โรค เบา หวาน และ การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ: การ เอา ชนะ ข้อ ท้าทาย ใน การ ควบคุม โรค

การ เดิน ทาง ไป ต่าง ประเทศ พร้อม กับ โรค เบา หวาน เป็น ปัญหา ที่ ต้อง เตรียม ตัว อย่าง รอบคอบ และ วาง แผน อย่าง รอบคอบ ไม่ ว่า คุณ จะ เป็น เบา หวาน ประเภท 1 หรือ 2 ชนิด ข้าม พรม แดน การ เดิน ทาง ข้าม เขต เวลา และ ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ สิ่ง แวด ล้อม ที่ ไม่ คุ้น เคย ไม่ ได้ หมาย ความ ว่า คุณ ต้อง ทํา ให้ สุขภาพ ของ คุณ เสีย หาย หรือ ขาด ประสบการณ์ ที่ น่า ทึ่ง.

การ เข้าใจ ข้อ ท้าทาย ของ การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ ด้วย โรค เบา หวาน

การ เดิน ทาง ทํา ให้ กิจวัตร ปกติ ของ คุณ เปลี่ยน ไป โดย ไม่ ต้อง ทํา อะไร เลย เช่น อาหาร ที่ ไม่ คุ้น เคย, เวลา ที่ ไม่ ค่อย คุ้น เคย, และ การ เปลี่ยน แปลง ต่าง ๆ ที่ ส่ง ผล ต่อ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด ปัญหา การ เดิน ทาง ที่ พบ บ่อย ที่ สุด สําหรับ ผู้ คน ที่ เป็น โรค เบา หวาน เกี่ยว ข้อง กับ การ เปลี่ยน แปลง อาหาร, ระดับ กิจกรรม, เขต เวลา, และ สิ่ง แวด ล้อม ซึ่ง ล้วน แต่ อาจ เป็น อุปสรรค ต่อ การ ควบคุม กลูโคส.

โรคเบาหวานประเภท 1 และประเภท 2 เดินทางไปทั่วโลกทุกทวีป ในทุกการเดินทาง เพราะโรคเบาหวานไม่จําเป็นต้องทําให้โลกของคุณหดตัวลง

วางแผนก่อนกําหนดและการบําบัดทางการแพทย์

กําหนด เวลา ที่ ผู้ จัด เตรียม การ ดู แล สุขภาพ ของ คุณ

การ ประชุม ภาค ครั้ง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ รู้ ว่า คุณ มี ความ สามารถ ใน การ คิด และ การ ทํา งาน อย่าง ไร

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี คน มา ขอ ให้ คุณ ช่วย ดู วิธี ที่ คุณ จะ ช่วย คุณ ให้ รู้ วิธี เดิน ทาง?

เอกสารสําคัญ

สําหรับ การ เดิน ทาง ไป ต่าง ประเทศ ด้วย โรค เบา หวาน จดหมาย ที่ ลง นาม จาก ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน สาธารณสุข หรือ แพทย์ หลัก ๆ ของ คุณ จําเป็น ต้อง มี สําหรับ โรค เบา หวาน จดหมาย ของ แพทย์ ควร รวม ถึง รายการ ยา ที่ คุณ ได้ รับ การ สั่ง จ่าย, อุปกรณ์ ตรวจ และ จ่าย จ่าย ให้ มี ราย ละเอียด เกี่ยว กับ ความ จําเป็น ที่ จะ ต้อง ขน สิ่ง ของ ต่าง ๆ ใน กระเป๋า ของ คุณ รวม ทั้ง อินซูลิน, เข็ม และ หลอด ฉีด ยา, และ ราย ละเอียด สําหรับ ทีม โรค เบา หวาน ของ คุณ

สําหรับประเทศที่ภาษาอังกฤษไม่ได้มีการพูดอย่างกว้างขวาง พิจารณาการให้จดหมายแพทย์ของคุณแปลเป็นภาษาท้องถิ่น หรือถือการ์ดที่มีวลีหลักที่แปลได้ว่า "ผมเป็นโรคเบาหวาน" "ผมต้องการน้ําตาล" และ "ผมต้องการอินซูลิน" และ "ผมต้องการอินซูลิน" ขณะที่องค์การหลายแห่งให้บัตรแพทย์ที่แปลได้ ID สําหรับผู้เดินทางระหว่างประเทศ เอกสารนี้พิสูจน์ได้อย่างประเมินค่าเมื่อศุภกกร สืบค้นเมื่อ ศุภรณ์การแพทย์ต่างประเทศ หรือสื่อสารกับผู้ให้ผู้จําหน่ายที่ไม่สามารถพูดภาษาไทยได้

การ ลด น้ํา หนัก และ การ เตรียม สุขภาพ

ถ้าคุณจะไปเยือนประเทศอื่น ลองตรวจสอบดูว่าคุณต้องการวัคซีนหรือไม่ ก่อนที่จะไป วางแผนให้ยาเหล่านี้ไป 3-4 สัปดาห์ก่อนเดินทาง

ติด ต่อ ศูนย์ ควบคุม และ ป้องกัน โรค ของ สหรัฐ (ซีดี ซี) หรือ ปรึกษา หน่วย งาน ด้าน สาธารณสุข เพื่อ ดู ว่า ต้อง ใช้ วัคซีน ใด หรือ แนะ นํา ให้ ใช้ เพื่อ ทํา ให้ ถึง ที่ หมาย.

