Kung Bakit ang Kalinisan sa Kamay ay Hindi Magagamot Dahil sa Pakikipag - ugnayan sa Lentes na Kaligtasan

Ang mga contact lens ay mga kagamitang pangmedisina na tuwirang nakapatong sa cornea, na lumilikha ng isang mainit, mamasa - masang kapaligiran kung saan maaaring mabuhay ang baktirya. Sa tuwing hahawakan mo ang iyong mga lente, ang iyong mga kamay ang nagiging pangunahing sasakyan para sa paghahatid ng mga mikroorganismo sa iyong mga mata.

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang mga gumagamit ng contact lens na nagsasagawa ng wastong kalinisan ng kamay ay nababawasan ang kanilang panganib ng impeksiyon ng hanggang 50%. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay palaging nagpapakita na ang isang malaking porsiyento ng mga nagsusuot ng lente ay nag-eebolb ng kamay o gumagamit ng hindi sapat na mga teknik. Ang mga resulta ay maaaring maging malubha: bakterial keratitis, mga impeksiyong fungal, at acanthaeba keratitis na lahat ay nagmumula mula sa mga erosaheatitis na ipinakilala mula sa panahon ng paghawak ng mga lente.

Ang ocular stand ay may natural na mga mekanismong panlaban, kabilang ang mga luha na naglalaman ng mga enzyme na panlaban sa mikrobyo tulad ng lysozyme at lactoferrin. Gayunpaman, ang mga contact lens ay sumisira sa mga depensang ito sa pamamagitan ng paglikha ng isang harang sa pagitan ng tear film at cornea, pagbabawas ng daloy ng oksiheno at pagsilo ng mga basura. Kapag ang mga bacteria-laden na daliri ay dumayo sa ibabaw ng lente, ang mga mikroorganismong iyon ay pinipiga laban sa cornea sa loob ng mahabang mga panahon, na nagbibigay sa mga ito ng sapat na pagkakataon upang sakupin at lusubin ang mga selulang epithelial.

Ang Microbiyolohiya ng Narumibong mga Kamay

Ang pag - unawa sa kung ano ang mga buhay sa iyong mga kamay ay tumutulong upang liwanagin kung bakit napakahalaga ng paghuhugas ng kamay.

Natuklasan sa pananaliksik na inilathala sa Optometry and Vision Science na ang mga gumagamit ng contact lens na hindi naghuhugas ng kanilang mga kamay bago humawak ng mga lente ay may antas ng pagkahawa ng baktirya sa kanilang mga lente na 10 hanggang 100 ulit na mas mataas kaysa sa mga naghuhugas nang wasto.[TL] Ang isa pang pag - aaral sa Naglalaman ng Ophthalmology at Perstance Science na nagpapakitang ang [[TL4] ay hindi nakakakuha ng mga lente sa loob ng mga lenteng hydroDOV.

Ang problema ay pinalulubha pa ng bagay na maraming tao ang palaging umaapekto sa mga ibabaw ng high-contact sa buong araw.Ang mga Smartphone lamang ay nag-iipon ng average na 17,000 kopya ng gene na bakterya bawat aparato. ang mga cyleboard, hawakan ng pinto, buton ng elebeytor, handrail, at salapi ay pawang nagsisilbing imbakan ng baktiryang pathogen.

Wastong Pahugas ng Kamay Para sa mga Nakasuot ng Lisensiya

Ang mabilis na paghuhugas ng kamay sa ilalim ng malamig na tubig o sa pagwiwisik ng sabon nang walang tamang pamamaraan ay hindi mag - aalis ng mga mikrobyong kailangan upang maingatan ang iyong mga mata.

