Table of Contents

สิ่ง ที่ นัก ท่อง เที่ยว บอก คุณ: คํา แนะ นํา ที่ ครบ ถ้วน สําหรับ การ อ่าน ทุก ครั้ง

ถ้า คุณ ใช้ กลูโคส เมตร คุณ ก็ รู้ แล้ว ว่า ตัว เลข ที่ อยู่ ใน จอ ไม่ ใช่ แค่ ตัว เลข แต่ เป็น ภาพ ที่ แสดง ว่า ร่าง กาย คุณ จัด การ กับ กลูโคส ใน ตอน นั้น แต่ รู้ ว่า แต่ ละ ตัว หมาย ถึง อะไร และ สําคัญ กว่า นั้น วิธี ที่ จะ ทํา ตาม นั้น อาจ ทํา ให้ ความ รู้สึก ต่าง กัน ระหว่าง การ ควบคุม และ ความ รู้สึก สับสน ไม่ ว่า คุณ จะ เป็น โรค เบา หวาน หรือ มี การ วินิจฉัย โรค มา นาน แล้ว มัคคุเทศก์ นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ เข้าใจ ทุก แง่ มุม ของ การ แสดง กลูโคส ของ คุณ และ ให้ ความ รู้ ที่ จะ ช่วย ให้ คุณ มี สุขภาพ ดี ขึ้น

วิธี ที่ นัก สะสม นัก ท่อง เที่ยว ทํา งาน: พื้น ฐาน

กลูโคสเมตรวัดความเข้มข้นของกลูโคสในหยดเลือดขนาดเล็ก โดยปกติแล้วมาจากปลายนิ้ว แถบการทดสอบจะมีเอนไซม์ที่ตอบสนองต่อกลูโคส เพื่อสร้างกระแสไฟฟ้า ซึ่งเมตรแปลงเป็นข้อมูล ผลที่แสดงในมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (MG/dL) หรือมิลลิมิลลิลิตรต่อลิตร (Mol/L) ซึ่งใช้ในหลายประเทศ

เมตรสมัยใหม่มักมาพร้อมกับคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น บันทึกหน่วยความจํา, ฟังก์ชันการปรับเปลี่ยน, การเชื่อมต่อแบบบลูทูธ, และแม้กระทั่งลูกศรที่คาดการณ์ได้ (สําหรับจอภาพกลูโคสต่อเนื่อง) การเข้าใจองค์ประกอบทั้งหมดบนหน้าจอ -- ไม่เพียง แต่ตัวเลขขนาดใหญ่ -- จะช่วยให้คุณได้ภาพเต็ม

ส่วนแสดงกุญแจของการแสดงผล

  • [FLT: 0] อ่านกลูโคส - ตัวเลขที่โดดเด่นที่สุด มันบอกคุณถึงระดับน้ําตาลในเลือดของคุณในขณะนั้น
  • [FLT: 0] Unit of Tele - โดยทั่วไปคือ mg/dL หรือ mmol/L. รู้ว่าเมตรของคุณใช้และระยะเป้าหมายของคุณอยู่ในหน่วยนั้น.
  • [FLT: 0] เวลาและวันที่ – ช่วยติดตามเมื่ออ่านถูกถ่ายเพื่อให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบ
  • [FLT: 0] ตัวบ่งชี้ของแบตเตอรี – แบตเตอรี่ต่ําสามารถส่งผลกระทบกับความถูกต้องได้ แทนที่แบตเตอรี่ทันทีเมื่อปรากฏนี้
  • [FLT: 0] คลิปและรหัส – บางเมตรแสดงรหัสหรือตรวจสอบเพื่อยืนยันแถบถูกแทรกและรหัสอย่างถูกต้อง
  • [FLT: 0] ผลการแก้ปัญหา – สัญลักษณ์เฉพาะ (มักเป็นหยดที่มีเครื่องหมายขีดขีดสี) ที่ปรากฏเมื่อคุณทดสอบการทํางาน
  • [FLT: 0]. เมเมเมอรี่เรียกไอคอน "] – ระบุว่าคุณกําลังดูอดีตการอ่าน ไม่ใช่ภาพสด
  • [FLT: 0] ฟังก์ชันการเพิ่ม - หลายเมตรแสดงค่าเฉลี่ย 7-14 หรือ 30 วัน นี้มีประโยชน์ในการระบุแนวโน้มระยะยาว แต่ไม่เคยใช้มันในการตัดสินใจรักษาทันที

