Ang Vascular calcification ay isang malubha at madalas na hindi gaanong naimpluwensyahang komplikasyon ng diabetes mellitus, na nakatutulong nang malaki sa pagkakaroon ng mataas na pasanin ng sakit sa puso sa populasyong ito.Ang tradisyonal na mga salik sa panganib gaya ng alta presyon at dyslipidemia ay tumatanggap ng pinaka-pansin, ang paglabas ng ebidensiya ay tumutukoy sa isang mahalagang papel para sa bitamina K2 sa pag-aayos ng metabolismo ng kalsiyum at paghadlang sa patolohikal na pagdeposito ng kalsiyum sa mga dingding ng arteriya.

Ang Problemang Sentral: Vascular Calcification in Diabetes

Ang Vascular calcification ay ang abnormal na pagtitipon ng mga kristal na calcium phosphate sa loob ng mga intimal at medial layer ng mga daluyan ng dugo.Ang prosesong ito ay nagpapatigas sa mga artery, nagpapabawas sa pagsunod, at pumipinsala sa hemodynamic na gawain.Sa paglipas ng panahon, nawawalan ng kakayahan ang mga calcified vessel na palawakin at lumiit ang mga daluyan ng dugo, na humahantong sa tumaas na presyon ng pulso, na nag-iwan ng ventricular hypertrophy, at mataas na panganib para sa myocardial infarction, stroke, at perioral artery disease.Ang kondisyon ay lalo nang agresibo sa diabetes, kung saan madalas na nagsisimula sa mas batang edad at mabilis na sumusulong sa pangkalahatan.

Kung Bakit Itinataguyod ng Diabetes ang Pag - aalis ng Sakit

Ang diyabetis ay lumilikha ng isang metabolikong kapaligiran na malakas na nagtataguyod ng calcification sa pamamagitan ng maraming magkakaugnay na daanan. Ang mga selulang ito ay naglalabas ng oksidative stress at pamamaga, na nagpapasigla sa pagbabago ng mga selula ng kalamnan na makinis sa mga ugat (VSMCs) tungo sa mga selulang tulad - osteoblast na mga selula.

Ang klinikal na epekto ay malaki. Ang mga iskor ng ugat ng ugat (CAC) ay palaging mas mataas sa mga pasyenteng may diyabetis, kahit na pagkatapos na maibagay ang tradisyonal na mga salik ng panganib.Ang Medial calcification ng mababang mga ugat ng biyas, na kadalasang tinutukoy bilang Monckeberg ⁇ sər ⁇ sclerosis, ay isang palatandaan ng diyabetisg peripheral artery disease at iniuugnay sa isang kapansin - pansing mataas na panganib ng mga ulser at pag - aalis ng mga sugat sa katawan.

Vitamin K2: Isang Pangunahing Regulator ng Pamamahagi ng Calcium

Ang bitamina K2 ay kabilang sa pamilya ng mga bitaminang fat calfsoluble na kilala bilang menaquinones. Di - tulad ng bitamina K1 (phylloquinone), na pangunahing nasasangkot sa hepatikong kombinasyon ng mga sangkap sa pamumuo ng dugo, ang bitamina K2 ay gumagana sa sistemang ito upang pakilusin ang bitamina Kreodependent protein (VKDPs) na namamahala sa kalakalan ng kalsiyum.

Aktibasyon ng Matrix Gla Gla Protein (MGP)

Ang MGP ay isang maliit na protina na inilalabas ng mga ugat na makinis na mga selula ng kalamnan at chondrocytes. Sa hindi aktibo (undercarboxylated) na anyo nito, ang MGP ay hindi makapagbibigkis ng kalsiyum nang mahusay. Ang Vitamin K2 ay nagsisilbing cofactor para sa enzyme gamma troughlautaml carboxylase, na nagdaragdag ng mga grupong carboxyl sa espesipikong mga latak ng glutsamate sa MGP, na binabago ito sa anyong enzyme gamma volboxylvanced. Ang aktibong MP ay nag - eng mga overtosexyl at humahadlang sa mga henetikong mga kemikal na mga pag - aaral sa mga kemikal na mga kemikal na mga molekula sa mga prosesong ginagamit sa mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga kemikal na mga proseso sa mga proseso sa mga proseso sa mga selula ng kalikasan, na ginagamit sa mga proseso sa mga prosesong nabubuhay sa mga prosesong nabubuhay sa mga selula ng kalikasan sa kapaligiran sa kapaligiran sa kapaligiran sa kapaligiran.