Hakbang-by-Temple Handwashing Rutina

  1. Ibabad nang husto ang iyong mga kamay sa malinis at umaagos na mainit na tubig.Ang mainit na tubig ay tumutulong sa emulsify oil at sa mas epektibong pagluluwag ng mga basura kaysa sa malamig na tubig.Iayos ang daloy upang maiwasan ang pagsiklut - siklot, na maaaring mag - alis ng baktirya sa kalapit na mga lugar kabilang na ang iyong contact lens case.
  2. Apply liquid soap mula sa isang pump dispenser.Ang pag-iwas sa sabon na bar, na maaaring mag-diin ng baktirya sa ibabaw nito sa pagitan ng mga gamit. Pumili ng isang banayad, mabangong-malayang sabon na walang mga moisturizer o vouthetic addiverse.Ang triclosan at iba pang mga ahenteng panlaban ay hindi kinakailangan para sa layuning ito at maaaring makatulong sa resistansiya ng antibiyotiko. ang Fragence-freeconfirmulations ay nakababawas sa panganib ng mga palitasyon ng paglipat sa mga lente, na nakapagdururururururusisyon ng mga reaksiyon o nakakasa sa mga reaksiyon.
  3. Iunat ang iyong mga kamay nang buong lakas[ sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo.Takpan ang lahat ng ibabaw: palad, likod ng mga kamay, sa pagitan ng mga daliri, sa ilalim ng mga kuko, at sa paligid ng mga cuticle. Inirerekomenda ng CDC ang pag-iiskeyting ng "Maligayang Kapanganakan" na awitin nang dalawang beses upang maka-oras ang hakbang na ito. hinggil sa partikular na atensiyon sa mga dulo ng daliri at mga sapin ng hinlalaki, na gumagawa ng direktang pagdikit sa mga lente habang ipinapasok at inaalis.
  4. Ang paglilinis sa ilalim ng iyong mga kuko gamit ang malambot na kuko kung mayroon.Ang subungual space harvess mataas na konsentrasyon ng mga baktirya at organikong mga basura.
  5. Sa ilalim ng malinis na tubig na may mga daliring nakaturo sa ibaba, tinitiyak nito na ang sabon at mga duming may luwag ay dumadaloy palayo sa iyong mga kamay sa halip na maghalo - isa sa iyong mga pulsuhan.
  6. Iunat nang lubusan ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng isang malinis, lunti-free towelment.Ang mga tuwalyang papel ay angkop dahil ang mga ito ay mga solo-use at isterilisado mula sa distributor.Ang mga tuwalyang tela ay dapat hugasan pagkatapos ng bawat ikatlong gamit kung gagamitin para sa pagtutuyo ng lente-kamay. Iwasan ang mga dryer ng hanging de-kuryente sa pampublikong palikuran, gaya ng ipinakita ng pananaliksik na maaari nilang muling i-culat ang mga baktercult mula sa hangin at mula sa mga kamay na malinis na naka-bang pabalik sa balat.
  7. Salain ang tuwalya upang patayin ang gripo at buksan ang pinto ng banyo.Ito ay pumipigil sa muling pagkokokontamina mula sa mga hawakan na maaaring mag-ambag ng mga pathogen mula sa mga naunang tagagamit. kung walang magagamit na harang sa tuwalya, gamitin ang iyong siko o isang malinis na tuwalyang papel.

hand Sanitizer: Kailan at Kung Paano Ito Gagamitin

Ang mga hand sanitizer na may hindi bababa sa 60% alkohol ay maaaring magsilbing backup kapag ang sabon at tubig ay hindi na makuha, ngunit may mahalagang limitasyon. ang mga Sanitizer ay hindi nag-aalis ng dumi, langis, kesa, o organikong bagay.Hindi rin nila inaalis ang lahat ng uri ng mikrobyo, kabilang ang Ang mga sanitzer ay naglalaman ng mga ellipthoeba Mga cyst at ilang mga non-enveloped virus. Isa pa, maraming mga sanitrientro ay naglalaman ng mga selentrientry at mamasa-mas at mga mamasa-masang na nag-malay na nag-malay-malay-malay-in na maaaring mag-in ang isang pelikula sa balat, na maaaring mag-inam na maaaring mag-inam na maaaring mag-inscantikang na mag-in dahil sa mga aktipliksing-in dahil sa mga ak sa mga selal na mag-inhinal na mag-in at mag-in ang mga ektip.

Kung ikaw ay kailangang umasa sa sanitizer, sundin ang mga tuntuning ito:

  • Pumili ng produktong may di - kukulangin sa 60% na ethanol o 70% isopropanol bilang aktibong sangkap
  • Maglagay ng sapat na produkto upang maging bukas - palad sa lahat ng ibabaw ng kamay
  • Hiwain hanggang matuyo nang husto, na karaniwang kumukuha ng 20 hanggang 30 segundo
  • Iwasang hawakan ang lente sa pamamagitan ng sapin ng iyong daliri na ginagamit ang dulo o gilid ng isang kasangkapang ipinapasok ng lente kung maaari
  • Hugasan ng sabon at tubig sa lalong madaling panahon pagkatapos

Idiniriin ng American Academy of Ophthalmology at ng FDA na ang sabon at tubig ay nananatiling gintong pamantayan para sa kalinisan ng kamay bago humawak ng contact lens.Ang Sanitizer ay hindi dapat ituring na isang rutin na panghalili.

