคุมมีจํานวนกลูโคสที่รู้จักกัน ใช้มันเพื่อตรวจสอบว่าเมตรและแถบทดสอบของคุณทํางานอย่างถูกต้องหรือไม่ ลองทําการทดสอบแก้ความคุมเมื่อคุณเปิดกล่องแถบใหม่ เมื่อสงสัยปัญหา หรือหลังการปล่อยค่าเมตรของคุณ ถ้าผลของตัวควบคุมตกนอกช่วงการพิมพ์บนขวดแถบกระดาษ

ตรวจสอบวันที่หมดอายุ

แถบทดสอบมีชั้นวางจํากัด การใช้แถบที่หมดอายุแล้ว สามารถผลิตค่าอ่านได้ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์

จง ชําระ ตัว ให้ สะอาด

ตาม คํา สั่ง ของ ผู้ ผลิต ที่ ให้ ทํา ความ สะอาด โดย ทั่ว ไป แล้ว ใช้ ผ้า นิ่ม ๆ แห้ง.

การ แปล ความ หมาย การ อ่าน ความ ลึก ของ คุณ

การรู้ตัวเลขของคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการนี้ คุณต้องเข้าใจว่าตัวเลขนั้นหมายถึงอะไรในบริบทและการกระทําอะไร

รู้ ช่วง ของ เป้า หมาย

ผู้ให้บริการสุขภาพของคุณจะกําหนดระยะการอดอาหาร, การผ่าตัดก่อนการคลอด, และการตัดเซลล์กลูโคสในเลือดตามมาตรฐานจากสมาคมโรคเบาหวานชาวอเมริกัน แสดงให้เห็นว่าระดับการอดอาหารระหว่าง 80- 130 mg/dL แต่เป้าหมายของคุณอาจจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ, ช่วงของโรคเบาหวาน, และสภาวะสุขภาพอื่น ๆ โปรดบันทึกหรือคัดลอกเป้าหมายของคุณที่มองเห็นใกล้อุปกรณ์ทดสอบของคุณ

จง มอง หา รูป แบบ ไม่ ใช่ การ อ่าน หนังสือ เดี่ยว

การ อ่าน หนังสือ ไม่ ได้ ช่วย ให้ คุณ มี ความ รู้ ที่ ถูก ต้อง

จง พิจารณา ปัจจัย ต่าง ๆ ที่ การ อ่าน ที่ มี ผล กระทบ

ตัวแปรหลายๆ ตัวอาจทําให้เกิดการอ่านที่ไม่คาดคิด แม้ในมิเตอร์ของคุณจะทํางานอย่างสมบูรณ์

• การ ป่วย หรือ การ ติด เชื้อ — ฮอร์โมน ความ เครียด ทํา ให้ ระดับ กลูโคส สูง ขึ้น.
• วงจร การ สังเคราะห์ แสง — การ เปลี่ยน แปลง ของ ฮอร์โมน อาจ ส่ง ผล ต่อ ความ ไว ต่อ อินซูลิน.
• กิจกรรม ทาง กายภาพ — การ ออก กําลัง กาย อาจ ทํา ให้ กลูโคส มี ระดับ ต่ํา กว่า 24 ชั่วโมง.
• การ ดื่ม แอลกอฮอล์ — โดย เฉพาะ เมื่อ บริโภค โดย ไม่ ได้ รับ อาหาร.
• การ ทดสอบ หลัง อาหาร อาจ แสดง ให้ เห็น ว่า มี ตะปู เสียบ อยู่ ชั่ว คราว.

จง ทํา ให้ เห็น ว่า คุณ มี ส่วน ร่วม ใน การ อ่าน.

คุณสมบัติ ที่ ดี เยี่ยม ซึ่ง ช่วย ปรับ ปรุง การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน

การ ใช้ ลักษณะ เหล่า นี้ สามารถ ลด ภาระ ทาง จิตใจ ของ โรค เบา หวาน และ ช่วย คุณ ตัดสิน ใจ ได้ เร็ว ขึ้น.