Sa mga pasyenteng may diyabetis, ang mga antas ng bitamina K2 ay kadalasang suboptimal dahil sa hindi mabuting pagkain, ang mga interaksiyon ng medikasyon (e.g., na may mga antibiyotiko o anticoagulant), at tumaas na pangangailangang metaboliko mula sa patuloy na pamamaga. Ang mababang bitamina K2 ay humahantong sa mas mataas na proporsiyon ng mga undercarboxylated MGP (ucMGP), na nag-iiwan ng mga daluyang madaling tablan ng calcification. Ilang klinikal na klinikal na mga pagsusuri ay nagresultatong ang instansiya sa pagitan ng mga antas ng bitamina K2 at cry artery na partikular na populasyon ng diabetes sa mga intentryana ng mga intentryana[2][0][0][0] Ang mga intentryang pang-A ay natagpuang protogency na may mas mataas na may mas mababang bilang isang mas mababang bilang isang uri ng mga intential na nasa mga intential na ens na ensikolohiyang ensikolohiyang insclon[[[[[[[[[[[[[[[[C]]

Iba Pang Bitamina KREPenceDependent Proteins Relevante sa Diabetes

Sa kabila ng MGP, ang bitamina K2 ay nag - uudyok ng osteocalcin (OC), isang protina na ginagawa ng mga osteoblast na tumutulong upang madikit ang kalsiyum sa bone matrix. Sa pamamagitan ng pagsuporta sa osteocalcin carboxylation, ang bitamina K2 ay nagpapasigla sa pag - iiwan ng kalsiyum sa kalansay sa halip na sa malambot na mga himaymay. Karagdagan pa, ang dalawang hakbang na ito ay tumutulong sa pag - iingat ng buto habang ang pag - iwas sa mga calcification calcification – ay lalo nang mahalaga sa diyabetis, kung saan ang osteoporosis at ang osteoporosis at ang dalawang bahagi ng calcification ay kadalasang sabay - sabay - sabay na mga sangkap ng – ang K2 ay maaaring makaapekto sa paglaki ng calc.

Kung Ano ang Ipinakikita ng Pananaliksik: Katibayan na Nauugnay ang Vitamin K2 sa Bawat Nabawasang Kulipikasyon

Ang isang lumalaking katawan ng mga pagsusuring obserbasyonal at interbensiyonal ay sumusuporta sa teoriya na ang mas mataas na pagkain ng bitamina K2 o katayuan ay nauugnay sa hindi gaanong calcification at mas mabuting mga kinalabasang cardiovascular sa mga indibiduwal na may diyabetes.

Mga Pag - aaral Tungkol sa Pagdiriwang

Natuklasan ng mga pagsusuri sa mga sangkap, gaya ng Rotterdam Study, na ang mataas na pagkain ng mga menaquinone (vitamin K2) ay nauugnay sa mas mababang panganib ng sakit sa puso at lahat ng namamatay dahil sa sakit sa puso. Ang mga kalahok sa pagsusuri sa mga sangkap na ito na may pinakamataas na bitamina K2 ay nagpakita ng kapansin - pansing pagbaba ng antas ng kanser kung ihahambing sa mga may mababang pagkain.

Mga Pagsubok sa Pagsasaayos

Ang mas maliit na mga pagsubok na kontrolado ng computer ay nagsimulang sumubok sa bitamina K2 na suplemento sa mga populasyon ng diyabetis.

Bagaman mas malaking calcale, ang mahabang mga pagsubok sa calterm ay kinakailangan – lalo na sa mga matigas na cardiovascular endpoints – ang umiiral na ebidensiya ay sapat na nakapipilit ngayon na gawing ganap ang kalagayan ng bitamina K2 bilang bahagi ng isang komprehensibong estratehiya upang maiwasan ang calcification sa diabetes.

Posibleng Sinerhiya na may Vitamin D at Calcium

Ang bitamina K2 ay gumaganang sama - sama sa bitamina D, na sa pagkakasunud - sunod ay ipinakikita ng mga salita ng MGP. Ang paghahalo ng sapat na bitamina D at K2 ay maaaring maging mas mabisa kaysa sa isa. Ang isang pag - aaral sa mga dagang may diyabetis ay nagpapakita na ang kombinasyon ng bitamina D at K2 ay nakahihigit sa alinman sa bitamina lamang sa pagbabawas ng aortic calcification., ang Calcium supplementation, kung gagamitin, ay dapat na maingat na pangasiwaan dahil sa labis na pagkain ng kalsiyum nang walang sapat na bitamina K2 ay maaaring maging lubhang malala sa paanuman sa calification., ang mga pasyenteng may diyabetis o bitamina Demploidence ay dapat na panatilihin ng mga mananaliksik sa pamamagitan ng tamang paggamit ng di - tamang paggamit ng mga enzyme. "

