diabetic-meal-planning
เตรียม ตัว สําหรับ การ ตั้ง ครรภ์ ด้วย โรค เบา หวาน ชนิด 1
Table of Contents
แนะนํา
การ ตั้ง ครรภ์ เป็น การ เดิน ทาง ที่ เปลี่ยน แปลง และ สําหรับ ผู้ หญิง ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด 1 ต้อง เตรียม ตัว อย่าง รอบคอบ และ การ ดู แล อย่าง รอบคอบ ด้วย การ ดู แล สุขภาพ โรค เบา หวาน หลาย คน มี สุขภาพ ดี และ มี สุขภาพ ดี แต่ วิธี ที่ สําคัญ คือ ต้อง วาง แผน ล่วง หน้า ก่อน จะ ตั้ง ครรภ์ สาม ถึง หก เดือน บทความ นี้ จะ ช่วย เตรียม การ ตั้ง ครรภ์ ให้ พร้อม สําหรับ การ ตั้ง ครรภ์ โดย มี การ วาง แผน ไว้ ล่วง หน้า ว่า จะ มี การ ตั้ง ครรภ์ แบบ ไหน และ มี การ รักษา ด้วย น้ํา หนัก ตัว น้อย กว่า และ การ รักษา โรค เบา หวาน ก่อน คลอด โดย การ ทํา ตาม ขั้น ตอน ต่าง ๆ ที่ ดี และ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ ตั้ง ครรภ์ ได้
แผนวางแผนก่อนการวางผัง
การ วาง แผน ล่วง หน้า เป็น ช่วง ที่ สําคัญ ที่ สุด สําหรับ ผู้ หญิง ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 1 เป้า หมาย คือ การ ปรับ ปรุง การ ควบคุม สุขภาพ และ โรค เบา หวาน ของ คุณ ก่อน ตั้ง ครรภ์ ซึ่ง ทํา ให้ ความ เสี่ยง ต่อ การ เกิด มา ผิด ปกติ การ แท้ง และ การ คลอด ก่อน กําหนด ลด ลง.
จง รวบ รวม ทีม งาน ที่ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ
เริ่มต้นด้วยการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวาน สูติแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานที่เป็นโรคมารดาและมารดาที่มีประสบการณ์ในการจัดการการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง ทีมดูแลโรคเบาหวานของคุณควรจะมี
ตั้ง เป้า ที่ จะ ทํา ให้ น้ําตาล ใน เลือด หนา ขึ้น
ทีม งาน ของ คุณ คง จะ แนะ นํา ให้ ใช้ เป้า หมาย ต่อ ไป นี้:
- [FLT: 0] ก่อนอาหาร: 70&Ndash;110 mg/dL (3.9/0/0/0/0.0.6.1 mmol/L)
- [FLT: 0] 1 ชั่วโมงหลังอาหาร: น้อยกว่า 140 mg/dL (7.8 mmol/L)
- [FLT: 0] 2 ชั่วโมงหลังอาหาร: น้อยกว่า 120 mg/dL (6.7 mmol/L)
- [FLT: 0] A1C: ต่ํากว่า 6.5 เปอร์เซ็นต์ (48 mmol/Mol)
เป้าหมายเหล่านี้เข้มงวดกว่าเป้าหมายที่ไม่เป็นที่น่าจดจํา เพราะระดับกลูโคสสูงในช่วงแปดสัปดาห์แรก ของการตั้งครรภ์ของ ยูนิเซฟ; filten ก่อนที่ผู้หญิงจะรู้ว่าเธอตั้งครรภ์ด้วย
รับ การ เติม ยา
การตั้งครรภ์ของผู้หญิงทุกคนควรใช้ยาเสริมโรคอ้วนทุกวัน แต่จําเป็นยิ่งสําหรับผู้หญิงเป็นโรคเบาหวาน การฉีดยานี้มักจะมี 400 ถึง 800 ไมโครกรัมต่อวัน โดยปกติจะเริ่ม 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ กรดโฟลิกจะช่วยป้องกันความผิดปกติของหลอดเลือดที่ผิดปกติในทารกที่กําลังพัฒนา แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่สูงกว่า (5 มิลลิกรัม) ถ้าคุณมีภูมิหลังของภาวะบกพร่องในหลอดอาหารบางชนิด
หน้าจอสําหรับปรับให้พอดีกับเบาหวาน
การ ตั้ง ครรภ์ อาจ ทํา ให้ โรค เบา หวาน ที่ มี อยู่ ลด ลง ดัง นั้น การ ตรวจ อย่าง ละเอียด ก่อน ปฏิสนธิ จึง สําคัญ มาก.
