การ ป้องกัน ตัว เอง ใน การ ทํา ฟิล์ม

การ เข้าใจ ชนิด ของ CGM

CGM ต่อเนื่อง (CLucososic CGM) ให้ข้อมูลทางกลุ่มกลูโคสอย่างต่อเนื่อง แต่ส่วนที่สามารถทํางานได้คือข้อมูลที่ผ่านระบบเตือนภัยของอุปกรณ์นี้ แจ้งเตือนไม่ได้เป็นเพียงเสียงเท่านั้น มันเป็นเครื่องมือความปลอดภัยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกรบกวนของกลูโคส ซีจีเอ็ม ครอบคลุมได้กว้าง 2 ประเภท คือ ธรณีประตูและทํานายการแจ้งเตือน ระบบสมัยใหม่จํานวนมากยังมีอัตราการแจ้งเตือนและการตีความของลูกศรด้วย ซึ่งเพิ่มเนื้อหาของเนื้อหาชั้นอื่น ๆ

แจ้งเตือนการยึด

Trsholes แจ้งเตือนเป็นมากที่สุด คุณตั้งขีดเส้นสัมผัสกลูโคสสูง (เช่น 180 mg/dL) และจุดขอบกลูโคสต่ํา (เช่น 70 mg/dL) เมื่อเส้นกลูโคสของคุณข้ามจุดเหล่านี้ไป อุปกรณ์นี้จะได้ยินเสียงเตือน แจ้งเตือน: แจ้งเตือนเหล่านี้จะแจ้งคุณว่ามีปัญหาเกิดขึ้นแล้ว ในขณะที่วิกฤตต่อความปลอดภัยทันที การพึ่งพาการเปิดรับแสงเท่านั้นสามารถนําไปสู่การ "ยิง" กุญแจสําคัญคือการตั้งค่าการเปิดเป้าหมายของคุณ -- ขอบเขตการทํางานของคุณจะสะท้อนถึงขอบเขตบนและเป้าหมายของคุณ สําหรับคนพยายามรักษาความเข้มงวดที่ เข้มงวดต่อการได้รับแรงสูง เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะมีความปลอดภัยสูง ใกล้เคียงกับการตั้งตัวสูงของ มาตรา 80/L

แจ้งเตือนก่อนและอัตราของแชง

แจ้งเตือนล่วงหน้า ใช้ข้อมูลแนวโน้มในการเตือนคุณ ก่อนที่คุณจะไปถึงขีดสุด ถ้าระบบเห็นการลดลงอย่างรวดเร็วในกลูโคส อาจฟังดูเป็นเสียงเตือนที่ต่ํา เมื่อกลูโคสของคุณยังคงทํางาน 100 mg/dL แต่ลดลงอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกัน สัญญาณเตือนที่มีความละเอียดสูงสามารถได้ยินเสียงเมื่อกลูโคสเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

แจ้งเตือนอัตราการเปลี่ยนแปลง จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น เมื่อกลูโคสเพิ่มขึ้นหรือลดลงเร็วกว่าอัตราที่เพิ่มขึ้น (เช่น 2 mg/dL) ซึ่งจะมีประโยชน์มากเมื่อออกกําลังหรือหลังอาหาร ซึ่งเมื่อเริ่มเปลี่ยนอาหารแล้ว จะต้องใช้ความไวในการเข้าใจเมื่อใช้ลูกศรที่ตามมา ลูกศรหนึ่งลูกลงหนึ่งลูก (เช่น ลูกศรลง 1 ลูก ในขณะที่ลูกศรลง 2 ลูก ลูกศรลดลง เมาส์จะลดลงอย่างรวดเร็ว ลูกศรตกบ่อย ๆ ลูกศร CM จะแสดงลูกศรเหล่านี้ในธรรมชาติจริง ๆ และใช้ลักษณะการปฏิบัติครั้งที่สอง

สําหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจําแนกประเภทการแจ้งเตือนของ CGM, การอ้างอิงถึง [FLT: 0] หน้าทรัพยากร CGM ของ CGM (FLT:1) ซึ่งจัดวางกรอบมาตรฐานการกํากับสําหรับชนิดแจ้งเตือน

การ ควบคุม เครื่อง ช่วย จํา สําหรับ รูป แบบ ชีวิต ของ คุณ

การ ออก กําลัง กาย แบบ ไม่ เหมาะ สม อาจ ทํา ให้ คุณ มี เวลา มาก ขึ้น ที่ จะ ตื่น ตัว มาก ขึ้น และ ทํา ให้ คุณ มี โอกาส ได้ รับ ประโยชน์ มาก ขึ้น

กิจกรรม ประจํา วัน และ งาน

ในระหว่างกิจกรรมประจําวัน ผู้ใช้ส่วนใหญ่จะกําหนดขอบเขตที่ต่ํา ระหว่าง 70-80 mg/dL และขีดเส้นผ่าศูนย์กลางสูง ระหว่าง 180- 250 mg/dL

การ ออก กําลัง กาย และ กิจกรรม ที่ ต้อง ออก กําลัง กาย

การออกกําลังกายเป็นสาเหตุที่ทั่วไปที่สุดของหยดกลูโคสที่ไหลออกมาอย่างรวดเร็ว ก่อนที่จะทํางาน ลองพิจารณาการเปิดรับการแจ้งเตือนชั่วคราวของคุณให้สูงถึง 90 mg/dL หรือแม้กระทั่ง 100 mg/dL ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบก่อนว่ากลูโคสเริ่มลดลงหรือไม่ ดังนั้น ช่วยให้คุณสามารถรับ ประทานในคาบก่อนที่มันจะลดอันตรายได้ ระบบ CGM บางระบบมี “โหมดความไวในการใช้งาน" ซึ่งหากไม่มีของคุณให้เปลี่ยนการเปิดรับอย่างอัตโนมัติ จะเปลี่ยนการออกกําลังกายที่ต่ําได้ หลังจากออกกําลังกายแล้ว กลูโคสยังคงทํางานเป็นชั่วโมง ดังนั้นให้ปรับระดับการทํางานของคุณให้คงที่จนถึงระดับที่คงที่

การ นอน หลับ และ การ นอน หลับ ช่วง กลาง คืน

การ นอน หลับ แบบ ไม่ หยุด หย่อน เป็น เรื่อง ที่ น่า กังวล โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง สําหรับ คน ที่ มี การ รักษา ด้วย อินซูลิน.

ขับ

การขับรถในขณะที่มีภาวะขาดอากาศหายใจ เป็นอันตราย หลายรัฐมีกฎหมายเกี่ยวกับระดับกลูโคสของเลือดและขับรถ กําหนดระดับการแจ้งเตือนต่ําของคุณถึง 90 mg/dL เมื่อขับรถ และไม่ต้องพึ่งพาเฉพาะการแจ้งเตือนการคาดการณ์เท่านั้น -- ใช้การแจ้งเตือนการเหยียบคันรถที่แม่นยํา หาก CGM เชื่อมต่อกับระบบข้อมูลข้อมูลภายในรถของคุณผ่านระบบไดเรกทอป เพื่อให้แน่ใจว่า แจ้งเตือนจะตั้งค่าปริมาณเสียง คุณยังสามารถได้ยินผ่านสัญญาณรบกวนได้ดีกว่า แต่ด้วยการใช้นิ้ววัดที่อยู่เบื้องหลังล้อรถเสมอ หากแนวโน้มอ่านระบบ CGM ต่ํา

การ ใช้ มาตรการ ที่ ใช้ ได้ จริง เพื่อ ตอบ รับ คํา เตือน

การ รับ เอา การ ตื่น ตัว เป็น เพียง ครึ่ง หนึ่ง ของ การ ต่อ สู้ เท่า นั้น การ รู้ วิธี ตอบ รับ อย่าง มี ประสิทธิภาพ คือ สิ่ง ที่ นํา ไป สู่ ผล ที่ ดี กว่า.