Paghimas sa Kamay: Isang Malinaw na Sistema ng Kalinisan

Ang kalinisan sa kamay ay pinakamabisang gumagana sa mas malawak na sistema ng pangangalaga sa lente at nagpapatibay sa iba, anupat lumilikha ng maraming suson ng proteksiyon laban sa impeksiyon.

Mga Lisensiyang Nagsasagawa ng Pamamaraan

  • Wash agad bago hawakan ang sa bawat isa. Kahit na maghugas ka ng sampung minuto bago nito, maaaring nahawakan ng iyong mga kamay ang mga ibabaw na may lason sa kasalukuyan.[kailangan ng panahon] Itatag ang isang rutin kung saan ang paghuhugas ng kamay ay isang awtomatikong kahilingan sa pagdidikit ng lente, hindi kailanman isang pag - iisip.
  • Ang mga lente ay hindi kailanman humahawak ng mga lente gamit ang basang kamay[.[T] Ang tubig na nakabote, tubig na panglangoy, at tubig na pang-ilog ay lahat na naglalaman ng mga mikroorganismo na maaaring magdulot ng malubhang impeksiyon. Ang Acanthamoeba[[ ay direktang nauugnay sa paglalantad ng tubig at lubhang mahirap gamutin, na kadalasang nangangailangan ng mga buwan ng agresibong terapiya at kung minsan ay ang transplantasyon ng cornea.
  • Panatilihing maikli at malinis ang mga kuko . Ang mahahabang kuko ay nag - iimbak ng mas maraming baktirya at nagpapalaki sa panganib ng mga korneal scene sa panahon ng pagpapasok o pag - aalis. Ang isang gasgas sa cornea ay lumilikha ng isang butas ng pagpasok ng baktirya, na lubhang nagpapalaki sa panganib ng impeksiyon.
  • Iwasan ang mga lenteng humahawak pagkatapos ng ilang mga gawain kabilang ang paninigarilyo, pagkain, paglalagay ng kremang pangkamay, o paghipo sa hilaw na pagkain.Ang mga gawaing ito ay nag-iiwan ng mga latakg kimikal at organiko na nagpaparumi sa ibabaw ng lente at humahadlang sa pag-iinsepsiyon.
  • [[[T:0]] [Usahin ang isang hindi nagbabagong pamamaraan[ para sa pagpapasok at pagtanggal upang mabawasan ang pagdikit ng lente sa mga kontaminadong ibabaw. isagawa ang paraan ng pagtanggal upang maiwasan ang paghila ng lente sa gilid ng talukap ng mata, na maaaring makapaglipat ng baktirya mula sa mga glandulang meibolano.

Pakikipag - ugnayan sa mga Lasensang Pagsusugpo

Ang kaha ng contact lens ay madalas na hindi napapansing imbakan ng biofilm para mabuo ang mga ito.

  • Linisin ang iyong kaso araw-araw sa pamamagitan ng bagong multipurpose solution, hindi tubig.Pahiran ang loob ng bawat kompartment ng malinis na daliri sa loob ng 10 segundo, pagkatapos babanlawan ng solusyon. Ang tubig ay maaaring magpasok Acanthamoeba at iba pang pathogen nang direkta sa kaso.
  • Pinatuyo ng Air ang case baligtad sa isang malinis na tisyu o paper towel.Ilagay ito sa malayo sa mga lababo at palikuran kung saan maaaring manirahan ang mga bacterial aerosol. Huwag tatakan ang kaso habang basa pa ito, habang ang nakulong na halumigmig ay nagdudulot ng paglago ng bakterya.
  • [[Palitan] Ang iyong kaso tuwing ikatlong buwan[1][kung ang kaso ay mabitak, mapipintog, o makagawa ng isang pelikula na hindi matanggal sa pamamagitan ng paglilinis, palitan ito kaagad. Isaalang-alang ang paggamit ng mga kaso gamit ang mga materyales na panlaban sa mikrobyo, ngunit huwag umasa sa mga ito bilang pamalit sa tamang paglilinis.
  • Huwag kailanman aangatin ang lumang solusyon. Laging itapon ang lahat ng ginagamit na solusyon at punuin ang bawat pitak ng bagong solusyon.
  • Ang pagsiksik ng iyong kaso sa isang malinis, tuyong lokasyon sa labas ng banyo.Ang kahalumigmigan at bakterya aerosolization sa mga banyo ay gumagawa ritong kabilang sa mga pinakamasamang lugar upang iimbakan ng mga produktong pangangalaga ng lente.