การ เก็บ ออม โรค เบา หวาน ของ คุณ:

กฎ ทอง: แพ็คคู่

เก็บยาไป 2 เท่าของที่ต้องใช้ แพ็คยาและยาตรวจเลือดได้มากเป็น 2 เท่าของที่คิดว่าต้องใช้

ลอง คิด ดู ว่า คุณ จะ ต้อง ใช้ อะไร บ้าง สําหรับ การ เดิน ทาง ไป ต่าง ประเทศ และ เก็บ ยา เพิ่ม อีก สอง เท่า

ยา และ ยา ที่ จําเป็น

รายการ ที่ คุณ จัด ทํา ไว้ ครบ ถ้วน ควร รวม ไว้ ด้วย:

• [FLT: 0] Intune and sporty Systems:[FLT: 1) ทุกประเภทอินซูลินที่คุณใช้ รวมถึงอุปกรณ์สํารอง ปากกาอินซูลิน, หลอดฉีดยา หรือปั้มอาหาร รวมถึงชุดที่ฝังอยู่ในท่อพิเศษ, อ่างเก็บน้ํา และตลับ
• [FLT: 0] Blood Gluzse เฝ้าดู: Gluxter, scheg, Lancets, แบตเตอรี่พิเศษ, จอภาพกลูโคสต่อเนื่อง (CGM) เครื่องรับ, เครื่องชาร์จไฟ และเคเบิล
• [FLT: 0] พรีเมชัน ซูปเพล็กซ์ : ชุดฉีดกลูโคส แท็บเล็ท ลูกอมแข็ง น้ําผลไม้ และคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็ว
• [FLT: 0] ยาเสริม: ยาเบาหวานทางปากทั้งหมด ยาแพทย์อื่น และยาที่จ่ายเกินจํานวนยาที่คุณใช้เป็นประจํา
• [FLT: 0] Accesssoriies: แผ่นแอลกอฮอล์, ยาล้างมือ, ภาชนะบรรจุน้ํายา, ตู้แช่เย็นสําหรับยาอินซูลิน,ป้ายร้านขายยาพิเศษ
• [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ: จดหมายของผู้จัดหาบริการสุขภาพ ใบสั่งจ่าย บัตรประจําตัวโรคเบาหวาน กําไลข้อมือปลุก หรือสร้อยคอ ประกันภัย หรือข้อมูลประกันการท่องเที่ยว ข้อมูลติดต่อฉุกเฉิน

เก็บ ฉลาก ยา และ อุปกรณ์ ทุก อย่าง ไว้ ใน ที่ ที่ คุณ อาจ ต้อง ใช้ ระหว่าง การ ตรวจ ความ ปลอด ภัย.

แพ็คของ Strategic: tail-On vs. Checked Lagage

แพ็คเสบียงเบาหวานของคุณในกระเป๋าเสื้อ ขณะที่กระเป๋าเดินทางสามารถหายไป และเสบียงอาจเสียหายมากจากอุณหภูมิที่บริเวณกระเป๋า แพ็คของเบาหวานในกระเป๋าที่เช็คแล้ว

อย่าแยกเสบียงต่างๆ ระหว่างถุงเพื่อใช้เป็นศุลกากร -- เก็บเบาหวานไว้ในถุงที่อุทิศตนด้วยกัน ซึ่งเร็วกว่าและอธิบายได้ง่ายขึ้น

การ นําทาง ความ ปลอด ภัย และ การ ปรับ ตั้ง เครื่อง บิน

ไกด์รักษาความปลอดภัยของสถานีย่อย TSA และสนามบิน

คนเป็นโรคเบาหวานสามารถนําของเหลวกว่า 3.4 ออนซ์ มาผ่านระบบรักษาความปลอดภัยในครอบครอง ผู้คนเป็นโรคเบาหวานได้ยกเว้นจากกฎของน้ําดี ทีเอสเอ 3.4 ออนซ์สําหรับยา

แจ้งให้ทราบว่าเจ้าหน้าที่ทีเอสเอมีโรคเบาหวานของคุณ และกําลังนําเสบียงของคุณไปด้วย เช่น ปั๊มอินซูลินและเสบียงต้องมาพร้อมกับอินซูลิน

Page files Pack เพื่อรักษาภาวะอินซูลินให้เย็น และเตือน TSA agents ว่าคุณมีรายการเหล่านี้ และเก็บมันแยกกันระหว่างการถ่ายทํา ในขณะที่คุณควรพิมพ์และดําเนินการเพิ่มบัตรประกาศการลดความอ้วนของ ทีเอสเอ เพื่อเร่งกระบวนการนี้

ธรรมเนียม สากล

การ รักษา ด้วย วิธี นี้ เป็น การ รักษา ที่ ดี ที่ สุด เท่า ที่ จะ ทํา ได้.

บางประเทศมีข้อกําหนดเฉพาะว่า จะนําหลอดฉีดยาข้ามพรมแดน แม้จะใช้ทางการแพทย์ กับประเทศญี่ปุ่น สิงคโปร์ และประเทศตะวันออกกลางบางประเทศ

เอกสาร นี้ พิสูจน์ ว่า การ รักษา ทาง การ แพทย์ และ อุปกรณ์ ทาง การ แพทย์ ของ คุณ ถูก ต้อง ตาม กฎหมาย โดย ทํา ให้ ทาง เดิน ที่ เรียบ ง่าย ขึ้น ผ่าน ทาง ศุลกากร และ การ ควบคุม ชายแดน.

