Table of Contents
การ เข้าใจ ความ เครียด และ เลือด
ความเครียดเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สําหรับบุคคล ที่มีชีวิตอยู่กับเซลติก ไฟโบรซิส (CF) ผลกระทบต่อกลูโคสของเลือด อาจทําให้เกิดภาวะความยืดหยุ่นได้เป็นพิเศษ
การรักษาแบบเต็มเวลา และการลดความอ้วนของกล้ามเนื้อสมอง ทําให้เกิดความเครียดสูง ความเครียดที่เพิ่มขึ้นมานั้น ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
วงจรการลดความเครียด
1. ความ ใส่ ใจ และ เทคนิค การ ผ่อน คลาย
การปฏิบัติที่ควบคุมจิตใจได้ได้ หลักฐานที่แสดงถึงความเครียดที่ปรากฏออกมา และปรับปรุงกระบวนการสร้างหลอดเลือดที่ครอบคลุมโรคเรื้อรังที่เกิดจากการเกิดจากโรคเรื้อรัง
2. กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง เป็น ประจํา
การ ออก กําลัง กาย แบบ พอ ประมาณ เป็น เครื่อง มือ ที่ มี พลัง มาก ที่ สุด ใน การ เสริม สร้าง ระบบ หัวใจ: มัน ช่วย ลด ความ เครียด และ เพิ่ม ความ ไว ต่อ อินซูลิน ให้ สูง ขึ้น.
3. สัมพันธไมตรีกันทุกวัน
การ กําหนด ล่วง หน้า ช่วย ลด ความ ไม่ แน่นอน ที่ ทํา ให้ เกิด ความ เครียด ได้ สําหรับ ผู้ ป่วย ที่ มี อาการ เครียด ซี เอฟ ตาราง เวลา ที่ แน่นอน สําหรับ อาหาร, ยา, การ นอน หลับ, และ การ ผ่าน ทาง ทาง เดิน หายใจ ช่วย ให้ จังหวะ การ ทํา งาน ของ ต้อ หิน คงที่ และ ป้องกัน ไม่ ให้ กลูโคส สวิง กระตุก กระตุก กระแทก เหงื่อ อย่าง ลวก ๆ ทุก เช้า ที่ ทํา อาหาร มื้อ นี้ จะ ปรับ ปรุง คุณภาพ การ นอน หลับ และ การ ตื่น นอน ที่ ดี ขึ้น และ การ ตื่น นอน ควร จะ ทํา ให้ ความ เครียด ลด ลง ด้วย: การ ตรวจ สอบ ประจํา ปี, การ ทํา ประกัน ภัย, หรือ การ ทํา ให้ คนไข้ รู้ จัก กัน ว่า จะ ทํา อะไร ได้ ยาก, การ ทํา ให้ มี การ ฝึก เบรก กลู ตา สั้น ๆ หรือ การ ทํา ให้ มี นิสัย คล้าย ๆ กัน เช่น การ กิน อาหาร ที่ เหมาะ กับ การ นอน ที่ เหมาะ กับ การ นอน ที่ มี อยู่ เสมอ — การ ออก แบบ แบบ ประจํา (ล.
4. การ สนับสนุน ทาง จิตวิทยา และ การ ให้ คํา แนะ นํา
การรักษาโรคซึมเศร้าและโรคซึมเศร้ามีอย่างแพร่หลายในซีเอฟ และมีความเกี่ยวข้องกับโรคเหงือกที่อ่อนแรงอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ดีขึ้น -- บุคลากรด้านสังคม นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ -- ในทีมรักษาโรคติดต่อของผู้ป่วยที่ดูแลผู้ป่วยด้วยเครื่องมือจัดการความเครียด บาดเจ็บและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคติดต่อ การบําบัดโรคติดต่อ ผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับโรคติดต่อ ผู้ป่วยที่เป็นโรคกล้ามเนื้อสมองเสื่อม (CBT) มีหลักฐานที่แน่นหนาในการลดความเครียดและพัฒนาตัวเอง
5. พบว่าเลือดมีการสังเกตและปรับความไวของแรงสูง