บลูทูธและเมฆปรับเทียบ

โปรแกรม Metter ที่ทําความเข้ากันได้กับสมาร์ทโฟน อัปโหลดทุกการอ่านไปยังโปรแกรมคู่ โดยนี้จะทําการกําจัดข้อผิดพลาดในการคัดลอกและสร้างประวัติการค้นข้อมูลได้ แอพจํานวนมากจะให้คุณเพิ่มหมายเหตุเกี่ยวกับอาหาร, การออกกําลังกาย, และยาที่ใช้ได้ในเวลาทดสอบ บางคนยังสามารถส่งคําเตือนไปยังสมาชิกในครอบครัวหรือผู้ดูแลได้ ถ้าการอ่านจะเข้าสู่ช่วงที่อันตราย

แจ้งเตือนและเตือนความจําแบบฉลาด

หาก คุณ ลืม บ่อย ๆ ที่ จะ ตรวจ สอบ บาง ครั้ง โปรแกรม มิเตอร์ หรือ app ของ คุณ เพื่อ ส่ง ข้อ เตือน ใจ.

การก่อความไม่สงบกับปากกาและป็อป

หลายเมตรเชื่อมต่อไร้สายเพื่อเข้ากันได้กับปากกาอินซูลินและปั๊ม อุปกรณ์นี้สามารถบันทึกทั้งค่ากลูโคสของเลือดและปริมาณของอินซูลินที่ดําเนินการในหนึ่งรายการ ข้อมูลที่ผนวกแล้วนี้ปรับปริมาณยาให้ง่ายขึ้น และลดโอกาสของการเพิ่มการเพิ่มการเพิ่มเบิลโดส หรือการข้ามปริมาณยา

กัม ลัส ซี ลัส เป็น เครื่อง มือ ที่ มี ประสิทธิภาพ

ขณะที่ระบบ CGM ถูกตัดขาดจากหน่วยเมตรของนิ้วแบบดั้งเดิม ผู้ใช้หลายคนได้ประโยชน์จากการรวมทั้งสองแบบ CGM ให้ลูกศรแบบแนวโน้มแสดงทิศทางและอัตราการเปลี่ยนแปลง ในขณะที่การอ่านมือชี้ชี้ชี้ชี้ตามเวลา หากใช้ CGM ให้เก็บค่า เมตรดั้งเดิมไว้เป็นสํารองสําหรับการปรับสมดุล และสําหรับสถานการณ์ที่ CGM ไม่ปรากฏ

เพื่อ เปรียบ เทียบ อย่าง ละเอียด [FLT: 0] ภาพ ฉาก หลัง ของ มาโย คลินิก เกี่ยว กับ ระบบ ซี จี เอ็ม [FLT: 1) เสนอ จุด เริ่ม ต้น ที่ ดี เยี่ยม.

ข้อ ผิด พลาด ทั่ว ไป และ วิธี หลีก เลี่ยง ข้อ ผิด พลาด เหล่า นั้น

แม้ แต่ ผู้ ใช้ ที่ มี ประสบการณ์ ก็ ตก เป็น นิสัย ที่ ทํา ให้ ความ ถูก ต้อง ของ ผู้ อื่น เสื่อม เสีย.

ข้อ ผิด พลาด 1: ใช้ นิ้ว มือ เดียว กัน นี้ ซ้ํา แล้ว ซ้ํา อีก

การ แยก บริเวณ จุด เดียว กัน วัน แล้ว วัน เล่า จะ ทํา ให้ เกิด การ กรีด ร้อง และ การ กรีด ร้อง ซึ่ง ทํา ให้ เจ็บ ปวด มาก ขึ้น และ การ สะสม เลือด ยาก ขึ้น.

ข้อ ผิด พลาด 2: ไม่ ใส่ ใจ ต่อ ระดับ ความ สูง และ อุณหภูมิ ที่ เปลี่ยน ไป

บาง เมตร มี ลักษณะ การ แก้ไข ระดับ ความ สูง — ตรวจ สอบ ดู คู่มือ ของ คุณ.