ช่อง ปัสสาวะ ระหว่าง การ เดิน ทาง: การ จัด การ เรื่อง อุณหภูมิ

การ เข้าใจ อุณหภูมิ ที่ ไม่ ต้อง หด ตัว

ควร เก็บ อินซูลิน ที่ มี การ ปรับ ปรุง ใหม่ ไว้ ระหว่าง 36–462 ราย (-2–80,000 c) ขณะ ที่ อินซูลิน สามารถ คง อุณหภูมิ ห้อง ไว้ ได้ ต่ํา กว่า 860,000F (300,000 กิโลเมตร) ถึง 28 วัน. ผลิตภัณฑ์ ซึลิน ที่ บรรจุ อยู่ ใน ขวด หรือ ตลับ กระบอก ยา ที่ ผลิต (เปิด หรือ ไม่ เปิด เปิด) อาจ ถูก ปล่อย ไว้ โดย อุณหภูมิ ระหว่าง 59F ถึง 86F และ 28 วัน และ ยัง ทํา งาน ต่อ ไป.

อย่าเก็บอินซูลินไว้ในอากาศร้อน หรืออากาศเย็น อย่าทิ้งอินซูลินไว้ริมสระ แสงแดดโดยตรง หรือบนชายหาด อย่าเก็บมันไว้ในรถ

วิธี แก้ ที่ ใช้ ได้ จริง สําหรับ ผู้ เดิน ทาง

การ ออก กําลัง กาย แบบ ไม่ มี การ ควบคุม และ การ ออก กําลัง กาย ก็ ไม่ ได้ ช่วย ให้ คุณ มี สุขภาพ ดี ขึ้น

Check about experition about before you cann't use authority export at expression at at expressions. สืบค้นวันที่หมดอายุก่อนคุณเดินทาง และไม่ได้ใช้อินซูลินผ่านวันที่หมดอายุของอินซูลิน ถ้าคุณใช้อินซูลิน ดูที่ขวดอินซูลิน ก่อนที่จะยิง

เปรียบเทียบสภาพอากาศ

รักษาอุณหภูมิไว้ ถ้าเดินทางไปยังที่ๆอบอุ่น อุณหภูมิสูง ขาดน้ํา และแม้กระทั่งน้ําตาลในเลือด

วิตามิน ครีมกันแดด และหมวกกันแดด

การ จัด เวลา ไว้ สําหรับ การ ตรวจ สอบ

การ วาง แผน จะ ปรับ ปรุง การ ใช้ ยา ของ คุณ

ถ้า คุณเดินทางข้ามช่วงเวลาสามหรือมากกว่านั้น ให้ถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงปริมาณยาและเวลา การจัดการโรคเบาหวานทั่วไปนั้น อาศัยวงจรการใช้เวลา 24 ชั่วโมง และการปรับปรุงอินซูลินเป็นส่วนใหญ่จะแนะนํา

การ ทํา อาหาร แบบ นี้ จะ ช่วย ลด การ ใช้ อินซูลิน ระหว่าง การ เดิน ทาง และ ลด ความ เสี่ยง ใน การ คํานวณ.

ถ้า คุณ กําลัง รับ อินซูลิน หนึ่ง หรือ สอง ครั้ง ต่อ วัน โปรด ปรึกษา ทีม โรค เบา หวาน ของ คุณ เพื่อ ดู ว่า จะ ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ เขต เวลา ใหม่ ได้ อย่าง ไร.

การ ใช้ เทคโนโลยี เพื่อ รักษา ตาราง เวลา

หลาย คน เสีย เวลา หรือ ลืม การ รักษา แบบ อื่น ๆ เมื่อ ไม่ ได้ ใช้ กิจวัตร ประจํา วัน ฉะนั้น ลอง ตั้ง สัญญาณ เตือน โทรศัพท์ เพื่อ ให้ คุณ ติด ตาม.

การ เฝ้า ดู เลือด ด้วย ความ อ่อน โยน ระหว่าง การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ

การ เฝ้า ดู ความ ถี่ ของ ความ ถี่ เพิ่ม ขึ้น

การ อุด ตัน ใน กลูโคส เป็น เรื่อง ธรรมดา ใน ระหว่าง การ เดิน ทาง ดัง นั้น ลอง ตรวจ ดู กลูโคส ใน วัน ท่อง เที่ยว ให้ ดี ขึ้น ดู ว่า มี ความ สูง หรือ ต่ํา กว่า การ เดิน ทาง มาก เท่า ไร ยิ่ง คุณ พบ กลูโคส มาก เท่า ไร ก็ ยิ่ง ดี ขึ้น เท่า นั้น การ ปรับ ตัว ให้ ได้ รับ น้ําตาล ใน เลือด ใน ระยะ ที่ คุณ อยู่ ใน ระยะ ที่ มี ระดับ ความ ต้องการ มาก ขึ้น เท่า นั้น การ ตรวจ สอบ น้ําตาล ของ เลือด ขณะ ที่ เดิน ทาง ใน บ้าน ก็ สําคัญ พอ ๆ กับ ตอน ที่ คุณ อยู่ ที่ นั่น ดัง นั้น ลอง ตรวจ ดู ว่า น้ําตาล ของ คุณ หลัง จาก ลง ถึง น้ํา ลง น้ํา หนัก จะ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า น้ําตาล ใน เลือด มี น้อย หรือ สูง มาก