Pagpili at Paggamit ng Lisensiya sa Solusyon

  • Gamitin ang bagong mga larawan ng mga lente na may iba't ibang sangkap at mas mahusay ang ilang sangkap ng lente na inirerekomenda ng iyong doktor.
  • Saline lamang, hindi kayang patayin ang baktirya at maaari pa ngang suportahan ang pagdami ng baktirya.
  • Ang mga solusyon ay nawawala sa pagiging mabisa sa paglipas ng panahon dahil ang mga mikrobyo ay nagpapababa ng kalidad ng anumang solusyon na mas matagal nang nabuksan kaysa sa inirekomendang panahon ng tagagawa, karaniwan nang tatlong buwan.
  • [[[T] [[Talaksan] Ang pag-alis at pagbanlawan ng iyong mga lente na may solusyon kahit na kung ang tatak ay nagsasabi na "walang rushi." Ang pananaliksik ay hindi nagbabago na nagpapakitang ang rushing at banlawan na hakbang ay nag-aalis ng hanggang 99% ng mga mikroorganismo sa ibabaw, kung ihahambing sa humigit-kumulang 90% para sa pagbabad ng mga lamang. ang mekanikal na aksiyon ng pagkuskos ng mga deposito ng protina at mga biofilm prestigrclusion na hindi maaaring mag-pag-tago.
  • Ang orihinal na bote ay dinisenyo para mapanatili ang pagkabaog, at ang solusyon ay maaaring pagmulan ng polusyon.

Mga Register ng Lisensiya

Lens TypeReplacement FrequencyKey Consideration
Daily disposablesEvery day discard after single useEliminates the need for cleaning and storage reduces infection risk significantly
Bi-weeklyReplace every 2 weeksRequires diligent cleaning protein deposits accumulate rapidly after week 1
MonthlyReplace every monthMost common type requires consistent care and case replacement
Extended wearAs directed by doctorNever exceed recommended wear continuous wear increases infection risk 5x

Wearing lenses past their replacement schedule allows protein, lipid, and calcium deposits to build up on the lens surface. These deposits trap bacteria, reduce oxygen transmission, and create an environment where biofilm can form. Even with perfect hand hygiene, old lenses pose an elevated infection risk. Replace your lenses exactly as scheduled, and never attempt to stretch a replacement cycle.

Ang Siyensiya ng Biyifilm at Kung Bakit Ito Mahalaga

Ang biofilm ay isa sa pinakamahalagang konsepto sa pag-uugnay ng kaligtasan ng lente, gayunpaman ay nananatiling hindi gaanong nauunawaan ng maraming nagsusuot nito. Ang biofilm ay isang nakaayos na komunidad ng mga bakterya na kumakapit sa ibabaw at gumagawa ng isang protektibong ekstraselular na material na binubuo ng polysaccharides, protina, at DNA. Minsang naitatag, ang biofilm ay maaaring tumagal sa mga konsentrasyong disimpekta na pumapatay ng malayang-floating planktonic bacteria sa pamamagitan ng isang salik na 10 hanggang 1000 beses.

Ang proseso ng pagbuo ng mga buto ay sumusunod sa isang inaasahang pagkakasunud - sunod ng mga baktiryang plankton na galing sa mga kamay o sa kapaligiran na kumakapit sa ibabaw ng lente.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng kalinisan ng kamay bago pa man humawak ng bawat lente. Kapag nabawasan ang dami ng plankton na dinala sa ibabaw ng lente, nababawasan mo ang posibilidad na may baktiryang makaliligtas sa proseso ng pagdisimpekta at magsimulang mabuo ang biofilm.

Ang pagsasaliksik na inilathala sa [ ay nagpakita na ang mga kaso ng contact lens na ginagamit ng mga nagsusuot ng asymptomatic ay madalas na nag-eeengit ng biofilm-forming bacteria, kabilang ang Pseudonas aeruganosa at Stafyloccus aerous[FL5]]][T. Ang mga baktiryang ito ay maaaring makaligtas sa kasong pag-iisip ng tamang pag-iisip sa mga elementong pang-iisip sa loob ng pag-iisip at pag-iisip ng mga prestindahan.