Praktikal na mga Paraan Upang Maparami ang Vitamin K2 na Nakataya

Dahil hindi makagawa ang katawan ng tao ng bitamina K2, dapat na nagmula ito sa mga mapagkukunan o suplementong pagkain. Kabilang sa mga anyong bioavailable ang menaquinone ⁇ 4 (MK ⁇ 4) at menaquinone ⁇ 7 (MK ⁇ 7), na may mas mahabang kalahating calcilife na nasa sirkulasyon (humigit-kumulang 3 araw laban sa ilang oras para sa MK ⁇ 4), kaya mas malaki ang potensiyal para sa patuloy na recivision ng VKDPs.

Sagana sa Bitamina K2 ang Pinagmumulan ng Pagkain

Ang tradisyonal na mga pagkaing pinakasim ay ang pinakamayamang pagkain. Ang natto, isang pagkaing balatong sa Hapon, ay naglalaman ng napakataas na antas ng MK ⁇ 7 – isang nag-iisang nagsisilbi (100 g) ay maaaring maglaan ng mahigit 500 ⁇ g. Ang ibang mga pagkaing pinakasim gaya ng sauerkraut, kimchi, at ilang mga kesong may edad na ay nag-aabuloy rin, bagaman sa mas mababang konsentrasyon. Ang atay ng hayop, partikular na ang mga atay ng karne ng baka, ay nagbibigay ng MK ⁇ 4, at ang mga pula ng itlog ay naglalaman ng katamtamang dami. hard cheese, at ang mga Philippines ay lalo nang mabuti dahil sa espesipikong talaan ng fertilleryamento ng mga pagkain na ginagamit para sa mga babasahing pangkalusugan [T][0][T] [T] [T] [[T] [T] [[T] [T] [T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [C.

  • Natto – ang pinakamataas na likas na pinagmulan ng MK[7 (approx. 850°1000 ⁇ g kada 100g)
  • Ang mga kesong Hard[ – Gouda, Edam, at Swiss na keso ay nagbibigay ng 50°80 ⁇ g sa bawat 100g
  • Ang mga kesong Soft – katulad ng Brie at Camembert ay nag-aalok ng mas maliit na halaga
  • Eggg pula ng itlog – mga 15°25 ⁇ g kada pula (na nakabase sa manok)
  • Chicken atay – mga 10°15 ⁇ g sa bawat 100g
  • [Dark karne ng manok – maliit ngunit magagamit na dami
  • ⁇ k ⁇ at mga pinanginginainang taba ng hayop – mag-abuloy ng MK ⁇ 4]

Para sa mga hindi kumakain ng pinakasim na pagkain o mga karne ng sangkap, ang pagkakaroon ng tamang - tamang bitamina K2 na iniinom sa pamamagitan ng pagkain lamang ay maaaring maging isang hamon, anupat ginagawang praktikal na mapagpipilian ang pagdaragdag.

Mga Pagsasaayos sa Suplemento

Ang mga suplementong pangkomersiyong K2 ay karaniwang makukuha bilang MK ANCOR at MK ⁇ 7. Ang MK ⁇ 7 ay pangkalahatang pinipili sa mahabang kalahating ⁇ MEFFFFFLERE at minsang skalang may aktwal na aksesorya. Ang karaniwang dosis na pinag-aaralan sa mga pagsubok na calcification araw-araw ay mula 90 hanggang 360 ⁇ G. Ang MK ⁇ 7 ay kadalasang ginagamit sa mas mataas na dosis (e.g., 45 mg multipleconomic testing tests) para sa osteoporosis, ngunit ang ebidensiya para sa mga calification ay gumagamit ng mas mababang dosis na M&K7. Ito ay kadalasang ginagamit sa pamamagitan ng mga anti-Gergeniclective therapy na maaaring magkaroon ng mga anti-cleartexposure na mga subdience na maaaring magkaroon ng mga subserial. Ang mga subserials, na mga organ ay hindi kinakailangang mga organintext. Ang mga organ ay dapat na maaaring makaapekto sa mga organ na mga organ na may mga organ ay hindi kailangang makaapekto sa mga organiclepticleanceptic reving

Dahil sa labis na paglaganap ng bitamina K2 insubicency sa pangkalahatang populasyon – at lalo na sa diabetes – maraming clinician ngayon ang nagmumungkahi ng pinuntiryang suplemento para sa mga pasyenteng may diyabetis na may katibayan ng calcification o may mga salik ng panganib tulad ng talamak na sakit sa bato, mas mataas na mga pag-ikot ng buto, o mas matanda na.