การ เดิน ทาง อาจ ทํา ให้ คุณ ไม่ สามารถ ตรวจ สอบ ได้ อย่าง ละเอียด ยิ่ง ขึ้น เมื่อ คุณ อ่าน หนังสือ หรือ อ่าน หนังสือ หรือ อ่าน หนังสือ

การ พิจารณา พิเศษ สําหรับ การ ติด เชื้อ อิน ซู ลิน และ ซี จี เอ็ม

การ ป้องกัน นี้ ป้องกัน ไม่ ให้ เกิด ความ ผิด พลาด เกี่ยว กับ การ ส่ง อินซูลิน ที่ อาจ เกิด จาก การ เปลี่ยน แปลง ของ อากาศ.

การ มี เครื่อง สูบ น้ํา สํารอง ทํา ให้ จิตใจ สงบ และ ทํา ให้ มั่น ใจ ว่า อุปกรณ์ ส่วน ใหญ่ ของ คุณ จะ ทํา งาน ผิด พลาด หรือ สูญ เสีย ไป ระหว่าง การ เดิน ทาง.

การ ทํา ให้ อาหาร และ อาหาร เป็น ปัญหา

การ วิจัย ความ ถี่ ของ สาร นี้

อาหาร อาจ เป็น สิ่ง สําคัญ มาก เมื่อ เดิน ทาง และ คุณ ก็ ยัง ชื่นชม กับ อาหาร ท้อง ถิ่น ได้ แต่ คุณ ก็ มี ความ สุข กับ การ กิน พอ ประมาณ ก่อน ออก เดิน ทาง ไป ทํา งาน วิจัย อาหาร ทั่ว ไป ที่ คุณ จะ ไป ถึง ได้ โดย ระบุ ว่า คาร์โบไฮเดรต มี เนื้อหา และ ทาง เลือก ที่ เหมาะ สม ซึ่ง ตรง กับ ความ ต้องการ ของ อาหาร การ เดิน ทาง และ อาหาร ที่ มี คุณค่า หลาย อย่าง ที่ เว็บไซต์ และ ฟอร์ ซัม ของ โรค เบา หวาน ให้ ความ หยั่ง เห็น ที่ มี ค่า จาก นัก เดิน ทาง คน อื่น ๆ ที่ ไป เยี่ยม คุณ

เรียนคําเกี่ยวกับอาหารหลัก ในภาษาท้องถิ่น เช่น "น้ําตาลไม่มีน้ําตาล" "เมล็ดหญ้า" และ "การปรุงอาหารนี้ได้อย่างไร" การเข้าใจเมนูและสามารถถามคําถามเกี่ยวกับส่วนประกอบต่าง ๆ ช่วยให้คุณเลือกใช้โปรแกรมที่ป้อนข้อมูลได้ โปรดพิจารณาดาวน์โหลดโปรแกรมแปลหรือถือการ์ดอาหารเพื่อส่งเสริมการสื่อสารกับพนักงานร้านอาหาร

การ จัด อาหาร และ การ รับ ประทาน คาร์โบไฮเดรต

อาหาร ที่ คุณ กิน อยู่ อาจ ทํา ให้ ง่าย ขึ้น ที่ จะ กิน แม้ แต่ ตอน ที่ คุณ ไม่ หิว อีก ต่อ ไป ดัง นั้น การ เลือก อาหาร และ ขนาด ของ คุณ ก่อน อาหาร จึง ไม่ ได้ กิน มาก เกิน ไป เกิน ไป ถ้า คุณ มี ความ สามารถ หรือ กิน น้อย กว่า ปกติ ก็ จะ ปรับ อินซูลิน ให้ เหมาะ กับ การ สั่ง สอน ของ แพทย์ การ มี อาหาร และ ความ ชํานาญ ใน การ กิน อาหาร ระหว่าง ประเทศ อาจ ทํา ให้ การ ควบคุม และ การ ใช้ ปุ๋ย สําคัญ เป็น พิเศษ

การ ทํา อาหาร ให้ ทัน เวลา กับ เวลา อาหาร ช่วย ให้ ระดับ กลูโคส ใน เลือด คงที่ แม้ แต่ เมื่อ ลอง กิน อาหาร ใหม่ ๆ.

การ ขอ อาหาร มื้อ พิเศษ และ แผนการ สํารองข้อมูล

การ ทํา อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อาจ ช่วย ลด ความ เสี่ยง ที่ จะ เป็น โรค เบา หวาน ได้

แพ็คแพ็คของว่างที่ห่อได้อย่างดี, แพ็คของแครกเกอร์หรือชีส, เนยถั่ว, ผลไม้, น้ําผลไม้, และน้ําตาลชนิดใด (แผ่นน้ําตาลหรือกลูโคส) เพื่อรักษากลูโคสต่ํา. นําคาร์โบไฮเดรตพิเศษสําหรับการเดินทาง, ในกรณีที่คุณต้องเผชิญกับความล่าช้า. อุปทานฉุกเฉินเหล่านี้จะทําให้แน่ใจว่าคุณสามารถจัดการน้ําตาลในเลือดของคุณได้โดยไม่สนใจการอิ่มตัวหรือเวลา