Karaniwang mga Pagkakamali sa Kalinisan at Kung Paano Maiiwasan ang mga Ito

Kahit ang makaranasang mga gumagamit ng contact lens ay nagkakaroon ng mga kaugalian na nagpapalaki sa panganib ng impeksiyon, ang kabatiran sa karaniwang mga pagkakamaling ito ang unang hakbang upang maituwid ang mga ito.

  • Ang pag-iniksiyon ng tubig sa gripo para sa anumang hakbang[.[T] Ang tubig sa gripo ay naglalaman ng Acanthamoeba[ at iba pang mga pathogen na hindi tinatalaban sa pag-inspektibo. Huwag na huwag magbanlaw ng mga lente o kaso sa tubig. Huwag na gumamit ng mga lente habang lumalangoy, nagpapaulan, o paggamit ng mainit na bakteryagit. Ang paglalantad ng tubig ay ang nangungunang sanhi ng acanthaebaatitis.
  • Ang pag-iwas sa mga lenteng hindi sinang-ayunan para sa pinalawig na entry[. Kahit ang mga lenteng sinang-ayunan para sa magdamagang pag-suot ay dapat alisin sa pana-panahon para sa paglilinis.Ang cornea ay tumatanggap ng karamihan ng oksiheno nito mula sa atmospera, at ang mga nakasarang talukap ng mata na sinamahan ng isang contact lens ay lumilikha ng hypoxic stress na nagpapahina sa mga depensang epithelial.
  • Ang pag-eeere ng mga lente sa panahon ng mga gawain sa tubig. ang paglangoy, mainit na mga bayag, shower, at maging ang harapang paghuhugas habang nagsusuot ng mga lente ay maaaring magpasok ng mga bakterya na may tubig. kung kailangan mong magsuot ng mga lente habang lumalangoy, gumamit ng mga di-tubbleng goggles at disimpektahin o itapon agad ang mga lente.
  • Ang pag-iiskor ng mga lente o solusyon. bakterya at fungi mula sa mata ng ibang tao ay maaaring ilipat sa pamamagitan ng mga kabahaging lente.Ang mga bote ng solusyon ay hindi rin dapat pagsaluhan, dahil ang dulo ng bote ay maaaring madumhan ng mga mikroorganismo ng ibang tao.
  • Pag-alis ng solusyon. Pagdaragdag ng bagong solusyon sa lumang solusyon ay binabantuan ang disimpektante at hinahayaan ang baktirya na umangkop. Laging itapon nang lubusan at muling punuin ng bagong solusyon.
  • Pag-iinam sa rub step[. Kahit na walang solusyong pang-rub, ang pagkuskos ay nag-aalis ng mas marami pang mikroorganismo at basura. Ang karagdagang 10 segundong pag-aalsa nito ay maaaring maiwasan ang impeksiyon na nangangailangan ng mga linggong paggamot.
  • Hindi wastong naiiimbak ang mga lente.[Ang mga lente ay dapat laging itago sa sariwang solusyon sa isang malinis na kaso. Huwag na huwag itong iimbak sa saline, tubig, o anumang likidong di-isterile. Huwag na huwag gamiting muli ang mga lenteng naitatapon na hindi naiimbak nang walang solusyon.

Pagkilala sa Babalang mga Tanda ng Impeksiyon

Sa kabila ng maingat na kalinisan, maaari pa ring magkaroon ng mga impeksiyon, at mahalaga ang agad na pagkilala at paggamot upang maiwasan ang mga komplikasyon.

  • Pagkapula o pag - iiniksiyon ng conjunctivva na nagpapatuloy nang mahigit sa ilang oras
  • Kirot o hirap na mula sa bahagyang pangangati hanggang sa matinding paghilab
  • Malabong paningin o malabong paningin na hindi malinaw sa pamamagitan ng pagkurap
  • Ang pagiging sensitibo sa liwanag ng photophobia na gumagawa sa normal na liwanag na hindi komportable
  • Sobrang pagpunit o paglalabas ng tubig na maaaring matubig, mucoid, o purulent
  • Nadarama ng katawang banyaga ang pakiramdam na may isang bagay sa iyong mata kahit na pagkatapos na alisin ang lente
  • Ang pamamaga ng mata o ang pag - usyot ng balat na nagpapahirap sa pagbubukas ng mata

Kung nararanasan mo ang alinman sa mga sintomas na ito, alisin agad ang iyong mga lente at huwag itong ibalik sa dati. Itago ang mga lente sa kanilang kaso sakaling gustong baguhin ito ng iyong doktor. Makipag - ugnayan agad sa iyong propesyonal na pangangalaga sa mata.