การ เข้าใจ ตัว เลข ที่ มี ค่า ของ เลือด

การ อ่าน คัมภีร์ ไบเบิล เป็น ประจํา ช่วย ให้ คุณ รู้ ว่า คุณ ได้ รับ การ ฝึก อย่าง ไร

การ อด อาหาร ใน กาสิโอ เลือด (ก่อน รับ ประทาน อาหาร)

ตาม [FLT: 0] สมาคม โรค เบา หวาน อเมริกัน [FLT: 1) ช่วง ดัง ต่อ ไป นี้:

  • [FLT: 0] Normal: 70-99 mg/dL (3.9-5 mmol/L)
  • [FLT: 0] Predidabetes (Impreed กลูโคสอดอาหาร): 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mmol/L)
  • [FLT: 0] Diabtes: 126 mg/dL (7.0 mmol/L) หรือสูงกว่าในสองการทดสอบแยกกัน

พลาสมาเนชันนารี เลือดกูโลส (หลัง อาหาร)

น้ําตาล ใน เลือด มัก จะ สูง ที่ สุด หนึ่ง ถึง สอง ชั่วโมง หลัง จาก รับ ประทาน อาหาร.

เวลา นอน ของ เลือด

การ ตรวจ ก่อน เข้า นอน ช่วย ป้องกัน ระดับ ต่ํา หรือ สูง ใน ชั่ว ข้าม คืน.

สุ่ม (เวลาใด ๆ ของวัน)

การ อ่าน แบบ สุ่ม แบบ หนึ่ง อาจ บอก คุณ ได้ ว่า ตอน นี้ กลูโคส อยู่ ใน ระยะ ที่ มี ความ ยาว เท่า ไร แต่ ไม่ ได้ ให้ เรื่อง ราว ที่ เป็น จริง.

จะ ทํา อย่าง ไร เมื่อ การ อ่าน ของ คุณ สูง เกิน ไป (Hyperglycemia)

ถ้า คุณ เห็น ว่า มี การ มอง เห็น อะไร ใน ระยะ เวลา ที่ สูง ขึ้น ขอ ให้ พิจารณา ขั้น ตอน เหล่า นี้:

  • [FLT: 0] ตรวจหาสาเหตุที่เห็นได้ชัด: คุณกินอาหารขนาดใหญ่หรืออาหารคาร์โบไฮเดรตสูงหนึ่งเม็ด? พลาดยาไปหรือเปล่า?
  • [FLT: 0] ราดน้ํา: การพักน้ําในไตของคุณช่วยลดกลูโคสเกินขนาด ผ่านปัสสาวะ
  • [FLT: 0] เลื่อนร่างกาย: แสงสู่กิจกรรมทางกายภาพที่ปานกลาง (เช่น เดิน 15 นาที) อาจช่วยลดน้ําตาลในเลือดได้ เว้นแต่คุณมีคีโทนส์ ซึ่งในกรณีนี้การออกกําลังกายอาจอันตราย
  • [FLT: 0] ยาที่สั่งตามคําแนะนํา: ถ้าแพทย์ให้ยาแก้ไขคุณ ให้ทําตามมัน ห้ามเดาอินซูลินหรือยาเม็ด
  • [FLT: 0]. ออกอากาศอีกครั้งใน 15-30 นาที เพื่อดูว่าระดับกําลังลดลงไหม.