กิจกรรม ด้าน ร่าง กาย และ การ ออก กําลัง กาย

ป้องกัน เสื้อ ผ้า ของ เลือด ระหว่าง การ บิน อัน ยาว นาน

ถ้า คุณ เดิน ไป ด้วย กัน คุณ จะ แน่ ใจ ได้ ว่า อินซูลิน ของ คุณ จะ ทํา งาน ได้ ดี อย่าง ที่ ควร ทํา

การ เดิน ทาง ไกล เป็น วิธี ที่ ดี ที่ สุด ที่ จะ ไป ถึง บ้าน พัก คน ที่ อยู่ ใน บ้าน พัก ได้

ปรับ ตัว ให้ เข้า กับ ระดับ กิจกรรม ที่ เพิ่ม ขึ้น

การ ดู แล อย่าง ดี ที่ สุด ใน การ ตรวจ ดู น้ําตาล ใน เลือด ของ คุณ อาจ ช่วย ปรับ เปลี่ยน การ กิน อาหาร, กิจกรรม, และ อินซูลิน ตาม ที่ จําเป็น.

การ มอง เห็น, การ เดิน ทาง, การ ว่าย น้ํา, และ กิจกรรม อื่น ๆ ใน การ พัก ร้อน มัก เกี่ยว ข้อง กับ การ ออก แรง มาก กว่า กิจวัตร ปกติ ของ คุณ.

การ ดู แล เท้า ขณะ เดิน ทาง

การสํารวจสถานที่ใหม่ อาจหมายถึงแผลพุพองหรือรอยบาดที่เท้า ฉะนั้น ให้ตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน เพื่อที่คุณจะได้ดูแลปัญหาต่างๆได้ และหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า หรือบนชายหาด

ถ้า คุณ ไม่ ระวัง อย่า ให้ มี อาการ ปวด เท้า หรือ ข้อ เท้า คุณ อาจ ต้อง ใช้ เวลา นาน กว่า จะ ทํา อะไร ได้ เพื่อ รักษา แผล ให้ หาย

การ ประกัน ภัย การ เดิน ทาง และ การ เดิน ทาง ที่ ต้อง ใช้ ความ ระมัดระวัง

การ เข้าใจ ปก ป้อง ความ ปลอด ภัย ของ คุณ

ตรวจดูกับแผนประกันของคุณ เพื่อดูว่าคุณถูกคุ้มครองหรือไม่ เพื่อเตรียมเสบียงล่วงหน้า หรือเพื่อรักษาทางการแพทย์ที่ต่างประเทศ

การ ประกัน ภัย ใน ประเทศ ของ คุณ อาจ มี ผล กระทบ ต่อ การ รักษา พยาบาล ใน ประเทศ ของ คุณ อย่าง ไร?

การ ประกัน การ เดิน ทาง ที่ มี พละ กําลัง สูง

การ ซื้อ ประกัน การ เดิน ทาง ที่ ครอบ คลุม เฉพาะ อย่าง ยิ่ง เรื่อง สภาพ การณ์ ต่าง ๆ เช่น โรค เบา หวาน.

บัตร เครดิต บาง ใบ ให้ ประโยชน์ แก่ การ เดิน ทาง แต่ ตรวจ สอบ ดู ว่า บัตร เหล่า นี้ มี การ ปก ปิด ไว้ ก่อน การ รักษา หรือ ไม่ และ ให้ การ รายงาน ทาง การ แพทย์ ที่ เหมาะ สม สําหรับ ความ จําเป็น ของ คุณ.

การ เข้า ไป ใน ห้อง พยาบาล และ ห้อง พัก

การ รักษา พยาบาล

ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ อนุญาต ให้ ใช้ โทรศัพท์ มือ ถือ เพื่อ ช่วย คน อื่น ให้ เข้า ไป ได้ คุณ ควร ทํา อย่าง ไร?

โรงแรม ใน ทุก ประเทศ มี แพทย์ ที่ พูด ภาษา อังกฤษ ได้ และ บัตร เครดิต หลาย ใบ มี บริการ ฉุกเฉิน ซึ่ง จะ ให้ ชื่อ แพทย์ ที่ พูด ภาษา อังกฤษ ใน หลาย ประเทศ.

การ เข้าใจ ความ เจ็บ ป่วย ระหว่าง ชาติ

ถ้าคุณรับอินซูลินจากต่างประเทศ ซื้อหลอดฉีดยาใหม่ ๆ อีกทั้งอินซูลินอเมริกันและหลอดฉีดยามา U-100 ในขณะที่ประเทศอื่น ๆ ขายยู-40 หรือ U-80 --

ในบางประเทศ อินซูลินต้องการใบสั่งยา ถึงคุณจะนํายามาเอง การค้นคว้าเกี่ยวกับภาวะขาดอินซูลินและข้อบังคับที่จุดหมายปลายทางของคุณ

การ จัด การ กับ ภาวะ ฉุกเฉิน ทาง การ แพทย์

ผู้ ให้ คํา ปรึกษา ด้าน โรค เบา หวาน ควร แนะ นํา ว่า ควร ทํา อะไร เมื่อ เดิน ทาง โดย มี คํา แนะ นํา ให้ ตรวจ ดู ปัสสาวะ สําหรับ เค ตัน และ วิธี หา วิธี ช่วย เหลือ ทาง การ แพทย์ เมื่อ ไป ต่าง ประเทศ