กลูโคสที่เกี่ยวข้อง มักคาดเดาไม่ได้ กลูโคสที่ต่อเนื่อง (CGM) ทําหน้าที่ติดตาม (CGM) ครอบคลุมข้อมูลจริงที่แสดงรูปแบบที่เชื่อมโยงไปยังเหตุการณ์ความเครียด -- ตัวอย่างเช่น ความแหลมขึ้นหลังการโต้แย้งหรือระหว่างการไข้ คนไข้ควรบันทึกค่าของธาตุกลูโคสไว้ ไม่เพียงระดับความเครียดของตัวมัน แต่ยังลดระดับความเครียดของตัวมันที่ 0 ถึง 10 มาตราการปรับเปลี่ยนตัวเองได้: การเพิ่มอัตราการกินอินซูลินแบบกินแต่ค่าตัวสูง หรือการใช้อัตราการปั๊มของเซลล์ คาร์บอน ร่วมกับโรคติดต่อทางร่างกาย ในปัจจุบันนี้รวมไปถึงการวินิจฉัยโรคติดต่อทางสมอง การวินิจฉัยโรคติดต่อทางสมอง และโรคที่เพิ่มความเข้มข้นของโรคติดต่อทางสมอง การตรวจโรคนี้อาจเกิดความเครียดได้เช่นกัน
วินัย เพิ่ม เติม: การ ควบคุม อาหาร, การ นอน หลับ, และ การ รักษา
การพิจารณาเรื่องความเครียดในรายวัน
การขาดสารอาหารทําให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ผู้ป่วยบางคนต้องอดกินเพราะวิตกกังวล ทําให้เกิดภาวะภาวะภาวะขาดสารอาหาร มีอาการขาดสารอาหาร มีอาการขาดสารอาหาร ตามมาด้วยภาวะขาดสารอาหารที่กระตุ้นอาการขาดสารอาหาร
การ มอง ใน แง่ ดี
การอดนอนแบบชั่วคราวทําให้อาการของโรคคอตีบและโรคที่แย่ลง อาการที่เกี่ยวกับอินซูลิน ซีเอฟ-เอพี ที่เกี่ยวข้องกับการไอเวลากลางคืน การหายใจ กระเพาะอาหารที่ไหลไม่หยุด และการนอนที่ลดการไหลของยากระตุ้นการนอน
การ ปรับ ปรุง ยา และ การ จัด การ กับ คอร์ ติ โค ส เต อร อยด์
CF ผู้ป่วยมักจะได้รับสาร Cortic Cortosorid สําหรับโรคปอดบวม ซึ่งเพิ่มความเข้มข้นของเลือดอย่างน่าประหลาด
บทบาท ของ ทีม งาน ที่ ออก แบบ อย่าง ดี
การเพิ่มความดันให้พลังงาน กลูโคสสวิงตัวตั้ม ไม่ใช่ความพยายามเดี่ยว ทีมที่มีกลุ่มนักวิพากษ์วิจารณ์ ผู้เชี่ยวชาญการเข้าบําบัดโรค นักกีฬาโรคกล้ามเนื้อสมอง นักจิตวิทยา และนักชีวเคมีควรร่วมมือกันในการดูแลผู้ป่วยทั่วไป
เครื่อง มือ และ ทรัพยากร ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ ผู้ ป่วย และ ผู้ จัด หา
คนไข้สามารถได้ประโยชน์จากเครื่องมือที่รองรับตัวเองอย่าง Perceive graphy (Perceived Frieves) หรือ ISS-10) หรือ ISP หรือ STD และ EFSEDS (HEDS) เพื่อติดตามความเครียด (HEDS) หลายค.ศ.
การ พิจารณา เป็น พิเศษ สําหรับ ผู้ ป่วย วัย รุ่น และ ผู้ ใหญ่ วัย เยาว์
เด็กและวัยรุ่นที่มีปัญหาด้านการเจริญเติบโตของโรค CF เช่น ความเครียดจากการพัฒนาของนักเรียน ความกดดันจากสถานศึกษา ภาพถ่ายภาพภายนอก และการเปลี่ยนแปลงการดูแลตัวเอง
เมื่อ ความ เครียด กลาย เป็น วิกฤตการณ์:
การ ตรวจ พบ ต้อ หิน ที่ มี การ ตรวจ พบ อย่าง ละเอียด ใน ทุก วัน นี้ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ บิด เบี้ยว ได้
การฟื้นฟูอาคารลองเทียร์ม
ท้ายที่สุด เป้าหมายไม่ได้เพื่อกําจัดความเครียด แต่เพื่อสร้างความสามารถในการรับมือกับมัน เทคโนโลยีเช่น การเก็บบันทึกความเครียด
รวมกัน
การเพิ่มความดันในเลือดที่เพิ่มขึ้น เปลี่ยนแปลงความผันผวนของกลูโคส ในซีซิกส์ ไฟโบรซิส จําเป็นต้องใช้วิธีที่ครอบคลุมและครอบคลุมหลายมิติ