เมื่อ ไร ควร เรียก ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ

ติดต่อทีมดูแลของคุณ ถ้าคุณประสบ

  • สูงต่อเนื่องอ่านมาหลายวันแล้ว (เช่น 240 mg/dL)
  • อ่านได้มากกว่า 300 mg/dL (16.7 mmol/L) โดยมีอาการขาดน้ําหรือสับสน
  • การ ปรากฏ ของ คี ตัน (เช็ค ด้วย ปัสสาวะ หรือ คราบ เลือด)
  • อาการ ของ โรค เบา หวาน เค โท วา บิก (ดีเค เอ): คลื่นไส้, อาเจียน, ปวด ท้อง, หายใจ ไม่ ออก, หายใจ อย่าง รวด เร็ว

จะ ทํา อย่าง ไร เมื่อ การ อ่าน ของ คุณ ต่ํา เกิน ไป (Hypolicemaia)

ไฮ โป กลี เซ เมีย โดย ทั่ว ไป แล้ว ได้ รับ การ นิยาม ว่า เป็น กลูโคส ของ เลือด ซึ่ง มี น้ํา หนัก ต่ํา กว่า 70 มิลค์/ดี แอล (3.9 mmol/L) อาจ เกิด ขึ้น ได้ ถ้า คุณ กิน อินซูลิน หรือ เบา หวาน มาก เกิน ไป, งด กิน อาหาร, กิน อาหาร มาก กว่า ปกติ, หรือ ดื่ม เหล้า ใน กระเพาะ ที่ ว่าง.

การบําบัดด้วยสารสนเทศ: กฎ 15-15

  1. แช่คาร์โบไฮเดรตที่เร็ว 15 กรัม ตัวอย่าง: กลูโคส 4 เม็ด (เช็คแพ็คเกจ), 1/2 ถ้วย (4 โอซ) ของผลไม้ หรือโซดาธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ หรือน้ําตาล 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 31-24 กลูโคสเคี้ยว
  2. รอ 15 นาที แล้วค่อยตรวจน้ําตาลในเลือดใหม่
  3. ถ้ายังคงต่ํากว่า 70 mg/dL ทําซ้ําด้วยอีก 15 กรัม
  4. เมื่อระดับของคุณเกิน 70 มิล/ดีแอลแล้ว ให้กินของว่างโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเล็กๆ (เช่น เนยถั่ว) เพื่อรักษาระดับของคุณ

[FLT: 0] prinationant: ห้ามกินมากเกินไปจะทําให้ค่าปรับสูงขึ้น ยึดมั่นในกฎ 15-15 และสอบใหม่

ต่ํา สุด: เมื่อ คุณ ต้องการ ความ ช่วย เหลือ

ถ้า คุณ หรือ คน ที่ อยู่ ใกล้ ไม่ สามารถ กลืน ได้ อย่าง ปลอด ภัย หรือ ไม่ รู้สึก ตัว อย่า ให้ อาหาร หรือ เครื่อง ดื่ม.

การ แสดง ความ เป็น หนึ่ง เดียว และ สิ่ง ที่ พวก เขา หมาย ถึง

รหัสข้อผิดพลาด

ทุกเมตรมีรหัสผิดพลาด (เช่น E-1, Eror, LO, Hy). เรียกข้อมูลคู่มือของคุณสําหรับความหมายเฉพาะ สาเหตุทั่วไปรวม:

  • [FLT: 0] กรุ๊ปเลือดไม่เพียงพอ: แถบเลือดได้รับไม่พอ ใช้แถบใหม่แล้วลองอีกครั้งด้วยหยดที่ใหญ่ขึ้น
  • [FLT: 0]. sport ไม่ได้ใส่อย่างถูกต้อง หรือกลับหัว.
  • [FLT: 0] เอ็กซ์พิริช หรือ ความเสียหายของแถบทดสอบ
  • [FLT: 0] อุณหภูมินอกระยะ: หลีกการทดสอบในสภาวะที่หนาวจัดหรือร้อนมาก (หยุดวัดอุณหภูมิห้อง).

การ อ่าน หนังสือ และ การ อ่าน ด้วย เสียง ดัง

  • [FLT: 0] LO: กลูโคสโลหิตอยู่ใต้ระยะที่วัดวัดได้ของเมตร (โดยปกติต่ํากว่า 20 mg/dL). ปฏิบัติต่อทันทีว่า ไฮโปจีซีเมีย (Hypolicycymia).
  • [FLT: 0] HI: กลูโคสโลหิตอยู่เหนือช่วงที่วัดได้ของเมตร (โดยปกติมากกว่า 600 mg/dL). นี้อันตรายมาก -- สืบค้นการรักษาทางการแพทย์ทันที.