การ ตอบ รับ ต่อ การ เตือน ของ คน ที่ มี ความ รัก ใคร่ อ่อน

แจ้งเตือนกลูโคสต่ํา หมายถึง กลูโคสของคุณลดลงใต้เส้นตายของจุดเริ่มของคุณแล้ว ถ้า คุณขับรถไป ก็หยุดการทํางานทันที ถ้ายังวิ่งอยู่อย่างปลอดภัย ลองดึงแท่งอาหารที่ลดความเร็ว -- แท็บลูส น้ําผลไม้ หรือโซดาธรรมดา ลูกศร: " 15-15 มลรัฐ" (ปริมาณ 15 กรัม) เป็นวิธีปกติที่ต้องใช้ในการใช้งานแบบรถและรอนาที แต่การตอบสนองของคุณอาจแตกต่างกัน แต่ลองตรวจดูกลูโคสของคุณเมื่อยังต่ําอยู่ เมื่อมันขึ้นไปถึงระดับโปรตีนและไขมันที่ติดแล้ว จะกินของว่างเล็กน้อย ขอสังเกตว่า: ลูกศรเร็วเกิน 15 กรัม จะยิ่งเพิ่มความก้าวร้าวขึ้น ถ้ามีแรงเพิ่มขึ้น 15 กรัม

การ ตอบ รับ คํา เตือน ของ นัก บุญ กัมปัตย์

การแจ้งเตือนกลูโคสสูงต้องการการตรวจสอบสาเหตุแรก เพื่อให้แน่ใจว่าการอ่านเซ็นเซอร์ของคุณแม่นยํา โดยการทําการปรับปลายนิ้วให้ถูกต้อง ถ้ามีการกระตุ้น หากมีการสั่งค่าปรับสูง ให้ประเมินว่า คุณพลาดการอ่านค่าอาหารหรือไม่ การฉีดอินซูลินนั้นอาจจะเกิดการผิดพลาด หรือมีปัญหาจากปริมาณอินซูลิน ถ้าใช้อินซูลินให้พิจารณาว่าได้รับ การแก้ไขค่าความไวต่ออินซูลินของคุณ อย่างน้อย 2 ถึง 3 ชั่วโมง ก่อนที่จะทําการตรวจสอบการอุดระบบอินซูลินอีกครั้ง หากคุณใช้ค่าลูกผสมปิดระบบ อาจมีการเพิ่มปริมาณอินซูลิน การปล่อยอินซูลินที่ผิดปกติของเซลล์ ก็ยังคงเพิ่มมากขึ้น ระวังตัวที่สูงกว่า 250 มิลลิกรัมต่อชั่วโมงต่อชั่วโมง

การ ปรับ ตั้ง และ เครื่อง รับ สัญญาณ เตือน

การปรับตั้ง เตือนให้คุณใส่ค่าการอ่านแบบปลายนิ้ว เพื่อรักษาความแม่นยํา การละเลยเหล่านี้จะนําไปสู่ข้อมูลการลอยตัวและค่าไม่ได้ เมื่อได้รับสัญญาณการปรับตั้ง ให้ล้างมือของคุณ ให้ใช้ตัวทดสอบนิ้วที่สะอาด และเติมค่าในอุปกรณ์ทดสอบของเครื่องคอมพิวเตอร์ หากคุณได้รับสัญญาณที่ผิดพลาด -- การเพิ่มความเสีย หายของเซ็นเซอร์ หรือการแทรกสัญญาณของเว็บไซต์นั้นทําให้เสียสมาธิได้ -- การติดตามการกดตัวส่งสัญญาณของผู้ผลิตส่วนใหญ่ จะจําเป็นในการแทนที่ตัวตรวจจับ ซึ่งคุณจําเป็นต้องทําการแทนที่ตัวตรวจจับที่มีอยู่เสมอ