- [FLT:] หน้าที่ของคิดนีย์: อัตราส่วนยูรีนอัลบูลิน-คริตินและเซรุ่มเซรุ่มเซรุ่มเซรุ่มเซรุ่มเซรุ่ม ครีเอติน เพื่อตรวจสอบโรคเบาหวาน เนฟโรฟีซิตี การคลอดอาจเร่งให้ไตลดลงถ้าความเสียหายก่อนคลอดมีผลรุนแรง
- [FLT: 0] สาธารณสุข: การตรวจตาขยายเพื่อตรวจสอบการมองเห็น การกระตุ้นความอดอยากที่ทํางานอยู่ อาจต้องใช้การรักษาด้วยเลเซอร์ก่อนตั้งครรภ์เพื่อป้องกันการสูญเสียการมองเห็น
- [FLT: 0] ทําหน้าที่ของไทรอยด์: โรคไทรอยด์มีความผิดปกติมากขึ้นในผู้หญิงที่มีเบาหวานชนิด 1 และสามารถส่งผลกระทบต่อผลการตั้งครรภ์
- [FLT: 0] สาธารณสุขหัวใจ: การควบคุมความดันโลหิตเป็นวิกฤต ไฮเปอร์เทนเซชันเพิ่มความเสี่ยงของ preclampsia.
ใน บาง กรณี การ ชะลอ การ ตั้ง ครรภ์ จน กว่า ภาวะ แทรก ซ้อน จะ คงที่ อาจ เป็น ทาง ที่ ปลอด ภัย ที่ สุด ใน การ ดําเนิน ต่อ ไป.
ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ที่ ตรวจ สอบ
แม้ก่อนตั้งครรภ์ การจัดการน้ําตาลในเลือดที่รัดกุม ก็ไม่มีการต่อรอง เป้าหมายคือการรักษาระดับกลูโคสให้ใกล้เคียงกับระดับปกติที่สุด
การติดตามบ่อย
ใช้ CGM เพื่อติดตามระดับกลูโคสของคุณในเรียลไทม์ ซีจีเอ็มเอ็มเอสลดความจําเป็นในการตรวจสอบการจับนิ้วและให้ข้อมูลแนวโน้มที่ accessactact: กลูโคสของคุณจะเพิ่มขึ้นหรือลดลง
การปรับแก้ความอิ่มตัวของสี
ระหว่างการตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนต้องเพิ่มระดับภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะดื้อต่ออินซูลิน และภาวะภาวะการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้น แต่ก่อนๆนั้นยังลดการเป็นโรคภาวะภาวะภาวะดื้อต่อการเจริญอาหาร เป็นโรคภาวะภาวะการตั้งครรภ์ ระยะเวลาก่อนกําหนดในการวินิจฉัยโรคของโรค มีอาการการฉีดอินซูลินที่เพิ่มขึ้น จําเป็นต้องปรับลดความไวต่อภาวะกล้ามเนื้อสมอง และลดภาวะกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่นได้
การ ทํา แท้ง
อาหารที่ดูแลด้วยโรคเบาหวานเน้นอาหารที่กินได้ตลอด การกินคาร์โบไฮเดรตเป็นการแบ่งอาหารและขนมออกเป็นรายๆ การเพิ่มอาหารทั้งเม็ด โปรตีนที่ผอม และไขมันที่แข็งแรง และผักที่ไม่ค่อยอ้วน
กิจกรรม ทาง กายภาพ