การ อ่าน อย่าง ไม่ หยุด หย่อน

ถ้าคุณทดสอบสองครั้งต่อเนื่องอย่างรวดเร็ว และได้เลขต่างกันมาก ลองตรวจดู:

  • ล้าง มือ ด้วย สบู่ และ น้ํา ก่อน จะ ตรวจ.
  • ใช้ ปลาย นิ้ว ทํา ให้ หยด น้ํา สะอาด (เจ็บ ไม่ มี และ มี โอกาส จะ ปน เปื้อน) น้อย กว่า.
  • ปลอก หุ้ม ที่ เคลือบ ไว้ จะ ถูก เก็บ ไว้ ใน ภาชนะ เก่า ซึ่ง ปิด แน่น.
  • ทดสอบวิธีควบคุม เพื่อตรวจสอบเมตร และวัดความแม่นยําของแถบ

นอก จาก จํานวน แล้ว: การ ใช้ แบบ แผน ต่าง ๆ เพื่อ ปรับ ปรุง การ ควบคุม ดู แล

การ อ่าน หนังสือ เป็น วิธี ที่ ดี ที่ สุด ใน การ เรียน รู้ วิธี อ่าน และ การ คิด หา วิธี อ่าน

เมื่อตรวจสอบรูปแบบ

  • [FLT: 0] ระดับการเยื้อง : ถ้าสูงอย่างต่อเนื่อง คุณอาจต้องปรับตัวยาตอนเย็น หรือขนมก่อนนอน
  • [FLT: 0] ตอกเข็มเข็มเข็มที่จุด: [[FLT: 1) ถ้าการอ่าน 2 ชั่วโมงของคุณอย่างต่อเนื่องมากกว่า 180 mg/dL คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนเนื้อหาของอาหารที่เลี้ยงด้วยคาร์โบไฮเดรต หรือปรับจังหวะอินซูลินที่เร็วของคุณ
  • [FLT: 0] ก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น ถ้าการอ่านเหล่านี้มักจะต่ํา คุณอาจจะกินยากินเกินเช้าหรือกินกลางวัน
  • [FLT: 0] ค่ําคืนต่ําหรือสูง: พิจารณาเช็คก่อนนอน และอาจใช้จอกลูโคสต่อเนื่องสําหรับแนวโน้มกลางคืน

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ มอง เห็น รูป แบบ ที่ คุณ อาจ พลาด ไป และ ทํา ให้ คุณ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ตาม ปกติ.

Continenty Gluzzos screen (CGM) vs. Meterers แบบดั้งเดิม

CGM แสดงระดับกลูโคสในปัจจุบัน ลูกศรแนวนิยม (แสดงทิศทางและอัตราการเปลี่ยนแปลง) และกราฟของการอ่านล่าสุด นอกจากนี้ยังให้แจ้งเตือนระดับสูงและต่ํา อย่างไรก็ตาม CGM การอ่านของ CGM เป็นสารเหลวจากสารเหลวในเลือด

  • การ อ่าน ไม่ ตรง กับ อาการ ของ คุณ.
  • CGM แสดงให้เห็นว่าแพ้หรือสวัสดี
  • ลูกศรแนวโน้มชี้ว่า กลูโคสเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
  • 2560) เป็นระยะเวลากว่า 12 ชั่วโมงแล้ว ตั้งแต่คุณปรับสอบครั้งสุดท้าย (ถ้าจําเป็น).