แจ้งเตือนการล่าฟาติเก

การแจ้งเตือนที่ต่อเนื่อง -- โดยเฉพาะสัญญาณผิดพลาดหรือรบกวน -- สามารถนําไปสู่การ "เหนื่อยล้า" ซึ่งคุณจะเริ่มละเลยหรือละเลยการแจ้งเตือน นี่เป็นปัญหาใหญ่ที่อาจส่งผลให้เกิดภาวะฉุกเฉินได้ นี่เป็นกลยุทธ์หลายประการในการป้องกันและจัดการความเหนื่อยล้าจากอันตราย

จง มอง ให้ ออก ว่า แต่ ละ คน มี ความ หวัง อะไร

ถ้า คุณ ได้ รับ การ เตือน ที่ ต่ํา เกิน ไป ซึ่ง ปรากฏ ว่า เป็น ค่า นิยม ที่ ต่ํา กว่า ปกติ แทน ที่ จะ เป็น ภาวะ ไฮ โป ลิ เซ เมีย ที่ เป็น อันตราย จง พิจารณา ว่า การ ลด ระดับ ความ ยืดหยุ่น ต่ํา ของ คุณ ลง บ้าง.

ใช้ คุณสมบัติ ที่ น่า ตื่น เต้น ของ ส โน เรซ อย่าง สุขุม

CGMs ส่วนมากจะอนุญาตให้คุณ “สโนเซ" เตือน 30, 60 นาที หรือ 120 นาทีหลังจากที่คุณจํามัน ใช้คุณสมบัตินี้เมื่อคุณรู้ว่ากลูโคสของคุณกําลังกลับมาอยู่ในระยะปลอดภัย แต่อุปกรณ์นี้ยังคงรักษาการอ่านได้ตัวอย่างเช่น หลังการรักษาการหายใจต่ํา กลูโคสของคุณอาจใช้เวลา 20 นาทีเพื่ออยู่เหนือขอบประตู การกระตุ้น เตือน 30 นาที สามารถป้องกันการแจ้งเตือนซ้ําได้ ในขณะที่คุณรอเวลาในการอ่านเพื่อให้คงที่

ลด ความ เงียบ หรือ การ ปรับ ตัว

หากคุณอยู่ในการประชุม, โรงหนัง, หรือการนอน ให้เปลี่ยน CGM ของคุณเป็นโหมดการสั่นเท่านั้น ระบบหลายระบบยังมีตารางที่ทําหน้าที่ “ไม่รบกวน" ซึ่งจะทําให้ทุกระบบเงียบโดยอัตโนมัติ แต่ฉุกเฉินคือ แจ้งเตือนเมื่อเวลาตั้งไว้ อย่างไรก็ตาม อย่าลดการแจ้งเตือนทั้งหมด -- การเชื่อมต่อต่ําและสูง ควรยังคงการอ่านคู่มือของ CGM ของคุณเพื่อตรวจสอบให้ชัวร์ว่าคุณไม่ได้เผลอปิดการแจ้งเตือนร้ายแรง

ขอ พิจารณา ตัว อย่าง ที่ ต่าง ออก ไป

ผู้ใช้ CGM บางท่านพบว่าเสียงเตือนโดยปริยายนั้นเบาไปหรือดังเกินไป โปรแกรมหลายโปรแกรมเสนอตัวเลือกต่าง ๆ ที่มีความเร่งด่วนมากขึ้น โดยเพิ่มความรุนแรงของเสียงเตือนให้เพิ่มขึ้น การประมวลผลด้วยเสียงและรูปแบบการสั่นสะเทือนที่แตกต่างกัน จนกว่าคุณจะพบว่าเสียงเตือนได้รับความสนใจจากผู้อื่นโดยไม่ทําให้วิตกกังวล หากคุณใช้ CGM ที่คู่กับนาฬิกาตาของคุณมักจะทําการเคาะอย่างนุ่มนวลแทนการส่งสัญญาณ

เทคโนโลยีการย้ายถิ่นฐานสําหรับการจัดการการแจ้งเตือนสมาร์ทเกอร์

ระบบ CGM สมัย ใหม่ ไม่ ได้ เป็น อุปกรณ์ ที่ ไม่ มี อะไร เหมือน แต่ อย่าง เดียว; เป็น ส่วน หนึ่ง ของ ระบบ นิเวศ ของ เครื่อง มือ ด้าน สุขภาพ ที่ ฉลาด.