ถ้าต้องการพบแพทย์ที่ออกจากบ้าน ให้หมอรู้ว่าคุณเป็นเบาหวาน และต้องใส่บัตรประจําตัวทางการแพทย์เสมอ

การ สอน ผู้ คน ที่ เดิน ทาง ไป ด้วย กัน

การ ศึกษา วิจัย กับ เพื่อน ร่วม เดิน ทาง ของ คุณ โดย เตือน พวก เขา ว่า คุณ เป็น เบา หวาน และ อาจ เป็น ไป ได้ ที่ จะ มี กลูโคส หรือ ปั๊ม น้ํา หนัก ต่ํา, สอน ให้ รู้ อาการ ของ กลูโคส และ ให้ คํา แนะ นํา เฉพาะ เจาะจง สําหรับ การ รักษา และ ทบทวน วิธี ที่ จะ ทํา ให้ คุณ มี อาการ บิด เบี้ยว.

ก่อน ออก ไป ฝึก อบรม ให้ ทํา ส่วน ที่ เกี่ยว ข้อง กับ การ ยอม รับ ภาวะ ไฮ โป กิ ลิ เซ เมีย และ อาการ โคม่า, สถาน ที่ ที่ มี สิ่ง จําเป็น, วิธี ใช้ เครื่อง มือ ช่วย จํา กล่อม ประสาท, และ เมื่อ คุณ ไป หา แพทย์ ฉุกเฉิน.

ถ้า คุณ เดิน ทาง ตาม ลําพัง ขอ ให้ คิด ถึง การ สวม สร้อย คอ หรือ สร้อย คอ ที่ มี ราย ละเอียด เกี่ยว กับ สภาพ และ การ ติด ต่อ กับ คุณ ใน ยาม ฉุกเฉิน.

พิจารณาค่าปลายทาง

การจัดการความสูงและโรคเบาหวาน

เรียนรู้ที่จะปรับปริมาณอินซูลินของคุณ ที่อุณหภูมิหรือความสูงที่แตกต่างกัน ซึ่งสามารถเปลี่ยนร่างกายของคุณโดยใช้อินซูลินได้ ปลายทางที่สูงส่งผลกระทบต่อระดับกลูโคสเลือด อินซูลิน การดูดซึมของอินซูลิน และระดับความจุลภาคของเลือด

อาการเจ็บป่วยสูง เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ อ่อนเพลีย -- สามารถเลียนแบบอาการภาวะไฮโปลิเซเมีย หรือภาวะภาวะโลหิตจาง ทําให้ยากที่จะแยกแยะได้ระหว่างเงื่อนไข

เขต ร้อน และ ภูมิ อากาศ ที่ ร้อน ระอุ

สภาพอากาศที่ร้อนและชื้น นําเสนอความท้าทายเฉพาะสําหรับการจัดการโรคเบาหวาน ความร้อนมีผลต่อความมั่นคงของอินซูลิน เพิ่มความเสี่ยงการขาดน้ํา

ความ คึก คะนอง อาจ มี ผล ต่อ ความ ถูก ต้อง ของ กลูโคส ใน การ ตรวจ สอบ เลือด และ ทํา ให้ มัน เสื่อม ลง อย่าง รวด เร็ว.

สภาพ อากาศ เย็น

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ทํา ให้ คุณ มี อาการ หวัด ใหญ่ และ ทํา ให้ ร่าง กาย แข็ง แรง ขึ้น

คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า มี การ ถ่าย เลือด อย่าง ไม่ หยุด ยั้ง?

ระยะการปรับแก้หลังการประมวลผล

คุณ ต้อง ทํา งาน อย่าง มี ประสิทธิภาพ เพื่อ จะ มี เวลา มาก ขึ้น ใน การ ทํา กิจกรรม ที่ ต้อง ทํา

โรค ลําไส้ ใหญ่ อาจ ทํา ให้ เกิด อาการ ง่วง และ อาการ ง่วง นอน อาจ ทํา ให้ อาการ ของ โรค เบา หวาน รุนแรง ขึ้น ได้ แต่ ถ้า คุณ ไม่ อยาก กิน อาหาร ที่ มี อยู่ ใน ช่วง นี้ ก็ ต้อง ระวัง ที่ จะ ไม่ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ ต่อ ร่าง กาย

การ สร้าง การ เดิน ทาง ที่ ค้ําจุน ได้

สร้างรายการสําหรับการเดินทางในอนาคตทั้งหมด และการตรวจสอบและเช็คสองครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อย้ายจากสถานที่ต่างๆ และพิจารณาว่าการเก็บถุงพลาสติกที่สะอาด

หลังการเดินทางแต่ละครั้ง ทบทวนสิ่งที่ทําได้ดีและแก้ไขให้ดี สังเกตว่า คุณวิ่งเร็วแค่ไหน ข้าวของที่คุณไม่ต้องการ หรือสถานการณ์ที่คุณไม่ได้เตรียมตัวไว้

เทคโนโลยี และ แอปเปิล สําหรับ การ จัด การ กับ การ เดิน ทาง ที่ เบา หวาน

การ ทํา งาน ของ บริษัท ซอฟต์แวร์ ใน ท้อง ถิ่น อาจ ทํา ให้ มี การ ลด ปริมาณ การ ติด เชื้อ โรค เบา หวาน ลง ได้ แต่ การ ทํา งาน ของ ผู้ ป่วย อาจ ทํา ให้ มี ปัญหา ร้าย แรง ได้ มาก ขึ้น