Ang paggamot ay karaniwan nang nagsasangkot ng inireresetang mga patak ng mata na kailangang gamitin nang madalas tuwing 30 hanggang 60 minuto sa simula. Ang mga impeksiyon sa mata na Fungal at acanthamoeba ay nangangailangan ng iba't ibang gamot at mas mahabang mga kurso sa paggamot.

Para sa mas detalyadong impormasyon sa pagkilala at pangangasiwa ng mga contact lens-related infections, tumutukoy ang FDA Contact Lens Safety page at ang C Healthy Contact Lens Main guide[.

Ang Papel ng Paglabas ng Mata sa Pag - iwas sa Impeksiyon

Ang kalinisan sa kamay ay isang araw - araw na gawain, subalit ang komprehensibong pagsusuri sa mata ay naglalaan ng propesyonal na pangangasiwa na kapupunan ng personal na pangangalaga. Ang taunang mga eksamen para sa mga gumagamit ng contact lens ay nagpapahintulot sa iyong optometrista na tantiyahin ang kalusugan ng cornea, suriin ang sukat at kondisyon ng iyong mga lente, at matuklasan ang maagang mga palatandaan ng impeksiyon o pamamaga na hindi mo napapansin.

Sa panahon ng pagsusuri sa contact lens, ginagamit ng iyong doktor ang isang slit lamp upang suriin ang iyong cornea sa ilalim ng mataas na pag - aalis ng mga depekto sa mata, neovascularization, o mga palatandaan ng tuyong mata na nagpapalaki sa panganib ng impeksiyon. Maaari ring suriin ng iyong doktor kung ang iyong kasalukuyang uri ng lente, solusyon, at pangangalaga ay nananatiling angkop sa iyong mga mata.

Kung may kasaysayan ka ng impeksiyon sa mata, tuyong mata, alerdyi, o aamplikasyon sa sasakyan, baka kailanganin mo ang mas madalas na pagsusuri. Laging ipaalam sa iyong doktor ang anumang pagbabago sa iyong paningin, ginhawa, o kaugalian sa pag - aayos ng lente. Maging tapat sa iyong mga gawain sa kalinisan upang ang iyong doktor ay makapagbigay ng pinupuntiryang patnubay.

Pagsasaayos

Ang kalinisan ng kamay bago humawak ng mga contact lens ang tanging pinakamabisang hakbang na magagawa mo upang maiwasan ang mga impeksiyon ng baktirya at maingatan ang iyong paningin. Ang katibayan ay malinaw: lubhang binabawasan ng mga kamay na wastong nahugasan ang mga mikrobyong inilipat sa mga lente at mga kaso, sinisira ang kawing ng impeksiyon bago ito magsimula. Pinagsama - sama sa komprehensibong mga paraan ng pangangalaga sa lente pati na ang wastong pagkuskos at pagkukuskos ng mga bahagi ng katawan, pangangasiwa sa kaso, paggamit ng solusyon, at pagpapalit ng lente na lumilikha ka ng matibay na depensa laban sa mga mikrobyong keratitis at iba pang mga kalagayang sumisira ng paningin.

Ang pamumuhunan ng 30 segundo para sa wastong paghuhugas ng kamay tuwing hahawakan mo ang iyong mga lente ay bale wala kumpara sa maaaring maging mga resulta ng isang impeksiyon sa mata. lhugasan ng kamay ang isang awtomatiko, hindi-negotiable na bahagi ng iyong rutin sa pangangalaga ng lente.Igawa ang ugali hanggang sa maging pangalawang kalikasan.[kailangan ng iyong mata] Walang higit sa pinakamalinis na simulang punto tuwing isingit o aalisin mo ang iyong mga lente.

Para sa karagdagang mga mapagkukunan sa kaligtasan ng lente at pag-iwas sa impeksiyon, puntahan ang American Academy of Ophthalmology guide to contact lens hygiene at ang CPP upang maiwasan ang mga impeksiyon sa contact lens. Ang iyong propesyonal sa pangangalaga sa mata ay isa ring mahusay na mapagkukunan ng personalisadong patnubay batay sa iyong mga pangangailangan sa uri ng lente at kalusugan.