การเข้าใช้สมาร์ทโฟน

CGM เกือบทั้งหมด เสนอโปรแกรมสมาร์ทโฟนที่รับข้อมูลแบบเรียลไทม์จากเซ็นเซอร์ โปรแกรมเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถกําหนดชนิดการแจ้งเตือน, ระดับเสียง, และรูปแบบการสั่นสะเทือนได้ ในแบบที่ตัวรับที่กําหนดให้ใช้อยู่ อาจจะไม่มี โปรแกรมต่าง ๆ บางโปรแกรมยังให้แจ้งเตือนเสียงผ่านทางลําโพงหรือหูฟัง ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อการเรียกใช้งานผู้ใช้ที่ได้ยินได้โดยเพิ่มข้อมูลเสียงเข้าไป แจ้งเตือนบนจอภาพโทรศัพท์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะเห็นการแจ้งเตือนได้

การใช้ข้อมูลร่วมกันและระยะไกล

ระบบ CGM หลายระบบอนุญาตให้คุณแบ่งปันข้อมูลของคุณกับสมาชิกในครอบครัว ผู้ดูแล หรือผู้ดูแลสุขภาพ ผ่านผ่านแพลตฟอร์มที่อยู่บนเมฆ เช่น แอพของเดกซ์คอมทําให้บุคคลที่ได้รับคําเตือนของคุณผ่านโทรศัพท์ของตนเอง นี่เป็นสิ่งมีค่าสําหรับผู้ปกครองของเด็กๆ ที่เป็นโรคเบาหวาน หรือสําหรับผู้ใหญ่เพียงคนเดียว เมื่อคุณตั้งตัวเป็นหลักให้เป็นผู้เลี้ยงดู เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ติดตามเข้าใจวิธีการตอบโต้ในภาวะฉุกเฉิน บางระบบยังอนุญาตให้ผู้ติดตามเห็นกราฟของกลูโคส ลูกศร และสุดท้ายในการอ่านเนื้อหาของพวกเขา

การ เข้า ไป ใน ระบบ ส่ง ของ ที่ มี การ ฉีด วัคซีน เข้า ไป

ถ้าคุณใช้ปั๊มอินซูลิน CGM ของคุณอาจจับคู่กับระบบส่งอินซูลินอัตโนมัติ (เอด) เช่น Thandem t:slim X2 ด้วยคอนโทรล-IQ หรือ METICE 780G ระบบนี้ปรับระบบอินซูลินแบบปิดอัตโนมัติได้โดยปรับโครงสร้างของ CGM ที่มาจากระบบอ่านของ CGM ตามปกติ พฤติกรรมของคําเตือนอาจจะแตกต่างกันเล็กน้อย เช่น ระบบการปล่อยอินซูลินอาจสั่งลดการปล่อย อัตราการแจ้งเตือนต่ํา แต่ยังคงได้รับคําเตือนจากระบบ คุณยังคงได้รับคําเตือนว่า เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในการใช้งาน เช่น วงจรการรบกวนระบบ, เซ็นเซอร์, เซ็นเซอร์, หรือ ไฮเปอร์ ไฮเปอร์ไม่สามารถจัดการระบบ hypercids ได้ hyperpercenty sulations

2550 เพื่อดูมาตรฐานการพึ่งพาระหว่างเครื่องปั๊มซีจีเอ็มเอ (CGM) กับเครื่องฉีดอินซูลินล่าสุด ไปเยี่ยม [FLT: 0] สมาคมอเมริกันแห่งสถาบันโรคเบาหวานของคลินิกโรคเบาหวาน (FLT: 1).