[FLT: 0] CDC แนะนํา ใช้ทั้งวิธีการอย่างสม่ําเสมอ แต่ไม่เคยปฏิบัติต่อเฉพาะการอ่าน CGM โดยไม่ตรวจสอบ ถ้าคุณไม่แน่ใจ

การ ปฏิบัติ อย่าง ดี ที่ สุด เพื่อ การ ทดสอบ อย่าง ถูก ต้อง

จง ทํา ตาม คํา แนะ นํา เหล่า นี้ ทุก ครั้ง ที่ คุณ ทดสอบ:

  • [FLT: 0] ล้างมือ ด้วยน้ําสบู่อุ่นๆ และตากให้แห้งให้เรียบ หลีกเลี่ยงการเช็ดแอลกอฮอล์ -- มันสามารถแห้งออกผิว และมีผลต่อการอ่านได้หากไม่แห้งสนิท
  • [FLT: 0] ใช้ทวนแบบใหม่ทุกครั้ง ทวนซ้ําเป็นรอยน่าเบื่อ, ปวด, และเพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อ
  • [FLT: 0] เสียบด้านข้างของปลายนิ้ว ไม่ใช่แผ่นที่ปลายประสาทหนาแน่นขึ้น
  • [FLT: 0] บีบนิ้วของคุณอย่างแนบเนียน จากฐานเพื่อให้ได้หยดเลือดที่เพียงพอ
  • [FLT: 0] ลดลงที่แถบ [[FLT: 1] ภายในหน้าต่างเวลาที่ระบุโดยเมตร อย่าเพิ่มเลือดหลังจากแถบเริ่มนับ
  • [FLT: 0] เก็บแถบการทดสอบในขวดเดิมของพวกเขา กับฝาปิดแน่น ห้ามเปิดให้ความร้อน, แสง, หรือความชื้น
  • [FLT: 0] ตรวจหาวันที่หมดอายุ บนแถบและควบคุมวิธีแก้ปัญหา
  • [FLT: 0] การทดสอบวิธีควบคุม Perphorm เป็นประจํา -- อย่างน้อยเดือนละครั้ง, เมื่อเปิดขวดใหม่, ถ้าคุณปล่อยเมตรลง หรือถ้าคุณสงสัยความผิดพลาด

ปัญหา ธรรมดา

เทอร์จะไม่มีอํานาจ

  • แทนที่แบตเตอรี่ หลายเมตรใช้แบตเตอรี่เซลล์เหรียญ CR2032 ตรวจสอบขั้ว
  • ถ้าเมตรมีแถบการทดสอบใส่เอาออกและ recert มัน -- บางเมตรพลังงานเท่านั้นกับแถบ

โค้ดผิดพลาดในการแสดงผล

เมตรสมัยใหม่ส่วนใหญ่คือ "ไม่มีรหัส" และอ่านโค้ดของแถบโดยอัตโนมัติ หากคุณมีเมตรที่เก่ากว่าที่ต้องการรหัส โปรดแน่ใจว่ารหัสบนขวดนี้ตรงกับสิ่งที่คุณป้อนไป ถ้าคุณไม่อ่าน จงใส่รหัสที่ถูกต้องหรือแทนที่เครื่องหมายแถบ

การ อ่าน แบบ เอ อร์ รา ติก หรือ อ่าน ได้ น้อย มาก

  • ตรวจดูว่าใส่แถบทดสอบอย่างถูกต้องหรือไม่ บางแถบเป็นทิศทาง
  • การ ใช้ น้ํา หนัก หรือ สิ่ง ที่ ขาด แคลน อาจ ทํา ให้ การ อ่าน อย่าง ผิด ๆ ลด ลง.
  • ถ้า คุณ เป็น ผู้ ขาด น้ํา หรือ ตก เลือด ตัว อย่าง เลือด อาจ ไม่ ใช่ ตัว แทน.

ตัว เมีย กลาย เป็น ตัว ร้อน หรือ เปียก

กลัสเซสเมตรไม่ได้กันความร้อน ถ้ามันเปียกก็ถอดแบตเตอรี่ออก เอาผ้านุ่มแห้ง

การ นํา เครื่อง มือ ของ คุณ ไป ใช้ ใน การ ศึกษา ประจํา วัน

ความ มั่นคง คือ กุญแจ.