ข้อ ผิด พลาด 3: ไม่ ทํา ให้ หมวก ที่ บรรจุ ของ แลน เซต หรือ เปลื้องผ้า กลับ มา มี ส่วน ใน การ หด ตัว

แม้ แต่ การ รับ แสง ชั่ว ครู่ ก็ อาจ ทํา ให้ เอนไซม์ ใน แถบ นั้น เสื่อม ลง ได้.

ข้อ ผิด พลาด 4: สมมุติ ว่า ผู้ ที่ มี ความ สามารถ ใน การ คิด ทุก อย่าง จะ เปลี่ยน แปลง ได้

ถ้า คุณ ต้อง สลับ เมตร ลอง เปรียบ เทียบ อุปกรณ์ สอง แบบ นี้ ด้วย กัน สัก สอง สาม วัน เพื่อ จะ เข้าใจ การ ชดเชย ใด ๆ.

ข้อ ผิด พลาด 5: ไม่ ได้ ยืน ยัน การ อ่าน หนังสือ ทาง คณิตศาสตร์

ถ้า คุณ รู้สึก ว่า มี อาการ ของ กลูโคส ใน เลือด สูง หรือ ต่ํา แต่ เมตร มี จํานวน ปกติ ลอง ตรวจ ดู อีก ครั้ง ถ้า เมตร มี การ อ่าน สูง หรือ ต่ํา มาก แต่ คุณ ก็ รู้สึก สบาย ดี แต่ ลอง อ่าน ซ้ํา อีก โดย ใช้ แท่ง เคลือบ ใหม่ เชื่อ สัญชาตญาณ และ ใช้ เมตร เพื่อ ยืน ยัน ไม่ ขัด แย้ง กับ สภาพ ร่าง กาย ของ คุณ

การ กิน อาหาร, การ ออก กําลัง กาย, และ การ กิน ยา

กลูโคสมิเตอร์จะทรงพลังที่สุด เมื่อคุณใช้มันเพื่อเชื่อมต่อการดําเนินชีวิต ด้วยผลตอบรับที่จับต้องได้

ทดสอบก่อนและหลังคลอด

การ ทดสอบ ก่อน จะ กิน อาหาร จะ ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น การ ทดสอบ ครั้ง แรก จะ แสดง ว่า อาหาร ที่ คุณ กิน มี ผล ต่อ กลูโคส อย่าง ไร

ออก กําลัง กาย และ รู้ จัก ประมาณ ตน

การ ออก กําลัง กาย แบบ นี้ ทํา ให้ ระดับ ความ เร็ว ของ เลือด ลด ลง แต่ การ ออก กําลัง กาย ก็ มี ผล ต่อ การ ออก กําลัง กาย ของ คุณ อย่าง ไร?

การ ปรับ ปรุง ยา

ลอง ทบทวน การ บันทึก กลูโคส ของ คุณ ด้วย การ จัด หา ยา รักษา โรค ก่อน จะ เปลี่ยน วิธี การ ใช้ อินซูลิน หรือ ยา ทาง ปาก.

เมื่อ ไร ที่ จะ ขอ ความ ช่วย เหลือ จาก นัก ศึกษา วิจัย โรค เบา หวาน

การ ประกัน ประกัน ภัย หลาย โครงการ ที่ มี การ จัด การ โดย ไม่ เสีย ค่า ใช้ จ่าย ใด ๆ.

การ ใช้ กลูโคส เป็น ทักษะ ที่ ดี กว่า และ ช่วย ให้ คุณ มี ความ รู้ และ ฝึก ทักษะ ได้ ดี ขึ้น โดย ใช้ เวลา เล็ก น้อย ใน การ ปรับ ปรุง และ แปล ความ รู้ ของ คุณ คุณ จะ ได้ รับ การ ควบคุม ดู แล สุขภาพ และ มี อิสระ มาก ขึ้น ใน ชีวิต ประจํา วัน ต่อ ไป อีก อย่าง เช่น [FLT: 0] แนว แนะ ของ สมาคม อเมริกัน กลูโคส [FLT: 1] เพื่อ รักษา ตัว ให้ อยู่ ใน ปัจจุบัน ด้วย การ ปฏิบัติ ที่ ดี ที่ สุด.