แอพแปลภาษา ช่วยสื่อสารกับผู้จัดหาบริการสุขภาพ และพนักงานร้านอาหารในภาษาต่างประเทศ

เก็บเอกสารสําคัญ ๆ ของคุณที่หายไปจากระบบบริการของคุณ ภาพถ่ายใบสั่งยา บัตรประจําตัว และข้อมูลประจําตัว จัดเก็บภาพเหล่านี้ไว้ในบริการที่มีความปลอดภัยสูง

การ พิจารณา เป็น พิเศษ สําหรับ การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ ที่ ขยาย ออก ไป

การ เดิน ทาง ไกล ขึ้น อีก หลาย เดือน ต้อง มี การ วาง แผน เพิ่ม เติม นอก เหนือ จาก การ เดิน ทาง ใน ช่วง พัก ร้อน ทั่ว ไป.

การ รักษา แบบ ไหน ที่ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น?

การ วิจัย เพื่อ สนับสนุน การ รักษา พยาบาล และ การ จัด หา สิ่ง จําเป็น ให้ แก่ ผู้ ป่วย

การ เดิน ทาง โดย เรือ กับ โรค เบา หวาน

การ เดิน ทาง รอบ โลก เป็น ปัญหา และ โอกาส ที่ จะ มี การ จัด การ กับ โรค เบา หวาน ไม่ เหมือน กัน การ เดิน ทาง ใน ช่วง เวลา ที่ มี การ ใช้ เวลา มาก มาย ทํา ให้ ต้อง มี การ ตี สอน และ การ วาง แผน อาหาร ที่ มี การ จัด เตรียม อาหาร แบบ โดนัท ทํา ให้ การ รับ ประทาน อาหาร ส่วน ใหญ่ ทํา ให้ ทํา ได้ ยาก แม้ ว่า การ กิน อาหาร ที่ ไม่ สม่ําเสมอ อาจ ทํา ให้ ร่าง กาย ไม่ ค่อย มี กลูโคส แต่ ก็ ทํา ให้ การ กิน อาหาร ที่ ไม่ สม่ําเสมอ มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ

การ เดิน เรือ อาจ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น ได้

การ เดิน ทาง โดย รถ ประจํา ทาง ต้อง เตรียม การ เหมือน กับ การ เดิน ทาง วัน ใด วัน หนึ่ง: ขน ของ ที่ จําเป็น, ของ ว่าง, กลูโคส ฉุกเฉิน, และ บัตรประจําตัว.

การ เดิน ทาง ใน ช่วง ฤดู ร้อน และ โรค เบา หวาน

การ เดิน ทาง ใน ช่วง ฤดู ร้อน เช่น การ เดิน ป่า การ ดํา น้ํา การ เล่น สกี หรือ การ แบก ของ ต้อง ทํา งาน ที่ ต้อง ใช้ ความ ชํานาญ เป็น พิเศษ กิจกรรม เหล่า นี้ มัก เกี่ยว ข้อง กับ สถาน ที่ ห่าง ไกล ที่ มี การ ดู แล และ มี สิ่ง จําเป็น ต่าง ๆ ใน การ รักษา พยาบาล จํากัด

กิจกรรมการผจญภัยบางอย่างมีความจําเป็นทางการแพทย์สําหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยเฉพาะ เช่น การดําน้ําสกูบามีแนวทางเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวาน

กิจกรรมทางกายภาพที่มีผลกระทบอย่างมากต่อระดับกลูโคสของเลือด ทํางานกับทีมบริการสุขภาพของคุณเพื่อพัฒนาขั้นตอนการปรับปรุงอินซูลินที่มีการกําหนดพฤติกรรม

การ เดิน ทาง ทาง ทาง ธุรกิจ

การ เดิน ทาง ไป ทํา ธุรกิจ ระหว่าง ประเทศ ทํา ให้ ปัญหา ของ การ จัด การ เรื่อง เบา หวาน รวม ไป ถึง พันธะ หน้า ที่ ของ ผู้ เชี่ยวชาญ และ บ่อย ครั้ง ทํา ให้ ไม่ คาด หมาย ว่า จะ มี การ จัด การ กับ ตาราง เวลา การ ประชุม, การ รับ ประทาน อาหาร, และ การ ทํา งาน ที่ ต้อง ทํา อาจ ขัด กับ เวลา ที่ เหมาะ ที่ สุด และ การ เฝ้า ดู กลูโคส ของ เลือด

ผู้ เดิน ทาง ธุรกิจ มัก จะ ต้อง เผชิญ กับ เวลา รับ ประทาน อาหาร ที่ ไม่ สม่ําเสมอ, อาหาร ที่ ไม่ คุ้น เคย ใน อาหาร มื้อ เย็น ของ ธุรกิจ, และ โอกาส ที่ จะ ได้ รับ การ ทํา กิจกรรม ที่ ต้อง ออก แรง น้อย.