การออกกําลังกายตามปกติ จะช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน และช่วยรักษาระดับน้ําตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นได้ เป้าหมายอย่างน้อย 150 นาทีของกิจกรรมการออกกําลังระดับปานกลางในแต่ละสัปดาห์ เช่น การเดินเร็ว การว่ายน้ํา หรือการปั่นไฟ การฝึกความแรงก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่การรักษาความแข็งแรงก็ช่วยลดความเสี่ยงสูงได้ แต่การรักษาความบาดเจ็บที่อาจก่อให้เกิดการลดลงหรือการเจ็บที่ท้องน้อย มักจะตรวจกลูโคสโคสของคุณก่อนและหลังออกกําลังกาย และดําเนินการรักษาการฉีดสารไฮโตเจนโซเซมีเนียที่เร็ว
การ ทบทวน เรื่อง การ รักษา พยาบาล ก่อน การ เริ่ม ต้น
การรักษาด้วยอินซูลินนี้ ผู้หญิงหลายคนที่มีภาวะไม่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์ด้วย เช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคโลหิตเสื่อม และอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่น hyperpercents, hyperperition, หรือ periple expecty expecty expecty excy (inthic) เป็นผลมาจากโรคเกี่ยวกับโรคเกี่ยวกับภาวะโลหิตที่เพิ่มขึ้นก่อนตั้งครรภ์
การ เตรียม สุขภาพ จิต และ อารมณ์
การ เตรียม ตัว ให้ พร้อม สําหรับ การ ตั้ง ครรภ์ ชนิด ที่ 1 เป็น โรค เบา หวาน มี ความ สําคัญ มาก ผู้ หญิง หลาย คน รู้สึก กังวล เกี่ยว กับ ความ สามารถ ของ ตน ใน การ ควบคุม กลูโคส อย่าง แน่น หนา, กลัว ความ ยุ่ง ยาก, หรือ โศก เศร้า เนื่อง จาก สูญ เสีย ลูก ที่ เกิด มา จาก การ ตั้ง ครรภ์ ตาม ปกติ แล้ว จะ เสีย ลูก; ประสบการณ์ ที่ น่า เศร้า นี้ มี เหตุ ผล และ สม ควร เอา ใจ ใส่.
ระหว่าง การ ตั้ง ครรภ์
การ ไป เยี่ยม ครั้ง แรก เป็น เรื่อง สําคัญ มาก เพราะ การ ไป เยี่ยม ครั้ง แรก เป็น ประจํา เป็น สิ่ง สําคัญ มาก
การ ดู แล และ การ เฝ้า ดู ก่อน
สูตินารีและทีมแพทย์มารดาของคุณ จะจัดกําหนดการนัดหมายบ่อยกว่า การตั้งครรภ์ทั่วไป
- [FLT: 0] อุลตราซซซัพัฒน์: เพื่อติดตามการเจริญเติบโตของทารก, ประเมินกายวิภาค (ราว 20 สัปดาห์) และตรวจสอบอาการมาโครโซมีอา (การบังคับขยายการเจริญเติบโต) หรือการปลูกพืช
- [FLT: 0] เฝ้าดูอัตราการเต้นของหัวใจ: การทดสอบที่ไม่ใช่ความเครียด (NST) และประวัติชีวภาพ (BPP) เพื่อตรวจสอบทารก สืบค้นข้อมูล ISPCCO; ความเป็นอยู่ที่ดี.
- [FLT: 0] การทดสอบเลือด: ตามปกติ A1C เช็กแต่ละราย พรีเอสเตอร์, การทํางานของไทรอยด์ และการตรวจการทํางานของไต
- [FLT: 0] เฝ้าดูความดันโลหิต: ที่ทุกสายไปตรวจสอบอาการ Preclampsia ก่อนเวลา
คลินิก เหล่า นี้ ให้ การ ดู แล ประสาน กัน จาก ผู้ ให้ การ เลี้ยง ดู ซึ่ง เข้าใจ ข้อ ท้าทาย ที่ ไม่ มี ใด เหมือน ของ การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ระหว่าง ตั้ง ครรภ์.