การ วิเคราะห์ และ แบบ จําลอง ข้อมูล

CGM apps ส่วนมากสร้างรายงาน เช่น โพรไฟล์ amulatory Glusox (AGP) ซึ่งช่วยให้คุณเห็นรูปแบบการแจ้งเตือนที่เกิดขึ้นซ้ําได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับการแจ้งเตือนสูงอย่างต่อเนื่องหลังอาหารเช้า คุณอาจจะจําเป็นต้องปรับสัดส่วนอินซูลิน หรือเวลาก่อนคลอด หากการแจ้งเตือนต่ําเกิดขึ้นบ่อยๆที่ 3 AM คุณอาจจะต้องการขนม หรืออัตราการลดอัตราการปั๊ม

การ ศึกษา เครือ ข่าย การ สนับสนุน ของ คุณ เกี่ยว กับ คํา เตือน ของ คุณ

CGMs สามารถช่วยชีวิตได้ แต่ถ้าคนรอบข้างคุณเข้าใจ แจ้งเตือนของคุณ

การ สร้าง บัตร เตือน ภัย แบบ ง่าย ๆ

เขียน ความ หมาย ของ เสียง เตือน ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป จาก อุปกรณ์ ของ คุณ เช่น “หนึ่ง ที หลัง ทุก ๆ 5 นาที จะ มี กลูโคส ที่ มี การ เตือน ระดับ ต่ํา เสียง ออด สอง เสียง หมาย ถึง สัญญาณ เตือน กลูโคส สูง เสียง ถี่ ๆ หมาย ถึง ความ ผิด พลาด อย่าง เร่ง ด่วน. ”

การ ฝึก ซ้อม แบบ เร่ง ด่วน

กําหนด เวลา ช่วง สั้น ๆ ให้ คุณ ใช้ เครือ ข่าย การ เกื้อ หนุน ซึ่ง คุณ จะ เลียน แบบ การ ตื่น ตัว ของ กลูโคส ต่ํา และ ฝึก ปฏิกิริยา ให้ พวก เขา ใช้ กลูโคส (ใช้ อุปกรณ์ ฝึก อบรม) หรือ ใช้ เจล กลูโคส เพื่อ ช่วย คุณ ให้ รู้สึก กลัว และ มั่น ใจ ขึ้น สําหรับ เด็ก ๆ การ เล่น เกม ที่ โรง เรียน อาจ ช่วย ให้ ครู เอา ชนะ ความ ลังเล ได้

การ จัด หา สิ่ง จําเป็น ด้าน สุขภาพ

เก็บ หมาย เลข หมาย เลข โทรศัพท์ ของ ผู้ ให้ การ รักษา พยาบาล, หมาย เลข โทรศัพท์, หมาย เลข หมาย เลข โทรศัพท์ ฉุกเฉิน, และ ห้องฉุกเฉิน ของ โรง พยาบาล ใน ท้อง ถิ่น รวม ถึง เลข บัตร และ หมายเลข รุ่น ของ คุณ ด้วย ซึ่ง เป็น ตัว เลข แรก ที่ ผู้ ติด ต่อ อาจ ต้อง ติด ต่อ กับ อุปกรณ์ นี้.

การ ดู แล ผู้ ป่วย ระยะ ทาง ไกล

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย ผู้ สูง อายุ ที่ อยู่ คน เดียว, เด็ก ๆ ที่ โรง เรียน, หรือ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน ที่ มี ประวัติ ความ เป็น มา ของ โรค ภาวะ หมด สติ อย่าง รุนแรง.

รวมกัน

การตรวจจับสัญญาณ CGM เป็นทักษะที่พัฒนามาเป็นเวลานาน โดยความเข้าใจระบบแจ้งเตือนต่าง ๆ การกําหนดกําหนดกําหนดอายุการใช้งาน การตอบสนองวิธี และการจัดการการแจ้งเตือน คุณเปลี่ยนสัญญาณเตือนจากเสียงรบกวนอย่างท่วมท้น