  • [FLT: 0] ตั้งข้อเตือน: ใช้สัญญาณเตือนโทรศัพท์ หรือสัญญาณเตือนของเมตรเพื่อเตือนคุณให้ทดสอบในเวลาสําคัญ (เช่น ก่อนอาหารและเวลานอน).
  • [FLT: 0] เก็บค่า มิเตอร์และถอดชุดไว้ในกรณีอุทิศ (FLT: 1) เพื่อให้เข้าถึงได้ตลอด -- ยัดมันกับคุณ เก็บสํารองไว้ที่ทํางาน
  • [FLT: 0] ปิดการอ่านของคุณทันที ถ้าคุณพึ่งพาความทรงจํา คุณจะลืมรายละเอียดเช่น สัดส่วนหรือจังหวะที่แน่นอน
  • [FLT: 0] ดูบันทึกของคุณทุกสัปดาห์ อย่ารอการนัดหมอเพื่อสังเกตปัญหา
  • [FLT: 0] ใช้เทคโนโลยีอย่างชาญฉลาด หลายเมตร ตรงกับโปรแกรมสมาร์ทโฟนที่สร้างชาร์ตและค่าเฉลี่ย บางคนยังให้คุณแบ่งปันข้อมูลกับผู้ให้บริการของคุณในเรียลไทม์

เมื่อ ไร ที่ ควร ติด ต่อ กับ ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

นอก จาก สถานการณ์ ฉุกเฉิน แล้ว จง นัด หมาย หาก คุณ สังเกต เห็น สิ่ง ใด ก็ ตาม ต่อ ไป นี้:

  • ระดับกลูโคสของคุณ อยู่เหนือระดับเป้าหมายของคุณอย่างต่อเนื่อง แม้จะทําตามแผนของคุณ
  • คุณมีอาการhypoglycemia บ่อยๆ
  • การ อ่าน ของ คุณ มี หลาก หลาย อย่าง ไม่ มี ที่ สิ้น สุด ใน แต่ ละ วัน โดย ไม่ มี เหตุ ผล อัน แน่ชัด.
  • คุณ มี อาการ ใหม่ ๆ เช่น การ มอง เห็น, การ เดิน ชา, หรือ การ ติด เชื้อ บ่อย ๆ.
  • เอ 1 ซี (เฉลี่ย 3 เดือน) ของ คุณ อยู่ เหนือ เป้า หมาย ที่ คุณ ได้ รับ เมื่อ ตรวจ สอบ ครั้ง สุด ท้าย.
  • คุณกําลังคิดจะเปลี่ยนเป็นเครื่องปั๊มอินซูลิน

สําหรับ ข้อมูล เพิ่ม เติม เกี่ยว กับ การ ตั้ง เป้า ที่ จะ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด เป็น ของ ตัว เอง (FLT: 0) มา เยี่ยม ชม [ฟ.

ความ คิด ใน ตอน สุด ท้าย: ลอง วาง หมาย เลข ของ คุณ ลง ใน งาน

ทุก ครั้ง ที่ คุณ ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด คุณ ก็ กําลัง รวบ รวม ข้อมูล ที่ จะ ช่วย ให้ สุขภาพ ดี ขึ้น อย่า มอง ว่า จํานวน ที่ คุณ ทํา งาน ไม่ สําเร็จ หรือ ต่ํา กว่า นั้น คือ ผล ตอบ แทน ที่ ได้ รับ ใช้ ด้วย กัน คุณ จะ เรียน รู้ ว่า อะไร จะ ช่วย คุณ ให้ ทํา อะไร ได้ บ้าง และ อะไร ที่ จําเป็น ต้อง ปรับ ปรุง เมื่อ ไร คุณ จะ มี ความ ชํานาญ ใน การ ทํานาย ว่า อาหาร, การ ออก กําลัง กาย, หรือ ระดับ ความ เครียด จะ ส่ง ผล ต่อ กลูโคส อย่าง ไร.

รักษา ความ สะอาด ระดับ เมตร ของ คุณ ให้ สะอาด, มี แถบ ริ้ว รอย สด, และ เทคนิค การ ทดสอบ ของ คุณ ให้ คงที่ ถ้า มี อะไร บาง อย่าง ดู ไม่ ถูก ต้อง — ไม่ ว่า จะ เป็น รหัส ผิด หรือ หมาย เลข ที่ ไม่ คาด คิด — ใช้ เวลา ที่ จะ ประสบ ความ ยุ่ง ยาก.