ความ เป็น ไป ได้ ของ ความ จริง ที่ เกิด ขึ้น ใน ลักษณะ พฤติกรรม ที่ เปลี่ยน ไป ใน ทาง ที่ อ่อน โยน

การ เปลี่ยน แปลง ที่ น่า ทึ่ง นี้ ทํา ให้ เกิด การ เปลี่ยน แปลง ที่ น่า ทึ่ง ใน เรื่อง ความ เป็น จริง ที่ ว่า “การ เปลี่ยน แปลง ของ น้ํา หนัก เป็น สิ่ง ที่ มี ค่า มาก ” บทความ นี้ ช่วย ให้ เรา รู้ ว่า ทําไม จึง เกิด ปัญหา ขึ้น ใน โลก ทุก วัน นี้

การ เข้าใจ ความ จริง ที่ เกิด ขึ้น ใน ธรรมชาติ และ การ คิด ค้น สิ่ง ต่าง ๆ เพื่อ เปลี่ยน พฤติกรรม

เทคโนโลยีเสมือนสร้างจริงขึ้นมา ทําให้ผู้ใช้สามารถสํารวจและโต้ตอบได้โดยมีสภาพแวดล้อม 3 มิติ ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ช่วยให้ VR เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้นั้น คือการหลอมรวมการหล่อหลอมพฤติกรรม การนําภาพ และการเคลื่อนไหวของผู้ใช้เอง การสร้างแบบจําลองของสิ่งมีชีวิตเสมือน โครงสร้างของสิ่งมีชีวิตเสมือนนั้นเป็นตัวกระตุ้นให้รู้สึกจริง

องค์ประกอบเหล่านี้รวมกันในการสร้างบริบทการเรียนรู้ที่ทรงพลัง เมื่อคนรู้สึกได้ว่าเป็นของใช้ในร้านขายของชําเสมือนจริง

ประสาทวิทยาของวีอาร์-อีฮันท์

ระบบประสาท -- ความสามารถในการจัดระบบตัวเองใหม่ โดยการสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทใหม่ -- คือรากฐานทางชีวภาพของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม VR เร่งกระบวนการนี้โดยทําหลายกระบวนการ

VR สามารถชักจูงให้รัฐ "น้ํา" เพิ่มขึ้น -- เป็นสภาวะจิตใจที่เน้นมาก มีคุณค่าอย่างมาก เมื่อเกมออกกําลังกายใน VR ให้ความท้าทายในระดับที่เหมาะสม ผู้ใช้จะถูกดูดซับและสูญเสียเวลาไป ซึ่งเพิ่มความยึดเหนี่ยว ค็อกเทลประสาทนี้ (ปกติ) และฟีเนโลมิลีน (ความสะอาด) ส่งเสริมพฤติกรรม ทําให้การออกกําลังกายนั้นสามารถลดความอ้วนได้เอง

การ ใช้ VR ใน การ สูญ เสีย ผู้ ป่วย ทาง การ แพทย์

การ เปลี่ยน แปลง ทาง ด้าน อารมณ์ ของ วี อาร์ ทํา ให้ สามารถ จัด การ กับ ผู้ ขับ ขี่ น้ํา หนัก ได้ หลาย คน: การ เลือก ที่ มี น้ํา หนัก มาก ขึ้น ทาง เลือก ด้าน อาหาร, การ ทํา งาน ไม่ ทํา งาน, การ กิน ทาง กาย, และ รูป แบบ ความ คิด ที่ ไม่ ดี.

การ ฝึก อบรม ด้าน พฤติกรรม ใน สิ่ง แวด ล้อม แบบเสมือน

โปรแกรมหนึ่งที่มีพฤติกรรมที่ฝึกมามากที่สุด ในสถานการณ์ที่สมจริง แต่ละคนสามารถฝึกใช้ ซูเปอร์มาร์เก็ตเสมือนจริงได้

ใน ทํานอง เดียว กัน ครัว ที่ ถูก สร้าง ขึ้น ตาม แบบ ของ อาหาร สามารถ จําลอง การ เตรียม อาหาร, การ ควบคุม ส่วน การ สอน และ เทคนิค การ ทํา อาหาร ที่ มี ประโยชน์.

ออก กําลัง กาย และ ทํา ให้ ลูก เป็น ตัว ของ คุณ

กิจกรรมทางกายภาพเป็นหลักสําคัญของการลดน้ําหนัก แต่หลายคนพบว่าออกกําลังกายน่าเบื่อหรือน่ากลัว VR การแปลงร่างกายเป็นเกมที่ดึงดูดใจ

VR สามารถปรับระบบออกกําลังกายให้เข้ากับระดับความแข็งแรงและความชอบของแต่ละคน ผู้ใช้ที่ฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บสามารถฝึกโยคะอย่างอ่อนโยนในธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตเสมือนจริง ในขณะที่นักกีฬาที่ก้าวหน้าสามารถวิ่งหนีจากซอมบี้เสมือนธรรมชาติของ VR ทําให้การออกกําลังกายที่รบกวนความไม่สะดวกสบาย ทําให้มีระยะเวลามากขึ้นและบ่อยขึ้น โยคะแบบเมต้า-นาซิสใน[FT] งานวิจัยทางอินเทอร์เน็ต[FT] พบการออกกําลังกายที่เพิ่มขึ้นในอัตราร้อยละ 30 ของการออกกําลังกายทางภาคเหนือของโครงการทั่วไปเมื่อเทียบกับการออกกําลังกายทั่วไป 12 สัปดาห์