การ ศึกษา วิจัย ทาง ภัตตาคาร ที่ ใกล้ จะ ถึง จุด หมาย ปลาย ทาง ของ ธุรกิจ จะ ช่วย ให้ มี การ พัฒนา วิธี การ ต่าง ๆ ที่ ใช้ ใน การ ควบคุม โรค เบา หวาน ระหว่าง การ ประชุม, การ บิน, และ พันธะ ทาง สังคม

กลับ บ้าน: การ พิจารณา หลัง การ เดิน ทาง

การ เปลี่ยน แปลง ที่ บ้าน ต้อง ได้ รับ การ เอา ใจ ใส่ คล้าย ๆ กับ การ ไป ต่าง ประเทศ ใน ตอน แรก เจ็ต พาส เกต ส่ง ผล ต่อ ระดับ กลูโคส ของ เลือด ใน ช่วง ที่ มี การ ปรับ ปรุง ใหม่ ทํา การ ตรวจ ดู กลูโคส ของ เลือด ต่อ ไป อีก และ ปรับ ปริมาณ อินซูลิน ให้ เหมาะ กับ เวลา ขณะ ที่ ร่าง กาย ของ คุณ กลับ ไป ทํา กิจวัตร ตาม ปกติ ค่อย ๆ เปลี่ยน ไป เป็น อาหาร ปกติ และ นอน หลับ ตาม เวลา หลาย วัน

การ พิจารณา มาตรา กลูโคส ของ คุณ, การ พิจารณา ข้อ ท้าทาย ใด ๆ ที่ คุณ เผชิญ, และ การ พิจารณา เกี่ยว กับ การ จัด การ โรค เบา หวาน ระหว่าง การ เดิน ทาง.

การ กําจัด สิ่ง ของ ที่ ใช้ แล้ว อย่าง ถูก ต้อง และ ของ ใช้ ที่ หมด อายุ ตาม กฎ ข้อ บังคับ ของ ท้อง ถิ่น การ จัด เตรียม ต่าง ๆ ที่ ใช้ สําหรับ โรค เบา หวาน และ เครื่อง ช่วย หายใจ ให้ เข้า มา แทน ที่ สิ่ง ที่ ใช้ ใน การ เดิน ทาง

แหล่ง ข้อมูล สําหรับ นัก เดิน ทาง นานา ชาติ ที่ เป็น โรค เบา หวาน

องค์การ ต่าง ๆ หลาย แห่ง ให้ ข้อมูล ที่ มี คุณค่า แก่ นัก เดิน ทาง นานา ชาติ ซึ่ง เป็น โรค เบา หวาน.

2559) องค์กรส่งเสริมการรักโรคเบาหวานอย่างสมาคมโรคเบาหวานชาวอเมริกัน กรมวิจัยโรคเบาหวาน (JDRF) และเกินประเภท 1 เสนอแนวทางท่องเที่ยว แพ็ครายการรายการรายการรายการรายชื่อรายชื่อและสถานที่ชุมชนที่ผู้เดินทางแบ่งปันประสบการณ์และคําแนะนํา ชุมชนโรคเบาหวานออนไลน์ให้ความเข้าใจกับผู้คนที่เดินทางไปยังจุดหมายปลายทางเฉพาะทาง

หน่วยงานราชการเช่น เว็บไซต์สุขภาพท่องเที่ยวของ CDC และที่ปรึกษาด้านการเดินทางของสํานักงานท่องเที่ยวของสหรัฐ ให้ข้อมูลปัจจุบันเกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพ

2550 สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานและการท่องเที่ยว (FLT:0). สืบค้นเมื่อ John Hopkins Hopkins Medical Trofiles (FLT: 1) เคล็ดลับการเดินทางของโรคเบาหวาน [FLT: ⁇ WELTT: ⁇ หรือ[FLT: 6] WEVE 1 WEVE (FTLLLLLLLL: 7].

สรุป: การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ อย่าง มั่น ใจ

การ เดิน ทาง ระหว่าง ประเทศ พร้อม กับ โรค เบา หวาน ต้อง มี การ วาง แผน, การ เตรียม ตัว, และ การ ระวัง ระไว อย่าง รอบคอบ แต่ ไม่ ควร ห้าม คุณ ไม่ ให้ สํารวจ โลก และ สร้าง ประสบการณ์ ที่ มี ความ หมาย.

การ เตรียม ตัว อย่าง ดี เยี่ยม: การ ปรึกษา ผู้ ให้ การ ดู แล สุขภาพ การ ได้ รับ เอกสาร ที่ เหมาะ สม, การ จัด เตรียม ที่ เหมาะ สม, การ เข้าใจ ข้อ ท้าทาย ที่ กําหนด ไว้ สําหรับ จุด หมาย ปลาย ทาง, และ การ พัฒนา แผนการ ที่ จะ แก้ ปัญหา ที่ อาจ เกิด ขึ้น.

การเดินทางไปแต่ละรอบ จะช่วยสอนประสบการณ์ที่ช่วยให้การเดินทางในอนาคตง่ายขึ้น

จํา ไว้ ว่า โรค เบา หวาน ไม่ ใช่ อุปสรรค ใน การ อยู่ อย่าง เต็ม ที่ แต่ เป็น อุปสรรค ต่อ การ มี ชีวิต อยู่ ได้ อย่าง เต็ม ที่ ด้วย การ วาง แผน และ การ เตรียม ตัว ที่ เหมาะ สม คุณ จะ เดิน ทาง ไป ที่ ไหน ก็ ได้ ใน โลก โดย มี วัฒนธรรม ต่าง ๆ, อาหาร, และ การ ผจญ ภัย ขณะ ที่ รักษา การ ควบคุม กลูโคส ของ เลือด ที่ ดี เยี่ยม.