การ ปรับ ปรุง การ เฝ้า ดู ลูก ลูก น้ํา
การใช้ CGM ต่อ ๆ ไประหว่างการตั้งครรภ์ หากยังให้ยาอยู่ ผู้หญิงบางคนประสบความระคายเคืองจากเซ็นเซอร์ การหมุนและใช้แถบป้องกันการเช็ด กลูโคสจะมีประโยชน์
การ ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ สภาพ การณ์ ที่ ไม่ ดี
ผู้ หญิง ที่ เป็น เบา หวาน ชนิด ที่ 1 เผชิญ กับ ความ เสี่ยง สูง กว่า ต่อ ภาวะ แทรก ซ้อน บาง อย่าง แต่ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด ที่ ดี ช่วย ลด ความ เสี่ยง ดัง กล่าว ได้ อย่าง น่า ทึ่ง:
- [FLT: 0] Preclampsia: มีลักษณะเป็นตัวอักษรจากความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะ แอสไพรินต่ํา (81.5.5.5.5 ง. หน้า 7) เริ่มหลังจาก 12 สัปดาห์สามารถลดความเสี่ยงได้ เฝ้าดูความดันโลหิตของคุณที่บ้านและรายงานอาการปวดหัวหรือการมองเห็นใด ๆ
- [FLT: 0] คลอดก่อนกําหนด: การควบคุมกลูโคสแน่นทําให้ความเป็นไปได้ในการส่งมอบก่อนกําหนดลดลง ถ้าสัญญาณแรงงานปรากฏก่อนกําหนด ทีมของคุณจะดําเนินการอย่างรวดเร็ว
- [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ 2 December 2015. สืบค้นเมื่อ 5 July 2015.
- [FLT: 0] NEO hypolicyphycemia: ทารกที่เกิดจากมารดาที่เป็นโรคเบาหวานอาจมีน้ําตาลในเลือดต่ําหลังคลอด ปิดการสังเกตหลังคลอดเป็นกิจวัตร
การ ทํา งาน กับ คน ที่ ควบคุม การ กิน อาหาร ของ คุณ เพื่อ ควบคุม การ เพิ่ม น้ํา หนัก การ เพิ่ม ขึ้น ของ น้ํา หนัก อาจ ทํา ให้ การ ควบคุม น้ําตาล ใน เลือด แย่ ลง และ เพิ่ม ความ เสี่ยง ที่ จะ เกิด ภาวะ แทรก ซ้อน.
แรงงาน และ การ วาง แผน ส่ง
2557) ทีมงานอนามัยของคุณจะพัฒนาแผนอย่างละเอียดสําหรับแรงงานและคลอด หญิงที่มีโรคเบาหวานประเภท 1 ให้บริการระหว่าง 37 ถึง 39 สัปดาห์ เพื่อลดความเสี่ยงของการคลอดและโรคเมกะโซมีที่เกี่ยวข้องระหว่างการคลอด ระดับกลูโคสของเลือดจะต้องถูกเฝ้าดูอย่างใกล้ชิด เพื่อป้องกันอาการภาวะขาดน้ําและภาวะภาวะภาวะภาวะภาวะขาดน้ําของโรคภาวะโลหิตสูงและภาวะภาวะภาวะโลหิตเสื่อมและภาวะขาดน้ํา ตามปกติใช้ในการควบคุมอาการขาดน้ําระหว่างการคลอดที่คงที่อย่างเข้มงวด เช่น การเป็นโรคกล้ามเนื้อสมอง ผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยลดความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้
การ ดู แล หลัง การ เกิด โรค
การ จัด การ เรื่อง น้ําตาล ใน เลือด ยัง คง เป็น สิ่ง สําคัญ ต่อ สุขภาพ ของ คุณ และ เพื่อ จะ ประสบ ความ สําเร็จ ใน การ เลี้ยง ลูก ด้วย นม มารดา.