การ สอน และ การ เอา ใจ ใส่ อย่าง รอบคอบ

การสูญเสียน้ําหนักไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน หรือการเคลื่อนย้าย มันได้รับอิทธิพลจากความคิดและอารมณ์

การนั่งสมาธิโดย VR ได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดการกินแบบกินโดยมิชอบได้ ในหาดเสมือนชายหาด หรือบนภูเขา ผู้ใช้ได้ฝึกฝนการเน้นไปยังปัจจุบัน โดยสังเกตเห็นความหิวและความอิ่มตัวของอาหารที่ขาดการตัดสิน สภาพแวดล้อมที่สงบลง ระดับคอร์ติซอลจะลดปริมาณไขมันในลําไส้ลง งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (FLT: 1) แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าแข่งขันใช้โครงการวิรินทร์ (VRET) โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ป่วยที่สูญเสียร้อยละ 8 (Opps) และเพิ่มปริมาณการกินอารมณ์ต่ําลง เพิ่มขึ้นเป็น 8 กิโลกรัม และเพิ่มปริมาณที่ต่ําลง

การ เกื้อ หนุน และ ความ สามารถ ใน การ คิด บัญชี ของ สังคม

การสูญเสียน้ําหนักสามารถเป็นที่โดดเดี่ยว แต่ VR ก็สามารถนําเสนอความเป็นไปได้ของประสบการณ์ร่วมกันได้ การมีสังคมที่เพิ่มความเชี่ยวชาญ -- การรู้จักการรอคอยเพื่อนที่แท้จริงที่ยิมเพิ่มความผูกพัน การแทรกแซงของกลุ่ม VR แบบเริ่มต้น แสดงให้เห็นว่าการแทรกแซงทางสังคมนั้นสามารถมีความผูกพันกันในโลกเสมือนจริงได้

หลัก ฐาน และ การ วิจัย ได้ รับ ผล กระทบ

พื้นฐานสําหรับ VR ในการจัดการการลดน้ําหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การทดลองที่สุ่มใช้กัน (RCT) ได้ตรวจสอบคุณภาพของโรคนี้ในประชากรที่แตกต่างกัน รวมทั้งวัยรุ่น, วัยรุ่น, ผู้ป่วยโรคอ้วน, และบุคคลที่เป็นโรคอ้วนรุนแรง การศึกษาที่เน้นการกินหนัก พบว่ากลุ่มย่อยอาหารและอาการสมาธิสั้นลดลง 8%

การ ศึกษา วิจัย อีก ราย หนึ่ง เน้น เรื่อง การ รับ รู้ ถึง ความ ไว ต่อ การ รับ ประทาน อาหาร: ผู้ ที่ เป็น โรค อ้วน จะ ได้ รับ ผล กระทบ จาก ร้าน อาหาร ที่ มี การ ทํา ความ เร็ว สูง และ มี ระบบ สังเคราะห์ แสง (EG) ใน ขณะ เดียว กัน ก็ มี การ ใช้ คาร์บอน (EG) เป็น แผง รับ สัญญาณ การ รักษา ด้วย การ รักษา แบบ ที่ ใช้ การ คิด ค้น พบ สี่ ครั้ง ซึ่ง รวม ถึง การ ฝึก การ รักษา แบบ สังเคราะห์ แสง สมอง การ ตอบ สนอง ต่อ การ รับ ประทาน อาหาร แบบ มี ระบบ อัตโนมัติ แบบ ปกติ ทํา ให้ มี ความ ต้องการ อาหาร ลด ลง และ การ บริโภค สาร แคลเซียม ใน ชีวิต จริง มาก ขึ้น.

อย่างไรก็ตาม นับว่ามีความสําคัญมากที่จะสังเกตว่า งานวิจัยส่วนใหญ่นั้นมีความสั้นและเล็กมาก การขยายพันธุ์ในระยะยาวของประชากรต่าง ๆ ยังคงอยู่ภายใต้การตรวจสอบ

การ เปรียบ เทียบ VR กับ การ สูญ เสีย ความ อ้วน ตาม ประเพณี

วิธีลดน้ําหนักดั้งเดิม -- วางแผนตาย โปรแกรมออกกําลังกาย ที่ปรึกษาบุคคล -- มีประสิทธิภาพสําหรับหลายคน แต่บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยจะประสบการหมั้นต่ําและอัตราการลดลงสูง VR ทําให้เกิดประโยชน์ที่แตกต่างกันหลายประการ:

• [FLT: 0] Practice ปราศจากผลลัพธ์ : ผู้ใช้สามารถทําความผิดพลาดในสภาพแวดล้อมเสมือนได้โดยไม่ต้องมีผลสืบเนื่องจากโลกแห่งความจริง (เช่น การกินเข้าไปกินในร้านอาหาร และทําฉากใหม่).
• [FLT: 0] จุ่มตัวลงไป: บุคคลผู้กลัวการพูดในที่สาธารณะ สามารถฝึกฝนการต่อต้านการล่อลวงของบุฟเฟ่ ที่งานสังคมอย่างปลอดภัย
• [FLT: 0] การตอบรับจาก Data-ไดรฟ์: ระบบวีอาร์สามารถติดตามการจ้องมองตา, การตอบสนอง, รูปแบบการเคลื่อนไหว และการตอบสนองทางร่างกาย (อัตราการเต้นหัวใจ, การเคลื่อนไหวของผิวหนัง) เพื่อให้ผลตอบรับที่แน่นอน
• [FLT: 0] การปรับความยืดหยุ่นแบบย่อ: ไม่จําเป็นที่จะต้องเดินทางไปคลีนิค; VR แทรกแซงได้ที่บ้านเพิ่มความเข้าถึง

ในทางตรงกันข้าม VR ไม่สามารถทดแทนความเห็นใจและการตัดสินทางการแพทย์ของมนุษย์ได้ นักปทุมและนักกินยังคงมีบทบาทสําคัญในการแปลข้อมูล การปรับเปลี่ยนแผนการรักษา

ข้อ ท้าทาย, การ พิจารณา, และ ความ กว้าง ใหญ่ ทาง ด้าน นิเวศ วิทยา

แม้จะมีคําสัญญาก็ตาม ความท้าทายหลายประการจะต้องถูกพูดถึง ก่อนที่ VR จะกลายเป็นเครื่องมือลดน้ําหนักหลักได้

ข้อสอง ความเป็นส่วนตัวของข้อมูล เป็นข้อกังวลอย่างสําคัญ หัวของ VR จะเก็บข้อมูลที่มีความหลากหลายทางชีวภาพสูง

ประการที่สาม มีความเสี่ยงของการเกิดการขาดอากาศหายใจแบบเสมือนจริง บางคนอาจจะชอบยิมเสมือนจริงมากกว่า

สุดท้าย จริยธรรมก็เกิดคําถามเกี่ยวกับการจัดการพฤติกรรมการกิน ถ้า VR สามารถปรับค่าอาหารให้กลับมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การ เดิน ทาง ล่วง เลย ของ อนาคต และ การ แทรกซึม ของ VR เข้า สู่ สุขภาพ ของ กระแส หลัก

ทศวรรษหน้าจะเห็น VR เป็นส่วนประกอบมาตรฐานของโปรแกรมจัดการน้ําหนักครอบคลุม ความก้าวหน้าในปัญญาประดิษฐ์ (AI) จะช่วยให้สภาพแวดล้อมที่ปรับตัวได้และปรับตัวได้ที่เรียนรู้จากพฤติกรรมผู้ใช้ ตัวอย่างเช่น โค้ช AI สามารถตรวจจับได้ว่าผู้ใช้ถูกเน้น และแนะนําให้ออกกําลังกายหายใจ 5 นาทีในธรรมชาติที่สงบ คล้ายกับชุดวิกิกีฬาและอุปกรณ์ติดตามเสียง จะยิ่งทําให้การออกกําลังกายได้มากขึ้น

Recember intember intemberment เป็นอีกเขตแดนหนึ่ง คนไข้สามารถใช้ชุดที่ VR ได้ที่บ้าน ในขณะที่นักกินระยะไกล โต้ตอบกับอวตารในห้องครัวเสมือนจริง การผสมผสานระหว่างการปฏิบัติกับแนวทางการอิเมชันและการแนะนําอาชีพ ความสะดวกและมีประสิทธิภาพสูงสุด โปรแกรมนักบินในครั้งแรก ๆ ที่ [FLT: 0] โรงเรียนแพทยศาสตร์ (FLT: 1) ได้แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยใช้โครงการวิกิตติมรกรรมแบบ VR Telephates เข้าร่วมแข่งขันแบบมีกําหนด 90% เมื่อเทียบกับการนัดหมายของบุคคล 60%

การลดค่าใช้จ่ายจะเป็นการเพิ่มความเร็วในการรับเลี้ยง เมื่อหัวแบบเดี่ยวถูกกว่า และเป็นวิธีแก้ปัญหา VR ที่ใช้ร่วมกับระบบโทรคมนาคม (เช่น กูเกิ้ลการ์ดบอร์ด) ก็จะทําให้จํานวนประชากรที่รับรายได้ต่ําเพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวด้านสาธารณสุขของมหาชนสามารถใช้ VR kiosks ในศูนย์ชุมชนและคลินิก โดยให้โมดูลลดน้ําหนักที่ช่วยรองรับชุมชนได้

รวมกัน

ความเป็นจริงเสมือนถือมีศักยภาพอย่างมากในการปฏิวัติพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงสําหรับการสูญเสียน้ําหนักได้โดยให้ผู้ใช้ที่บริโภคในระดับการรับรู้ ทางด้านความรู้สึก และด้านกายภาพ โดยจัดทําพื้นที่ที่ปลอดภัยในการปฏิบัติพฤติกรรมใหม่