Pag - aasawa at Kaligtasan

Walang itinatag na Detective Dietary Performance (RDA) partikular para sa bitamina K2, ngunit ang sapat na pagkain para sa bitamina K (lahat ng anyo) ay 90°120 ⁇ g kada araw para sa mga adulto. Para sa mga layuning terapeutiko, ang dosis ng 180°360 ⁇ sa MK ⁇ 7 ⁇ ay ginagamit nang ligtas sa mga pag-aaral hanggang sa tatlong taon. Ang mas mataas na dosis (hanggang 1000 ⁇ g) ay minsan ginagamit sa pananaliksik, ngunit ang mahabang ⁇ m ⁇ sa mga antas ng kaligtasan sa gayong antas ay limitado. Ang Vitamin ay pangkalahatang ligtas sa loob ng tatlong taon. Ang mga mas mataas na dosis ay hindi kilala sa pamamagitan ng ⁇ , bagaman ang mga produktong ⁇ ay ang mga produktong ⁇ , bagaman ang mga produktong ⁇ ay likas na ginagamit mula sa mga produktong ⁇ ( ⁇ ) ay hindi lamang sa mga produktong ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Nagdudulot ng Maling Pag - abuso sa bitamina K2 sa Pag - iwas sa Diabetes

Para sa mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan at mga pasyente, ang lumilitaw na katibayan tungkol sa bitamina K2 ay nagbibigay ng praktikal at mababang pamamaraan sa pag - inom ng natrix (kung tinatanggap sa kultura), pagdami ng pagkain ng mga kesong may diyabetis at pula ng itlog, o pagrerekomenda ng isang mataas na suplementong quality MK ₱7 ay makatutulong. Dahil ang bitamina K2 ay nai - annectible, ang pagsipsip ng pagkain ng mga may - edad nang keso at itlog ay nakakakuha ng mas marami pang taba.

Ang pagsusuri sa laboratoryo para sa bitamina K na katayuan ay hindi pa rutin lamang, subalit ang pagsukat sa ilalim ngcarboxylated MGP ay nagiging mas makukuha sa pananaliksik., ang pasiyang magdagdag ay maaaring batay sa klinikal na mga salik gaya ng pagkakaroon ng circum circulation sa imaging, pagtanda, mahabang diabetes age, o pag - iral ng osteoporosis.

Mahalaga rin na pangasiwaan ang iba pang mga tagapagtaguyod ng calcification calcium. Ang pagtukoy sa sakit sa bato ay mahalaga dahil sa ang talamak na sakit sa bato, karaniwan sa diyabetis, pag - iwas sa labis na pag - aalis ng kalsiyum mula sa mga antacid o mataas na pildoras sa pamamagitan ng calcence.

Sa wakas, dapat payuhan ang mga pasyente na ang bitamina K2 ay hindi isang mahiwagang bala, ito'y pinakamabuting bahagi ng kumpletong plano sa pangangalaga sa puso na kinabibilangan ng isang nakapagpapalusog na pagkain, regular na ehersisyo, paninigarilyo, at angkop na mga gamot na gaya ng mga statin at mga sangkap na panlaban sa sakit sa puso.

Pagsasaayos

Ang Vascular calcification ay isang pangunahing tagapagmaneho ng mga pangyayari sa puso sa diyabetis, at ang kasalukuyang mga terapi ay hindi sapat na nakatutugunan ang prosesong ito.Ang isang dumaraming kalipunan ng ebidensiya – sa pamamagitan ng pag-aaral nito ng Monasterikong Glaprotein at iba pang mga calcium analoge regulatory producting protein, sa pamamagitan ng pag-iinam nito sa mga randomized tests – ay nagpapakita na ang mas mataas na bitamina K2 na antas o pagkain ay nauugnay sa nabawasang calification at mas mahusay na mga psycrys. Ang mga hakbang na praktikal, kabilang ang mga prestinentrentasyon ng mga ins at pundament na protocoloration na mga ins ay maaaring maging ential na production na may kinalaman sa mga ins, habang ang mga ins at entrctentrctential na enter na ancyrctential na may anception na ancydrolection na may kaugnayan sa mga intomeral na ancyption na ancyd. Ang mga in