การ เปลี่ยน น้ําตาล ใน เลือด หลัง จาก คลอด
ทันทีหลังการวางรกราก อินซูลินของคุณจะลดลงอย่างรวดเร็ว สําหรับ 24‐48 ชั่วโมงแรก ผู้หญิงหลายคนต้องการอินซูลินน้อยกว่านั้นมาก ส่วนบางครั้งก็ต้องการอินซูลินที่ลดน้อยกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณก่อนการตั้งครรภ์เท่านั้น ความเสี่ยงของภาวะภาวะภาวะขาดอินซูลินสูง โดยเฉพาะถ้าเต้านมมีปริมาณมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าให้นมแก่กิน โปรดติดตามกลูโคสโคปและปรับรูปแบบการดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ทีมของคุณจะจัดทําแผนการจัดการการให้ผลการวินิจฉัยโรคของคุณ รวมถึงการฉีดอินซูลินของคุณด้วย
การ ให้ นม มารดา และ ความ ต้องการ อินซูลิน
การ ให้ นม มารดา ได้ รับ การ สนับสนุน ให้ มี การ ให้ อาหาร แก่ ผู้ หญิง ที่ มี เบา หวาน ชนิด 1 ชนิด เพราะ เป็น ประโยชน์ ต่อ ทั้ง มารดา และ ทารก รวม ทั้ง ช่วย ลด น้ํา หนัก หลัง คลอด และ อาจ ลด ความ เสี่ยง ต่อ โรค เบา หวาน ใน ภาย หลัง
- กินขนมจากคาร์โบไฮเดรตเล็กๆ (เช่นผลไม้ หรือแครกเกอร์) ก่อนหรือระหว่างพยาบาล
- ดื่ม น้ํา มาก ๆ เพื่อ รักษา น้ํา นม ไว้.
- หาอะไรทําเร็ว ๆ กลูโคสตลอดเวลา
- ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด ก่อน และ หลัง การ รับ ประทาน อาหาร โดย เฉพาะ ใน สอง สาม สัปดาห์ แรก.
การ กิน อินซูลิน อาจ ลด ลง ขณะ ให้ นม ลูก นอก จาก นั้น การ ติด ต่อ กับ ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน ต่อม ไร้ ท่อ ของ คุณ เป็น ประจํา ก็ อาจ ช่วย ปรับ การ ใช้ ยา อินซูลิน บาง คน พบ ว่า ต้อง ลด ลง 20.5.5 องศา; 30 เปอร์เซ็นต์ ระหว่าง ช่วง ที่ เต้า นม กําลัง ให้ นม มารดา.
การวางแผนสุขภาพและอนาคตที่ยาวนาน
หลังการตั้งครรภ์ ตารางที่ครอบคลุมการติดตามโดยทีมรักษาโรคเบาหวานของคุณ เพื่อทบทวนการจัดการโรคเบาหวานของคุณ และหน้าจอสําหรับโรคแทรกซ้อนใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นหรือแย่ลงระหว่างตั้งครรภ์ นี่รวมถึงการทดสอบตา การตรวจสุขภาพไต การตรวจเลือด การตรวจเลือด การวินิจฉัยโรคเบาหวาน การวินิจฉัยโรคเบาหวานนี้อาจจะเพิ่มมากขึ้น ถ้าคุณยังไม่พร้อมสําหรับการตั้งครรภ์อีก (in the comethsed express); Obstitusian สามารถแนะนําตัวเลือกที่ปลอดภัยสําหรับผู้หญิงเป็นโรคเบาหวาน ในที่สุด โปรดจําไว้ว่านิสัยของคุณสร้างสําหรับ การตั้งครรภ์ที่ดูแลสุขภาพแข็งแรง ออกกําลังกายแบบสุขภาพดี และออกกําลังใช้เป็นอันดับ 5
สร้างเครือข่ายรองรับ
การ ได้ ยิน ผู้ หญิง คน อื่น ๆ ที่ มี อาการ ตั้ง ครรภ์ อย่าง ประสบ ผล สําเร็จ อาจ ให้ คํา แนะ นํา และ การ หนุน กําลัง ใจ ได้ นอก จาก นั้น คู่ ของ คุณ ยัง สามารถ ร่วม การ นัด หมาย ที่ จะ ร่วม กับ คุณ ได้ ด้วย เพื่อ ให้ คํา แนะ นํา และ การ หนุน ใจ
รวมกัน
การเตรียมสําหรับตั้งครรภ์แบบมีประจําเดือนแบบ 1 แบบเป็นขั้นตอนที่ต้องใช้ แต่ได้ผลดี ด้วยการวางแผนอย่างรอบคอบ การควบคุมน้ําตาลในเลือดอย่างเข้มงวด และทีมดูแลสุขภาพที่เข้มงวดนี้ยังเป็นการจัดการด้านสุขภาพที่แน่นหนา